خانه
9 ماده غذایی برای پیشگیری از سفید شدن مو ها
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های تغذیه ای برای بهبودیافتگان کرونا
سیستم گوارشی دچار می شوند. این اتفاق زمانی می افتد که ویروس وارد بدن شده، تمامی سلول های سالم از جمله سلول های موجود در دستگاه گوارش را آلوده می کند. حالت تهوع، از دست دادن انرژی و مشکلات تنفسی نیز باعث از بین رفتن اشتها می شود. یک پزشک عمومی در هند گفت: حتی ممکن است فرد به دلیل استرس و اضطراب ناشی از نوع شدید بیماری کووید-19 میل به غذا خوردن نداشته باشد. برای ...
علائم کمبود ویتامین و عوارض آن
...؛ کلسیم بدن برای پشتیبانی از سلامت استخوان ها، عضلات، عصب ها و رگ های خونی به کلسیم نیاز دارد. برای دریافت نیاز روزانه کلسیم خود از غذا هایی استفاده کنید که سرشار از این ماده معدنی هستند. مانند محصولات لبنی کم چرب، سبزیجاتی که برگ سبز تیره دارند. این غذا ها چربی پایین، اما مواد مغذی بسیاری دارند. 5- عوارض کمبود ویتامین و مواد مغذی؛ مواد مغذی مربوط به رژیم های گیاهخواری و ...
برای تقویت سیستم ایمنی بدن چی باید بخوریم؟
... پروبیوتیک ها با حفظ سلامت بدن ، به روند درمان بیماری ها سرعت می بخشند. در صورت سلامت ، روزانه یک تا دو وعده از غذاهای حاوی پروبیوتیک استفاده کنید و اگر بیمار هستید این وعده ها را افزایش دهید. افزایش مصرف پروبیوتیک بدن را درمبارزه با عفونت های ویروسی و باکتریایی مقاومتر می کند .اما حتی سالم ترین رژیم های غذایی نیز نمی تواند به طور کامل از بدن در برابر تهاجم عوامل بیماری زا حفاظت ...
10 خاصیت عناب
بالایی دارند از مصرف آن پرهیز نمایند. عناب چیست؟ عناب جزو میوه هاست و از جمله میوه های غنی از خواص گوناگون و سرشار از مواد مغذی است. میلیون ها انسانی که از ارزش واقعی عناب آگاه هستند از آن به عنوان یک خوراکی مقوی و کپسول سلامتی یاد می کنند. عناب را با نام های خرمای قرمز و خرمای چینی نیز می شناسند و نام علمی آن Ziziphus jujube است. عناب میوه درختچه یا درخت کوچکی است با گلبرگ هایی به رنگ ...
آشنایی با زندگی مداح شهید ، محمدرضا باصر؛ از ازدواج با لباس پاسداری تا ماجرای یک سخنرانی ویژه+عکس و فیلم
های مذهبی و سیاسی اش یار و همراهش باشد. برای همین بود که ازدواج او نه تنها باعث کم رنگ شدن فعالیت هایش نشد، بلکه آنها را پربارتر و پررنگ تر از گذشته ساخت. * ماجرای ازدواج از لسان خود شهید/ ازدواج با لباس پاسداری محمدرضا خود در ارتباط با ازدواجش می نویسد: خیلی دوست داشتم، عقدمان را حضرت امام (ره) بخوانند. ولی این امر میسر نمی شود. اما نماینده ی ایشان در تبریز حضور دارند. مقدمات ...
سالم ترین غذاها برای افراد بالای 50 سال
...، ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هاست. جگر: یکی از سالم ترین و طبیعی ترین غذاها که حاوی مواد مغذی است. این غذا دارای بیشترین چگالی ویتامین A نسبت به سایر مواد غذایی است. جگر سرشار از اسید فولیک، آهن، ویتامین B همچنین مس است. یک وعده برای رفع نیاز روزانه شما به همه این مواد کافی است. جگر در برابر بیماری های چشمی، آرتریت و حتی زوال عقل محافظت می کند. گوشت گوسفند، مرغ ...
انبه؛ میوه ای با خاصیت های حیرت انگیز
مشخص از این میوه استفاده کنند. افراد مبتلا به دیابت می توانند انبه را به میزان مشخص به عنوان تنقلات مصرف کنند؛ البته بهتر است این میوه را همراه غذا مصرف نکنند. چنان چه بیماران مبتلا به دیابت، مایل باشند همراه غذا میوه مصرف کنند، باید غلات مصرفی شان را در آن وعده ی غذایی کاهش دهند. مصرف آب انبه به همراه آب آلو، به نسبت برابر، برای کنترل دیابت مفید است. انبه (به صورت پالپ، قطعات کوچک، یا ...
آیت الله مصباح؛ مجاهد عرصه عقاید و فرهنگ دینی
زهرا (س) می اندازد یا تأکید خاصه امام خمینی بر زیارت روزانه شان در حرم مطهر امام علی (ع) (علی رغم بیماری) و اینکه خطاب به فرزندشان آقامصطفی می گویند این روحیه عوامی را از ما نگیرید. اینکه برخی می گویند نهایت بزرگسالی، کودکی است از این منظر شاید درست باشند که آدمی باید در دوران بزرگسالی، ایمان و باور صافی و زلال و بی غل و غشی مثل دوران کودکی داشته باشد. از سویی دیگر ایشان از جمله شخصیت های بارز ولایی ...
سفیدی زودرس مو ، دلائل و چند روش برای پیشگیری از آن
: این طعم خوشمزه و توانایی آن در به تأخیر انداختن ظهور موهای سفید به دلیل غنی بودن از مس و امگا 3 مشخص می شود، بنابراین توصیه می شود روزانه از آن به مقدار کمی بین 10 تا 20 گرم استفاده کنید. 2- جگر: این نوع گوشت سرشار از ویتامین است که در زمینه به تاخیر انداختن پیری مو کمک می کند؛ زیرا دارای خواصی است که رنگ طبیعی موها را حفظ می کند. 3- بادام زمینی: ...
این خوراکی ها سردرد را درمان می کنند
غذا ها باعث بروز سردرد می شوند و برخی دیگر آن را درمان می کند. خوراکی هایی که سردرد را درمان می کنند، به شرح زیر است: موز: به دلیل غنی بودن از پتاسیم و منیزیم، متداول ترین و آسان ترین راه حل برای مقابله با سردرد است؛ این میوه به حفظ تعادل خوب الکترولیت ها در بدن، آزاد سازی رگ های خونی و کاهش سردرد کمک می کند. قهوه: اما به شرطی که به مقدار کم استفاده شود ...
در چه غذاهایی آمینو اسید وجود دارد؟/ فواید و خطرات آن
...> افرادی که آلرژی دارند نیز ممکن است مجبور شوند از غذاهای خاصی که ممکن است سرشار از پروتئین باشند اجتناب کنند. این ها شامل غلات، آجیل، دانه ها، ماهی، سویا و لبنیات است. خوردن مقادیر زیاد این غذاها همچنین با سایر مشکلات سلامتی مانند مشکلات تنفسی و گوارشی ارتباط دارد. به یاد داشته باشید که با وجود خطرات، پروتئین بد نیست. افرادی که از غذاهای گیاهی، ماهی یا مرغ پروتئین دریافت می کنند و گوشت قرمز یا فرآوری شده را با این غذاها جایگزین می کنند، می توانند خطر ابتلا به بیماری ها و مرگ زودرس را کاهش دهند. آنچه دیگران میخوانندک نویسنده: صادق رمضانی ...
7 نشانه که ثابت میکند موهایتان آسیب دیده است
بهبود سلامت مو ها می شوند. در واقع موادغذایی سرشار از پروتئین، ویتامین های گروه B، آهن، زینک و گوگرد بیشترین تاثیر را در حفظ سلامت مو ها دارند. برای جذب پروتئینِ بیشتر سراغ گوشت قرمز، ماهی یا تخم مرغ بروید. برای افزایش جذب ویتامین های گروه B، مصرف میوه و سبزیجات به صورت خام و پخته شده (کمپوت، تفت داده یا بخارپز شده)، بوقلمون و همچنین جعفری، غلاتی مانند کینوا، بادام، آجیل ها، پودر ...
از سم زدایی مغز چه می دانید؟
برای مدت زمان طولانی، ممکن است لازم باشد سیستم گلیمفیاتیک مغز بیشتر کار کند. قرار گرفتن در معرض سمومی که بر مغز تأثیر می گذارد می تواند به دلیل موارد زیر ایجاد شود: • پیروی از یک رژیم غذایی کاملاً فرآوری شده و سرشار از غذا های التهابی • مصرف الکل • مصرف مواد مخدر و دخانیات • استفاده از برخی دارو ها • قرار گرفتن در معرض مواد خارجی، مانند فلزات ...
مستندِ داستانی بهترین وقتِ مردن | محمد کیانوش راد
پس از مرگ نباشد، مهربانی و رحمت خدا بیش از گذشته برایم معنا می یابد. جهان پس از مرگ، و هویدا شدن رازهای پنهان آدمی، رازهایی که با نهایت دقت و ظرافت در مخفی کردن آن کوشیده ایم و در آن یوم تبلی السرائر ، آشکار می شود، نه تنها خوشایند نیست، که برای خیلی ها باعث شرمساری و سرشکستگی است. برخی می گویند، نبودِ ترس و طمع از بهشت و جهنم، و یا نه، اصلاً نبودِ بهشت و جهنم، زندگی مذهبی و ...
زادروز علی حاتمی و برخی از مونولوگ های زیبای آثار او
داشت و هله هوله. فقط تیلیت بادیه آبگوشت، حریف این خیک صاب مرده بود. منم کشتهٔ قیمه و هلاک قورمه. حاجی چلویی گفت جای چلوخوری خونهٔ اعیوناس. از راه شاگردی آشپزی پام واز شد خونه وزیر وزرا. یه شب که خونهٔ عیسی خان وزیری مهمونی بود نشسته بودم لب حوض به دیگ سابیدن. صدای تار و تنبک بلند بود. حال خودمو نفهمیدم. چند سال پیشم تو بازار آهنگرا از غوغای چکش و مس به چرخ اومدم. اونقدر چرخ چرخ عباسی زدم که افتادم ...
نیازمند توجه به اقتضائات جهانی پیام قرآن هستیم
بوم رنگ ها توجه کنیم! قرآن بنیانی دارد و اگر به این بنیان توجه شود، در می یابیم پیامش به همه مردم جهان با هر تعلق فرهنگی، قومی، نژادی و بومی پذیرفته شده است، چون قرآن بر سازه فطرت انسان می نشیند. او عصبیت ناشی از جهل مرکب را به مراتب بدتر از عصبیت نژادی و قومی دانست و گفت: چه در عصبیت قومی و نژادی گذشته و چه در عصبیت ناشی از ما می دانیم ، بدلیل ماهیت حکیمانه قرآن پیامی پذیرفته شده است ...
