تقویت سیستم ایمنی بدن با نوشیدن آب گوجه فرنگی
سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه لواشک شاه توت و زرشک
به گزارش یامی شف لواشک شاه توت و زرشک با رنگ قرمز تیره و خواص فراوان را آسان و سریع تهیه نموده و از خوردن این خوشمزه لذت ببرید. مواد مورد نیاز لواشک شاه توت و زرشک شاه توت 2 کیلو گرم زرشک 200 گرم آلو 200 گرم آب 1/2 لیوان نمک 1/2 قاشق غذاخوری بیشتر بخوانید: طرز تهیه لواشک گوجه سبز؛ ترش و جذاب طرز تهیه لواشک شاه توت و زرشک ...
چطور مرغ شکم پر مجلسی درست کنیم؟+ترفندهای ویژه
مرغ بریزید تا طعم سس به خوبی به بافت مرغ نفوذ کند. درست کردن مرغ شکم پر بدون فر یکی از گزینه های خوب برای پذیرایی در میهمانی ها ایرانی می تواند مرغ شکم پر باشد که با شنیدن اسمش خبر از یک وعده غذایی خوب و کامل را می دهد. مرغ شکم پر مجلسی مواد لازم مرغ شکم پر مرغ درسته با پوست : حدود 2 کیلو گردو : 5 عدد درشت خرد شده آلو بخارا : 12 عدد ...
برگر سبزیجات
معصومه عیوضی: مواد لازم برای 4 نفر سویای ریز........................ 100 گرم پیاز.................... 1 عدد نمک، فلفل و پاپریکا ................به میزان لازم پنیر سفید خرد کرده................ 50 گرم روغن زیتون.............. 2 قاشق سوپخوری بلغور گندم ..........................150 گرم آب گوجه فرنگی (500 میلی ...
طرز تهیه یاکیتوری، کباب خوشمزه ژاپنی
امروز قصد داریم دستور تهیه یاکیتوری ، غذای ژاپنی را به شما آموزش دهیم. مواد لازم : سس سویا 2 قاشق غذاخوری شکر قهوه ای یک قاشق غذاخوری زنجبیل تازه یک قاشق چای خوری فیله گوساله یا گوشت ران مرغ خرد شده 800 گرم پیاز قرمز 1 عدد فلفل دلمه ای 1 عدد قارچ به مقدار دلخواه گوجه گیلاسی به مقدار دلخواه مایونز نصف فنجان سس خردل یک قاشق ...
هشت میوه برای خنک ماندن در گرمای تابستان
پوست بسیار مؤثر است. سیب: هر سیب به طور متوسط دارای 95 کالری و 4 گرم فیبر می باشد. همچنین، حاوی یک نوع فیبر محلول به نام پکتین است که برای مقابله با گرسنگی و کاهش وزن بسیار مؤثر است. آناناس: تنها منبع شناخته شده برای نوعی آنزیم به نام برمولین است که برای کاهش التهاب و التیام زخم ها در بدن بسیار مؤثر است. لیمو ترش: مرکبات اثر خنک کنندگی و سم زدایی باور نکردنی در بدن ...
فواید دانه چیا برای سلامتی
.... دانه چیا سرشار از آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان برای درخشش پوست و استحکام مو بسیار ضروری است. دانه های چیا در هر قاشق غذاخوری، 68 میکروگرم لوتئین و زاگزانتین دارند که نشان دهنده این است که می توان از آن ها برای سلامت پوست و مو هم بهره برد. چندین عامل برای بیماری های قلبی وجود دارد و دانه های چیا برای کمک به کاهش برخی از این عوامل خطر موثر است. شما با مصرف دانه چیا می توانید به بهبود فشار خون بالا و کاهش سطح کلسترول کمک کنید. نویسنده : مهساکسنوی ...
طرز تهیه مرغ پنجابی
...: مرغ پنجابی غذایی است از کشور هندوستان که بسیار هم خوشمزه است و در هند طرفداران زیادی دارد. در ادامه با ما همراه باشید تا دستورالعمل این غذای خوشمزه آشنا شوید. مواد لازم: کره 2 قاشق سوپخوری زیره سبز 1 قاشق چایخوری پباز رنده سده و آب گرفته 1 عدد سیر 5 حبه زنجبیل تازه 2 قاشق سوپخوری گوجه فرنگی خرد شده 1 عدد رب گوجه 1 قاشق سوپخوری ...
طرز تهیه پیتزا پای خوشمزه و حرفه ای
...> مرغ پخته و خرد شده به میزان لازم قارچ نصف پیمانه گوجه فرنگی دو عدد فلفل دلمه ای نصف یک عدد پیاز داغ یک قاشق سوپخوری طرز تهیه پیتزا پای مرغ تخم مرغ را با چنگال کمی زده و ماست را اضافه می کنیم. بعد نمک و بیکینگ پودر را همراه با روغن اضافه کرده و هم می زنیم. سپس آرد را کم کم می افزاییم تا خمیر یک دستی به دست بیاید. مرغ پخته را با پیاز داغ، فلفل دلمه ای ...
فوت و فن های تهیه سالاد شیرازی اصیل
: 4 عدد متوسط گوجه فرنگی: 3 عدد متوسط پیاز: 1 عدد بزرگ نعنا خشک: به میزان لازم نمک: به میزان لازم فلفل سیاه: به میزان لازم آبغوره: به میزان دلخواه آب لیمو: 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه خیار و گوجه فرنگی ها را کاملا بشویید. سر و ته خیار ها را جدا کنید. بدون این که پوست آن ها را جدا کنید، شروع به ایجاد برش ...
دستور پخت رنگین پلو + مواد لازم
اگر می خواهید میزی پر از غذاهای متنوع و جدید برای مهمانی رسمی تان بچینید رنگین پلو برای بسیار مناسب است. این پلو هم خوشمزه و هم زیبا و شیک هست. امروز به آموزش این پلو می پردازیم. با ما همراه باشید. مواد لازم رنگین پلو: 2 پیمانه نخود سبز 1پیمانه هویج نصف پیمانه فلفل دلمه ای 3 پیمانه برنج 300 گرم گوشت چرخ شده 1 عدد پیاز ادویه رنگین پلو ...
خوراکی هایی که باعث جوان ماندن قلب می شوند
فیبر و مواد مغذی دیگری بارگذاری شده که همگی به شما کمک می کنند، چربی بسوزانید. مواد مغذی موجود در سیب زمینی شیرین به نام کاروتنوئیدها؛ آنتی اکسیدان هایی هستند که سطح قند خون و مقاومت به انسولین را پایین می آورند. این یعنی شما کمتر در معرض ابتلا به دیابت قرار می گیرید و در نتیجه سلامت قلب تان را بیشتر تضمین می کنید. بذر کتان فقط یک قاشق غذا خوری از این دانه های فوق العاده ...
طرز تهیه تاکیتو مرغ با سس سالسا
گشنیز تازه خرد کرده 100 گرم آبلیمو ترش از 1 عدد روغن زیتون به میزان لازم مواد لازم سس سالسا فیله گوجه خرد کرده 3 عدد بزرگ فلفل دلمه سبز ریز خرد کرده 1 عدد کوچک سیر له کرده 3 حبه پیازچه خرد کرده 8 عدد گشنیز خرد کرده 2 قاشق سوپخوری فلفل هالوپینو خرد کرده قاشق سوپخوری آبلیمو تازه 2 ...
28 روش درمان خانگی بی خوابی با نسخه ی بوعلی سینا
را در یک فنجان آب مخلوط کنید، خوب هم بزنید و نوش جان کنید. یا اینکه 1 قاشق پر از عسل را قبل از خواب مصرف کنید این یکی از بهترین راه حل ها برای کودکان مبتلا به بی خوابی است. بادام ،بدن را با به دلیل اینکه حاوی منیزیم و تریپتوفان است، ریلکس و آرام می کند به راحتی، با خوردن چند عدد بادام در طول روز، می توانید مشکل بی خوابی را حل کنید. کرفس ،سرشار از فتالید است که باعث کاهش ترشح ...
دستور پخت سوپ دیوران ترکی + مواد لازم
در مطلب زیر طرز تهیه یک پیش غذا ترکیه ای به نام سوپ دیوران را برای شما عزیزان تدارک دیده ایم. مواد لازم گوشت چرخ کرده 250 گرم نخود پخته شده 1 لیوان رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری گوجه میکس شده 1 عدد رشته سوپ یک استکان پیاز بزرگ 1 عدد حبه سیر سه حبه آرد سفید سه قاشق غذاخوری آرد سوخاری قاشق غذاخوری شیر یک پیمانه نمک به ...
فلافل خانگی به سبک ساندویچی ها
لازم است تا خیس بخورد و کاملا نرم شود و نفخ آن گرفته شود (چون نخود بسیار نفاخ است و خیلی سفت است) این کار باعث می شود فلافل ما همانند فلافل های فست فودی نرم شود و راحت بپزد. (در مدت 48 ساعت چند بار آب نخود را عوض می کنیم). نخود خیس خورده در مرحله قبل را به همراه 1 عدد پیاز متوسط و 4 حبه سیر چرخ می کنیم و آن ها را خرد و پودر می نماییم. 100 گرم جعفری را با آب خوب می شوریم و تمیز ...
طرز تهیه قورمه سبزی تبریزی متفاوت و خوشمزه
قسمت طرز تهیه قورمه سبزی تبریزی توضیح داده شده است. مواد لازم: لوبیا چشم بلبلی (از لوبیای قرمز، لوبیا چیتی یا کنسرو لوبیا هم میتوانید استفاده کنید) 200 گرم سبزی قورمه (معمولا در تبریز تنها از تره و جعفری در قورمه سبزی استفاده میشود) گوشت گوسفند یا گوساله نیم کیلو 2 عدد لیمو عمانی و یک قاشق آبلیمو زعفران مایع دم کرده نمک، فلفل، زردچوبه رب ...
رول های مرغ و پنیر
اعظم گلزارمنش: مواد لازم برای 4-6 نفر پنیر خامه ای............... 240 گرم سس فلفل............... 1 قاشق چایخوری بلوچیز رنده کرده....................... 30 گرم پنیر گودای رنده کرده................... 120 گرم پیازچة ریز خرد کرده............... 20 گرم سینة مرغ پخته و ریز خرد کرده...................500 گرم نان ...
نان کنجدی
...> تخم مرغ................ 5 عدد درشت مواد لازم رویه: سفیدة تخم مرغ................... 1 عدد شیر................. 1 قاشق سوپخوری کنجد................... 3 قاشق سوپخوری بیشتربخوانید: طرز تهیه نان سبوس دار خانگی روش تهیه مایه خمیر، یک پیمانه از آرد، یک چهارم پیمانه از شکر و شیر را در ظرف مناسبی بریزید و مخلوط کنید ...
طرز تهیه چیلی فرایزر مکزیکی تند و خوشمزه
امروز قصد داریم دستور تهیه چیلی فرایزر ؛ غذای مکزیکی را به شما آموزش دهیم. مواد لازم : لوبیا پخته یا کنسرو نصف پیمانه گوشت گوساله چرخ شده سیر ریز شده:2حبه پیاز خرد شده:2پیمانه جعفری خرد شده:یک قاشق سوپخوری گوجه فرنگی 200گرم روغن زیتون فلفل قرمز یا سبز تند خرد شده:یک عدد نمک:به مقدار لازم شکر:یک قاشق چایخوری برگ ...
طرز تهیه کیک فرانکفورتر، یک کیک خوشزه برای شام شب تان!!
طرز تهیه کیک فرانکفورتر مواد لازم برای تهیه کیک فرانکفورتر سیب زمینی : 4 عدد پخته سوسیس فرانکفورتر : 1 بسته قارچ اسلایس شده : 150 گرم فلفل دلمه ای نگینی خرد شده : 1 عدد پیاز داغ : 2 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی : 2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل : به میزان لازم زردچوبه : 1 قاشق مرباخوری تخم مرغ : 2 عدد روغن سرخ کردنی : به میزان لازم بیشتر بدانید : متن پیش فرض برای لینک پیش فرض طرز ...
طرز تهیه ادویه پلو با مرغ پیشنهاد خوشمزه
امروز قصد داریم دستور تهیه ادویه پلو را به شما آموزش دهیم. مواد لازم این مقدار مواد برای 6-5 نفر کافی است. برنج 4 پیمانه سینه مرغ 1 عدد (700 گرم) ران مرغ 2 عدد (500 گرم) پیاز، خرد شده 1 عدد نمک به میزان لازم زعفران ساییده 1/4 قاشق مربا خوری کره 100 گرم ادویه پلویی 2-3 قاشق سوپخوری روغن 5 قاشق مربا خوری سیب زمینی 450 ...
طرز تهیه جوجه اسپایسی، کباب خوشمزه و پرطرفدار
مقدار مواد اولیه برای مزه دار کردن آن می باشد. اگر طرفدار غذاهای تند هستید می توانید میزان فلفل قرمز و سایر ادویه های آن را برای طعم دار کردن مرغ ها بیشتر کنید. مواد لازم سینه مرغ: 4 عدد ماست: یک چهارم پیمانه پیاز خلالی: نصف پیمانه آب لیمو: 2 قاشق غذاخوری روغن: 2 قاشق غذاخوری گشنیز خرد شده: 2 قاشق غذاخوری زنجبیل رنده شده: 1 قاشق غذاخوری ...
چگونه کتلت بادمجان درست کنیم؟
.... از انواع دیگر کتلت می توان به: کتلت آلمانی، کتلت لوبیا سفید، کتلت برنج با سویا و کتلت چشم بلبلی اشاره کرد. مواد لازم بادمجان: دو عدد سیب زمینی آب پز: سه عدد پیاز: یک عدد تخم مرغ: یک عدد جعفری خردشده: یک قاشق غذاخوری پنیر پیتزا: 30 گرم نمک: به میزان لازم آرد سوخاری: به میزان لازم روغن: به میزان لازم دستور تهیه ...
ماسک های بهاری برای تقویت و زیبایی پوست
عالی است. آوو کادو و روغن نارگیل مرطوب کننده عالی و طبیعی برای پوست های خشک محسوب می شود. مواد لازم برای ماسک آووکادو و عسل آووکادو کاملا رسیده : نصف یک عدد عسل : 2 قاشق غذا خوری روغن نارگیل : نصف قاشق چای خوری با کمک یک قاشق غذا خوری، گوشت داخل آووکادو را خارج کنید. سپس با استفاده از یک چنگال، آن را کاملا له کنید. بعد از این که خوب هم زدید آن ...
سالاد لوبیاچیتی و اسفناج
ایران کوهستانی: مواد لازم برای 4-6 نفر روغن زیتون.............. 4 قاشق سوپخوری سرکة سیب.............. 2 قاشق سوپخوری سس خردل تند............... 1 قاشق چایخوری شکر............... 1 پینچ نمک و فلفل سیاه............... به میزان لازم برگ های ریز اسفناج.................. 350 گرم لوبیا چیتی پخته ............... ...
دستور پخت سالاد ذرت و لوبیا قرمز
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، برای تهیه این سالاد به مواد زیر نیاز داریم: مواد لازم ذرت - 3 عدد گوجه گیلاسی - 400 گرم کاهوی تازه - 2 دسته لوبیا قرمز پخته -400 گرم پیاز قرمز- یک عدد کوچک گشنیز خرد شده - نصف پیمانه لیمو ترش - یک عدد عسل - یک قاشق چای خوری روغن زیتون بکر - یک سوم پیمانه طرز تهیه برای درست ...
طرز تهیه دونر کباب ترکی خانگی به 3 روش با گوشت یا مرغ بدون دستگاه
اگر چه دونر کباب یکی از محبوب ترین غذاهای خیابانی ترکیه است اما طرز تهیه دونر کباب ترکی خانگی هم در ترکیه بسیار محبوب است. بیشتر بخوانید: گوشت راسته گوساله: 400 گرم قارچ: 200 گرم فلفل دلمه ای: 1 عدد بزرگ پیاز: 2 عدد متوسط نمک، فلفل قرمز و فلفل سیاه و آویشن: به مقدار لازم پنیر پیتزا: به مقدار دلخواه خب برای درست ...
آشنایی با مزاج میوه های تابستانی
و خشونت صدا مفید است. این میوه دارای خاصیت ملین بوده و برای پاکسازی بدن مفید است، ولی مصرف زیاد آن برای معده مضر خواهد بود حاجی حیدری گفت: به صورت کلی میوه های آلبالو، چغاله بادام، گوجه سبز، هندوانه و غوره دارای مزاج سرد بوده و میوه های گیلاس، زردآلو، توت سفید و خربزه دارای مزاج گرم هستند. او با بیان اینکه اغلب میوه های فصل بهار خاصیت ملینی دارند، تاکید کرد: این قبیل از میوه ها ...
شربت های سنتی و میوه های تابستانی کاهش گرمازدگی کدامند؟
یخچال گذاشته اید، علاوه بر این که خنک تان می کند، میزان زیادی ویتامین، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و فیبر به بدن تان می رساند. توت فرنگی توت فرنگی سرشار از آب است و در عین حال شیرینی آن می تواند بهترین دسر پس از غذا باشد، فرقی نمی کند که آن را به صورت میوه تازه میل کنید یا این که از قبل کمپوت تهیه کرده باشید، در هر حال توت فرنگی دوست روزهای گرم است، البته در تهیه کمپوت یا پوره ...
20 ماده غذایی عالی برای کاهش وزن
.... کلم پیچ به گزارش اقتصادآنلاین ، کلم پیچ جزء سبزیجات سبز پربرگ است که به خاطر خواصش برای سلامتی معروف است. یک منبع عالی آنتی اکسیدان و چند ماده مغذی کلیدی، از جمله منگنز و ویتامین C و ویتامین K است. هم چنین کلم پیچ کالری کم و فیبر بالایی دارد، ترکیبی که به آرامی در دستگاه گوارش حرکت می کند و به شما کمک می کند که برای مدت طولانی تری احساس سیری بکنی ...