خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شش دلیل اینکه صبح ها اشتها ندارید
ذخیره شده در کبد و عضلاتتان جهت سوخت رسانی به بدن، اشتهایتان را سرکوب می کند. مطالعه ای نشان داد سطح هورمون گرلین یا هورمون گرسنگی، در صبح پایین تر از شب قبل است. همین می تواند توجیه کننده ی این باشد که چرا شما وقتی از خواب بیدار می شوید کمتر احساس گرسنگی می کنید. بعضی از پژوهش ها ثابت کرده اند سطح لپتین، هورمونی که احساس سیری را بیشتر می کند نیز ممکن است در صبح بالاتر باشد. ...
علائم بیماری های خود ایمنی چیست ؟
محققان دریافته اند که برخی از مردم بیش از دیگران مستعد ابتلا به بیماری خود ایمنی هستند اما این موضوع که چرا سیستم ایمنی بدن به خود حمله می کند هنوز هم ناشناخته مانده است. به عنوان مثال مشاهده شده است که زنان بیش از مردان به این بیماری ها دچار خواهند شد. یک نظریه وجود دارد که سطح بالاتری از هورمون ها در زنان به ویژه در دوران باروری می تواند زنان را مستعد ابتلا به بیماری های خود ایمنی کند. برخی از ...
به شدت بروز این نشانه ها در بدن را جدی بگیرید
ها سبب سوءهاضمه شود. اما اگر این مشکل برای مدت طولانی ادامه پیدا کند، ممکن است نشان از مشکلات جدی تری مانند وجود باکتری عامل زخم معده باشد. درد ساق پا و سوزش این ناحیه درد ساق پا اغلب ناشی از کشش پاست. اگر این مشکل در زمان هایی پیش می آید که شما بدون انجام هیچ حرکت خاصی در یک جا نشسته اید، به احتمال زیاد به دلیل لختگی خون است. در واقع این نوع بیماری ها به دلیل وجود لخته خون ...
درمان عفونت ادراری در دوران بارداری
. همچنین دارای انواع خاصی از هورمون ها و قند است. این می تواند رشد باکتری را تشویش کند و توانایی بدن شما را برای مقابله با باکتری های "بد" که سعی در ورود دارند، کاهش دهد. علائم و نشانه های عفونت ادراری شامل موارد زیر است: • سوزش یا ادرار دردناک • ادرار کدر یا خون آلود • درد لگن یا کمر • تکرر ادرار • احساس اینکه باید مرتباً ادرار کنید ...
کمبود این ویتامین ها موجب بی خوابی می شود
نانوگرم در میلی لیتر می تواند خطر ابتلا به اختلالات خواب را افزایش دهد. شما می توانید ویتامین D را از طریق مصرف مکمل ها و نور خورشید دریافت کنید! از جمله برخی از غذاهای سرشار از ویتامین D می توان به تخم مرغ، سالمون، تن ماهی و قارچ اشاره کرد. آهن آهن به انتقال اکسیژن در سراسر بدن کمک می کند. به همین دلیل احساس خستگی زیاد یکی از علائم کمبود آهن محسوب می شود. حتما به خاطر ...
سندروم پیش از قاعدگی؛ کابوسی با هزار علامت و چند راه تسکین
...> چه زمان باید به دکتر مراجعه کرد؟ اگر درد جسمی، نوسانات خلقی و سایر علائم در زندگی روزمره شما تأثیرگذار بود یا اگر علائم به صورت پایدار باقی بماند، توصیه می شود به پزشک مراجعه کنید. این تشخیص زمانی انجام می شود که بیش از یک علامت مکرر در یک بازه زمانی مناسب داشته باشید که به اندازه کافی شدید باشد و اختلال ایجاد کند. برای تشخیص PMS یا اختلال ناخوشی پیش از قاعدگی نیازی به آزمایش ...
فرزندان افغانستان حق زندگی دارند
دیگر می کنید. این ها، همان ها که شما نمی بینید و تلخ می کشیدشان کودکانی هستند که سالهاست درد گذشته را خاک کرده اند و با خیالهای خوب برای خودشان و شما در سر دارند. اینها می خواهند پرنده باشند ، برگ برنده باشند ، پایان گریه ها قاصد خنده باشند. بیش از 40 سال جنگ و سه نسل مهاجر بس است این درد برای کل جهان بس است لطفا سلاح را کنار بگذارید و اجازه بدهید این کودکان زندگی کنند. ...
درمان انواع درد بدون نیاز به مسکَن
شفاآنلاین سلامت طبیعی است که هر دردی که در بدن خود احساس می کنید بر وضعیت روانی شما تأثیر بگذارد، اما راه هایی وجود دارد که بدون توسل به قرص های مسکن درد های خود را آرام کنید. به گزارش شفاآنلاین :بسیاری از افراد نمی دانند که آشپزخانه آن ها پر از مسکن های طبیعی است که به سرعت و بدون آسیب به معده، عوارض جانبی یا علائم منفی، دردشان را پایان می دهد. پزشکان و کارشناسان تغذیه ...
درمورد سرطان کریسیتیان امانپور چه می دانید؟
کلسیم در بدن این افراد باشد. احتمالا چاقی بالاخص چاقی در ناحیه شکم و کمر، به خصوص در دوران نوجوانی ممکن است همراه با افزایش خطر ابتلا به سرطان تخمدان باشد و سرطان تخمدان در زنان قد بلند شایع تر از زنان قدکوتاه است. عومل کاهش دهنده ریسک سرطان تخمدان تغییر شیوه زندگی شامل رژیم غذایی سالم، پرفیبر، پرمیوه و سبزی و مخصوصا هویج و گوجه فرنگی، اجتناب از چاقی، انجام فعالیت های ...
چطور خشم خود را کنترل کنیم؟
کمدی تماشا کنید یا با کسی که حس شوخ طبعی دارد صحبت کنید. با این کار عصبانیت را فراموش می کنید. 15. بدن و ذهن را آرام کنید بدن متشنج می تواند سطح استرس ذهنی را بالا ببرد و باعث تحریک پذیری شما نیز می شود. خواب آرامی داشته باشید، به موسیقی آرامش بخش گوش کنید یا کتاب مورد علاقه خود را بخوانید. کاری انجام دهید که شما را آرام کند و آرام شوید. 16.تمرین گفتار مثبت گاهی ...
سردرد کرونایی چه مدلی است؟
دلیل شما برای مراجعه به تست کووید 19 باشد، مگر اینکه مدت زمان طولانی ادامه داشته یا با علائم دیگر کرونا مثل خستگی همراه شده باشد. پس تنها راهی که از طریق آن می توان متوجه شد که آیا سردرد به علت ویروس کرونا ایجاد شده است یا خیر، این است که ببینید همراه با سردرد چه علائم دیگری دارید. اگر سر درد شما غیر معمولی و غیر طبیعی بود، حتماً لیست دیگری از علائم کرونا را در خودتان بسنجید ...
نقش نخود در کاهش وزن
...، اگرچه ارتباط بین آن ها کاملا روشن نیست. ممکن است یک "اثر گرمایی" ایجاد کند نخود منبع خوبی برای پروتئین است و مصرف مقدار کافی از این درشت مغذی عاملی کلیدی در تحقق هدف کاهش وزن محسوب می شود. پروتئین به تنظیم گرسنگی و هورمون های مرتبط کمک می کند و به تقویت احساس سیری و جلوگیری از بروز هوس های غذایی منجر می شود. همچنین پروتئین به تقویت عضلات بدون چربی و متابولیسم ...
پیامدهای خوابیدن جلوی باد پنکه و کولر
مصرف می کند و خوابیدن زیر پنکه و کولر باعث می شود احساس گرما نکنیم و راحت تر بخوابیم اما روشن بودن وسیله سرمایشی باعث می شود چند بار از خواب بپرید و احساس خشکی عضلات به سراغتان بیاید و از طرفی به دلیل خشکی مخاط بینی و خشکی چشم مشکلاتی برایتان به وجود بیاید. اگر خشکی بینی و مخاط شدید شود، بدن عکس العمل نشان می دهد و شروع به تولید ماده مخاطی برای جبران آن می کند. به همین دلیل شما بیشتر ...
علائم کولسیستیت و روش های درمان
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از اخبار الیوم، وظیفه کیسه صفرا در بدن ذخیره صفرا پس از ایجاد در کبد است. ماده صفرا از طریق مجاری صفراوی حرکت می کند تا زمانی که به مجاری صفرایی برسد. مصرف زیاد چربی باعث افزایش کلسترول در کیسه صفرا و در نتیجه تشکیل سنگ در صفرا (کولسیستیت) می شود. علائم سنگ صفرا علائم سنگ صفرا با احساس درد ...
چرا سرگیجه می گیریم؟
خواهند شد. گاهی عوامل موقت باعث ایجاد سرگیجه می شوند و به همان سرعتی که می آیند برطرف خواهند شد. اگر شما غالباً احساس سرگیجه، خستگی و بی حالی دارید؛ برای تشخیص بهتر موضوع باید به پزشک مراجعه کنید. سرگیجه به علت قند خون پایین بدن برای تأمین انرژی خود به قند و یا گلوکز نیاز دارد. زمانی که سطح قند خون بدن پایین بیاید، شما احساس سرگیجه و خستگی خواهید داشت و در بدنتان احساس لرزش ...
سردردی که می تواند هشدار دهنده باشد!
بزنید و از لامپ های فلورسنت در نور روز استفاده کنید. 8. سعی نکنید بجوید: جویدن آدامس نه تنها فک شما را آزار می دهد بلکه ممکن است باعث درد سرتان نیز شود، این امر برای جویدن ناخن ها، لب ها، داخل و یا گونه های شما و یا اشیا نیز صادق است. 9. مصرف کمی کافئین برای کاهش سردرد: کمی چای، قهوه و یا چیزی با کمی کافئین در آن داشته باشد را مصرف کنید، اگر آن را به ...
کاهش درصد چربی بدن ؛ چگونه چربی بدن را پایین بیاوریم؟
لحاظ ظاهری باریک و لاغر می رسید که تا هم اکنون به دنبال آن بودید. همچنین این کار می تواند به افزایش انرژی، بهبود وضعیت بدنی، احساس چابکی و بوجود آمدن احساس مثبت تری در شما کمک کند. اما قبل از اینکه به چگونگی کاهش درصد چربی بدن بپردازیم، بیایید به این موضوع که چربی بدن چگونه بر سلامت شما تأثیر می گذارد و درصد چربی بدن سالم چه مقدار می باشد، نگاهی بیندازیم. چربی بدن چگونه بر سلامتی شما ...
عمل زیبایی چال گونه بر زیبایی لبخند
زدن قابل مشاهده باشد اما به تدریج طبیعی تر به نظر می رسد و تنها در هنگام لبخند زدن ظاهر می شود. در روزهای اول دوره ی ریکاوری بعد از عمل، حفظ بهداشت دهان و دندان بسیار مهم است زیرا خطر عفونت وجود دارد. همچنین توصیه می شود که در این چند روز غذاهای نرم بخورید و زیاد لبخند نزنید زیرا محل ایجاد چال باید جوش بخورد. بعد از عمل چال گونه، کمی تورم جزئی طبیعی است که البته باید ظرف چند روز به خودی ...
14 علامت وجود مشکلات کلیوی
...، سنگ کلیه، سرطان، کیست یا التهاب کلیه و ... باعث ضعیف شدن کلیه ها و نشت خون می شود. ادرار کف آلود نیز می تواند نشان دهنده نشت پروتئین در کلیه باشد. خستگی و احساس ضعف خسته اید و نمی دانید چرا؟ کمبود آهن می تواند مقصر این امر باشد. در واقع یکی از کارهای کلیه ی شما تولید گلبول های قرمز است و وجود بیماری پیشرفته کلیه می تواند کلیه ها را از تولید اریتروپویتین، هورمون تنظیم ...
شماره ی 3 مجله ی طنزآور منتشر شد/دلیل شیوه ی خنده در میان ایرانیان
ولی به سرعت می ریزد توی چشم و، اگر موضوع خنده خیلی خنده دار باشد، سریع از شکم سردرمی آورد و جسم را به ریسه وامی دارد و به روح می رسد و از روح هم سرریز شده و چون به شدت مُسری است به محیط اطراف نشت می کند. حکما همچنین فهمیده بودند که اگر آدم جلوی خنده اش را بگیرد خنده از لب فروبسته پایین رفته و از اولین شکاف بدن محکم خارج می شود و بنابراین نخندیدن را کاری کاملاً بی ادبانه و غیراجتماعی تلقی ...
مزیت داشتن دوست خوب در زندگی
ی مردم در حال مبارزه هستند و دشواری های زیادی دارند و شما تنها نیستید. که دانستن آن باعث داشتن احساس خوبی در شما می شود. آنها می توانند خلق و خو و روحیه شما را بهبود ببخشند روابط دوستانه اجتماعی تاثیر مثبتی نیز بر خلق و خوی کلی شما دارد. محققان دریافته اند که پیدا کردن دوستان جدید می تواند روحیه شما را از طریق آزاد کردن اکسی توسین در بدن بالا ببرد. واقعیت این است ...
حقایقی که احتمالا درباره یوگا نمی دانید
قلم | qalamna.ir : گروه جامعه: ورزش یوگا دارای فواید و اثرات مثبتی بر سلامت جسم و روح شما می باشد.یوگا یکی از پرطرفدارترین ورزش ها است که فواید فراوانی برای جسم و روح دارد. با انجام ورزش یوگا و تمرینات و حرکات مرتبط با آن می توانید به سلامت روح خود کمک کنید و بسیاری از بیماری ها را از خود دور نمایید. یوگا چیست و چگونه ورزشی است؟ یوگا واژه ای سانسکریت و به معنای اتحاد ...
رابطه ی فیبروم رحمی با نازایی و سرطان!!
شفاآنلاین سلامت جنسی فیبروم رحم آرزوی مادر شدن را به دل صاحبانش می گذارد یا اینکه رحم آنها را سرطانی می کند؟ به گزارش شفاآنلاین :معلوم نیست فیبروم ،سر و کله اش از کجا پیدا می شود. توی رحم خانه می کند و گاهی تا ویران کردن این خانه هم پیش می رود. بعضی زن ها وجود فیبروم رحمی را با درد احساس می کنند و بعضی با تلاش های ناموفق برای مادر شدن متوجه حضور فیبروم در بدن خود می شوند. فیبروم رحم ...
کرونا و آسم را باهم اشتباه نگیرید
کننده ها می توانند منجر به حمله آسم شوند ، بنابراین سعی کنید سطوح را با صابون مایع تمیز کنید. بیماران آسم احساس استرس ، پارانوئید و اضطراب خواهند کرد. از این رو ، آنها باید یوگا و مدیتیشن انجام دهند تا بدون استرس بمانند. استرس نداشته باشید زیرا می تواند باعث حمله آسم شود. فعالیت هایی را که دوست دارید در خانه انجام دهید. درباره عوامل ایجاد کننده آسم و علائمی که تجربه می کنید ، یک دفترچه یادداشت داشته باشید. این امر برای جلوگیری از عوامل محرک در آینده نزدیک برای شما مفید خواهد بود. ...
دلایل رایج تهوع صبحگاهی
... پرواززدگی (Jet Lag) یا بی خوابی، الگوی خواب منظم و پاسخ نورواندوکرین (سلول هایی با ترکیبی از خصوصیات سلول های عصبی و سلول های ترشح کننده هورمون) را تغییر می دهد که می تواند حالت تهوع ایجاد کند. میزان پایین گلوکز در خون (قند خون پایین) ممکن است شما را دچار احساس سرگیجه، لرز، گیجی، ضعف، حالت تهوع و حتی غش کند. صبحانه نخوردن، این علایم را بدتر می کند. افراد دیابتی می توانند بلافاصله ...
مغز و رازهای جالب و شگفت انگیز آن
اعضای بدن به واسطه مغز می توانند متوجه درد بشوند. به گزارش دانشمندان دانشگاه استنفورد، جراحان مغز و اعصاب برای انجام عمل های خود هیچ گونه ماده بیهوشی برای مغز استفاده نمی کنند و بیمار می توان در تمام مدت جراحی هوشیار باشد. البته گفتنی است که در جمجمه، همانند دیگر اعضای بدن انسان گیرنده درد وجود دارد. لایه دربرگیرنده مغز هم درد را می فهمد به همین خاطر است که که وقتی ضربه ای به سر می خورد، انسان درد را احساس می کند. انتهای پیام/ ...
روش های درمان اندومتریوز
استیمیولیشن به وجود می آید. سندرم هایپراستیمیولیشن یا تحریک بیش از حد تخمدان منجر به تجمع مقادیر زیادی مایع داخل حفره لگن می شود در نتیجه بیمار دچار درد شکم می شود. این نوع خاص از درد شکم اغلب از سومین روز پس از تخمک گیری شروع می شودو تا یک هفته به حداکثر می رسد. در صورتی که بیمار از این نوع دردها شاکی باشد باید به پزشک مراجعه کرده و سونوگرافی واژینال انجام شود. در صورت تجمع ...
