15 دستورالعمل ساده طب سنتی برای درمان "کبد چرب"
سایر منابع:
سایر خبرها
سالم ترین غذا ها برای افراد بالای50سال
های دریایی: پروتئین های غذایی اجزای سازنده اصلی بدن ما هستند. پروتئین های حیوانی قابل هضم ترین شکل پروتئین هستند. گوشت مرغ سرشار از "ویتامین K2" است و پوست مرغ حاوی کلاژن بوده که برای بدن مفید است. گوشت گوسفندی حاوی موادی است که به سوزاندن چربی بیشتر از جمله اسید استئاریک کمک می کند. غذا های دریایی که جیوه کمی دارند نیز غنی از اسید های چرب امگا 3 هستند که دارای اثرات ضد التهابی هستند. ...
غذاهایی که نباید در مایکروویو قرار دهید
را بیمار کنند. این ها غذاهایی هستند که به گفته کارشناسان هرگز نباید در مایکروویو قرار دهید: 1. گوشت خام چه بخواهید سینه مرغ را بپزید و چه یک همبرگر عالی درست کنید، مایکروویو جایی برای محصولات خام گوشتی نیست. مایکروویو غذا را به طور مساوی و یکنواخت نمی پزد، بنابراین بخشی از گوشت می تواند به شدت داغ و خشک شود قبل از اینکه بخش دیگر آن گرم شده یا پخته شود. طعم چنین ...
این خوراکی ها کبد شما را نابود می کنند
داده و سطح کلسترول خوب را در بدن کاهش دهند و همچنین خطر بیماری های قلبی، سکته مغزی و کبد چرب را افزایش دهند. نمک هرگز برای کبد شما خوب نیست. شما باید تمام اقدامات ممکن را برای کاهش مصرف نمک مصرفی خود برای حفظ سلامت کبد انجام دهید. مصرف زیاد نمک می تواند منجر به احتباس آب در بدن شود. شما باید از مصرف سوپ های کنسرو شده و غذاهای فرآوری شده با محتوای سدیم، تنقلات بسته بندی شده مانند چیپس ...
احتمال مسمومیت با این خوراکی ها در تابستان وجود دارد
پس از خوردن غذای آلوده ممکن است علائم مسمومیت در کمتر از 30 دقیقه ظاهر شود. به گزارش اینتیتر به نقل از جام جم، بعضی خوراکی ها هستند که در هوای گرم باید با احتیاط بیشتری مصرف شوند. برگرها: بخش های نپخته گوشت بویژه برگرها می تواند شما را در خطر مسمومیت با باکتری خطرناکی به نام اشرشیاکلی قرار دهد. مسمومیت ناشی از مصرف گوشت نپخته با علائمی از قبیل اسهال، درد شکمی، تب و استفراغ ...
9 خوراکی که باید در رژیم غذایی بگنجانید + عکس
روز نیاز دارید. نشاسته سیب زمینی اغلب به عنوان غلیظ کننده استفاده می شود یا به موارد زیر اضافه می شود: • اسموتی • ماست نشاسته سیب زمینی نیز مانند مابقی موارد در حین حرارت دیدن، نشاسته مقاوم خود را از دست می دهد. در عوض، کافی است غذا را آماده کنید و سپس نشاسته سیب زمینی را بعد از سرد شدن به ظرف مورد نظر خود اضافه کنید. بسیاری از افراد از نشاسته سیب زمینی ...
دور این خوراکی ها را در گرمای تابستان خط بکشید
...، کاهش پیدا می کند. از سوی دیگر غذا های چرب باعث کندشدن روند هضم و جذب موادغذایی و بروز مشکلات گوارشی مانند اسهال و استفراغ می شود. او ادامه می دهد: ادویه ها نیز از دیگر عوامل محرک بدن در فصل تابستان هستند. به همین علت بهتر است در مصرف ادویه ها به ویژه انواع تند یا دارای طبع گرم در طبخ غذا استفاده نکنید. دکتر وفا اضافه می کند: سعی کنید سهم بیشتری از رژیم غذایی روزانه را به استفاده از سبزی ها ...
از مصرف این خوراکی ها در تابستان بپرهیزید
برچسب ها تغذیه سالم دانستنی آنلاین سبک زندگی فصل گرم تابستان برچسب ها
راهکارهای موثر برای داشتن قلب سالم تر
، مغزها، روغن هایی همچون روغن زیتون و روغن کانولا استفاده شود. سدیم: مصرف سدیم باید به 1500 میلی گرم در روز محدود شود. برای رسیدن به این هدف باید غذا های فرآوری شده و کنسروی، گوشت های دودی شده، ترشی ها و خیارشور محدود شده و غذا های کم نمک یا بدون نمک انتخاب و تهیه شود. سایر ادویه ها (بدون افزودن نمک) می تواند عطر و طعم غذا ها را بهبود بخشد. سعی ...
خواص گل سرخ و فواید دارویی آن
کلیه ها خواهد شد بنابراین از دیگر فواید باورنکردنی گل سرخ می توان به پاکسازی کبد و کیسه صفرا اشاره کرد. فواید دارویی گل سرخ عبارتند از: پیشگیری و درمان چین و چروک صورت، مهمترین فواید گل سرخ برای درمان تب، گلو درد، آبریزش بینی و گرفتگی های دستگاه تنفسی، سم زدایی بدن، درمان عفونت دستگاه گوارش، تسکین درد در دوره عادت ماهانه، حفاظت از معده و کبد، توسعه گردش خون، کمک در هضم غذا، دارای ...
خوردن خربزه و عسل باعث مرگ می شود؟
... برای رفع دل درد می توانید عرق نعناع و عرق پونه مصرف نمایید. مصرف آب انار ترش برای مقابله با عوارض مصرف عسل و خربزه، مفید است. مصرف هم زمان خربزه و عسل از نظر طب سنتی از نظر طب سنتی اگر چند ماده غذایی با طبع سرد یا طبع گرم را یکجا مصرف کنیم، باعث برهم خوردن تعادل طبع بدن می شود. زمانی که طبع بدن از تعادل خارج شود، دچار مشکلاتی خواهد شد؛ بنابراین توصیه می شود ...
خوراکی هایی که به معده شما آسیب می زنند
) نعنا: نعنا اغلب به عنوان ماده ای برای کاهش التهاب و بهبود هضم غذا شناخته می شود اما تحقیقات نشان می دهند که می تواند باعث ترش کردن شود. محققان پی برده اند که مصرف مقدار زیاد نعنا، با تحریک کردن دیواره ی مری موجب احساس سوزش در قسمت انتهای قفسه ی سینه می شود. اگر به رفلاکس معده مبتلا هستید، بهتر است بدانید که نوشیدن روزانه ی چای نعنایی احساس درد و سوزش را دو برابر می کند. ...
چاقی و اشتباهات رایج در خوردن صبحانه
...، اما به دلیل آنکه در طول روز احساس گرسنگی دائمی دارند اقدام به مصرف تنقلات پرکالری و پر ضرر مانند شیرینی ها و کیک می کنند. بهتر است وعده صبحانه دارای میزان بالایی از پروتئین، فیبر و نیز سبزیجات تازه باشد. همچنین نباید در وعده صبحانه از غذا های پرچرب استفاده کنید. با این وجود، مصرف ماهی های چرب که دارای سطح بالایی از امگا 3 هستند برای سلامتی مفید است. ...
شیر گرم بهتر است یا سرد؟ + خواص شیر
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز، شیرحیوانی که مدت حاملگی آن نزدیک به مدت زمان حاملگی انسان باشد از نظر تغذیه مناسب تر است مثل شیر گاو. شیر دارای سه جزء مائیت (جزء آبی) که دارای طبیعت سرد و تر است، دُهنیت (جزء دَسِم و چرب) که گرم و خشک است و جُبنیت (جزء پنیری) آن که سرد و خشک است. طبیعت شیرهای مختلف بستگی به غلبه هر کدام از این اجزا در شیر دارد و بهتر است شیر گرم ...
تدابیر درمان کرونا و تقویت سیستم ایمنی از نگاه طب سنتی ایرانی اسلامی
پایگاه خبری آوای رودکوف - دکتر مصطفی ولی پور :برخی مستندات نشان داده است که طب سنتی می تواند در درمان یا پیشگیری از ابتلا به کوید19 کمک کند. مصرف شربت عسل و آب و لیمو مصرف آب سیب مصرف سوپ مخصوص جهت تقویت سیستم ایمنی که دارای ترکیبات آب عرق نعناع گندم سیب زمینی به آلو سبزیجات ترخون پیازچه و زنجبیل و روغن زیتون یا کنجد تشکیل شده باشد. مصرف عسل و مغزیجات ...
فواید و مضرات عجیب مصرف پرتقال
.... 3- کاهش خطر ابتلا به سرطان : پرتقال یکی از منابع غنی از سیتریک اسید است که می تواند از بروز برخی سرطان ها جلوگیری کند. براساس تحقیقاتی که در سال 2017 انجام شده است سطح بالایی از سیتریک اسید می تواند گسترش سلول های سرطانی مری را کاهش داده و به مرگ سلول های سرطانی کمک کند. 4- کمک به هضم غذا : راهکار ساده برای تنظیم فرآیند هضم غذا مصرف پرتقال است. یک پرتقال معمولی معادل 3 ...
خواص زیره چیست؟
می شود در ایران بیشتر به صورت پرورشی کشت و کار می شود و یکی از اجزای اصلی پودر کاری است. خواص زیره از آن جایی که خواص زیره به چند مورد خاص محدود نمی شود، در ادامه قصد داریم شما را با تعدادی از مزایا و خواص زیره برای سلامت بدن آشنا کنیم. درمان یبوست: دانه های زیره فیبر بالایی داشته که ترشح آنزیم های زیاد را در مجرای گوارشی تحریک کرده و مشکلات شدید مجرای ...
از خواص ماست خبر دارید؟
. ماست نیرو ، نشاط ، مقاومت و چابکی به فرد می دهد و دستگاه بدن را از سموم پاک می کند. به همین دلیل است که در تمام بیماریها ، خوردن آن را تجویز می کنند طبیعت ماست گرم و در درجه دوم سرد است؛ هرچه ماست ترش تر باشد سردی آن زیادتر است. خواص ماست برای پوست برای رفع ترک خوردگی لب ها از ماست استفاده کنید.برای تهیه مرهم لب ها، چند قطره آب لیمو را در کمی ماست مخلوط ...
بعد از تزریق واکسن کرونا چه کنیم؟
حتما افراد به پزشک مراجعه داشته باشند.مهدویان در خصوص تغذیه افراد پس از تزریق واکسن کرونا هم گفت: توصیه می شود این افراد به مدت دو تا سه روز عمدتا از غذاهای گرم و آبکی مانند سوپ استفاده کنند. همچنین مصرف بسیار مایعات طی این مدت توصیه می شود.مهدویان در پایان با بیان اینکه تزریق دو دز واکسن کرونا در نهایت حدود 90 درصد ایمنی ایجاد می کند، گفت: این ایمنی به معنی عدم ابتلا به کرونا نیست و تنها از شدت ...
طرز تهیه چلو خورش هویج تبریزی
خورشت هویج از دسته خورشت های اصیل ایرانی و دارای مزه خاصی است. علاقه مندان به غذاهای تبریزی می توانند در برنامه غذایی خود، خورشت هویج را که همراه با آلو پخته می شود قرار دهند. این غذا هم می تواند به صورت ترش و ملس و هم شیرین طبخ شود. گوشت بوقلمون و مرغ هم می تواند جایگزین مناسبی برای گوشت موجود در این خورشت باشند. این گیاه خوراکی، از خانواده چتریان است. از این گیاه می توانیم در سالاد و سوپ نیز ...
شفافیت پوست با راهکارهای ساده در طب سنتی
بزند و آن چنان که گفته شد؛ مصرف میوه جات و صیفی جات پرآب به ترتیب مزاج صفرائی را رفع، کارکرد کبد را اصلاح و باعث تولید خون سالم می شود که به خودی خود بر سلامت پوست اثر مثبت می گذارد. بیشتر بخوانید ؛ چگونه با دستورات طب سنتی درد سنگ کلیه را کاهش دهیم؟ تاثیر درمان های طب سنتی در تسکین دردهای سینوزیتی چیست؟ پرهیز از خوراکی های چرب در درمان عارضه های پوستی آن دسته از ...
خوراکی هایی برای زیباتر شدن چشم ها!
ریشه ای مانند سیب زمینی، شلغم، هویج، پیاز، چغندر؛ غلات، میوه های خشک و محصولات لبنی از موارد ضروری محسوب می شوند. مصرف مقادیر بیش از اندازه مربا، کیک، شیرینی، شکرسفید، نان سفید، چای و قهوه به همراه گوشت و ماهی می تواند روی نحوه هضم غذا و سلامت بدن اثر منفی بگذارد. غذاهایی که سبب یبوست شده و یا در دستگاه گوارش گاز ایجاد می کنند و مواد مضر بوده و از مصرف آنها اجتناب باید کرد ...
غذای سرد نخورید، غذا را سرد نخورید!/ تغذیه سالم با پرهیز از فست فود ها
کالایی مضر باشد از تلویزیون تبلیغ نخواهد شد. مصرف سوسیس، کالباس، پیتزا و غذا های سرخ کردنی، ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی، ریسک ابتلا به سرطان ها و دیگر بیماری های خطرناک را افزایش می دهد؛ لذا باید سعی کرد تا حد ممکن از این دست مواد استفاده نشود. اگردر یک وعده، غذایی سنگین و پرانرژی مصرف شود، باید اجازه دهیم غذای قبلی هضم و جذب شود سپس در وعده غذایی بعدی از آن به سراغ غذا ...
قرص هزال بهترین داروی گیاهی لاغری موجود در داروخانه ها
گیاهان با هدف خاصی در ترکیب این قرص لاغری گیاهی قرار گرفته اند. در زیر به احتصار به خواص هر یک از گیاهان فوق اشاره می کنیم: رازیانه رازیانه به دلیل دارا بودن اثر هضم کنندگی غذا، می تواند مانع تبدیل مواد غذایی به چربی در بدن شود. این گیاه همچنین به دلیل دارا بودن دو ماده به نام های آنتول و فنکون که از ترکیبات اصلی نشکیل دهنده اسانس رازیانه هستند، اثر چربی سوزی را نیز ...
اگر درد معده دارید این مطلب را بخوانید!
: این درد می تواند نشان دهنده سنگ در کیسه صفرا باشد. سنگ های صفراوی توده های جامدی هستند که در کیسه صفرا یا لوله های صفراوی کوچک ایجاد می شوند. این سنگ ها باعث تحریک پوشش کیسه صفرا و درد شدید در بالای شکم می شوند. بسیاری از مردم با خوردن غذاهای چرب دچار درد ناشی از سنگ صفراوی می شوند. سایر علائم رایج سنگ کیسه صفرا شامل ادرار تیره رنگ، مدفوع کم رنگ، تب و زردی است. در صورت مشاهده هر یک از این علائم ...
شایع ترین دردهای معده + علت بروز و علائم
سلامتی مانند سندرم روده تحریک پذیر و یا تشکیل تومورها باشد. درد خفیف تا شدید بالای معده: ممکن است نشان دهنده ابتلا به زخم معده باشد. زخم معده زمانی ایجاد می شود که مخاط معده آسیب دیده باشد. این زخم ها اغلب با مصرف مسکن هایی مانند ایبوپروفن یا آسپرین یا باکتری های موجود در معده به نام هلیکوباکتر پیلوری ایجاد می شوند. درد می تواند به پشت سرایت کند و معمولاً قبل یا بعد از غذا رخ می دهد. این ...
خواص شفابخش گیاه دارویی انزروت( انزرتین یا کحل ) را بشناسید
...، ویتامین C و عناصر دیگری ازجمله نیاسین، ریبوفلاوین، تیامین و پروتئین است. طبع صمغ انزروت طبیعت گیاه انزروت گرم و خشک است. افراد گرم مزاج بهتر است صمغ انزروت را با مواد غذایی دارای طبع سرد مصرف کنند. خواص گیاه دارویی انزروت انزروت که معمولا به صورت صمغ در ایران به فروش می رسد، فواید بسیاری برای سلامتی بدن دارد. از این گیاه دارویی ناشناخته و گران قیمت ...
توصیه های کابردی در طب سنتی برای رفع یبوست
به گزارش جهان نیوز به نقل از آنا، از مشکلات بسیار شایعی که به خاطر استفاده از غذا های فست فودی در عصر حاضر پدید آمده است، یبوست است. این عارضه در زنان، افراد مسن، همچنین افرادی که اضافه وزن بالا دارند، بیشتر دیده می شود، اما در راهکار هایی که در طب سنتی ارائه شده است، می توان با استفاده از گیاهان خوراکی ساده و پرهیز از شیوه های نادرست تغذیه و جایگزینی آن با شیوه های اصلاح شده، یبوست را به راحتی ...
قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا چه بخوریم؟
شیرین پرهیز کنند. آب بهترین مایع برای بهبود وضعیت بدن است. عبداللهی با تاکید بر ایجاد تعادل بین مزاج های گرم و سرد گفت: به عنوان مثال وقتی دوغ می خوریم در کنار آن باید از مواد غذایی مصلح آن مثل عسل و خرما استفاده کنیم و بالعکس در کنار مواد غذایی با طبع گرم باید از موادغذایی با طبع سرد مثل خیار و ماست استفاده کنیم. وی در مورد تغذیه افرادی که قصد تزریق واکسن کرونا را دارند گفت ...