خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض مصرف ممنوعه ها بر دستگاه گوارش
این مواد در بدن از طریق رفع یبوست با استفاده از پنج تا 10 عدد انجیر خشک خیسانده در آب و عسل و مصرف ناشتای آن است. برای کاهش عوارض ناشی از آن نیز می توان از عرق گلاب، عرق بیدمشک، عرق گاوزبان، آب انار و دمنوش دارچین استفاده کرد. افرادی که به طور مداوم در مجاورت مصرف کنندگان دخانیات هستند باید بدانند قرارگرفتن در معرض دود سیگار به مدت طولانی می تواند باعث عدم تعادل بین اکسیدان ها ...
کاهش عوارض احتمالی کرونا را با چند ماده غذایی
مصرف برخی مواد غذایی می تواند عملکرد تزریق واکسن کرونا را ارتقا داده و عارضه کمتری در فرد واکسینه شده ایجاد کند. نوشیدن آب و مایعات کافی قبل و بعد از واکسیناسیون علیه کرونا ضروری و بهتر است افرادی که می خواهند در برابر کرونا واکسن بزنند، مواد غذایی ضد التهاب حاوی امگا 3 مانند ماهی و گردو مصرف کرده و استفاده از مواد غذایی ضد التهاب زا حاوی اسید های چرب امگا 6 مانند روغن آفتابگردان و ...
آمار نگران کننده گرایش اعتیاد به گُل میان نوجوانان + جزئیات
از نوجوانان به استعمال گل می پردازند. وی در رابطه با بهترین روش پیشگیری از مصرف در جوانان و نوجوانان گفت: بهترین روش افزایش آگاهی نوجوانان نسبت به خطرات مصرف این ماده است. مثلاً می توان به اعتیاد آوری یا هزینه های مالی و جسمی که بعدها ممکن است افراد را به خود درگیر کند اشاره کرد تا قدری آگاهی کسانی که مایل اند این ماده را استعمال کنند بالاتر رود. البته گاهی هم پیش آمده که مثلاً آخر خط ...
اگر اضطراب دارید، این 9 ماده خوراکی را بخورید
یکی از روش های طبیعی کنترل اضطراب، مصرف خوراکی های آرامش بخش است که در ادامه به چند مورد آنها اشاره شده است. تمام این موارد با بررسی های علمی به اثبات رسیده اند: 1. سیب زمینی شیرین مصرف کربوهیدارت های سرشار از مواد مغذی و کامل از مقدار کورتیزول، هورمون استرس، می کاهند و در نتیجه فرد آرام می شود. 2. کنگر فرنگی این ماده غذایی، منبعی غنی از فیبر، به ویژه ...
کارگاه آموزشی پیشگیری از اعتیاد برگزار شد
سیگار و قلیان جرم حاصل از رسیدن آتش به توتون و تنباکو از طریق دود وارد بدن شده و باعث بروز مشکلاتی نظیر ایست قلبی، کاهش بینایی، مشکلات تنفسی و انواع سرطان ها می شود. وی همچنین با تاکید بر اینکه والدین باید نسبت به تغییرات ناگهانی در رفتار فرزندان خود توجه کنند، چرا که علت آن می تواند مصرف مواد اعتیادآور باشد و اگر در همان ابتدا متوجه این اتفاقات در فرد شویم می توانیم از مصرف آن جلوگیری کنیم در غیر این صورت فرد در دام مواد مخدر افتاده و بازگشت آن آسان نخواهد بود. ...
کاهش وزن سریع با نوشیدنی طراوت بخش تابستانی
و ضروری در طول فصل تابستان است. خیار با داشتن مقدار زیادی آب، ویتامین ب، پتاسیم و منیزیم به کاهش وزن نیز کمک می کند. این ماده غذایی دارای خواص سم زدا نیز هست و کالری خیلی کمی دارد. خیار با کنترل اشتها و ایجاد احساس سیری در فرد به کاهش سریع وزن کمک می کند. 3. نوشیدنی سم زدای سیب و دارچین ترکیب سیب و دارچین برای چربی سوزی عالی است. یک بطری آب بردارید، یک تکه دارچین و چند تکه ...
پیامد افزایش قیمت میوه بر سوءتغذیه؛ دکتر تیرنگ نیستانی: در کمترین مقدار، روزی دو واحد میوه در اندازه ...
مشکلی ایجاد نمی کند. به زبان ساده تر مصرف نکردن نوع خاصی از میوه هیچ مشکلی ایجاد نمی کند. تفاوت میوه ها با هم عموماً در مواد مغذی نیست بلکه در مواد فعال زیستی یا فایتوکنکال است، یعنی مواد شیمیایی که پایه گیاهی دارند. ماده مغذی ضروری است و اگر به بدن نرسد عوارض کمبود به بار می آورد. مثل مشکل کمبود ویتامین سی ولی مواد فعال زیستی در جهت ارتقای سلامت هستند به این معنی که اگر مصرف شود به بهبود سلامت ...
فواید اعجاب انگیز ترکیب لیمو و روغن زیتون
مقدار نیست. طرز تهیه این داروی ترکیبی خانگی نکته ی مهمی که باید پیش از روش تهیه بگوییم این است که این ترکیب یک مکمل غذایی است و نمی توان به عنوان رژیم غذایی از آن استفاده کرد پس توصیه می شود روزانه به یک قاشق از آن بسنده کنید چراکه زیاده روی در مصرف آن مانند هر ماده دیگری عوارضی خواهد داشت. مواد لازم آب لیموترش تازه:1/2 قاشق = 5 میلی لیتر روغن ...
چای خاصیت ضد فشارخونی دارد
از مواد طبیعی پیچیده هستند که در گیاهان به مقدار زیاد وجود دارند کاتچین: ضد سرطان، کاهش دهنده ی چربی خون و ضد ویروس است و از افزایش قند خون و فشار خون جلوگیری می کند. تیانین: مهم ترین علت خوش طعم بودن چای، وجود تیانیندر آن است. این ماده ضد استرس و آرام بخش می باشد. فلوراید: برای حفاظت از دندان ها ماده ای مفید به شمار می آید. این ماده موجب استحکام دندان ها و جلوگیری از ایجاد بوی بد دهان شده و ...
اندازه گیری قندخون با روشی جدید/ نوشیدنی های طراوت بخش تابستانی برای کاهش وزن سریع/ بهترین زمان برای ...
... دلایلی که منجر به تشنگی دائمی می شوند برخی بیماری ها و مشکلات جسمی وجود دارند که باعث می شوند فرد مدام احساس تشنگی کند. بهترین زمان برای مصرف ویتامین ها، چه زمانی است؟ مصرف برخی ویتامین ها در زمان مشخصی ممکن است باعث کاهش عوارض جانبی آن ها شود. کاهش وزن سریع با نوشیدنی های طراوت بخش تابستانی افراد در فصل گرم تابستان با 5 نوشیدنی ویژه می ...
درمان خانگی واریس با مصرف گوجه فرنگی
روش های طبیعی هستید می توانید گوجه فرنگی را دریابید که یک ماده غذایی در دسترس است و می تواند شرایط را بهبود دهد. در واقع استفاده از گوجه فرنگی سبز و قرمز برای افرادی که از واریس رنج می برند و به دنبال روش های طبیعی و ارزان قیمت برای مقابله با مشکل هستند کارساز است. در ادامه بیشتر در این خصوص صحبت می کنیم. گوجه فرنگی برای رفع واریس ها گوجه فرنگی جزو مواد غذایی شناخته شده و پر مصرف در سرتاسر ...
قاتل سنگ کلیه را بشناسید
مستعد سنگ کلیه هستند باید زیرنظر متخصص طب سنتی باشد تا احتمال به وجود آمدن سنگ به حداقل برسد. مصرف لبنیات به ویژه شیر می تواند باعث ایجاد رسوب کلسیم در کلیه شود به همین دلیل باید این گروه از مواد غذایی را همراه با مصلح (ماده غذایی که باعث بهبود کیفیت یک ماده غذایی می شود) آن استفاده کرد تا باعث ایجاد سنگ کلیه نشود. مصرف لبنیات همراه با مصلح شیر و لبنیات باید حتما با مصلح مصرف ...
مراقبت های تابستانی در مبتلایان به نارسایی کلیوی
مرتباً در معرض هوای گرم هستند و استراحت کافی نمی کنند و آب کافی نمی نوشند نیز در معرض این خطر قرار دارند. کسانی که دچار بیماری مزمن کلیوی هستند نیز بیشتر ممکن است دچار گرمازدگی و غش در اثر گرما شوند، درست مانند تمام کسانی که دچار بیماری هایی مانند بیماری قلبی، بیماری ریوی، دیابت، فشارخون بالا و چاقی هستند. حتی مصرف یک سری از دارو ها می توانند دفاع شما در برابر عوارض ناشی از گرمای زیاد ...
حجامت چه فواید و زیان هایی دارد و چه کسانی می توانند حجامت کنند؟
...> حجامت برای افراد تنومند و دارای خون غلیظ فایده ای ندارد، چون از این طریق نمی توان به سهولت خون غلیظ و مواد زاید را از بدن آنان خارج کرد و تنها این روش سبب خروج خون رقیق فرد می شود که بر این اساس، احتمال افزایش غلظت و کم حجم شدن خون زیادتر خواهد شد. مگر آن که افراد با خون غلیظ یک ساعت قبل از حجامت حمام بروند تا خون غلیظ کمی رقت پیدا کرده و به سطح بدن نزدیک شود. اما افرادی که خونشان رقیق ...
استرس و اضطراب خود را با مصرف این گیاه از بین ببرید
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کرمانشاه ، کارشناس نظارت بر مواد غذایی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با بیان این مطلب گفت: گل گاو زبان گیاهی طبی است که تقریباً تمامی اجزاء آن، اعم از گل ها و برگ ها و دانه های آن به عنوان دارو استفاده می شود. سودابه برخوردار افزود: گیاه گل گاو زبان منبع آنتی اکسیدان است و التهاب بدن را کاهش می دهد، همچنین این گیاه سرشار از انواع ویتامین های گروه ب ...
مصرف چه مقدار میوه در رژیم غذایی مجاز است؟
مشورت کنند. به گزارش مدیکال نیوزتودی، در این مقاله فواید خوردن میوه، امکان خوردن بیش از حد میوه یا عدم وجود برخی از عوارض جانبی مصرف زیاد میوه مورد بررسی قرار گرفته است. فواید خوردن میوه میوه به عنوان بخشی مهم در رژیم غذایی سالم فوایدی برای سلامتی بدن دارد. وزارت کشاورزی ایالات متحده خاطرنشان می کند میوه ها منابعی از مواد مغذی مهم و ویتامین هایی هستند که برخی از ...
خواص معجزه آسای مصرف منیزیم برای بانوان
مصرف منیزیم چه خواصی برای بانوان دارد؟ کمبود مواد معدنی در بدن از جمله مواردی است که می تواند سلامتی شما را به خطر بیندازد. یکی از شایع ترین کمبودها مربوط به منیزیم است. کاهش این ماده معدنی در بدن سبب اضطراب، ضربان نامنظم قلب و فشار خون می شود. در ادامه به بررسی فواید این ماده معدنی برای بانوان می پردازیم. چرا منیزیم اهمیت دارد؟ منیزیم توسط هر سلول در بدن استفاده ...
آیا خانم های باردار می توانند بابونه مصرف کنند؟
احتمالا در طول دوران بارداری مصرف می کنید واکنش نشان دهد. بنابراین درباره نوشیدن چای با پزشک صحبت کنید. ماده ای به نام کومارین در چای بابونه وجود دارد، که می تواند اثرات خفیفی بر رقیق شدن خون انسان، به ویژه زنان باردار داشته باشد. بابونه به دلیل داشتن خاصیت رقیق کنندگی خون برای افرادی که قبلا این مشکل را داشته اند توصیه نمی شود بنابراین مصرف این چای را محدود کنید. اگر طعم و مزه ...
20 علت ضعف ناگهانی بدن
ذهنی و ... ایجاد شود. کمبود مواد حیاتی در بدن یا کاهش قند خون ناشی از نخوردن غذا نیز می تواند منجر به ضعف عضلات گردد. از طرفی وقتی بدن به تازگی با بیماری های مثل سرماخوردگی مبارزه کرده و در دوران نقاهت است، احساس ضعف و خستگی، امری طبیعی است. در بسیاری از موارد با خوردن غذاهای مقوی، استراحت و ریلکس کردن، این حالت از بین رفته و فرد به شرایط عادی برمی گردد؛ اما در مواردی سستی و ضعف ادامه دار ...
راهکارهای مفید برای کاهش اضطراب و استرس
امگا 3: شواهدی وجود دارد که نشان می دهد مصرف اسیدهای چرب امگا3 علائم اضطراب را تسکین داده و منجر به کاهش سطوح مواد شیمیایی مرتبط با استرس از جمله آدرنالین و کورتیزول می شود. ماهی، تخم کتان، گردو، و ... منابع بزرگ اسیدهای چرب امگا 3 هستند. همچنین طبق تحقیقات، دانش آموزانی که 2,5 میلی گرم در روز از ترکیب اسیدهای چرب امگا سه به مدت 12 هفته استفاده می کنند، اضطراب کمتری از دانش آموزانی دارند که قرص ...
واکسن های کرونا در بدن خاصیت مغناطیسی ایجاد نمی کنند
...> کمیته ساماندهی تحقیقات کرونا ادامه داد: اگر بدن ما بر اثر تزریق یک واکسن تا حدی خاصیت مغناطیسی پیدا کند که قادر به جذب فلزات باشد. آنگاه حتما فرایند های عصبی و قلبی تحت تأثیر قرار می گرفتند و در نتیجه حیات فرد دریافت کننده واکسن به سرعت و به شدت و با ایجاد عوارض وخیم تحت تاثیر قرار می گرفتند. همچنین، اگر مواد فلزی و دارای خاصیت مغناطیسی به این میزان در بدن منتشر شود که قابلیت جذب فلز را در ...
اخبار ویروس کرونا در ایران و جهان را اینجا بخوانید
...، کار می کنند و این پتانسیل ها و اختلاف بارها به شدت و در حد میلی ولت کنترل می شوند. کمیته ساماندهی تحقیقات کووید 19 ادامه داد: اگر بدن ما بر اثر تزریق یک واکسن تا حدی خاصیت مغناطیسی پیدا کند که قادر به جذب فلزات باشد. آنگاه حتما فرایندهای عصبی و قلبی تحت تأثیر قرار می گرفتند و در نتیجه حیات فرد دریافت کننده واکسن به سرعت و به شدت و با ایجاد عوارض وخیم تحت تاثیر قرار می گرفتند. ...
مراقبت های بعد از ترک سیگار
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : شنیده اید که می گویند: ترک عادت موجب مرض است ؛ اما دقیقاً برعکس این ضرب المثل، عدم ترک بعضی عادت ها زمینه ساز ابتلا به بسیاری از بیماری هاست. یکی از این عادت ها، مصرف دخانیات و رایج ترین آنها، سیگار است. ترک سیگار، مانند ترک هر عادت دیگری، بسیار دشوار است و به اراده قوی ای نیاز دارد. از سوی دیگر برای ترک آن، کمتر اتفاق افتاده که فرد سیگاری، به ...
20 ماده غذایی عالی برای کاهش وزن را بشناسید
انرژی معمولاً بیشتر افراد با شروع کاهش وزن احساس می کنند انرژی بدن شأن افزایش یافته است. چرا؟ هر چه فعالیت بدن کمتر باشد انرژی نیز کمتر مصرف می شود. پس دیگر مثل گذشته با بالا رفتن از پله ها یا مقداری دویدن به سادگی از نفس نمی افتید. بهبود حافظه پژوهشگران سوئدی در سال 2013 نشان دادند که خانم ها بعد از شش ماه کاهش وزن نتایج بهتری در تست حافظه کسب کردند، اسکن مغزی نشان ...
عوارض نگران کننده لاک ناخن برای اعضای داخلی بدن
مقدارش از 0.2 % تجاوز نکند، امن است. و سرانجام، همچنین ماده دیگری نیز هست که کافور نام دارد، این ماده ای است که به لاک ناخن استحکام و درخشش می بخشد. قرار گرفتن در معرض این عنصر در مقادیر زیاد ممکن است باعث تهوع، گیجی و حتی سردرد در هنگام استنشاق اش شود. عوارض لاک ناخن می تواند بر سلامت کل بدن شما تاثیر بگذارد استفاده از طرح ها و سبک های خلاقانه لاک ناخن متفاوت ممکن ...
چین واکسن کرونا را از قبل ساخته بود؟ / سازمان جهانی بهداشت: کرونا نمی رود / ستادهای تبلیغاتی نامزدها ...
...> این متخصص با بیان اینکه کورتون یک شمشیر دو لبه است، گفت: کورتون با تضعیف سیستم ایمنی بدن هم می تواند آثار بیماری کووید19 را کم کند و هم ممکن است بدن به علت تضعیف سیستم ایمنی، نتواند با ویروس مقابله کند. شکوهی تصریح کرد: کورتون اگر بیشتر از مقدار مورد نیاز تجویز شود ممکن است عوارضی بسیار شدید و گاهی اوقات غیر قابل جبران ایجاد کند. بالارفتن قند خون؛ یکی از عوارض مصرف کورتون وی با ...
عرضه دارویی برای درمان کرونا پیش از واکسیناسیون
مکانیزمی که در دارو طراحی و فرموله شده است، مواد موثره این دارو مانع اتصال پروتئین های انسانی این ویروس با پروتئین های بدن انسان می شود، از این رو این دارو می تواند مکانیزم پیشگیرانه نیز در افراد داشته باشد. وی با بیان اینکه مصرف روزانه این دارو می تواند موجب کاهش ابتلای فرد به بیماری کووید-19 شود، ادامه داد: پیشنهاد می شود در زمانی که افراد به فضاهای پرخطر مانند مراکز پرجمعیت یا سیستم ...
28 روش درمان خانگی بی خوابی با نسخه ی بوعلی سینا
اضافه کنید. در یک زمان، بیش از مقدار خیلی کمی از جوز هندی بیشتر مصرف نکنید، مصرف بیش از حد دوز جوز هندی ،باعث توهم و برخی دیگر از آشفتگی های روانی می شود. چای سبز، پر از تینین و اسید آمینه است که در مبارزه با اضطراب و استرس به فرد کمک می کنند ، 1-2 ساعت قبل از خواب یک فنجان چای سبز بنوشید. موز، حاوی ملاتونین، تریپتوفان، منیزیم و سروتونین است، که به عنوان شل کننده ...
