سایر منابع:
سایر خبرها
این 5 روش در استفاده از تلفن همراه به سلامتی آسیب می زند
فرستنده ارسال می کند و انرژی بیشتر تلفن همراه به معنای آسیب بیشتر به سلامتی شماست. توصیه می شود که در این شرایط و در صورت امکان از تلفن ثابت استفاده کنید یا تلفن را تا حد امکان از خودتان دور نگه دارید. سیگنال کم همچنین باعث گرم شدن تلفن شما می شود که خطر دیگری است. تماس زیاد با پوست چندین مطالعه وجود دارد که بر ارتباط بین تلفن همراه و سرطان تمرکز دارد، به ویژه سیگنال انتقال آنها ...
7 فناوری باورنکردنی در سال 2020 +عکس
زمان واقعی احساس کنید. ژاکت هوشمند ژکوارد (Jacquard) به شما اجازه می دهد گوشی را با حرکات بدن کنترل کنید امروزه به سختی می توانیم بدون این که گوشی تلفن همراهمان را در دست داشته باشیم جایی برویم. اما فناوری های روز باز هم به کمک آمده و حالا می توانیم به جای حمل ابزار های الکترونیک آن ها را بپوشیم. یک نوع ژاکت مخصوص که با استفاده از نوعی پارچه تبدیل کننده تولید شده ...
چطور برای سال نو هدف گذاری و برنامه ریزی کنید؟
قرار بگیرید. سعی کنید در حین همین تخیل، از تصاویر ذهنی تان یادداشت بردارید. واقع بینی و پای بندی را از یاد نبرید برای اینکه کارها خوب پیش برود و انگیزه تان را از دست ندهید، معقول و منطقی برنامه بریزید. توان و قدرتتان را بسنجید و با توجه به آن برنامه بریزید تا خسته نشوید. همچنین به اجرای آن پایبند باشید. مثلا اگر هدفتان ورزش صبحگاهی روزانه است، اگر صبح ...
این بدافزار در اندروید به شکل بروزرسانی سیستمی ظاهر می شود
همچنین می تواند موقعیت مکانی شما را مخابره کند، از دوربین شما برای گرفتن عکس و فیلم استفاده کند، مرور گر شما را مشاهده کند و میکروفون شما را برای ضبط صدا روشن کند. تحقیقات نشان می دهد این بد افزار پیوسته به دنبال سرقت هر اطلاعات جدیدی از هر فعالیتی در تلفن همراه است و پس از ارسال آن ها رد پای خود را از تلفن همراه پاک می کند. خوشبختانه این بد افزار در پلی استور گوگل موجود نیست ولی ...
خوشبو کردن خانه با چند روش ساده و ارزان قیمت!!
گاز کنید. به این نکته هم توجه کنید که هر گیاه و ماده ای خاصیت ویژه ای دارد، مثلا وانیل و استوقودوس خواب آور ، بابونه، ترنج، لیمو و پرتقال آرامش بخش هستند و شما می توانید بنابر نیازتان از این مواد استفاده کنید. از پنبه کمک بگیرید مقداری پنبه را به صورت گلوله درآورید و آن را در مخلوط وانیل یا هر اسانس مورد علاقه ای که می خواهید بزنید و داخل ظرفی در اتاق های تان بگذارید، خیلی ...
فال روزانه جمعه 13 فروردین 1400
خود راه ندهید و دستتان را به زانوی خود بگیرید و این مشکل را با موفقیت پشت سر بگذارید. از هرگونه تجارت و معامله برحذر باشید، چرا که ضرر هنگفتی در انتظار شما است. حتی برای لحظه ای از کار و تلاش دست نکشید و مطمئن باشید زحمت هایی که امروز می کشید در آینده به بار خواهد نشست. انسان باهوش و زیرکی هستید، امروز زمان مناسبی است تا از این هوش و استعداد نهایت استفاده را ببرید. مرداد در ...
14توصیه برای پربارشدن سال1400
کنید که امسال کار های داوطلبانه بیشتری انجام دهید و به دیگران کمک بیشتری کنید. به این منظور می توانید عضو خیریه خاصی شوید و ماهانه مبلغی برای آن ها واریز کنید یا خودتان دست به کار شوید و در حد توان تان برای شادی نیازمندان، کاری انجام دهید. دنبال راضی کردن همه نباشید با دیگران مشورت کنید تا تصمیمات اصولی تری بگیرید، اما لازم نیست که مطابق نظر و سلیقه اطرافیان گام بردارید. اگر سعی ...
بهترین فروشگاه اینترنتی برای خرید لوازم خانگی و آشپزخانه در سال 1400
.... در این مقاله از ژینال، قصد داریم تا با ارائه لیست کاملی از لوازم منزل، بهترین فروشگاه اینترنتی برای خرید لوازم خانگی و آشپزخانه را به شما معرفی کنیم. این چک لیست لوازم ضروری خانه می تواند به شما اطمینان دهد که هیچ یک از وسایل الزامی را فراموش نکرده اید. همچنین در صورت نیاز به ایده هایی برای هدایای عروسی، جهیزیه و ...، می تواند مفید واقع شود. لیست جامع لوازم خانگی و آشپزخانه ضروری ...
فال روز شنبه 14 فروردین
متولدین مهر: امروز شاید تعداد رابطه های شما بیشتر شود، چرا که ونوس یعنی سیاره فرمانروای شما پیام هایتان را از میان سیاره و عوامل بیگانه و خارجی می گذراند. اما باوجود ونوس دوست داشتنی در هفتمین خانه تان یعنی خانه دوست و شریک و عطارد در هفتمین خانه تان یعنی خانه -ابراز وجود کردن- صحبت های عاشقانه و رمانتیک شما می تواند با یک فرد خاص به طور عمیقی ارتباط برقرار کند. نگران این نباشید که افراد دیگر چه فکر ...
شبکه اجتماعی کلاب هاوس Clubhouse چیست؟
دوستان شما که شماره تلفن تان را در لیست تماس های خود داشته باشد و درون این شبکه دعوتنامه ای در اختیار داشته باشد می تواند با انتخاب نام، شما را به استفاده از این سرویس دعوت کند. کلاب هاوس برای سیستم عامل آی اواس ارایه شده، بنابراین امکان استفاده روی آیپد نیز وجود دارد، اما این اپلیکیشن در حال حاضر برای iPadOS بهینه نشده است. بنابراین شما می توانید از این برنامه در یک پنجره کوچک استفاده کنید ...
باید ونبایدهای تمیز کردن گوش
وجود دارد. در این صورت، فرد می تواند گوش هایش را همیشه تمیز و پاک نگه دارد. در آخر یادتان باشد که جرم گوش، کارکردی مفید در بدن دارد و با جذب گرد و غبار و آلودگی های خارجی، مانع از راه یافتن آنها به داخل عمق گوش می شود. جرم گوش معمولا بدون نیاز به مداخله شما از گوش تان خارج می شود. در صورتی هم که به راحتی از گوش خارج نشود، بهترین و مناسب ترین راه، مراجعه به پزشک است. تمیز کردن گوش در منزل، خطراتی دارد که بهتر است برای پرهیز از آنها، این کار را تا جایی که برای تان مقدور است، خودتان انجام ندهید. ...
فال روزانه امروز شنبه 14 فروردین 1400
... فال روز متولدین خرداد: امروز زهره در برج جوزا می رود، بنابراین هم ظاهر خوبی دارید و هم احساستان خوب است. هر کسی که متولد ماه خودتان باشد فوق العاده برایتان مفید خواهد بود. ... تیر فال روز متولدین تیر: زهره وارد برج جوزا می شود.از این که دیروز همه را ملاقات کردید خوشحال هستید.دیروز خیلی افراط کردید و امروز واقعاً خسته هستید.اما نگران نباشید امروز می توانید در خانه تجدید ...
جالب ترین رازهای خانه داری زنان سراسر دنیا
مداوم در حال خرید اسفنج و اسکاچ باشید که این کار نه تنها هزینه های شما را بالا می برد، بلکه به طبیعت نیز آسیب وارد می کند . یک یا دو دقیقه این اسفنج ها را درون مایکروویو با دمای بالا قرار دهید تا ببینیدکه مثل روز اول شده است و تمام باکتری های آن کشته می شود. 5. از یک پاک کننده طبیعی برای کل خانه استفاده کنید. در این قسمت می توانید کاملا اقتصادی عمل کنید و خودتان پاک کننده ...
این نشانه ها می گویند شما به قند اعتیاد دارید
. اعتیاد به قند پدیده ای فیزیولوژیکال و قابل سنجش است که بسیاری از افراد از آن رنج می برند. این امر ایجاد اصلاحات غذایی لازم برای بهبود سلامت خود را برای بسیاری از افراد دشوار می کند. در ادامه درباره ی نشانه هایی صحبت خواهیم کرد که می گویند عادت شما به مصرف مواد قندی اعتیاد است. 1- عادت تان را مخفی می کنید بعضی افرادی که به قند اعتیاد دارند ممکن است خود متوجه ...
آقای جهری، منتظر روز حساب خودتان در پیشگاه ملت باشید
وزیر جوانید؛ اما دست پیرمردهای مست قدرت را در عدم کفایت، سوءاستفاده از مردم و سد مسیر تحول بسته اید. کابوس شما، بیداری همین ملتی است که امروز شوربختانه تلاش می کنید در فضای مجازی آنها را به سپر انسانی خود در دعواهای حقیر سیاسی تان بدل کنید. بترسید از روزی که این مردم از درونیات تان آگاه شوند؛ بترسید. انتهای پیام / ...
25 راه ساده برای لذت بردن بیشتر از زندگی
انجام دهید، فکر کنید. سپس از خودتان بپرسید که چه چیزی جلوی شما را می گیرد؟ اجازه ندهید که ترس، شما را عقب نگه دارد. به دنبال لذت و خوشی تان باشید. ثابت شده ابراز و بیان سپاسگزاری، حس وحال تان را بهتر می کند. افرادی که چند مورد مثبت در مورد روزشان می نویسند، سالم تر، باانرژی تر، کم استرس ترند و بهتر می خوابند. کلید این نکته این جاست که این کار را عادت همیشگی تان کنید و هدفمند آن را ...
موانع رسیدن به هدف؛ چگونه موانع رسیدن به هدف را از سر راه برداریم؟
توی شغلم ارتقا پیدا کنم. شغلم برام مهم تره. در اینجا نکته مهمی وجود دارد: پاسخ هایی که پیدا می کنید باید آن قدر برای تان مهم باشند که در شما ایجاد انگیزه کنند. اگر واقعا برای تان اهمیت ندارند، خودتان را گول نزنید. در این شرایط باید به دنبال اهداف دیگری باشید و با آنها برای خودتان انگیزه ایجاد کنید. ارتباط بی انگیزگی با تنبلی به یاد داشته باشید که بی انگیزگی خودش سبب ...
بداهه گویی؛ چگونه در بداهه سخن گفتن مهارت پیدا کنیم؟
فرصتی نگاه کنید که در آن می توانید مهارت و تخصص تان را با دیگران سهیم شوید، اعتباری برای خودتان کسب کنید و به دیگران کمکی کرده باشید. قدم بعدی این است که یک لحظه بایستید و موفقیت را در ذهن تان تجسم کنید. تصور کنید سخنرانی را به پایان رسانده اید، همه دارند برای تان دست می زنند و لبخند بر لب شان است. خیلی خوشحالید، چون سخنرانی را عالی پیش برده اید و به همه افراد حاضر کمک کرده اید. حس خوبی ...
چگونه می توان از سفسطه دوری کرد؟
فرادید | در یک تحقیق برای بررسی اثر نمایش تصاویر خوشایند بر روی انگیزش کارکنان، تصاویری از بچه ی حیوانات و منظره های طبیعی زیبا در 5 دقیقه ی اولِ روز کاری، برای کارکنان یک شرکت به نمایش درآمد. شگفت انگیز است که نتایج، حاکی از جهشی ده درصدی در میزان سود سه ماهه ی شرکت بود؛ بنابراین نمایش تصاویر خوشایند به کارمندان، راهی عالی برای افزایش انگیزه و کارایی آنهاست. درباره ی است ...
چگونه وظیفه شناس باشیم؟
روش تعامل تان با آنها نیز هست. بنابراین به خودتان فرصت دهید تا نیازهای سایر افراد را درک کنید و در مورد چگونگی ارتباط خود با دیگران هم بیشتر تأمل کنید. احتمالا این نگرش مثبت و باز اعتبار شما را افزایش می دهد و می تواند در برابر انزوا و اعتیاد به کار، از شما محافظت کند. 7. روی اراده ی خود کار کنید وظیفه شناس تر شدن چالش دشواری است؛ به ویژه اگر تعلل یا تنبلی جزو رفتارهای معمول تان باشند. از سرکوفت زدن به خود بپرهیزید. به دنبال پشتیبانی و حمایت باشید. نگذارید ترس از شکست، شما را از دور خارج کند. پیشرفت تان را با همراهی یک مربی و مرشد، تحت نظر داشته باشید. منبع: چطور ...
بهترین سرگرمی برای سالمندان چیست؟
را دارد. ممکن است وسیله ای که انتخاب می کنید، در آینده بسیار ارزشمند شود. گاهی این شیء عتیقه درست در انبار خانۀ خودتان وجود دارد. روز هایی که مشغول کار نیستید، می توانید سری به وسایل قدیمی تان بزنید و با دست پر به مغازهٔ سمساری موردعلاقه تان بروید. شاید بتوانید معامله ای انجام دهید! 31. آموختن عکاسی با ثبت لحظه های ارزشمند، اثری هنری بیافرینید. در این دوران که ...
چگونه در شرایط بحرانی درست فکر کنیم؟
می دهند قرار است حرف تان را خلاصه کنید (مثلا سرانجام، به طور خلاصه، نتیجه نهایی این که، و ...). می توانید سؤال آن ها و جواب خودتان را هم به طور مختصر دوباره بیان کنید. من برای تحلیل تأثیر افتتاح فروشگاه های جدید روی مشتریان چیکار کردم؟ پرونده ی سال 89 رو با جزئیات کامل خوندم، و یه تحلیل کامل آن وقت چه؟ از همه ی اتفاقات بد احتمالی که ممکنه این بار برامون پیش بیاد، در آوردم. نگران نباشید، با تمرین مواردی که گفته شد، شما می توانید با کسب مهارت درست فکر کردن در شرایط بحرانی، در پاسخ گویی به سؤالات فردی قهار و تمام عیار باشید. ...
چگونه قاطعانه رفتار کنیم؟
ها ذاتا قاطع تر از دیگران رفتار می کنند. اگر شخصیت شما بیشتر به طرف منفعل بودن یا پرخاشگری متمایل است، شاید بهتر باشد روی مهارت های زیر کار کنید. برای خودتان و حق و حقوق تان ارزش قائل باشید. حق و حقوق شما، افکار، احساسات، نیازها و خواسته های شما همانقدر مهم اند که برای بقیه افراد مهم است، نه بیشتر و نه کمتر. حقوق تان را بشناسید و از آنها دفاع کنید. باور داشته باشید که لایق این هستید که ...
چگونه با دیگران با ملاحظه رفتار کنیم؟
. علاوه بر این، بهتر است هر چیزی را که باعث بی ملاحظه رفتار کردنتان می شود، شناسایی بکنید. این عوامل می تواند هرچیزی باشد؛ کلمات بخصوص، مسئله ها و موقعیت های خاص و یا افراد مختلف می توانند باعث بی ملاحظگی شما شوند. آخرین باری که از عصبانیت کنترل تان را از دست دادید کی بود؟ آیا چیزی گفتید که بعدا از گفتنش پشیمان شده باشید؟ چرا چنین واکنشی نشان دادید؟ دقیقا چه چیزی باعث شد کنترل خودتان را از ...
انتخاب لباس عروس؛ چگونه لباس عروس خود را انتخاب کنیم؟
همراه خود ببرید، چه لباس زیری بپوشید و تا چه اندازه قبل شروع خرید درباره انواع لباس ها جستجو کنید، همه این موارد به صورت در این مقاله به عنوان راهنمایی برای شما عمل خواهد کرد. تحقیقات خود را از قبل انجام دهید برای یافتن لباس مناسب به زمان و تحقیق نیاز دارید. برای اینکه بتوانید برای خرید لباس عروس ایده بگیرید می توانید به پینترست به عنوان یک دوست تکیه کنید. به دنبال مدل ...
فال روزانه پنج شنبه 12 فروردین 1400
دوست عزیزی که امروز به دنیا آمده اید، تولدتان مبارک. دوستان و آشنایان در این سال بیشتر از همیشه شما را تحویل می گیرند و در لحظه های دشوار دست شما را خواهند گرفت. از این رویکرد نهایت استفاده را ببرید و به لطف کمک دوستان، موفقیت های بیشتری را در سال زندگی تان رقم بزنید. در تیر ماه امسال با کارهای زیادی روبرو می شوید، از زیر بار این کارها شانه خالی نکنید و به هر قیمتی که شده سربلند بیرون آیید. در ...
چگونه بر کمال گرایی غلبه کنیم؟
فرادید | براساس تحقیقات جدید، کمال گرایان خود را با استاندارد های غیرواقعی بالا می برند و زمانی که به این باور برسند و اگر این استاندارد ها را رعایت نکنند حس متهم و مجرم به خودشان خواهند داشت، زمانی که کارشان آن طور که می خواهند پیش نرود، احساس گناه و شرم می کنند. Ruggeri که برای BBC، درباره. کمال گرایی مطلب می نویسد می گوید:"هنگامی که "کمال گراها" موفق نمی شوند، بعداز اینکه نتوانستند کارشان را به خوبی و دلخواه خود انجام دهند، نه تنها احساس ناامیدی می کنند، بلکه احساس ش ...
چگونه در خودمان اعتماد به نفس ایجاد کنیم؟
چالش های سخت را به جان بخرند و حتی وقتی با مشکل مواجه شدند، باز هم دست از تلاش برندارند. خودکارآمدی کمی با مفهوم عزت نفس هم پوشانی دارد. عزت نفس بیشتر یک اطمینان عمومی و کلی درباره ی زندگی است. در واقع اعتقادی کلی به این موضوع است که ما توان مقابله با هر نوع پیش آمدی در زندگی را داریم و حق داریم شاد باشیم . بخشی از عزت نفس ما از اطرافیان مان می آید؛ وقتی که احساس می کنیم آن ها ما را ...