خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه موهایمان را در خانه کوتاه کنیم؟
اتوی مو بهتر است که جنس کش موی شما، پارچه ای لیز باشد. کش مو های دیگر باعث کشیده شدن مو و در نتیجه کج و کوله شدن آن می شود. ازطرفی هم باید حتما از قیچی مخصوص آرایشگری استفاده کنید. قیچی هایی که از آن ها در خانه برای کار های دیگر استفاده می کنید، ایده آل نیستند. می توانید این نوع قیچی را از داروخانه ها تهیه کنید. کوتاهی موی زنانه چگونه بلندی موهایمان را کوتاه کنیم ...
10 درمان خانگی سردرد قبل از مصرف قرص
. ضمنا اگر سردردتان به دلیل استفاده ی زیاد از کامپیوتر و موبایل است و ساعات زیادی با اسکرین کار کرده اید، باز هم استراحت دادن به چشم ها و مغز می تواند در تسکین سردردتان جادو بکند. بعد از اینکه مقداری کافئین مصرف کردید، فورا چُرت بزنید. شما می توانید در فاصله زمانی که کافئین کارش را در بدنتان انجام می دهد بخوابید و با انرژی و سرحال از خواب بیدار شوید. کمبود خواب نه تنها باعث سردرد ...
درمان های خانگی کاهش سردرد کدامند؟
می برند می توانند فقط با پرهیز کردن و ایجاد عادت های صحیح به راه طبیعی درمان سردرد خود برسند. اما فقط 14 درصد از مردم این کار را انجام می دهند. بهتر است با دکتر خود در مورد استفاده از یک یا چند درمان گیاهی سردرد صحبت و قبل از استفاده از داروهای شیمیایی، با استفاده از ویتامین ها و مکمل های غذایی برای درمان سردرد خود تلاش کنید. نشانه سردرد خطرناک کدام است؟ اگر سردردهای شما همراه ...
حقایقی جالب و خواندنی درباره مغز انسان که نمی دانید
همان میزان اتصال عصبی جدید ایجاد شده است. آیا می دانستید که یک فرد معمولی روزانه 70 هزار فکر انجام می دهد شما همیشه در حال فکر کردن هستید. با تغییر این تفکرات، شما می توانید به طور کل سیم کشی عصبی مغزتان را تغییر دهید. آیا می دانستید که هنگام خندیدن از 5 بخش مغز استفاده می شود خندیدن موضوع خنده داری نیست، این فرایند بخش های زیادی از مغز را درگیر می کند ...
آناتومی تمرینات قدرتی ، کتابی که میلیون ها بدنساز آن را خوانده اند!
کتاب آناتومی تمرینات قدرتی تألیف فردریک دلاویر و با ترجمه احمد نیک روان، ابراهیم متشرعی، محسن زروار، محمد حتمی رازلیقی و با ویراستاری علمی دکتر نعیما خواجوی در 200 صفحه مصور از سوی انتشارات حتمی به بازار نشر عرضه شده است. امروزه پیشرفت های زیادی در روش های علمی تمرینات بدن سازی و پرورش اندام ایجاد شده است، با این وجود هنوز هم ورزشکاران در درک صحیح استفاده از این روش ها با مشکلاتی مواجه ...
همه چیز درباره هیسترکتومی
هیسترکتومی و سالپینگو اوفرکتومی ، پزشک رحم را به همراه یکی یا هر دو تخمدان و لوله های رحمی شما خارج می کند. در صورت برداشته شدن هر دو تخمدان ممکن است به درمان جایگزینی هورمون نیاز داشته باشید. هیسترکتومی چگونه انجام می شود؟ جراحی برداشتن رحم از چند طریق انجام می شود. همه روش ها به بیهوشی عمومی یا موضعی نیاز دارند. یک بیهوشی عمومی شما را در تمام مراحل به خواب می برد تا دردی احساس ...
خواص جالب تمر هندی!
و قند معکوس، پوست شما را آبرسانی و مرطوب می کند. گفته می شود که خمیر تمر هندی دارای خاصیت روشن کنندگی پوست است. یک مطالعه با 11داوطلب مرد برای بررسی تأثیر عصاره دانه تمر هندی بر رنگ پوست انجام شد. عصاره دانه دو بار در روز به مدت 12 هفته روی گونه های آنها ماساژ داده شد. هنگام استفاده از محصول مورد آزمایش، میزان نسبی ملانین و سبوم پوست کاهش یافت. این را می توان به وجود پلی فنول های آنتی ...
فواید باورنکردنی خیار برای زیبایی و سلامتی
خشکی مو نیز جلوگیری می کند. 10- خواص خیار سبز برای معده خیار نقش فوق العاده ای بر هضم غذا دارد. خوردن خیار موجب جذب ریز مغذی ها و بهبود روند هضم می شود. از طرف دیگر گنجاندن خیار در رژیم غذایی روانه موجب می شوند تا مواد زائد بهتر از طریق روده دفع شوند و سیستم گوارش شما بهتر عمل کند. 11- درمان بدبو شدن دهان خیار موجب خنک شدن دهان و خوشبو شدن دهان کمک زیادی ...
علل ، علایم و درمان مورتون نوروما
...> ورزش هایی نظیر تعادل بر روی یک پا، کشش ساق پا و کشش فاسیت کف پا در مهار تورم مورتون نورما مؤثر هستند. ماساژ یا درمان دستی مورتون نوروما فیزیوتراپیست با هدف افزایش دامنه ی حرکتی کف پا و بازیابی قدرت تحرک، درمان دستی را انجام می دهد. در درمان دستی، روش های مختلف ماساژ نظیر کشش دستی و حرکت دادن مفصل، ماساژ عرضی عمقی و ماساژ بافت نرم صورت می گیرد. طب سوزنی مورتون نوروما طب سوزنی ...
بادکش صورت چیست؟ چگونه این تکنیک به زیبایی کمک می کند؟
به وسیله مکش ایجاد شده یک راه بدون درد به منظور افزایش خونرسانی به پوست و عضلات صورت و در نتیجه جوان سازی صورت مورد استفاده قرار میگیرد. بادکش صورت باعث ایجاد عروق خونی جدید در صورت میشود . از سویی دیگر با زهکشی بهتر سموم و مایعات اضافه در صورت و گردن می شود. بادکش صورت در قسمت پیشانی ، سینوس ها و بینی میتواند منجر به تسکین سردرد و گرفتگی های بینی شود. مکشی که لیوان بادکش ...
طب سوزنی ، عوارض و فواید آن برای بدن چیست؟
برای بهبود کیفیت زندگی می شناسند. در این روش نقاط مشخصی از بدن به وسیله سوزن تحریک می شود و این موضوع موجب تقویت سیستم عصبی می گردد. طب سوزنی فواید زیادی برای بدن دارد. امروزه از این روش برای تحریک سیستم ایمنی بدن، افزایش گردش خون در ناحیه ای خاص، بهبود زخم ها، کاهش درد و حتی درمان سردرد، فشار خون و بیماری های دیگر استفاده می شود. از آن جایی که سوزن های مورد استفاده در طب سوزنی بسیار ...
اخبار روز: روش های ساده زیبایی پوست بانوان
به گزارش پول نیوز ، خانم های انگلیسی جزو دسته زنانی هستند که به صورت طبیعی پوست و موی زیبایی دارند. در این مقاله راز های زیبایی پوست و مو زنان انگلیسی را به شما می گوییم. اگر می خواهید یاد بگیرید که چگونه زیبا شوید، به توصیه ها و پیشنهاد های زیبایی خانم های انگلیسی در مورد چگونگی حفظ زیبایی طبیعی بدون آرایش، توجه کنید. زیبایی بدون آرایش زیبایی بدون آرایش به روش ...
آب معدنی جواهرده – کمک به بهبود بازسازی خون
، یکی اصلی ترین نیاز های اولیه ما را برای ادامه زندگی تامین می کند. نوشیدن یک آب سالم و با کیفیت حق طبیعی هر انسانی محسوب می شود. در صورت عدم استفاده از آب با کیفیت و سالم، سلامت فرد دچار مشکل خواهد شد و به مرور زمان به انواع مشکلات و بیماری های مختلف دچار خواهد شد. آب در هر نقطه از کشور، به روش های مختلفی در اختیار ما قرار می گیرد. این روش ها می تواند به صورت آب لوله کشی یا آب معدنی بسته بندی شده ...
هموروئید چیست؟ از علائم تا درمان آن
. هرگز خودتان این عمل را انجام ندهید. اگر روش درمانی انعقاد باند لاستیکی پاسخگو نبود، احتمالا پزشک تان روش تزریق درمانی یا اسکلروتراپی را پیشنهاد دهد. در این روش درمانی پزشک شما داروهایتان را مستقیما به رگ های خونی وارد می کند. این تزریقات سبب می گردد که هموروئید شما بهبود یابد.
9 خاصیت بی نظیر روغن جوجوبا برای پوست
توجه به ویژگی های این روغن، می توان از آن به صورت جداگانه و یا در ترکیب با سایر اسانس های روغنی درمانگر استفاده کرد. اما در مورد افزودن روغن جوجوبا به روتین های مراقبت از پوست چه می دانید؟ آیا این کار ضروری است؟ چه مزایایی دارد؟ در نتیجه پژوهش های صورت گرفته طی سال ها مشخص شده که روغن جوجوبای خالص را می توان در قالب درمان آکنه، خشکی پوست و تعداد زیادی از بیماری های پوستی در نظر داشت. ...
چه کسی مشق شب را اختراع کرده است؟
جوانی به نام پلینی (Pliny) تکلیف در منزل را مطرح کرد و از پیروان خود خواست تا جهت بهبود مهارت های گفتاری خود، تکالیفی را در منزل انجام دهند. نتایج بازخورد فعالیت آنها در منزل بسیار چشمگیر بود. پس از آن، این روش توسط سایر مربیان نیز مورد استفاده قرار گرفت. در سال 1905 معلمی ایتالیایی به نام روبرتو نویلیس (Roberto Nevilis)، جهت تنبیه دانش آموزان خود از این روش استفاده کرد. او عقیده داشت تنبیه ...
قدم های مهم برای داشتن آرایش روزانه با ضد آفتاب
بر روی پوست شما نشسته و به رنگ آن نزدیک باشد. انواع لوسیون و سرم سبک هم در این زمینه در داروخانه ها وجود دارد. • استفاده پیش از جذب به پوست بهتر است استفاده از ضد آفتاب برای آرایش پوست زمانی باشد که به طور کامل جذب پوست نشده. بنابراین شما هم در حین استفاده نباید خیلی کرم را روی پوست خود ماساژ دهید تا جذب سریع تری پیدا نکند. زیرا اثر ضد آفتابی که روی پوست قرار دارد بیشتر است ...
علت حمله قلبی چیست؟
می شود، می تواند مرگبار باشد، اما درمان آن در طول سال ها به طور چشمگیری بهبود یافته است اگر فکر می کنید دچار حمله قلبی شده اید، تماس با 115 یا کمک های اورژانسی ضروری است. علائم و نشانه های حمله قلبی عبارتند از: -فشار -تنگی نفس -درد -یا احساس فشار در قفسه سینه یا بازوهایتان که ممکن است به گردن، فک و یا پشتتان هم برسد. -تهوع ...
هواوی به دنبال ارتباط اینترنت 5.5G
برای شما پیش آمده باشد که برای رسیدن به فناوری 5.5G نیاز به چه تجهیزات و مقدماتی است. در رویداد بررسی این موضوع عنوان شد که شبکه های فعلی 5G برای رسیدن به حداکثر قابلیت های عنوان شده در 5.5G می توانند به چند راه متوسل شوند. یکی از این روش ها ارتقای سطح ارسال و دریافت داده هاست که می تواند با فرایندهای موقعیت یابی دقیق و افزایش تراکم اتصالات، حاصل گردد. مضاف بر این، استفاده از هوش مصنوعی برای ...
همکاری بهزیستی خراسان رضوی و بنیاد نفس برای پیشگیری از تحدید نسل
مادرانی که به دلیل معیشتی جنین خود را سقط می کنند حمایت مادی و معنوی می کند تا فرزند زنده بماند. وی خاطر نشان کرد: 2 درصد باروری ها به صورت ناخواسته پایان می گیرند و 3 درصد نیز به روش قانونی و برای درمان بیماری یا مشکلات دیگر خاتمه می یابند. ذاکریان گفت: متأسفانه هر روز 75 سقط عمدی توسط زوجین در خراسان رضوی انجام می شود که رقم بسیار بالایی است و اگر بتوانیم این گروه بزرگ را به سمتی ...
با توجه به شرایط کرونایی، چگونه سیستم ایمنی را تقویت کنیم؟
... * نفس عمیق، مراقبه و ماساژ * استراحت مابین کار یا ورزش * اختصاص زمانی برای انجام کار های لذت بخش * صحبت با خانواده و دوستان 5- ورزش ورزش سرآمد همه کارهاست! نه تنها به کاهش استرس و بهبود خواب (که هر دو به تقویت سیستم ایمنی کمک می کنند) منتهی می شود، بلکه یکی از قدرتمندترین تقویت کننده های سیستم ایمنی به شمار می آید. فعالیت بدنی ...
بررسی سیستم تعلیق خودرو و اجزای آن
می دهند. بوش ها در مواردی به عنوان محور ( Pivot) عمل می نمایند، بدین صورت که دو قسمت فلزی به وسیله یک بوش استوانه ای به یکدیگر متصل شده و در نتیجه حرکتی مانند حرکات مفاصل بدن انسان حاصل می گردد و حرکت سیستم تعلیق با وجود اتصال به شاسی، با منتقل نمودن کمترین ضربه امکان پذیر می گردد. (5) طبق: طبق قطعه فولادی محکمی است که شاسی را به سیستم تعلیق متصل می کند و در طرفی که به شاسی ...
آشنایی با انواع تمرینات ورزشی برای اسپاسم گردن
...> کاهش میزان آب بدن اگر میزان آب بدن کاهش پیدا کند، امکان این وجود دارد که عضلات دچار گرفتگی و خشکی شوند. عضلات ناحیه گردن نیز ممکن است در هنگام کمبود آب بدن، دچار گرفتگی شوند و اسپاسم گردن به وجود بیاید. استفاده از بالشت نامناسب بالشتی که برای خواب استفاده می شود، باید برای قرار گیری سر و گردن در ارتفاع و حالت درست، مناسب باشد. در غیر این صورت ممکن است به عضلات گردن فشار وارد شود. نتیجه ...
آشنایی با بهترین جراح لگن و زانو در ایران
...، شرایط زندگی، وضعیت استخوان، بیماری های زمینه ای و.... خواهد داشت که در نهایت پزشک معالج تصمیم بر استفاده از درمان تعویض مفصل به واسطه جراحی را برای بیمار در نظر می گیرد. انجام این جراحی یک پروسه کاملا تخصصی و مهارتی است که نقش بسیاری در بهبود زندگی بیمار بعد از جراحی خواهد داشت. جراحی تعویض مفصل، موفق ترین جراحی قرن بدون شک جراحی تعویض مفصل لگن یا زانو از جمله مهمترین ...
چگونه پوست خوبی داشته باشیم؟/ ویتامین های مفید برای سلامت پوست
از خواب، پوستی نرم و لطیف را تجربه کنید. 3) ماساژ صورت: از لوسیون مورد علاقه تان استفاده کنید و به آرامی پوستتان را ماساژ دهید. سعی کنید بر روی مواضع دارای چروک همچون زیر چشم، گردن و پیشانی تمرکز کنید. برای درمان هم می توانید به یک ماساژور مراجعه کنید، تا نقاط دارای چروک شما را ماساژ دهد. 4) میوه و سبزیجات: میوه و سبزیجات تازه به سبب داشتن ویتامین A و D منجر به استحکام و ...
مدل خوابیدن می تواند باعث بیماری شود
به پهلو: این فرم بهترین روش برای خوابیدن است. خوابیدن به سمت چپ یا راست ، اول از مشکل خرناس کشیدن جلوگیری می کند؛ دوم، آپنه خواب در این فرم خوابیدن ایجاد نمی شود. سوم اینکه، با کشش ستون فقرات گردن و کمردرد از بین می رود. تنها مشکل در این حالت خواب، سفتی عضلات است که ممکن است باعث ناراحتی شود. *ویژگی شخصیتی :این افراد شخصیت خردمند دارند. آن ها معمولا آرام و با ذهن باز هستند ...
علائم هشدار دهنده پوکی استخوان
استخوان ناشناخته یا درد مفصلی: علل زیادی منجر به درد استخوان و مفصل می شوند، اما پوکی استخوان نیز ممکن است در این علائم شرکت کند. هنگامی که استخوان ها قدرت کافی جهت نگه داشتن وزن بدن را ندارند، آسیب مفصلی می تواند رخ دهد. درد ناشناخته استخوان یا مفاصل، ممکن است سلامت استخوان را مورد توجه قرار دهد. 3. کاهش قد یا خم شدن: شکستگی های فشاری ستون فقرات ممکن است ناشناخته یا متعلق به آسیبی در ...
میزگرد مهم ترین مطالبات دانشجویان از دولت/ از بهبود وضعیت معیشتی تا نظارت بر بازار و مبارزه با کرونا
باعث شد تا این افراد برای حل مشکلات معیشتی فشار بسیاری متحمل شوند. این فعال دانشجویی تاکید کرد: مسئولین با انجام وظایف به نحو احسن و نظارت دقیق به امور اجرایی در تمامی نقاط کشور باید مشکلات اساسی از قبیل مسکن ، اشتغال، کاهش ارزش پول ملی، افزایش بی دلیل قیمت برخی کالا ها و خدمات و... را بر طرف کنند چرا که شرایط موجود به دولت سیزدهم اجازه آزمون و خطا نمی دهد. * دولت سیزدهم به ...
