خانه
غذاهایی که مصرف آن ها باعث تمیزی دندان می شود
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدار؛ بعد از صبحانه مسواک نزنید
را با دندان هایتان کم کنید. * بین وعده های غذایی تان به جای مصرف آب میوه یا نوشابه های گازدار، از شیر و آب استفاده کنید. * بعد از صرف غذا، آدامس بدون قند بجوید. این کار باعث ترشح بیشتر بزاق در دهان می شود که حالت اسیدی آن را خنثی می کند. * هنگام شروع صرف وعده غذایی، پنیر یا شیر بخورید تا هرگونه خاصیت اسیدی را خنثی کند. ...
عوامل مخفی اضافه وزن چیست؟
ترک می کنند به طور میانگین کمتر از 4 کیلوگرم وزنشان بالا می رود؛ زیرا حذف نیکوتین باعث ایجاد موارد زیر می شود: فرد احساس گرسنگی بیشتری می کند و غذای بیشتری می خورد که این احساس گرسنگی ممکن است پس از چند هفته برطرف شود؛ بدون اینکه میزان کالری دریافتی کم شده باشد، سوخت و ساز کند می شود؛ غذا ها برای فرد خوشمزه تر به نظر می رسد که ممکن است باعث پرخوری شود؛ فرد به خوردن غذا های حاضری پرچربی و پرقند ...
ویتامین D از سرطان روده بزرگ پیشگیری می کند
به گزارش شمال نیوز، در حالی که سرطان روده بزرگ به طور کلی در حال کاهش است، اما موارد ابتلاء به این بیماری در میان افراد جوان در حال افزایش است. این روند صعودی به خاطر کاهش مصرف ویتامین D در غذا هایی مانند ماهی، قارچ، تخم مرغ و شیر است. شواهد فزاینده ای در مورد ارتباط بین ویتامین D و خطر مرگ ناشی از سرطان روده بزرگ وجود دارد، اما تحقیقات کمی در مورد اینکه آیا مصرف ویتامین D ...
فواید خوردن مخلوط آب هویج و زنجبیل
از غذا باعث ازبین رفتن لکه های موجود بر روی دندان خواهد شد. اگر دائما لثه های متورمی دارید و از خونریزی آن ها رنج می برید وقت آن رسیده است که مصرف آب هویج زنجبیل را در رژیم خود بگنجانید. 12. سلامت کبد را بهبود می بخشد افرادی که نگران افزایش وزن خود هستند مصرف آب هویج زنجبیل به حفظ عطش آن ها کمک خواهد کرد زیرا حفظ آب به تجزیه چربی تجمع یافته در کبد کمک می کند. با این وجود مهم ترین نکته ...
چند راهکار ساده برای غلبه بر دندان درد در دوران بارداری
بعد از استفراغ ، یک ساعت صبر کنید. رژیم غذایی خود را تغییر دهید مصرف غذاهای سرشار از شکر و کربوهیدرات را محدود کنید و به جای آن غذاهای سالمی مانند سبزیجات خام ، بیسکوییت های حاوی آرد کامل و میوه را جایگزین نمایید. از مصرف غذاها و نوشیدنی های داغ یا سرد که موجب تشدید دندان درد می گردند ، اجتناب کنید. از آب نمک گرم یا کمپرس سرد برای تسکین التهاب و رفع درد ...
4 روش برای داشتن دندان هایی سفید
...، در این مواقع غذا های مفید برای دندان از جمله کرفس، سیب، گلابی و هویج را به یاد داشته باشید. مصرف این مواد غذایی باعث تولید بزاق شده که موادغذایی باقی مانده در میان دندان ها را از بین می برد. سخن آخر روش های یاد شده آسان بوده و در خانه به راحتی قابل اجراست. اما باید به این نکته توجه داشته باشید که این روش ها در صورت سلامت دهان و دندان موثر است. در زمان احساس هرگونه مشکل و بدرنگی غیر طبیعی دندان ها باید سریعا به دندانپزشک مراجعه کنید. ...
دلیل اصلی زرد شدن دندان ها چیست؟
های روی دندان ها می شود، باعث زرد، خاکستری یا سیاه شدن دندان ها میشود. چنانچه در بخش سلامت دهان و دندان گفته ایم گر چه فلوراید برای تقویت دندان ها به خوبی عمل میکند، اما جذب بیش از حد آن باعث زرد شدن دندان میشود. برخی میوه ها و سبزیجات: برخی از میوه ها و سبزیجات مانند انار، زغال اخته و شلغم حاوی رنگ های طبیعی مانند پلیفنو هستند، این میوه ها برای سلامتی خوب است، اما اگر بعد از ...
دلایلی که باعث بروز بوی نامطبوع در بینی می شوند
باعث بوی تهوع آور در دهان می شود. این گاز های نامطبوع می توانند از طریق مجاری ارتباطی میان دهان و سینوس ها به این بخش وارد شده و باعث احساس بوی نامطبوع در بینی شوند. حفره های دندان به طور همزمان می تواند باعث تخریب دندان ها و التهاب لثه شود. به طور عمومی توصیه می شود دهان خود را دو بار در طول روز مسواک بزنید و هر شش ماه یک بار به دندانپزشک مراجعه کنید. 3- استعمال دخانیات ...
خوراکی هایی که قاتل مفاصل روماتیسمی هستند
ارض سخن گفتند. بر پایه این گزارش، بلوبری و اسفناج از بیشترین غذا هایی بودند علائم التهاب مفصلی را بهبود بخشیدند؛ در حالی که نوشابه های حاوی قند و شیرینی بیشتر اوقات سبب تشدید عوارض التهاب مفاصل شدند. این پژوهش به این نتیجه رسید که از لیست 20 غذای خاص، بلوبری و اسفناج بیشترین احتمال را برای کاهش التهاب مفاصل دارند، در حالی که نوشیدنی های گازدار با شکر و شیرینی بیشترین اثر را د ...
دلایلی که باعث بی حسی زبان می شوند
فلج شدگی زبان یکی از شایع ترین بیماری هایی است که به دلیل آسیب عصب زبان رخ می دهد. آسیب به مغز، آلرژی های مختلف و بارداری از دیگر دلایلی است که می تواند باعث بی حسی زبان شود. فلج شدگی زبان می تواند ناشی از دو بیماری ام اس (Multiple sclerosis) و سندرم سوزش دهان باشد. با این وجود، پس از مشاهده بی حسی زبان مراجعه به پزشک متخصص ضروری است، زیرا تنها یک متخصص می تواند به طور قطع به دلیل بروز ...
17 فایده چغندر برای سلامتی !
چغندر می نوشیدند مغز سالم تری داشتند و عملکرد شناختی را بهبود می بخشند. طبق مطالعه دیگری در انگلیس، نیترات غذایی می تواند جریان خون مغزی را بهبود بخشد، در نتیجه عملکرد مغز را افزایش می دهد. 11. ممکن است سطح قند خون را کنترل کند طبق مطالعاتی در ایسلند، فیبر چغندرقند می تواند باعث افزایش قند خون شود. طبق مطالعه ای در انگلیس، مشخص شد که مصرف آب چغندر باعث سرکوب گلیسمی بعد از غذا ...
خوردن این قرص محبوب خطر مرگ دارد
باعث می شوند بدن نمک و آب بیشتری در خود نگه دارد. این مسئله باعث افزایش فشار خون می شود که خطر سکته مغزی را افزایش می دهد. به گفته محققان، مصرف 200 تا 400 میلی گرم ایبوپروفن سه تا چهار بار در روز بی خطر است. در طول 24 ساعت نباید بیش از 1200 میلی گرم مصرف شود. بهتر است داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAID) مانند ایبوپروفن یا آسپرین همراه غذا یا بعد از غذا یا شیر مصرف شوند. ...
21 مزیت شگفت انگیز کدو سبز
ه دارید. و از غذاهایی که او به راحتی می تواند آنها را خفه کند خودداری کنید - اینها شامل همه چیزهایی است که جویدن آنها سخت است. در مطالعه دیگری در دانمارک ، کمبود ویتامین C باعث اختلال در رشد مغز در نوزادان شد . در حقیقت ، اهمیت ویتامین C برای نوزادان از اوایل دهه 1900 کشف شد. مطالعات انجام شده پس از آن بر اهمیت ویتامین C در جلوگیری از اسکوربوت در نوزادان تأکید کرد. دکتر اف. ...
هشدار دانشمندان در مورد یک عارضه آزار دهنده ناشی از کرونا
برای کمک به جویدن و بلعیدن، بزاق ترشح می کنند. سه غده بزاقی اصلی در دهان وجود دارد: غدد پاروتید، تحت فکی و زیر زبانی؛ این موارد در جلوی گوش ها، در زیر فک و در زیر کف دهان دیده می شوند. غدد پاروتید بزرگترین، غدد زیر فک تقریباً به اندازه یک گردو و غدد زیر زبانی به اندازه یک بادام هستند. هیچ یک از بیماران بستری در بیمارستان دانشگاه میلان هیچ گونه اختلال بهداشت دهان و دندان را ...
رب انار درمان این بیماری هاست
...> تقویت سیستم ایمنی : رب انار حاوی آنتی اکسیدان ها ، به طور عمده ویتامین C است که برای سیستم ایمنی بدن شما مفید است. هنگام هضم غذا ، فرایندی به نام اکسیداسیون اتفاق می افتد که در آن مولکول هایی به نام رادیکال های آزاد تشکیل می شوند. رادیکال های آزاد موادی هستند که می توانند منجر به آسیب بافتی شوند و ممکن است باعث بیماری هایی مانند بیماری قلبی یا سرطان شوند. همچنین می توانید رادیکال های ...
چگونه می توان کبد چرب را تشخیص داد؟
...> بوی بد دهان نشانه بیماری ها و مشکلات مختلفی مانند سینوزیت و بیماری های لثه است. علاوه بر اینها، بوی بد دهان می تواند یکی از علائم کبد چرب هم باشد. بوی دهان ناشی از نارسایی کبدی در بیماران مبتلا به سیروز کبدی با عنوان فِتور هپاتیکوس هم شناخته می شود که به واسطه وجود سطح بالای متیل دی سولفید در خون ایجاد می شود. 5. قرمزی کف دست قرمزی، خارش و سوزش کف دست ها معروف به اِریتمای کف ...
احساس شادی با مصرف برخی مواد غذا یی + عکس
شامل ماکارونی گندم کامل، نان های سبوس دار، سیب زمینی شیرین و حبوبات مانند نخود، عدس و لوبیا پخته شده است. شکر را مهار کنید افرادی که قند بالایی مصرف می کنند احساس خستگی و هوشیاری کمتری دارند. پروتئین کافی دریافت کنید پروتئین حاوی اسید های آمینه است که مواد شیمیایی مغز شما را برای تنظیم افکار و احساسات شما تشکیل می دهد. همچنین به شما کمک می کند تا مدت بیشتری ...
عوارض ژل دندان نوزاد چیست؟
کاهش درد و خارش لثه نوزادان استفاده نکنید، زیرا مصرف این نوع از ژل ها، هنگام در آوردن دندان نوزاد به دلیل استفاده از ترکیبات بی حس کننده نظیر گیزیلوکائین قابلیت جذب بالایی در لثه دارد. ژل دندان، ممکن است باعث ایجاد اثرات منفی بر روی لثه نوزادان شود. در برخی موارد نیز موجب تشنج کودک خواهد شد . والدین نباید در مورد درد دندان نوزاد خود نگران باشند. نوزادان در سن های پنج ماهگی تا یک سالگی ...
پرخوری عصبی با بدن شما چه می کند؟
مواد مغذی و آب بدن باعث بی نظمی در ضربان قلب و نارسایی قلبی می شود. 2.مشکلات غدد درون ریز: بولیمیا بر روی پانکراس نیز اثر می گذارد. بولیمیا موجب التهاب پانکراس می شود که به آن پانکراتیت می گویند. 3.بهداشت دهان و دندان: با بالا آوردن غذا عمل پاکسازی معده را انجام می دهند. این دسته از افراد با بالا آوردن، اسید معده را وارد محیط دهان می کنند. اسید معده مینای دندان را از بین می ...
ترومای دندان چیست؟| تاثیر تروما در گفتار و بیان کودکان
ورزش ها ، به ویژه ورزش های تماسی ، زمینه ساز آسیب به دندان ها است. تصادفات رانندگی: این دلیلی است که می تواند در هر سنی منجر به آسیب دندان شود. مشکلات فیزیکی: ضربه به دهان توسط یک فرد دیگر می تواند باعث آسیب دندان شود. تحقیقات، کودک آزاری را عامل آسیب به دندان کودکان می داند. مبارزه: مبارزه با پرخاشگری جسمی نیز زمینه ساز آسیب های دندانی است. شرایط پزشکی ...
غذاهایی که دشمن دندان ها هستند
پوسیدگی دندان است. نان شاید جالب باشد که بدانید نان برای دندان مضر است؛ زیرا بزاق، نشاسته موجود در نان را به قند تجزیه می کند که باعث تولید اسید و پوسیدگی دندان است. محققان راهکار این مشکل را استفاده از نان سبوس دار می دانند. الکل الکل باعث خشکی دهان می شود که نتیجه آن چیزی جز پوسیگی دندان نیست. میوه و سبزی میوه و سبزی حاوی ویتامین و املاح ارزشمندی ...
دانستنی هایی درباره دندان شیری
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، تعداد دندان های شیری در هر فک 10 عدد و در تمامی دهان 20 عدد است. متاسفانه بسیاری از پدر ها و مادر ها فکر می کنند که زود خراب شدن دندان های شیری و کشیدن آن ها مهم نیست چرا که دندان های دائمی به جای آن ها خواهند رویید. به این ترتیب با عدم مراقبت کافی باعث پوسیدگی زودرس و از دست رفتن آن ها می شوند که نتیجه آن رویش نابجا یا عدم رویش دندان های دائمی زیرین است. در صورتی ...
این دردها در ناحیه صورت را جدی بگیرید
. 2- سفتی و سختی عضلات فک 3- سختی در باز و بسته کردن دهان که می تواند باعث قفل شدن فک شود. 4- احساس ناخوشایند و بروز صدا در زمان حرکت فک 4- آبسه دندان آبسه دندان به حالتی اطلاق می شود که در آن بر اثر فعالیت باکتری ها در بافت های نرم دندان عفونت بروز می کند. این عفونت می تواند باعث پوسیدگی دندان شده یا آسیب به بافت دندان می تواند منجر به ورود ...
چرا بهترین راه سفید کردن دندان با لمینت و کامپوزیت است؟
علت رسوخ باندینگ رزینی به بافت دندان، کیفیت ظاهری و شفافیت دندان دچار مشکل شده است. مدت زمان انجام لمینت و کامپوزیت دندان چقدر است؟ به طور کلی پس از انجام اصلاحات دهان و دندان به ویژه لمینت و کامپوزیت، استفاده مکرر و مرتب از مسواک و نخ دندان توصیه می شود. دندان های دارای روکش سرامیکی، بیشتر از دندان های کامپوزیت شده نیاز به مراقبت دارند. • پرهیز از خوردن مواد غذایی ...
خواص باورنکردنی هلو
ایمنی بدن را افزایش می دهند، به هضم غذا کمک می کنند، خطر بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهند، فشار خون را تنظیم و سلامتی بدن را حفظ می کنند. البته این تنها بخشی از فواید میوه ها برای انسان است. در این مطلب به خواص باورنکردنی میوه تابستانی هلو خواهیم پرداخت. میوه ای که سرشار از ویتامین C، ویتامین A، ویتامین E، ویتامین B 1، ویتامین B 3، ویتامین B 6 همچنین مواد معدنی ازجمله: کلسیم ...
آیا مصرف پروتئین زیاد برای شما مضر است؟
تولید مواد شیمیایی بدن (به عنوان مثال، هورمون ها و آنزیم ها) استفاده می کند. با این وجود، مصرف زیاد پروتئین نیز می تواند مضر باشد. اما این پرسش وجود دارد که چه میزان پروتئین بیش از اندازه محسوب می شود؟به نقل از "اکتیو بیت”، اگرچه رژیم های غذایی سرشار از پروتئین برای فرو نشاندن اشتها، ساخت عضلات، و حفظ سوخت و ساز سالم ضروری هستند، اما مصرف بیش از اندازه می تواند مسائل سلامت منفی را موجب شود. ...
درمان کم خونی با غذا، مصرف این غذاها را دست کم نگیرید!
برای درمان کم خونی می توان مصرف کرد؟ درمان کم خونی با غذاهایی که در ادامه گفته می شود، تا حد زیادی اثربخش خواهد بود: 1. سبزیجات برگ دار سبزیجات برگ دار به ویژه سبزی های تیره ، یکی از بهترین منابع آهن غیر هم هستند که عبارتند از: اسفناج کلم پیچ کلم سبز سبزی های قاصدک سوئیس چارد هنگام مصرف سبزیجات تیره و برگ دار باید موضوعی را مد ...
هر آنچه که باید در مورد خواص توت خشک بدانید
بسیار عالی فیتونوترینی به نام رزوراترول است که نقش بسیار مهمی در پیشگیری از سرطان دارد و با سلول های سرطانی مقابله می کند. خواص توت خشک برای افزایش طول عمر افزایش طول عمر از خواص توت خشک رزوراترول موجود در توت خشک اگر به طور مدام مصرف شود نقش مهمی در افزایش طول عمر و پیشگیری از پیری زودرس دارد. توت خشک سرشار از آنتی اکسیدان توت خشک منبع غنی ازآنتی اکسیدان آنتوسیانین ...
