سایر منابع:
سایر خبرها
چرا موی مردان می ریزد؟ + روش های درمان ریزش مو در مردان
خارش کف سر)، طاسی منطقه ای و مشکل تیروئید نیز می توانند سبب ریزش مو شوند. 8. کاهش استرس استرس واقعا می تواند بر بدن و البته مو های شما اثر بگذارد. ریزش مو ممکن است نتیجه یک سبک زندگی پراسترس باشد. ورزش منظم، گوش دادن به موسیقی، یوگا و خواب کافی نیز می توانند به کاهش استرس کمک کنند. 9. روغن ها شواهدی وجود دارد که نشان می دهد روغن نعناع فلفلی می تواند به ...
هشدار | این غذاها شما را به سرطان مبتلا می کنند
نشان داد که گوشت فرآوری شده یک عامل خطر اصلی برای سرطان کولورکتال است. بررسی دیگری در همان سال نشان داد که گوشت فرآوری شده با سرطان معده مرتبط است. طی یک بررسی در سال 2018، پژوهشگران دریافتند که مصرف زیاد گوشت فرآوری شده با افزایش خطر سرطان پستان مرتبط بوده است. غذاهای سرخ شده فرمول غذایی برای ابتلا به سرطان زمانی که غذاهای نشاسته ای در دماهای بالا پخته ...
چگونه ریزش مو را درمان کنیم؟
نتایج یک مطالعه در سال 2017 نشان می دهد چندین شرکت کننده با ریزش مو پروتئین و اسیدهای آمینه کمی داشتند. محققان باید مطالعات بیشتری در این زمینه انجام دهند تا بررسی کنند آیا کمبودهای تغذیه ای به ریزش مو ارتباط دارد یا خیر. مصرف مکمل های مولتی ویتامین مطالعات با قدمت چندین ساله نشان می دهد ویتامین ها از ریزش مو جلوگیری می کنند. برخی مطالعات نقش ویتامین ها و مواد معدنی مختلف را ...
سن مناسب کاشت مو چند سال است ؟
توصیه نمی شود. زیرا این افراد ذخایر مناسبی برای استخراج گرافت ها ندارند. نکاتی مهم در رابطه با کاشت مو 1. افرادی که دارای فولیکول های مو خفته هستند (کیسه هایی که معمولاً دارای مو در زیر پوست هستند و مو از آن ها خارج نمی شود) ممکن است پیوند موی آن ها موفقیت کمتری داشته باشد، با این حال یک مطالعه معتبر در سال 2016 بیان کرده است که با درمان پلاسما می توان تا 75 درصد یا بیشتر از ...
اضطراب دارید؟ بیخیال قرص ها شوید
افزایش خلق و خوی مرتبط است. اگر بر اساس یک برنامه مشخص و منظم ورزش کنید، اعتماد به نفستان افزایش می یابد و احساس سلامت بیشتری می کنید. از جمله دلایل اضطراب، بیماری و چاقی است که در اثر ورزش کردن هر دو آنها از بین می روند. تجربه حمام گرم: حمام گرم تسکین دهنده و آرامبخش و در عین حال تنظیم کننده میزان خلق و خو و اضطراب است. با گرم کردن بدن خود، گرفتگی عضلات و استرس خود را کاهش می دهید. احساس ...
7 کاری که افراد شاد هرگز فراموش نمی کنند
اوقات احساس خوشحالی داشته باشیم،در صورتی که استرس های زندگی بسیار بزرگ هستند؟ در ادامه این بخش از خبر فوری چند راه ساده برای تثبیت و خلق و خوی شما وجود دارد پس انرژی خود را بالا ببرید و اتفاقات خوبی را رقم بزنید.این کارها را جز عادات روزانه خود قرار دهید و ممکن است خودتان را با احساسات بهتر و خوشحال تر،حس کنید. نوشیدن مقدار زیادی آب: حدود 60 درصد از بدن انسان آب ...
خطرات جدی قلیان برای سلامت
.... همچنین در سوریه و لبنان، نیمی از دانشجویان دانشگاه قلیان کشیده اند که یک چهارم آن ها مرد هستند. در سال 2015 کاهش 33 درصدی سیگار کشیدن در میان دانش آموزان دبیرستانی در ایالات متحده گزارش شد، در حالی که استعمال محصولات غیر سیگاری از جمله قلیان 123 درصد افزایش داشت. مطالعه دیگری که در لندن در خصوص عرضه قلیان انجام شد، نشان داد که 98 درصد از مشتریان آن تنباکوی معسل می کشیدند و ...
عدم شرکت در انتخابات یعنی سپردن شکل گیری آینده ملی خود به دیگران
...> سومین مفهوم تصاویر از هستند که نشان می دهند انسان ها چه عزم و اراده ای دارند و بر این اساس مطالعه این تصاویر برای فهم و درک آینده به ما کمک می کند. برنامه ها، چشم اندازها، استراتژی ها، استراتژی های رقیب مثال چشم انداز 1404 در انتخابات ریاست جمهوری، یا طرح خاورمیانه بزرگ از این جمله اند. چهارمین مفهوم اقدام یا Action ها هستند اقدام ها و کنش ها و تلاش های ما در عمل مهمترین عامل در شکل گیری ...
20 مکان مهم و تحریک پذیر برای رابطه جنسی
مکان های تحریک پذیر در زنان در هنگام روابط جنسی به بیش از 20 مورد می رسد که می خواهیم آنها را بررسی کنیم تا برترین روابط جنسی را با همسر خود تجربه کنید . مردان همیشه در رابطه ی جنسی ، به دنبال راهی برای ارضا کردن همسرشان هستند. حتی گاهی اوقات بیشتر از این که به فکر لذت بردن خودشان از رابطه باشند ، به لذت همسرشان دقت میکنند این مطلب فقط جهت اموزش به زوجین قرار گرفته است تا ...
والدینی که دختران نوجوان دارند بیشتر طلاق می گیرند!
برای دهه هاست که شواهد و تحقیقات نشان می دهند طلاق در خانواده هایی که فرزند دختر نوجوان دارند، بیشتر رخ می دهد. اکنون یک مطالعه دانشگاهی در استرالیا و آمریکا می گوید توضیحی علمی برای این روند پیدا کرده است. واکاوی یک مطالعه در مورد طلاق چند مطالعه که از دهه 1980 در کشور آمریکا انجام شده اند، شواهدی را نشان می دهند که دختر شدن فرزند نخست یک زوج، احتمال جدا شدن را افزایش می دهد ...
بیوتین برای رشد مو
نیز شسته شده و مو های ریخته شده شمارش شد. این محقق دریافت که زنانی که از مکمل خوراکی پروتئین دریایی استفاده می کنند، در قسمت هایی از سر که ریزش مو داشتند رشد قابل توجه ای داشته اند. یک منبع معتبر در سال 2012 توسط همان محقق نتایج مشابهی را ارائه داد. شرکت کنندگان پس از 90 و 180 روز بهبود رشد و کیفیت مو را تجربه کردند. کمبود بیوتین نادر است، سازمان غذا و داروی توصیه ...
خوراکی هایی که برای مغز حکم سم را دارند
.... کربوهیدرات تصفیه شده برنج سفید، نان سفید، ماکارونی سفید و سایر غذاهای فرآوری شده با شاخص گلیسمی بالا نه تنها باعث افزایش قند خون می شوند، بلکه دارای رتبه بندی مواد غذایی نامناسب برای مغز شما هستند. به طور خاص، این غذاها می توانند بر سلامت روان شما تأثیر منفی بگذارند. مطالعه ای که در سال 2019 در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شد، نشان داد که غذاهای با شاخص گلیسمی بالا می توانند خطر افسردگی در زنان پس از یائسگی را افزایش دهند. از طرف دیگر، زنانی که لاکتوز، فیبر، میوه و سبزیجات بیشتری مصرف می کردند، در علائم افسردگی کاهش چشمگیری نشان دادند. ...
چرا موهای شما در حمام می ریزد؟
موها رو می شویید بیشتر می شود و ممکن است به 150 تا 200 تار مو هم برسد. کسانی که فقط یک یا دو بار در هفته موهای شان را می شویند به دلیل تجمع چربی و محصولاتی که برای حالت دادن و تمیز کردن موها استفاده می کنند، ممکنه در روزهایی که دوش می گیرند و موهاشون رو می شویند، ریزش مو بیشتری داشته باشند. اما در رابطه با ریختن مو، رشد موی جدید وجود ندار و قسمت هایی از پوست سر که دچار ریختن مو شده ...
اگر این علامت های جسمی را دارید شما افسردگی دارید
که مطالعه دیگری در سال 2010 نشان داد که درد تأثیر بیشتری بر روی افراد افسرده دارد. این دو علامت رابطه علت و معلولی مشخصی ندارند، اما مهم است که آن ها را با هم ارزیابی کنید، به خصوص اگر دکتر شما دارو را توصیه کند. برخی از تحقیقات از منابع معتبر علمی نشان می دهند که استفاده از دارو های ضد افسردگی زیر نظر پزشک نه تنها به تسکین افسردگی کمک می کند، بلکه می تواند به عنوان یک ضد درد، با درد مقابله کند ...
کاهش استرس با 5 تکنیک تنفسی
ایام شلوغ کاری، احساس غرق شدن در کار و مسئولیت ها، انبوهی از کارهای انجام نشده، مدیریت درس و روابط بچه ها، ورزش و کارهای خانه همگی استرس زا هستند. پاندمی کرونا هم این وضعیت را دو چندان سخت تر و پیچیده تر کرده است. همه انسان ها ناچار شدند همزمان چندین کار را با هم پیش ببرند و دیگر مرزی بین کار و زندگی، کار و استراحت قائل نباشند. خوش بختانه، تحقیقات نشان می دهد همه انسان ها می توانند از ...
چرا نباید از خواب های بدمان بترسیم؟
.... اما ما می دانیم که استرس مزمن اثر چشمگیری بر عملکرد شناختی ما می گذارد. افرادی که به طور مرتب در خشونت و ناملایمات زندگی می کنند، بیشتر از سایرین کابوس می بینند. مطالعه ای که بروی کودکان بین سنین 10 تا 12 سال در نوار غزه انجام شد، نشان داد که بیش از نیمی از کودکان کابوس می دیدند و کابوس ها به طور میانگین 4 شب در هفته تکرار می شد. هو می گوید کودکان، به خصوص، بیشتر از سایر گروه های ...
نادیده گرفتن زندگی عاطفی پدران بعد از تولد نوزاد
انجام شده، بیان شده است: افسردگی بعد از زایمان اگرچه بیشتر در زنان مطالعه شده است، اما شواهد و مدارکی وجود دارد که نشان می دهد مردان نیز همانند زنان بعد از تولد نوزاد افسردگی را تجربه می کنند. افسردگی بعد از تولد در مردان معمولاً دیرتر از زنان شروع می شود. در این پژوهش عنوان شده است: زندگی عاطفی پدران در دوران بعد از تولد نوزاد عموماً نادیده گرفته شده و افسردگی پدر در دوران بعد از تولد ...
ماسک موی شگفت انگیز برای پرپشتی و زیبایی مو
مدت 5 ساعت روی مو های خود بگذارید، سپس مو های خود را به خوبی با شامپوی مناسب بشویید. شما باید به صورت هفتگی و به مدت یک ماه از این دستورالعمل استفاده کنید و متوجه سرعت رشد تار های مو خواهید شد و از هفته اول تراکم آن را افزایش خواهد یافت.
چای سبز و 12 خاصیت شگفت آور
کافئین موجود در چای سبز سرعت سوخت وساز بدن را افزایش می دهند و اکسیداسیون چربی را تحریک می کنند. یک مطالعه به این نتیجه رسید که عصاره ی چای سبز اپی گالوکاتچین زیادی دارد که ژن هایی را تحریک می کند که در تجزیه ی چربی نقش دارند. نتایج یک مطالعه ی دیگر نشان داد که اپی گالوکاتچین چای سبز از طریق کاهش جذب لیپید، چربی شکم را تا 37 درصد کاهش داد. ترموژنزیس را تحریک می کند عصاره ی چای ...
فواید شگفت انگیز دوش آب سرد
. اما به ما یاد داده اند که استرس چیز خوبی نیست، چرا باید بدن مان را در وضعیت تلاش برای بقا قرار دهیم وقتی می توانیم از صبحی آرام با یک فنجان چای لذت ببریم؟ بله، استرس مدام برای ما هیچ خوب نیست اما پژوهش های روز افزونی نشان می دهد که هیجان کوتاه و به مقدار مناسب خیلی هم مفید است. در سال های اخیر تحقیقات زیاد روی بدن انسان نشان داده است که استرس کوتاه مدت در واقع ...
کاهش علائم یائسگی؛ 11 روش ساده و کاربردی
روش طبیعی برای کاهش علائم یائسگی 5. به طور منظم ورزش کنید در حال حاضر شواهد کافی برای تأیید اینکه آیا ورزش برای درمان گرگرفتگی و تعریق شبانه موثر است، وجود ندارد با این حال، شواهدی وجود دارد که سایر مزایای ورزش منظم را تأیید می کند. این شواهد شامل بهبود انرژی و متابولیسم، سلامت مفاصل و استخوان ها، کاهش استرس و خواب بهتر است. به عنوان مثال یک مطالعه نشان ...
جدیدترین روش کاشت مو در ایران | کلینیک کاشت موی ایندرا
روانی زیادی مواجه می شوند و اعتماد به نفس خود را برای حضور در اجتماع از دست می دهند. در طی چند سال اخیر شیوه های جدیدی برای ترمیم مو ، ابرو و ریش به وجود آمده است که این شیوه ها مشکلات افراد را در مورد آلوپسی، طاسی، ریزش موی شدید و کم مویی برطرف کرده است و با کمک این شیوه ها می توان زیبایی افراد را به آنها باز گرداند. کاشت مو در خصوص موهای سر، ابرو و یا ریش و سبیل ...
در صورت بروز این 12 نشانه کووید طولانی به پزشک مراجعه کنید
شایع بود. همچنین، بازماندگان کووید 19 شش ماه پس از عفونت درمعرض خطر ابتلا به نارسایی قلبی و آترواسکلروزیس و لخته های خونی قرار داشتند. میوکاردیت (التهاب عضله قلب) نیز در بیماران کووید طولانی دیده شده است. علائم عصبی و بیماری روانی مطالعه بزرگی نشان داد که بیش از یک سوم از بازماندگان کووید 19 علائم عصبی یا بیماری روانی را شش ماه پس از عفونت تجربه می کنند. اضطراب و اختلالات ...
اگزمای آلرژیک چیست؟
آلرژی مهم است. چشم انداز طولانی مدت برای افراد مبتلا به اگزمای آلرژیک چیست؟ با درمان مناسب، می توانید انتظار داشته باشید که اگزمای آلرژیک طی دو تا سه هفته برطرف می شود. با این حال، اگر دوباره در معرض آلرژی قرار بگیرید، ممکن است این شرایط برگردد. فتوتراپی برای اگزما اگزما که به خوبی به درمان های موضعی پاسخ نمی دهد یا ناحیه وسیعی از بدن شما را تحت پوشش قرار ...
پیش بینی طول عمر انسان با اپلیکیشن
که نشان می دهد پارامتر عوامل با چه سرعتی به حالت نرمال بر می گردد. پژوهشگران با کمک این اطلاعات متوجه شدند طولانی ترین عمر یک انسان احتمالاً 150 سال است. این یافته براساس نمونه های خون دو مطالعه طولی دی ان أی انجام شد که گروهی از محققان یک شرکت فناوری زیستی سنگاپوری به نام Gero و مرکز تحقیقات سرطان رزول پارک نیویورک آنها را تحلیل کرده بودند. ...
بررسی علت کابوس دیدن
ماندن هستند، اما می تواند به موضوعات نگران کننده دیگر ارتباط داشته باشد. ترس، اضطراب، عصبانیت، غم یا تنفر را در خواب احساس می کنید. احساس می کنید عرق کرده اید یا ضربان قلب تان تند شده است. اگر موارد زیر را تجربه کنید کابوس ها به عنوان اختلال در نظر گرفته می شود: کابوس های مکرر پریشانی و یا اختلال در طول روز، مانند اضطراب یا ترس مداوم. اضطراب ...
مه مغزی و راه مقابله با آن
.... استرس ساعات طولانی کار، تربیت فرزند، اضطراب، نگرانی و انواع دیگر فشارهای روانی می تواند تأثیر زیادی بر عملکرد مغز داشته باشد. بدن انرژی را از عملکردهای معمول خود به سمت عوامل استرس زا منحرف می کند و در نتیجه شما احساس می کنید نمی توانید روی چیز دیگری تمرکز کنید. یادگیری روش های کاهش استرس مانند ورزش و مراقبت از خود می تواند به پاک سازی ذهن کمک کند. تغییرات ...
حساسیت دوران بلوغ نوجوانان چیست؟
داشته باشید. فقط استرس داشتن یا بسنده کردن به تجربیات شخصی یا حرف های این و آن، از شما یک راهنمای مناسب برای فرزندتان نمی سازد. استرس و دستپاچه شدن هم کمکی به فرزندتان نمی کند و فقط این احساس را به او منتقل می کنید که از عهده این موضوع برنمی آیید و در نتیجه او از شما فاصله می گیرید. پس، چه به عنوان مادر و چه به عنوان پدر، اگر دختری دارید که طی چند سال آینده، وارد سن بلوغ (معمولا 10 تا 14 ...