خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 خاصیت باورنکردنی انگور!
برابر پوسیدگی بر اساس نتایج پژوهشی که در ژورنال تغذیه به چاپ رسید، انگور جلوی رشد و تکثیر باکتری های دهان را که باعث پوسیدگی دندان هستند می گیرد. این خاصیت ضد باکتریایی انگور به علت وجود اولئانولیک اسید و آلدئید اولئانولیک است که در پوست انگور ذخیره شده است. 6- کاهش یافتن چربی خون یکی دیگر از خواص انگور کاهش چربی خون است. خوردن انگور به ویژه انگورهای دانه دار و ...
6 ماده غذایی که به سم زدایی بدن کمک می کند
مزایای این ماده غذایی به دلیل محافظت از پوست در برابر جوش ها و آکنه قابل توجه است. 4- زردآلو برای یبوست زردآلو های خشک با بهره گیری از خاصیت ملین بودن، بدن را به روش متمایزی تمیز می کنند؛ چرا که می تواند در برابر یبوست مقاومت کرده و به راحت شدن معده شما کمک کنند. این امر همچنین در مورد زردآلو های تازه که حاوی مقادیر زیادی فیبر غذایی هستند و باعث بهبود سلامت معده و گوارش می شوند ...
خواص بی نظیر انگور؛ این میوه را دست کم نگیرید
خلق و خو را تقویت می کند. علاوه بر آن در بخش هایی از مغز موش ها و جریان خون آن ها رشد و افزایش دیده شد. بخش زیادی از خواص انگور؛ به خاطر رسوراترول موجود در آن است و این ماده می تواند از ابتلا به آلزایمر پیشگیری کند. سلامت قلب و عروق خاصیت انگور قرمز به خاطر حجم بالای آنتی اکسیدان موجود در آن است که به سیستم قلبی و عروق کمک می کند. آنتی اکسیدان های موجود در انگور ...
روشهایی مقرون به صرفه برای سلامت پوست
عملکرد پوست و پیری داشته باشد. در افرادی که به عنوان افراد کم خواب طبقه بندی می شوند، علائم افزایش پیری زودرس پوست و کاهش توانایی پوست برای ترمیم شبانه خود از عوامل استرس زای محیطی مانند آفتاب کاهش یافته است. در هنگام خواب عمیق، بدن شما وارد حالت ترمیم می شود و پوست، عضلات و سلول های خون و مغز را بازسازی می کند. بدون خواب کافی، بدن شما قادر به تولید کلاژن جدید نیست. کلاژن از افتادگی پوست شما ...
روش های درمان خانگی درد دندان
پالپ (مغز دندان) تشکیل شده است. پوسیدگی دندان ناشی از وجود باکتری هایی است که در دهان یافت می شوند و به قند و شکر مصرفی واکنش نشان می دهند. هنگامی که این باکتری ها موجود در دهان، شکر یا قند مصرفی را می شکنند، پلاک های چسبنده ای بر روی دندان تشکیل می شود که سرشار از اسید هستند. این اسید ها رفته رفته باعث خوردگی عاج دندان می شوند و در صورتی که از این شرایط جلوگیری نشود آن ها قادر می شوند که ...
آشنایی با خواص درمانی ارگانو
ارگانو فوق العاده است و فواید سلامت بسیاری را ارائه می کند. از این گیاه می توان برای درمان سرماخوردگی، رفع گرفتگی بینی، تقویت سیستم ایمنی بدن، رفع گرفتگی های قاعدگی، بهبود سلامت قلب، کاهش خستگی آدرنال، و مبارزه با دندان درد استفاده کرد. ارگانو در پیشگیری و درمان قند خون بالا نیز موثر است. ارگانو حاوی دو ترکیب قدرتمند به نام های کارواکرول و تیمول است که ویژگی های ضد باکتریایی و ...
به این دلایل غذای تند بخورید
... الگوی خواب منظم محققان استرالیایی دریافته اند که افرادی که به صورت مداوم فلفل مصرف می کنند، الگوی خواب منظم تری دارند. این افراد همچنین راحت تر از خواب بیدار می شوند و در طول روز از انرژی بیشتری نیز برخوردارند. بهبود خلق و خو فلفل های تند میزان اندروفین و سروتونین را در بدن افزایش می دهند. این دو ماده موجب کاهش درد و باعث نشاط و شادابی بدن می شوند. این دو ...
پیشگیری و درمان گرمازدگی با 10 نوشیدنی گیاهی
سنتی استفاده بسیاری می شود. چای گل داوودی به عنوان یک ماده خنک کننده طبیعی بدن و ضد گرمازدگی در چین کاربرد دارد. گل داوودی دارای طبع سرد و طعم شیرین است. برای تهیه چای گل داوودی به مقداری گل داوودی خشک و یک لیوان آب جوش نیاز دارید. جهت کاهش تلخی دمنوش کمی شکر به چای اضافه کنید. برای اثربخشی بهتر این دمنوش دارویی آن را خنک بنوشید. شربت گلاب گلاب که همان عرق گل محمدی است، خواص ...
سالم ترین خوراکی ها و تنقلات تابستانی را بشناسید
شود مواد سمی نامطلوب از بدن دفع شوند. مرکبات مرکبات شامل پرتقال، گریپ فروت، و لیمو جز خنک کننده ترین میوه ها هستند. این میوه ها، در کنار طعم بسیار خوشمزه ای که دارند، شما را سالم تر و جوان تر نگه می دارند. مصرف مرکبات به خاطر محتوی بالای فیتونوترینت هایی که به عنوان آنتی اکسیدان هایی مثل فلاوانون ، آنتوسیانین ، پولی فنول و ویتامین C رد بدن عمل می کنند، برای سلامت پوست نیز ...
از خواص بی نظیر گلاب چقدر می دانید ؟
افسردگی و ضد استرس قوی دارد بوی گلاب برای قلب و مغز مفید آرام بخش و تسکین دهنده است . بوییدن گلاب موجب بهبود خلق و خو هم می شود و ناراحتی های عصبی و بی خوابی را کاهش می دهد. 10. بهبود سرماخوردگی و گلودرد گلاب دارای خواص ضد عفونی کننده و ضد التهابی و یک آنتی بیوتیک طبیعی است که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی و گلودرد مفید است. 11. درمان ...
خواص شیره انگور در طب سنتی + فواید و مضرات دوشاب
ین آنتی اکسیدان ها با پیچیدن به دور سلول های بدن، از سرطانی شدن آن ها توسط رادیکال های آزاد جلوگیری می کنند. آنتی اکسیدان ها محرک ترشح بیشتر گلبول سفید نیز هستند. عامل افزایش سطح گلبول سفید در بدن به همراه وجود مواد معدنی حیاتی مانند پتاسیم و آهن در این شیره گیاهی موجب بالا رفتن ایمنی بدن می شود و بدن را در برابر بیماری ها محافظت می کند. خواص شیره انگور برای پوست فواید شیره ا ...
خواص باورنکردنی مصرف کافئین برای بدن؛ از پیشگیری از دیابت و افسردگی تا چربی سوزی
کمک می کند. 2- قهوه در پیشگیری از سرطان نقش دارد طبق تحقیقات، قهوه ممکن است در پیشگیری از سرطان سینه و روده بزرگ نقش داشته باشد. همچنین با کمک به کاهش احتمال ابتلا به سرطان های حفره دهان و پوست ارتباط دارد. 3-قهوه به شما در هوشیار بودن کمک می کند قهوه نه تنها شما را بیدار نگه می دارد بلکه باعث تندی و تمرکز شما می شود. این همه به لطف کافئین است. کافئین پس ...
خواص شگفت انگیز هلو برای بدن؛ از تقویت چشم تا کاهش استرس و سم زدایی بدن
است که باعث سلامت پوست می شود. میوه همچنین به چهره شما رنگ می بخشد. ویتامین C موجود در هلو نیز از این نظر کمک می کند. این یک آنتی اکسیدان عالی است که می تواند به کاهش چین و چروک، بهبود بافت پوست و محافظت از پوست در برابر آفتاب و آلودگی کمک کند. طبق یک مطالعه فرانسوی، ویتامین C همچنین برای درمان پوست آسیب دیده و جلوگیری از پیری پوست ناشی از آفتاب موثر تشخیص داده شده است. این ویتامین ...
خوراکی های طبیعی برای جوانی/ روشی خانگی برای تسکین درد و سفیدی دندان/ بهترین تنقلات برای فصل تابستان ...
بدن دارد. 6 خوراکی طبیعی ضد پیری متخصصان حوزه غذا و بهداشت از وجود 6 ماده غذایی که پس از 50 سالگی پیری را به تاخیر می اندازد خبر دادند. خواص بی نظیر اسفناج از نگاه دانشمندان یکی از گیاهانی که شاید اضافه کردن آن به رژیم غذایی، می تواند فواید فراوانی برای شما داشته باشد، اسفناج است. آیا نوشیدن قهوه باعث کوتاهی قد می شود؟ محققان در ...
خواص باورنکردنی بادام هندی
ها محافظت از قلب کاهش فشار خون بالا حفظ سلامت پوست و مو حفظ سلامت استخوان ها حفظ سلامتی مغز و اعصاب پیشگیری از تولید سنگ صفرا سرشار از آنتی اکسیدان ها کمک به عملکرد هضم غذا خواص بادام هندی در دوران بارداری عبارت است از: بادام هندی حاوی تمام ویتامین هایی است که برای رشد جنین در طی بارداری لازم و ...
معجزه های خوردن سیر به صورت ناشتا
... احتیاط مصرف سیر برای افراد مبتلا به پورفیری که نوعی بیماری خونی است و باعث ایجاد حساسیت به نور می شود و می تواند علائم بیماری را افزایش دهد توصیه نمی شود. مصرف این ماده برای افرادی که تحت عمل جراحی قرار گرفته اند و به دلیل اثر ضد انعقادی سیر احتمال خونریزی آن ها وجود دارد نیز مناسب نیست. همچنین بهتر است مادران شیرده برای جلوگیری از تغییر طعم شیر و همچنین ...
خوردن زیتون توصیه ای برای پیشگیری از آفتاب سوختگی
را کاهش داده و با جلوگیری از پرخوری به لاغری و کاهش وزن افراد کمک می کند. چربی های سالم موجود در زیتون باعث افزایش چربی سوزی بدن و در نتیجه لاغری و کاهش وزن می شوند. چربی های غیراشباع موجود در زیتون با سرعت قابل توجهی سرعت جذب گلوکزخون را کاهش داده و با کاهش قندخون بالا خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد. مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و خواص ضدالتهابی زیتون سیاه و سبز ...
خواص بی نظیر اسفناج از نگاه دانشمندان
باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: یکی از گیاهانی که اضافه کردن آن به رژیم غذایی، می تواند فواید فراوانی برای شما داشته باشد، اسفناج است. یکی از مواد غذایی که شاید شما هم درخصوص خواص آن بسیار شنیده باشید، اسفناج است. چه شما اسفناج را به نوشیدنی اسموتی خود اضافه کنید و یا در سالاد بریزید، خوردن آن راهی ساده برای برطرف کردن اهداف و خواصی است که شما با خوردن سبزیجات به دنبال آن هستید. ...
خیار و مزایای ناتمام آن/مبارزه با بوی بد دهان با خوردن خیار
خیار یا آب خیار درمان شود. خیار حاوی آنزیمی به نام Erepsin است که در هضم پروتئین کمک می کند. 5- مبارزه با کرم های روده ای: علاوه بر خیار و آب آن، دانه های آن نیز بسیار مفید هستند. دانه خیار به عنوان یک درمان طبیعی برای از بین بردن کرم از روده در نظر گرفته می شود. دانه خواص ضد التهابی نیز دارد و در درمان ورم از غشاء مخاطی بینی و گلو موثر است. 6- وجود پتاسیم: ...
از خواص پوست انبه چه می دانید؟
که برای سلامت دستگاه گوارش و تنظیم گرسنگی مهم است. در حقیقت، فیبر 45-78 ٪ از وزن کل پوست انبه را تشکیل می دهد. درباره ی خواص پوست انبه، فواید پوست انبه، فایده های پوست انبه پوست انبه باعث جوانسازی پوست و از بین برنده آکنه می شود در پوست انبه حاوی ویتامین های A و C فراوان است. این ویتامین ها به ساخت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند. کیفیت عالی فیبر پوست انبه آن را به یک ...
بهترین زمان برای خوردن “سیر”
آرتروز گفتیم که سیر خاصیت ضد التهابی دارد؛ این به دلیل وجود چهار ترکیب گوگردی مختلف در سیر است. با توجه به این ویژگی یکی از خواص سیر ناشتا درمان روماتیسم، آرتروز و واریس است. 13. دفع سنگ کلیه و کیسه صفرا خوردن سیر خام آن هم به صورت ناشتا با تاثیربخشی بیشتر می تواند باعث دفع سنگ کلیه و همچنین سنگ کیسه صفرا شود. 14. عملکرد مثانه را بهبود می بخشد.درمان ریزش ...
خواص بادام خیس خورده بیشتر است یا بادام خام؟
فنجان را بپوشانید و اجازه دهید تا بادام به مدت شش تا هشت ساعت خیس بخورد. صبح روز بعد، آب را تخلیه کرده و پوست ها را جدا کنید. همچنین می توانید مغزهای بدون پوست را در یک ظرف پلاستیکی نگهداری کنید، این کار باعث می شود مغز ها حدود یک هفته سالم و تازه بمانند. فواید و خواص بادام خیس کرده به طور روزانه پتاسیم و پروتئین و چربی اشباع نشده بادام برای سلامت قلب مفید است. ویتامین ...
شاهی بخورید تا آسم و سرطان نگیرید
کهنسال است زیرا عاملی برای تولید آب مروارید و آب سیاه است، محرک نیروی جنسی برای افراد مزاج گرم ها ( صفراوی ها ) مضر است و توصیه می شود در شب مصرف نشود. خواص درمانی شاهی سلامت قلب تحقیقات نشان داده ویتامین C ویتامین K موجود در شاهی نقش مهمی در سلامت قلب و عروق ایفا کرده و از تجمع کلسیم اضافی روی دیواره شریان ها یا دریچه های قلب که به عنوان کلسیفیکاسیون (کلسیفیکاسیون از ...
آب اسفناج جوان کننده و زیبا کننده
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، اسفناج را باید یک سبزی همه فن حریف نامید. خواص اسفناج برای اعضای داخلی بدن و سلامت و زیبایی پوست و لاغری در کنار درمان بیماری های مختلف بخشی از دنیای خاصیت اسفناج است. اسفناج عموماً به عنوان "سوپر خوراکی" در نظر گرفته می شود و عموماً به عنوان سالم ترین و راحت ترین غذا برای انسان ها مورد استفاده قرار می گیرد و می تواند به شکل عجیبی با روش های مختلف خورده شود. ...
فواید نوشیدن چای داغ در روزهای گرم تابستان
جهان مثل هند یا خاورمیانه به رغم گرمای هوا از غذاهای پرادویه و تند استفاده می کنند، نشان از واقعیتی دارد که ساکنان این منطقه به تدریج تجربه کرده و به آن پی برده اند. غذاهای تند و پرادویه دمای سیستم اعصاب مرکزی را بالا می برند. این امر باعث افزایش دمای دهان می شود و در نتیجه دمای پوست را هم بالا می برد و باعث تاخیر گردش خون در شاهرگ می شود. در نتیجه با این فرآیند دمای بالا از داخل بدن به پوست ...
نوشیدنی های انرژی زا با بدن چه می کنند؟
انرژی را افزایش می دهد و دارای خواص ضد خستگی است اما مصرف بالای آن ، عاملی برای اسهال و سر درد می باشد. ویتامین ب کمپلکس فواید زیادی دارد اما مصرف بالای آن می تواند عاملی برای اوردوز نیاسین باشد. شیرین کننده های مصنوعی قند بالایی دارند و اعتیاد را در افراد ایجاد می کنند و باعث مشکلاتی مثل چاقی ، دیابت و فشار خون می گردند. عوارض و خطرات نوشیدنی های انرژی زا ...
