خوردن این خوراکی در ترکیب با خیار اکیداً ممنوع است
سایر منابع:
سایر خبرها
هشدار؛ مصرف همزمان این خوراکی ها با خیار خطرناک است
باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: متخصصان توصیه می کنند در تابستان بیشتر از گذشته خیار بخورید، اما هرگز آن را همراه با بادام زمینی مصرف نکنید. یک متخصص تغذیه در سوهو، معتقد است؛ خیار را باید در تابستان به بسیاری از خوراکی ها اضافه کرد، اما هرگز نباید آن را با بادام زمینی ترکیب کرد. خیار حاوی بسیاری از مواد مفید است که وظیفه موثر در عملکرد مغز و سیستم عصبی را بر عهده دارند، دارای ...
سمی ترین مواد غذایی که هر روز مصرف می کنید
پیش از پختن لوبیا قرمز آن را برای چند ساعت در آب بخیسانید. بادام هندی یکی از تنقلات خوشمزه است که نباید تحت هیچ شرایطی به صورت خام مصرف شود. در واقع بادام هندی خام مانند بادام و گردو دارای یک بافت سفت است که شکسته شده و بادام هندی خام خارج می شود. این بادام را کمی تفت می دهند تا مواد سمی آن خنثی شود. بادام هندی خام دارای آناکاردیک اسید است که در صورت تماس با پوست انسان باعث واکنش پوستی و خارش می شود. این در حالی است که خوردن آن صدمات شدیدتری به بدن وارد می کند. ...
خوردن این آجیل ها در روزهای کرونایی خطرناک است
به گزارش رکنا، به نقل از شبکه روسی "Zevzda" شوبینا متخصص تغذیه روس می گوید: انواع مختلفی از آجیل ها به ویژه بادام زمینی، بادام و ماکادمیا برای سلامت انسان می توانند خطرناک باشند. شوینا افزود: اگر بخواهیم در مورد مضرات آجیل صحبت کنیم، در وهله اول من بادام زمینی را نام می برم؛ زیرا آن ها اغلب حاوی آفلاتوکسین، ماده سمی تولید شده توسط قارچ هستند که می توانند سرطان زا باشند و باعث تاخیر در ...
بهترین روش لاغری چیست + لیست خوراکی های مفید
فرنگی و... سبزیجات تازه مانند: جعفری، کرفس، کاهو، کلم بروکلی و... غلات به صورت کامل مانند: گندم، جو و... و. انواع حبوبات مانند: نخود، لوبیا، عدس و... و. آجیل و خشکبار مانند: پسته، بادام زمینی، بادام هندی و... پروتئین بدون چربی مواردی که در بالا به آن ها اشاره شد، جز کالری های باکیفیت برای یک رژیم لاغری باکیفیت به شمار می روند. اما در مقابل این مواد غذایی که کالری مناسب و مغذی را وارد بدن ...
استحکام استخوان ها با دانه های هندوانه
امر باعث می شود استخوان ها قوی و محکم شوند، زیرا این مواد معدنی به بهبود تراکم استخوان کمک می کنند و ریز مغذی های موجود در آن ها می توانند روند متابولیسم را تقویت کنند. برای بهره مندی حداکثری، نباید دانه های هندوانه را از قبل تفت داد یا مغز آن را خورد، بلکه باید آن ها را خوب جوید و همچنین می توان آن دانه ها را در روغن کمی سرخ کرد و در سالاد ها یا آب میوه ها استفاده کرد. ...
چرا باید غذا را 32 بار بجوید
خارج شده از غذای شما کمک کند. در یک مطالعه، متخصصان دریافتند جویدن بادام بین 25 تا 40 بار نه تنها گرسنگی را سرکوب می کند بلکه باعث افزایش توانایی افراد در جذب مواد مغذی از بادام می شود. نحوه جویدن هنگام غذا خوردن، یک روش درست و غلط برای جویدن وجود دارد. در اینجا نحوه استفاده حداکثری از وعده های غذایی خود آورده شده است. قاشق یا چنگال خود را بیش از حد پر نکنید، پس ...
مناسب ترین خوراکی ها برای مبتلایان به پیش دیابت چیست؟
باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: یکی از چیزهایی که شاید افراد اندکی از آن اطلاع داشته باشند، مسأله پیش دیابت است. یکی از مسائل مهمی که شاید افراد اندکی از آن اطلاع داشته باشند، مسأله پیش دیابت و نوع مواد غذایی که می بایستی پس از تشخیص آن پیش دیابت باید مصرف شود. می دانیم خوردن برخی از غذاها می تواند به کاهش قند خون کمک کند. بیشتر بخوانید: کیست تخمدان سراغ کدام زنان می ...
کمبود کدام ویتامین ها به بدن آسیب جدی می زند
مدت از آنتی بیوتیک ها و برخی از داروهای ضد تشنج هم می تواند در کمبود این ماده موثر باشند و منجر به ریزش مو شود. زرده تخم مرغ، ماهی، گوشت، لبنیات، آجیل، دانه ها، اسفناج، کلم بروکلی، گل کلم، سیب زمینی شیرین، قارچ، غلات کامل و موز از جملع غذاهای غنی از بیوتین هستند. زخم یا ترک های گوشه دهان ضایعات داخل و اطراف دهان ممکن است تا حدی با مصرف ناکافی برخی ویتامین ها یا مواد ...
طرز تهیه ترشی رشتی خوشمزه
امروز قصد داریم طرز تهیه ترشی رشتی را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. برای درست کردن ترشی رشتی فقط کافیست مواد آن را با هم مخلوط کرده و روی آن سرکه بریزید. بعد از سه هفته می توانید از خوردن آن لذت ببرید. مواد لازم : گوجه سبز:300 گرم کرفس (خردشده): 4 ساقه یا(320 گرم) برگ کلم (خردشده):500 گرم گل کلم (خرد شده):700 گرم هویج (خردشده) :4 عدد یا (280 ...
تاثیر معجزه آسای خواب به موقع بر چاقی و اضافه وزن
این سیگنال ها باعث می شود افراد میل شدیدی به خوردن مواد غذایی دارای کربوهیدرات بالا و مواد غذایی با چربی زیاد پیدا کنند. پژوهش های انجام شده بیشتر بر این محور بود که چگونه خواب ناکافی بر میزان هورمون های گرلین (که باعث احساس میل و اشتها می شود)و لیپتین ( باعث می شود احساس سیری کنیم) اثر می گذارد اما در این پژوهش دانشمندان به سیگنال شیمیایی دیگری پرداختند: اندوکانابینوئید (ای سی بی) که ...
نیاز های مغذی روزانه زنان
شما به عنوان یک زن ممکن است هنگام بارداری یا یائسگی به مواد مغذی بیشتری نیاز داشته باشید. بنابراین، بسیار مهم است که از این نیازهای غذایی برای کمک به داشتن زندگی سالم آگاه باشید. انتخاب های روزانه غذایی شما تا حد زیادی بر سلامت عمومی تان تاثیر می گذارد. پیروی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل می تواند به پیشگیری و مدیریت مشکلات مختلف سلامتی کمک کند. در این قسمت قصد معرفی نیاز های مغذی ...
میوه هایی که خوردن هسته آن ها کشنده است
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، هسته بعضی از میوه ها حاوی اسیدهیدروسیانیک است که مسمومیت شدید را موجب خواهد شد. هسته های آلو،هلو، سیب و زردآلو و بادام تلخ خطرناک هستند. بیشترین مقدار اسید هیدروسیانیک در بادام تلخ وجود دارد. 100 گرم هسته زردآلو می تواند باعث مرگ شخص شود. تلخی مزه هسته گویای وجود اسید هیدروسیانیک و نشانه غلظت این سم است. مقدار اسیدهیدروسیانیک بیشتر در هسته ...
این مواد غذایی خوشمزه به راحتی چربی های بدن را آب می کنند
داده و در کنار آن مانع ذخیره چربی می شود. همچنین در کاهش التهاب نیز نقش دارد. 5. لوبیا سیاه: لوبیاها به طور کلی سرشار از فیبر بوده و نشاسته مقاوم را درون خود جای داده اند که به راحتی هضم نشده و برای مدتی طولانی شما را سیر نگه می دارند. همچنین لوبیای سیاه ماده ای به نام بوترات تولید کرده که در سوزاندن چربی نقش مؤثری دارد. 6. دیگر غذاهایی که در سوزاندن چربی نقش دارند نخودسبز ، تمشک ، شکلات تلخ ، بادام ، دانه کینوآ ، گریپ فروت ، گردو ، تن ماهی ، سبزی خرفه و تخم مرغ هستند. ...
اشتباهی کپک خوردن چه عوارضی ایجاد می کند؟
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، همه می دانیم کپک ها برای سلامتی ما مضر هستند و از خوردن مواد غذایی کپک زده پرهیز می کنیم؛ اما واقعا چرا کپک، ضرر دارد؟ آیا کپک خوردن شما را بیمار می کند؟ فرض کنید در حال لذت بردن از صبحانه خود هستیم که می بینیم کلوچه مورد علاقه ما که نصف آن را خوردیم، کپک زده است. به یقین باید از ادامه خوردن آن خودداری کنیم، اما با مقدار کپکی که ...
خواص بادام هندی برای کودکان
بقیه دوره های زندگی خیلی سریع است و البته رشد جنین کاملاً به مادر وابسته است. رژیم غذایی نامناسب مادر در طول حاملگی باعث مشکلاتی در سلامتی نوزاد و نقص در اندام های او بویژه دستگاه ایمنی می شود. از بادام هندی با عنوان قرص ویتامین یاد می شود و به مصرف آن در دوران بارداری توصیه شده است؛ چون هم حاوی انواع ویتامین لازم برای رشد جنین است و هم انرژی و کالری کافی را به مادر می رساند ...
خواص تمبر هندی
، شما یا سرانجام از آن متنفر یا فوراً عاشق آن خواهید شد. تمبرهندی را می توان به طور خام خورد. از دانه های رسیده می توان در دسرها استفاده کرد و میوه را نیز می توانید در آفتاب و زمین خشک کرده و درون یک ادویه خوشمزه قرار دهید و می توانید هنگام پخت و پز به غذای خود اضافه کنید. درمان سرفه و گلو درد از فواید تمر هندی می باشد خواص تمر هندی بهبود اسهال پوست تمر هندی باعث ...
پیشگیری و درمان گرمازدگی با 10 نوشیدنی گیاهی
برای رفع گرمازدگی موثر می دانند. شربت تخم شربتی تخم شربتی همان بذر گیاه ریحان است که به عنوان سبزی خوردن مصرف می شود. تخم شربتی حاوی مقادیر غنی از فلانوئید ها و آنتی اکسیدان های مفید است که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. شربت تخم شربتی یکی از بهترین نوشیدنی ها برای جلوگیری از گرمازدگی در فصل تابستان است. بذر ریحان به علت داشتن ترکیبات لعاب دار به صورت محلول در آب استفاده می شود ...
آموزش ساده کیک یخچالی شکلاتی
تواند این باشد که تعادل قند خون شما را برقرار می کند. خواص شکلات تلخ در حفظ تعادل قند خون شما به دلیل وجود مواد فلانوئیدی و همچنین شاخص گلایسمی پایین آن است. متخصصان تغذیه اعلام کرده اند که مصرف شکلات تلخ، می تواند باعث افزایش سلامتی قلب و عروق شود. علاوه بر این خوردن شکلات تلخ موجب بهتر شدن فرایند جریان خون در بدن می گردد. شکلات تلخ حاوی مواد مغذی است که از لخته شدن خون در رگ ها ...
روش درمان سرفه های خشک
به گزارش برنا؛ سرفه به تمیز کردن گلو، ریه ها و راه تنفسی از مواد خارجی کمک می کند با این حال، سرفه های مداوم نیز دردناک و بد هستند.سرفه خشک به طور کلی به سرفه ای گفته می شود که خلط ندارد و باعث درد و خشکی در گلو می شود. این بیماری ممکن است ناشی از عفونت های مختلف ویروسی و باکتریایی از جمله سل، سیاه سرفه، سرما خوردگی (نوع ذات الریه باکتریایی)، سرطان ریه (نوع بیماری ویروسی)، سرطان معده ...
بستنی وانیلی خانگی با رسپی ساده
کتری ذوب کنید. و در صورت غلیظ بودن شکلات ، به آن کمی کره، روغن مایع یا جامد اضافه کنید. سپس شکلات آب شده را در یک لیوان بلند بریزید و بعد از خارج کردن بستنی ها از فریزر آن ها را درون لیوان شکلات فرو ببرید تا یک لایه شکلات روی تمام سطح بستنی قرار بگیرد. شکلات به دلیل سرد بود بستنی، سریع سفت می شود و بستنی شما همان موقعه آماده خوردن است.میتوانید با خلال بادام یا پسته بستنی را ...
قیمت هر کیلو آجیل در بازار چند؟(1400/03/19) + جدول
میزان زیادی چربی هستند، مصرف بیش از حد آنها می تواند موجب افزایش وزن و چاقی شود. ولی اگر مغز دانه ها را به مقدار معمول و متوسط مصرف کنید، می توانید از خواص آجیل بهره مند شوید زیرا مواد مغذی بسیاری دارند. در سال های اخیر مصرف آجیل به عنوان میان وعده سالم توصیه شده است تا اشتها و هوس خوردن مواد غذایی ناسالم و مضر را کاهش دهد. علاوه بر این مغز دانه ها و خشکبار مزایای دیگری نیز دارند که ارزش ...
قاتل سنگ کلیه را بشناسید
باشد باید داخل آن حتما نعناع و سیر داغ ریخت تا از رسوب در کلیه پیشگیری کنند. برخی از افراد عادت دارند که همراه با ماهی ماست می خورند یا اینکه بعد از خوردن ماهی شیر می نوشند، انجام این کار در کوتاه مدت باعث می شود که مواد زائد و کلسیم در کلیه رسوب کند و باعث به وجود آمدن سنگ کلیه شود. علاوه بر تغذیه، یک سری عادت ها وجود دارند که می توانند باعث به وجود آمدن سنگ کلیه شوند؛ برای مثال نشستن بر زمین ...
درمان اعتیاد با مصرف عسل
...؛ اعتیاد در سالهای اخیر در دنیا و کشورمان زندگی خیلی خانواده ها را از هم پاشیده است و خیلی خانواده ها با این بلا دست پنجه نرم می کنند. عسل با اینکه در بیماری های عفونی و ... موثر واقع شده و علاوه بر مصرف خوراکی در درمان داروی هم موثر است برای درمان اعتیاد نیز با روش هایی توانسته این غول بی شاخ دم را زمین بزند. معتادان به تریاک و مواد مخدر می توانند جهت ترک اعتیاد ...
خطرناک ترین ترکیبات مواد غذایی برای سلامتی
ایرانی ها از ابتدا به انداختن سفره های رنگارنگ میل و رغبت زیادی داشته اند و تنوع مواد غذایی در سفره آن ها از نکات قابل توجه برای مردم ایران زمین بوده است. این تنوع در خوراکی ها و خوردن غذا های مختلف به ویژه در مهمانی ها، گاهی اوقات سبب ساز بروز آسیب هایی به برخی اعضای بدن از جمله معده می شود. در هم خوری و عدم رعایت تناسب در خوراکی های مختلف باعث سوء هاضمه و مشکلات گوارشی می شود و ...
طرز تهیه خورش سویا و بادام زمینی
...: امروز قصد داریم طرز تهیه خورش سویا و بادام زمینی را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم: روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری پیاز خرد شده 1 عدد پودر زیره 1 قاشق چایخوری پودر فلفل 2/1 قاشق چایخوری فلفل سبز خرد شده 2 عدد کنجاله یا دانه سویا 200 گرم آرد گندم 2 قاشق غذاخوری کره کنجد شیرین نشده 3 قاشق غذاخوری آب مرغ 450 میلی ...
ته چین گوشت و بادمجان؛ غذایِ جذاب و مجلسی
ترکیب روغن مایع و کره را هم اضافه کنید و مجدد با همزن برقی هم بزنید. برنج را که از قبل آماده کرده اید و کمی ولرم شده است را به آرامی به این مواد اضافه کنید و با هم مخلوط کنید به این نکته توجه داشته باشید که اگر برنج خیلی داغ باشد باعث می شود ماست آب بیندازد در نتیجه ته چین شما خمیر می شود اگر هم برنج خیلی سرد شده باشد چسبندگی خود را از دست می دهد. دیواره و کف ظرف مورد نظر را با ...
کاهش نفخ شکم با سیاه دانه
که این گیاه موجب تاخیر در زمان شروع تشنج و کاهش مدت آن می شود. آرش کریمی افزود: سیاه دانه مزه ای تلخ و ادویه ای دارد با کمی ته مزه توت فرنگی. از سیاه دانه در شیرینی جات، شربت ها و لیکور ها هم استفاده می شود. وی خاطرنشان کرد: این گیاه برای کاهش نفخ شکم و دفع گاز های معده موثر است، غرغره کردن جوشانده سیاه دانه در سرکه باعث تسکین درد دندان و محکم شدن دندان ها می شود، همچنین باعث ...
مراقبت های تابستانی در مبتلایان به نارسایی کلیوی
شنا دوباره ضد آفتاب بزنید. ضمناً می توانید با پوشیدن لباس خنک و گشاد، گذاشتن کلاه لبه پهن یا نشستن در سایه از خودتان مراقبت کنید. غذا های سالم تابستانی بخورید تحقیقات نشان می دهد میوه ها و سبزی ها برای سلامتی بسیار مفید و لازم اند، اما بیشتر افراد بسیار کم میوه و سبزی مصرف می کنند. تابستان فرصت بسیار خوبی برای خوردن میوه های تابستانی که کم پتاسیم و کم فسفر هستند می باشد. یادتان باشد ...