خواص کم نظیر آلبالو که شما را شگفت زده می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
مضرات مصرف آب و لیموترش به صورت ناشتا
عنوان نوشیدنی بعد از غذا میل نمایید. آب لیمو ترش فواید زیادی دارد. می تواند از تولید سنگ کلیه جلوگیری کرده و پوسته شدن پوست بر اثر کمبود ویتامین C را درمان کند. همچنین از ابتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی پیشگیری می کند، التهاب را کاهش داده و باعث افزایش ادرار و خروج سموم از بدن می شود. از مصرف آب لیموترش نترسید. فقط اقدامات احتیاطی لازم را اتخاذ کنید تا به سلامت شما آسیب نرساند. گذشته از آن زیاده روی در مصرف هیچ چیزی خوب نیست. بنابراین این اشتباه را متوقف کرده و با دوستان و خانواده خود در میان بگذارید تا سطح آگاهی همه گسترش پیدا کند. ...
راهکار هایی برای دیابتی ها در تابستان
تشخیص دارد به گونه ای که افراد پس از ظهور این علائم می توانند به ابتلا به این بیماری شک کنند و تحت نظر پزشک قرار بگیرند. یکی از شایع ترین علامت های این بیماری کاهش وزن غیر منتظره و بدون دلیل است. هنگامی که بدن قادر به استفاده موثر از گلوکز برای تامین انرژی نیست، شروع به سوزاندن چربی موجود می کند که منجر به کاهش ناگهانی وزن خواهد شد. علامت بعدی که هشدار می دهد ممکن است قند خون ...
نوشیدنی های ایمنی بخش
درست است که همچنان استفاده از ماسک، رعایت فاصله اجتماعی و ضدعفونی کردن دست ها مهم ترین راه برای پیشگیری از ابتلا به کووید-19 است اما بدانید که افزایش جذب آنتی اکسیدان ها و تقویت بدن نیز جزو مهم ترین کارها برای افزایش قدرت دفاعی بدن برای مقابله با این ویروس محسوب می شود. علاوه براین هوا گرم شده است و بدن در معرض خطر دهیدراته شدن قرار دارد. به این معنی که ممکن است بر اثر گرما و تعریق آب بیشتری از ...
می خواهید گیاه خوار شوید؟ اول اینجا را بخوانید
مصرف کنید. از غذاهای غیر گوشتی ناسالم اجتناب کنید: قرار نیست با حذف گوشت قرمز و سایر منابع گوشتی به مصرف بیش از حد آب میوه های شیرین، دانه های تصفیه شده، نان سفید، برنج سفید و ماکارونی روی بیاورید. این محصولات قند خون را به سرعت افزایش می دهند و منجر به افزایش مقاومت به انسولین می شوند پس شما در معرض ابتلا به دیابت قرار می گیرید. به جای انتخاب این محصولات ناسالم سراغ دانه های کامل ...
خودتان ماسک آلبالو بسازید+ روش
حساسیت نسبت به آن اطمینان حاصل نمایید. 3. روشن کننده پوست مقادیر بالای ویتامین C موجود در آلبالو باعث پاکسازی پوست صورت شده و به عنوان روشن کننده طبیعی پوست صورت و بدن عمل می کند. 4. درمان ریزش مو مقادیر بالای آهن موجود در آلبالو و آب آلبالو با افزایش جریان خون در پوست سر از ریزش مو جلوگیری می کند. 5. تقویت و افزایش رشد مو ...
علائم اولیه قند خون کنترل نشده چیست؟
، بیشتر در معرض ابتلا به عفونت و یا حتی قطع عضو باشند. تغییرات پوستی: تیره گی و ضخیم شدن پوست شناخته شده به نام آکانتوز نیگریکانس، ممکن است در پشت گردن، یا دست، زیر بغل، صورت و مناطق دیگر بدن در صورت قند خون کنترل نشده رخ دهد. این علائم می تواند همچنین ناشی از مقاومت به انسولین نیز باشد. بروز هر گونه تاول، عفونت، تغییر رنگ پوست و ناهنجاری های پوستی می تواند نشانه ای از قند خون کنترل نشده ...
هشدار: آنچه باید از بلا های ناشی از کورتون بدانید
کورتون اظهار کرد: مصرف نادرست این دارو می تواند باعث عوارضی مثل پوکی استخوان و یا حتی شکستگی، نکروز آواسکولار سرفمور (کاهش خون رسانی سراستخوان ران که باعث لنگش و نهایتا ناتوانی فرد می شود)، ضعف عضلانی، اختلالات الکترولیتی (پتاسیم)، بیماری بنام کوشینگ (که با گرد شدن صورت و استریای پوستی و بوفالوهامپ و. می تواند همراه باشد)، آسیب به چشم به صورت افزایش فشار داخل چشم و یا آب مروارید، اختلالات رشد و نمو ...
بیماری قارچ سیاه چیست و چگونه وارد بدن افراد می شود؟
دیابتی که قند زیادی در خون دارند، بیشتر در معرض خطر هستند و نرخ ابتلا به دیابت در آن ها نیز بالاست. یکی از دلایل شیوع بالای این عفونت در هند این بوده که برخی بیمارستان ها و پزشکان بیش از حد لازم استروئید تجویز کرده اند و برخی بیماران نیز بدون مشاوره با پزشک، دارو های حاوی استروئید را در خانه مصرف کرده اند. روش درمان بیماری قارچ سیاه در صورت تشخیص موکورمایکوزیس، درمان باید ...
اندازه گیری قند خون با استفاده از عرق بدن
... بدن ما به صورت طبیعی مقداری قند را ذخیره کرده و به منظور تامین انرژی لازم برای فعالیت های روزانه، جذب قند از رژیم غذایی نیز ضروری است. اما زمانی که میزان قند خون از مقدار مشخصی تجاوز می کند، منجر به بروز عارضه ای موسوم به قندخون می شود. قند خون می تواند به اندام ها آسیب زده و مشکلات متعددی را برای سلامتی ایجاد کند. اغلب عوامل بروز این وضعیت شناسایی شده و راهکار های مختلفی برای مدیریت آن ارائه ...
5دلیل خوب برای مصرف پیاز
پیاز حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی می باشد. لایه دوم آن سرشار از ویتامین C، پتاسیم، فسفر، منگنز، مس و فیبرهای رژیمی می باشد. لایه سوم نیز حاوی ترکیبات سولفوری می باشد که توانایی پیشگیری از پارکینسون، تنظیم قند خون، پیشگیری از بیماری های قلبی-عروقی و حتی سرطان ها را دارد. بیشتربخوانید: آشنایی با خواص و مضرات پیاز مبارزه با التهاب علت اصلی برای اکثر ...
آیا مصرف آب میوه برای بیماران دیابتی مناسب است؟
باید نسبت به تزریق آن طبق دستور پزشک توجه ویژه داشته باشند. این افراد در مرحله دوم باید وعده های غذایی را با میزان انسولین تطبیق دهند. در واقع پیک تزریق انسولین یک افت قند خون زیاد را ایجاد می کند که این افراد باید نسبت به این موضوع مراقبت داشته باشند. این مشاور تغذیه مطرح کرد: یک تصور نادرست بین افراد دیابتی وجود دارد؛ در واقع بر این باور هستند که مصرف قند میوه مشکل ساز نیست. به عنوان ...
خواص جوشانده جو دوسر
باعث کاهش کلسترول خون بالای می شود، به پیشگیری و درمان یبوست کمک کرده و برای بدنسازی، لاغری و کاهش وزن مفید می باشد. جو دو سر حاوی ویتامین E، پروتئین و مواد معدنی است که بدن را تقویت می کنند. زمانی که دچار خستگی فیزیکی یا روحی گذرا شده باشید این جوشانده به کمکتان می آید. باید بدانید که جو دو سر خواص ضد استرس نیز دارد. روش تهیه به مدت 5 تا 10 دقیقه یک قاشق ...
مه مغزی چیست و چه نشانه هایی دارد؟
... اینکه روش درمان مه مغزی چیست، بستگی به علت آن دارد. اگر کم خون هستید، مکمل های آهن ممکن است کمک کننده باشند. آن ها تولید سلول های قرمز خون را افزایش می دهند و همین موضوع باعث کاهش میزان ابتلا به مه مغزی می شود. گاهی ممکن است دچار بیماری های خود ایمنی باشید. در این صورت پزشک برای کاهش التهاب و سرکوب سیستم ایمنی بدن دارو تجویز می کند. گاهی رفع مه مغزی با رژیم های غذایی مناسب و تعویض دارو ها ...
تمام واکسن ها جیوه دارند و بدن را مغناطیسی می کنند
سیاه در ایران دیده شده است؟ محرز: موکورمایکوز، نام قارچی است که از گذشته در ایران وجود داشته و امر جدید و تازه ای نبوده و مربوط به میزان بالای قند است. در بیماران کرونایی به علت بالا رفتن میزان قند خون برای درمان، به این بیماری نیز مبتلا می شوند. البته باید به خاطر داشت که این قارچ از انسان به انسان منتقل نشده و در هوا وجود ندارد. این قارچ در بدن همه وجود دارد اما آن چه این قارچ بیش از ...
لب مرز ابتلا به دیابت هستید؟ خوردن 7 ماده غذایی را کنترل کنید!
به سرعت وزن شما را بالا می برند. همچنین روی قند خون شما اثر می گذارند. سیب زمینی سرخ شده هم کربوهیدرات بالایی دارد و هم چرب است و قند شما را بالا می برد. بهتر است اگر خیلی به سرخ کردنی ها علاقه مند هستید مرغ سرخ شده با روغ کم تر مصرف کنید. 6. مواد الکلی نوشیدن مشروبات الکلی به علت وجود داشتن قند در آن ها می تواند باعث بالا رفتن قند و یا حتی افت آن شوند و برای خطر دیابت شما ...
عوارض وحشتناک حذف وعده غذایی
تاکید دارند افراد باید بکوشند در طول روز مواد غذایی مصرف کنند. کاهش قند خون و گرسنگی باعث برهم خوردن تمرکز افراد می شود. با کاهش انرژی در دسترس، بدن به صورت مختلفی به آن واکنش نشان می دهد. گلوکز سوخت اصلی سلول های مغز است و این گلوکز از شکسته شدن مواد غذایی حاوی کربوهیدارت وارد خون می شود. کاهش سطح گلوکز خون باعث کاهش عملکرد بدن و کاهش تمرکز می شود. با خالی بودن معده، پیغام هایی ...
ارتباط دیابت و فشارخون بالا
...> پزشکان اغلب رژیم غذایی داش یا مدیترانه ای را برای کنترل قند خون و سلامت عمومی بیماران توصیه می کنند. مصرف الکل مصرف زیاد الکل می تواند خطر ابتلا به موارد زیر را افزایش دهد: فشارخون بالا افزایش ماندگاری گلوکز خون افزایش وزن میکسر ها همچنین می توانند کربوهیدرات و کالری اضافه کنند. آب گازدار گزینه سالم تری نسبت به نوشابه شیرین است. ممکن است فردی تمایل داشته ...
چرا موز برای کاهش وزن مفید است؟
بالا رود. با این حال، مصرف میوه برای افراد مبتلا به دیابت خطری ندارد و آن ها نباید از ترس قند موجود در آن، از مصرف میوه خودداری کنند. با این حال، هضم موز سبزتر و رسیده می تواند دشوارتر هم باشد، به همین دلیل بهتر است افراد مبتلا به مشکلات گوارشی یا معده ای روده ای از خوردن آن پرهیز کنند. کلام آخر موز اگر به میزان متعادل مصرف شود می تواند مغذی و مفید باشد، حتی اگر قصد داشته باشید وزن تان را کم کنید. واضح است که مصرف بیشتر میوه و سبزیجات گزینه ی مناسبی برای کاهش وزن است و فیبر فراوان موجود در آن ها، این مواد را به ویژه به گزینه ی سالمی بدل می کند. ...
خواص شگفت انگیز روغن نارگیل ؛ نابودکننده چربی های بدن
اکسیژن در بدن کمک می کند. همچنین مقدار کمی ویتامین K دارد که باعث ممانعت از انعقاد خون در بدن می شود. این روغن حاوی ویتامین E است که مانع آسیب سلول ها توسط رادیکال های آزاد خواهد شد. روغن نارگیل خالص دارای خواص ضد باکتری است که به درمان عفونت کمک می کند. یک مطالعه آزمایشگاهی صورت گرفته در این زمینه نشان داد که رشد باکتری های روده ای کلستریدیوم دیفیسیل ، که باعث اسهال شدید می شود با مصرف ...
تغییرات شگفت انگیز توقف مصرف شکر در بدن
تغذیه بالینی آمریکا نشان داد خوردن 100 گرم قند، توانایی گلوبول های سفید را برای کشتن باکتری به میزان 50 درصد کاهش می دهد و این تاثیر ممکن است تا 5 ساعت به طول بی انجامد. 5- خطر ابتلا به دیابت را کاهش می یابد دست کشیدن از مصرف شکر اجازه می دهد تا سیستم دفع سموم بدن کار خود را به درستی انجام دهد. مک البانزا متخصص تغذیه و مدیر برنامه سم زدایی ماساچوست آمریکا در این خصوص ...
خاصیت شگفت انگیز فندق برای کودکان
تنظیم فشار خون به خوبی موثر واقع می شود. آزمایش های انجام شده نشان می دهد مصرف روزانه 30 الی 70 گرم فندق می تواند سلامت قلب شما را تا حدود زیادی تضمین کند. 6. تقویت پوست و مو فندق یک آبرسان طبیعی برای پوست می باشد یکی دیگر از خواص فندق برای کودکان تقویت پوست و پیازه مو می باشد. در واقع فندق یک آبرسان طبیعی است که به طور شگفت انگیزی در طراوت و شادابی ...
شفتالو بخورید تا سالم بمانید
صورت حاضر در میوه ها و سبزیجات) یا زمانی که به صورت موضعی روی پوست استعمال می گردد ، می تواند چروک هارا کاهش دهد ، بافت پوست را بهبود بخشد و با آسیب های پوستی ناشی از نور خورشید و آلودگی مبارزه کند. جلوگیری از دیابت شفتالو به دلیل دارابودن فیبر فراوان ، سطح قند خون را کاهش می دهد و از ابتلا به دیابت نوع 1 جلوگیری می کند. سلامت قلب فیبر ، پتاسیم ، ویتامین ...
خواص جادویی آلبالو که شما را شگفت زده می کند
... 2. درمان آکنه و جوش صورت آلبالو خواص ضد باکتری دارد که با سم زدایی پوست صورت به درمان آکنه و جوش صورت کمک می کند. 3. روشن کننده پوست مقادیر بالای ویتامین C موجود در آلبالو باعث پاکسازی پوست صورت شده و به عنوان روشن کننده طبیعی پوست صورت و بدن عمل می کند. 4. درمان ریزش مو مقادیر بالای آهن موجود در آلبالو و آب آلبالو با افزایش جریان خون ...
خواص شگفت انگیز انبه برای سلامتی، از درمان کم خونی و دیابت تا کنترل فشار خون
ها و مواد مغذی فراوانی است که برای سلامتی و رشد نوزادان و کودکان مفید می است. پیشگیری از آسم: یکی از این مواد مغذی بتاکاروتین است که در انبه یافت می شود. این ماده مغذی خطر پیشرفت آسم را در افراد کاهش می دهد. پاکسازی پوست : آب انبه به دلیل داشتن مواد مغذی فوق العاده، زیبایی پوست را بهبود می بخشد. آکنه، جوش و دیگر مسائل پوستی با مصرف آب انبه قابل درمان ...
هر روز اسفناج بخورید
کمتر کسی می داند که مصرف روزانه اسفناج منجر به کاهش سطح کلسترول شده و از مشکلات گردش خون و قلب پیشگیری می کند. به گزارش اینتیتر به نقل از صداوسیما، این سبزی تیره رنگ منبع غنی از مواد معدنی، ویتامین ها و سایر ریزمغذی هاست و می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد. به گفته متخصصان تغذیه، مواد مغذی موجود در اسفناج منجر به تقویت تعادل در سالمندان می شود و برای بهبود عملکرد شناختی نیز مفید ...
حافظه خود را با مصرف این سبزی تقویت کنید
برچسب ها آنتی اکسیدان اسفناج تقویت حافظه دانستنی آنلاین برچسب ها
نقش چای سبز و قهوه در کاهش خطر مرگ افراد دیابتی
گلوکز ناشتا یا اختلال عدم تحمل گلوکز دارند خطر بالایی در ابتلا به دیابت نوع 2 دارند . علایم دیابت نوع دو نشانه های دیابت نوع دوم در بدن تقریبا مشابه علائم دیابت نوع اول است که اصلی ترین آنها شامل : بی حسی یا سوزش دست و پا تشنگی و پرنوشی خستگی زیاد غیر قابل توجیه پُرادراری عفونت مکرر لثه، پوست و مثانه تاری دید زودرنجی و تحریک پذیری عدم بهبودی زخم ها دیابت در ...
پوست این9میوه و سبزی را دور نریزید!
...> هسته آناناس: غنی از بروملین است و خواص ضد التهابی دارد. مصرف هسته آناناس منجر به کاهش ورم مفاصل شده و درد عضلانی را کم می کند. هسته آناناس حاوی خواص ضد التهابی نیز هست و اثرات بالقوه برای مبارزه با سرطان دارد. پوسته پیاز: در پوسته کاغذی پیاز کروستین فراوانی وجود دارد؛ فلاونوئیدی که منجر به مبارزه با التهاب، کاهش فشار خون، جلوگیری از تشکیل پلاک در شریان ها و حفظ سلامت قلب می شود. پیاز ...
خطرات مرگبار زیاده روی در مصرف هلو
تهران (پانا) - مصرف بیش از اندازه هلو ممکن است به سرعت کالری ها موجود در بدن را افزایش دهد و باعث بالا رفتن وزن شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، طبق گزارش "سایت کنسولتو"، هلو حاوی عناصر مختلفی از ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها، فیبر های غذایی و مواد مغذی گیاهی است. اگرچه هلو سرشار از این عناصر است اما در صورت مصرف بیش از حد، آسیب های زیادی به بار می آورد. اولین ...