خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نحوه جلوگیری از بخار گرفتن عینک هنگام استفاده از ماسک
پوست بازو امتحان کنید و در صورتی که پس از گذشت چند ساعت قرمزی یا التهاب خاصی را روی پوست خود مشاهده نکردید، از آن استفاده کنید. در صورت بروز آلرژی می توانید از چسب های ضدحساسیت کمک بگیرید. یکی از راهکارهای دیگر قرار دادن یک دستمال کاغذی در قسمت بالایی ماسک است تا مانع خروج هوای بازدم به سمت بیرون و بخار کردن شیشه عینک شود. به این منظور ابتدا دستمال یا پارچه ای تهیه کرده و آن را به اندازه ...
راز زیبایی زنان کره ای لو رفت
ماسک پارچه ای در کشور های آمریکایی چندان محبوب نیست، اما برای زنان کره ای یا ژاپنی به دلیل شرایط پوست آسیایی واقعا لازم است در واقع، استفاده از ماسک پیچیده نیست، تمام کاری که شما باید انجام دهید این است که فقط ماسک را بیرون بیاورید، آن را باز کنید و سپس روی صورت خود قرار دهید. ماسک پارچه ای شامل خاصیت ضد پیری و جدیدترین تکنولوژی مراقبت از پوست است. بسیاری از متخصصان به شما توصیه میکنند از ...
خواص کلم سفید
شرایطی مانند آلزایمر و زوال عقل بهبود بخشد. آنتوسیانین همچنین در کاهش پلاک روی مغز موثر است و از، از بین رفتن حافظه کوتاه مدت و بلند مدت جلوگیری می کند. 8- خطر بیماری های قلبی و سکته مغزی را کاهش می دهد: محققان نزدیک به بیست فلاونوئید مختلف و پانزده فنل مختلف موجود در کلم را شناسایی کرده اند، همه اینها نشان دهنده فعالیت آنتی اکسیدانی است. این مواد مغذی آنتی اکسیدان در کاهش خطر ابتلا به ...
چرا دچار آلزایمر می شویم؟
تحلیل در بیماران مختلف متفاوت است. برخی از افراد در همان مراحل ابتدایی بیماری توانایی انجام فعالیت های روزانه خود را از دست می دهند. اما برخی دیگر از افراد ممکن است در مراحل بعدی بیماری با این مشکلات مواجه شوند. قابل توجه است که بدانید از دست دادن خفیف حافظه در افراد بالای 60 سال شایع است. ممکن است این قضیه به این معنا نباشد که شما به بیماری آلزایمر مبتلا شده اید. اما اگر با مشکلات ...
سقز چیست و چه کاربردی دارد؟
گوارشی استفاده می شود. فواید سقز ساکنین مناطق کوهستانی غرب ایران مانند کرد ها و ترک های آذربایجان شرقی و غربی به خوبی با سقز و کاربرد آن آشنا هستند چرا که محل رشد درخت بنه در این بخش هاست. افراد محلی از شیره سقز که در ابتدا سبز روشن است و غلظت بالایی دارد به عنوان یک مسهل و ملین برای درمان یبوست استفاده می کنند و این ماده دارای فواید بسیاری برای سایر اعضای دستگاه گوارش مانند ...
با بهارنارنج، حال و هوای بهاری در بدنتان ایجاد کنید
افرادی که از بی خوابی رنج می برند بسیار عالی است. تنها کاری که شما باید انجام دهید این است که مقدار کمی عرق بهار نارنج روی ملافه تخت خود بریزید تا اثر آن را ببینید و به شما کمک کند تا به خواب آرام و شیرین بروید. نکته: فقط به یاد داشته باشید که آن را در گوشه کوچکی از ملحفه خود بپاشید، زیرا آب شکوفه نارنج می تواند پارچه های خاصی را لکه دار کند. استفاده و فواید عرق بهار نارنج بسیار زیاد است. از آنجا که طبیعی و بی خطر است، می توانید از آن برای طراوت پوست یا تسکین سردرد یا اضطراب هر زمان استفاده کنید. ...
قهوه فوری یا قهوه معمولی؟
معمولی را مورد بررسی قرار می دهیم. قهوه فوری چیست؟ قهوه فوری یک نوع قهوه معمولی به صورت پودر و محلول در آب است. برای تهیه نوشیدنی، تنها کاری که باید انجام دهید این است که یک قاشق پودر داخل فنجان خود بریزید و آب داغ به آن اضافه کنید. با اینکه این محصول از قهوه تهیه می شود، به دلیل فرآوری انجام شده، بسیاری از مردم این نوع نوشیدنی را به عنوان قهوه واقعی طبقه بندی نمی ...
مضراتی که کمبود ویتامین ب 12 دارد
زوال عقل را مشکل می کند به خصوص افرد مسن که در معرض خطر هر دوی این ها هستند و غالبا شرایطشان با هم تداخل دارد. 75 تا 90 درصد افراد دچار کمبود ویتامین ب 12 عوارض عصبی مانند زوال عقل دارند. ولی حتی کاهش ب 12 در افراد جوان هم به طور تیپیک علایم زوال عقل را نشان می دهد. زنان بیشترین نیاز به ویتامین ب 12 را دارند هرکسی به این ویتامین نیاز دارد اما افراد خاصی مانند سالمندان و زنان ...
بلایی که سیگار برسر پوست بانوان می آورد
، جریان خون بهبود می یابد در نتیجه پوست شروع به دریافت اکسیژن بیشتر می کند. دندان ها نیز ممکن است سفید تر شوند ضمن این که لکه های انگشتان و ناخن ها نیز با ترک سیگار کم رنگ تر می شود. هر زمان که سیگار را ترک کردید، برای مقاومت در برابر نشانه های پیری پوست می توانید از کرم های موضعی و حاوی آنتی اکسیدان برای بهبود ظاهر پوست استفاده کنید. استفاده از کرم های ضد آفتاب هنگام خروج از منزل برای شما بسیار ضروری است. برخی پزشکان نیز توصیه می کنند برای از بین بردن نشانه های پوستی ناشی از سیگار، از روش های درمانی لیزر و لایه برداری پوست بهره ببرند. منبع: برترین ها ...
اصول بهداشت در اماکن فروش مواد غذایی
در حین کار می باشند. در رستوران ها و چایخانه های سنتی افرادی که در امر پذیرایی شرکت داشته و با غذا سروکار دارند، ملزم به پوشیدن روپوش و کلاه سفید بوده و سایر افراد می توانند از لباس های محلی استفاده کنند. کارگران باید قبل از شروع به کار دست های خود را با آب و صابون شسته و پس از پوشیدن دستکش به کار بپردازند. به منظور رعایت بهداشت، کارگران باید همواره ناخن های خود را کوتاه کنند تا از تجمع ...
خستگی بهاری چیست با آن چه کنیم
می دهد و بعد از آن تدریجاً به ساعات جدید و روزهای بلندتر عادت می کنید. بیرون بروید و از نور خورشید و هوای تازه استفاده کنید. بدن تحت تأثیر نور خورشید، هورمون های حال خوب را ترشح می کند و شما را سرحال نگه می دارد و تولید ملاتونین یا هورمون خواب را سرکوب می نماید علائم خستگی بهاری خستگی یا خواب آلودگی بهاری برای هرکسی می تواند متفاوت باشد. اما بیشتر افراد علائم زیر را ...
چرا باید برنج قهوه ای را حتما بخوریم؟
رویداد24 اگرچه برنج قهوه ای یک غذای ساده است، اما خواص غذایی آن در مقایسه با برنج سفید بسیار عالی است؛ به گونه ای که یک فنجان برنج قهوه ای حاوی 216 کالری، 44 گرم کربوهیدرات، 3.5 واحد فیبر، 5 گرم پروتئین همراه با بسیاری از مواد معدنی مانند آهن، منیزیم، فسفر، روی، مس و سلنیوم و همچنین منبع خوبی از فولات، پتاسیم و کلسیم است. علاوه بر این، برنج قهوه ای سرشار از منگنز است که این ماده معدنی ...
کربوهیدرات ها لازم برای سلامت بدن
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سیستان و بلوچستان ، کربوهیدرات ها نیز مانند دیگر مواد مغذی برای بدن لازم هستند و با حذف آن ها به بدن خود آسیب جدی وارد می کنید. ممکن است شنیده باشید که اگر دچار چاقی هستید باید کربوهیدرات ها را در وعده های خود حذف کنید تا بتوانید میزان دریافتی های خود را کنترل کنید. این باور اشتباهی است که باعث می شود شما با حذف کربوهیدرات ها به بدن خود آسیب بزنید. ...
10 حقیقت شگفت انگیز درباره سبزیجات
داشتن خواص بی شمار، کالری پایینی نیز داشته باشند. می توانید سبزیجات را به غذا، دسر و حتی سس هایی که مصرف می کنید بیافزایید. به جای استفاده از تنقلات پرکالری مانند چیپس می توانید به راحتی از سبزیجات استفاده کنید. این امر به کاهش وزن شما نیز کمک خواهد کرد. 3- سبزیجات کلید سلامت قلب و مغز تحقیقات متعدد نشان داده است مصرف سبزیجات نه تنها می تواند باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان شود ...
6روش سریع برای خارج کردن آب از گوش
کمک می کند قطرات آبی را که داخل گوش مانده اند بیرون ریخته و گوش خشک شود. استفاده از حوله برای خشک کردن گوش به راحتی می توانید از سنگینی بدن خود استفاده کنید. یک حوله تمیز روی بالشت خود پهن کنید و چند دقیقه گوشتان را به روی بالشت بگذارید، آب به آرامی از گوش شما خارج می شود. سمت دیگر هم به همین ترتیب خشک کنید. کمپرس گرم گاهی اوقات به این راحتی ...
شیشه رنگی و کاربردهای مختلف آن
از مزایای این نوع شیشه ها قابلیت سکوریت کردن آن ها است. شیشه های سکوریت را می توان در محیط های بسیار گرم مانند نزدیک به گاز نیز استفاده مرد. از چه جایی می توانیم شیشه رنگی تهیه کنیم؟ همانطور که در متن بالا نیز اشاره شد امروزه بیشترین شیشه رنگی که مورد استفاده قرار می گیرد، شیشه رنگی لاکوبل است. شما برای تهیه لاکوبل باید بتوانید به فروشنده های انواع شیشه رنگی و لاکوبل با کیفیت ...
بهترین درمان های خانگی برای رودل کردن
.... مثلا عواملی مانند: غذا خوردن بیش از حد و سریع، خوردن غذا های چرب، پر روغن و پرادویه، مصرف الکل، استرس و نگرانی، کافئین و ورزش کردن سریع بعد از غذا خوردن احتمال ابتلا به رودل را افزایش می دهند. نفخ یکی از عوارض رودل است، افرادی که زمینه نفخ دارند نباید از کربوهیدرات هایی که شکسته نمی شوند مانند نخود، لوبیا، باقلا و ماش و... زیاد مصرف کنند. این افراد در صورت نفخ می توانند یک قاشق ...
کرفس؛ خواص، ارزش غذایی، مضرات و نحوه استفاده
آلرژی غذایی شناخته شده داشته باشد باید کاملاً از مصرف آن اجتناب کند. در صورت حساس بودن به اگزالات، احتمالا لازم باشد افراد خاصی میزان مصرف این سبزیجات را محدود کنند – به عنوان مثال، اگر سابقه سنگ کلیه دارند. این موضوعی است که اگر در مورد شما صادق باشد، باید با پزشک در میان بگذارید. نتیجه گیری از مزایای کرفس این است که علاوه بر ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین K ...
چگونه در روز های کرونا خرید امنی داشته باشیم؟
قفسه های فروشگاه نیست و احتمالا شام و نهار بعد از فروشگاه در خانه تهیه و صرف خواهد شد. این روز ها موضوع بر سر سلامتی انسان هاست و دیگر همه افراد جهان می دانند برای حفظ جان خود و دیگران در برابر شیوع بیشتر ویروس کرونا باید ساعت های خرید و پرسه زدن ها را به حداقل برسانند. آگاهی مردم از کرونا بعد از یک سال بعد از انتشار ویروس کرونا در تمام نقاط دنیا، اکنون دیگر هیچ ...
طرز تهیه انواع دمنوش ها ی گیاهی طرز تهیه انواع دمنوش های گیاهی
صدای ایران - در دنیای پرمشغله و استرس زای امروزی، باید به دنبال راهکارهایی برای تقویت سیستم اعصاب و حفظ آرامش بود. چه بهتر که برای منظور از روش های طبیعی استفاده کرد. نوشیدن یک فنجان چای یا دمنوش در طول روز جزو عادات بسیاری از ما است. اموزش طرز تهیه دمنوش های گیاهی مناسب برای کاهش استرس و تقویت آرامش را به شما دوستان معرفی میکنیم. 1- بابونه: دمنوش بابونه یک نوشیدنی محبوب است که ...
10 راه افزایش انرژی در 10 دقیقه یا کمتر از آن
نگاه متحیر همکارانتان روبرو شوید، ممکن است بخواهید در ماشین خود موزیک گوش کنید. 5٫ آجیل بخورید. یک مشت بادام یا بادام زمینی بخورید که سرشار از منیزیم و فولات (اسید فولیک) است. این مواد مغذی در تولید سلول و انرژی ضروری هستند. کمبود این مواد مغذی می تواند احساس خستگی را در بدن ایجاد کند. 6٫ یک تکه دارچین بخورید. برخی از افراد می گویند مصرف فقط یک نوع ادویه ...
چرا سگ ها زبان بدن ما را می فهمند؟
هشت هفته بود. آن ها فقط به اندازه ای بزرگ بودند که بتوانند در این آزمایش ها شرکت کنند و به اندازه ای جوان بودند که تعامل بسیار کمی را با انسان ها تجربه کرده بودند. البته اوضاع آن طور خوشایند پیش نرفت. مک لین می گوید کارکردن با توله ها بسیار شبیه کار با کودکان کم سن و سال است و آن ها همه چیز را می جوند و همه ی وسایل شما را کثیف می کنند. پژوهشگران توله ها را در سه آزمایش قرار ...
سه عضو بدن که درد احساس نمی کنند را بشناسید
استفاده کنید و ناخن های خود را کوتاه کنید. در واقع رعایت بهداشت برای ناخن ها؛ همان کوتاه کردنشان است. اگر می خواستید درد احساس کنید، قطعا نمی توانستید به طور منظم این کار را به انجام برسانید. کوتاه کردن ناخن ها هرگز هیچ دردی را ایجاد نمی کند. علت آن هم سلول های مرده در این ناحیه هستند. این سلول ها حاوی ماده سفت و سختی به نام کراتین می باشند که یک نوع پروتئین محسوب می گردد. ریشه های ناخن ...
گیاهی برای درمان بیماری های گوارشی
به گزارش روزپلاس، اسفرزه با نام علمی Plantago ovate، گیاهی است علفی و چند ساله که ارتفاع آن تا 10 سانتی متر می رسد. برگ های این گیاه باریک، نوک تیز و کرک دار بوده و گل های اسفرزه کوچک و سفیدرنگ است. قسمت مورد استفاده این گیاه، دانه های آن است که رنگ خاکستری مایل به صورتی دارد. این گیاه دارویی سرشار از ویتامین های C، D، E و K و مواد معدنی مانند کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم و اسیدهای چرب امگا 3 ...
آیا من آلزایمر دارم؟ – ایرنا
...، رنگ ها، اشکال و لغات، تکرار یک پرسش پس از نیم ساعت، یافتن وسایلی که در مکان های نادرست قرار گرفته اند، مانند جا گذاشتن کلیدها در قفل و فراموش کردن محل آنها، اندکی نگران کننده هستند. چرا این اتفاق می افتد؟ بسیاری از این علایم می توانند نشانه افسردگی، تنش و نبود تمرکز ذهن باشد. با این وجود، این علایم می توانند نشانه های اولیه هشدار دهنده زوال عقل و یا آلزایمر نیز باشند ...
سبزی پلو با ماهی؛ غذای محبوب شب عید+عکس
و ... بخورند تا گره های زندگی آن ها باز شود. یک رسم دیگر این است که، در روز نهم عید که به آن نوروز سلطانی می گویند، خانم های خانه به هیچ عنوان کار نمی کنند و آقایان قبول زحمت می کنند و برای انجام دادن کارهای خانه آستین بالا می زنند. اما سبزی پلو با ماهی از مرسوم ترین غذاها از قدیم تا به امروز بوده است. از زمان های قدیم رسم بوده که مادربزرگ ها در شب عید سبزی پلو با ماهی درست می کردند و ...
این نوشیدنی ها شما را چاق می کند
.... تمام نوشابه های رژیمی حاوی آسپارتام است که یک شیرین کننده مصنوعی است و در ابتدا برای کمک به کاهش وزن تولید شده ند، اما بعدا مشخص شد که اثر معکوسی دارد. این سفید کننده ها از نظر کالری و قند مضر هستند. اگرچه این یک آب میوه طبیعی و پر از ویتامین C است، اما دارای قند و فاقد هرگونه ماده مغذی مانند فیبر یا پروتئین است. این نوشیدنی های گران قیمت ممکن است باعث تقویت انرژی شما شوند، اما سرشار از شیرین کننده های مضر هستند و بیش از نوشابه معمولی باعث پوسیدگی دندان ها می شوند. ...
حرمت غنا و موسیقی؛ مسئله عقلی یا تعبدی
با چه روشی می خواهیم به مسائل این بحث پاسخ دهیم؟ در مباحث فقهی چهار منبع برای استفاده کردن و رسیدن به احکام فقهی در اختیار داریم. منبع اول عقل است، دوم قرآن، سوم سنت، چهارم اجماع. آیا در بحث غنا و موسیقی از همه این منابع استفاده می کنیم یا نه؟ غالب فقهای ما بر این باورند که در بحث موسیقی نمی توان از سه منبع استفاده کرد و فقط یک منبع کارایی دارد. به باور آنها مسئله موسیقی بحث عقلی نیست و عقل در این ...
چگونه فضای داخلی خودرو را تمیز کنیم؟
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس، تمیز کردن فضای داخلی خودرو شما ممکن است آن بوی بد ماشین جدید را بازگرداند اما مطمئنا کیفیت هوا را بهبود می بخشد. شستن پنجره ها، خلاص شدن از شر سطل زباله و بهم ریختگی و تمیز کردن کفپوش و صندلی ها باعث راحت نفس کشیدن می شود و حتی می تواند مهارت های رانندگی شما را بهبود بخشد. تمیز کردن حرفه ای می تواند بسیار پرهزینه باشد، اما فقط با استفاده از چند ابزار و ...
