خانه
کاهش سریع وزن فقط در چند روز!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف ویتامین C به جای ورزش برای افراد چاق!
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، بررسی های جدید نشان داده ، برخی افراد بزرگسال که با مشکل چاقی و یا اضافه وزن مواجه هستند، مصرف مکمل های ویتامین C، برای آنها جایگزین مناسبی به جای ورزش است. محققان دریافتند، مصرف روزانه مکمل های ویتامین C اثری مشابه ورزش در افراد چاق دارد. کیتلین داو، نویسنده این پژوهش اظهار کرد: ویتامین C به عنوان قرص ورزش معرفی نمی شود و درمان جدیدی هم نیست، اما در ...
خطرات جدی نگاه کردن مداوم به گوشی همراه/ 6 هورمونی که وزنتان را بالا می برد/ لکه های پوستی و علل بروز آن
عوارض ابتلا به کرونا رئیس بخش غدد و متابولیسم دانشگاه امام خمینی گفت: براساس تحقیقات انجام شده یکی از عوارض ویروس کرونا تخریب لوزالمعده و ابتلا به دیابت ناشی از کرونا است. خوردن قرص بدون آب خطرناک است یک مشاور گیاه پزشکی گفت: خوردن قرص بدون آب خطرات زیادی دارد و باعث بیماری زخم مری می شود. خطرات جدی نگاه کردن مداوم به گوشی همراه یک متخصص ...
دیابت از عوارض ابتلا به کرونا
. این متخصص غدد و متابولیسم ادامه داد: طبق بررسی های انجام شده یکی از عوارض ابتلا به کرونا، دیابت است. در موارد شدیدتر ابتلا به کرونا، یکی از دارو های مصرفی برای درمان، کورتون است که مصرف این دارو ها سبب افزایش شدید قند خون می شود که در موارد شدید افراد برای کنترل قندخونشان نیاز به تزریق انسولین پیدا می کنند. علت اصلی ابتلا به دیابت بیماران کرونا، تخریب و آسیب لوزالمعده است. بر ...
درمان دیابت با رژیم غذایی
دیابت نوع2 یا دیابت غیروابسته به انسولین اغلب در سنین میانسالی یا سالمندی بروز می کند و در 80درصد موارد علت آن عادات بد غذایی، چاقی شکمی و سندرم متابولیک ناشی از اضافه وزن است. بیشتر این بیماران از قرص های کاهنده قند استفاده می کنند ولی در طولانی مدت و اصرار به تغذیه و زندگی ناسالم این افراد نیز ناچار به استفاده از انسولین می شوند. اغلب این افراد با رژیم های صحیح کاهش وزن و ورزش سبک ...
این 6 هرمون شما را چاق می کند
بیماری است که در آن بدن هورمون تیروئید کافی تولید نمی کند و این موضوع باعث می شود فرد دچار افزایش وزن شود. استروژن عامل دیگر چاقی استروژن یک هورمون زنانه است که کاهش سطح آن می تواند باعث افزایش وزن در دوران یائسگی شود. سلول های چربی منبع دیگری از استروژن هستند که کالری را به چربی تبدیل می کنند و از این رو می توانند باعث چاقی در خانم ها شوند. پروژسترون سطح ...
گرما زدگی در اوج؛ چگونه پیشگیری کنیم؟
بیشتر از حد عادی عرق می کند و به این ترتیب آب بدن از دست می رود. در یک روز معمول یک فرد 58 کیلوگرمی باید هشت لیوان آب لیوان متوسط بنوشد. به عنوان یک قاعده کلی به ازای هر کیلوگرم وزن بدن هر روز باید 30 میلی لیتر آب نوشید. اگر نمی توانید مقدار زیادی آب بنوشید یک نوشابه غیرالکلی بدون گاز مثلا آب میوه جانشین مناسبی است. الکل دفع آب از بدن را تشدید می کند؛ بنابراین نوشیدن مشروبات الکلی در آب و هوای گرم ...
واقعیت های بیماری هپاتیت را بدانیم
...، جدی نگرفتن افزایش وزن بدن، عدم آگاهی از عواقب بیماری، هزینه های بالای درمان اشاره می کنند، باید بدانیم هزینه های درمان هپاتیت تحت پوشش بیمه است. می توانیم با آگاهی همه این بیماری ها را مراقبت و در صورت ابتلاء به موقع برای درمان اقدام کنیم. ریسک ابتلای بیماران کبد به کرونا متخصصان تاکید دارند که این بیماران هیچ خطری بیش از سایر افراد جامعه در ابتلاء به کرونا ندارند، ولی ...
خطرات نوشیدن آب یخ
استفاده می کنند، استقامت آنها حین انجام فعالیت های حرکتی کاهش پیدا می کند، باید دانست که آب ولرم دمای بدن را کاهش می دهد و ورزشکاران می توانند راحت تر ورزش کنند. جوزدانی با اشاره به مصرف آب سرد در ورزشکاران بیان کرد: در بعضی مقالات آمده است که مصرف آب سرد در کاهش وزن نیز تاثیر گذار است. کسانی که روزانه از آب با درجه 40 استفاده می کنند به کمبود آب در بدن مبتلا نمی شوند و پایداری آب در بدنشان افزایش می یابد. رژیم شناس و متخصص تغذیه گفت: آبی که در یک شبانه روز استفاده می شود، باید در دمای محیط کنترل شده باشد تا از بروز و تشدید برخی بیماری ها جلوگیری کند. ...
همه چیز درباره عوارض واکسن های کرونا
... به گفته او عوارض هر واکسنی به دلیل فعال شدن سیستم ایمنی بدن، اتفاق می افتد که عجیب نیست. دکتر پیری هم گفته که مردم باید علائم شایع بعد از واکسیناسیون را بشناسند و براساس این علائم مراقبت های بعد از واکسیناسیون را انجام دهند. او می گوید: تب و لرز، سردرد و کوفتگی بدن برای افراد بعد از واکسیناسیون کرونا عادی است و فرد باید در منزل مانده و با مصرف مایعات به استراحت بپردازد و ترجیحا در ...
سبک زندگی سالم دوران بارداری در شرایط کرونایی چگونه است؟
دوران بارداری قرار نمی گیرند سه برابر بیشتر دچار وزن کم هنگام تولد و پنج برابر بیشتر در معرض خطر مرگ هستند. این مراقبت ها باعث تشخیص زودهنگام اختلالات مادر و جنین و متناسب با آن درمان های مناسب و پیشگیری از عوارض احتمالی می شود. وی تصریح می کند: قبل از قطع هرگونه دارو یا شروع هر داروی جدید باید با پزشک مشورت کرد، برخی از داروها در دوران بارداری بی خطر نیستند. حتی داروهای بدون نسخه پزشک ...
لکه های پوستی از علل تا درمان
خورشید باعث تشدید این لک ها می شود. این متخصص پوست و مو تصریح کرد: دسته دیگر از لکه های پوستی، لکه های ناشی از تابش نور آفتاب است، این دسته از لکه های پوستی با افزایش سن بروز می دهد و بیشتر در افراد مسن دیده می شود. این دسته از لکه های پوستی بیشتر روی دست ها و صورت بروز می دهند و خطری برای فرد ندارند. این دسته از لکه های پوستی ممکن است با مصرف دارو درمان نشوند و برای درمان آن ها از انواع ...
شناخت بیماری یبوست و درمان آن
بتلا به یبوست و مشکل گوارشی طبیعی می باشد مثلا وقتی که در سفر هستیم و یا دچار استرس می باشیم. اما یبوستی که از آن صحبت میکنیم یک بیماری جدیست که باعث کاهش کیفیت زندگی فرد میشود .عوامل و فاکتورهای زیادی در بروز یبوست دخیل هستند از جمله : رژیم غذایی نامناسب و عاری از فیبر، کم تحرکی، کمبود آب بدن، عوارض ناشی از مصرف بعضی داروها، بارداری و IBS و ... . قبل از هر اقدامی در مرحله نخ ...
عوارض کاهش وزن سریع
شود فرد در درجه اول قدرت عضلات خود را از دست بدهد که حدود یک تا دو کیلو کاهش وزن را خواهیم داشت. او با اشاره به اینکه در مرحله دوم بدن ما هیچ تمایلی ندارد که از چربی های انباشته شده بدن به عنوان منبع انرژی استفاده کند، گفت: زمانی که فرد رژیم سختی می گیرد بدن به جای استفاده از منابع چربی از منابع پروتئینی و عضلات به جای منبع انرژی استفاده می کند. جوزدانی بیان کرد: بر اساس ...
درمان چاقی با راهکارهای فیزیوتراپی لاغری
لاغری و تناسب اندام چاقی و اضافه وزن مفرط، عامل قابل پیشگیری مرگ و میر در سراسر جهان است. از سال 1980 شیوع چاقی به علت عوامل مختلف محیطی در سراسر جهان دو برابر شده است. اضافه وزن از جمله دغدغه ها و معضلاتی به شمار می رود که علاوه بر عامل بیماری بودن، سبب منزوی شدن و گوشه گیری افراد مختلف جامعه شده است. از این رو، افراد چاق به طور مرتب مرزهای پیچیده زیستی، اجتماعی، فیزیکی را تجربه می ...
راه کارهایی برای در امان ماندن از گرمازدگی
...> چگونه از گرمازدگی پیشگیری کنیم؟ آب زیاد بنوشید: در آب و هوای گرم بدن بیشتر از حد عادی عرق می کند و به این ترتیب آب بدن از دست می رود. در یک روز معمول یک فرد 58 کیلوگرمی باید هشت لیوان آب لیوان متوسط بنوشد. به عنوان یک قاعده کلی به ازای هر کیلوگرم وزن بدن هر روز باید 30 میلی لیتر آب نوشید. اگر نمی توانید مقدار زیادی آب بنوشید یک نوشابه غیرالکلی بدون گاز مثلا آب میوه جانشین مناسبی است ...
علائم و درمان دیابت در کودکان
بزرگسالی رخ می دهد اما می تواند در هر زمانی اتفاق بیفتد. وی همچنین افزود: دیابت نوع 2 در جوانان نادر است اما می تواند زمانی که انسولین به خوبی در بدن کار نمی کند، رخ دهد. بدون گلوکز انسولین کافی می تواند در جریان خون تجمع یابد. افراد می توانند دیابت نوع 2 را از طریق موارد زیر مدیریت کنند: -تغییر در رژیم غذایی -ورزش بیشتر -حفظ وزن مناسب بدن گاهی فرد به دارو نیاز پیدا می ...
شایعترین بیماری ها پس از 40 سالگی
تا بدن بتواند از آن به عنوان انرژی استفاده کند. هورمونی به نام انسولین، ترشح شده از لوزالمعده، به تبدیل گلوکز به انرژی کمک می کند. با این حال وقتی عملکرد صحیحی نداشته باشد، به این بیماری دیابت گفته می شود. شکی نیست که دیابت شایع ترین بیماری است که افراد بالای 40 سال از آن رنج می برند. برای مثال، هند دارای 77 میلیون فرد مبتلا به دیابت است، که دومین تعداد موارد دیابت در جهان است و چین با ...
تفاوت ها و شباهت های عوارض واکسن و علائم کرونا
واکسیناسیون کرونا برای گروه های هدف در روزهای اوج پیک پنجم کرونا شدت گرفته و هر روز تعداد بیشتری از شهروندان و گروه های آسیب پذیر واکسینه می شوند. بعد از تزریق واکسن علائمی در افراد به صورت متفاوت بروز می کند. عوارضی که بلافاصله پس از تزریق واکسن کرونا پیدا می شود حاصل عملکرد سیستم ایمنی بدن بوده که فرد به فرد متفاوت است. معمولاً عوارض تزریق واکسن کرونا چند ساعت بعد بروز می کند و افراد دچار علائمی مانند درد و قرمزی محل تزریق، ضعف و بی حالی، تب خفیف یا شدید و موقت، بدن درد و... می شوند که پس از چند روز این علائم دیگر بروز نمی کند. برای دانلود اینفوگرافیک در اندازه اصلی اینجا کلیک کنید. ...
درمان زانو درد در اصفهان (دکتر مهسا مظاهری متخصص طب فیزیکی)
داروساز مشورت کنید، تا مطمئن شوید که با دیگر داروها و عوارض جانبی ناخواسته، تداخل ایجاد نکند. تزریقات کورتیزون تزریقات کورتیزون شامل تزریق داروهای استروئیدی قوی است که مستقیماً به زانو تزریق می شود. این روند درمانی می تواند در مطب پزشک انجام شود، و برای مشکلاتی مانند بورسیت تاندون زانو، التهاب بورسیت یا سندروم پلیکا در زانو می تواند نسبتاً مؤثر باشد. درخصوص مزایا و خطرات مرتبط با ...
اضافه وزن دوران کرونا را چطور کاهش دهیم؟
است که از بهترین غذاها یا الگوهای مصرف صحیح آنها آگاهی دارد) را توصیه می کند. وی در ادامه افزود: هیچ غذای بدی وجود ندارد، فقط بد سهم بندی می شوند. ترسلر خاطرنشان کرد: بیشترین کاهش وزن را می توانید با آنچه می خورید کنترل کنید. برخی از وب سایت ها و مقالات می گویند که کاهش وزن نتیجه 80 درصد رژیم غذایی و 20 درصد ورزش است. ورزش همچنین برای سلامت قلب، ماهیچه ها و تندرستی مفید است. ترسلر ...
مانتوهایی که چاق نشونتون میده
های زیبایی طراحی می کنند. مانتوهای چین دار و چند لایه گر چه از نظر برخی خانم ها زیبا هستند، اما فرد را کمی چاق تر از وزن فعلی خود نشان می دهد. مانتوهای پفی مانتوهای کمی پفی، برای خانم های لاغر بهترین انتخاب هستند زیرا باعث چاق نشان دادن آنها می شوند، بنابراین افراد چاق باید از پوشیدن این لباس ها بپرهیزند زیرا این نوع مانتوها آنها را عریض تر، قد را کوتاه نشان می دهد. مانتوهای راه ...
آیا قرص زینک چاق کننده است
توانید با خوردن قرص زینک پلاس باعث چاق شدن صورت خود شوید. سخن پایانی از آنچه شرح داده شد، می توان چنین نتیجه گیری کرد که زینک پلاس می تواند محصولی موثر در تغییر وزن بدن در نظر گرفته شود؛ به این صورت که با کاهش اشتها در کم شدن وزن افراد چاق تاثیر می گذارد. همچنین زینک پلاس می تواند در اشخاص مبتلا به سوء تغذیه و افرادی که برخی بیماری های خاص دارند، عاملی برای افزایش وزن و چاقی باشد. با در نظر گرفتن این مطالب این تصور که با یک دوره مصرف زینک پلاس می توان افزایش وزن چشمگیری داشت، تصوری کاملا غلط است. ...
حذف مواد غذایی پرچرب در رژیم غذایی دوران یائسگی
متوسط تا شدیدی را تجربه می کند، اما با بهره گیری از علم روز می توان علاوه بر حفظ سلامت جسمانی، قادر به حفظ سلامت روان نیز بود. نکته قابل توجه این است که عوارض دوران قبل از یائسگی، شدیدتر از این دوران است، در ابتدا با کاهش ترشح استروژن عوارض بسیار شدید ایجاد و فرد دچار تغییر فشار خون، عصبانیت، زودرنجی و افسردگی می شود. عارضه دیگر این است که در این دوران، سیستم اعصاب سمپاتیک و پاراسمپاتیک ...
رویای قهرمانی در سودای سودجویان بازار مکمل های ورزشی
مصرف کنندگان استروئیدهای آنابولیک دست کم سه برابر جمعیت عادی بود. محققان همچنین مشاهده کردند که مواردی همچون آکنه (جوش های غرور)، بزرگ شدن سینه ها و مشکلات قوای جنسی در این افراد 10 درصد بیشتر از دیگران بروز می کرد. دکتر هنریک هورویتز و همکارانش در دانشگاه کپنهاگ می گویند این بررسی نشان می دهد مصرف این داروها با عوارض زیادی همراه است و باید تحت نظر مستقیم پزشک مصرف شوند. ...
اختلالات خلقی و حافظه ای از عوارض یائسگی زودرس
انجام شود و همه هدف ما در رویان کنترل و جلوگیری از بروز این عارضه تا قبل از 50 سالگی است. نارسایی زودرس تخمدان یا در اصطلاح یائسگی زودرس، در نتیجه نقصی که در تخمدان اتفاق می افتد، عملکرد خود را از نظر تولید تخمک با کیفیت خوب و تعداد مناسب از دست می دهد. در نهایت این اتفاق باعث قطع قائدگی و عوارض کمبود تولید هورمون تخمدانی که هورمون استروژن هست و دیگر عوارض ثانویه می شود و زندگی فرد مبتلا را به شدت تحت تاثیر خود قرار می دهد. ...
آیا بیوتین برای رشد مو مفید است؟
مکمل های بیوتین مصرف کنند بدون اینکه عوارض جانبی را متحمل شوند، اما عوارض جانبی جزئی و خفیفی نیز ممکن است بروز کنند. این شامل: • حالت تهوع • کرامپ • اسهال شاید با مصرف مکمل غذایی، احتمال بروز عوارض جانبی را کاهش دهید. مکمل ها برای همه افراد مناسب نیستند، بنابراین قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید. آن ها می توانند در مورد خطرات و مزایای احتمالی و همچنین دوز مناسب با ...
