میزان کم ید در زنان خطر رشد ذهنی جنین را افزایش می دهد
سایر خبرها
مولتی ویتامین ها و اُمگا 3 خطر کووید 19 را در زنان کاهش می دهد
به گزارش تابش کوثر، اما یافته ها نشان می دهد که مصرف هر یک از مکمل های ویتامین C، روی (زینک) یا سیر با خطر کمتری برای ابتلاء به کروناویروس مرتبط است. به گفته محققان، از ابتدای بروز پاندمی کووید 19، استفاده از مکمل های غذایی برای جلوگیری و درمان این عفونت بسیار مطرح بوده است. مکمل های غذایی می توانند به حمایت از یک سیستم ایمنی سالم کمک کنند، اما اینکه آیا برخی مکمل های خاص ...
14 نکته برای تغذیه مناسب در نقاهت مبتلایان به کرونا
شمار می رود که ما می توانیم از یک مکمل غذایی ساده و بی خطر برای بهبود سلامت روان در زنان جوان استفاده کنیم. نیکولا جانستون از پژوهشگران این پروژه، تاکید کرد: این یک پژوهش هیجان انگیز است که ابعاد متفاوتی را در پژوهش های مربوط به سلامت روان ارائه می دهد، این پژوهش نشان می دهد که اثرات پروبیوتیک در یک گروه بالینی، برای پژوهش در مورد چندین نشانگر سلامت روان نیز امیدوارکننده است. ...
برگزاری کارگاه آموزشی تغذیه در ایام کرونا و امتحانات در فضای شاد دبیرستان شاهد مطهره
عنوان سوخت اصلی مغز در افزایش تمرکز دانش آموزان اظهار کرد: در شب امتحان مصرف غذاهای نشاسته ای مانند ماکارونی، برنج، نان به دلیل تاثیر در کیفیت خواب بسیار مفید است. خواجوی افزود: دانش آموزان در این ایام می توانند میان وعده هایی نظیر غلات بوداده مثل میوه های مختلف، برشته، عدس برشته، ذرت بوداده، (پسته، بادام، گردو، فندق) ساندویچ های نان و پنیرو گردو، نان وپنیر و گوجه یا تخم مرغ، انواع میوه های ...
ارتباط مصرف ویتامین های D و E و بیماری سندرم تخمدان پلی کیستیک
، رژیم غذایی فرد را در یک سال گذشته بر اساس میزان استفاده از گروه های غذایی مثل نان، برنج، ماکارونی، غلات، گروه لبنیات، گوشت، سبزیجات، میوه ها، روغن ها، غذاهای کنسروی، حبوبات و ... بررسی کردند. میزان مصرف ویتامین های E و D نیز بر اساس این پرسش نامه محاسبه شد. در نهایت میزان مقاومت به انسولین را نیز در بیماران اندازه گیری کردند. بررسی های این مطالعه نشان داد مقاومت به انسولین در گروه های مختلف ...
برای کنترل فشارخون چقدر ورزش لازم است؟
، فشارخون سه بار اندازه گیری می شد (با یک دقیقه فاصله) و برای تجزیه و تحلیل داده ها شرکت کنندگان براساس نژاد و جنس به چهار گروه طبقه بندی شدند. در تمامی گروه ها (در میان مردان و زنان و در دو گروه نژادی) میزان فعالیت بدنی از 18 تا 40 سالگی کاهش پیدا کرده بود و در دهه های بعدی، نرخ فشارخون افزایش پیدا می کرد و میزان فعالیت بدنی کمتر می شد. این موضوع نشان می دهد دوران اولیه بزرگ سالی زمان مهمی ...
تاثیر منفی عوامل خطرساز دوران بارداری بر روان کودکان
را مشاهده کردند. محققان برای تایید یافته های خود، گروه جداگانه ای از خواهر و برادر را که در مواجهه با عوامل در دوران بارداری متفاوت بودند، بررسی کردند. نتایج این زیرمجموعه نشان داد که خواهر یا برادری که با عوامل خطر بیشتری مواجهه بودند نیز در معرض خطر بیشتر ابتلا به مشکلات روانی و رفتاری قرار داشتند. با این حال، این مطالعه درباره عفونت یا استرس در دوران بارداری که می تواند ...
پیشگیری از سرطان های دستگاه گوارش با غلات کامل
قلبی عروقی و حوادث است. شیوع سرطان در سراسر جهان و به ویژه در کشورهای در حال توسعه روند رو به رشدی دارد. تخمین زده می شود که در جهان تا سال 2030، تقریباً 26 میلیون نفر مبتلا به سرطان شوند و 17 میلیون نفر جان خود را از دست بدهند. ایران مانند سایر کشورها روند رو به افزایش شیوع سرطان را تجربه کرده است و بروز کلی سرطان در مردان و زنان به ترتیب 19 و 17 در هر 100000 نفر، گزارش شده است. سرطان های پوست ...
از ثریا تا کوفی ( قسمت سوم)
بررسی گذرا سیر تحولات حضور زنان افغان در جامعه (دوران طالبان) چاپ ایمیل توضیحات بخش: اخبار مجموعه : اجتماعی طالبان به رهبری ملا محمد عمر، دارای قرائت سنتی و رادیکال از اسلام بوده و در زمان حکومت شش ساله خود میان سال های 1995-2001 تجربه زیست سیاسی تحت یک حکومت بنیادگرا را به جهان نشان داد. طالبان با قرائت ویژه خود از اسلام، احکام سخت گیرانه را اجرا و آحاد مردم به ...
غذاهای سالم برای ترک اعتیاد چیست؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، از آنجایی که در دوران اعتیاد معمولاً اندام های حیاتی بدن به دلیل سوء مصرف مواد مخدر آسیب می بیند، پیروی کردن از یک رژیم غذایی سالم باعث می شود مواد مغذی مورد نیاز بدن برای ترمیم بافت های آسیب دیده تامین شود. نتایج مطالعات بسیاری نشان می دهد که تغییر رژیم غذایی، ساختار مغز را هم از نظر شیمیایی و هم از نظر روانی تغییر می دهد. علاوه بر این مصرف بعضی از مواد غذایی باعث ...
آیا مادران بار دان می توانند روزه بگیرند؟
به گزارش بهداشت نیوز ، دکتر سلمه دادگر با اشاره به اینکه مرحله بارداری که مادر در آن قرار دارد و شرایط جسمانی مادر و جنین نقش تعیین کننده ای در امکان یا عدم امکان روزه داری دارد، خاطر نشان کرد: در سه ماه نخست بارداری به دلیل تشکیل ارگانهای اصلی جنین در این بازه زمانی ، روزه داری توصیه نمی شود زیرا در 8 هفته اول بارداری مصرف مواد غذایی کافی و لازم حائز اهمیت است. این متخصص زنان و زایمان ...
برنزه کردن در دوران بارداری و باید و نبایدهای مهم آن
مصنوعی در دوران بارداری توسط متخصصان مورد مطالعه قرار نگرفته است. هنوز بسیاری از پزشکان به زنان باردار توصیه می کنند که جدا از سولاریوم دوری کنند. مطالعات نشان می دهند که سولاریوم به میزان قابل توجهی، خطر سرطان پوست را افزایش می دهد و گرمای شدید آن منجر به بروز مشکلات ستون فقرات در جنین می شود ؛ علاوه بر این، لکه ها و همچنین سوختگی در زنان باردار بیشتر می شود. قبل از رفتن به سولاریوم، زن باردار باید با متخصص زنان مشورت کند. اغلب پزشکان و دانشمندان بر این باورند که نور مصنوعی بیش از مزایا، به بدن آسیب می رساند. منبع : نمناک ...
تحقیقات امیدوارکننده ژاپنی ها درباره احتمال رشد دندان های جدید در بزرگسالی
خالی دندان افتاده استفاده کرد. اما مطالعه ای جدید توسط تیم مشترک دانشمندان دانشگاه کیوتو و فوکوئی ژاپن نشان دهنده یافته های امیدوار کننده ای بوده است! بر اساس گزارش این تیم، استفاده از آنتی بادی علیه یک ژن به نام USAG-1 (ژن مرتبط با حساس سازی رحمی) می تواند رشد دندان در موش هایی که از بیماری مادر زادی ریزش دندان هایشان رنج می برند را تحریک کند. اطلاعات کامل این مقاله از طریق مجله ...
خواص خوردن سیر در بارداری
تهران (پانا) - خوردن سیر در بارداری و این که آیا مفید است یا مضر، سوالی است که در ذهن بسیاری از مادران باردار به وجود می آید. به گزارش بیتوته، برای جواب دادن به این سوال در کل می شود گفت اگر درست مصرف شود، ضرری ندارد. در ادامه به خواص و مضرات سیر و همچنین این که چه مقدار می توان مصرف کرد، پاسخ می دهیم. سیر گیاهی است که در سراسر دنیا رشد می کند و به طور جهانی توانسته طرفداران ...
تأثیر شرایط قبل از تولد بر جنین
نوآوران آنلاین - قرار گرفتن یک زن باردار در معرض دود تنباکو و آلودگی ناشی از ترافیک جاده ای می تواند بر پیشرفت نتایج رفتاری در اوایل کودکی تأثیر بگذارد. این نتیجه یک مطالعه اخیر است که توسط تیمی از موسسه بهداشت جهانی بارسلونا (ISGlobal) مرکزی که توسط بنیاد "لا قاهره" حمایت می شود، هدایت شده است. دوران کودکی یک زمان حساس برای سلامت روان و رفاه افراد است، زیرا این دوره زمانی است که رشد ...
5 گزینه غذایی را جایگزین مولتی ویتامین کنید
اکسیدان بیشتری دارند. مصرف منظم آجیل با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی ارتباط مستقیم دارد ضمن این که منجر به کاهش مرگ و میر در زنان بعد از سنین یائسگی می شود. توت ها: رنگهای متنوع انواع توت ها نشانه وجود آنتوسیانین در آنها است که یک ماده شیمیایی گیاهی محسوب می شود و خواص زیادی برای سلامت دارد. توت ها همچنین منبع فیبر، ویتامین ب، پتاسیم و ویتامین سی هستند. نشان داده شده که آنتوسیانین ...
13 خوراکی برای حفظ رطوبت پوست/ بادام بخورید
. به عنوان مثال ترکیبات موجود در زغال اخته منجر به جلوگیری از پوکی استخوان می شود، کلسترول بد را پایین می آورد و منجر به سرکوب عوامل رشد تومور می شود. سبزیجات کریستالی : مصرف این سبزیجات از قبیل کلم بروکسل، کلم بروکلی ، تربچه و ... با کاهش خطر ابتلاء به برخی سرطان ها ارتباط دارد. به گزارش مؤسسه ملی سرطان در آمریکا، مصرف این سبزیجات منجر به غیر فعال کردن و مرگ سلول های سرطان زا شده و از ...
فواید نوشیدن آب گرم در ماه رمضان
به گزارش پایگاه خبری حامیان ولایت کارشناس ارشد تغذیه با تاکید بر اهمیت رژیم غذایی در دوران ماه رمضان با توجه به شیوع کرونا گفت: سحری مهم ترین وعده غذایی در این ایام است که انرژی مورد نیاز بدن برای تمرکز و فعالیت روزانه را تامین کرده و سوخت و ساز پایه بدن را بالا نگه می دارد. دیبا طباطبایی با بیان اینکه مصرف مواد غذایی در این ایام باید بر اساس اصول و برنامه صحیح انجام پذیرد ...
تاثیر منفی کمبود ید در بدن مادر برای رشد نوزاد
...: پزشکان تاکید می کنند زنانی که به کمبود ید دچار هستند و باردار می شوند بیشتر احتمال دارد فرزندانش به اختلالات عصبی دچار شوند. به گزارش فکرشهر از ایسنا، متخصصان استرالیایی در یک مطالعه جدید اظهار داشتند: تعداد قابل توجهی از زنان جوان با خطر به دنیا آوردن کودکان مبتلا به بیماریهای عصبی روبرو هستند که دلیل آن مصرف ناکافی ید در مادران است. تغییرات غذایی از جمله روند رو به ...
پیش بینی افزایش 43 درصدی موارد جدید ابتلا به سرطان در ایران
سرطان های ایران در سال 1404 به گفته رئیس انجمن متخصصین گوارش و کبد ایران، حدود 29 درصد افزایش سرطان ها در ایران طی سال 1404 /2025 مربوط به تغییرات در ساختار جمعیتی ایران (رشد جمعیت و پیری جمعیت) و 14 درصد نیز با سایر عوامل از جمله توسعه و تشدید عوامل خطر بروز سرطان ها مرتبط است. بیشترین تغییرات پیش بینی شده در موارد جدید بروز سرطان ها ملک زاده بیشترین افزایش پیش بینی ...
نرخ بالای مرگ و میر زنان باردار مبتلا به کرونا
کووید 19 با دو زن باردار غیرمبتلا به این بیماری که در یک دوره در همان بیمارستان زایمان کرده بودند مقایسه شد.جدا از افزایش خطر مرگ، زنان و نوزادان آنها با احتمال بیشتر زایمان زودرس، پره اکلامپسی و بستری در ICU یا لوله گذاری روبرو هستند. این مطالعه نشان داد مادرانی که آزمایش بیماری شان مثبت بود، 11.5 درصد از نوزادان شان نیز آزمایش شان مثبت داشتند. مایکل گراوت ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه ...
نکته هایی برای بارداری و شیردهی
د کتر لاد ن سیفی - متخصص زنان و زایمان تحریریه زندگی آنلاین : جنین در دوران بارداری مادر و نوزاد و کودک در دوران شیرخوارگی، به طور مستقیم از مادر تغذیه می شود و اگر خون مادر به عنوان یک منبع غذایی و اکسیژن کمبودی داشته باشد، آن کمبود به درجاتی به جنین و کودک هم منتقل می شود. پس مادران و پدران باید به این موضوع مهم توجه داشته باشند و تلاش شود که خانم حامله و شیرده، عمدتا تغذیه درستی ...
ریشه توسعه نیافتگی صنعت نان
غلات و فرآورده های آن به ویژه نان اصلی ترین مکمل وعده غذایی در سراسر جهان به شمار رفته و رشد روزافزون جمعیت و اهمیت تامین مواد غذایی کافی برای تمام ساکنان جهان و نقش استراتژیک گندم در اقتصاد و سیاست بر اهمیت نان بیش از پیش افزوده است. به کارگیری روش های نوین تهیه و عمل آوری خمیر، ماشین آلات مناسب و تکنولوژی مدرن به تولید نان صنعتی با قیمت اقتصادی منجر شده است. وجود نان در حداقل یکی از وعده های غذایی ایرانیان و سرانه مصرف حدود 117 کیلوگرمی نان در سال موجب نقش استراتژیک این کالا در سبد مصرفی خانوار شده است. 1394-1383 برای محصولات نانوایی درخصوص وضعیت کارگاه های صنعتی این صنعت نش ...
لزوم مراقبت از جوامع در برابر پیامدهای روانی همه گیری
شخصی و بهداشت روانی درک نشده باشد. در حالیکه متخصصان سلامت روان بر اثرات منفی همه گیری بر بهداشت روانیِ افراد تاکید دارند، گروهی از کارشناسان براساس نتایج این بررسی جدید مدعی شدند که نرخ خودکشی در کشورهای ثروتمند در ماه های نخست شیوع بیماری کووید-19، ثابت بوده است. نتیجه بررسی منتشر شده در مجله روانپزشکی لانست نشان می دهد: موارد خودکشی در کشورهایی با درآمد متوسط و بالا در ...
کرونا افسردگی زنان باردار را افزایش می دهد
اوضاع شده است. جستجوی اطلاعات در مورد پاندمی پنج بار یا بیشتر در روز از هر منبعی (رسانه های اجتماعی، اخبار یا دهان به دهان) خطر افزایش استرس پس از سانحه در رابطه با کووید 19 و همچنین اضطراب و افسردگی را بیش از دو برابر افزایش می دهد. این مطالعه نشان داد که نگرانی در مورد کودکان و مراقبت از کودکان و همچنین نگرانی های اقتصادی نیز قابل توجه بودند. محققان بر ضرورت بکارگیری شیوه های کاهش تأثیر استرس مرتبط با پاندمی بر زنان باردار و مادران تازه زایمان کرده، تاکید دارند. ...
در دوران کرونا، اینترنت مصرف کنید تا سالم بمانید
قلم | qalamna.ir : گروه علمی: یک پژوهش جدید نشان می دهد استفاده سالمندان از اینترنت در دوران کرونا، سبب افزایش سلامت ذهنی آن ها می شود.نتایج یک پژوهش جدید نشان می دهد استفاده مکرر از اینترنت در دوران قرنطینه از سوی افراد مسن، دارای فوایدی برای سلامت ذهنی این افراد است.بر اساس این گزارش، در پژوهشی که از سوی دانشگاه ساری انگلیس (University of Surrey) میان افراد 55 تا 75 سال به انجام ...
ایرانیان درایام کرونا چقدرکتاب می خوانند؟/پیگیری اخبار ازتلویزیون
به گزارش خبرگزاری مهر ، آخرین نظرسنجی پژوهشگاه فرهنگ، هنر و ارتباطات وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی با عنوان اوقات فراغت در دوران کرونا نشان می دهد 20.3 درصد پاسخگویان نسبت به قبل از شیوع کرونا بیشتر کتاب مطالعه می کنند. نظرسنجی اوقات فراغت در دوران کرونا همچنین نشان می دهد 20.1 درصد افراد نیز به مانند دوران پیش از کرونا برای مطالعه کتاب وقت می گذارند. در حالی که 4.4 درصد افراد پاسخگو در ...
مصرف قارچ چه تأثیری بر کاهش ابتلا به سرطان دارد؟
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، نتایج پژوهشی جدید، نشان می دهند که روزانه یک قارچ متوسط خوردن، می تواند خطر سرطان را تا 45 درصد کاهش دهد. بر اساس این پژوهش جدید، محققان آمریکایی، مصرف بیشتر قارچ را با خطر پایین تر ابتلا به سرطان مرتبط دانسته اند و این که تنها 18 گرم قارچ خوردن، خطر بیمار شدن را تا 45 درصد کاهش می دهد. قارچ بیشتر افزودن به وعده های غذایی نیز خطر ...
پاسخ فیزیولوژیک بدن به روزه داری
گرفته بودند. به گفته وی، نتایج این مطالعه نشان داد که در افرادی که دیابت نوع یک داشتند میزان افت شدید قند خون که منجر به بستری می شد پنچ برابر و در افراد مبتلا به دیابت نوع دو نیز هفت برابر نسبت به سایر ماه ها بود. وی اظهار کرد: بر اساس این مطالعه بیماران دیابتی که قند خونشان خیلی خوب تحت کنترل است و به دیگر بیماری ها مبتلا نیستند، یعنی دیابت به دیگر اعضای بدنشان از جمله قلب ...
خطر مصرف غذاهای دریایی برای سلامت
.... بنابر این لازم است در مصرف همه مواد غذایی از جمله ماهی ها تعادل داشته باشیم. همچنین نوع تهیه ماهی ها هم در تاثیرات آن در سلامتی نقش دارد، استاد دانشکده علوم تغذیه و رژیم شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران، در این رابطه می گوید: ما ماهی را معمولا سرخ می کنیم که این هم برای سلامت خوب نیست و ممکن است همراه این ماده بسیار خوب و مفید مواد غذایی مضری هم وارد بدنمان کند. به همین دلیل باید در مصرف ماهی از شیوه های دیگر آشپزی هم استفاده کنیم. ...
علائم کمبود ویتامینD چیست؟ | کدام افراد در معرض خطر کمبود ویتامین D قرار دارند
ویتامین D خود را با یک حجم زیادی از چربی مصرف کنید. مطالعات نشان می دهد که شما آن را با مقدار چربی کم در مقایسه با مقدار چربی متوسط بهتر جذب می کنید. به عبارت دیگر، جذب مکمل ویتامین د با 10 گرم چربی بهتر از جذب آن با یک وعده غذایی پرچرب که حاوی 40 گرم چربی است، می باشد. از طرفی جذب مکمل همراه با رژیم بدون چربی از هر دوی آن ها کمتر است. یک مطالعه نشان داد افرادی که با مکمل ویتامین د 30 گرم ...