خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با مصرف فلفل سیاه این بیماری را دور بزنید
. مصرف غذاهای خیلی تند و پر ادویه، میزان گردش خون را افزایش می دهند و در نتیجه باعث کاهش فشار خون می شوند. خاصیت ضدسرطانی با مصرف فلفل سیاه برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف فلفل سیاه می تواند واقعاً مفید باشد و وجود سلول های سرطانی خاص مانند سرطان پروستات و سرطان روده را کاهش دهد. علاوه بر این، مواد غنی آنتی اکسیدانی آن به بدن کمک می کند تا در برابر رادیکال های آزاد محافظت ...
بهترین مواد غذایی برای تقویت حافظه و تمرکز
روزانه ای که موجب تخریب مغز می شود در ادامه با مفیدترین مواد غذایی برای مغز که به بهبود حافظه، تمرکز و خلق و خو کمک می کنند آشنا خواهیم شد. میوه های توت مانند این میوه ها به دلیل وجود رنگدانه های ضد اکسایشی که رنگ خود را از خود می گیرند، می توانند التهاب را کاهش دهند، از سلول های مغزی محافظت کنند و به برقراری ارتباط میان این سلول ها کمک کنند، امری که خطر بروز ...
11 خاصیت باور نکردنی روغن درخت چای
.... در مواردی دیگر آن را مستقیما بر روی زخم قرار می دادند. روغن درخت چای حاوی تعدادی از ترکیبات از جمله terpinen-4 است که نشان داده شده است باکتری ها، ویروس ها و قارچ های خاصی را از بین می برد. از سویی دیگر ترپینن-4 باعث افزایش فعالیت گلبول های سفید خون شما می شود؛ همان سلول هایی که همچون سربازان یک ارتش قوی به جنگ میکروب ها و سایر پاتوژن ها مهاجم به بدن می روند. اما تمام ...
خواص فلفل موزی
...، که باعث می شود شما سریعتر احساس سیری کنید و مصرف مواد غذایی را کاهش دهید. کاهش مصرف غذا می تواند به کاهش وزن کمک کند. فشار خون پایین یک وعده یک فنجان فلفل موزی حاوی 103 میلی گرم ویتامین C است که بیش از مقدار توصیه شده روزانه است. تحقیقات اولیه نشان می دهد که ویتامین C می تواند در کنترل فشار خون نقش داشته باشد. با چاقی مقابله می کند فلفل موزی حاوی ...
خواص و مضرات سیب زمینی
شامل ویتامین C است که خاصیت آنتی آکسیدانی دارد. مصرف آنتی اکسیدان ها باعث پیشگیری از آسیب سلولی و سرطان می شود و موجب بهبود عملکرد دستگاه گوارش و قلب می شوند. فیبر فیبر موجود در سیب زمینی به عملکرد مناسب گردش خون و دستگاه گوارش کمک بیشتری می کند. نکته : براساس گزارش های وزارت کشاورزی ایالات متحده، بیش از نیمی از سیب زمینی موجود در آمریکا به صورت سرخ شده مصرف می شود. این ...
زونا چیست و چگونه درمان می شود؟
ساله دیده می شود. پزشکان می گویند که سیستم ایمنی بدن افراد مسن تر معمولا ضعیف تر است؛ به همین دلیل بیشتر در معرض خطر هستند. این افراد علائم بیشتری نیز نسبت به سایرین تجربه می کنند و تاول های باز باعث تحریک پوستی بیشتر و عفونت های میکروبی در آن ها می شود. ضمن اینکه در معرض سینه پهلو و تورم و التهاب مغزی نیز قرار می گیرند. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ایالات متحده آمریکا (CDC) دراین ...
بامیه ، سبزی ای سرشاز از خاصیت
... بامیه مملو از فیبر: این گیاه خاص سرشار از منابع فیبر است و می تواند به تثبیت گوارش شما کمک کند. مطالعاتی نشان می دهند که فیبر بسیار بالای این گیاه، عوامل بیماری قلبی عروقی و احتمالا سرطان روده را کاهش می دهد. بامیه برای دفع سموم: این سبزی دارای ماده لزجی است که کمک فوق العاده ای به دفع مواد زائد و سموم در سیستم گوارشی می کند. تقویت کننده مغز: ...
این میوه ها را با پوست بخورید/ آشنایی با فواید فلفل سیاه
کاهش وزن با مصرف فلفل سیاه است، غذاهای تند و پر ادویه، با افزایش سرعت جریان خون در صورت و بدن باعث طول عمر می شوند، این افزایش جریان خون، باعث می شود که پوست جوان تر و شاداب تر به نظر برسد. فلفل سیاه تأثیرات زیادی بر سلامت مغز دارد. آنتی اکسیدان های قوی که در فلفل سیاه موجود هستند، مزایای ضد پیری فوق العاده ای را ارائه می دهند و به درمان آکنه و سایر بیماری های پوستی کمک می کند، علائم پیری ...
آشنایی با دمنوش رویبوس در درمان ریزش مو
رویبوس می تواند باعث بهبود رشد مو و تقویت فیبر مو، و هم چنین از بین بردن سلول های مرده ی پوستی می شود که موجب جلوگیری از رشد مو می شوند؛ این اثرات همگی به داشتن موهایی سالم و قوی کمک می کنند. دلیل این همه خواص چای رویبوس برای مو وجود میزان زیادی از مواد معدنی مورد نیاز برای رشد مو و کاهش ریزش مو در این دمنوش است؛ از جمله ی آن مواد معدنی می توان به روی (زینک)، کلسیم، مس، و پتاسیم اشاره کرد. ...
خواص شگفت انگیز گیاهی که کلسترول ندارد!
حاوی برخی از عناصر غذایی گیاهی مانند بتاکاروتن، بتا کریپتوکسانتین و لوتئین زاگزانتین است. مرزنجوش باعث رشد مو می شود مطالعات نشان داده است که مالیدن روغن مرزنجوش بر روی پوست باعث تحریک گردش خون در پوست سر می شود که به رشد مو کمک می کند. روغن مرزنجوش حاوی خواص ضد باکتریایی، ضد قارچی و ضد عفونی کننده است که به جلوگیری از انواع عفونت ها، شوره سر و خارش کمک می کند. ...
10 کاربرد شگفت انگیز پوست میوه و سبزی ها
مرکبات را دور نیندازید. این پوست ها دارای اسیدسیتریک هستند که به کاهش زردی دندان کمک می کنند. شما می توانید قسمت درونی پوست موز، لیمو یا پرتقال را به مدت چند دقیقه بر روی دندان های خود بمالید و بعد مسواک بزنید. 5. کود برای گیاهان پوست میوه و سبزی ها با داشتن مواد مغذی زیاد در خود، نوعی کود محسوب شده و باعث حاصلخیزی خاک منطقه برای کشت بهتر و سالم تر میوه ها، سبزی ها و ...
برنج قهوه ای را به این دلایل حتما بخورید
شده ممکن است به کاهش وزن کمک کند، زیرا غلات تصفیه شده مانند برنج سفید، ماکارونی و نان سفید فاقد فیبر و مواد مغذی است که غلات سبوس دار مانند برنج قهوه ای دارا هستند. در حقیقت، فیبر به شما کمک می کند تا مدت زمان طولانی تری احساس سیری کنید، بنابراین انتخاب غذا های سرشار از فیبر در کل باعث می شود تا کالری کمتری مصرف کنید. مصرف برنج قهوه ای به جای برنج سفید نیز می تواند به شما در کاهش چربی ...
برای رفع ترک های پوستی بارداری چه کنیم؟
سازی پوست می شود. سفیده تخم مرغ را با طور منظم روی ترک های پوستی بمالید و تأثیرش را مشاهده کنید. سفیده تخم مرغ حاوی مواد مغذی مفید مانند پروتئین، پتاسیم، ریبوفلاوین و منیزیم است. این مواد مغذی برای سلامتی پوست شما عالی است و می تواند برای بهبود ترک بارداری استفاده شود. در اینجا عملکرد این مواد ذکر شده است: پروتئین باعث الاستیسیته پوست، ترمیم بافت و رشد بافت می شود. پتاسیم ...
درمان فراموشی؛ برای فراموشی چی خوبه؟
و خوی و خواب را بهبود می بخشد و استرس و اضطراب را کاهش می دهد؛ که استرس و اضطراب می تواند باعث اختلال در حافظه شود. "مزایای ورزش به دلیل توانایی آن در تحریک انتشار مواد شیمیایی در مغز است که این مواد بر سلامت سلول های مغز اثر می گذارد و هم چنین در رشد عروق خونی جدید در مغزو زنده ماندن سلول های مغزی جدید اثر می گذارد. ماهی های چرب به عنوان مواد مغذی نهایی محسوب می شوند. ...
با فواید فوق العاده سیر سیاه آشنا شوید
آزمایشگاهی دیگر که در ژورنال Nutrition and Research Practice منتشر شد ، گزارش داد که عصاره سیر سیاه پیر ، رشد و گسترش سلولهای سرطان خون را نیز کاهش می دهد. 3. سلامت قلب را تقویت می کند یکی از مشهورترین مزایای سیر ، توانایی محافظت و بهبود سلامت قلب شما است. سیر سیاه همچنین ممکن است به تقویت سلامت قلب کمک کند ، حتی برخی مطالعات نشان داده اند که ممکن است به همان اندازه سیر خام موثر باشد ...
بهترین درمان های خانگی برای رودل کردن
برترین ها: طبق سنت دیرینه ی ایرانی ها، برای ایام نوروز انواع تنقلات خریداری می شود. یکی از مشکلات شایع در این ایام، رودل است. علائم این بیماری برای فرد بیمار ناراحتی های زیادی مانند دل درد، تهوع و استفراغ به وجود می آورد. حالا که عید نوروز فرا رسیده است، در این مطلب قصد داریم به بیماری رودل، راه های پیشگیری و درمان آن بپردازیم. با ما همراه باشد. رودل به چه معناست؟ رودل کردن ...
کرفس؛ خواص، ارزش غذایی، مضرات و نحوه استفاده
کاهش وزن باشد. این ماده علاوه بر ارزش غذایی بالا، خصوصاً تأمین آنتی اکسیدان، الکترولیت و ویتامین ها و مواد معدنی، حاوی آب و فیبر است که می تواند با افزودن به وعده های غذایی، به شما احساس سیری بدهد. خوردن کرفس کامل فیبر بیشتری نسبت به آب آن فراهم می کند، بنابراین این ممکن است بهترین گزینه باشد. 7. پشتیبانی از هضم غذا و کاهش نفخ شکم دانه های کرفس حاوی ترکیبی بدون بو و ...
اگر زیاد عرق می کنید، بخوانید!
باقی گذارد، این درست زمانی است که شما به مصرف بیشتر سدیم احتیاج دارید. بارداری یا یائسگی: هورمون های ترشح شده در طی بارداری و افزایش سوخت و ساز بدن می تواند باعث تحریک غدد عرق و افزایش تعریق می گردد. در طی یائسگی نیز، ترشح کم هورمون استروژن بر هیپوتالاموس و دمای بدن اثر می گذارد و باعث گرگرفتگی زنان یائسه می شود. برای دفع گرمای اضافی، رگ های خونی در پوست گشاد می شوند و غدد عرق را وادار به ...
کربوهیدرات ها لازم برای سلامت بدن
... تخم مرغ تخم مرغ یکی از سالم ترین و بهترین غذاها بر روی زمین است، تخم مرغ سرشار از مواد مغذی متنوعی است -از جمله موادی که برای سلامت مغز و چشم شما مفید است- که میتواند در افزایش سلامت شما تاثیر گذار باشد. کربوهیدرات: تقریبا صفر گوشت گاو و گوساله گوشت گاو بسیار غنی و سرشار از انواع مواد مغذی مختلف مورد نیاز بدن نظیر آهن و ویتامین B12 است، انواع مختلفی از ...
دلایل دل درد بعد از خوردن غذا
می کنند، از جهت سلامتی و بیماری اهمیت دارند. مثلا رشد زیاد باکتری هلیکوباکتر پیلوری می تواند التهاب زیادی در معده ایجاد کرده و به جدار مخاطی معده آسیب زده و سبب زخم معده و سرطان معده شود. معده درد می تواند فورا بعد از خوردن غذا روی بدهد، خصوصا اگر در حال حاضر التهابی وجود داشته باشد. اما این درد می تواند کمی بعد از خوردن غذا نیز روی بدهد که احتمالا نشاندهنده ی تاخیر در تخلیه ی محتوای ...
با بهارنارنج، حال و هوای بهاری در بدنتان ایجاد کنید
خانگی را بهبود می بخشد همانطور که خواندید، عرق بهار نارنج آنقدر ملایم است که حتی در ساخت محصولات مراقبت از پوست کودک در فرانسه نیز استفاده می شود. به دلیل همین لطافت است که می تواند روی حیوانات مورد استفاده قرار گیرد. اگر حیوان خانگی شما زخم دارد، می توانید از عرق بهارنارنج برای بهبود سریعتر آن استفاده کنید. آفتاب سوختگی را تسکین می دهد عرق بهار نارنج و سایر هیدروسل های گل را می توان ...
اگر نگران ظاهر خود هستید ، ویتامین E را از یاد نبرید
...، البته باید توجه کنید که این اثرات در طولانی مدت خود را نشان می دهند و اینگونه نیست که انتظار داشته باشید بلافاصله بعد از مصرف این ویتامین تاثیرش را ببینید. در واقع این ویتامین به مرور دریافت اکسیژن را افزایش می دهد و باعث گردش بهتر خون در پوست سر می شود و در نتیجه سلامت و رشد مو را بهبود می بخشد. علاوه بر این، ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان نقش مهمی در سیستم ایمنی بدن ایفا می کند و از ...
خواص بی نظیر کینوا
.... تقویت و افزایش رشد مو پروتئین و ویتامین E موجود در کینوا به تقویت فولیکو های مو کمک کرده و باعث افزایش رشد موی سر می شود. درمان شوره سر کینوا حاوی مقادیر بالای مواد معدنی مهم مانند کلسیم، آهن و فسفر است که رطوبت را در پوست سر حفظ کرده و شوره را درمان می کند. ماسک ضد شوره سر یک فنجان کینوا پخته و له شده را بر روی پوست سر و مو ...
10 حقیقت شگفت انگیز درباره سبزیجات
داشتن خواص بی شمار، کالری پایینی نیز داشته باشند. می توانید سبزیجات را به غذا، دسر و حتی سس هایی که مصرف می کنید بیافزایید. به جای استفاده از تنقلات پرکالری مانند چیپس می توانید به راحتی از سبزیجات استفاده کنید. این امر به کاهش وزن شما نیز کمک خواهد کرد. 3- سبزیجات کلید سلامت قلب و مغز تحقیقات متعدد نشان داده است مصرف سبزیجات نه تنها می تواند باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان شود ...
خواص معجزه آسای تخمه ژاپنی
...> از مضررات تخمه ژاپنی چه می دانید؟ - از جمله مضررات این تخمه خوشمزه می توان به افزایش چربی بدن اشاره کرد. - به دلیل وجود نمک فراوان در این نوع تخمه مصرف زیاد آن موجب آسیب رسیدن به دندان، تغییر رنگ و از بین رفتن آن ها می شود. - مصرف این تخمه زمینه ساز بروز انواع بیماری از جمله فشار خون است. - بهتر است افراد مبتلا به چاقی از مصرف تخمه ژاپنی پرهیز کنند. - مصرف بیش از حد تخمه ژاپنی همراه با پوست باعث کاهش ترشح طبیعی اسید معده شده و ابتلا به بیماری دیابت یا مشکلات کلیوی را افزایش خواهد داد. ...
بیماری هایی که باعث اشتیاق و هوس شیرینی می شود
پرند و در این بین لقمه ای برای خوردن غذا یا یک برش کیک دارند تا سعی کنند کمی آرام شوند. نتیجه این است که خلق و خوی بالا می رود، اما استرس به جایی نمی رسد. اگر این کار را هر روز انجام دهید، مقدار قند مصرف شده افزایش یافته و سلامتی شما به خطر می افتد. راه نجات: حداقل چند دقیقه به استراحت، مدیتیشن، تمرینات تنفسی بپردازید یا فقط در سکوت بنشینید. اگر حتی بعد از یک شام دلچسب، چیز شیرینی می ...
با خدمات و فعالیت های یک جراح عمومی با شاخه تخصصی آشنا شوید!
می کند. عمل بای پس معده را متخصص جراحی، زمان برای بیمار تجویز می کند که، فرد با ورزش و تغییر رژیم غذایی موفق به کاهش وزن نشده باشد. عمل بای پس معده نیز، مصرف مواد غذایی را محدود و باعث کاهش وزن 60 تا 80 درصدی در دراز مدت می شود، همچنین احتمال بازگشت وزن پس از این عمل بسیار کم است. یکی از مزایای عمل بای پس معده، قابل بازگشت بودن این جراحی است. انواع عمل جراحی عمومی: ...
