خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این ورزش به آرامش برسید
که در این سازمان بوده بالاترین رای موافق را کسب کرده است. وی در ادامه درخصوص فواید این ورزش هم گفت: سیستم جامع علمی و عملی یوگا سیستمی است که روی ذهن و جسم کار می کند، برخلاف بسیاری از رشته های ورزش که وقتی فرد تمرینات آنها را انجام می دهد، هیچ آگاهی روی انجام آن تمرینات ندارد، در یوگا تمام تمرینات باید با آگاهی و همراه با تنفس باشد. نیک نیا آرامش بخشی، تناسب اندام، بهبود ...
لبخند؛ نعمتی که سلامتی را به جان می خرد
لبخند زدن، یکی از نعمت های الهی است که می تواند فواید بسیاری برای سلامت روح و جسم افراد به همراه داشته باشد. یک توصیه به شما که امتحان کردنش هیچ گونه ضرری به همراه ندارد و آن هم این است که لبخند بزنید و مطمئن باشید که ضرر نمی کنید. به این موضوع به خوبی توجه کنید و متعجب نشوید اگر دفعه بعدی که خواستید چکاپ سالانه خود را انجام دهید دکتر به شما توصیه کرد که هر روز حداقل 20 تا ...
صالحی امیری: باید قدردان دولتمردانی که از ورزش حمایت کردند، باشیم
به گزارش ایرنا، سیدرضا صالحی امیری امروز (سه شنبه) پس از پایان رونمایی از سردیس قهرمانان پیشکسوت المپیک اظهار داشت: آن چیزی که امروز شاهد بودید بخشی از پازل ورزش است. ورزش یک جسم قهرمانی و یک روح پهلوانی دارد. وی ادامه داد: اگر امروز قهرمانان المپیک و پارالمپیک را تجلیل می کنیم به خاطر سکو نیست و دلیل آن وجود روح پهلوانی است. مرحوم تختی روح ماندگار ورزش ایران شد. صالحی امیری ...
صالحی امیری: قدردان دولتمردانی که از ورزش حمایت می کنند، هستیم/ تختی روح ماندگار ورزش ایران است
روی سکو رفتند ولی امروز نامی از آنها نیست و این درحالی است که جامعه ورزش از جهان پهلوان تختی یاد می کنند چون تختی روح ماندگار ورزش ایران است. وی بایان این که در کشور کمتر زبان شکر و بیشتر زبان انتقاد داریم، گفت: ما می دانیم که دکتر قاضی زاده هاشمی وزیر سابق بهداشت چقدر به سلامت مردم خدمت کرد و دکتر نوبخت چقدر به کمک ورزش و سلامت مردم آمده یا دکتر سلطانی فر و همکارانشان همه آبروی خود را ...
خدمات شهری باید به حاشیه شهر ایلام منتقل شود
سعید انوری پور در گفت وگو با خبرنگار ایمنا اظهار کرد: از روز اول با شعار همه جمعیت شهر ایلام باید به دنبال رفع مشکلات این شهر باشد، در انتخابات دوره ششم شورای اسلامی شهر ایلام ثبت نام کردم زیرا معتقدم شهر همانند انسان دو بعد جسمی و روحی دارد؛ جسم شهر شامل زیرگذر، روگذر، خیابان و پارک بوده و شهروندان روح شهر هستند. وی با بیان اینکه باید در حوزه های نشاط اجتماعی و فرهنگی فعالیت هایی ...
قبل از صبحانه این کارها را انجام ندهید
آمیز باشد ولی ارزشمند و نکته دار است. به هر حال صبح، بهترین زمان روز برای شروع عادت های خوب و مفید و پیمان بستن با خود برای داشتن یک روز عالی است. از آن سو دقیقاً کارهایی هم وجود دارند که نباید در ساعات اولیه صبح و پیش از خوردن صبحانه انجام دهید چون ثابت شده که اثر خوبی بر سلامت جسم و روانتان نمی گذارند. در این مطلب با ما همراه باشید تا بدانید چگونه روز خیلی بهتری را شروع کنید. ...
امام جمعه: عقب افتادگی های حوزه ورزش دزفول شناسایی و جبران شوند
... امام جمعه دزفول حفظ پاکی و روحیه قهرمانی، پهلوانی و آزادمنشی در ورزش را ضروری دانست و گفت: ورزشکاران باید به دور از مسائل سیاسی رسالت خود را انجام و در کنار سلامت جسم به سلامت روح و روان خود نیز توجه کنند. وی بر لزوم توجه به ورزش همگانی، ورزش بانوان احیای فوتبال در دزفول تاکید کرد و افزود: باید قدم های بلندی برای ورزش دزفول برداشته شود. حجت الاسلام قاضی دزفولی بیان کرد: باید با ...
انتشار رساله ذهبیه در هند
...، اضافه کرد: مطالب ذکر شده در این رساله متنوع و قابل توجه است. در این اثر مطالبی درباره بهداشت، بیماری های خاص، خواص گیاهان، خوراکی ها و ... آمده است. در بخشی از کتاب نیز به بیان دلیل و منشأ بیماری ها و ارائه دستورالعمل های متناسب با شرایط آب و هوا با در نظر گرفتن ماه های مختلف سال ارائه شده است. بخش دیگری از رساله نیز به بیان حالات طبیعی انسان در ادوار عمر، چگونگی حجامت، حمام گرفتن، نظافت شخصی ...
رساله ذهبیه امام رضا(ع) چاپ همانند شد + فیلم
مهم بدن، مانند قلب، رگ ها، دست ها، پاها، زبان و ...، مطالب متنوعی پیرامون بهداشت، بیماری ها، خواص خوراکی ها و آشامیدنی ها و گیاهان، بیان منشأ درد ها و بیماری ها، نام ماه های سال و ارائه دستورالعمل هایی متناسب با شرایط آب و هوا در هر یک از ماه های سال و بیان حالات طبیعی انسان در ادوار عمر و ... است. همچنین اسلوب ادبی این کتاب دارای سه بخش معانی، بیان و بدیع است. مسائل پزشکی جزء مسائل ...
عادت هایی که باعث کاهش عمر می شوند
سلامت نیوز :متخصصان انگلیسی تأکید دارند در کنار اقداماتی که افراد باید برای افزایش طول عمر خود انجام دهند، ترک عادت های اشتباه نقش ویژه ای دارد. رایج ترین عادت های اشتباهی که می تواند باعث کاهش طول عمر افراد شود شامل موارد زیر است: سبک زندگی کم تحرک به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ،باید به تحرک و ورزش کردن به عنوان ابزاری برای شادی، سلامتی و افزایش طول عمر نگاه ...
آشنایی با انرژی درمانی
شفابخش استفاده کنند. انرژی درمانی، نیروهایی را بیدار می کند که انعطاف پذیری، شادی، شور و اشتیاق را به زندگی و سرزندگی بیشتری را برای بدن، ذهن و روح به ارمغان می آورد. تعادل انرژی منجر به تعادل شیمیایی بدن می شود، هورمون ها را تنظیم می کند، کمک می کند احساس بهتری داشته باشید و بهتر فکر کنید. انرژی درمانی یکی از شاخه های پزشکی جایگزین است که تا به حال مؤثر بودن این روش های ...
داروخانه در خانه شماست!
...، به عنوان یک مکمل بسیار محبوب شناخته می شود. درست است که مصرف مکمل برای بسیاری از افراد توصیه می شود، اما بهتر است توجه داشته باشید که مکمل های بدنسازی اصل را تهیه کنید. کیفیت برندهای موجود در ایران و حتی اصالت آن ها با یکدیگر متفاوت است. در صورتی که به سلامت جسم و تناسب اندام خود اهمیت می دهید و قصد دارید پروتئین وی را خریداری کنید، بهترین کار این است که این مکمل یا سایر مکمل های ...
دانستنی های جالب از آبزیان
مهره دار جهان بوده اند. قبل از این که مهره داران به وجود آیند، طناب داران بوده اند. طناب داران جانوران دریایی کوچکی هستند که تقارن دوطرفه دارند. ناحیه سر از ناحیه دم متمایز بوده و طناب های عصبی در تمام طول بدن شان وجود دارد. آیا می دانستید کوسه ها تنها ماهی هایی هستند که پلک دارند. پیرترین ماهی زنده پیرترین ماهی زنده شناخته شده در آکواریوم یک لانگ فیش استرالیایی است که در سال 2003 به ثبت رسیده است. این ماهی همچنان در سلامت و در سن 65 سالگی زندگی می کند. انتهای پیام/ ...
آنتی بیوتیک رایجی که بهبود بیماری سل را سرعت می بخشد
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از مدیکال اکسپرس، در سطح جهان حدود 10 میلیون نفر هر ساله به سل مبتلا می شوند و این بیماری همچنان دلیل اصلی مرگ توسط یک عامل عفونی است. درمان استاندارد کوتاه سل (ضد سل) هنوز به رژیم حداقل شش ماهه دارو های ضد میکروبی نیاز دارد و سل مقاوم به دارو تهدیدی برای افزایش سلامت افراد است. حتی پس از برطرف شدن آثار بیماری سل ...
بهترین ورزش برای دیابتی های نوع2
. مثلا:دوچرخه سواری می تواند به شما در تناسب اندام و به حداقل رساندن فشار روی مفاصل کمک کند. شنا کردن: ورزش های آبی یک گزینه مناسب برای بهبود سلامت کلی بدن است. برای مثال شنا کردن، ایروبیک در آب و فعالیت های آبی دیگر می تواند علاوه بر کمک به قلب، ریه ها و ماهیچه ها، فشار کمی بر روی مفاصل شما وارد کند. مطالعات سال 2017 نشان داد که ورزش های آبی می تواند به کاهش سطح قند خون کمک کند. ...
علت احساس نبض در قسمت های مختلف بدن
شفاآنلاین سلامت برخی از افراد در مناطق مختلف بدن خود احساس ضربان نبض را تجربه می کنند که ممکن است یک بیماری عامل آن باشد. به گزارش شفاآنلاین :در گزارشی سؤال یک بیمار در مورد احساس نبض در مناطق مختلف بدن خود و نگرانی در مورد وجود یک مشکل جدی را بررسی کرده است. پاسخ پزشک در مورد علت این احساس به شرح زیر است: احساس شما در مورد وجود نبض در قسمت های مختلف بدن نتیجه وجود رگ ها و ...
استاندار سیستان و بلوچستان: توجه به ورزش های همگانی ضروریست
به گزارش ایرنا احمدعلی موهبتی روز دوشنبه در شورای عالی ورزش های همگانی سیستان و بلوچستان با بیان اینکه ورزش و خرج کردن پول در آن هزینه نیست بلکه سرمایه گذاری برای آینده است اظهارداشت: قطعاً روح سالم در بدن سالم است و اگر به این موضوع توجه کنیم در جامعه اثرگذار خواهد بود. وی افزود: ورزش تعالی ارزش های والای انسان را به منصه ظهور می رساند و وقتی کسی قهرمان می شود این قهرمانی تنها متعلق به جسم ...
از فواید گوجه سبز چه می دانید؟
گرفته می شود. با کمال تعجب گفته می شود که خاصیت آنتی اکسیدانی گوجه سبزها هفت برابر کورکومین است. ویتامینC همچنین یک آنتی اکسیدان قوی است. از مزایای آنتی اکسیدان ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: خنثی سازی رادیکال های آزاد در بدن، محافظت از سلول ها در برابر اثرات سمی رادیکال های آزاد و تقویت سلامت کلی بدن انسان. دانشمندان همچنین به دلیل وجود عناصر غذایی گیاهی یا مواد مغذی گیاهی، گوجه سبزها را به عنوان ...
نوشیدنی همه کاره؛ از دفع سموم بدن تا کمک به درمان کبد چرب
متابولیک و افرادی هستند که برای مدت طولانی بی تحرک می مانند. یک رژیم غذایی فرآوری شده نیز با بیماری کبد چرب مرتبط است. سایر فواید سرکه سیب عبارتند از: •تامین مقدار مناسب آنزیم برای بدن؛ • افزایش مصرف پتاسیم؛ •حفاظت از سیستم ایمنی سالم؛ • کمک به کنترل وزن؛ • افزایش تعادل pH در بدن؛ • کمک به هضم سالم؛ •افزایش باکتری های خوب روده و بهبود عملکرد ایمنی بدن؛ • کمک به دفع سموم از بدن؛ •نرم کننده پوست و کمک به حفظ سلامت آن؛ و • بهبود آکنه در صورت استفاده موضعی ...
معرفی بهترین مرکز خرید لوازم ورزشی
...> چرا باید ورزش کرد؟ بی شک تمامی خوانندگان این مطلب نیز با ما موافقند که ورزش علاوه بر تأثیری که بر سلامت جسم دارد می تواند نقش مهمی نیز در سلامت روح و روان نیز داشته باشد و همچنین تا حد زیادی بر روی کنترل و پرورش اخلاق تأثیر داشته باشد و فرد را از اعمال بزهکارانه و .. دور نماید. در ادامه ما به طور خلاصه به این چند مورد اشاره می کنیم. اهمیت ورزش از نظر جسمی : ورزش و انجام ...
روز جهانی یوگا 2021
روز جهانی یوگا 2021 روز دوشنبه 21 ژوئن 2021 جشن گرفته می شود. از سال 2015، روز جهانی یوگا در 21 ژوئن برای گسترش آگاهی در بین مردم درباره اهمیت یوگا و تأثیرات آن بر سلامت انسان برگزار می شود. سازمان ملل متحد روز جهانی یوگا را در سال 2014 بر اساس تقاضای عمومی که در سطح وسیعی اتفاق افتاد، تعیین کرد. جشن های بین المللی روز یوگا در هند، ایالات متحده آمریکا، کانادا، اروپا، خاورمیانه، چین ...
ماجرای ضرب المثل ” پدر کوندارد نشان از پدر ” در فوتبال لرستان / وقتی پسران فوتبالی پدران فوتبالی خود را ...
جمله می توان به این موارد اشاره کرد1_ورزش کردن که خود باعث سلامت جسم و روح می شود2_ ارزش باهم بودن این حرکت سبب شد تا پدران و پسران وقت بیشتری را با هم بگذرانند و در این ایام سرد کرونائی بار دیگر محبت و صمیمیت را مهمان دلهای خودشان کنند3_کمک کردن به یکدیگرکه این امر سبب شد که رابطه پدران و پسران مستحکم تر شود زیرا با یکدیگر یک کار مشترک را انجام دادند4_ ارتباط خوب و درست برقرار کردن که نگاه پدر آگاه ...
این میوه پرخاصیت شما را خوش اندام نگه می دارد
به گزارش آبادان خبر ، میوه انبه حاوی بیش از 20 ویتامین و مواد معدنی، از جمله دُزهای بالای ویتامین A ، C و همچنین از خانواده بادام هندی و کم چرب است. یک انبه کامل حدود 207 کالری و یک فنجان انبه برش خورده حدود 165 کالری دارد و تقریباً 70درصد از مقدار توصیه شده ویتامین C روزانه را تأمین می کند، همچنین مصرف این میوه جذب آهن را بهبود می بخشد و به سلول ها در دفاع از خود و به سیستم ایمنی بدن ...
کدام حرکت یوگا برای بهبودیافتگان کووید-19 مفید است؟
...، یوگا را با خیال راحت و آرام انجام دهید. شروع آهسته به این معنی است که تمرینات با شدت پایین و فقط روزانه پنج تا 10 دقیقه انجام شود. تمرکز باید بر روی بهبود ظرفیت ریه و مکانیسم های طبیعی پاکسازی موکوسیلیاری دستگاه تنفسی از طریق تمرینات تنفسی ساده باشد. با این حال، تمرینات تنفسی بیش از حد نیز می توانند آسیب برسانند. شایان ذکر است که نباید در زمان ورزش، به مدت طولانی نفس خود را نگه ...
تفاوت سن واقعی و سن فیزیکی انسان
.... تفاوت سن بیولوژیک و سن تقویمی آنجایی مشخص می شود که یک فرد 50 ساله به دلیل پیروی از یک سبک زندگی سالم و فعال، به لحاظ فیزیولوژیکی شبیه کسی است 40 سال سن دارد و یا در وضعیت عکس، توانایی و عملکرد یک فرد 60 ساله را دارد. این وضعیت حتی در افراد دوقلو که سن تقویمی یکسانی دارند نیز صدق می کند و مکن است در انجام فعالیت های فیزیکی و وضعیت سلامت جسمانی با یکدیگر متفاوت باشند. ...
نحوه ایستادن افراد را ببینید و شخصیت آن ها را کشف کنید
که این حالت را دارند از بیش فعالی رنج می برند. این افراد به طور طبیعی پر جنب و جوش، فعال و بسیار کنجکاو هستند، اما برای دیگران غیرقابل اعتماد به نظر می رسند. این شکل از ایستادن می تواند باعث مشکلات جسمی شده و بدن درد به دنبال داشته باشد. هینگورانی معتقد است که دویدن و ورزش کردن می تواند به این افراد کمک کند. همچنین ان ها لازم است برای بهبود شرایط بدنی با یک متخصص ارتباط برقرار کنند. ...
روش های مقابله با ضعف و خستگی پس از بهبود یافتن کرونا
شده است افراد به منظور بهبود کیفیت خواب خود باید یک ساعت قبل از خواب از گجت ها استفاده نکنند و به صفحه نمایش گوشی هوشمند و تلویزیون نیز نگاه نکنند. اولویت بندی کارهای روزانه از آنجایی که خستگی و ضعف ممکن است طاقت فرسا باشد، بهتر است افراد وظایف و کارهای روزمره خود را اولویت بندی کنند و کارهای مهم خود را در زمانی از روز انجام دهند که بیشترین انرژی را دارند. در این صورت افراد هنگام انجام دادن امور روزمره خود کمتر احساس خستگی می کنند. کد خبر 502139 ...
