خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گرما را قورت نده!
. فرد گرمازده اشتهای زیادی برای خوردن آب سرد و یخ دارد، اما باید آب و مایعات را به صورت جرعه جرعه مصرف کند تا دچار تحریک و درد معده نشود. خوردن مایعات شیرین و کافئین دار، مانند چای و قهوه، ممنوع است. چای جایگزین چندان مناسبی برای آب نیست، چراکه کافئین موجود در این نوشیدنی مدر است و باعث دفع آب و الکترولیت ها می شود. در صورت استفاده، حتماً چای کمرنگ بنوشید. از مصرف غذاهای پرچرب و نوشیدنی خیلی سرد و
بهترین دمنوش های گیاهی برای سلامتی بدن
توانند اثر طولانی مدت و درمانگر داشته باشند. چرا دمنوش ها را برای سلامتی انتخاب کنم؟! حتما شما هم شنیدید که یکی از آشناهایتان به دلیل مصرف قرص و یا دارویی دچار مشکلاتی شده است. مشکل های که گاهی به سادگی یک ریزش مو موقتی است و گاهی سبب مسمومیت های جدی در بدن می شود. اول به این چند پرسش ساده پاسخ دهید تا بگویم چرا بهتر است از گیاهان دارویی استفاده کنید.
کارهایی که نباید بعد از آفتاب سوختگی انجام دهید
طبیعی و قابل تنفس برای پوست بپوشید، مثلا لباس نخی. شما می توانید با کمپرس سرد، التهاب پوست را تسکین دهید؛ اما حتما یخ را در پارچه ای بپیچید. استفاده مستقیم از یخ روی سوختگی می تواند آسیب بیشتری به آن بزند. ضمنا علاوه بر کمپرس سرد می توانید دوش آب سرد بگیرید قهوه ننوشید آفتاب سوختگی اغلب باعث سردرد می شود و هر چند ممکن است به نظر برسد نوشیدن یک فنجان قهوه تاثیری روی آفتاب
مبارزه با کم آبی و خشکی بدن
شیرینی نیز نیاز به آب دریافتی را برای رقیق کردن شیرینی در درون معده افزایش می دهد(البته به این نکته توجه داشته باشید که در آب و هوای گرم مصرف مواد غذایی نشاسته ای و قندی مانند خرما به تعادل آب بدن کمک می کند چون در اثر سوختن در بدن تولید آب می نمایند) همچنین نوشابه هایی نظیر چای، قهوه، کاکائو، دیورتیک یا ادرارآور هستند که دفع آب از بدن را افزایش می دهند، پس یکی از ساده ترین کارهائی که می توان برای
خبرنگاری اولویتم بود نه رتبه دو رقمی/ جهاددانشگاهی فرصت تجربه می دهد
از آنها استفاده بهتر از زمان است و باعث می شود بارها و بارها خودت را ارزیابی کنی و اگر راه اشتباهی را طی می کنی که هزینه آن زیاد است به تو جرئت می دهد آن را خط بزنی، رها کنی و به سراغ کاری دیگر بروی. به همین دلیل در یک مدت کوتاه راهکارهای زیادی را برای زندگی انتخاب می کنی و هر کدام را که تشخیص می دهی برایت آرامش بیشتری دارد برمی گزینی. دنبال آرزوهایم بودم وی در پاسخ به این
پاسخ سخنگوی وزارت بهداشت به شایعات پیرامون واکسن های کرونا
منابع علمی است: 1. باید برای کاهش عوارض احتمالی واکسن، قبل از تزریق داروی خاصی بخوریم؟ برای پیشگیری از عوارض نادر واکسن، استفاده از هیچ دارویی توصیه نمی شود. بهتر است فرد دریافت کننده واکسن برای حفظ حجم داخل عروقی روز تزریق واکسن، مایعات به میزان کافی مصرف کرده باشد. 2. واکسن کرونا با چه دارو هایی تداخل دارد؟ اغلب دارو ها هیچ تداخلی با واکسن ندارد و
بهترین گیاهان دارویی ایران جایگزین داروی شیمیایی
است که انسان ها بر اساس ارزیابی و آزمایش گیاهان و مواد غذایی دارویی را شناسایی و انتخاب می کنند. تجزیه و تحلیل گیاهان دارویی در 10 سال گذشته در چین، هند ، ایالات متحده آمریکا و کره جنوبی به سرعت رشد داشته است. در دورانی که ما به دنبال تسکین دادن دردهای خود هستیم و دسترسی به دوا و درمان نداریم، گیاهان پشت ما هستند. به همین دلیل گیاهان را به عنوان دارو گردآوری کرده ایم. پیش از آن که به سراغ
واکسن کرونا و 28 سوال متداول + پاسخ
وه های جمعیتی قابل استفاده اند (البته واکسن های کنونی هنوز در گروه سنی زیر 18 سال بررسی نشده اند) آیا کسی که علائم سرماخوردگی دارد لازم است قبل از تزریق واکسن تست PCR بدهد؟ چون افتراق علائم سرماخوردگی و کرونا بسیار دشوار است، از طرفی در زمان ابتلا به کرونا تزریق واکسن ممنوع است، لذا بهتر است تست سی پی آر انجام شود و در صورت منفی بودن تست و به شرطی که علائم شدید وجود نداشته باشد، تزریق واکسن
علائم کمبود ویتامین D و منابع آن
. معمولاً از تجمع کلسیم در خون ناشی می شود و مشکلی به نام هایپرکلسمی نام دارد. در یک مطالعه جدید در سال 2019 ادعا شده است، که دوز های بیشتری از مکمل های ویتامین D باعث بهبود سلامت استخوان نمی شود. در این مطالعه سه ساله که شامل بیش از 300 شرکت کننده بود، دوز مکمل ویتامین D از 400 IU، 4000 IU و 10، 000 IU در روز بود. نتایج نشان داد که در مقایسه با گروه 400 IU، دوز های بیشتر مکمل های
درمان افتادگی پلک در طب سنتی و اسلامی
خونی به بهبود افتادگی پلک کمک بسیاری می کند. استفاده از سفیده تخم مرغ سفیده تخم مرغ شامل موادی است که استفاده از آن به سفت شدن، در اصطلاح لیفت کردن پوست صورت کمک بسیاری می کند. در بسیاری از ماسک های خانگی جهت لیفت کردن و سفت شدن پوست صورت و بدن از سفیده تخم مرغ استفاده می کنند. از این رو می توان از سفیده تخم مرغ برای درمان افتادگی پلک هم استفاده کرد. برای این کار تنها کافیست
کاشت مو به روش میکرو گرافت در کلینیک ایران بیوتی
نیز، پس از تجربه ریزش موی ناشی از عوارض این درمان ها، کاشت مو به روش میکرو گرافت را انجام، می دهند. پیش از انجام کاشت مو به روش میکرو گرافت که یکی از بهترین روش های کاشت مو نیز می باشد، باید بیمار را از نظر ابتلا به بیماری های زمینه ای، مانند: دیابت و فشار خون، پایش کرد. پیش از انجام هر عمل جراحی، از جمله عمل های کاشت مو، نیاز به معاینه و غربالگری، از نظر بیماری های قلبی و همچنین گاهی
فرود دوباره سفر های خارجی
افزایش ناچیز گردشگران در ماه مه، اما ظهور انواع ویروس کووید-19 و ادامه محدودیت ها، بر روند بهبود سفرهای بین المللی تاثیر گذاشت.در مقابل، گردشگری داخلی در بسیاری از نقاط جهان همچنان رو به رشد است. آخرین داده های سازمان جهانی گردشگری نشان می دهد که در 5 ماه اول سال 2021، مقاصد سفر در سراسر جهان 147 میلیون گردشگر بین المللی کمتر از مدت مشابه خود در سال 2020 را به ثبت رسانده است.همچنین در مقایسه
19 ترفند خانگی برای برطرف کردن بوی بد دهان
/> آب زنجبیل: یک قاشق چای خوری آب گرم: یک لیوان طرز استفاده آب زنجبیل را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید. با مخلوط ایجاد شده دهانتان را بشویید. 9. چای سبز مصرف روزانه ی چای سبز در صبح به جای چای سیاه یا قهوه می تواند در از بین بردن هالیتوز اثرگذار باشد. ترکیبات فیتوشیمیایی موجود در چای سبز به طور طبیعی ضدباکتری هستند و باکتری های ایجادکننده ی بو
مهم ترین اثر منفی نوشیدن آب یخ
متشکل از 669 زن مورد مطالعه، 51 نفر بیان کردند که بعد از نوشیدن تقریباً 150 سی سی آب یخ با نی، دچار سردرد می شوند. نویسندگان این مطالعه توضیح دادند که احتمالاً محرک سرما در کام افراد مورد مطالعه است، که باعث این مسئله شده است. یک بررسی در سال 2019 نشان داد که آب یخ نسبت به خود یخ، در واقع اثر برجسته تری بر روی محرک درد، دارد. به گفته مؤلفان این مطالعه، به نظر می رسد آب یخ در مقایسه با تکه های یخ، درد
چگونه از گرمازدگی و کم آبی بدن جلوگیری کنیم؟
گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت وگویی داشتیم که در ادامه می خوانید. برنامه غذایی فصل های گرم سال باید با دیگر فصل ها متفاوت باشد؟ افزایش دمای هوا از دلایل اصلی تعریق و در نتیجه، کاهش آب بدن است، این مسئله باعث ایجاد اختلال در عملکرد سلول ها شده و از طرفی تعادل آب و املاح بدن را به هم می زند، از نشانه های گرمازدگی می توان به تغییر در حالت رفتار
آیا کافئین برای بدن ضرر دارد؟ چقدر کافئین بخوریم؟
قهوه دارند. وقتی کافئین به اعتیاد تبدیل شود، فرد وابستگی جسمی پیدا می کند. چگونه بفهمیم اعتیاد نسبت به کافئین داریم؟ از طریق علائم ترک اعتیاد می توانید اعتیاد را تشخیص دهید. بیشتر افراد 12 تا 24 ساعت پس از مصرف کافئین ناراحتی های خاصی را تجربه می کنند. یکی از علائم اعتیاد به کافئین سردرد است. مصرف کافئین، رگ های خونی را تنگ می کند و باعث افزایش سرعت گردش خون می شود وقتی مصرف
چرا در طول روز احساس خستگی می کنیم؟
حساس خستگی امری شایع است و تقریبا یک سوم افراد در ساعت هایی از روز احساس خواب آلودگی و خستگی دارند. گرچه خستگی می تواند علامت شایع چند بیماری جدی باشد، ولی اغلب این حالت به دلیل شیوه زندگی است. مطالعات نشان می دهد با چند راهکار ساده می توان بر حس خستگی روزانه غلبه کرد و شاهد افزایش انرژی برای انجام امور بود. مهمترین دلایل احساس خستگی عبارتند از : مصرف بیش از حد کربوهیدرات
خواص آب لیمو ترش
/> 11. بهبود بخشی به عفونت های ویروسی آب لیمو گرم موثر ترین شیوه جهت کاهش عفونت های ویروسی و گلو درد های همراه با آن است. در صورتی که به یاد داشته باشید در مطلب فوق بیان کردیم آب لیمو دستگاه ایمنی بدن را تقویت می کند، بنا براین کاملا روشن است که عفونت ها را به سادگی از بین می برد. در روز چه مقدار آب لیمو ترش باید مصرف کرد؟ برای افرادی که کمتر از 150 پوند (68 کیلوگرم) وزن
خواص و مضرات زغال اخته
دم بکشد. این جوشانده را صاف کرده و روزانه 2 تا 6 لیوان بنوشید تا بهبود یابید. خواص زغال اخته برای کبد و کبد چرب زغال اخته حاوی نوعی آنتی اکسیدان به نام آنتوسیانین است، این آنتی اکسیدان به پاکسازی کبد چرب کمک می کند. علاوه براین نتایج برخی تحقیقات نشان می دهد مصرف زغال اخته و بلوبری به مدت 3 تا 4 هفته باعث کمک به بهبود فیبروز کبدی می شود. البته به تحقیقات بیشتری در این زمینه
آیا قرص زینک چاق کننده است
اختلالات هورمونی همراه است که می تواند منجر به مشکلات تخمدان، بی نظمی در دوره قاعدگی و حتی ناباروری شود، مطالعات دانشمندان نشان می دهد که مصرف خوراکی روی، درد قاعدگی خانم ها را کم می کند. عوارض مصرف قرص زینک ارتباط قرص یونی زینک و چاقی را مورد بررسی قرار دادیم. به طورکلی در مورد استفاده از مواد معدنی به صورت مکمل، همیشه موضوع مسمومیت به دلیل مصرف بیش ازحد آن ها مطرح می شود.
کاهش سریع وزن فقط در چند روز!
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در این زمینه می گوید: جدا از رژیم های غذایی، ورزش و جراحی کاهش وزن برای افراد واجد شرایط، هیچ محصول، قرص یا رژیم عجیبی برای کاهش سریع وزن اثبات نشده و داروهایی برای کاهش وزن وجود دارد، اگرچه هیچ یک از آنها برای کاهش سریع وزن در نظر گرفته نشده و حتی عوارض جانبی نیز دارند. وی می افزاید: در هر برنامه کاهش وزن سریع، چیزی که باعث چربی
