سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه از افسرده خویی نجات پیدا کنیم ؟
چند اقدام ساده به خودتان کمک کنید و افسردگی تان را از بین ببرید. اما در مواقعی که افسردگی شدیدتر است ، انجام این اقدامات باید به عنوان برنامه ی درمانی و با مشورت متخصص اجرا شود. راه کارهای زیر به شما کمک می کنند تا بر افسردگی خود غلبه کنید و به آرامش دست یابید. آمادگی برای مواجه شدن با مشکلات اغلب ما با از دست دادن چیزی یا کسی افسرده می شویم.اما وقتی می دانیم با چنین تغییرات و ...
خاصیت شگفت انگیز فندق برای کودکان
و چاقی کودک امروزه به دلیل گسترش بیماری کرونا و شرایط نامساعد محیطی حاصل از آن و همچنین زندگی آپارتمانی و گسترش تلفن های هوشمند تا حدود زیادی تحرک ضروری کودکان صلب شده است. با این وجود می توان گفت کودکان در معرض چاقی می باشند و افزایش وزن در سن کودکی می تواند عواقب جبران ناپذیری در بزرگسالی داشته باشد. از طرفی جایگزین کردن فست فود ها به جای غذا های مفید ، خوردن مواد غذایی ...
چگونه پرو باشیم ؟
پایه و اساسِ زندگیشان را حرف ها و قضاوت های دیگران، پایه گذاری کند. شما هم تلاش کنید برای خلاص شدن از کمرویی و خجالت کشیدن به صحبت های دیگران و قضاوت های آنها گوشی ندهید و از این مسئله نترسید که مورد انتقاد و تحقیر دیگران قرار داده شوید. کاری که حس می کنید درست است را انجام دهید. از طرد شدن نترسید یکی از نکته های دیگری که روی خجالت کشیدن ما اثر می گذارد این است که که ما ...
10 عادت غذایی اشتباه در خانم ها
به گزارش برنا ؛ خیلی از عوامل وجود دارند که شاید حتی ندانید چگونه به سلامتی شما آسیب می زنند؛ از ننشستن هنگام غذا خوردن و پُرخوری و کمبود مواد مغذی لازم برای تخمک گذاری گرفته تا تراکم استخوان و حتی قدرت باروری تان؛ اما نگران نباشید، مطمئناً شما می توانید این عادت ها را اصلاح کرده و یک شیوه ی درست تغذیه ای را از همین امروز شروع کنید. فقط کافیست یاد بگیرید بدون اینکه پُرخوری کنید یا سراغ مواد غذایی ...
از خدا می خواهم مرا در راه عقیده امت ثابت قدم کند
مجلس سران بنی امیه انجام داد. حال ما که مشکلاتمان یک هزارم مشکلات زمان حضرت زینب (ع) نیست پس باید تحمل کنیم. باری از خدای بزرگ می خواهم مرا در راه عقیده امت ثابت قدم نماید و همه ما را به راهی که خودش فرمود هدایت کند و این جمهوری عزیز را زمینه ساز ظهور حضرت مهدی (عج) قرار دهد و رزمندگان اسلام را هر چه زودتر به پیروزی نهایی برساند. انتهای پیام/ ...
بیوتین برای رشد مو
...> اکثر افراد می توانند از مکمل های بیوتین بدون هیچ گونه اثر منفی استفاده کنند، اما عوارض جانبی جزئی آن شامل موارد زیر باشد: شما ممکن است با مصرف مکمل همراه با غذا خطر ابتلا به عوارض جانبی را کاهش دهید. مکمل ها برای همه مناسب نیستند، بنابراین قبل از استفاده با پزشک خود صحبت کنید. آن ها می توانند در مورد خطرات و مزایای احتمالی و همچنین دوز مناسب با شما صحبت کنند. همیشه باید ...
چگونه جن را از اطراف خود دور کنیم؟ | در چه صورتی اجنه مزاحم انسان می شوند؟
... مکان هایی که در مجاورت عوارض طبیعی همچون کوه، جنگل، چشمه، باغ و بیابان هستند. مکان های واقع در نزدیکی درختان مرکب بالاخص درخت نارنج. شخصی که از انجام غسل واجب سر باز می زند. شخصی که اهل زنا است. افرادی که اقدام به دست زدن به اعمال ختومات و علوم غریبه است. شخصی که در انجام امور واجبات خود تنبل است. فردی که با حیواناتی همچون ...
سید آزادگان بیشتر زمانش را در اسارت برای هدایت افراد ناآگاه می گذاشت
... مطالبی که از ایشان شنیده بودید و مواردی که خودتان از نزدیک دیدید چقدر منطبق بر هم بودند؟ مطالبی که شنیده بودم خیلی کمتر از مواردی بود که با چشم های خودم از ایشان دیدم. من در طول اسارت آرزو داشتم که حاج آقا را از نزدیک ببینم و با ایشان حشر و نشر داشته باشم. علاقه داشتم از نزدیک از روحیات و منش شان استفاده کنم و نحوه حل کردن مشکلات آزادگان و حتی نحوه برخوردشان با عراقی ها را بدانم. خیلی ...
واکنش کیانوش جهانپور به جذب فلزات در بدن بعد از تزریق واکسن کرونا
به گزارش سلام نو به نقل از ایرنا، کیانوش جهانپور سخنگوی سازمان غذا و دارو در رشته توئیتی تاکید کرد: بدن برخی افراد می تواند کم و بیش فلزات بخصوص آهن را به خود جذب کند و این موضوع هیچ ربطی به واکسن ندارد. جهانپور در این توئیت نوشت: بدن برخی افراد می تواند کم و بیش فلزات بخصوص آهن را به خود جذب کند و این موضوع هیچ ربطی به واکسن ندارد، هیچ نکته منفی یا توانایی مثبتی هم محسوب نمی شود ...
چگونه باتری گوشی خود را برای مدت طولانی تری حفظ کنیم؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، انواع مدل های گوشی هوشمند دارای ویژگی هایی هستند که بسیاری از کاربران از آن ها اطلاعی ندارند، ولی دانستن این قابلیت های ناشناخته می تواند تعدادی از نیاز های روزانه کاربران را برطرف سازد. امروزه کاربران گوشی های هوشمند تقریباً در تمامی ساعت های شبانه روز از دستگاه خود استفاده می کنند و تلفن همراه جزئی جدایی ناپذیر از زندگی انسان مدرن شده است ...
17 بلایی که با نخوردن صبحانه سر بدنتان می آورید
کاسه اوتمیل (جو دوسر پخته) یا یک اسموتی هم می تواند کمک کند مواد مغذی به بدنتان برسانید و سطح قند خونتان را تثبیت کنید. تأثیر منفی بر ذهنتان می گذارد جنبه ی ذهنی و هیجانی ِ انجام کاری مثبت و سالم برای خودتان، وقتی که از خواب بیدار می شوید، تأثیر زیادی بر ثبات رفتاری و عملکردهای طی روزتان دارد. اگر عادت های غذا خوردنتان نامنظم و شانسی باشد، روز آشفته ای خواهید داشت و احتمالاً سراغ غذاهایی ...
نامه علیرضا داودنژاد خطاب به نامزدها/با سانسور چگونه اید، آقای رییس جمهور؟
... در شرایطی که دیوارها فرو می ریزند و ماهواره ها روند وقایع جاری را در همه جا رویت پذیر می کنند و اینترنت دسترسی به اقیانوس بی پایان اطلاعات را برای همگان حتی در گوشی های تلفن همراه ممکن کرده است ؛ جز نهضت تولید محتوای فراگیر و اثر گذار چه چاره دیگری برای صیانت از سرزمین وهویت و حیات ملی پیش رویمان می ماند ؟ سال هاست فضای دیداری شنیداری کشور اکنده از محصولات ترکی و اروپایی و ...
چگونه مصرف اینترنت گوشی را کاهش دهیم؟
...> گوشی های هوشمند اندرویدی و آیفون معمولا با نصب برنامه های مختلف روی گوشی، امکاناتی مثل نمایش تبلیغات، دانلود برنامه های جانبی و ... را به گوشی می دهند که حجم بسیاری از دیتای گوشی شما را میخورد! برای جلوگیری از این کار روش زیر را انجام دهید: برخی از کاربران در مورد نصب بدون اجازه برنامه های wifi master و du battery ناراضی بوده اند. برای جلوگیری از دانلود چنین برنامه هایی می توانید داده های ...
چگونه بدون ورزش لاغر شویم؟ | 5 راه آسان برای سوزاندن کالری با تغییر در سبک زندگی
ایش وزن در آینده نجات دهد. آموزش به کودکان یا بازی کردن با آنها به شما نیز کمک خواهد کرد انرژی صرف کنید و کالری بیشتری بسوزانید. اگر می خواهید بدون ورزش کالری بسوزانید، راه هایی برای افزایش زمان پیاده روی خود در طول روز پیدا کنید. بچه ها را تا پارک یا مدرسه پیاده ببرید. اگر رانندگی می کنید، دورتر از مقصدتان پارک کنید و از این زمان ها برای گفتگو با آنها در مورد روزشان استفاده کنید. ...
مزایای استخدام یک شرکت حرفه ای سئو مانند وب وان چیست؟
شرکت حرفه ای سئو در کنار شما، کمک به ارتقای رتبه در نتایج جستجو است. این مورد برای مشاغل مهم است؛ زیرا رتبه بالا در نتایج جستجو بدین معنی است که موتورهای جستجو و کاربران صفحه شما را قابل اعتماد می دانند. هنگامی که با یک حرفه ای کار می کنید، می توانید از تخصص آنها استفاده کرده و از آنها برای تجارت خود استفاده کنید. با مهارت شرکت های حرفه ای SEO، مانند وب وان، کیفیت محتوای شما بهبود می ...
مشترکان همراه اول و ایرانسل چگونه گوشی به سرقت رفته خود را ردیابی کنند؟
کاربران گوشی های هوشمند می توانند از طریق خدمات اپراتورهای تلفن همراه دستگاه خود را ردیابی کنند. سرقت گوشی های هوشمند یکی از بزرگ ترین معضلات شهروندان در کشورهای مختلف دنیاست و همه روزه سارقان برای دزدیدن گوشی های کاربران دست به اقدامات خطرناکی می زنند. در شرایط اقتصادی کنونی سرقت گوشی می تواند فشار مضاعفی را به کاربران وارد کرده و موجب از دست رفتن حجم بالایی از اطلاعات ذخیره شده در ...
درمان سردرد و یبوست با نوشیدن آب کافی
به گزارش سلام نو، بدن انسان را حدود 60درصد آب تشکیل می دهد. معمولاً توصیه می شود که روزانه هشت لیوان آب معادل 237 میلی لیتر بنوشید. این را بدانید که هیدراته ماندن مهم است. در رساندن عملکرد فیزیکی به حداکثر ممکن کمک می کند اگر هیدراته نباشید، عملکرد فیزیکی شما ممکن است آسیب ببیند. این امر به ویژه در هنگام ورزش شدید یا گرمای زیاد بسیار مهم است. در صورت ازدست دادن 2درصد از آب ...
چگونه چندین شبکه Wi-Fi ذخیره شده در اندروید را حذف کنیم؟ +آموزش
به گزارش صبحانه ، دو روش برای حذف شبکه های ذخیره شده از تلفن شما وجود دارد. شما می توانید شبکه های انتخاب شده را به صورت جداگانه حذف کرده و یا همه شبکه های دستگاه را با یک بار تنظیم مجدد تنظیمات حذف کنید. برای این آموزش، ما از یک تلفن هوشمند با Android 10. استفاده کرده ایم. اگر می خواهید یک یا دو شبکه را حذف کنید، باید تنظیمات شبکه و اینترنت را بیابید و هرکدام را یکی یکی حذف کنید. باهم مراحل را ...
طرز تهیه سالاد الویه به سبک روس ها
هم خرد کنید. حالا به سراغ سیب زمینی و تخم مرغ پخته رفته و بعد از خنک شدن پوست آن ها را بگیرید و خرد کنید سپس همه مواد را داخل ظرف بزرگی ریخته و نمک، فلفل و سس مایونز را هم اضافه نمایید و خوب هم بزنید تا مواد با هم ترکیب شوند. سالاد را قبل از سرو داخل یخچال بگذارید تا خنک شود. نکاتی در مورد سالاد الویه روسی زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا ...
نحوه درست کردن لواشک زردآلو خوشمزه
اگه خیلی نازک باشه، سفت و لاستیکی میشه. 5- برش و نگهداری لواشک چگونه است؟ بعد از خشک شدن لواشک ها، به دلخواه میتونید اون ها رو با قیچی در اندازه های دلخواه برش بزنید، یا به صورت درسته داخل نایلون یا ظرف در بسته در یخچال نگه داری کنید. (لواشک ها تا یکسال داخل یخچال قابل نگه داری هستند.) بعضی از افراد از ابتدا و همراه با جدا کردن هسته پوست زردآلو رو هم جدا میکنن و در نهایت میوه های پخته رو با غذا ساز یا گوشت کوب برقی میکس میکنن که باعث راحت تر شدن کار میشه، اما روش آموزش داده شده روش سنتی و قدیمی تهیه لواشک هست که گفته میی شود خاصیت بیشتری دارد. ...
چگونه سماق پلو درست کنیم؟
...: در بین انواع پلو، نام سماق پلو کمتر شنیده شده است. اگر اسمش را تا به حال نشنیده اید، باید بدانید که سماق پلو از غذا های محلی ایرانی است که شباهت زیادی به کباب کوبیده دارد. در واقع، اگر هوس کباب کوبیده با سماق کردید، ولی حوصله بیرون رفتن و به پا کردن منقل را ندارید میتوانید خیلی راحت این سماق پلو خوشمزه را در منزل روی گاز درست کنید و از آن لذت ببرید. سماق خواص بسیاری دارد. از ...
پاسخ به سوالات متداول در خصوص تلفن اینترنتی
شماره تلفن های شهری خطوطی هشت رقمی هستند که با عدد 9 شروع می شوند. به عنوان مثال شماره 91099000 شماره تلفن مربوط به تلینا است. هر یک از این خطوط کد استان مربوط به شهر مورد استفاده را هم خواهند داشت. در مثال ذکر شده در صورتی که افراد خارج از استان تهران تمایل به ارتباط با همکاران تلینا را داشته باشند می بایست کد 021 را همراه با شماره تماس هشت رقمی وارد کنند. در اینصورت شماره تماس کامل 02191099000 ...
لیست کامل لوازم جانبی موبایل و جزییات آنها
امکان را می دهد تلفن خود را در نزدیکی خود نصب کنید تا بتوانید مکالمه های هندزفری داشته باشید، موسیقی را از طریق یک سیستم استریو بلوتوث پخش کنید، از تلفن خود به عنوان دستگاه GPS استفاده کنید یا اپلیکیشن های رایج مسیریابی را به کار بگیرید. از دیگر استفاده های نگهدارنده های موبایل می توان به کارایی آن برای نگه داشتن گوشی در منزل برای سهولت انجام دادن بسیاری از کارها همچون: مطالعه کردن، آشپزی ...
چگونه کسب و کار خود را از نابودی نجات دهیم
این صحبت ها میدونستم و اجازه نفس کشیدن رو بهشون نمیدم. سوالات رو بی امان میپرسیدم. یه سوالی رو تو کاغذ ستاره دار کردم که به عنوان ضربه اساسی و فن اژدها من بود. +خب حالا که این همه در مورد طراحی سایت حرف زدیم میخوام بدونم که قیمت طراحی سایت چقدره. (منتظر بودم که بعد از شنیدن قیمت بگم باشه فکرامو میکنم و تماس رو تموم کنم و این پیروزی رو چند ساعتی جشن بگیرم) دفاع و شکست دوباره ...
تاثیر آب و هوای گرم بر قند خون چیست؟
در دسترس تان باشد. . خوراکی همراهتان داشته باشید. بعضی از خوراکی ها می توانند به عنوان جایگزینی برای غذا باشند و انواعی نیز می توانند جلوی افت قند خون را بگیرند. در مورد بهترین موارد با متخصص تغذیه مشورت کنید. . از داروها و وسایل کمکی تان خوب نگهداری کنید. شما باید از انسولین، کیت گلوکاگن و دیگر وسایل مربوط کمکی مربوط به دیابتتان خوب نگهداری کنید، در هر آب و هوایی خصوصاً در ...
چگونه مغزمان را همیشه جوان و متمرکز نگه داریم؟
. مطالعات نشان می دهند شاید یک سوم از تمام موارد زوال عقل با عواملی در سبک زندگی مرتبط اند که قابل اصلاح اند. بیماری های قلبی و عروقی عوارضی که بر قلب اثر می گذارند بر توانایی عملکرد مغز نیز اثر می گذارند. این عوارض شامل بیماری قلبی و فشارخون بالا می شوند که ارتباط قوی با افت ادراکی مغز دارند. برای درمان بیماری قلبی یا پیشگیری از آن هر کاری می توانید انجام دهید. چاقی و ...
مشکل بزرگ HDMI در تلویزیون های سونی حل شد؛ شما هم از دارندگان تلویزیون های سونی هستید؟
تفاوتی نمی کند که تلویزیون سونی خود را در چه سالی خریداری کرده باشید؛ بسیاری از تلویزیون های این شرکت درگیر یک مشکل بزرگ در حین اتصال به دستگاه های جانبی بودند که حالا سونی موفق به رفع آنها شده است. چگونه تلویزیون خود را از شر مشکل HDMI CEC رها کنید؟ تقریباً می توان گفت که تمامی تلویزیون های تولید شده شرکت SONY در بازه سال 2016 تا ابتدای 2020 با مشکل خاموش شدن ناگهانی دستگاه های متصل ...
مشاهده تور های لحظه آخری مشهد با یک کلیک
تلفنی انجام دهید. پشتیبانی سایت به صورت 24 ساعته آماده پاسخگویی به شما عزیزان است؛ به گونه ای که شما در هر ساعت از شبانه روز می توانید با شماره تلفن های 05138095 و 05138096 تماس حاصل فرمایید و پس از مشورت های لازمه با کارشناسان حرفه ای، رزرو خود را به بهترین شکل ممکن انجام دهید. ** این محتوا صرفا جنبه تبلیغاتی دارد و توسط سفارش دهنده آن تهیه و تنظیم شده است ...
کدام غذا های فراوری شده برای سلامتی مفید است؟
میکروارگانیسم های موجود در شیر می توانند برای بدن مضر باشند، به ساخت دستگاه های حرارت دهنده و اختراع روش پاستوریزه انجامید که خیلی زود در سراسر اروپا و بعد ها در آمریکا مورد استفاده قرار گرفت. لوسی می گوید: پاستوریزه یکی از بزرگترین داستان های موفقیت در حوزه سلامت عمومی در یک قرن گذشته است. تا قبل از جنگ جهانی دوم تقریباً یک-چهارم از بیماری های مربوط به آب و غذای آلوده مربوط به آلودگی شیر ...
گردشگر روس: شیفته ایران شدم
یک گردشگر زن روس که خانوادگی به ایران سفر کرده است گفت: پس از سفر به این کشور و مشاهده فرهنگ و زیبایی هایش، دیدگاهم درباره ایران بسیار تغییر کرده و شیفته این کشور شدم.