سایر منابع:
سایر خبرها
کامل ترین سنسورها و قابلیت های پایش سلامتی در ساعت های هوشمند هواوی
مداوم یا در زمان های مورد درخواست کاربر، به اندازه گیری تب پرداخته تا مقدار این پارامتر را به صورت عدد مشخص یا نمودارهای منظم نمایش دهد. حمله قلبی یا حالت های اضطراری هیچ گاه خبر نمی کنند و در این مواقع تنها کمک یک فرد در دسترس و قابل اعتماد است که می تواند جان بیمار را نجات دهد. در واقع پس از یک حمله، فقط چند دقیقه زمان طلایی وجود دارد که در طول آن باید اولین اقدامات برای بهبود وضعیت فرد ...
عادت های روزمره را چگونه تغییر دهیم؟
داشته باشید حتی یک پیاده روی ساده با یک غذای مناسب و تعادل در مصرف میوه جات و سبزیجات تازه استرس را از شما دور می کند تغذیه ای که به همراه مصرف ویتامین ها و مواد معدنی، غلات و رعایت خواب مناسب باشد، وضعیت عاطفی شما را تضمین می کند. در شرایط کرونایی که افراد شاید برای حضور در مجامع عمومی یا شرکت در باشگاه ها امکان کمتری داشته باشند یک پیاده روی و رژیم غذایی سالم به همراه خواب کافی در ...
دیر شام خوردن چه عوارضی دارد؟
این افراد دریافتند علاوه بر وزن افزایش، این افراد چربی و کربوهیدرات بیشتری را متابولیزه می کنند و مقدار انسولین و گلوکز ناشتا و سطح کلسترول و تری گلیسیرید در آن ها افزایش یافته است. به علاوه خوردن وعده شام در اواخر شب باعث ایجاد تغییر در اشتها و ساعات غذایی فرد می شود که این امرناشی از اختلال در ترشح هورمونی به نام گرلین در بدن است که به فرد اطلاع می دهد چه موقع باید غذا بخورد. ...
جناب صدر خواب جاودانه ات گوارا
واسطه همان سازمان مطرح شده. در واقع هضمش برایم مشکل است: چرا تا زنده بود هیچ یک شما نگفتید این فرد جزو معدود افراد قابل تحسین آن مجموعه است؟ چرا جزمی نظر دادید و نگفتید ممکن است در سازمانی تک صدا و چه و چه، کاراکتری خوب و کاربلد هم ظهور کند؟ اگر هم کسی گفته به قدری کمیت پایینی داشته که به گوش نرسیده. قضیه خیلی ساده است: من معتقدم سازمان صداوسیما با کلیت ...
واکسیناسیون 45 ساله ها و گسترش چتر ایمنی در سیستان و بلوچستان
ساله زاهدانی با بغضی که اجازه صحبتش نمی داد می گوید: واکسن خیلی واجب است و امیدوارم با واکسن زدن کسی عزیزش را به خاطر کرونا از دست ندهد و داغدار نشود. با بیان اینکه فراخوان واکسیناسیون کرونا برای گروه سنی بالای 45 سال در استان صادر شده گفت: همچنین افراد بالای 40 سال در صورت داشتن بیماری زمینه ای می توانند برای واکسیناسیون اقدام کنند. علیرضا شهرکی افزود: در حوزه کرونا این هفته ...
ببینید بی خوابی چه بلایی سر شما می آورد: از افسردگی تا کاهش بینایی +تصاویر
لرزه می افتد. 72 ساعت بدخوابی چه بلایی سر بدن می آورد؟ توهم، پارنویا، افسردگی، احساس جدایی از بدن و کنترل کمتر نسبت به بدن، اختلال بینایی، رنگ پریدگی و بدن درد بخشی از مشکلاتی است که 72 ساعت بدخوابی به دنبال دارد. یک هفته بی خوابی روان پریشی، خشک شدن پوست و پایین آمدن کیفیت پوست بدن به دنبال یک هفته بدخوابی و بی خوابی رخ می دهد. یک ماه بدخوابی و بی خوابی چه بلایی سر بدن می آورد؟ وحشت زدگی، توهم، یائسگی ناگهانی، تعریق زیاد، کاهش سریع وزن و یبوست از جمله مشکلاتی است که بعد از یک ماه بدخوابی و بی خوابی بر سر انسان می آید. ...
علل و خطرات خوابیدن با دهان باز
و اغلب منجر به مشکلات تغذیه با شیر مادر در نوزادان می شود. موقعیت زبان تاثیر زیادی بر تنفس دهان دارد و افرادی که لکنت زبان دارند نمی توانند وضعیت زبان خود را به درستی کنترل کنند ، این مسئله می تواند توسط یک جراحی سرپایی ساده درمان شود. آیا خوابیدن با دهان باز بد است؟ تنفس با دهان در شب می تواند باعث مشکلات آپنه خواب شود. آپنه خواب یک اختلال تنفسی است که به خستگی ...
سندروم تورت یا بیماری تیک چیست؟
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، فرد مبتلا به سندروم تورت ممکن است تند و پشت سرهم پلک بزند یا شانه های خود را بالا بیندازد یا صداهای عجیب وغریبی از خود درآورد یا ناسزا و حرف های توهین آمیز بزند. انواع تیک های سندروم تورت تیک ها (حرکات یا صداهای ناگهانی، کوتاه و سریع و متناوب) نشانه بارز سندروم تورت هستند. این تیک های عصبی معمولا از نوع خفیف و ملایم تا شدید رخ می دهند. تیک ...
چرا بختک اینقدر ترسناک است؟
...، او چندی بعد، تجربه اش را برای محققانی که در مورد "فلج خواب" تحقیق می کردند، نقل کرد. فلج خواب پدیده ای شایع است که توضیح جامعی برای آن وجود ندارد. هنگام روی دادن فلج خواب، فرد از خواب بیدار شده، اما توانایی حرکت کردن را ندارد. حدود چهل درصد از افراد در طول زندگی خود فلج خواب را تجربه می کنند، اما تعداد کمی، همچون سلما، دچار توهم حضور موجوداتی سایه وار در اطراف خود می شوند. بختک یا ...
مشکل بی خوابی دارید ، این مطلب را بخوانید
آینده ارتباط وجود دارد که تا حدودی از طریق علائم افسردگی و بیماری های عروقی قابل توضیح هستند. افسر زاهد ، دانشجوی کارشناسی ارشد در رشته علوم بالینی در گروه روانشناسی در دانشگاه میشیگان، در این باره می گوید: در حالی که شواهد فزاینده ای در مورد ارتباط بین بیخوابی و اختلال شناختی در افراد مسن وجود دارد، اما تفسیر ماهیت این ارتباط ها دشوار است. بی خوابی شامل مشکل در به خواب رفتن ...
کاهش 30 درصدی آپنه خواب با ترکیب دو دارو
خواب یک فرآیند ترمیمی مهم برای بدن است. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) اعلام کرده افراد بدون خواب کافی در معرض خطر دیابت نوع 2، بیماری های قلبی عروقی، چاقی و افسردگی هستند. وقفهٔ تنفسی در خواب یا آپنه خواب یک اختلال خواب است که باعث توقف یا کاهش تنفس برای مدتی کوتاه اما با تعداد دفعات زیاد در طول خواب می شود. هر توقف می تواند حدود چندین ثانیه طول کشیده و معمولاً تعداد زیادی ...
با دهان باز می خوابید؟ پس این مطلب را از دست ندهید
می تواند یکی از نشانه های اختلال تنفسی افراد باشد که باید به پیگیری عوامل آن پرداخت. وقتی فردی هنگام خواب دهان خود را باز می گذارد و از راه دهان تنفس می کند، احتمال وجود بیماری های مختلف ناشی از اختلال در کار دستگاه تنفسی فوقانی در وی وجود دارد؛ بنابراین توصیه متخصصان در این مورد این است که اگر فردی از راه دهان تنفس می کند یا هنگام خواب دهان او باز می ماند، باید هر چه سریع تر برای بررسی دقیق به ...
کار کردن بر اساس ریتم شبانه روزی و ساعت بدن
– تمایل به خوابیدن در ساعتی خاص در 24 ساعت که ریتم های شبانه روزی آن را تعیین می کنند – وی همخوانی داشته باشد. ریتم شبانه روزی یا چرخه خواب و بیداری فرایندی طبیعی و درونی است که خواب افراد را تنظیم می کند؛ به این ترتیب طی یک چرخه منظم فرد در ساعتی از روز احساس سرحالی و انرژی زیاد می کند و ساعت هایی از روز دچار خستگی و نبود تمرکز می شود و این نظم هر روز ادامه دارد. در شرکت آمانتا ...
هراس هلاکت آور بی گوشی ماندن!
این روز ها تلفن همراه به جزئی جدا نشدنی از زندگی مدرن تبدیل شده است. این ابزار ها نه فقط برای برقراری ارتباط مورد استفاده قرار می گیرند، بلکه به جهت تعامل افراد در شبکه های اجتماعی مجازی، سازماندهی امور فردی، انجام خرید های اینترنتی و موبایل بانک به کار گرفته می شوند
وقتی که افسردگی فصل نمی شناسد
...: فاطمه کوهپایه زاده روانشناس, در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران در رابطه با چرایی افسردگی فصلی و علت هایی که باعث بروز آن می شود, اظهار کرد: افسردگی فصلی، نوعی اختلال افسردگی است که فردی که در اغلب اوقات سال از شرایط روانی نرمال برخوردار است معمولا در مواقع خاصی از سال دچار علائم اختلال افسردگی می شود که ابتلا به این اختلال در اوابل فصول اتفاق می افتد و در پاییز و زمستان شایع تر است ...
6 پیشنهاد صبحگاهی برای ساختن روزی عاشقانه
صبح ها هنگام بیدار شدن به عنوان یک خانم، اولین چیزی را که به خاطر می آورید، انجام فهرست کارهای روزانه است، از شستن لباس ها و آماده کردن بچه ها گرفته تا پخت و پز و اگر شاغل باشید هم کارهای شرکت و ... . اما گاهی شما مهم ترین مسئله را فراموش می کنید و آن نزدیک ترین فرد در کنار شماست. اگرچه بیشتر زوج ها سعی می کنند در طول روز باهم در ارتباط باشند، شب ها برای بیرون رفتن برنامه ریزی کنند و ... اما ...
شیفت شب در زنان این بلا را سرشان می آورد
حاملگی خارج رحمی شود. می توان گفت دو اختلال اساسی در ریتم شبانه روزی بدن زنان شاغل در شیفت شب بوجود می آید که شامل بی نظمی قاعدگی و همچنین افزایش احتمال ابتلا به آندومتریوز و تومورهای تخمدان می باشد. نتایج این مطالعه 27 بیمار مبتلا به آندومتریوز تخمدان را تایید کرد. یازده نمونه از کیست تخمدان(بافتهای آندومتر خارج رحمی) و آندومتر طبیعی(بافتهای خارج رحمی) جمع آوری شد، در حالی که هشت نمونه ...
آسیب های تلفن همراه برای کودکان
خانه اهمیت کمتری می دهند. او تصریح کرد: این کار به مرور باعث بروز مشکلات تمرکز در کودکان می شود و به مرور بر عملکرد درسی آن ها تاثیر می گذارد، فقط 30 دقیقه استفاده از تلفن همراه ساعت خواب بدن کودکان را مختل می کند؛ استفاده از این وسیله با ملاتونین یعنی هورمونی که به ما می گوید شب شده است و وقت خواب است تداخل دارد و فاصله نزدیک نور به چشم باعث می شود هنگام استفاده از تلفن همراه کودکان ...
چرا گربه ها زیاد می خوابند؟
در نظر بگیریم که که اکثر گربه ها در ساعات طلوع و غروب خورشید، بیشتر فعال هستند. این یک ویژگی منحصر به فرد است که باعث می شود این حیوانات در رده سایر گربه سانان و سگ سانان شکارچی قرار گیرند. در حقیقت خواب زیاد گربه ها در طول روز به این دلیل است که در طول میلیون ها سال ، گربه ها تبدیل به شکارچیانی ماهر در نور کم شده اند و بینایی آن ها مخصوص فعالیت در نور کم است. به گزارش سیناپرس،به عنوان ...
کم خوابی چطور باعث آکنه، چین وچروک و چشم پاندا می شود؟
: اطراف چشم عروق بسیار نازکی وجود دارد برای همین همه چیز از جمله اتساع یا گشاد شدنِ رگ ها در این ناحیه به خوبی قابلِ مشاهده است. پف دور چشم زمانی رخ می دهد که پوستِ خسته به منظورِ حفظِ رطوبتِ خود آب را نگه می دارد. کم خوابی باعث گشادتر شدنِ رگ ها می شود که علتِ اصلیِ پدیده ای با عنوانِ چشم پاندا است. برای پیشگیری از این اتفاق، افراد باید بین 7 تا 9 ساعت خواب شبانه داشته باشند ...
قبل از خواب غذا بخوریم یا نه؟
به بستر رفتن داشته باشند. متخصصان تاکید دارند یکی از دلایلی که افراد پیش از خواب احساس گرسنگی می کنند این است که آن ها به دلایل متعدد مانند مشغله کاری در طول روز به میزان کافی مواد غذایی مصرف نمی کنند. این موضوع می تواند باعث به وجود آمدن یک چرخه باطل و اشتباه در زندگی آن ها شود. آن ها در طول روز غذا کم می خورند، در نتیجه در هنگام شب دچار گرسنگی شدید می شوند و شروع به مصرف حجم ...
علت تعریق شبانه و روش درمان
فرادید| تعریق شبانه یا عرق کردن در طول خواب مشکلی رایج میان زنان و مردان است. البته بیماری ها و اختلال های فراوانی وجود دارند که می توانند علت ایجاد آن شوند. به عنوان نمونه، زنانی که نزدیک به دوران یائسگی قرار دارند و یائسه هستند، مصرف برخی از دارو ها، مشکلات هورمونی مربوط به کمبود تستوسترون، میزان قند خون پایین و مشکلات عصبی را تجربه می کنند. احتمالا نشانه و علائم دیگری مثل تب و لرز، سرد شدن بدن ...
چه کارهایی را نباید قبل خواب انجام داد؟
بعد قدرت تمرکزتان کم شود. همچنین یک تحقیق در سال 2014 نشان داد که الکل ادرارآور است و ممکن است شب مجبورتان کند برای رفتن به دستشویی از خواب بیدار شوید. البته اشکالی ندارد که شب از نوشیدنی های الکلی استفاده کنید، ولی مصرف آن بلافاصله قبل از خواب توصیه نمی شود. 11: کشیدن سیگار گفتن از مضرات سیگار تمامی ندارد و یکی از آن ها به هم ریختن خواب است. خیلی از افراد برای ریلکس شدن سیگار می ...
هر آن چه درباره وزوز گوش باید بدانید
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، وزوز گوش یک اصطلاح کلی برای توصیف نوعی اختلال شنوایی است که در آن فرد صداهایی را احساس می کند که منبع خارجی ندارند، به این معنی که در واقع صدایی از بیرون، وارد گوش نشده است. با این که نام این اختلال در فارسی وزوز گوش و در انگلیسی tinnitus است که از واژه لاتین tinnire به معنی زنگ زدن نشأت گرفته است، اما صداهایی که ممکن است فرد دارای این مشکل بشنود صرفاً صدای وزوز ...
اختلال بیش فعالی عامل بروز ریسک بالای بیماری های جسمی
طولانی مدت بیماران داشته باشد. محققان دریافتند که افزایش خطر بیشتر به دلیل عوامل ژنتیکی است که هم در اختلال بیش فعالی و هم در بیماری های جسمی نقش دارند، که البته در این مورد اختلالات سیستم عصبی و بیماری های مرتبط با سن مستثنی هستند. تمام خواهر و برادرهای افراد مبتلا به اختلال بیش فعالی نیز به طور قابل توجهی با خطر بالا ابتلاء به مشکلات جسمی روبرو هستند. محققان در این مطالعه ...
چه عواملی باعث پف صورت در صبح می شود؟
.... علل پف صورت در صبح عوامل مختلفی می تواند باعث پف صورت در صبح شود، از جمله مشکلات اساسی سلامتی و رژیم غذایی فرد. در ادامه متوجه خواهید شد که چگونه اتفاقات روزمره فرد می تواند منجر به پف صورت در صبح شود. خواب برای بسیاری از افراد، بیدار شدن از خواب با صورت پف کرده ناشی از احتباس مایعات در طول شب است ، اما اگر شخصی خواب کم یا زیاد داشته باشد، این امر ...
شخصیت شناسی از روی طرز خوابیدن
آینده خوب ، پشتکار ، بیماری احتمالی: رنج بردن از فشار خون بالا ، علاقه به مسایل علمی و سیاسی. کسانی که به سمت چپ می خوابند اصولا آدم هایی لج باز هستند ، دائما در حال ساز مخالف زدن می باشند ، و بهتر است که شیوه که خود را تغییر دهند، بیماری احتمالی: رنج بردن از فشار خون پایین. دوستدار رهایی و آزادی ، رفتن زیاد به دستشویی در شب هنگام ، راحت طلب ، زیاد خواب خوش می بیند ، تمیل زیاد ...
یک سوم بیماران کرونایی به بیماری روانی مبتلا می شوند !
مبتلا به کرونا، یک نفر 6 ماه پس از بهبودی به یک اختلال روانی یا عصبی مبتلا می شود. یک مطالعه نشان می دهد که در ایالات متحده آمریکا، حدود یک سوم از بازماندگان کرونا طی 6 ماه از تشخیص کرونا با یک بیماری روانی یا عصبی درگیر شده اند. برپایه این مطالعه،اضطراب و اختلالات خلقی، شایع ترین تشخیص ها برای افرادی بود که مبتلا به کرونا شده بودند. شرایط عصبی ، مانند سکته مغزی و زوال عقل، بیشتر در میان ...
عمر طولانی با کنار گذاشتن این 4 عادت اشتباه
...، عادات هر فرد است. متخصصان انگلیسی تأکید دارند در کنار اقداماتی که افراد باید برای افزایش طول عمر خود انجام دهند، ترک عادات اشتباه نقش ویژه ای دارد. رایج ترین عادات اشتباهی که می تواند باعث کاهش طول عمر افراد شود شامل موارد ذیل است: 1- سبک زندگی کم تحرک باید تفکر خود درباره ورزش کردن به عنوان فعالیتی که تنها برای کاهش وزن انجام می گیرد تغییر دهید. در مقابل ...
پنج حالت بدن که موجب سوءظن دیگران به شما می شوند
می زنید اعتقاد ندارید یا دروغ می گویید. این یکی از حالاتی است که بدون آنکه خود یا مخاطبتان لزوماً از آن آگاه باشید گفته های شما مشکوک یا جعلی تعبیر می شود. این حالت همچنین نشان می دهد که شما چیزی را پنهان می کنید. مردم معمولاً می گویند "لب هایم را گاز گرفتم تا در مورد این یا آن چیز صحبت نکنم." این تفسیر نادرستی است. وقتی لبتان را می گزید، به طرف مقابل این طور تلقین می شود که انگار چیزی ...