سایر منابع:
سایر خبرها
اختلال انطباقی چیست؟ + تشخیص، علائم و درمان اختلال سازگاری
همین مجدداً باعث بروز عوامل استرس زا می شود. به نظر می رسد با وجود اینکه این علائم از جمله علائم شناسایی مبتلایان به اختلال انطباقی است اما در افراد مختلف متفاوت است و شدت و ضعف آن فرق می کند. درمان اختلال انطباقی چگونه صورت می گیرد؟ با وجود آن که این اختلال از اختلال های مهم و اساسی است اما درمانی کوتاه دارد که می تواند به سرعت روی فرد تأثیر بگذارد. اختلال انطباقی گاهاً خود ...
چرا پاهایتان را مدام تکان می دهید و چطور درمانش کنید؟
سندروم پاهای بی قرار که به آن بیماری ویلیس-اکبوم (Willis-Ekbom) نیز گفته می شود ، می تواند از هر سنی شروع شود و به طور کلی با افزایش سن ، بدتر هم می شود. این بیماری می تواند خواب را مختل کند و باعث اختلال در فعالیت های روزمره شود. مراحل ساده مراقبت از خود و تغییر سبک زندگی ممکن است به تسکین علائم کمک کند. همچنین، مصرف دارو به بهبود بسیاری از افراد مبتلا به RLS کمک می کند. ...
روان کردن بحران ها با نوآوری در روزگار کرونایی
مهرداد ثابت معاون کمیسیون ها و نظارت حرفه ای سازمان نظام روانشناسی درباره استرس و اضطراب در دوران کرونا اظهار کرد: بحران کرونا فقط یک پدیده پزشکی نیست و علاوه بر درد، غصه، فقر و مرگ، یادآوری کننده بحران های اقتصادی، اجتماعی، سیاسی و فرهنگی است. وی با بیان اینکه همه گیری ها معمولا در بسیاری از جنبه ها بر افراد و جامعه تأثیر می گذارند و باعث ایجاد اختلال می شوند، افزود: "تنبلی اجتماعی"یک ...
آیا افسردگی می تواند باعث کاهش وزن می شود؟
...> • عوارض جانبی دارو • اختلالات اشتها • غم و اندوه • اضطراب و ترس کاهش سریع یا مداوم وزن، به ویژه در یک دوره کوتاه مدت، می تواند عواقب سلامتی داشته باشد. برخی از افراد پس از لاغر شدن نیز دچار افسردگی می شوند. شما همچنین می توانید متوجه یک اثر متضاد شوید - احساس افسردگی پس از کاهش وزن عمد* شاید شما مقداری وزن کم کرده باشید، فقط نه آن چنان که انتظار ...
سیلی به مکرون؛ نشانه اوج تنش در فرانسه
به گزارش روز چهارشنبه ایرنا، خبرگزاری افه نوشت: سیلی زدن به صورت یک رئیس جمهوری می توانست غیر واقعی به نظر برسد، اما به لطف شبکه های مجازی و انتشار ویدئویی، سیلی به صورت رئیس جمهوری فرانسه برایمان باورپذیر شد. شروع نامتعارف برنامه های تبلیغاتی توسط مکرون در حالی که هنوز یک سال تا انتخابات ریاست جمهوری فرانسه باقی است، موجی از انتقادها از سوی مخالفان را به همراه داشته است. در ...
بازگشت بویایی مبتلایان به کرونا زمان بر است
اینکه عامل اصلی همه بیماری ها اضطراب است، گفت: داشتن اضطراب و نگرانی به شدت گرفتن بیماری ها دامن می زند. هر چه میزان استراحت و دوری از استرس بیشتر باشد نتیجه گرفتن از این روش های درمانی زودتر اتفاق می افتد. ویروس ها باعث ایجاد التهاب در نورون های حسی بینی می شوند بیژن نقیب زاده، متخصص گوش و حلق بینی درباره از دست رفتن حس بویایی در دوران کرونا اظهار کرد: خوشبختانه از دست دادن ...
یبوست مادر تمام بیماری ها | علت، درمان و تغذیه مناسب
کودکان که از ابتدا مدفوع سفت دارند به دلیل ترس از درد هنگام دفع، از این کار خودداری می کنند و در نتیجه دچار تشدید یبوست اولیه خواهند شد که در این شرایط باید تحت نظر یک متخصص درمان یبوست انجام شده و در صورت لزوم از مشاوره های روانی نیز بهره گرفت. وی راه حل موثر دیگر رفع یبوست را استفاده از ماساژ شکم و کف پا ها اعلام کرد و افزود: یکی از روش های کمک به کاهش یبوست، ماساژ مداوم کف پا و شکم است ...
چطور با بزرگسالان بیش فعال می توان زندگی کرد؟
ما بیش فعالی را معمولا همراه با کودکان می دانیم. اختلالی که برای داشتنش باید در سنین پایین تر باشیم و کمتر به گوشمان اصطلاح بیش فعالی بزرگسالان خورده است. اما باید بدانید که بزرگسالان هم مانند کودکان دچار این اختلال می شوند و حدود 4 تا 5 درصد از بزرگسالان در آمریکا به این اختلال مبتلا هستند. البته تعداد کمی از افراد، این اختلال در آنها تشخیص داده می شود و تحت درمان قرار می گیرند. ...
انواع افسردگی
اساسی کمک کنند که هیچ ارتباطی با زایمان ندارد اختلال نارسایی قبل از قاعدگی (PMDD) زنان مبتلا به PMDD در ابتدای دوره خود افسردگی و علائم دیگری دارند. علاوه بر احساس افسردگی، ممکن است موارد زیر را داشته باشید: • نوسانات خلقی • تحریک پذیری • اضطراب • مشکل در تمرکز • خستگی • تغییر در اشتها یا عادت های خواب ...
اختلال گسترده در خدمات یکی از ارائه دهندگان اینترنت دسترسی به وب سایت های مهم را با مشکل مواجه کرده است
.... اختلال مذکور بخش گسترده ای اینترنت را تحت تأثیر قرار داده است و کاربران برای مراجعه به وب سایت های آسیب دیده با خطای 503 مواجه می شوند. مقاله مرتبط: قطعی سراسری اینترنت چقدر خسارات مالی به دنیا وارد می کند؟ برخی از وب سایت ها نظیر ردیت فقط با نمایش متن ساده بارگذاری می شوند و برخی دیگر به کلی از دسترس خارج شده اند. کاربران با مراجعه به وب سایت خبری CNN و وب سایت دولت ...
تنفس از راه بینی یا دهان
عمیق دارند و تعداد دم و بازدم آن ها در یک دقیقه کمتر می شود و در یک دقیقه 16 بار نفس می کشند، عمر بیشتری دارند. - یک نفس عمیق از راه بینی می تواند برای بدن تأثیر بسزایی داشته باشد. پس زمانی که دچار هیجان های عصبی مانند ترس، اضطراب، خشم، کینه، انتقام و حسادت، بیماری شدید، برای آرام شدن خود نفس عمیق بکشید تا آرام شوید و اضطرابتان کم شود. - بعضی از مشکلات تنفسی از راه دهان، فقط به دلیل عادت ...
راهکارهای ساده و کم هزینه برای تقویت انرژی
این روز ها وارد هر گفت وگویی که شوید احتمال این که این جمله را از طرف مقابل تان بشنوید زیاد است: خیلی خسته ام. بررسی ها نشان می دهد 76 درصد مردم در بیشتر روز های هفته چنین احساسی دارند، اما به جای این که در این حالت، مستقیما سراغ دستگاه اسپرسو ساز بروید. می توانید راه های ساده دیگری را برای افزایش انرژی تجربه کنید. چه در هنگام انجام فعالیت فیزیکی شدید خستگی را تجربه می کنید و چه در پشت ...
تاکی کاردی؛ استراحت با تپش قلب سریع
می کنند. نتیجه این اختلال ضربان سریع تر قلب نسبت به حالت طبیعی است. این ضربان قلب بالا باعث می شود که حفره های قلب کاملاً بین انقباضات پر نشوند و نتوانند خون را به قسمت دیگر بدن برسانند. کاهش تپش قلب با مانور واگال عصب واگ به تنظیم ضربان قلب ما کمک می کند. مانور هایی که روی این عصب تأثیر می گذارند عبارتند از: سرفه، زور زدن (مانند هنگام اجابت مزاج) و قرار دادن ...
اثرات کرونا و فاصله اجتماعی بر روابط بین فردی در خانواده و جامعه
. به اعتقاد روانشناسان ،اگر چه ا تداوم قرنطینه خانگی ،افسردگی، اختلافات خانوادگی و میزان طلاق افزایش یافته اما از سوی دیگر ماندن در خانه و ارتباط نزدیک ، شناخت افراد خانواده را افزایش داده است. یکی دیگر از مسائلی که در دوران کرونا موجب ایجاد تنش در خانواده ها و روابط اجتماعی می شد عدم مهارت زندگی در بخش های مختلف مانند کنترل خشم، زندگی مشترک، ارتباط موثر و توانایی حل مساله و مهار استرس و اضطراب ...
سپید گزارش می دهد اختلالات روانی؛ رهاورد کرونا برای کودکان
خاطر خانه نشینی نمی توانند نیازهای خود مانند ارتباطات و فعالیت های متناسب با سن خود را تجربه کنند لذا در همه زمینه ها رشد شناختی، عاطفی، جسمی و اجتماعی دچار اختلال می شوند. در یک مطالعه در گروه روانشناسی زیستی و تجربی دانشگاه کوئین مری انگلستان نشان داده شد که خانه نشینی کودکان همزمان تاثیرات منفی زیادی بر رفتار والدین و کودکان داشته، این مطالعه که بین کودکان 2 تا 14 سال به صورت یک نظرسنجی ...
ساده ترین راهکار ها برای خلاصی از تعریق پا
شاهد تعریق مداوم پا ها هستید، از کفش هایی استفاده کنید که دارای سطح باز زیادی است و باعث خنک شدن پا ها می شود. به ویژه بانوان می توانند از کفش های مجلسی روباز استفاده کنند. 7- از پودر های خاص استفاده کنید هم اینک پودر های ضدتعریقی در بازار وجود دارد که فاقد تالک (یک کانی منیزیم دار) است. در حقیقت این پودر ها با جذب تعریق پا ها باعث ایجاد احساس راحتی در زمان پوشیدن کفش و یا راه رفتن می شود. با این حال، استفاده از این پودر ها زمانی توصیه می شود که شما سایر راهکار ها مانند پوشیدن کفش مناسب را انجام داده باشید و باز هم شاهد تعریق پا ها هستید. ...
بااین غذاها با وزوز گوش مقابله کنید!
. این میوه های قرمز خوش رنگ سرشار از آنتی اکسیدان ها بوده و فاقد سدیم هستند. در عین حال میزان زیادی پتاسیم، کلسیم و منیزیم به بدن می رساند که برای سلامتی لازم و ضروری هستند. تمام این ترکیبات به کاهش التهاب و درد کمک کرده و سلامت قلب را افزایش می دهند. مصرف آب زغال اخته طبیعی نیز باعث کاهش اضطراب و استرس می شود. سیر و پیاز سیر یا پیاز به کاهش عفونت های بدن کمک می کنند. توصیه می ...
خاطراتی از یک زندان مخفی سیا / عربستان تروریست ها را این گونه تامین می کند / ده خودرو کمیاب جهان / چگونه ...
درستی یک فرد تأثیر بگذارد. افرادی که دارای حالت افسردگی هستند، می توانند احساس ناراحتی، اضطراب، پوچی، ناامیدی، درماندگی، بی ارزشی، شرمساری یا بی قراری داشته باشند. ممکن است آن ها اشتیاق خود در انجام فعالیت هایی که زمانی برایشان لذت بخش بوده از دست بدهند، نسبت به غذا بی میل و کم اشتها شوند، تمرکز خود را از دست بدهند، در به خاطر سپردن جزئیات و تصمیم گیری دچار مشکل شوند، در روابط خود به مشکل برخورد ک ...
اختلال خلقی چیست؟
به گزارش اقتصادآنلاین ، بسته به شرایط، طبیعی است که روحیات فردی تغییر کند. بااین حال، برای تشخیص اختلال خلقی، علائم باید چندین هفته یا بیشتر وجود داشته باشند. اختلالات خلقی می تواند باعث تغییراتی در رفتار نوبت و توانایی شما در برخورد با فعالیت های معمولی مانند کار یا تحصیل را تحت تأثیر قرار دهد. دو مورد از شایع ترین اختلالات خلقی افسردگی و اختلال دوقطبی است. در این مقاله این اختلالات و ...
عوارض نگران کننده لاک ناخن برای اعضای داخلی بدن
نظر برسند و دستان شما زیباتر به نظر می رسند، اما به خاطر مواد شیمیایشان سالم نیستند. بیشتر این محصولات ناخنی، مواد سمی و بالقوه خطرناکی را در مقادیر مختلف حمل می کنند، بنابراین مهم است که مراقب برندی باشید که از آن استفاده می کنید. از مواد شیمیایی مختلف یافت شده در این برندهای لاک ناخن، مواردی وجود دارند که ممکن است به خاطر ترکیبات آن ها مانند فرمالدهید، موجب سرطان یا اختلال در هورمون ...
توصیه هایی برای تربیت بهتر کودک
رفتاری که از جانب کودک تان سر می زند، می تواند نشانگر این موضوع باشد که او دوست دارد دیده شود و در کانون توجه شما و همسرتان قرار گیرد. اگر برخی از رفتارهای کودک، نابهنجار باشد، بیانگر اختلال رفتاری و روانی کودکان است. پس پیش از آنکه با این پدیده رو به رو شوید، اندکی تلاش کنید که از راه علمی و درست برای تربیت بهتر کودک راهکار های روان شناسی را بیاموزید. از همسرتان نیز بخواهید که در این راه ...
همسرم به من خیانت کرده، باید چه کار کنم؟
بریم نمی توانیم آن را تحمل کنیم و ترجیح می دهیم ساده ترین راه ممکن یعنی جدایی را انتخاب کنیم . اما گاهی برخی از زوج ها ترجیح می دهند به جای جداشدن از هم بعد از خیانت زندگی خود را مجددا بسازند و حتی روابطشان را قوی تر از قبل کنند. اگر حس می کنید می توانید از خیانت همسرتان بگذرید ، این نکات مهم را مطالعه کنید تا بدانید چگونه بعد از خیانت با همسرتان رفتار کنید. رفتارهای مناسب بعد از خیانت ...
خفیف شدن سندروم التهابی چندگانه در کودکان پس از شش ماه
از MIS-C را ثبت کرده است . مطالعه حاضر با هدف مشخص کردن اثرات طولانی مدت این بیماری انجام شده است. پنر به نیویورک تایمز می گوید: "فکر می کنم همه ما نمی دانستیم چه انتظاری داشته باشیم." "ما نمی دانستیم کدام سیستم های بدن به یک ماه ، سه ماه ، شش ماه پایین تر نیاز به کمک دارند یا به یک مشکل تبدیل می شوند ." محققان دریافتند که شش ماه پس از ترخیص از بیمارستان ، فقط یکی از 46 کودک ...
مراقبت های بعد از ترک سیگار
احساس بی حوصلگی خواهید کرد. یکی از راهکارهای مهم گذر از این حالت، دعوت خود به ماساژ، ورزش (به ویژه ورزش های آرامش بخش)، سفر، تفریحاتی مانند کتاب، فیلم و... است. این راهکارها باعث رفع خستگی واقعی جسم و روان می شوند. از بحران ها فاصله بگیرید زندگی همه ما هر لحظه با اضطراب و استرس همراه است؛ به ویژه شیوع کرونا این مسأله را تشدید کرده است. اما شما در شرایط شکننده ای قرار دارید و هر ...
بازی های رایانه ای خشن بهم ریختگی های روانی را تشدید می کند
باعث می شود فرد مشتاق ابزارهای مختلف شکنجه را تهیه کرده و با آن کاراکتر اصلی را شکنجه دهد. وی تصریح می کند: حقیقت انکارناپذیری که وجود دارد این است زمانی که فرد مدت ها این بازی های خشن را انجام می دهد باعث می شود بهم ریختگی های روانی تشدید شود و حتی ممکن است فرد در دنیای واقعی هم وارد این رفتارها شود. نمونه هایی بوده که فرد بعد از این بازی ها آنچنان تحت تأثیر موفقیت های آن قرار گرفته که ...
حداکثر بهره وری با رنج بیش فعالی
. در اینجا لیستی از چند مورد آورده شده است. نارسایی در خواندن و نوشتن: این اختلال باعث ناتوانی در یادگیری می شود که در آن افراد مبتلا قادر به خواندن و درک کلمات یا هجی کردن آن ها نیستند. مشکلات حسی: مبتلایان به بیش فعالی با درک حسی خود مانند شنوایی، بینایی، چشایی و بویایی مشکل دارند. اضطراب: برای مغز بیش فعال نیز بسیار معمول است که گاهی به دلیل استرس ناشی از عدم تمرکز ...
از کجا بدانید قلب تان سالم است؟
تا زمانی که یک مشکل قلبی مانند حمله قلبی، آریتمی یا نارسایی قلبی را تجربه نکند علائمی مشاهده نمی کند. علائم آریتمی آریتمی قلب اصطلاح پزشکی برای اختلال ریتم قلبی که بیش از حد سریع، خیلی کند یا نامنظم است. آریتمی زمانی رخ می دهد که تکانه های الکتریکی کنترل کننده اختلال عملکرد ضربان قلب باشند. این امر باعث احساس لرزش در قفسه سینه می شود که پزشکان آن را تپش قلب می نامند. آریتمی ...
آموزش مهارت های زندگی چه تاثیری بر سلامت روان دانشجویان دارد؟
براساس این پژوهش، در طول قرن اخیر شاهد تحولات زیادی در بهداشت، درمان و روابط اجتماعی بوده ایم. مسلما آینده نیازمند تحولات و تغییرات بیشتری خواهد بود زیرا در پنجاه سال گذشته بیماری های عفونی، مانند فلج کودکان، سرخک و... با رعایت بهداشت کاهش و میزان عمر انسان افزایش یافت. اما متأسفانه فقر، مشکل مسکن، غذا و آب سالم و سایر نیازهای دیگر افزایش یافته و اختلال در محیط زیست و اختلال روانی، اعتیاد ...