سایر منابع:
سایر خبرها
آیا شما درگیر یک رابطه مسموم هستید؟
...: اگر تجربه حضور در یک رابطه سالم را داشته باشید حتما تایید می کنید که در چنین رابطه ای انگار همه چیز خودبه خود درست می شود. البته در واقع این چنین نیست و وجود خصوصیاتی، چون صداقت، همفکری و احترام متقابل است که در یک رابطه سالم حتی مشکلات و ناخوشی ها را تحمل پذیر می کند. در طرف مقابل در یک رابطه مسموم هیچ کدام از این خصوصیات دیده نمی شود. یک رابطه ناسالم یا اصطلاحا مسموم نشانه ...
چگونه می توان از تنهایی در ازدواج جلوگیری کرد؟
، مطمئناً عوامل زیربنایی در رابطه شما وجود دارد که باید مورد توجه قرار گیرد. تنها بودن در ازدواج فقط یک شبه اتفاق نمی افتد. اغلب عوامل زمینه ای زیادی وجود دارد مانند: برنامه های شلوغ یکی از دلایل اصلی اختلاف در زوجین است، به ویژه هنگامی که هر دو شریک به طور تمام وقت کار می کنند. برنامه های شلوغ، زوج ها را از گذراندن وقت با کیفیت بیشتر با یکدیگر باز می دارد، که باعث ایجاد خلا می شود ...
راه های ساده برای ایجاد رابطه متقابل با شریک خود
، وابستگی متقابل است. در یک رابطه متقابل، زوجین با قوانین مورد توافق طرفین زندگی می کنند، هویتی خارج از رابطه دارند، اما پیوند عاطفی را که آنها را به هم پیوند می دهد، گرامی می دارند. وابستگی متقابل به شرکا کمک می کند تا بین زوجین به عنوان افراد و افراد به عنوان زوج تعادل مناسبی برقرار کنند. به جای احساس وابستگی به شریک زندگی، وابستگی متقابل به شما امکان می دهد از وجود فردی یکدیگر ...
8 نشانه ای که می گوید به زوج درمانی و خانواده درمانی نیاز دارید!
استفاده از زوج درمانی و خانواده درمانی برای تمامی روابط و خانواده ها موثر و مفید واقع می شود و به حل مسائل و مشکلات در محیطی سالم تر و امن تر کمک می کند. به خاطر داشته باشید که برای هر مشکلی در چهارچوب زناشویی می توانید به مرکز مشاوره ازدواج مراجعه نمایید. اگر رابطه شما با همسرتان و یا با فرزندانتان با مشکل مواجه شده است، زمان آن فرا رسیده که به یک زوج درمانگر مراجعه کنید. ممکن است ...
راهکارهایی برای تقویت اعتماد به نفس جنسی و راه های افزایش آن
کردن همسر، اعتماد به نفس جنسی شان را بالا می برد. بیشتربخوانید: تغذیه سالم و رابطه جنسی بهتر (بخش اول) به احساسات منفی درون خود توجه نکنید طوری رفتار کنید انگار که از هر لحاظ فوق العاده هستید، زیبایی های خود را ببینید و سعی کنید جنبه های منفی اندام خود را فراموش کنید. به طرف مقابل اعتماد کنید گاهی ترس از اینکه قضاوت طرف مقابل در ...
عکس نوشته غمگین و عاشقانه برای عکس پروفایل در کافه پیکس
تا هم کمی از ناراحتی های خود را تسکین دهند و هم به مخاطب خاص خود پیامی غیر مستقیم برسانند. مخاطبی که یا هنوز از احساسات شما بی اطلاع است یا ممکن است که احساسات شما را نادیده گرفته باشد. اگر شما نیز احساس تنهایی می کنید یا اخیرا تجربه شکست عشقی داشته اید و می خواهید حال خود را با سایر مخاطبین شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید، استفاده از عکس نوشته غمگین به شما توصیه می شود. این عکس می ...
افکار مثبت را در روزهای سخت کرونایی جایگزین باورهای منفی کنیم
زمان حال لذت ببریم، اگر نمی توانید روی زمان حال تمرکز کنید، روی نفس هایتان تمرکز کنید و با تمرکز و دم و بازدم می توانید آرامش و تمرکز خود را بر روی زمان حال حفظ کنید. عشقی، خاطرنشان کرد: اگر احساس می کنید که افکار منفی شما را رها نمی کنند و همچنان به شما حمله می کنند راهکار دیگری را امتحان کنید، یک دفترچه بردارید و تمام افکار منفی که در مورد این حادثه داریم مانند اینکه ترس از شیوع کرونا ...
فال روز سه شنبه 2 شهریور
خوب فکر کنید، برای اینکه جلب توجه کردن و مورد توجه دیگران قرار گرفتن کاملاً شما را راضی نخواهد کرد. اگر شما تازگی ها با کسی دوست شده اید، ممکن است امروز کمی با هم اختلاف پیدا کنید. مشکلاتی که برایتان به وجود آمده در حدی است که شما آرزو می کردید کاش جور دیگری رفتار کرده بودید و حالا نمی توانید درست تصمیم بگیرید که آیا به رابطه خود ادامه بدهید یا نه. البته در هر حال حاضر بهتر است به جای صحبت کردن در مورد این موضوع تصمیمی عاقلانه بگیرید. ...
حواشی استقلال: از استعفای مجیدی تا جدایی مظاهری
به گزارش تیتربرتر: باشگاه استقلال این روزها به دلیل حواشی فراوان و مشکلات مالی اوقات سختی را سپری می کند و حالا بیشتر از هر زمانی تبعات مدیریت بد مددی در این باشگاه نمایان شده است. ساعاتی پیش خبری کذب مبنی بر استعفای فرهاد مجیدی سرمربی استقلال در فضای مجازی منتشر شد که منجر به تشویش اذهان هواداران عزیز استقلال شد که خبر مذکور به این وسیله تکذیب می شود. گفتنی است باشگاه ...
عادتی که زنان را از پا می اندازد
نوعی حالت انزوای اجتماعی ایجاد می کند که در سایر فعالیت های انفرادی وجود ندارد. نتیجه این بررسی نشان داد هرقدر کاربران بیشتر از این شبکه های اجتماعی استفاده می کنند، خود را از لحاظ اجتماعی منزوی تر می دانند. تقریبا همه ما می دانیم مقایسه کردن در شبکه های اجتماعی به حسادت منجر می شود. بیشتر افراد اعتراف می کنند که تعطیلات دوستان شان در مناطق گرمسیری یا رفتارهای مؤدبانه کودکان آن ها، باعث ...
در هنگام عصبانیت این سوالات را از خود بپرسید تا آرام شوید
وجود دارد. پرسیدن آیا عصبانیت من مشروع است؟ شبیه پرسیدن این است که آیا من حق دارم تشنه باشم؟ به هر حال، من تنها پانزده دقیقه پیش یک لیوان آب خوردم. مطمئناً تشنگی من به جا نیست؛ و علاوه بر این، وقتی من به هر حال نمی توانم چیزی برای نوشیدن پیدا کنم، پس حس تشنگی چه فایده ای دارد؟ اما در هر صورت، شما نمی توانید جلوی حس تشنگی خود را بگیرید! خشم هم مانند تشنگی، چیزی است که ما احساس ...
چرا برخی افراد از ازدواج کردن می ترسند؟
.... از سوی دیگر، افرادی هستند که هنگام عصبانیت، اغلب از نظر روانی و حتی بدنی از طرف مقابلشان سوء استفاده می کنند. برخی از افراد تنها بعد از عروسی، خلق و خوی واقعی خود را نشان می دهند. بنابراین، روند خلق و خوی فرد مقابل را در طول رابطه آشنایی، به خوبی بررسی کنید. فکر می کنید پرخاشگری او تا چه حد می تواند مشک ل ساز باشد؟ با توجه به پاسخ های شما به این سوالات و البته مزایای قابل توجه این رابطه که ذکر کردید، آیا عقل و قلب شما، شما را به اندازه کافی قانع می کنند تا جواب مثبت بدهید؟ چگونه ازدواجی بدون شکست داشته باشیم؟ انتهای پیام/ ...
رمز و رازهایی که مردان در مورد زنان باید بدانند
دوستان خود قرار نگذراند زیرا ممکن است همسرشان احساس کند که نسبت به او بی توجه شده اند و بدانید که همین احساس می تواند مشکل ساز باشد. زن ها نیاز دارند برخی اوقات تنها باشند اگر همسرتان به شما گفت که به کمی زمان احتیاج دارد یا می خواهد تنها باشد نباید ناراحت شوید و ماشین خود را روشن کنید و چند ساعت او را در خانه تنها بگذارید. فقط می خواهد درکش کنید. مردها باید بدانند که خانم ها نیز ...
خشم کودک را عاقلانه مهار کنید!
به گزارش روزپلاس، آموزش مدیریت خشم همان قدر که برای بزرگسالان اهمیت دارد برای کودکان هم مهم است؛ به طوری که گاهی والدین، مستأصل می شوند و نمی دانند با کودکی که زود خشمگین می شود و جیغ و داد می زند و اشیاء را به این طرف و آن طرف پرت می کند، چه کاری انجام دهند. فاطمه کوهپایه زاده روانشناس، در رابطه با چگونگی مهار کردن خشم کودکان اظهار کرد: اولین کاری که شما به عنوان والدین و یا نزدیکان ...
با میل آسیب زدن به خود چه کنیم؟
را با یک نفر درمیان بگذارید و آن را از یک راز مگو به مسئله ای قابل حل تبدیل کنید. بعد از این، روان شناسِ متخصص به شیوه ای حرفه ای کنار شما خواهدبود و راه حل کردن مسئله را می آموزید. یادتان باشد اگر بلافاصله پس از به اشتراک گذاشتن رازتان وضعیت برای مدتی کوتاه بدتر شد، ناامید نشوید. تغییر دادن رفتارها ناراحت کننده است اما وقتی چالش های اولیه را پشت سر بگذارید، احساس بهتری خواهیدداشت. نویسنده : الهه توانا ...
روش های خودمراقبتی در بهبود اعتیاد
خواهد بود. در اینجا به چند روش خودمراقبتی پس از بهبودی از مصرف مواد اشاره می کنیم: برای مراقبت از خود: 1. ذهن آگاه باشید شما در مورد ذهن آگاهی در دوران نقاهت زیاد می شنوید ، اما واقعاً توجه به چه معناست؟ ذهن آگاهی یعنی آگاهی از احساسات جسمی و روحی. ماندن در لحظه کنونی می تواند دشوار و حتی ناراحت کننده باشد. چسبیدن به افکار و احساساتی که در حال حاضر تجربه می کنید ...
همسرم سر هر مسئله ای، با من بحث می کند
که تخصص کافی دارد و مورد اعتماد هر دوی شماست، مشکل تان را مطرح کنید و اجازه دهید مشکل حل شود. مهارت حل مسئله را هنگام مواجه شدن با مشکلات تان به کار ببرید یعنی وقتی درباره موضوعی اتفاق نظر ندارید، به آن مشکل به عنوان یک مسئله بنگرید و ببینید چطور می توانید آن را حل کنید. بیشتر اوقات به دلیل این که می خواهیم بر سر مواضع خود بمانیم یا حتما حرف، حرف خودمان باشد، مشکلات مان حل نشده باقی می ماند و بی دلیل به آن دامن زده می شود. گاهی روش نادرست در حل مشکلات باعث می شود تا از کاه، کوه ساخته شود. نویسنده : دکتر رضا یعقوبی | روان شناس بالینی ...
آیا دلبستگی اضطرابی می تواند بر روابط شما تأثیر بگذارد؟
امن می شود. رابطه کامل با والدین باعث می شود آنها بدانند که والدین همه نیازها و احساسات آنها را تشخیص داده و همیشه آنها را دوست دارند و از آنها حمایت می کنند. با این حال، وقتی کودک احساس می کند که والدینش نیازهای عاطفی خود را برآورده نمی کنند، با والدین خود ارتباط قوی و مطمئن ندارند. چنین کودکانی با درک مخدوش از روابط بزرگ می شوند. هنگامی که نیازهای عاطفی آنها برآورده نمی شود، آنها به والدین خود می ...
وقتی که مسیر دلبستگی و وابستگی از هم جدا می شود!
دلبستگی و وابستگی، احساسات درونی در وجود انسان ها هستند که بسیاری از آن ها، در روابط احساسی و عاطفی خود، مرز این دو را با یکدیگر اشتباه می گیرند. این در حالی است که این دو احساس با یکدیگر، تفاوت هایی دارند که افراد برای کاهش هرچه بیشتر این دو آسیب باید در این خصوص شناخت کافی و اطلاعات لازم را کسب کنند. فاطمه کوهپایه زاده روانشناس در رابطه با تفاوت دلبستگی و وابستگی در افراد اظهار کرد ...
راز زندگی زناشویی زوج های شاد و موفق چیست؟
و دیگر احساس شادی و خوشبختی نمی کنید با ما همراه شوید تا رازهای کوچک ولی بسیار مهم زندگی شاد زناشویی را بیاموزید. شاید تصور کنید مدیریت عاطفی بین زوجین کار دشواری است و شاید مدتی که از زندگی مشترکتان بگذرد دچار روزمرگی شده و تصور کنید که داشتن یک رابطه شاد کار سختی است ولی نکته مهم اینجاست که شما با ابزار ساخت و پیش نیاز های لازم برای داشتن یک زندگی زناشویی شاد، آشنا نیستید. ...
فال روز یکشنبه 31 مرداد
... فال روز متولدین اردیبهشت: معمولاً مشکلات خانوادگی باعث ناراحتی شما می شوند، ولی امروز شما می تواند با این مسئله کنار بیایید؛ چرا که احساس می کنید می توانید در مورد آنچه که در ذهنتان می گذرد صحبت کنید و دیگران هم به حرف شما گوش می دهند. وقتی که یک گفتگوی آرام و منطقی می تواند مؤثر واقع شود و همین طور اسباب ناراحتی شما را فراهم نمی کند، دیگر لازم نیست با حرص و جوش خوردن انرژی تان را هدر بدهید ...
سه توصیه کاربردی برای مدیریت اضطراب در اوقات نگرانی و درماندگی
باید این آگاهی وجود داشته باشد که بخش اعظم آن از کنترل شما خارج است. آسان نیست و باید آن را تمرین کرد. یکی از کارهایی که هنگام بروز اضطراب می توان انجام داد این است که از نظر ذهنی یک گام به عقب بردارید و با این هدف که احساساتتان را عوض کنید، با یک جمله به خود یادآوری کنید و بپذیرید که این شرایط از کنترل شما خارج است. در همین رابطه “برندن استریت”، مدیر بخش سلامت عاطفی مرکز درمانی نافیلد ...
اولین چیزی که در عکس می بینید، شخصیتتان را لو می دهد
چیزی است که در زندگی عشقی خود می خواهید. شما به راحتی دوست می شوید و به احساسات عمیق اعتقاد ندارید. شما در لحظه زندگی می کنید و اصلا نگران فردا نیستید. شخصیت: شما همه چیز را آسان می گیرید، اما برخی افراد فکر می کنید که فردی سطحی هستید. رابطه: شما هیچ تعهدی نمی خواهید و ترجیح می دهید دوستان زیادی داشته باشید، اما نمی خواهید کسی زیاد به شما نزدیک شود. فیگور زن ...
حقایقی از تاثیرات موسیقی بر روح و روان انسان
انسان موسیقی می تواند تأثیر زیادی بر همه ابعاد زندگی انسان چه از لحاظ جسمی و چه روحی داشته باشد. در حالت کلی می توان گفت گوش دادن به موسیقی در کنار کارهایی که انجام می دهید باعث می شود شما سریع احساس خستگی نکنید و به راحتی سختی ها و دشواری های کار را تحمل کنید. بر اساس تحقیق های انجام شده در رابطه با تأثیر موسیقی بر زندگی پژوهشگران به این نتیجه رسیده اند که موسیقی می تواند تأثیر مثبتی در ...
جمله های ممنوعه ای که یک مدیر هیچ گاه نباید به زبان بیاورد
همراه دارد. در عوض چه باید گفت؟ به جای این که به کسی بگویید آرام باشید، توصیه می شود احساسات خود را با عبارتی مانند رفتار شما مودبانه نیست نشان دهید. 3. این پیشنهادت را پسندیدم وقتی این عبارت را می گویید، شاید در ابتدا یک تعریف به نظر برسد اما در واقع این پیام را به طرف مقابل می رساند که تعجب می کنید که آن شخص ایده یا فکر خوبی داشته باشد و مانند این که شما عموما ...
فوری/ رئیس جمهور سابق بولیوی خودکشی کرد + عکس
تأثیر موادمخدر یا مشروبات الکلی دست به خودکشی می زنند. در این حالت افراد خطرات کاری را که انجام می دهند دست کم می گیرند و در مقایسه با سایرین، در مقابل احساساتی که گرفتار آنها می شوند، آسیب پذیرترند. 9- بیماری های جسمی و روحی 10- احساس درماندگی، وقتی فرد در برهه ای از زمان گرفتار مشکلاتی متعدد می شود- به عنوان مثال مشکلات تحصیلی، خانوادگی و همزمان با آنها پایان یافتن یک رابطه ...
اعتماد کلید تجارت بین الملل
.... به قول خود عمل کنید و فرهنگی را ایجاد کنید که در آن هر دو شریک به آنچه وعده داده اند عمل کنند. وقتی اعتماد از بین رود، ما در مورد انگیزه ها، قابلیت ها، صداقت و توانایی دیگران در نتیجه گیری مشکوک می شویم. شما تنها باید در مورد رابطه با تاجری که به او اعتماد دارید فکر کنید و سپس بر این اساس اعتماد ایجاد کنید تا تفاوت را احساس کنید. تفاوت بین یک رابطه با میزان اعتماد بالا و پایین کاملا ملموس است ...
فال ابجد امروز / 31 مرداد ماه
را امروز انجام دهید. فرصتی مهیا می شود تا با انجام کارهای خیر و مذهبی، به لحاظ روحی آرامش پیدا کنید. یکی از همسایه ها قصد دارد رابطه شما و همسر یا عشق زندگی تان را به هم بزند. این فرد را شناسایی کنید و در اولین فرصت حق وی را کف دستش بگذارید. تعبیر : مواظب سلامت وجود نازنین خود نیستید و این قضیه باعث شده تا احساس خستگی و کسالت داشته باشید. ادامه این رویکرد به غیر از بیماری چیزی برای شما ...
فال روزانه 1400/05/31
جدی بگیرید و مطمئن باشید که با عشقی ماندگار و آتشین طرف هستید. عازم سفری هستید، اما بهتر است که عطای سفر را به لقایش ببخشید چرا که در این سفر به شما خوش نمی گذرد. کار و تلاش شما را از رسیدگی به وضعیت سلامتی خود غافل کرده و مواظب خودتان نیستید. از آنجایی که ادامه این رفتار چیزی به غیر از بیماری و مریضی به دنبال ندارد، از امروز بیشتر به فکر سلامتی خود باشید و میان کار و سلامت وجود نازنین ...
روزهای خارج از روال کمال حسینیان
که همین ها رو دوست داشته باشند. راستی اگه میز و صندلی حس و روح داشت، می تونست نسبت به تمام علائق احترام بذاره ؟یا همه دوستدارانش را پس می زد؟ اگه احترام می ذاشت که مثل آدمایی می شد که با احساس هم بازی می کنند و اگه همه رو رد می کرد، شبیه آدمای مغروری می شد که دور خودشون حصار کشیدند.مثل کوه یخ ، سرد و بی احساس. راستی در یک رابطه ناموفق و شکست خورده، آیا کسی که دل بسته مقصر هست یا طرف مقابل که چندین ابراز و احساسات را دیده و نتونسته به هیچکدوم پاسخ بده ؟ بزودی با این شاعر و نویسنده محبوب و مردمی مصاحبه ای خواهیم داشت. انتهای پیام/ ...