خانه
کدام داروهای گیاهی و مکمل ها در کاهش وزن تاثیر دارند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر مثبت نوشیدنی های صورتی در دویدن تندتر و بیشتر
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از اصفهان به نقل از مدیکال اکسپرس ، یک مطالعه جدید به سرپرستی مرکز مواد مغذی در دانشگاه وست مینستر نشان می دهد که نوشیدنی های صورتی می توانند به شما کمک کنند تا در مقایسه با نوشیدنی های شفاف سریعتر و بیشتر بدوید. محققان دریافتند که یک نوشیدنی صورتی می تواند عملکرد ورزشی را 4.4 درصد افزایش دهد و همچنین می تواند اثر "احساس خوبی" داشته باشد که باعث می شود ...
احساس خوب و دویدن سریع تر با نوشیدنی صورتی
دارونما بالقوه علت احتمالی این تاثیر است. داوطلبان در حالی که نوشیدنی های صورتی مصرف می کردند به طور متوسط تقریبا 700 فوت بیشتر دویدند. سرعت متوسط آنان نیز 4.4 درصد افزایش یافت. احساس لذت نیز بهبود یافت به این معنی که شرکت کنندگان دویدن را لذت بخش تر می دانستند. پیش از این نیز تاثیر رنگ بر عملکرد ورزشی از لباس ورزشی گرفته تا تاثیر آن بر تستوسترون و قدرت عضلانی مورد توجه قرار گرفته است. به ...
پنج راه اصلی پیشگیری از سکته مغزی را بشناسید
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، از طریق تغییر سبک زندگی سالم و کار با پزشکان برای کنترل عوامل پرخطر سکته می توان تا 80٪ از سکته های مغزی را پیشگیری کرد. محققان اقدامات بی شماری را که مردم می توانند برای کاهش خطر سکته مغزی انجام دهند، شناسایی کرده اند . دکتر چریل بوشنل ، نورولوژیست و مدیر مرکز جامع سکته مغزی در کارولینای شمالی، در این باره می گوید: اقدامات پیشگیرانه در مورد ...
آیا شاخص توده بدنی بالاتر عاملی در کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان است؟
نتایج مطالعه بیش از 173 هزار زن در دانمارک نشان می دهد، زنان با شاخص توده بدنی بالاتر (BMI) در دوران کودکی کمتر از همتایان خود با شاخص توده بدنی پایین تر، چه قبل و چه بعد از یائسگی در معرض خطر ابتلا به سرطان پستان قرار دارند. به گزارش سپید به نقل از ایسنا، این یافته ها با نتایج شاخص توده بدنی بزرگسالان که نشان می دهد، خطر ابتلا به سرطان پستان در زنان یائسه با اضافه وزن بیشتر می شود در تضاد ...
ایبوپروفن خطر تشدید کووید 19 را به همراه ندارد
به گزارش مدیسن نت، هنگامی که پاندمی آغاز شد، پزشکان در مورد تأثیر NSAIDها در تشدید بیماری کووید 19 اختلاف نظر داشتند، اما این مطالعه گزارش می دهد که استفاده از NSAIDها بی خطر است. NSAID های معمول شامل ایبوپروفن و ناپروکسن است. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر، در این مطالعه، 30٪ از بیش از 4200 بیمار کرونایی که قبل از بستری شدن در بیمارستان NSAID مصرف کرده بودند، فوت کردند، در حالی ...
نتایج جالب یک تحقیق درباره جابجایی محور چرخش کره زمین!
به گزارش شفاف، در زندگی چیز هایی است که به نظر همیشگی می آید، مانند محور زمین؛ مفتولی نامرئی که گفته می شود سیاره ما حول آن می گردد و در بالا از وسط قطب شمال و در پایین از وسط قطب جنوب بیرون زده است، اما این درست نیست. به گفته محققان، موقعیت مکانی دو سر این خط ثابت نیست و به دلیل وقوع بحران تغییرات زیست محیطی، بیش از پیش نیز در حال جابجایی است که این می تواند اثر کوچکی بر طول روز و شب ...
محققان: آتش فشان های مریخ فعال هستند
محققان دانشگاه آریزونا در مطالعه اخیرشان اظهار کرده اند از نظر زمین شناسی آتشفشان های مریخ می توانند فعال باشند که این موضوع احتمال این امر که میکروب ها 30 هزار سال گذشته در مریخ زندگی می کردند را افزایش می دهد. دانشمندان تصاویر ماهواره ای منطقه Elysium Planitia از سیاره سرخ را بررسی کردند و در تصاویر شواهدی از فعالیت آتشفشانی و فوران در 50 هزار سال گذشته را یافتند. ...
صبحانه ضامن سلامتی بدن
و این مسئله فرد را بیشتر به سمت ریزه خواری به خصوص خوردن شیرینی جات می کشاند. همین مسئله نیز دزد انرژی است. محققان دانشگاه ناتینگهام ثابت کرده اند افرادی که صبحانه نمی خورند در طول روز میل بیشتری به خوردن غذا های شیرین و چرب دارند. این مسئله نیز میزان انرژی را کاهش می دهد. نتایج بررسی های همین محققان نشان می دهد افرادی که از مصرف صبحانه صرف نظر می کنند، مواد غذایی ناسالم تری را برای مصرف انتخا ...
آیا متخصصان گیاه خواری را توصیه می کنند؟
...: به نظر می رسد گیاه خواران دارای بیومارکر سالم تری نسبت به گوشتخواران هستند و این مربوط به بزرگسالان از هر سن و وزن است. نشانگر های زیستی می توانند اثرات بد و خوبی در سلامتی داشته, باعث تقویت یا جلوگیری از سرطان، بیماری های قلبی عروقی و وابسته به سن و سایر بیماری های مزمن شوند و به طور گسترده ای برای ارزیابی تاثیر رژیم های غذایی بر سلامتی مورد استفاده قرار بگیرند. ...
نحوه تهیه روغن زنجبیل در منزل
محققان نیز در این خصوص بررسی های متعددی انجام داده اند. پژوهشی که در خصوص تأثیر این روغن در رفع حالت تهوع بعد از عمل های جراحی انجام شده و نتایج آن در Journal of Alternative and Complementary Medicine به چاپ رسیده است نشان می دهد افرادی که از این روغن استفاده کرده بودند در مقایسه با افرادی که دارونما مصرف کرده بودند کمتر دچار استفراغ شدند. مراقبت از پوست و مفاصل روغن زنجبیل ...
پژوهشی جدید: افراد گیاه خوار حتی با مصرف سیگار، از گوشت خوارها سالم ترند
و بررسی های انجام شده به مدت 5 سال روی بیش از 177 هزار داوطلب بزرگسال در گروه های سنی 37 تا 73 سال و وزن های مختلف مشخص شد شاخصه سلامتی افراد گیاه خوار وضعیت بهتری نسبت به افراد گوشتخوار دارد. نشانگرهای زیستی به عنوان شاخصی برای تعیین میزان سلامتی در نظر گرفته می شوند. معمولا نشانگرهای زیستی می توانند وضعیت بیماری های قلبی عروقی وابسته به سن و سایر بیماری های مزمن را نشان دهند. همچنین ...
استفاده هوش مصنوعی از اشعه ایکس برای تشخیص کرونا
نوآوران آنلاین - یک مطالعه جدید نشان می دهد که با استفاده از تجزیه و تحلیل هزاران اشعه ایکس قفسه سینه برای دیدن الگوها یک برنامه کامپیوتری با حداکثر 80 درصد دقت پیش بینی می کند که بیماران کرونایی ظرف چهار روز دچار عوارض تهدید کننده زندگی می شوند . این برنامه که توسط محققان دانشکده پزشکی NYU Grossman توسعه یافته است از چند صد گیگابایت داده جمع آوری شده از 5224 اشعه ایکس قفسه سینه گرفته ...
داروهای درمان بی خوابی، کیفیت خواب را بالا نمی برد
نوآوران آنلاین - به نظر می رسد استفاده طولانی مدت از داروهای تجویز شده برای بی خوابی خواب آشفته در زنان میانسال را بهبود نمی بخشد، تحقیقات منتشر شده در مجله آنلاین BMJ Open نشان می دهد . یافته ها نشان می دهد هیچ تفاوتی در کیفیت خواب یا مدت زمان بین افرادی که 1 تا 2 سال از این داروها استفاده کرده اند و استفاده نکرده اند وجود ندارد . تخمین زده شده است که 9 میلیون بزرگسال تنها ...
وقتی آلزایمر از کودکی کلید می خورد !
خطرات قلب و عروق از کودکی تا بزرگ سالی روی فنلاندی های جوان انجام شده است. در این مطالعه که از سال 1980 آغاز شده و 3600 دختر و پسر در آن مشارکت داشته اند، محققان افراد مختلف را به مدت 31 سال از کودکی تا بزرگ سالی تحت نظر قرار داده اند. آن ها با بررسی های مختلف دریافته اند که فشار خون سیستولیک، کلسترول کل خون و کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) درکنار شاخص توده بدن از کودکی تا میان ...
پژوهشی جدید: چاقی خطر ابتلا به 10 نوع سرطان را افزایش می دهد
دانشگاه گلاسگو در تحقیق خود 437٫393 بزرگسال فاقد سرطان را مورد بررسی قرار دادند که 54 درصدشان زنان و متوسط سنی همه افراد 56 سال بود. محققان می خواستند با توجه به شش شاخص چاقی شامل BMI، درصد چربی بدنی، نسبت کمر به کفل، نسبت کمر به قد، محیط دور کمر و محیط دور کفل احتمال ابتلا و مرگ بر اثر 24 نوع سرطان را بررسی کنند. نتایج این تحقیق بر اساس سن، جنسیت، نژاد، محرومیت، سطح تحصیلات، استعمال دخانیات ...
سریع و منظم وزن کم کنیم
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ؛ اغلب ما می دانیم که کاهش وزن در نهایت به مفهوم کالری دریافتی و کالری مصرفی بدن برمی گردد و هر چه کمتر از کالری که میسوزانید کالری دریافت کنید، بهتر وزن کم می کنید. اما این روش مضر است. مقصر اصلی اضافه وزن ما اغلب به دلیل مصرف دانه های تصفیه شده مانند غلات، چیپس، کلوچه و نوشیدنی های بسته بندی شده پر کالری مانند نوشابه است. عدم مصرف نوشیدنی های ...
بهترین ویتامین ها و مکمل های انرژی زا
. ترکیب ال تیانین با کافئین به افزایش انرژی و عملکرد شناختی کمک می کند. یک مطالعه کوچک در سال 2017 اثرات ال تیانین و ال تیانین با کافئین بر سطح توجه در 20 مرد سالم را مورد بررسی قرار داد. محققان دریافتند دوزهای بالای ال تیانین با کافئین بیشتر سطح توجه را بهبود می بخشد. مطالعه دیگری از سال 2010 نشان داد ترکیبی از 97 میلی گرم ال تیانین و 40 میلی گرم کافئین باعث بهبود عملکرد شناختی در بزرگسالان جوان می ...
راز اجتناب از چاقی در روده شما نهفته است
کنند اما موفق نمی شوند. وی به همراه یک تیم تحقیق بر روی موش ها آزمایشی کردند که نشان داد وجود GKN1 می تواند باعث افزایش وزن شود. آنها دو گروه از موش ها را به صورت جدا مورد مطالعه قرار دادند. یک گروه از موش ها فاقد پروتئین GKN1 و گروه دیگر دارای این پروتئین بودند. تحقیقات نشان داد که با وجود یکسان بودن غذای مصرفی این دو گروه از موش ها، گروهی که فاقد پروتئین GKN1 ...
چه کسانی باید ال کارنتین مصرف کنند؟+عوارض آن
در فاز انسانی و حیوانی متفاوت است. یک مطالعه در فاز انسانی اثر ال کارنیتین را روی چربی سوزی طی 90 دقیقه تمرین ثابت دوچرخه مورد بررسی قرار داد، اما 4 هفته مصرف مکمل ها چربی سوزی را افزایش نداد. با این حال، یک تحلیل از 9 مطالعه به طور عمده در افراد چاق یا مسن نشان داد افراد هنگام مصرف ال کارنیتین به طور متوسط 1.3 کیلوگرم وزن بیشتری از دست دادند. برای تایید مزایای ال کارنیتین در جمعیت جوان تر و فعال ...
تاثیر مصرف شکلات تلخ در پیشگیری و درمان افسردگی
بیمار ارزیابی شد تا علائم افسردگی را ارزیابی کنند. در مطالعه مقطعی، طیف وسیعی از عوامل دیگر از جمله قد، وزن، وضعیت تأهل، قومیت، تحصیلات، درآمد خانوار، فعالیت بدنی، سیگارکشیدن و مشکلات مزمن سلامتی نیز مورد توجه قرار گرفتند تا اطمینان حاصل شود که مطالعه فقط اثر شکلات را بر افسردگی اندازه گیری کرده است. پس از سازگاری با این عوامل، مشخص شد افرادی که هر شکلات تلخ را در دو دوره 24 ...
افزایش خطر زوال عقل با نارسایی کلیوی
کلیه ها و مغز وجود دارد. در این مطالعه، محققان داده های سلامت حدود 330 هزار فرد مسن را بررسی کردند. هیچ یک از آنها در شروع مطالعه مبتلا به زوال عقل نبودند، تحت پیوند کلیه قرار نگرفته یا دیالیز نمی شدند. در طول مدت میانگین 5 سال پیگیری وضعیت این افراد، 6 درصد مبتلا به زوال عقل تشخیص داده شدند. محققان مشاهده کردند با کاهش عملکرد کلیه ها، نرخ زوال عقل افزایش یافت. به ...
ترکیب چاقی و کووید 19 در مردان مرگبارتر است
زنان این خطرات فقط برای چاقی های شدید بالا بود. مشخص شده است که علت اصلی شدت بیماری و مرگ یک واکنش التهابی بیش از حد به کروناویروس است که با میزان بالای سیتوکین های در گردش خون مانند IL-6 همراه است. چاقی به عنوان یک حالت التهاب مزمن تشدیدشده در نظر گرفته می شود، از اینرو ممکن است ارتباطی بین شاخص توده بدنی و التهاب سیستمیک وجود داشته باشد که از طریق میزان IL-6 نشان داده می شود ...
ادراک زنان و مردان از رابطه عاشقانه متفاوت است!
گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، ایجاد پیوند های نزدیک با دیگران بخش لاینفک از انسان بودن است. از نقطه نظر تکاملی، مردم برای زنده ماندن و تولید مثل به روابط امن و حمایتی نیاز دارند. خواه یک رابطه عاشقانه باشد یا یک دوستی نزدیک، ویژگی های خاصی وجود دارد که مشخصه روابط صمیمی است. دکتر رابین ام دانبر، استاد روانشناسی تکاملی در دانشگاه آکسفورد، توضیح داد: "طی چندین سال مطالعه روابط، ما به طور ...
علائمی از فعالیت آتشفشان ها در مریخ
به گزارش خبرنگار حوزه دریچه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان ، به نقل از ساینس دیلی، بر اساس مطالعه جدید محققان آزمایشگاه ماه و سیاره دانشگاه آریزونا و موسسه علوم سیاره، شواهد مربوط به فعالیت آتشفشانی اخیر در مریخ نشان می دهد که در 50 هزار سال گذشته فوران هایی در سیاره سرخ رخ داده است. بیشتر آتشفشانی ها در سیاره سرخ بین 3 تا 4 میلیارد سال پیش رخ داده است و فوران های کوچکتر ...
نوشیدنی های قندی خطر ابتلا به سرطان روده را در زنان دو برابر می کند
خانوادگی سرطان روده، عادات سبک زندگی و هرگونه استفاده منظم از آسپرین، داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی یا مکمل های ویتامین اطلاعاتی را ارائه دادند. با بیش از 24 سال نظارت، 109 زن قبل از 50 سالگی به سرطان روده مبتلا شدند. نویسندگان این مطالعه می نویسند که یافته های آنها “شواهد اپیدمیولوژیکی منحصر به فردی را نشان می دهد که مصرف نوشیدنی های قندی ممکن است تا حدی منجر به افزایش سریع CRC ...
کسانی که این ژن را دارند بیشتر در معرض ابتلا به کرونا هستند
تیمی از محققان آمریکایی در مطالعه جدید خود دریافتند مردان به دلیل دارا بودن نوعی ژن خاص، بیشتر از زنان در معرض ابتلا به بیماری کرونای شدید هستند. تیمی از محققان آمریکایی در مطالعه جدید خود دریافتند مردان به دلیل دارا بودن نوعی ژن خاص، بیشتر از زنان در معرض ابتلا به بیماری کرونای شدید هستند. ...
