خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تضمین سلامت قلب با مصرف گوجه فرنگی
ژاپنی 184 شرکت کننده مرد و 297 زن را با رژیمی غذایی که به میزان دلخواه آب گوجه در آن وجود دارد، به مدت یکسال تحت نظر قرار دادند. پس از یکسال این دانشمندان مشاهده کردند که فشار خون 94 شرکت کننده مبتلا به فشار خون بالا یا فشار خون درمان نشده به طور قابل توجهی کاهش یافته بود. محققان ژاپنی اعلام کردند که فشارخون سیستولیک (عدد بالایی به هنگام خوانش) از میانگین 141.2 به 137.0 میلی متر ...
تاثیر این 3 ویتامین در کاهش فشارخون بالا
غذایی مانند کلسیم، منیزیم و پتاسیم برای کاهش فشار خون توصیه نمی شوند. زیرا این مواد مغذی در مقادیر بسیار زیاد ممکن است مضر باشند. به گفته محققان، یکی از مفیدترین اصلاحات رژیم غذایی که می تواند برای کاهش فشار خون انجام شود، کاهش نمک مصرفی است. مهر
فشار خون ثانویه چیست؟
افدرا نیز ممکن است همان اثر را داشته باشند. بسیاری از داروهای غیرقانونی مانند کوکائین و مت آمفتامین نیز فشار خون را افزایش می دهند. عوامل خطر فشارخون ثانویه بزرگترین عامل خطر ابتلا به پرفشاری خون ثانویه داشتن یک بیماری مانند مشکلات کلیه، شریان، قلب یا سیستم غدد درون ریز است که می تواند باعث فشار خون بالا شود. عوارض فشارخون ثانویه فشار خون ثانویه می ...
درمان گرفتگی رگ های قلب با زردچوبه
العاده مفید را میل نمایید. البته زنجبیل خواص بسیار خوب دیگری نیز دارد. در اینجا تنها درباره خواص این ماده در رابطه با گرفتگی عروق قلب صحبت خواهیم کرد. اگر عامل اصلی بیماری های قلبی شما افزایش فشار خون می باشد، شما می توانید با مصرف شربت لیمو، تا حد زیادی به کنترل فشار خون کمک کنید. لیمو داری ویتامین سی بوده و خواص آنتی اکسیدانی بسیار خوبی دارد. لیمو همچنین سبب کاهش التهاب و گرفتگی عروق و ...
از فواید گوجه سبز چه می دانید؟
در گوجه سبز همچنین به تغذیه و نشاط پوست فرد کمک می کند. گوجه سبز می تواند با بهبود سلامت روده، از تجمع سموم در بدن جلوگیری کند. با سموم کمتر، می توان از بروز آکنه یا جوش های پوستی کاسته شود. در کل ، گوجه سبز ممکن است به تاخیر انداختن نشانه پیری کمک کند. در کل، مواد مغذی موجود در گوجه سبز فواید زیادی برای سلامتی دارد. خواه به دنبال کمک برای حفظ وزن بدن، فشار خون سالم یا پوست سالم باشید، ممکن است بخواهید برخی از محصولات گوجه سبز را امتحان کنید. ...
با 6 مورد از فواید اثبات شده روغن زیتون آشنا شوید
سکته مغزی و همچنین بیماری های قلبی بکاهند. روغن زیتون با کاهش کلسترول بد (LDL) و التهاب از ایجاد لخته خون پیشگیری می کند و با کاهش فشار خون جلوی ابتلا به بیماری قلبی و مرگ زودرس را می گیرد. 5. کاهش وزن و پیشگیری از چاقی بررسی های رژیم غذایی مدیترانه ای که سرشار از روغن زیتون است نشان داده فردی که از این نوع رژیم غذایی استفاده می کند دچار چاقی نمی شود. در ضمن روغن ...
از بازماندن 40 هزار پایه اولی از تحصیل تا آخرین آمار کرونا در ایران
به گزارش گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، در این بسته خبری از مصرف مواد غذایی که می توانند باعث بروز مشکلاتی برای بدن شوند و درخواست وزیر بهداشت برای لغو پروازها به مسکو گفته ایم. تضمین سلامت قلب با مصرف گوجه فرنگی دانشمندان ژاپنی در تحقیقی به خاصیت جالب گوجه برای سلامتی قلب پی بردند. مواد غذایی که نباید پس از انبه مصرف کنید مصرف انبه و برخی مواد غذایی می ...
با این غذاها فشارخون بالا را کنترل کنیم
افراد در ایالات متحده 20 ساله یا بالاتر مبتلا به فشار خون هستند. به گزارش وری ول هلث، فشار خون مداوم دارای عواقب جدی است که منجر به افزایش خطر سکته مغزی و حمله قلبی می شود. درمان فشار خون بالا در حال پیشرفت است که تحت تاثیر بینش های علمی سریع و طیف وسیعی از گزینه های درمانی قرار می گیرد. بر اساس تعریف انجمن قلب آمریکا، تعداد افراد مبتلا به فشار خون 14 درصد افزایش یافته ...
نقش زردچوبه در مبارزه با سرطان ها
العاده است. 5. سلامت قلب را بهبود می دهد اگر هر روز زردچوبه بخورید، سلامت قلب تان بهبود خواهد یافت. دانشمندان با مشاهده خواص موثر کورکومین در برطرف کردن رسوبات عروق به این نتیجه رسیدند. تجمع رسوبات در سرخرگ ها می تواند منجر به حمله قلبی یا سکته شود. به علاوه، کورکومین در کاهش کلسترول بد خون یا ال دی ال و جلوگیری از ایجاد لخته نیز کمک می کند. توجه داشته باشید که کورکومین ...
5 نکته در مورد تخم مرغ که خوب است بدانید
غیرالکلی را کاهش دهد. کولین برای حافظه و یادگیری نیز اهمیت دارد و به جریان خون بدن کمک کرده و جلوی اسپاسم های عضله را می گیرد. کولین برای رشد مغز جنین و نوزاد نیز ضروری است. تخم مرغ سرشار از آنتی اکسیدان است تخم مرغ منبعی از آنتی اکسیدان هاست. در یک مطالعه دانشمندان دریافتند قدرت آنتی اکسیدانی زرده های دو عدد تخم مرغ خام، دو برابر قدرت آنتی اکسیدانی یک عدد سیب است. تخم مرغ جزو معدود ...
ویتامین D چه تاثیری بر بیماری کرونا دارد؟
به گزارش جام جم آنلاین ، ویتامین D به عنوان ابزاری درمانی برای کووید 19به شمار می رود و کمبود آن به عنوان یک عامل خطر احتمالی برای بیماری های جدی ناشی از ویروس کرونا مورد توجه است. کمبود ویتامین D در میان بسیاری از گروه های در معرض خطر ابتلا به کووید 19 شایع است، از جمله افراد مسن و افراد مبتلا به چاقی، دیابت و فشار خون بالا. پیری و چاقی هر دو توانایی پوست در ساخت ویتامین D ...
خواص ویتامین b3
... نیاسین در سلامت قلب و عروق، تنظیم کلسترول خون، تقویت مغز، داشتن پوستی سالم، پیشگیری و درمان دیابت مؤثر است. مطالعات جدید نشان می دهند مصرف بیش ازحد داروها و مکمل های نیاسین، عوارضی همچون سردرد، سرگیجه و فشار خون پایین به دنبال دارد. فواید ویتامین B3: هبود سطح کلسترول خون ویتامین B3 انتخاب خوبی برای کاهش کلسترول خون است و در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی در ...
درمان نارسایی قلبی
به گزارش پایگاه خبری حامیان ولایت دلایل ابتلا به نارسایی قلبی برخلاف نامش، تشخیص نارسایی قلبی به این معنی نیست که قلب به زودی از ضربان می افتد. معنی نارسایی این است که عضله ی قلبی در پمپاژ معمولی خون دچار نارسایی و ناتوانی شده است، زیرا آسیب دیده و ضعیف شده و یا هر دو مساله برای آن پیش آمده است. برخی دلایل نارسایی قلبی عبارتند از: حمله ی قلبی (سکته ی قلبی) ...
این عادت ها چشم ها را پیر می کند
.... سلامت چشم با سلامت عمومی بدن ارتباط مستقیم دارد. دیابت، کلسترول و فشار خون بالا می تواند برای چشم مشکل ایجاد کند. برخی از این مشکلات باعث کاهش بینایی می شود. شما نمی توانید از همه مشکلات سلامت جلوگیری کنید، اما داشتن خواب کافی، ورزش منظم و برخورداری از یک رژیم غذایی متعادل به شما کمک می کند از بروز تعداد زیادی از مشکلات سلامت و در نتیجه مشکلات بینایی جلوگیری کنید. مترجم : یاسمین مشرف/ womenfitness. ...
سم زدایی روده بزرگ با راهکارهای خانگی
بروکلی وجود دارد، مسئول سم زدایی بدن شما هستند. کلم بروکلی علاوه بر سم زدایی بدن تان فواید زیاد دیگری برای سلامتی تان دارد، از جمله حفظ سلامت چشم ها، پشتیبانی از سلامت قلب و عروق، بهبود سیستم گوارش، پایین آوردن ریسک ابتلا به سرطان و کاهش التهاب برای انجام این درمان باید فقط بروکلی و کمی نمک دریایی را به سالاد مورد علاقه تان اضافه کنید. 9. روغن کنجد این روغن اغلب در آشپزی استفاده می ...
خوراکی های مناسب برای افراد دیابتی چیست؟
را توصیه می کنند. به طور کلی، غذا های دریایی در مقایسه با گوشت های دیگر، چربی های اشباع شده و کلسترول کمتری دارند؛ علاوه بر این، حاوی اسید های چرب امگا 3 نیز می باشند. این ترکیبات برای سلامتی و جلوگیری از بی نظمی ضربان قلب که درنهایت منجربه مرگ و میر می شود، به کار می روند. در ضمن، اسید های چرب امگا 3 باعث کاهش سطح تری گلیسرید خون می شود، فشارخون را کاهش می دهد و همچنین التهابات بدن را التیام می ...
راهنمای انتخاب و خرید دستگاه فشارسنج و تب سنج
انتخاب و استفاده از دستگاه فشار خون خانگی دستگاه های فشارسنج به شما کمک می کنند تا حواس تان به سلامت قلب و عروق تان باشد. از بین تمام مواردی که برای ارزیابی سلامت خود اندازه گیری می کنید، قطعا فشار خون در میان مهم ترین ها قرار دارد. فشار خون بالا نه تنها شما را در معرض حمله قلبی یا سکته مغزی قرار می دهد، بلکه می تواند به مغز، چشم ها و کلیه های شما آسیب برساند. برای برخی از ...
درمان سریع فشار خون بالا
برای سیستم قلب و عروق مناسب بوده و می تواند بر روی رگ های خونی اثرات مثبتی بگذارد. البته این عرق طبیعی برای آرامش نیز مناسب است که به صورت غیر مستقیم برای درمان فشارخون عصبی مفید خواهد بود. خواص دیگر این عرق گیاهی تقویت حافظه و درمان آلزایمر، کاهش قند خون و تقویت قوای جنسی است. 3. عرق دارچین: عرق دارچین نیز از جمله عرق های گیاهی مفید برای درمان خانگی فشار بالا است. دارچین سرشار ...
عاملی ناشناخته و موثر بر شدت سکته مغزی
یافته های جدید محققان کلینیک کلیولند برای اولین بار نشان می دهد که میکروبیوم روده بر شدت سکته مغزی و اختلال عملکرد پس از سکته مغزی تاثیر می گذارد. این نتایج، زمینه را برای مداخلات بالقوه جدید با هدف کمک به درمان یا جلوگیری از سکته مغزی فراهم می کند. این مطالعه بر اساس بیش از یک دهه تحقیق انجام شده توسط دکتر هازن و تیمش در رابطه با نقش میکروبیوم روده در سلامت قلب و عروق و بیماری ها از ...
با این کارها به بدنتان آسیب می زنید
. آپنه انسدادی خواب می تواند موجب کاهش دقت و تمرکز شده، حافظه را ضعیف کرده و در عملکردهای ادراکی نقص هایی ایجاد کند. ضمناً این عارضه می تواند بر سیستم قلب و عروق نیز اثر گذاشته، احتمال بیماری فشارخون را بالا ببرد، سبب بیماری عروق کرونری شود، نارسایی قلبی و سکته مغزی ایجاد کند. ضمناً مشکلات ریوی از جمله فشارخون ریوی و نارسایی سمت راست قلب می توانند ناشی از آپنه انسدادی خواب باشند. وقتی قوز ...
فواید شگفت انگیز پیازچه که از آن بی خبرید
هم چنین دارای ماده دیگری به نام الیسین می باشد که رادیکال های آزاد بدن را خنثی می کند و از وقوع سرطان ممانعت به عمل می آورد. بهبود و سلامت قلب خاصیت دیگر آن کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و افزایش سلامتی قلب و عروق می باشد. فلاونوئیدهایی که پیازچه ها دارد، به تنظیم فشار خون و متعادل شدن سطح کلسترول بدن کمک می کنند. افزون بر این ها، به بازشدن عروق بسته و برگشت مجدد ...
راهکارهایی برای مراقبت از چشم
را تنظیم کنید تا نور مستقیم به چشمانتان نتابد؛ زیرا نور لامپ فلورسنت به تنهایی تأثیر منفی روی چشم دارد. از تماشای تلویزیون و کار با کامپیوتر و گوشی در تاریکی خودداری کنید. فشارخون بالا می تواند منجر به آسیب رگ های خونی چشم شود، بنابراین افراد با فشار خون بالا، فشار خون خود را چک کنند. محیط زندگی تان را مرطوب نگهدارید. هنگام کار با رایانه و یا مطالعه هر نیم ساعت یک بار استراحت کنید. چشم پزشکان ...
سیستم ایمنی بدن در مقابل فست فود چه واکنشی نشان می دهد؟
می تواند جنبه های نبرد های گذشته را به یاد آورد. به گفته یکی از اعضای گروه تحقیق از دانشگاه بن آلمان، رژیم غذایی ناسالم منجر به افزایش غیرمنتظره تعداد سلول های ایمنی خاص در خون موش ها، به ویژه گرانولوسیت ها و مونوسیت ها شد. این سلول های سفید خون دانشمندان را به سمت ژن های خاصی که با رژیم های موش فعال شده اند (ژن های حاوی سلول های پیش ساز؛ انواع سلول هایی که مسئول افزایش سلول های ایمنی ...
معجزه احیای قلبی در کمتر از 5 دقیقه
زنده ماندن فرد مصدوم می شود. اینها را در کنار اتفاق رخ داده برای کریستین اریکسن در زمین فوتبال بهانه کردیم تا با دکتر علی دباغ، فوق تخصص بیهوشی قلب و استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در باره اهمیت امدادرسانی و احیای اولیه قلبی در 4 تا 5 دقیقه طلایی پس از حمله قلبی گفت وگو کنیم. منظور از کمک به احیای قلبی هنگام بروز حمله قلبی در شخصی که در مجاورت ما قرار دارد چیست؟ ...
خواص شگفت انگیز چای سبز با لیموترش
دیابت نوع 2 نشان داد که مصرف عصاره چای سبز برای 16 هفته به کاهش مقاومت به انسولین در این افراد منجر شده است. این ممکن است به کنترل بهتر سطوح قند خون کمک کند. با این وجود، مطالعات دیگر نتایج یکدستی را نشان نداده اند و دانشمندان به انجام پژوهش های بیشتر در مورد ارتباط چای سبز و دیابت نیاز دارند. احتمال تقویت سلامت قلب پژوهش ها نشان داده اند که چای سبز و لیمو با فواید ...
