خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور متوجه افت قند خون شویم؟
شفاآنلاین سلامت افت قند خون ناگهانی زمانی اتفاق می افتد که بدن شما به اندازه کافی انرژی برای انجام فعالیت های مختلف را ندارد. به گزارش شفاآنلاین :این عارضه اغلب بیماران مبتلا به دیابت را درگیر می کند و عمدتا زمانی رخ می دهد که فرد مبتلا به دیابت بیش از حد انسولین تزریق کند، یک وعده غذایی را از دست بدهد و یا ورزش های خیلی سخت انجام دهد. در موارد نادر این امکان وجود دارد فردی ...
چگونه با ورزش بر سردرد ناشی از روزه داری غلبه کنیم؟
هادی روحانی عضو هیئت علمی پژوهشگاه تربیت بدنی وزارت علوم، تحقیقات و فناوری اظهار کرد: مهم ترین عامل ایجاد سردرد در طول روز برای افراد روزه دار، افت قند خون است که به دلیل نخوردن غذا توسط فرد روزه دار پس از وعده سحر رخ می دهد. این سردرد به طورمعمول اندکی پس از ساعت ظهر بروز می کند و به همراه خود، بوی بد دهان را نیز به دنبال دارد که علامت کاهش قند خون و استفاده بدن از مواد جایگزین قند مانند کتون ...
خواص استویا و تاثیرات اعجاب انگیز آن بر سلامت انسان ها
خواص دارویی استویا را برای سلامتی، قند خون، بارداری، لاغری و کاهش وزن ارائه کرده ایم. خواص استویا برای پوست صورت توجه : پیش از مصرف هرگونه ماسک بر روی صورت و نواحی حساس بدن، با مالیدن مقداری کمی از آن بر روی پوست دست خود به مدت حداقل 20 دقیقه، از نداشتن حساسیت نسبت به آن اطمینان حاصل نمایید. 1. جوان سازی پوست صورت مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و ویتامین ...
سردرد و روزه داری
مانند هیپوگلیسمی، گرسنگی و افت قند خون، کم آبی بدن و تشنگی، کم شدن کافئین، تغییر در الگوی خواب و استرس است. این پزشک با بیان اینکه سردرد روزه اغلب بعد از ظهر و یا غروب درست قبل از باز کردن روزه اتفاق می افتد و شدت سردرد معمولاً با گذشت روزهای روزه داری بیشتر می شود، تصریح کرد: معمولاً کسانی که در روزهای دیگر سال نیز تجربه سردرد را دارند بیشتر در خطر سردرد روزه قرار دارند اما افرادی هم ...
کرونا عامل بروز دیابت در مبتلایان میشود
منصور خالقی در گفت و گو باخبرنگار برنا اظهار داشت: دیابتی هایی که مبتلا به کرونا شدند به هنگام مراجعه به مراکز درمانی، قند خون آنها 600 شده بود و همین مسئله نشان از درگیر کردن سلولهای بتای پانکراس توسط ویروس کرونا است. وی با اشاره به اینکه دیابت یک بیماری پیچیده ای است که عوامل متعددی در بروز دیابت نقش دارد، بیان داشت: زنانی که تنبلی تخمدان یا سندرم تخمدان پلی کیستیک دارد و دچار مشکلات ...
روزه چه فوایدی برای بدن و سلامتی آن دارد؟
به گزارش خبرگزاری صداوسیما استان سمنان ، روزه گرفتن، پاکسازی سموم از بدن را افزایش ، قند خون و ذخیره چربی را کاهش و عادات غذایی سالم و ایمنی را افزایش می دهد. سم زدایی بدن: غذا های فرآوری شده مانند نان، کیک و پیتزا حاوی افزودنی های بسیار زیادی هستند. این مواد افزودنی ممکن است به سموم در بدن تبدیل شود برخی از آن ها تولید محصولات نهایی پیشرفته گلیکاسیون را ترویج می کنند بیشتر این ...
نحوه صحیح پوشیدن ماسک
به گزارش راهبرد معاصر؛ دکتری فیزیولوژی پزشکی با بیان اینکه کرونا اغلب از طریق دورهمی های خانوادگی منتقل می شود، گفت: در این اجتماعات عمدتا از ماسک استفاده نمی شود و این امر علت اصلی انتقال ویروس کرونا است. محمدرضا رئوفی افزود: در حال حاضر جهش ویروس کرونا، سرعت سرایت بیماری را افزایش داده بنابراین تعداد ذرات کمتر ویروس با غلظت کمتر (به دلیل افزایش چسبندگی به دیواره سلولی) می تواند سبب ...
هیچ دلیل علمی مبنی بر افزایش احتمال ابتلا به کرونا بخاطر روزه داری وجود ندارد
داری می تواند روی سلامت جسم خیلی تاثیرگذار باشد و از اینکه فرد بخواهد مبتلا بشود به بیماری های مختلف پیشگیری کند. نجارزاده خاطرنشان کرد: هر جایی صحبت از تغذیه صحیح می شود به دو اصل تعادل و تنوع اشاره می شود، در روزه داری هم باید به آن توجه داشته باشیم که تعادل و تنوع را رعایت کنیم و هیچ چیزی را بیش از حد توصیه شده اش استفاده کنیم. وی بیان کرد: برخی مواقع استفاده بیش از حد از ...
مچ بندی که جان مبتلایان به کرونا را نجات می دهد
به گزارش مهر به نقل از دیلی میل، دستگاهی به اندازه یک ساعت مچی می تواند عرق بدن انسان را تحلیل و نشانه های طوفان مرگباری سیتوکینی را ردیابی کند که توسط کووید 19 و عفونت های دیگر در بدن انسان به وجود می آید. طوفان مذکور زمانی اتفاق می افتد که نوعی مواد شیمیایی در جریان خون (به نام سیتوکین ) به سرعت تکثیر و از کنترل خارج می شوند. این مواد شیمیایی کوچک طوری طراحی شده اند تا سیستم ایمنی را ...
علل بیماری هموفیلی
هموفیلی یک اختلال ژنتیکی نادر است که به دلیل نبود پروتیین های انعقادی، خون لخته نمی شود. میزان خونریزی در بیماران مبتلا به هموفیلی در صورت بروز جراحت، زخم یا جراحی بسیار بیشتر از حد نرمال است و می تواند بیمار را با مشکل جدی مواجه کند. همچنین این عارضه می تواند بدون وجود زخم یا جراحت به صورت خود به خود به خونریزی منجر شود. یکی از مهمترین اشکال بیماری، خونریزی داخلی در نواحی مفاصل به ویژه زانو ...
عارضه ای که بیشترین تغییرات را در شبکیه چشم ایجاد می کند
دیابت است. دیابت بیشترین تغییرات را در شبکیه چشم که لایه اصلی بینایی چشم است، ایجاد می کند. عضو دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: بیماری قند، عروق ریز بدن را مبتلا می کند بنابراین هر عضوی که عروق بیشتر و گردش خون بیشتری داشته باشد، بیشتر مبتلا می شود. شبکیه چشم، کلیه و سیستم اعصاب از اصلی ترین اعضای بدن هستند که بیشترین عروق را دارند. مدرس زاده بیان کرد: افرادی که مدت زیادی دیابت ...
با سردرد روزه داری چه کنیم؟
بالا مصرف کنید سبب بالا رفتن سریع سطح قند خون و با روزه گرفتن این قند خون به سرعت پایین می آید و سردرد می گیرید. خوردن وعده ی غذایی با قند کم قبل از روزه داری از شروع سردرد در طول روز جلوگیری می کند. افت قند خون برای این افراد خطرناک است؟ این شرایط کرونایی باعث شده همه خونه نشین بشیم و فرصت خوبیه که یه تغییر بزرگ بدیم و برای مهمونیا و عروسیای بعد از کرونا همه رو سوپرایز کنیم ...
اگر این داروها را می خورید دور زردچوبه را خط بکشید
... داروهایی که با زردچوبه تداخل می کنند 1. رقیق کننده های خون داروهای رقیق کننده خون که به عنوان داروهای ضد انعقاد یا ضدپلاکت نیز شناخته می شوند ، اغلب برای افراد مبتلا به بیماری قلبی تجویز می شوند. زردچوبه خاصیت ضدانعقادی ایجاد کرده است ، به این معنی که می تواند به جلوگیری از لخته شدن خون کمک کند. چند مطالعه حاکی از آن است که زردچوبه ممکن است به اندازه ...
علائمی که نشان دهنده مصرف غذای سالم است
بدن تان قادر است تمام مواد غذایی مفید را جذب کند. سطوح انرژی ثابت: سطح انرژی شما می تواند وابسته به تغذیه شما باشد. دریافت مواد مغذی برای تامین انرژی به ویژه آهن را نادیده نگیرید. به یاد داشته باشید که نگه داشتن سطح قند خون در محدوده سالم آنهم با مصرف فیبر، و چربی های سالم، سطح انرژی را بالا نگه میدارد. عملکرد ذهنی موثر: این که چطور رژیم غذایی روی عملکرد روانی تاثیر می گذارد ...
کربوکسی تراپی چیست و چگونه انجام می شود؟
پای چشم را کاهش بدهد. بعضی از پزشکان از کربوکسی تراپی برای درمان اختلال نعوظ، آرتریت حاد، سندرم ریناد و طاسی منطقی ناشی از جریان خون ضعیف استفاده می کنند. کربوکسی تراپی که برای رفع چربی و سلولیت به کار می رود، مثلا لیپوساکشن، اغلب تهاجمی تر و پُرریسک تر می باشد. کربوکسی تراپی چگونه انجام می شود؟ نحوه ی انجام کربوکسی تراپی بر اساس قسمتی از بدن که تحت درمان است می تواند متفاوت ...
چرا همیشه احساس سرما می کنید؟
مجله ی اروپایی فیزیولوژی کاربردی انجام شد این قضیه را اثبات کرد. آن ها افت دما در بدن 20 فرد بالغ که کمبود خواب داشتند را گزارش کردند. دکتر فیلیپس می گوید: متابولیسم هم می تواند یک دلیل دیگر باشد. اگر شما یک شب نخوابید متابولیسم بدن تان خیلی کند می شود و در نتیجه گرمای کمتری تولید می کند و گردش خون هم در بدن تان ضعیف تر می شود. 6. به اندازه ی کافی آب نمی نوشید دکتر مون می گوید ...
خطرات خوردن زولبیا و بامیه در روزهای کرونایی
... رژیم غذایی دیابتی ها در ماه رمضان یک متخصص تغذیه در خصوص چگونگی روزه داری افراد مبتلا به دیابت، اظهار کرد: به طور کلی افراد مبتلا به دیابت چه از نوع وابسته به انسولین و چه غیر وابسته به انسولین، مبتلایانی که قند بالا داشته و داروهای خاصی را مصرف می کنند، دیابتی های مبتلا به عفونت، افراد مبتلا به پرفشاری خون، افرادی که در طول روز به افزایش یا کاهش قند خون بیش از اندازه دچار می شوند ...
تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان
آب بودن بدن و مصرف مقادیر زیاد آب و نوشیدنی ها در افطار است. به همین دلیل به روزه داران توصیه می شود بتدریج مایعات و غذا میل کرده و از مصرف چای پررنگ نیز پرهیز کنند. برای پیشگیری از افت فشار و قند خون نیز توصیه می شود، روزه داران حتما سحری بخورند و از خوردن قند های ساده اجتناب کنند. مصرف مقادیر کافی مایعات و نمک خوراکی می تواند از افت فشار خون طی روزه داری جلوگیری کند . وعده ...
مخوف ترین آسیب های عصبی دیابت نوع 2به بدن
اختیاری ادرار شود.یکی از اندام های رایجی که ممکن است درگیر نوروپاتی دیابتی شود، پا است. زخم پا به طور گسترده در افراد مبتلا به دیابت دیده می شود و ناشی از نوروپاتی دیابتی است. گرچه بسیاری از انسان ها درد در بدن را بسیار بد می دانند، اما درد یک موهبت است که فرد را از بروز بیماری آگاه می سازد. متاسفانه زخم پای دیابتی بدون درد است، زیرا سطح قند خون بالا باعث آسیب به اعصاب و از بین رفتن آن ها ...
مواد غذایی شیرین در وعده سحر باعث گرسنگی زودرس می شود
به گزارش گروه دریافت خبر عصراترک ، نسرین علیزاده، مدیرگروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی خراسان شمالی افزود: مصرف مواد غذایی شیرین در وعده سحری توصیه نمی شود چرا که مواد غذایی شیرین با تحریک انسولین و ورود سریع قند خون به داخل سلول ها و در نتیجه افت قند خون موجب گرسنگی زودرس می شود. وی توصیه کرد: از غذاهای کم حجم و غنی از مواد مغذی که کم نمک، کم چرب و کم شیرین هستند در وعده سحر استفاده ...
این دسته از افراد دیابتی نباید روزه بگیرند!
... در دیابت نوع 2، بیماران در چند نوبت ، تزریق انسولین انجام می دهند بنابراین نباید روزه بگیرند. اما افرادی که انسولین های طولانی اثر تزریق می کنند به مشورت پزشک اجازه گرفتن روزه را دارند. به عبارتی این نوع انسولین ها، در بدن سطح ثابت و خفیفی از انسولین را فراهم می کنند و فرد با افت ناگهانی قند خون مواجه نمی شود. بیماران مبتلا به دیابت نوع 2، تنها در صورت رعایت رژیم غذایی و استفاده از داروهایی ...
با حساب و کتاب بخورید!
بیاورد و همین باعث می شود دچار افت قندخون ثانویه و بی حال شوی! به گفته ی او در افطار علاوه بر مایع ولرم و قند سالم، لازم است ماده ای پروتئینی همراه با کربوهیدرات، مثل نان و پنیر و سبزی، کوکو یا آش ساده مصرف کنید. هم چنین در افطار یک باره آب زیاد و سرد ننوشید، چون پس از چند ساعت خاموش بودن سیستم گوارش، مصرف یک باره ی آب سرد زیاد، ممکن است به معده شوک بدهد. پس نوشیدن آب را در فاصله ی بین افطار تا ...
چرا بعضی ها همیشه احساس گرسنگی می کنند؟
وعده های غذایی آزاد طی یک دوره دو هفته ای جمع آوری کردند. در این تحقیق 8 هزار و 626 وعده غذایی استاندارد و به دنبال آن 71 هزار و 715 وعده غذایی آزاد بررسی شدند. صبحانه های استاندارد بر اساس کلوچه هایی بود که حاوی مقدار یکسان کالری بودند اما از نظر ترکیبات کربوهیدرات، پروتئین، چربی و فیبر متفاوت بودند. همچنین میزان قند خون ناشتای شرکت کنندگان در این تحقیق برای بررسی میزان پردازش قند در بدن اندازه ...
پاکسازی کبد به کمک مصرف میوه و سبزیجات
ایرج خسرونیا متخصص داخلی و گوارش اظهار کرد: در سال های اخیر بسیاری از مردم جهان به دلیل نداشتن یک برنامه غذایی مناسب و افراط در مصرف قند و چربی های ناسالم به بیماری های مختلفی از جمله بیماری های کبدی مبتلا می شوند، این در حالی است که کبد یکی از مهم ترین اعضای بدن محسوب می شود و وظیفه اصلی آن سم زدایی بدن است. به گزارش اینتیتر به نقل از باشگاه خبرنگاران، او بیان کرد: کبد بطور طبیعی ...
شیرینی ماه رمضان و بیماران دیابتی
قرار می گیرند. از سوی دیگر، کاهش بیش از حد در دوز انسولین در این بیماران ممکن است آن ها را در معرض خطر قند خون و کتواسیدوز دیابتی قرار دهد. کم کاری و قند خون نیز ممکن است در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 اتفاق بیفتد، اما با شدت کمتری در مقایسه با بیماران مبتلا به دیابت نوع 1 است برای مبتلایان به دیابت غیر وابسته به انسولین (دیابت نوع 2) که دارای اضافه وزن بالا هستند و با دریافت منظم دارو (بصورت ...
این روزها از خواص این میوه قرمز عجیب غافل نشوید
، نارسایی قلبی و افت قند خون می شود، اما ثابت شده است که مصرف آب هندوانه به طور طبیعی به حفظ سطح pH بدن کمک و از عفونت جلوگیری می کند. موجب کاهش دمای بدن می شود دمای بدن معمولاً در طول تابستان افزایش می یابد. خوردن آب هندوانه به کاهش دمای بدن کمک می کند، زیرا حاوی درصد زیادی آب است و اثر تسکین دهنده ای برای بدن ایجاد می کندY همچنین ترکیب لیکوپن موجود در آن از پوست در برابر آفتاب سوختگی محافظت می کند. هندوانه ...
مصرف ویتامین سی از ابتلا به آب مروارید جلوگیری می کند؟
باردار حدود 80 میلی گرم در روز و زنان شیرده حدود 115 میلی گرم در روز به ویتامین C نیاز دارند. مصرف بیش از اندازه این ویتامین مضر است. بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، آب مرواید عامل اصلی نابیناییدر جهان است و سالانه حدود 20 میلیون نفر به این عارضه مبتلا می شوند. مصرف طولانی مدت داروی های استروییدی، دیابت، ضربه شدید به چشم، قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید بدون عینک و سابقه خانوادگی ...
باید ها و نبایدهای تغذیه ای روزه داران چیست؟
پزشکی اصفهان، درباره اهمیت خوردن وعده سحری برای روزه داران، تصریح کرد: در این وعده باید مواد غذایی را مصرف کرد که در طول روز آب بدن کاهش پیدا نکرده و فرد روزه دار دچار افت قند خون نشود، به همین دلیل بهتر است از مواد غذایی پر جذب مثل نان های سبوسدار، برنج را همراه با سبزیجات و به صورت عدس پلو، لوبیا پلو و سبزی پلو استفاده کنیم، انتظاری تاکید کرد: تغییر نوع غذا در ماه رمضان و استفاده زیاد ...
