سایر منابع:
سایر خبرها
پاسخ به یک سوال تکراری اما مهم؛ مبتلایان به کوید19 چه بخورند؟
مواد خوراکی لازم بیماران مبتلا به کوید19 قبل از هر چیز باید تا جایی که می توانید وزن تان را ثابت نگهدارید. بیشتر بیماران مبتلا به کرونا دچار کم وزنی می شوند و معمولا ماهیچه از دست می دهند و به همین دلیل نمی توانند فعالیت های روزمره شان را به راحتی انجام دهند؛ بنابراین با مصرف مواد خوراکی مناسب از این کاهش وزن پیشگیری کنید. رژیم غذایی زیر بر اساس بررسی های محققان سازمان جهانی بهداشت، خدمات بهداشت ملی بریتانیا و وزارت بهداشت و رفاه خانواده هند به ...
مواد غذ ایی ممنوعه برای کرونایی ها
چاق است و مصرف انواع آب میوه و شربت عسل برای افراد لاغر توصیه میشود. مصرف تخم مرغ برای مقابله با کرونا توصیه می شود وی با اشاره به اینکه بدن پروتئین ساز نیست و تنها راه تامین پروتئین بدن از مصرف مواد غذایی مثل تخم مرغ و گوشت است، ادامه داد: همانطور که یک تخم مرغ بعد از 20 روز تبدیل به جوجه میشود و یک جوجه پوست، کبد، کلیه و تمام اندام های بدن یک انسان را دارد ...
بعد از 40 سالگی مصرف این مواد غذایی را فراموش نکنید!
. غلات کامل: آنها منبع عالی فیبر و سرشار از ویتامینBهستند که با بالا رفتن سن به آنها بیشتر نیاز خواهید داشت. آنها سرشار از ویتامینB6و فولات هستند که کلیدی برای حفظ سلامت مغز محسوب می شوند و شانس ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان و دیابت را کاهش می دهند. با این حال فقط به نان سبوس دار اکتفا نکنید. کینوا، گندم و کوسکوس گندم کامل نیز گزینه های خوشمزه ای هستند. آجیل و خشکبار: مغزهای ...
بخور نخورها در مبتلایان به زخم معده
مبتلایان به زخم معده . گل کلم . کلم برگ . تربچه . سیب برخی از مطالعات نشان داده اند اسیدهای چرب موجود در روغن زیتون نیز می توانند به درمان عفونت هلیکوباکترپیلوری کمک کنند . انواع توت و میوه های ریز (بلوبری، تمشک سیاه، توت سیاه، توت فرنگی) . گیلاس . فلفل دلمه ای . هویج . بروکلی ...
بهترین خوراکی ها برای تقویت اسپرم کدامند؟
اکسیدان های موجود در این میوه، اسپرم ها را ایمن نگه می دارند و از آن ها در برابر رادیکال های آزاد مراقبت می کنند. آب انار برای تقویت باروری استفاده می شود. افزایش حجم اسپرم در بدن با مارچوبه مارچوبه مقادیر زیادی از ویتامین C را در خود دارد. مارچوبه نوعی سبزیست که می تواند به افزایش حجم اسپرم موجود در بدن افراد کمک کند. تقویت قوای جنسی با مصرف موز موز میوه ...
راز طول عمر و داشتن یک زندگی سالم
ازجراحی را سرعت می بخشد. به عملکرد بهتر مفصل ها کمک می کند و التهاب ناشی از آسم را کاهش می دهد. اسفناج : مصرف اسفناج باعث تقویت حافظه می شود. خطر بروز سرطان کبد، تخمدان، پروستات و روده بزرگ را کاهش می دهد و سرشار از مواد مغذی است. فلفل دلمه ای قرمز: خطر بروز سرطان ریه، پروستات و تخمدان را کاهش می دهد و بدن را از آفتاب سوختگی محافظت و عملکرد قلب را تقویت می کند. کلم ...
تمام آنچه خانوارهای کم درآمد نمی توانند بخرند
روزنامه ابتکار نوشت: افزایش قیمت کالایی به خصوص ، حذف کالا از سفره غذایی خانواده ها یا زنگ خطر حذف کالای اساسی از سبد مصرفی خانواده ها تنها قسمتی از اخباری است که در چند سال اخیر منتشر می شود و همگی نیز بر فقیرتر شدن، مصرف کمتر مواد غذایی و از همه مهم تر حذف اقلام اساسی مورد نیاز بدن تاکید دارد. همه حذفیات سفره غذایی خانواده ها نیز به آهستگی و البته مستمر رخ می دهد؛ یک روز گوشت گران می ...
گلابی در صدر گران ترین میوه های بازار
بیان اینکه در سطح خرده فروشی نیز قیمت هویج بین 15 تا 22 هزار تومان است، تاکید کرد: سال گذشته در این زمان قیمت هر کیلو هویج حدود 4 هزار تومان بود، در حالیکه اکنون با کاهش قیمت به 20 هزار تومان رسیده است. رئیس اتحادیه صنف میوه و سبزی فروش شهرستان اصفهان تصریح کرد: با توجه به قدرت خرید پایین مردم، همچنان فروش هویج با قیمت 20 هزار تومان برای مصرف کننده بسیار بالا است، البته صادرات و تغییر ...
بررسی ادویه های پلویی، مرغ و ماهی و خورشتی
...> خواص ادویه مرغ و ماهی این ادویه می تواند در درمان انواع مشکلات و بیماری های مربوط به بانوان مفید باشد. اثرات ضد میکروبی، آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد . به دلیل پودر میخک استفاده شده در آن دارای خاصیت ضد عفونی کنندگی است . فلفل موجود در این ترکیب باعث کنترل فشار خون،کنترل قند خون، جلوگیری از بروز بیماری های قلبی و ... می شود. رازیانه سرشار از مواد مغذی مانند فیبر، ویتامین C، کلسیم ...
جلوگیری از ریزش مو با مصرف لیمو
ریزش مو باید مواد غذایی مصرف کنید که به تقویت دستگاه پوستی تولید کننده مو کمک کند. آب لیمو ترش به دلیل وجود انواع ویتامین ها و مواد مغذی می تواند به تقویت فولیکول های مو کمک کند که در نتیجه باعث درمان ریزش مو می شود. https://etebarenovin.ir/187555
چگونه از بیماران کرونایی در منزل مراقبت کنیم؟
داشته باشد، در این روزهای کرونایی تفاوت های زیادی در علائم افراد مبتلا شاهد هستیم، به نظر می آید همه مواد مغذی که باعث کاهش استرس اکسیداتیو بشوند یا اثرات ضدالتهابی دارند می توانند در افزایش قدرت ایمنی بدن افراد مبتلا به این ویروس که در خانه مراقبت می شوند نقش مهمی داشته باشند. وی اظهار می کند: افرادی که تست کرونای آنها مثبت شده باید به یاد داشته باشند علاوه بر موارد تغذیه ای باید مسائل ...
گیاهی افسانه ای با فواید بسیار
دانه آنیسون دارای خواص ضد افسردگی قوی در موش های آزمایشگاهی است و می تواند به اندازه دارو های تجویزی رایج در درمان افسردگی موثر واقع شود. در یک مطالعه از 107 داوطلب خواسته شد تا 3 گرم پودر دانه آنیسون را به صورت 3 بار در روز مصرف کنند. نهایتا مشخص شد که این دستورالعمل در کاهش علائم افسردگی پس از زایمان نقش داشته است. همچنین در مطالعه ای 4 هفته ای روی 120 نفر که روزانه یک کپسول 200 میلی ...
برای داشتن بدن سالم از چه روغن هایی استفاده کنیم؟
حداقل احساس سیری بعد از غذا می شود. به عبارتی بدن شما انواع چربی ها و پروتئین ها را با سرعت کمتری نسبت به کربوهیدرات ها هضم می کند و این می تواند به شما کمک کند احساس سیری بیشتری داشته باشید و تناسب اندامتان را حفظ کنید. از طرفی انتخاب منبع ناسالم برای تأمین چربی بدن، می تواند سلامت شما را تحت تأثیر قرار بدهد. مصرف بیش از حد چربی و انتخاب محصولات اشتباه مانند چربی های اشباع شده و ترانس ...
24 خاصیت دارویی سه میوه تابستانی چیست؟
سلول های بدن نیز می شود. مطالعات دیگر نشان داده که تنها مصرف 10 میلی گرم از مکمل رسوراترول در طول روز باعث کاهش قابل ملاحظه خطر ابتلاء به حمله قلبی می شود. 3 - بهبود سلامت مغز مطالعات دانشمندان سوئیسی نیز نشان داده که رسوراترول محافظ سلامت مغز است. رسوراترول پلاکت های آسیب دیده مغزی و رادیکال های آزاد مرتبط با ابتلاء به بیماری آلزایمر را خنثی می کند. رسوراترول جریان خون به ...
از بیماری کبد چرب چه می دانید؟
برچسب ها بیماری کبد چرب دانستنی آنلاین درمان کبد چرب علائم کبد چرب برچسب ها
پراید فضایی شد!
پژوپارس سال بوده است. در چند روز اخیر ورود دلار به کانال 28 هزار تومان موجب رشد شتاب افزایش قیمت ها در بازار خودرو شده است؛ به نحوی که در چند روز گذشته قیمت های جدید اعلام شده برای برخی خودروهای پرتیراژ مانند انواع پراید و پژو در آگهی های فروش خودرو در برخی شبکه های مجازی، بیانگر افزایش 5 تا 10 میلیونی نسبت به یک ماه گذشته است. گزارش میدانی همشهری حاکی است قیمت پراید 111 از مرز ...
اهمیت صبحانه در سلامت دانش آموزان کلاس اولی/ رژیم غذایی چه تأثیری بر سلامت سیستم ایمنی بدن دارد؟
کار دارند و دچار اضافه وزن شده اند. این اضافه وزن اگر در همراهی با فصل ها و غذاهای فرآوری شده باشد می تواند در طولانی مدت مشکلات عمده ای برای سلامت آن ها به وجود بیاورد. صمدپور گفت: استفاده از همه گروه های غذایی مصرف صبحانه تامین ویتامین دی از طریق منابع غذایی که سرشار از ویتامین دی هستند و است. همچنین استفاده مداوم از منابع غذایی حاوی آهن و ویتامین c در کودکان دانش آموزان بسیار موثر است. خواب کافی و تحرک لازم نیز منجر به افزایش قدرت تمرکز و یادگیری دانش آموزان می شود ...
باورهای غلط در مورد رژیم غذایی و لاغری!
اضافی مانند شربت ذرت با فروکتوز بالا و شکر رو به روشی مشابه جذب می کند. به جای اجتناب از نوع خاصی از شکر، سعی کنید مصرف قندهای اضافه شده از هر نوع، مانند آن هایی که در نوشابه، آب نبات و سایر شیرینی ها یافت می شود را محدود کنید. قهوه خوب نیست این یک خرافه در رژیم غذایی است که سرانجام برطرف شد. هنگامی که در حد متعادل (2 تا 3 فنجان در روز) مصرف می شود، قهوه جزو ایمن یک رژیم غذایی ...
با مصرف این میوه ها سلامت خود را تضمین کنید
عمل کند. به طور کلی، همه انواع توت ها برای بدن و مغز بسیار مفید است. توت فرنگی مقادیر بالایی آنتی اکسیدان (پلی فنول) و ویتامین C دارد و منبع خوبی از پتاسیم و منگنز است. پتاسیم به تنظیم سروتونین (هورمون احساس خوب) کمک می کند. همچنین، کاهش سطح پتاسیم می تواند منجر به احساس اضطراب شود؛ بنابراین هنگام احساس اضطراب توت فرنگی بخورید، آنها سرشار از مواد مغذی و کالری کمی هستند که می توانند به عنوان یک میان وعده سالم برای افرادی که در تلاش برای کاهش وزن هستند مفید باشد. توت فرنگی همچنین کلسترول خوب را افزایش و فشار خون را کاهش می دهد. منبع: ایسنا کد خبر 518941 ...
قیمت 13 تا 15 هزار تومانی هویج در میادین مرکزی میوه مازندران/هویج بالاخره کوتاه آمد
که به دلیل بالارفتن دمای هوا و افزایش تقاضا، بین 500 تا 1000 تومان در هر کیلو با افزایش قیمت مواجه شدیم. فخرآوران گفت: قیمت میوه در سایر انواع میوه با ثبات و بازار روزهای آرامی را سپری می کند. به گفته وی، قیمت امروز هر کیلو هندوانه در میادین مرکزی میوه و تره بار 5500 تومان، خیار محلی 10 هزار تومان، گوجه 6000 تومان، موز 22 هزار تومان، گلابی بیروتی 25 تا 30 هزار تومان، سیب 16 ...
بیماری کبد چرب چیست؟ / توصیه ها و راههای درمان آن
بخش با علائم ، انواع ، علت و درمان کبد چرب آشنا خواهید شد. چرا بیماری کبد چرب بد است؟ در بیشتر موارد ، بیماری کبد چرب هیچ مشکل جدی ایجاد نمی کند و مانع عملکرد طبیعی کبد شما نمی شود. اما برای 7 تا 30 درصد از افراد مبتلا به این بیماری ، بیماری کبد چرب با گذشت زمان بدتر می شود. در سه مرحله پیش می رود: کبد شما ملتهب (متورم) می شود که به بافت آن آسیب می رساند. این ...
این غذاها را قبل از خواب نخوریم
انواع دسر و شیرینی بعد از وعده شام ایده خوبی نیست زیرا خوراکی های سرشار از مواد قندی می تواند منجر به مشکلات خواب شود. همچنین مصرف شیرینی در طول شب می تواند بر مقاومت به انسولین تاثیر بگذارد زیرا بعد از وعده شام و کاهش فعالیت بدنی احتمال ابتلا به دیابت افزایش می یابد. چای و قهوه بسیاری از افراد به ویژه دانش آموزان و دانشجویان تمایل دارند که برای بیدار ماندن تا دیروقت چای و قهوه مصرف کنند. در حالیکه ممکن است این روش در کوتاه مدت اثربخش باشد اما در طولانی مدت می تواند به بیخوابی، اضطراب، کیفیت پایین خواب و غیره منجر شود. ...
برای جوان نگه داشتن مغز، بشقاب غذایتان را رنگارنگ کنید
به گزارش خارگ نیوز و به نقل از دویچه وله، بر اساس مطالعه محققان دانشگاه هاروارد که بر روی 80 هزار فرد میانسال انجام شد و به مدت 20 سال طول کشید، افرادی که فقط حدود 600 میلی گرم در روز غذاهای سرشار از ترکیبات طبیعی به نام فلاونوئیدها مصرف می کنند، در مقایسه با افرادی که فقط 150 میلی گرم از آنها استفاده می کنند، 20 درصد کمتر دچار افت شناختی می شوند. فلاونوئیدها، آنتی اکسیدان های بسیار ...
تغییر اندک نرخ ارز و سکه در بازار؛ قیمت خودرو نوسان دارد
به گزارش گروه اقتصادی خبرگزاری دانشجو، شما می توانید آخرین و به روزترین قیمت ها در انواع بازار های مالی را در روز پنجشنبه (11 شهریور) با ما بخوانید و بشنوید. قیمت خودرو در بازار آزاد؛ 11 شهریور 1400 قیمت خودرو، امروز در بازار آزاد نسبت به آخرین معاملات دیروز با کاهش اندک همراه است. نرخ ارز اندکی کاهش یافت؛ دلار 26 هزار و 650 تومان امروز نرخ دلار در صرافی ملی ...
این خوراکی ها کبد شما را نابود می کنند
...، انواع توت ها، تخم مرغ، آجیل و انگور، کبد را تغذیه کرده و آن را سالم می کند. اما آیا غذاهای مضر برای کبد را می شناسید؟ برای آشنایی بیشتر با این قبیل مواد غذایی به خواندن ادامه دهید. 15 دستورالعمل ساده برای درمان کبد چرب همه عاشق خوردن کیک، کلوچه و کلوچه هستند. اما آیا از آثار سوء آنها بر کبد خود آگاه هستید؟ آیا قند برای کبد مضر است؟ بله. کارشناسان پیشنهاد می کنند که محصولات ...
باورهای غلط درباره رژیم لاغری
برچسب ها دانستنی آنلاین رژیم غذایی سبک زندگی لاغری برچسب ها