سایر منابع:
سایر خبرها
پس از مصرف نوشابه چه بر سر کبد می آید؟
ما کمک می کند و آنها در قالب گلیکوژن، ویتامین ها، و مواد معدنی ذخیره می کند تا در آینده مورد استفاده قرار بگیرند. همچنین، کبد به حذف سموم از جریان خون کمک کرده و ضرر سموم برای بدن را کاهش می دهد. یک نوشابه معمولی حاوی شیرین کننده ای به نام شربت ذرت با فروکتوز بالا است. در شرایطی که این ماده به طور کامل از فروکتوز تشکیل نشده است، اما حاوی سطوح بالا از این قند ساده است. کبد انسان اندام ...
هسته سیب کشنده است؟
، سیانید بسیار کمی تولید می کند که حتی انسان را مریض هم نمی کند. اما برای کشتن انسان توسط سیانید باید به ازای هر کیلوگرم وزنش 1 میلی گرم سیانید به آن داد. سیب حدود 5 هسته دارد با این حال، این مقدار براساس سلامت گیاه متفاوت خواهد بود، درواقع با خوردن حدود 200 دانه سیب، دوز کشنده را مصرف کرده اید و مصرف چند دانه سیب چیزی نیست که در معرض مستقیم هیدروژن سیانید قرار بگیرید. به همین دلیل است ...
خواص شگفت انگیز گل کلم که غافلگیرتان می کند
سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های قوی است که سلامتی بدن را ارتقا می دهند. نباید صرفاً گل کلم را در ترشی استفاده کنید بلکه باید بدانید که این نوع کلم در تهیه انواع سالادها و غذاها استفاده می شود. گل کلم، گیاه بومی شمال شرق مدیترانه در حال حاضر در بیشتر کشور ها کشت می شود. گل کلم دارای خواص فراوان و البته مضراتی است. گل کلم را می توان سرخ شده، آب پز، یا بخار پز ...
نکات مهم از دیدگاه متخصصان برای مراقبت از پوست
در خانه هستیم هم وجود دارد. پنجره های خانه نور را عبور می دهند. از طرفی برخی از متخصصان اعتقاد دارند استفاده دائم از گوشی همراه، رایانه و تلویزیون اثراتی شبیه به اشعه مضر خورشید روی پوست خواهد داشت بنابراین استفاده از یک ضدآفتاب مناسب با SPF 30 برای کسانی که دائم در حال استفاده از تلفن همراه یا رایانه هستند ضروری به نظر می رسد و همچنین هر دوساعت یکبار این ضدآفتاب باید به اندازه دو بند انگشت کامل ...
بهترین ویتامین ها برای مردان را بشناسید
های خونی ضروری هستند. برخی نیز به پردازش کربوهیدرات ها، پروتئین ها و چربی کمک کرده و در تبدیل چربی ها و کربوهیدرات ها به انرژی کمک و در تشکیل استخوان و بافت مؤثر هستند. ویتامین برای تغذیه ی مناسب و برای سلامت بدن بسیار حیاتی است. ویتامین ها از چند نظر برای انسان مفید هستند: کمک به عملکرد سلولی نرمال؛ تقویت رشد و نمو نرمال؛ جذب مواد مغذی؛ پیش گیری از بیماری؛ افزایش سلامت عمومی بدن ...
راهکارهای لازم برای مراقبت از پوست در ورزش را بدانید!
یا سرم آبرسانی پوست از بیرون کمک می کند. اگر مایعات زیادی بنوشید تا از کم آبی بدن جلوگیری کنید، این امر به ظاهر پوست نیز کمک می کند. بارها و بارها شنیده اید که از ضد آفتاب استفاده کنید. متخصصان پوست موافقند که این یادآوری دائمی برای سلامت آینده پوست شما بسیار مهم است. ضد آفتاب از اشعه ماورا بنفش محافظت می کند که باعث کاهش تخریب کلاژن، پروتئین های موجود در پوست می شود و آن را فنر و بدون ...
راهکارهای موثر برای پاک کردن عمقی آلودگی از پوست صورت
بالایی دارند. این آلودگی علاوه بر تاثیر مستقیم روی شرایط زندگی و ایجاد بیماری های مختلف در بدن انسان تاثیرات مخرب زیادی نیز روی پوست انسان می گذارد. برخی از این تاثیرات شامل چروک و افتادگی شدید پوستی، لک های قهوه ای درشت و ریز در قسمت های مختلف پوست، بسته شدن منافذ باز پوست که براثر کمبود تنفس پذیری پوست باز شده بود و در نتیجه ایجاد جوش های سر سیاه و یا منافذ باز سر سیاه و بسیاری دیگر از ...
شیفت شب در زنان این بلا را سرشان می آورد
خارج رحمی و هشت مورد دیگر بافت آندومتر خارج رحمی از 16 بیمار مختلف با تشخیص مشابه جمع آوری گردید. شواهد بالینی مبنی بر اینکه اختلالات ریتم معمول شبانه روزی می تواند با ابتلا به آندومتریوز همراه باشد، اکنون با تغییر بیان ژن های مرتبط با ساعت بدن در آندومتر خارج رحمی، تأیید می شود. درک علل و اثرات آندومتریوز توانایی پزشکان و متخصصان بیماری های زنان را در تشخیص، مدیریت یا درک بهتری از ...
بارزترین نشانه های کمبود آهن و روش بالا بردن آهن خون
به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، زمانی که بدن شما مقدار کافی آهن نداشته باشد نشانه های کمبود آهن را تجربه خواهید کرد. بدن شما برای ساختن هموگلوبین، پروتئینی در گلبول های قرمز خون که آن ها را قادر به انتقال اکسیژن به بدن می کند، به آهن نیاز دارد. اگر بدن شما هموگلوبین کافی نداشته باشد، بافت ها و عضلات اکسیژن کافی دریافت نمی کنند تا بتوانند به طور موثر کار کنند. این امر ...
ورزش به شیوه های مختلف عملکرد مغز را بهتر می کند
، ورزش ممکن است به بالا بردن روحیه کمک کند. و باعث تولید سروتونین و دوپامین در بدن شود. و باعث افزایش سطح مواد شیمیایی خوب به نام آندورفین می شود. اثرات استرس را کاهش می دهد اگر برخی از هورمون ها مانند BDNF مغز را جوانتر می کنند، برخی دیگر به پیر شدن آن کمک می کنند. این موارد به اصطلاح هورمون استرس کورتیزول است. تفکر آهسته، پراکنده و فراموشی بیشتر از آنچه ممکن است تصور کنیم ...
با چند اقدام ساده سالم تر بمانیم
روی سلامتی داشته باشد. سیگار کشیدن مثال بی نظیری است: صرفاً 24 ساعت سیگار نکشیدن موجب می شود تا اثرات خوبی را در بدن داشته باشد. پس از چند هفته، ریه ها بهتر کار می کند و احتمال حمله قلبی کاهش می یابد و یک سال بعد احتمال بیماری قلبی کاملاً به نصف خواهد رسید. نکته اصلی این است که بیش از حد به چیزی عادت نکنید. با یک عادت ناسالم مقابله کنید و مصرف آن را محدود کنید. موفقیت کنترل مصرف آن را بچشید ...
استرس چه بر سر شما می آورد؟!
نقش این عامل در از دست رفتن موها پی بردند. بنابر این تحقیق استرس سلول های بنیادی فولیکول مو، سامانه تولید کننده مو در پستانداران، را هدف قرار می دهد و در بلند مدت باعث بروز نقص در این سیستم می شود. فولیکول مو در پستانداران یکی از معدود بافت هایی است که می تواند در طول زندگی چند بار خود را بازسازی کند. این سامانه بیولوژیک به طور طبیعی چرخه ای متشکل از رشد و استراحت دارد؛ در ...
کم آبی بدن و خطراتی که جان شما را تهدید می کنید
نازنین دادور، خبرگزاری دانا، سرویس سلامت؛ آب مایه حیات است. این عبارت معروف ترین جمله ای است که می توان در ارتباط با آب و اهمیت آن عنوان کرد. آب نقش بسیار مهمی در زندگی و سلامتی بدن دارد. از طرفی در حدود 60 درصد از حجم بدن انسان نیز با آب تشکیل شده است. کم شدن آب بدن وقتی اتفاق می افتد که بدن، بیشتر از آنکه مایعات دریافت کند، از حجم مایعات ذخیره شده استفاده می کند و دیگر آب کافی ندارد ...
سالم ترین خوراکی های گیاهی برای بهبود التهاب مزمن
خوشمزه و سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند آنتوسیانین ها و کاتچین ها هستند که با التهاب و استرس اکسیداتیو در بدن مقابله می کنند. استرس اکسیداتیو می تواند باعث آسیب سلول و بافت همراه با برخی شرایط جدی سلامتی، از جمله سرطان و بیماری های قلبی شود. خوردن گیلاس شیرین می تواند نشانگر های زیستی التهابی را در بدن شما کاهش دهد. گوجه فرنگی: گوجه فرنگی سرشار از ویتامین C، پتاسیم و لیکوپن است؛ یک آنتی ...
کووید 19 تاثیر طولانی مدت بر ضربان قلب دارد
به گزارش مهر ، افرادی که مبتلا به کووید 19 می شوند بیشتر در معرض خطر ابتلاء به ضربان قلب نامنظم و سایر بیماری ها هستند که تا ماه ها پس از از بین رفتن علائم وجود دارد. به گزارش مدیکال نیوز،این مطالعه نشان داد که به طور متوسط 79 روز پس از ابتلاء به عفونت کووید 19 طول می کشد تا ضربان قلب انسان به حالت استراحت عادی برگردد. یافته های این مطالعه نشان داد که از هر شش نفری که دچار ...
کدام یک به چشم ما کمتر آسیب می زند؟
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، قرار گرفتن طولانی مدت در شب در معرض نور میتواند پیامدهای منفی برای سلامتی انسان داشته باشد اما اکنون محققان "دانشگاه تسوکوبا" ژاپن نوع جدیدی از نور را شناسایی کرده اند که اثرات فیزیولوژیکی کمتری نسبت به دیگر نورها در هنگام خواب دارد. در این مطالعه محققان اثرات دیودهای نورگسیل یا LED را با اثرات "دیود نورگسیل ارگانیک" یا OLED بر روی فرآیند فیزیکی هنگام خواب را ...
پماد گیاهی کالاندولا
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، پوست بزرگ ترین و حساس ترین ارگان بدن ماست. پوست اولین سد دفاعی را در مقابل عوامل بیماری زا و محیطی تشکیل می دهد. بنابر این همراه با ضمایم خود به سیستم محافظ بدن نیز موسوم گردیده است. پوست، بدن را در مقابل آسیبهای مکانیکی، حرارت وتابش شدید نور محافظت و نیز از نفوذ مواد شیمیایی و ورود میکروبها و میکروارگانیسمها به بدن جلوگیری می نماید. در عین حال این اندام حیاتی ...
10 راز عجیب و گیج کننده که علم به آن ها پاسخ داد
...، بازهم ذهن ما به دنبال پاسخ های بیشتری می گردد. انسان به عنوان اشرف مخلوقات دائماً نیاز به دانستن در وی القا می شود و لذا همواره در صدد است تا پدیده های مختلف را به روش علمی تفسیر کند. در ادامه 10 واقعیت اسرار انگیز که با علم حل شده، بیان گردیده است. 1- امواج سیاره زحل از بسیاری جهات منظره سیاره زحل که کیوان نیز لقب گرفته، همانند زمین است. سیاره زحل چندین دریا و ...
22خوراکی برای تقویت سیستم ایمنی
ایمنی کمک می کند. به عنوان مثال مطالعه ای که در سال 2016 منتشر شد نشان می دهد که وجود این ماده در مقابله با عفونت های دستگاه تنفسی و افزایش کارکرد سیستم ایمنی موثر است. 20- سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین می تواند با ویروس ها و باکتری های مختلفی که وارد بدن انسان می شوند، مبارزه کند، زیرا منبع خوبی برای ویتامین A است. ویتامین A به حفظ سلامت پوست کمک می کند و با تبدیل بتاکاروتن ...
آیا واقعا رشد ویروس ها در بدن سایر موجودات مانند انسان هاست؟
مایکل هانتر از آزمایشگاه کاوندیش (Cavendish) کمبریج و از پژوهشگان این پروژه تحقیقاتی در این رابطه توضیح می دهد که: گسترش ویروسی تحت فشار قرار گرفته به طور معمول در جمعیت هایی که رفتار مشترک نشان می دهند مانند گله های حیوانات مشاهده می شود. با این حال، هیچ همکاری که بین این ویروس ها رخ داده باشد، مشخص نیست ...
ویتامین های مفید و تقویت کننده چشم .
.... این نور ها شامل اشعه های دستگاه ها مانند تلفن های همراه، لپ تاپ ها و تلویزیون می شوند. در حقیقت با کاهش التهابات و مقدار نور یا اشعه UV، که هر یک برای چشم آسیب هایی به همراه دارند، آنتی اکسیدان ها می توانند به حفظ سلول های سالم و جلوگیری از تخریب آن ها کمک کنند، البته لازم است بدانید که هم اکنون ” درمان ” قطعی برای این آسیب ها ارائه نشده است. حال فکر می کنید بهترین ویتامین ها برای ...
ویتامین های مفید و تقویت کننده چشم
روی می شوند، همچنین حاوی خواصی مانند کاروتنوئید ها مانند لوتئین و زآگسانتین هستند. این مواد از ماکولا، لنز و قرنیه چشم محافظت می کنند و همچنین آسیب هایی که سبب تخریب بافت و التهابات شده اند را کاهش می دهند. به گزارش فرادید به نقل از دکتر اکس، همانطور که ما بزرگتر می شویم، چشم ها با توجه به شیوه زندگی های ناسالم و ضعیف بیشتر در معرض آسیب قرار می گیرند، و همچنین ممکن است از طریق نوسانات ...
اگر از لپ تاپ زیاد استفاده می کنید بخوانید
امروزه لپ تاپ یکی از رایج ترین ابزار های بهره وری است که قابل حمل، راحت و درای قدرت می باشد. علاوه بر این به طور بی سیم به اینترنت وصل می شود. بسیاری از لپ تاپ ها از بلوتوث استفاده می کنند. اما با وجود تمام این قابلیت ها، لپ تاپ نباید روی پا قرار بگیرد مگر اینکه بخواهید خود را در معرض امواج الکترومغناطیسی مضر (EMF) قرار دهید. لپ تاپ در بسیاری از فرکانس ها، EMF پراکنده می کند، این EMF ...
مرگ جانوران درگرما
، ستاره های دریایی و کشتی چسب هایی که خارج از آب می مانند، از گرما خواهند پخت. وقتی دکتر هارلی هفته ی گذشته در یکی از گرم ترین روزها در ساحل قدم زد، فورا متوجه بوی پوسیدگی شد. وی به عنوان یک دانشمند از دیدن اثرات چیزی که مدت ها به مطالعه ی آن مشغول بود در شرایط حیات واقعی هیجان زده شد؛ اما به سرعت خلق وی تغییر کرد. او می گوید: هرچه بیشتر راه می رفتم و بیشتر این صحنه ها را می دیدم ...
بسته بندی پلاستیکی چای های کیسه ای و تولید سم در بدن
. اما محققان هم چنین خواستار تحقیقات بیشتر در مورد اثرات سلامتی میکروپلاستیک ها شده اند. این مواد بعنوان ذرات کوچک با طول کمتر از پنج میلی متر از هر نوع مواد زاید پلاستیکی خارج می شوند. بیشتر بخوانید: مضراتبسته بندی پلاستیکی چای چای های دارای اسانس با رنگ های شیمیایی وبسته بندی پلاستیکی چای می توانند بدن انسان را با بیماری ها و مشکلات گوناگون مانند زخم معده، تحریک ...
انبه؛ میوه ای با 24 خاصیت حیرت انگیز
گیاهان – با گونه های مختلفی از ترکیبات در ارتباط هستند که به عنوان عواملی برای ارتقای سطح سلامتی بدن انسان شناخته می شوند. این ترکیبات حاوی اسید گالیک، کوئرستین، آستراگالین، ایزو کوئرسیتین، فیستین، متیل گالات و بسیاری از آنزیم های دیگر هستند. مطابق با یافته های علمی، انبه بر سرطان های ریه، خون، و پروستات تاثیر مثبت دارد، ولی بیش ترین اثر آن روی شایع ترین انواع سرطان های پستان و روده ی بزرگ ...
رفع سیاهی و چین و چروک دور چشم به روش کاملا طبیعی
ترین علت سیاهی زیر چشم کم خونی ناشی از کمبود آهن یکی دیگر از علل این مشکل است. زمانی که میزان آهن در خون کاهش می یابد هموگلبین های کافی برای رساندن اکسیژن به قسمت های مختلف بدن وجود نخواهد داشت. پوست اطراف چشم اکثر کسانی که با کم خونی مواجه هستند، معمولا تیره تر از افراد دیگر است. با مصرف مکمل های حاوی آهن می توان به رفع سیاهی دور چشم کمک کرد. اشعه خورشید؛ باعث ...
برای پاکسازی/ شست و شوی کلیه چی خوبه؟
از رشد و گسترش انواع مختلف باکتری ها پیشگیری کرده و فشار کار کلیه ها را کاهش می دهد. البته افرادی که سابقه بیماری کلیه دارند باید در استفاده از زردچوبه محتاط باشند. زردچوبه حاوی پتاسیم است که به همراه سدیم در تنظیم سطوح مایع بدن نقش دارد. بیماری کلیه شرایط حفظ تعادل پتاسیم را برای کلیه ها دشوار می سازد، از این رو، از افرادی که بیماری مزمن کلیه دارند اغلب درخواست می شود میزان مصرف زردچوبه ...
آنچه باید درباره بیماری قلبی و عروقی بدانیم
به گزارش خبرنگار ایمنا ، اولین علت مرگ و میر در دنیا بیماری های قلبی عروقی هستند، انسان ها در سرتاسر جهان بیشتر از هر علت دیگری به دلیل بیماری های قلبی عروقی جان خود را از دست می دهند، حدود سه چهارم مرگ ومیرهای ناشی از بیماری های قلبی در کشورهایی با سطح اقتصادی پایین یا متوسط اتفاق می افتند. اغلب بیماری های قلبی عروقی قابل پیشگیری هستند و با توجه به عوامل خطری مانند مصرف دخانیات، رژیم غذایی ...