خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترفند هایی برای پیشگیری از یبوست
تسهیل کنند. از سبزیجات بسیار مغذی مانند پیاز و اسفناج استفاده کنید. برای وعده افطار، وقت کافی بگذارید وعده افطار خود را به بخش هایی تقسیم کنید و همه را یکباره مصرف نکنید. جویدن به آرامی را فراموش نکنید و هنگام غذا خوردن، آب ننوشید. به این ترتیب شما از همه طعم ها لذت خواهید برد بدون این که مشکلی برای معده و دستگاه گوارشتان ایجاد شود. ...
فوت و فن های روانشناسی که زندگی را به کامتان شیرین می کند
خواهید نزد همسن و سالان و همکاران خود محبوب باشید، آن ها را با نام کوچک صدا بزنید، چراکه وقتی فردی را با نام کوچک مورد خطاب قرار دهید، آن فرد احساس خاص بودن می کند. افکار خود را هنگام احساس استرس یا اضطراب یادداشت کنید همه ما در برهه ای از زمان استرس یا اضطراب ذهنی داریم. افکار خود را در یک دفتر بنویسید و سپس آن را ببندید. باور کنید یا نکنید، شما راحت تر می توانید روی ...
این 5 روش علمی میتوانند شما را نامرئی کنند
ما می زند - مانند یک صفحه تلویزیون LED دور تا دور. این ترفند از هر جهت مشاهده می تواند کارساز باشد ، به شرطی که دوربین هایی وجود داشته باشد که به آن طریق صحنه را ضبط می کنند. بنابراین ایده یک روپوش پوشیده شده از واحدهای نمایشگر LED است که از طریق لنزهای چشم ماهی می تواند اشعه های نوری را به هر جهت متناسب با آن بفرستد تا دقیقاً تصویری را ایجاد کند که اگر لباس شنا و پوشنده در آنجا نبود ، بیننده از ...
اینطوری احساساتتان را در محل کار مدیریت کنید
.... این ها پیشنهاد هایی برای مقابله با ناامیدی هستند: مکثی کرده و ارزیابی کنید. یکی از بهترین کار هایی که می توانید انجام دهید این است که به لحاظ ذهنی مکث کنید. از خودتان بپرسید چرا احساس ناامیدی می کنید. پاسخ را با ذکر جزئیات بنویسید. سپس به نکته ی مثبتی در مورد وضعیت فعلی تان فکر کنید. برای مثال اگر رئیس تان برای جلسه تأخیر دارد، شما وقت بیشتری برای آماده شدن دارید. یا می توانید از ...
5 ترفند روانشناسی جالب که برگ برنده شما در زندگی می شوند
ارتباط برقرار کردن و سر و کله زدن با افراد ممکن است در هر برهه ای از زمان برای همه سخت باشد. این ارتباط برقرار کردن چه مربوط به کار باشد و چه برای تفریح، مهم است و به همین منظور، این ترفند های روانشناسی را یاد بگیرید تا کار ها بسیار راحت تر انجام شوند، اما نباید این روش ها را با روش هایی برای سوء استفاده از دیگران برای به دست آوردن خواسته های خود اشتباه بگیرید، بلکه آن ها را باید به ...
یک ترفند ژاپنی که با انجام آن 35 درصد پولدار تر می شوید
یک ترفند ژاپنی که با انجام آن 35 درصد پولدار تر می شوید همه می خواهند که پولدار شوند و برای پولدار شدن باید بتوانید به درستی پس انداز کنید. در اینجا قصد داریم یک روش ژاپنی را به شما معرفی کنیم که تا 35 درصد شما را پولدار تر می کند. ژاپنی ها یک ترفند مبتکرانه برای پس انداز و پولدار شدن را اختراع کرده اند که به درستی می تواند تا 35 درصد میزان دارایی شما را افزایش دهد. در ادامه ...
ترفند هایی ساده برای نو کردن خودرو های قدیمی
به طور کامل تعمیر یا تعویض کنید. برخی از به روز رسانی ها مورد بعدی که می توانید انجام دهید این است که فقط چند نسخه ساده برای اتومبیل قدیمی خود ایجاد کنید. یک ویژگی که ممکن است ماشین شما را از رده خارج کند رادیوی آن است، زیرا ممکن است یک نوار کاست داشته باشد، اما شما می توانید به راحتی رادیو های ماهواره ای را در اتومبیل های قدیمی نصب کنید. برخی دیگر از به روزرسانی ها شامل ...
5 ترفند لاغری بدون رژیم !
به کاهش وزن کمک کند. به عبارت دیگر، دانشمندان این مبارزه را درک می کنند و حاضرند پول کمک هزینه و وقت آزمایشگاهی خود را برای کمک هزینه کنند. 1- از بشقاب کوچکتر استفاده کنید ارائه یک وعده غذایی در بشقاب کوچکتر (فکر کنید هشت تا 10 اینچ در مقابل 12) می تواند به شما کمک کند تا با همان میزان رضایت، غذای کمتری مصرف کنید. چرا؟ همه این ها یک توهم نوری است. چشم ها، نه معده، کالری می ...
خود ارضایی؛ لذت زودگذر، وسوسه انگیز و مخرب
باید تمام شیرینی پای را بخورید فقط، چون یک کلوچه خوردید و رژیم تمام آن روز را خراب کنید. بدانید که چه زمانی باید کمک بخواهید اگر همه راه ها را امتحان کردید و نتوانستید این اعتیاد را تحت کنترل بگیرید، شاید زمان آن باشد که موضوع را به کس دیگری بگویید و از او کمک بخواهید. خجالت نکشید، و به یاد داشته باشید که خیلی از مردم مشکل مشابه شما را دارند. کمک خواستن یک حرکت شجاعانه است و ...
احساسات چه تاثیری بر سیستم ایمنی بدن ما دارد؟
زیرا زمان زیادی را در خانه سپری کرده اند. آیا اضطراب شما همه گیر شده است؟ در نتیجه شیوع ویروس کووید-19، افراد تاثیرات روانشناختی بسیار متنوعی را تجربه می کنند. صرف نظر از مواجهه با آنها افراد می توانند از بیمار بودن یا مرگ، درماندگی یا احساس گناه نسبت به بیماری های دیگران احساس ترس و اضطراب کنند که منجر به شکست ذهنی می شود. بر اساس نتایج چندین مطالعه دوره های طولانی ...
ترفند های روانشناسی که استخدام شما را تضمین می کنند
کرده ایم. به دنبال وجه اشتراک با مصاحبه کننده باشید همه ما تمایل داریم با کسانی دوست شویم که دارای نگرش های مشابه هستند، بنابراین سعی کنید که در شخصی که در حال مصاحبه گرفتن از شماست طرز فکر و یا رفتار مشابهی پیدا کنید تا آن شخص شما را دوست داشته باشد. حرکات مشابه مصاحبه کننده را تکرار کنید اثر آفتاب پرست یک پدیده ذهنی است که نشان می دهد افراد تمایل دارند ...
سیگاری های عزیز، این مطلب برای شماست!
) بودید؟ بعد از استعمال سیگار چه حسی داشتید؟ 2. آیا برای رفع احساسات ناخوشایند سیگار می کشید؟ بسیاری از ما برای مدیریت احساسات ناخوشایند مانند استرس، افسردگی، تنهایی و اضطراب سیگار می کشیم. وقتی روز بدی دارید، به نظر می رسد که سیگار تنها دوست شما است. با این وجود مهم است که به یاد داشته باشید که روش های سالمتر و مؤثرتری نیز برای مدیریت احساسات ناخوشایند وجود دارد. این روش ها می ...
8 بهانه رایج افراد تنبل! + راه حل
برای متقاعد کردن ذهن شما برای رسیدن به سینک ظرفشویی آشپزخانه و شستن ظروف بدون سر و صدا هر روز وجود دارد ، و هر شب شما را با یک سینک ظرفشویی تمیز و بدون لک ترک می کند. هر وقت غذای خود را تمام کردید، خود را متقاعد کنید که بلافاصله ظرف را بشویید. وقتی زمان را هدر می دهید تنها تنبلی تان بدتر می شود. اجازه ندهید ذهن تان در مورد شرایط بیش از حد فکر کند، اینکار بهانه هایی ایجاد می کند تا شما را ...
عادات بدی که کودکان باید ترک کنند
قسمت های خصوصی در کودکان خردسال معمول است. این رفتار معمولاً در کودکان 2 تا 6 سال دیده می شود. کودکان هرچه بزرگ تر می شوند ممکن است رفتارهای جنسی خاصی مانند نگاه کردن یا تلاش برای لمس اجزای شخص دیگر، نشان دادن قسمت های خصوصی بدن خود به دیگران، نشستن نزدیک یک نفر و کنجکاوی در مورد بدن برهنه دیگران را از خود بروز دهند. همه این اقدامات از روی کنجکاوی انجام می شود. چگونه می توان از لمس ...
این اپلیکیشن را همین الان از گوشی خود پاک کنید
محتوای صوتی و تصویری است. اگر ظاهر برنامه هم مشابه برنامه های محبوب مانند Netflix باشد کاربر راحت تر به دام می افتد. آن طور که در پست وبلاگی مؤسسه مذکور آمده، این بدافزار در اپلیکیشنی به نام FlixOnline وجود دارد که پیش از این به کاربران وعده می داد محتوا های نتفلیکس را از همه کشور های جهان مشاهده کنند. با این حال، به جایی که این برنامه این کار را انجام دهد، مجوز هایی را دریافت ...
انتقاد مسکو از خبرسازی رسانه آمریکایی درباره تنش با اوکراین
به گزارش روز سه شنبه ایرنا، خبرگزاری تاس نوشت: زاخارووا ترفند سی ان ان در گسترش اطلاعات غلط درباره آمادگی ادعایی روسیه برای جنگ با اوکراین را با اشاره به انتشار تصویری از یک تانک اوکراینی که وانمود می شود روسی است، به باد انتقاد گرفت. زاخارووا در صفحه خود در فیس بوک خطاب به خبرنگاران این شبکه آمریکایی نوشت: ما درک می کنیم که شما فرصتی برای بررسی حقایق ندارید. شما به نام پیروزی ...
10 عادت غذایی ویژه 40 ساله ها
گروه کلینیک علمی پزشکی تاریخ انتشار کد خبر 7721595 دانلود PDF نظر دادن به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، 40 سالگی سن فوق العاده ای است. شما باهوش و جاافتاده هستید و دیگر چیز های کوچک نگران تان نمی کنند، اما در این سن تغییراتی در سلامتی و بدن به وجود می آید که بهتر است برایش آماده باشید. 1- به ...
افرادی که دارای این سه عادت کلامی هستند؛ هوش هیجانی بسیار بالایی دارند
... بنابراین، عبارت هایی مانند می دانم چه حسی دارید یا من کاملا می فهمم نشان می دهند شما اصلا متوجه احساس او نیستید یا درک واقعی از آنچه گذشته؛ ندارید. در واقع، شما هیچ تلاشی برای درک احساس او انجام ندادید که بخواهید حالا در این حس شریک باشید. در این مواقع، گزینه های بهتری برای بیان کردن وجود دارد. مثلا درباره این اتفاق برای من بیشتر بگویید یا من می توانم هیجان صدای شما را حس کنم ...
فواید داشتن خواهر برای سلامت جسم و روح تان
آزاردهنده را چند ساعت در یک زمان بخواند اما در عین حال، او یکی از نزدیک ترین طرفداران، دوست، همبازی و همدست شما است. خواهر داشتن مزیت هایی به همراه دارد که شما را در این مطلب با این مزیت ها آشنا می کنیم. همه ما با خواهر و برادر خود در کودکی دعواهایی داشته ایم. مبارزات خسته کننده در مورد قرض گرفتن لباس و کج خلقی در مورد آخرین بیسکوییت شکلاتی، همه فراموش می شود و چیزی که می ماند حس ناب ...
راهکار های غنی سازی روابط خانوادگی در ایام کرونا
، و یا از دست دادن عزیزان" حال خوبی نیست؛ که می تواند بزرگترین خطر برای سلامت روان کودک باشد. پدر و مادر ها در این دوران پر استرس خیلی باید مراقب روح و روان بچه ها باشند.تا فضای مطلوبی در کودک شما شکل نگیرد و به فرزند شما آسیبی وارد نشود. شاه کلید رفتار مناسب با کودک، گذراندن وقت باکیفیت با کودک است. وقت کیفی یعنی همراهی 100 درصدی با فرزند یعنی فاصله گرفتن از همه دغدغه ها و بازی با کودک، یعنی ...
پسرم به جای ماشین و تفنگ، عاشق عروسک است!
و مشاهده رفتار بزرگ سالان و انتظارات والدین و افراد دیگر رشد پیدا می کند. با توجه به سوال تان، در ادامه چند نکته خطاب به شما خواهم گفت. نگران علاقه پسرتان به عروسک نباشید بازی با عروسک و کودکان جنس مخالف به تنهایی نمی تواند نشان دهنده مشکلی در رشد هویت جنسی کودک شما باشد. برخلاف تصور رایج وقتی کودکان دور از کلیشه های جنسیتی رشد می کنند، فرصت بیشتری دارند که توانایی ها و ...
رازهایی برای خرید بهترین سرویس اینترنت پرسرعت ثابت
اندازی سرویس چه قدر زمان نیاز دارد؟ مشاوره و خرید سرویس به هر یک از روش هایی که در بالا از آن یاد کردیم، بیش از چند دقیقه طول نمی کشد، اما راه اندازی سرویس به دلیل ملاحظات مخابراتی و اداری ممکن است بین 3 تا 7 روز زمان نیاز داشته باشد. پیش از خرید سرویس خط تلفن شما از نظر پوشش سرویس دهی و امکان ارایه خدماتِ اپراتوری که برگزیده اید، مورد بررسی قرار می گیرد و پس از خرید، باید ...
10 ترفند عیب یابی و رفع مشکل گجت هایی که با آن ها سروکار داریم
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، هر مشکلی بر اثر یک مسئله به وجود آمده است و کافی است منشا آن مشکل را پیدا و بعد رفع کنید. با این وجود، بسیاری از رایج ترین مشکلات فناوری دارای راه حل هایی آسان و سرراست هستند. در ادامه می خواهیم به 10 مورد از این ترفند های عیب یابی و رفع مشکل فناوری های مختلف اشاره کنیم. شما با استفاده از این 10 ترفند، می توانید بسیاری از مشکلات گجت های خود ...
پایین آوردن هزینه های تعمیر و نگهداری کولر آبی با چند ترفند طلایی
موضوع را مطرح کنید. روغن کاری قطعات جانی دوباره به موتور کولر آبی می بخشد حتما شنیده اید که موتور و یاتاقان مهم ترین قطعات کولر آبی هستند. این قطعات مثل مغز کولر آبی بوده و در صورتیکه دچار خرابی و نقص فنی شوند هزینه ی بسیار بالایی را به شما تحمیل می کنند. هیچ وقت از اهمیت روغنکاری قطعات غافل نشوید زیرا در صورتیکه به شکل اصولی انجام شود مهم ترین و ارزان ترین راه برای ...
چگونه می توان راه اندازی خودکار برنامه های ویندوز 10 را متوقف کرد؟
به گزارش ملیت به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، یکی از ناامیدکننده ترین جنبه های ویندوز سهولت راه اندازی بسیاری از برنامه های کاربردی مانند Adobe Acrobat، iTunes و Spotify به محض ورود به ویندوز است، حتی اگر نیازی به استفاده از آن ها نباشد. انواع خاصی از برنامه ها وجود دارد که ممکن است بخواهید به طور خودکار باز شوند مانند آنتی ویروس و نرم افزار وب کم. با این حال، بسیاری از برنامه ها بعد از روشن شدن ...
لاغری بعد از زایمان، پیشنهادهایی که چاره ساز می شوند
غذا بخورم؟ خوردن وعده های غذایی کوچک و مکرر در طول روز، سطح قند خون را ثابت نگه می دارد و به شما در جلوگیری از پرخوری کمک می کند. به خاطر داشته باشید که اگر کالری در طول روز در بدن توزیع شود، احتمال چاق شدن کمتر است. بین وعده های غذایی، میان وعده هایی شامل میوه ها، سبزیجات و منابع پروتئین مصرف کنید. اگر نگران زمان بندی هستید، سعی کنید وعده های غذایی و میان وعده های خود را از قبل ...
چرا شکمتان قاروقور می کند؟
ناراحتی ما می شود حتما موجبات ناراحتی اجزای داخلی بدن ما را هم به وجود می آورد پس بهتر است نسبت به این موضوع سهل انگاری نکرده و رفتارهایی که در این بخش توصیه می شود را دنبال کنید. دلایل اصلی قاروقور شکم چیست؟ همانطور که اکثر شما می دانید مصرف غذاهای سنگین و گاهی فاقد کیفیت مطلوب همچون فست فود ها و غذاهای کنسرو شده و غذاهای نفاخ مانند نخود باعث ایجاد صدا در شکم می شود همچنین ضعف ...
شرایط بورس هنوز نگران کننده نیست
بازار سرمایه بلای جان این بازار شده است، اظهار داشت: در عین حال شرایط بورس هنوز نگران کننده نیست. این کارشناس بازار سرمایه توضیح داد: همه بازار سرمایه های دنیا شرایط متفاوتی اعم از رونق و رکود را تجربه می کنند که بازار سرمایه ایران هم از این موضوع مستثنی نیست، به گونه ای که در بررسی تاریخی بورس تهران شاهد آن بودیم که سابقه رکود 68 ماه هم وجود داشته است. وی افزود: ما شرایطی را ...
