خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین زمان مصرف هندوانه!
جنسی در آقایان از جمله خواص آب هندوانه محسوب میشوند. هندوانه را با چی نخوریم؟ طبع هندوانه سرد است و مصرف آن با برخی مواد غذایی ممکن است مشکلاتی ایجاد کند. مصرف و خوردن هندوانه با برخی مواد غذایی سرد مانند ماهی، برخی مواد غذایی ترش مانند ماست، دوغ یا سرکه، باعث نفخ و مشکلات گوارشی می شود. خوردن هندوانه در فصل گرما به دلیل میزان آب موجود در آن بسیار مناسب بوده و سبب ...
مصرف مواد غذایی سبک موجب کاهش استرس در ایام کنکور می شود
گل گاو زبان استفاده شود. وی همچنین تصریح کرد: آب میوه های طبیعی مانند آب پرتقال و آب سیب می تواند علاوه بر اعمال خون رسانی باعث تقویت گوارش نیز شود. شیری ادامه داد: در این ایام، مصرف شیر و خامه برای افرادی که مشکل گوارشی دارند توصیه نمی شود. وی اظهار داشت: استفاده از دمنوش های حاوی زعفران، عسل و گلاب تاثیر به سزایی در کاهش استرس دارد و نشاط آور است. این متخصص طب سنتی در ...
کدام خوراکی ها برای کنکوری ها مفید است؟
بسیار مفید است، گفت: کنکوری هایی که اضطراب زیادی دارند و نمی توانند صبحانه مفصل بخورند، توصیه می شود از موز و مقداری کشمش استفاده کنند. وی یادآور شد: خوردن جگر، گوشت و ماهی کمک زیادی به کاهش اضطراب می کند زیرا کم خونی نیز یکی از دلایل کاهش تمرکز است و در طول روز، آب کافی بنوشید ولی آشامیدن آب و نوشیدنی ها در وسط غذا خود سبب اختلال هضم و ایجاد نفخ می شود. مهری تصریح کرد: مصرف روزانه یک لیوان شیر برای ایجاد آرامش در طول دوران آمادگی برای کنکور موثر است و استفاده بیش از حد از مواد غذایی بسیار شیرین و پرچرب در طول دوره کنکور نه تنها مفید نیست بلکه سبب افزایش وزن و بروز چاقی می شود. ...
خوردن شیر برای این افراد خطرناک است
به گزارش سلام نو، متخصص طب سنتی گفت: به هیچ عنوان طب سنتی اعتقادی به ممنوعیت مصرف لبنیات ندارد و این که برخی می گویند طب سنتی معتقد است مصرف شیر عامل پوکی استخوان می شود، باوری غلط است. وی افزود: در هیچ کدام از مستنداتی که امروز از رویکرد طب سنتی در دست داریم، اشاره ای به رابطه پوکی استخوان و مصرف شیر نشده است ولی باید ذکر شود که این ماده غذایی می تواند برای برخی از افراد که مزاج سرد ...
افراد سردمزاج شیر ننوشند
این که برخی می گویند طب سنتی معتقد است مصرف شیر عامل پوکی استخوان می شود، باوری غلط است. وی افزود: در هیچ کدام از مستنداتی که امروز از رویکرد طب سنتی در دست داریم، اشاره ای به رابطه پوکی استخوان و مصرف شیر نشده است، ولی باید ذکر شود که این ماده غذایی می تواند برای برخی از افراد که مزاج سرد یا مرطوب دارند، مشکل ایجاد کند و در کل مصرف شیر یا لبنیات پوکی استخوان نمی آورد. این ...
روغن افسنطین - طلای طبیعت
درمان واریس نیم گرم افسنطین را در 100 سی سی آب جوش دم کنید و با عسل شیرین کنید و این ترکیب را میل نمایید و جوشانده آن را کمپرس کنید. درمان زخم برای درمان زخم بهتر است آن ها را با جوشانده افسنطین و کمی نمک بشوئید. طبع افسنطین در پاسخ به سوال برخی از شما کاربران از بخش سلامت نمناک باید بگوییم که طبع افسنطین گرم و خشک است و مقدار مصرف افسنطین از نیم تا 2 گرم ...
شب و صبح کنکور چه بخوریم؟
... این متخصص و مدرس طب ایرانی تصریح کرد: بهترین ماده غذایی در وعده صبحانه، زرده تخم مرغ عسلی است؛ بهتر است از سفیده آن استفاده نکنید، اما زرده تخم مرغ خون رسانی را افزایش می دهد. نواب زاده ادامه داد: مصرف مربای سیب و به، علاوه بر تقویت قلب و مغز و کبد، به بهبود وضعیت گوارش هم کمک می کند و افراد لاغر می توانند مربا را با خامه یا کره مصرف کنند. وی تصریح کرد: مصرف حریر بادام ...
تقویت معده با نمک!
تر شده و در هضم غذا و نیز ارسال احساس سیری به مغز کندتر عمل میکند؛ در نتیجه بعد از خوردن غذا احساس سنگینی و گاهی نفخ شدید در فرد عارض می شود. خوردن کمی نمک پیش از صرف غذا باعث میشود معده قبل از غذا گرم و فعال شده و نیز رطوبت و سنگینی آن از بین برود و آماده هضم کامل غذا شود که این امر از ترش کردن و احساس سوزش سر دل بعد از خوردن غذا جلوگیری کرده و فرد را در حفظ سلامت و بهداشت معده یاری میکند. در اینجا منظور از نمک، نمک طبیعی است. نمکی که در معرض هوا قرار بگیرد و کمی رطوبت را به خود جذب کند، نمک طبیعی است. ...
آیا واکسن های کرونا باعث بهم ریختگی قاعدگی می شود؟
صورت خام، چه به صورت رب و سس. گوجه فرنگی سرشار از ویتامین و مواد معدنی است که مصرف منظم آن منجر به تقویت سلول های بدن در برابر سرطان می شود. بنابر تحقیقات منتشرشده از سوی مدرسه عالی پزشکی دانشگاه هاروارد، مصرف گوجه فرنگی می تواند خطر ابتلا به سرطان پروستات را حدود 21 تا 34 درصد کاهش دهد. سیر؛ سلاحی معجز در برابر سرطان سیر دارای ماده دارویی اسید آمینه آلین است که نه تنها از بروز ...
این مواد خوراکی را هرگز از سوپرمارکت نخرید
عطاری ها ممنوع است بازگشایی مدارس از اول مهرماه افزایش هزینه نقل و انتقال خودرو های خارجی درگیری خونین 2 پزشک متخصص در نیشابور خودسوزی یک معلم مقابل دادگستری آیا خوردن خربزه و عسل باعث مرگ آنی می شود؟ جف بزوس دوباره قدرت را در دست گرفت نوجوانان خوش بین، کم تر دخانیات مصرف می کنند ...
فواید شگفت انگیز سرکه سیب
کردن مو معمولا به اندازه ی یک درب بطری پر از آن، را داخل بطری بریزید و نصف بطری را با آب گرم پر کنید، سپس برای چند دقیقه روی مو بگذارید و بعد از آن، موهایتان را آب کشی کنید. بهبود هضم غذا: مصرف این ترکیب اسیدی در صبح تعادل PH معده را حفظ کرده و موجب می شود هضم مواد غذایی بهتر انجام شود. همچنین می تواند نفخ معده را کاهش داده و از رفلاکس اسید معده جلوگیری کند. کنترل قندخون کاهش کلسترول مبارزہ با عفونت ها بهبود کاهش وزن سفید کردن دندان درخشان کردن مو بهبود گرفتگی عضلات انتهای پیام/ ...
آنچه که باید از کنکور بدانید
اهمیت دارد، داوطلب پیش از کنکورباید صبحانه مفصلی میل کند. وی بیان کرد: داوطلب ساعت 6 صبح روز کنکور بیدار شده و حتما باید صبحانه میل کند؛ این صبحانه حتماباید پرقند باشد. عسل و چای شیرین در صبحانه روز کنکور به شدت توصیه می شود. به هیچ عنوان از شیر استفاده نشود. این مشاور تحصیلی با بیان این که مصرف قهوه صبح روز کنکور تنهادر صورتی مجاز است که مصرف آن تا قبل ازروز کنکور به صورت روتین در ...
نحوه استفاده از تخم کتان برای کاهش وزن
داروهای کاهش دهنده کلسترول بسیار مفید باشند. یک مطالعه 12 ماهه دیگر نیز نشان داد تخم کتان در مقایسه با گروه کنترل باعث کاهش 8٫5 درصد اضافی در کلسترول LDL (بد) می شود. تصور می شود این اثر کاهش دهندگی کلسترول به دلیل محتوای فیبر زیاد و لیگنان در تخم کتان ایجاد شود. این مواد با اسیدهای صفراوی غنی از کلسترول پیوند داده و آنها را به دستگاه هضم بدن منتقل می کنند. این امر باعث کاهش ...
راز چاق نگه داشتن دماغ!
الزاما خوب نیست، زیرا تحریک پذیری نسبت به محرک هایی نظیر نور، بو، لمس و مزه نیز زیاد شده و می تواند آزاردهنده باشد و سبب مختل شدن آرامش شود. راه پیشگیری و مقابله، پرهیز از هیجان، بی خوابی و اجتناب از مصرف تندی و گرمی جات است. افراد دچار گرمی مغز نباید در مناطق گرم توقف کنند و بهترین زمان خواب اوایل شب است و خواب روز نمی تواند جایگزین آن شود. ورزش های مفرح و رو به خنک مانند شنا، رفتن به ...
توصیه های تغذیه ای دقیقه نودی ویژه کنکوری ها
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در این مورد خطاب به داوطلبان کنکور توصیه می کند: زود خوابیدن در شب امتحان، شام سبک خوردن، صرف صبحانه کافی و مناسب از جمله مواردی است که داوطلبان کنکور باید رعایت کنند. ضیاء الدین مظهری روز سه شنبه در گفت و گو با گروه دانشگاه و آموزش ایرنا توضیح داد: کنکوری ها در روز امتحان حتما صبحانه کافی و مناسب مصرف کنند و همراه خود مایعات و مواد غذایی مناسب ...
هرگز و هرگز بادمجان را سرخ نکنید!
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، یکی از مهم ترین اشتباهاتی که افراد برای مصرف بادنجان انجام می دهند سرخ کردن آن است، با وجود طعم بسیار مطبوعی که به دست می آورد خواص درمانی خود را تاحد زیادی از دست می دهد. همچنین هنگام سرخ کردن حتی با روغن کم بادنجان مقدار زیادی روغن جذب می کند که برای سلامتی بدن به ویژه قلب بسیار مضر است. شما می توانید از بادمجان به طور روزانه برای درمان پوست چرب، زگیل ...
تصاویر/ مواد غذایی مناسب برای ورزشکاران
...> موز یکی از مهم ترین خوراکی های ورزشکاران است. موز حاوی منیزیم ، پتاسیم و فیبر فراوانی است. کربوهیدرات موز به راحتی قابل هضم است و خوردن آن قبل از ورزش و در جریان آن بسیار مفید سیب زمینی اغلب دست کم گرفته می شود، در حالی که سرشار از مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی است. یک پیشنهاد جالب: پس از ورزش برای بازسازی سریع بدن یک وعده سیب زمینی با اسفناج و تخم مرغ آب پز میل کنید ...
برای درمان و کنترل کم خونی چه اقداماتی باید بکنیم؟
غذایی حاوی آهن مصرف شود، در بدن تداخل ایجاد می شود و جذب کامل آهن انجام نمی شود. همچنین سبوس زیاد باعث ایجاد تداخل در جذب آهن می شود. در صورتی که استفاده از گوشت امکان پذیر نیست میزان حبوبات در برنامه غذایی خود را افزایش دهید. وبگردی کم خونی
طرز تهیه آبغوره در خانه | 16 نکته کلیدی ساده برای درست کردن آبغوره
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایرنا، آبغوره خواص گوناگونی دارد. از جمله کمک به هضم غذا، کنترل وزن، مصرف به عنوان منبع ویتامین C و بسیاری موارد دیگر که با نوشیدن اندکی از این نوشیدنی به آن دست خواهید یافت. آبغوره با افزایش اسیدیته معده می تواند در هضم غذاهای چرب و سنگین مفید باشد. هم چنین افراد مسن که به دلیل کاهش اسید معده به خوبی غذا را هضم نمی کنند. از لحاظ طب سنتی ...
ویژگی افرادی که مزاج بلغمی دارند
رفتار زندگی خود را تغییر دهند. بلغم همان سیستم ایمنی بدن است که مصرف برخی مواد غذایی سبب تضعیف آن می شود و برخی از غذا ها نیز در تقویت آن نقش دارند. ویژگی افراد مزاج بلغمی افرادی که طبع سرد دارند غالبا پوستی سفید دارند و از نظر قوای بدنی ضعیف هستند و کمبود انرژی دارند. همچنین بلغمی ها افرادی هستند که بیشتر دور شکم و پهلوی آنها چاق است. افراد سرد مزاج در ...
روشهای خانگی مقابله با گرمازدگی
انواع شربت خاکشیر، معجونی بی نظیر برای مقابله با گرمای جانسوز فصل تابستان است. برای مقابله با گرمازدگی میتوانید این شربت را در خانه تهیه و میل کنید. خاکشیر باید به شکل یخ زده یا همراه خرده یخ مصرف شود، تا تاثیر خنکی آن بر روی بدن عمل کند. در غیر این صورت ملین و اسهال آور است. شربت آب لیمو به همراه خاکشیر نیز از بهترین شربتها برای رفع گرما زدگی است. این شربت به علت داشتن ویتامین C در روزهای گرم و آلوده تابستان بسیار پرطرفدار است. ...
بهترین نوشیدنی ها برای فصل تابستان
های تابستانی است که از ترکیب آب، سرکه، شکر یا عسل و عصاره نعناع درست می شود. احتمالا با شنیدن اسم سکنجبین یاد کاهو سکنجبین خوردن در روز های تابستان و حیاط خانه های قدیمی افتادید. شربت سکنجبین را هم می شود به صورت شربت و نوشیدنی استفاده کرد هم می توان با کاهو خورد که اتفاقا این ترکیب محبوبیت زیادی هم دارد. شربت سکنجبین طبع گرم دارد و برای رفع تشنگی، تعدیل حرارت بدن، پاکسازی کبد و پاکسازی ...
مهمترین عادات اشتباه پس از غذا خوردن چیست؟
5 عادت اشتباه و بد در غذا خوردن عبارتست از: 1- نوشیدن آب بلافاصله بعد از مصرف غذا نوشیدن آب بلافاصله بعد از غذا می تواند فرآیند هضم غذا را مختل کند. 2- چای بعد از غذا باعث اختلال در هضم پروتئین و آهن موجود در مواد غذایی می شود. 3- تا چند ساعت بعد از غذا خوردن از مصرف میوه یا آب میوه خودداری کنید، زیرا فرایند هضم را متوقف می کند. 4-بلافاصله پس از صرف وعده ناهار به انجام کار، پیاده روی یا کارهای دیگر مشغول نشوید. 5- خوابیدن یا دراز کشیدن نیز پس از غذا به سیستم گوارش و بدن آسیب می زند. ...
نکات تغذیه ای قبل و بعد از واکسیناسیون کرونا (واکسیناسیون کرونا)
برگ سبز و میوه ها، شیر و لبنیات (ماست، پنیر، دوغ، کشک)، گوشت، دل و جگر، زرده تخم مرغ، غلات سبوس دار، حبوبات و مغزها فراموش نشود. در ادامه مطرح شده است: در صورت مواجهه با بدن درد و خستگی مصرف منابع غنی از امگا 3 مانند ماهی بویژه ماهی های چرب، گردو، تخمه آفتابگردان و سایر مواد غذایی که خاصیت ضدالتهابی دارند و مصرف منابع غذایی منیزیم شامل سبزی های برگ سبز، تخمه کدو، غلات کامل و حبوبات، بادام زمینی ...
10 خوراکی که شکم و پهلو را لاغر می کند
است و مصرف آن باعث پر شدن معده و احساس سیری می شود. وقتی احساس سیری می کنید، مشخص است که کمتر سراغ هله هوله و غذاهای ناسالم خواهید رفت در نتیجه چربی های شکمی آب می شود. موز موز علاوه بر پتاسیم،دارای نشاسته مقاوم است، یک کربوهیدرات مقاوم که بدن به کندی آن را هضم می کند. نشاسته، کبد را تشویق می کند چربی سوزی کند. رازیانه رازیانه برای بهبود هضم، تسکین اسپاسم ...
فواید معجزه آسای بیدمشک
عوارض احتمالی آن قبل از مصرف این گیاه در دوران بارداری و شیردهی با پزشک مشورت کنید. مصرف این گیاه برای کودکان زیر 2 سال توصیه نمی شود. از مصرف بیدمشک همزمان با دارو های استیل سالیسیلیک اسید بپرهیزید. استفاده طولانی مدت بیدمشک باعث حالت تهوع و یبوست می شود. مصرف بیدمشک در افراد حساس به سالیسیلات باعث بروز واکنش های آلرژیک می شود. انتهای پیام/ ...
قرص لاک مغسول دایان فیت برای لاغری + قیمت و خرید اینترنتی
... طبع این صمغ گرم و خشک است و به این ترتیب باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود که در زبان عامه به عنوان چربی سوزی شناخته می شود. با افزایش سوخت و ساز بدن، سلول های بدن نیاز به غذای بیشتری پیدا می کنند و این موضوع باعث می شود که چربی هایی که در طول زمان به صورت ذخیره در بدن انباشه شده و باعث چاقی شده اند به منظور مصرف به عنوان غذای سلول های بدن، شکسته شده و به مصرف برسند. این ...
