سایر منابع:
سایر خبرها
از فواید گوجه سبز چه می دانید؟
اسید سیتریک موجود در یک گوجه سبزِ حتی بسیار کوچک می تواند دو تا سه برابر یک لیمو باشد. فواید اسید سیتریک برای سلامتی شامل: بهبود گردش خون، تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از سرماخوردگی یا آنفولانزا و بسیاری موارد دیگر است. گوجه سبزها حاوی مقدار زیادی فیبر هستند که به هضم غذا کمک می کند. گوجه سبز همچنین سرشار از ویتامین A و C، سدیم، کلسیم، پتاسیم، ویتامین K و عناصر غذایی گیاهی است. ...
کاهش آلاینده اُزن با افزایش تولید ادبلو مورداستفاده در خودروهای دیزل
ترکیبات آلی فرار (VOCs) در حضور نور خورشید (واکنش فتوشیمیایی) تشکیل می شود. بنابراین بیشترین مقادیر اُزن در شرایط آفتابی شکل می گیرد. پمپ بنزین ها، موتورهای کاربوراتوری، خودروها و ... عامل ایجاد آن هستند که موارد یک و دو توسط انسان ها و مورد سوم هم در فصول گرم به وجود می آید. اُزن اکسیدکننده بسیار قوی و شاخص اکسیدان های فتوشیمیایی است. غلظت های حداکثر اُزن در بعدازظهر رخ می دهد و به طور کلی یک ...
سندروم پیش از قاعدگی؛ کابوسی با هزار علامت و چند راه تسکین
زایمان یا اختلال دو قطبی • سابقه خانوادگی PMS • سابقه خانوادگی افسردگی • خشونت خانگی • سوء مصرف مواد • آسیب های جسمی • آسیب های عاطفی نشانه های PMS چیست؟ چرخه قاعدگی یک زن به طور متوسط 28 روز طول می کشد. تخمک گذاری؛ یعنی دوره ای که یک تخمک از تخمدان ها رها می شود، در روز چهاردهم چرخه اتفاق می افتد. قاعدگی یا خون ریزی در روز 28 سیکل رخ می دهد. علائم PMS ...
خطرات جدی رژیم میوه
وزارت کشاورزی آمریکا، بسیاری از مردم ایالات متحده فیبر کافی نمی خورند در حالیکه این یک قسمت اساسی در هر رژیم غذایی محسوب می شود و می تواند به موارد زیر کمک کند: خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد سطح کلسترول خون را کاهش می دهد عملکرد روده را بهبود بخشیده و یبوست را کاهش می دهد با ایجاد احساس پری باعث می شود فرد کالری اضافی کمتری مصرف کند توجه به این ...
میوه کپک زده را می توان خورد؟
برخی از این کپک ها مانند کپک های موجود در پنیر خوردنی هستند. در مورد میوه در بسیاری از موارد بدون آنکه افراد خود به وجود کپک در آن پی ببرند، اقدام به مصرفش می کنند. با این حال، بدن توانایی هضم این کپک ها را داشته و مشکلی جدی برای سلامت فرد به وجود نمی آید. به طور معمول خوردن میوه کپک زده عوارض جانبی جدی برای فرد به همراه نخواهد داشت. با این حال، ممکن است عوارض جانبی ملایمی ...
11 ماده ی غذایی خوب برای مبتلایان به دیابت
خواهند داشت. هر چند که باید به میزان مصرفی در هر وعده توجه داشته باشید. در هنگام خوردن هر نوع غلات کامل، مهم است که بدانید یک وعده (حدود 1/3 فنجان پخته شده)برابر با 15 گرم کربوهیدرات است. 2. تخم مرغ تخم مرغ را چه به صورت املت، آب پز و یا جوشانده شده مصرف کنید، یک خاصیت بزرگ دارد: تخم مرغ ها نیروگاه های پروتئینی هستند که با تثبیت سطح قند خون و سرکوب هورمون های گرسنگی می توانند از کاهش وزن ...
جینسینگ و یک دنیا خاصیت برای زنان و مردان
سرطان نباید از این گیاه استفاده کنند. این گیاه عوارض جانبی همچون : سردرد، سرگیجه، ناراحتی معده، بی خوابی، عصبانیت و در موارد شدید تر حساسیت به لمس شدن سینه های خانم ها و یا تغییر در سیکل قاعدگی آنها می شود.علاوه بر آن ، افراد مبتلا به دیابت و مشکلات روحی و روانی نباید جنسینگ مصرف کنند، زیرا جنسینگ باعث افزایش سطح قند خون می شود و با دارو های افسردگی تداخل دارد.مصرف جنسینگ همراه با کافئین تداخل ایجاد می کند که برای سلامت و ایمنی فرد خطرساز است. کودکان و نوجوانان نیز نباید از جینسینگ استفاده کنند. ...
طرز تهیه 5 شربت خوشمزه برای جلوگیری از گرمازدگی
.... همچنین افرادی که به دلیل غلبه خلط دم، حجامت می کنند بهتر است قبل از حجامت به مدت 15 روز از این شربت میل کنند. مصرف عناب و در برخی موارد شربت آن در افرادی که معده های سرد و بیمار دارند باعث نفخ می شود؛ در این صورت می توان از کمی عسل استفاده کرد. شربت تمرهندی تمرهندی تازه را از هسته و لیف های آن پاک کنید و در مقدار مناسب آب ریخته و بگذارید شب تا صبح بماند. سپس در حرارت ملایم ...
بیماری صرع و علائم بروز آن
بار دچار تشنج شدید به پزشک مراجعه کنید. همچنین در صورت بروز هر یک از موارد زیر فوراً به دنبال کمک پزشکی باشید: اگر تشنج بیش از 5 دقیقه طول بکشد. اگر پس از تشنج تنفس یا هوشیاری برنمی گردد. اگر بلافاصله تشنج دوم اتفاق بیفتد. در صورت تب شدید در صورت باردار بودن فرد در صورت دیابت داشتن فرد اگر فرد هنگام تشنج به خود آسیب می زند. درمان بیماری صرع هیچ درمان قطعی برای توقف کامل بیماری ...
کدام مواد غذایی که نباید بعد از انبه بخوریم؟
، اسیدی شدن معده، و نیز نفخ شکم شود. توصیه می شود 90 دقیقه پس از مصرف انبه به صورت جرعه جرعه آب بنوشید. 2- داهی: داهی یک ماست سنتی در هند است. برخی افراد علاقه دارند که این ماست سنتی را با انبه به عنوان دسر مصرف کنند. فارغ از مزه عجیب این دسر، باید بدانید مصرف آن باعث سرد و گرم شدن بدن می شود و بسیار مضر است. این موضوع می تواند باعث بروز مشکلات پوستی شده و نیز ترکیب آن برای بدن سمی است. ...
کارشناسان سلامت تشریح کردند بایدها و نبایدهای پس ازتزریق واکسن کرونا
...، این عوارض بسیار نادر و بعید است، اما فرد با جستجوی اینترنتی به اشتباه به این باور می رسد که خودش هم ممکن است در صورت تزریق واکسن کرونا به این عوارض مبتلا شود. او تاکید می کند: جستجوی اینترنتی درباره عوارض واکسن، صرفا موجب بروز نگرانی بی مورد می شود. دقیقا مثل اینکه ساعت ها درباره عوارض دارویی که پزشک تجویز کرده است، به جستجو در فضای مجازی بپردازیم. این جستجوها توسط افرادی که تخصصی در ...
چگونه مصرف گندم باعث بروز درد مفاصل می شود؟
. این التهاب می تواند اندام ها و بافت های نرم بدن را نیز درگیر کند. در این حالت فرد ممکن است از جنبه بیرونی علائم التهاب مانند قرمزی و تورم را بروز ندهد، اما سایر علائم مانند درد مفاصل در وی بروز کند. درد مفاصل در این حالت ممکن است مداوم و مزمن بوده و یا به صورت متناوب در فرد دیده شود. برای شناسایی ابتلای فرد به بیماری سلیاک انجام آزمایش خون و یا نمونه برداری از روده کوچک نیاز ...
عبور از بحران کریمه کنگو
اسپورادیک و غیرفصلی و بیشتر در چوپانان و کسانی دیده می شود که با دام سر و کار دارند. آلودگی با گزش کنه، له کردن کنه، تماس با خون و سایر بافت ها و ترشحات آلوده حیوان – بیشتر در کشتارگاه ها – اتفاق می افتد. البته در مواردی تماس از انسان به انسان از طریق تماس با خون بافت ها و ترشحات آلوده بیماران موجب رخداد موارد اپیدمی بیمارستانی شده است. نکته مهم این که بیماری در حیوان عمدتا ...
عادت هایی که باعث کاهش عمر می شوند
سلامت نیوز :متخصصان انگلیسی تأکید دارند در کنار اقداماتی که افراد باید برای افزایش طول عمر خود انجام دهند، ترک عادت های اشتباه نقش ویژه ای دارد. رایج ترین عادت های اشتباهی که می تواند باعث کاهش طول عمر افراد شود شامل موارد زیر است: سبک زندگی کم تحرک به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ،باید به تحرک و ورزش کردن به عنوان ابزاری برای شادی، سلامتی و افزایش طول عمر نگاه ...
بایدها و نبایدهای پس ازتزریق واکسن کرونا
واکسیناسیون کرونا به جستجوی اینترنتی بپردازند، در حالی که بسیاری از این اطلاعاتی که با جستجوی اینترنتی به دست می آید، موثق و علمی نیست. خیلی اوقات، این عوارض بسیار نادر و بعید است، اما فرد با جستجوی اینترنتی به اشتباه به این باور می رسد که خودش هم ممکن است در صورت تزریق واکسن کرونا به این عوارض مبتلا شود. او تاکید می کند: جستجوی اینترنتی درباره عوارض واکسن، صرفا موجب بروز نگرانی بی مورد می شود ...
آیا زیاده روی در مصرف موز باعث مرگ انسان می شود؟
تواند منجر به هایپرکالمی شود. هایپرکالمی به افزایش سطح خونی یون پتاسیم در بدن اطلاق می شود که می تواند مرگبار باشد. کلیه ها نقشی ویژه در دفع پتاسیم اضافی از بدن دارند اما در صورتی که فرد در مصرف پتاسیم زیاده روی کند، کلیه ها در دفع آن ناتوان هستند، در نتیجه سطح پتاسیم در خون افزایش می یابد. این موضوع می تواند منجر به درد قفسه سینه، تنگی نفس، و تپش قلب شود. در موارد بسیار جدی این ...
هشدارهای بدن برای نارسایی کبد
سیروز و نارسایی کبد شود. سایت timesnownews در مطلبی به برخی از شایعترین علائم نارسایی کبد پرداخته که در ادامه به آنها اشاره شده است:تجمع مایعات در بدن،تورم پاها، معده: این شایعترین نشانه بیماری کبدی است که در 50 درصد افرادی که به سیروز مبتلا هستند، دیده می شود. مایع در اطراف ناحیه شکم و یا پاها جمع می شود و با تورم خود را نشان می دهد. این اتفاق زمانی می افتد که فشار خون بالا باعث ...
خون دماغ و روش های پیشگیری ودرمان
در رگ های بینی شما را کاهش می دهد و از خون ریزی بیشتر جلوگیری می کند. اگر خونریزی در نهایت متوقف شود، معمولاً نیازی به مشاوره پزشکی ندارید. بااین حال، در برخی موارد ممکن است نیاز به درمان بیشتر توسط پزشک عمومی یا در بیمارستان داشته باشید. چه موقع باید به دنبال مشاوره پزشکی باشید اگر فرد داروی رقیق کننده خون (ضد انعقاد خون) مانند وارفارین مصرف می کند یا دارای اختلال ...
پیشگیری از چربی خون بااین ترفند جالب
مورد استفاده قرار دهید. سعی کنید غذاها را به صورت سرخ کرده مصرف نکنید؛ در واقع غذاهای سرخ کرده حاوی روغن های زیادی هستند که در مرحله اول باعث افزایش چربی خون می شوند و برخی از آن ها حاوی مواد سرطان زا هستند؛ بنابراین بهتر است غذاها به صورت بخارپز، آب پز و کبابی استفاده شوند. او در ادامه بیان کرد: توصیه می شود مصرف گوشت قرمز را تا حدودی کاهش دهید و گوشت ماهی و طیور را جایگزین آن کنید. به ...
چرا برخی گرسنه نمی شوند؟
، افسردگی، بیماری پارکینسون، و برخی دیگر از دارو ها می توانند باعث کاهش اشتهای فرد شوند. توصیه می شود در صورت مصرف دارویی که باعث کاهش اشتهای شما شده است، با پزشک مشورت کنید. پزشک در بیشتر موارد می تواند دارو های جدید را جایگزین دارو های قبلی کند. 3- افسردگی افسردگی یکی از بیماری های روانی رایج در قرن حاضر است. این بیماری افراد را به صورت مختلف تحت تاثیر قرار می دهد. در برخی افراد ...
افزایش سرعت باد و غلظت آلاینده اُزُن در هوای تهران
خواهد گرفت که ناشی از حاکمیت ناپایداری جوی و وزش باد مؤثر طی ساعات گذشته است. طی روز نیز وزش باد مؤثر شرایط مناسب برای پراکندگی آلاینده ها را فراهم خواهد کرد، اگرچه با حضور عوامل کافی جهت تولید آلاینده ازن افزایش غلظت این آلاینده در برخی مناطق به ویژه در ساعات بعدازظهر باعث کاهش کیفیت هوا خواهد شد. کاهش نسبی تندی باد تا اواخر وقت یکشنبه همزمان با افزایش ترافیک شامگاهی، افزایش غلظت و ...
آنچه در مورد فواید و خواص ماش باید بدانید
به کاهش چین و چروک صورت و دور چشم کمک کرده و باعث جوان سازی پوست صورت می شود. تقویت و افزایش رشد مو مس، آهن، کلسیم و منیزیم موجود در دانه های ماش با بهبود گردش خون در پوست سر و افزایش اکسیژن رسانی به مو ها، باعث تقویت و افزایش رشد مو می شوند. رفع کم خونی مصرف ماش سبز برای کسانی که کمبود آهن دارند، بسیار مناسب می باشد. رفع کم خونی از دیگر خواص ماش سبز ...
رنگ های باور نکردنی چشم
...، کمیاب ترین و زیباترین چشم ها هستند. اولین قسمتی را که در هر فرد مورد توجه قرار می دهیم، چشم می باشد. چشمان نخستین قسمت صورت هستند که فردی را به خود جذب می کنند، و اگر رنگ چشمان شخصی جزء رنگهای نادر چشم باشد، هرگز آن فرد را فراموش نخواهید کرد، این طور نیست؟ رنگ های باور نکردنی چشم رنگ چشم قرمز یا صورتی دو حالت اصلی وجود دارد که باعث ایجاد رنگ چشم قرمز یا صورتی ...
درمان سریع فشار خون بالا
می تواند به کمک کاهش چربی و قند خون، به صورت غیر مستقیم بر روی کاهش فشار بالا نیز اثر بگذارد. 6. عرق زیره سیاه: وجود چند نوع آنزیم در عرق زیره سیاه کمک می کند تا این عرق گیاهی برای درمان فشار بالا مورد استفاده قرار گیرد. البته خود زیره سیاه نیز اگر با غذاهای چرب مصرف شود، اثرگذاری چربی بر روی فشار بالا را کمتر می کند. 7. عرق هل: یکی از عرق هایی که در طب ...
چرا نصف شب از خواب بیدار می شوید؟
کیفیت یا مدت زمان خواب می شود. نیاز به دستشویی پیدا می کنید نیاز به دفع ادرار در نیمه های شب می تواند باعث بروز بی خوابی و بدخوابی شود. البته گاهی پیش می آید این اتفاق به دلیل زیاده روی در مصرف مایعات باشد. اما اگر هر شب این اتفاق برایتان می افتد و مجبور می شوید به خاطر دستشویی رفتن از خواب بیدار شوید می تواند نشانه ابتلا به دیابت یا عفونت ادراری باشد. نوشیدنی های الکلی مصرف می کنید ...
بهترین روش های ایجاد تعادل هورمونی در بدن با تغذیه و ورزش
.... این چای علاوه بر کافئین به عنوان تقویت کننده متابولیسم، حاوی یک آنتی اکسیدان معروف به نام اپی گالوکاتچین گالات (EGCG) است که دارای چندین مزیت برای سلامتی است. تحقیقات نشان می دهد که مصرف چای سبز ممکن است باعث افزایش حساسیت به انسولین و کاهش سطح انسولین در افراد سالم و افراد دارای شرایط مقاوم به انسولین مانند چاقی و دیابت شود. در یک تجزیه و تحلیل دقیق از 17 مطالعه صورت ...