سایر منابع:
سایر خبرها
12 فایده شگفت انگیز برگ نعناع برای سلامتی که باید بدانید
تحریک پذیر را برطرف می کند سندرم روده تحریک پذیر یک اختلال شایع در دستگاه گوارش است. این سندرم می تواند باعث درد معده، یبوست، اسهال، نفخ و سوء هاضمه شود. درمان اصلی و مهم سندرم روده تحریک پذیر تغییر رژیم غذایی است، اما برخی مطالعات نشان داده اند که روغن نعناع می تواند مفید باشد. روغن نعناع حاوی ترکیبی به نام منتول است که روی عضلات دستگاه گوارش اثر آرامش بخشی می گذارد. بهبود مشکلات تنفسی ...
تغذیه مناسب رمز موفقیت در ورزش
خوردن یک تکه میوه اکتفا کنید. هر چقدر زمان ورزش نزدیک تر باشد، بهتر است غذاهای کم حجم تر استفاده کنید و برای جلوگیری از ابتلا به ناراحتی های معده و روده از غذاهای سنگین و پر فیبر بپرهیزید. انتخاب مواد غذایی غذاهایی را انتخاب کنید که سریع هضم می شوند؛ مانند یک موز و یا ماست به جای سالاد و کلم بروکلی. اگر نمی توانید قبل از ورزش هیچ نوع غذایی بخورید، حداقل یک لیوان آب و ...
10 باور غلط در مورد تغذیه سالم که بین مردم رواج پیدا کرده است
را افزایش دهیم. اما حقیقت این است که گرچه ما با این رژیم احساس گرسنگی نخواهیم کرد، زیرا تمام روز غذا می خوریم، اما این رژیم منجر به کاهش میزان چاقی نخواهد شد، بلکه برعکس باعث افزایش وزن ما می شود. 6. میوه ها قند زیادی دارند و رژیم غذایی شما را خراب خواهند کرد ما این توصیه را از همه جا می شنویم و این اشتباه و حتی تاسف آور است. میوه حاوی مقدار زیادی ویتامین، مواد معدنی و آنتی ...
اگر این مشکلات را دارید نارنگی نخورید
تمیز نباشد، آلوده به آفت کش است: اگر تمیز نباشد، تاثیر آن بر سلامت به دلیل وجود مواد آفت کش ها روی پوست نارنگی تاثیر خواهد داشت. بهترین راه این است که این میوه نارنگی را خوب بشوییم. 5.مصرف نارنگی زیاد باعث تهوع، استفراغ و درد لگن می شود: نارنگی اسیدی است و مصرف بیش از حدش باعث افزایش اسید معده می شود. اسید معده چیزی است که موجب تهوع، استفراغ، درد می شود. اسید نارنگی ...
کاهش درد سنگ کلیه با داروهای خانگی
به نوشیدن آب ادامه دهید. مزیت نوشیدن مقدار زیاد آب این است که آب توانایی دفع سریع و کارآمد سنگ های کوچک را دارد. آب قطعا یکی از بهترین دارو های خانگی برای درمان درد سنگ کلیه است. آب لیمو آب لیمو یکی از بهترین دارو های خانگی برای درمان درد سنگ کلیه است. دو لیوان عصاره ساده لیموی تازه فشرده شده را با آب مخلوط و اول صبح میل کنید. هرگز آب لیمو موجود در بازار را مصرف نکنید، زیرا ...
عفونت معده با هلیکوباکتر پیلوری (Helicobacter pylori) چطور تشخیص داده می شود و درمان آن به چه صورت است؟
استفاده می کند. همانند آزمایش مدفوع، PPI ها، بیسموت ساب سالیسیلات (Pepto-Bismol) و آنتی بیوتیک ها می توانند در صحت این آزمایش تداخل ایجاد کنند. اگر از PPI استفاده می کنید، پزشک از شما می خواهد که مصرف دارو های PPI را برای یک یا دو هفته قبل از آزمایش متوقف کنید. اگر قبلاً تشخیص داده شده بود که برای H. pylori درمان شده و تحت درمان قرار گرفته اید، پزشک به طور کلی حداقل چهار هفته پس از اتمام درمان ...
نشانه های کمبود مصرف سبزیجات
غذاهای تان جای دهید و مدت زمان ریکاوری از بیماری را کاهش دهید. حافظه ضعیف فراموشی برای همه در همه سنین اتفاق می افتد اما اگر سرعت ناپدید شدن اطلاعات از مغز شما خیلی سریع است، احتمالا مواد مغذی در بدن تان کم شده است که با مصرف سبزیجاتی مثل سبزیجات برگ دار سبز و هویج، بروکلی، ذرت و گوجه فرنگی می توانید ذهن خود را بهبود ببخشید. استرس زیاد استرس بخش طبیعی ...
اگر زیاد تبخال می زنید این مطلب را بخوانید!
بهبود تبخال ها وجود دارد، درمان های خانگی هم در بسیاری از موارد جوابگو خواهند بود. همچنین برخی روش های درمانی باعث کمرنگ شدن علائم تبخال می شوند، البته اگر به محض بروز نخستین نشانه ها بتوانید آن ها را اعمال کنید. برای شناسایی، پیشگیری و درمان تبخال ها بهتر است از راهنمایی های ما استفاده کنید. چه کسانی مستعد تبخال هستند؟ بیش از نیمی از ما حتما دچار ویروس نوع یک تبخال شده ایم که ...
درباره شایع ترین علت های بی خوابی و روش های درمان آن
، به درد های خفته جسمی خودش غذارسانی می کند و باعث می شود فعالیت سلول های درد و بیماری بیشتر شود؛ بنابراین باید هر کاری کرد تا از میزان این استرس های روزانه کم شود. این کار می تواند توجه به تغذیه سالم و پرهیز از مصرف مواد استرس زا مانند کافئین، نوشابه های انرژی زا و شکلات در وعده شب باشد یا پرداختن به فعالیت های معنوی مانند اعمال عبادی و امور خیر یا انجام ورزش های آرام بخشی مانند یوگا. خستگی جسمی ...
کدام نهاد مسئول مقابله با آلودگی صوتی است؟
شعار سال: به گفته کارشناسان قرارگیری درازمدت سبب خستگی مفرط، استرس، پرخاشگری، افسردگی، زودرنجی، افزایش فشار خون و اختلال در ریتم خواب شود که این موضوع باعث زخم معده و رفلاکس می گردد. پس برای اینکه یک زندگی شاداب تر و به دور از این همه آسیب کمی رعایت کنیم و از تولید صدا های ناهنجار جلوگیری کنیم. تعداد بازدید : 0 کد ویدیو دانلود فیلم اصلی شعار سال، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از خبرگزاری صدا و سیما، تاریخ انتشار: 19 شهریور 1400، کد خبر: 3216858، www.iribnews. ...
مخوف ترین علائم روماتیسم؛ از التهاب غشای قلب تا آبی شدن دست
شود می تواند منجر به زخم معده، خونریزی معده، رفلاکس اسید معده، اسهال و یا یبوست شود. التهابات ناشی از روماتیسم می تواند کولون را درگیر کرده و باعث بروز کولیت (ورم مخاط روده بزرگ) شود. در برخی مواقع نادر درد در شکم می تواند ناشی از شرایط بسیار پیچیده ای به نام واسکولیت روماتوئید باشد که طی آن رگ های خونی دچار التهاب می شود. بیشتر بخوانید فواید و مضرات زنجبیل برای سلامتی انتهای پیام/ ...
10 نوع گیاه دارویی و ادویه جات قدرتمند آیورودا با فواید سلامتی آنها
اسیتیکا) و یا "گیاه طول عمر" یکی دیگر از درمان های محبوب آیورودیک است. آن از گیاه بی بو با برگ های سبز بادبزنی شکل ساخته شده است که در داخل و اطراف آب رشد می کند. یک مطالعه کوچک نشان می دهد که مکمل های گوتوکولا ممکن است حافظه افراد را بعد از سکته مغزی بهبود بخشد. علاوه بر این، در یک مطالعه، افراد مبتلا به اختلال اضطراب منتشر، استرس، اضطراب و افسردگی کمتری را پس از جایگزین کردن دارو های ...
21 اتفاق خوب در بدن، بعد از خوردن موز
خبرگزاری صداوسیما: نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که مصرف یک عدد موز در روز به میزان قابل توجهی مشکلاتی نظیر نفخ، مشکلات دفع مدفوع، کم خونی، استرس، بی خوابی و... را کاهش و یا از بین می برد. اگر به شما بگویم که یک ابزار جدید و پیشرو برای کمک به کاهش وزن، کاهش نفخ ورم شکم، مبارزه با سرطان و افزایش انرژی، آن هم با قیمتی مناسب در دسترس دارید، چه می کنید؟ باید بدانید که موز ...
اگه غذا هضم نشود چی اتفاقی می افتد؟
معده خستگی بعد از خوردن غذا و نیاز به چرت زدن است. وقتی غذا می خورید، بدن شما باید برای هدایت انرژی خود برای جذب و هضم مواد غذایی مصرف شده، سخت تلاش کند و این امر سبب احساس خستگی شدید می شود. آروغ زدن آروغ زدن در اثر ورود هوا به معده ایجاد می شود زیرا فرد هنگام خوردن غذا و نوشیدن مایعات مقداری هوا وارد معده خود می کند و این باعث آروغ زدن می شود. باد شکم ...
چگونه از عوارض پرخوری خلاص شویم؟
. برخی از عوارض این دارو ها سردرد، معده درد، اختلال در خواب، افزایش فشار خون و اضطراب است. ترفند های غلبه بر پرخوری * تمام عادت های غذایی روزانه تان را در دفترچه ای یادداشت کنید و ببینید چه چیز هایی باعث می شود که حتی وقتی گرسنه نیستید به سراغ مواد غذایی بروید. باید یاد بگیرید از این تحریک کننده ها دوری کنید. * تمرین خودآگاهی کنید. با این کار می توانید ...
خواص و مضرات گلاب برای کودکان + طریقه مصرف
مواد آرامش بخش، باعث آرام سازی اعصاب بدن می شود. در نتیجه، اعصاب مربوط به درد در کودکان پیام عصبی کمتری تولید می کنند و در نتیجه، درد کودکان تا حدی تسکین پیدا می کند و کمتر احساس می شود. درمان آفت دهان یکی دیگر از فواید مصرف گلاب برای کودکان، از بین بردن آفت دهان در آنها است. آفت دهان، یک زخم باز است که در داخل دهان، زبان و لثه ها ایجاد می شود و درد ایجاد می کند. آفت دهان در ...
مصرف غذاهای تند برای سلامتی ما مفید است؟
بر طرف شدن سریع عفونت دندان با یک معجون جادویی
رزین خیس کنید. آن را به مدت 10 دقیقه در محل درد دندان قرار دهید. احتیاط: اگر چه خوردن پاپایا برای سلامتی مفید است، زیرا غنی از مواد مغذی است. اما برخی از عوارض جانبی مصرف پاپایا به خصوص برای زنان باردار باید مورد توجه قرار گیرد. همانطور که در بالا ذکر شد، رزین پاپایا در درمان دندان درد آلوده اثبات شده است. اما اگر به صورت شفاف رزین را ببلعید، بسیار خطرناک است زیرا رزین باعث منقبض شدن ...
نقرس چیست؟ هر آنچه باید درباره نقرس بدانید
می تواند مفصل شما را برای همیشه آسیب دیده و متورم کند. برنامه درمانی که پزشک توصیه می کند به مرحله و شدت نقرس شما بستگی دارد. دارو ها برای درمان نقرس به یک از دو روش اثر می گذارند. آن ها درد را تسکین می دهند و التهاب را کاهش می دهند، یا با کاهش سطح اسیداوریک از حملات نقرس در آینده جلوگیری می کنند. دارو های تسکین دهنده درد نقرس شامل این موارد است: دارو های ضدالتهابی ...
رفلاکس معده چیست؟ 9 راه پیشگیری از رفلاکس معده
رفلاکس معده مواد غذایی که ترش هستند، اسیدیته بالایی دارند. علت احساس مزه ترش در دهان، وجود اسید های خوراکی است. این اسید ها، ضعیف هستند و خورندگی آنها به اندازه ای نیست که به بدن آسیب بزنند، اما هنگامی که وارد معده می شوند، با اسید معده ترکیب می شوند و محیط معده را اسیدی تر می کنند. این پدیده، می تواند باعث ایجاد رفلاکس و یا حتی زخم معده شود. مصرف به اندازه خوراکی های ترش مزه ...
12 مزیت بالقوه ژل رویال در سلامتی
٪ و 23٪ کاهش یافته بود. به همین ترتیب، یک مطالعه یک ماهه روی انسان ها، نتیجه کاهش کلسترول LDL کل و "بد" در افراد با مصرف حدوداً 3 گرم ژل رویال را 11٪ و 4٪ نشان داد. برعکس، یک مطالعه کوچک انسانی دیگر هیچ تفاوت قابل توجهی در سطح کلسترول بین شرکت کنندگان تحت درمان با ژل رویال و کسانی که در دارونما قرار داشتند نشان نداد. درحالی که این مطالعات امیدوار کننده اند، اما برای درک بهتر تأثیر ژل ...
درمان قطعی زخم معده چگونه است؟
...، نوشیدن، یا مصرف داروهای ضد اسید تسکین یابد. بیشتر بخوانید: معده درد و راهی های درمان آن برخی از زخم های معده بدون علامت هستند و هیچ نوع دردی از نوع سوء هاضمه را نشان نمی دهند. این زخم ها کمتر رواج دارند و بعد از شروع خونریزی معده تشخیص داده می شوند. برخی از زخم ها می توانند باعث ایجاد سوراخ در دیواره معده شوند که یک بیماری جدی است. علائم زخم معده اغلب با گذشت زمان تغییر ...
درباره بیماری نقرس بیشتر بدانیم
...> برخی مشکلات ممکن است؛ احتمال بروز نقرس را افزایش دهند. این مشکلات و بیماری ها شامل: افزایش فشار خون، دیابت نوع 1 و 2، کلسترول بالا، مشکلات گوارشی، کاهش توده عضلانی، چاقی، مصرف غذا های پورین دار، گرسنگی یا کم خواری، بیماری های کلیوی و لوسمی (سرطان خون) و پسوریازیس (نوعی بیماری پوستی) و ناهنجاری در هموگلوبین. علائم بیماری نقرس علامت مشخصه این بیماری ورم، قرمزی و درد شدید مفصل ...
هورمون عشق، نفخ معده را کاهش می دهد
یافته های اخیر نشان می دهد که هورمون عشق به کاهش چرخه علائم دردناک نفخ معده کمک می کند. به گزارش سیناپرس به نقل از express، نفخ و استرس دو عاملی هستند که زندگی روزمره را دچار اختلال می کنند. نفخ معده زمانی رخ می دهد که گاز معده در مجاری گوارشی تجمع می کنند و با توجه به این که راهی برای خارج شدن پیدا نمی کنند، باعث تورم دیواره های روده می شود. این حالت موجب گرفتگی های دردناکی که می شود ...
8 درمان خانگی برای زانو درد
عمیق و آرامش نیز می شود. همچنین این راهکار ها ممکن است به کاهش استرس کمک کرده و به شما در مدیریت درد مزمن کمک کنند. ورزش کنید ورزش روزانه می تواند به شما در تقویت ماهیچه ها و حفظ تحرک کمک کند. ورزش یک راهکار ضروری برای درمان OA و سایر دلایل درد زانو است. استراحت پا یا محدودکردن حرکت ممکن است به شما کمک کند تا از درد جلوگیری کنید، اما می تواند مفصل را سفت و روند بهبودی را کند ...