سایر منابع:
سایر خبرها
افسردگی ناشی از ابتلا به کرونا طولانی مدت نیست
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، تحقیقات جدید نشان داده است اضطراب و استرس پس از ابتلا به کووید-19 چندان پایدار نیست؛ به نظر می رسد این ارتباط در مقایسه با داشتن سایر شرایط سلامتی، کوتاه مدت و کوچک است. به گزارش مدیکال اکسپرس، این مطالعه که در مجله عصب شناسی، جراحی مغز و اعصاب و به سرپرستی محققان کالج سلطنتی لندن منتشر شد، داده های 421 هزار و 977 شرکت کننده در برنامه ...
آشواگاندا؛ از مدیریت استرس تا افزایش باروری مردان(+عکس)
، مسیر تنش در مغز آنها را مسدود می کند و بدین ترتیب از افزایش استرس جلوگیری خواهد کرد. بر اساس مطالعه ای با بازه زمانی 60 روزه روی 64 داوطلب مبتلا به استرس مزمن، گروه دریافت کننده مکمل آشواگاندا به طور میانگین 69 درصد کاهش اضطراب، استرس و بی خوابی را در مقایسه با تاثیر 11 درصدی گروه دارونما تجربه کردند. کمک به افزایش تستوسترون و باروری مردان دیده شده که مکمل های دارویی ...
انزوای اجتماعی و بلاتکلیفی سالمندان در پاندمی کووید19
است با همه گیری کووید 19 و یا قرنطینه دچار اضطراب، خشونت، استرس، بی قراری و گوشه گیری شده باشند. همه باید بدانند که تنهایی برای سالخوردگانی که از اجتماع محروم شده اند، می تواند مشکلی جدی باشد و از این رو پیوستگی حمایت های عاطفی و عملی شبکه هایِ حمایتی نظیر خانواده ها، مددجویان، پرستاران به هر طریقی باید تضمین شود. این عضو هیات علمی دانشگاه علامه طباطبایی با بیان اینکه تاثیرات پاندمی ...
مراقب سلامتی قلب خود باشیم
های قلبی عروقی بود. با ادغام این دو انجمن با یکدیگر و تغییر نام آن ها رسما از سال 1998، فدراسیون جهانی قلب تشکیل شد. فدراسیون جهانی قلب با این نگرش که تمام کشور های عضو این فدراسیون می توانند به ریشه کنی همه گیری جهانی بیماری های قلبی عروقی کمک کنند، با همکاری سازمان بهداشت جهانی بیست و نهم ماه سپتامبر هر سال را به عنوان روز جهانی قلب تعیین کرد و هرساله با شعاری متفاوت این روز گرامی داشته می ...
بهترین خوراکی ها و مواد غذایی برای آرامش اعصاب
آرامش اعصاب و روان یعنی داشتن روحیه ای شاد و جلوگیری از ابتلا به 90 درصد بیماری های جسمی و روحی. تغذیه ای برای آرامش اعصاب یعنی شامل هرآنچه بدن نیاز دارد تا شاد و سرحال باشد. بعضی اوقات، زندگی کمی استرس زا می شود و همه ما می خواهیم برای رسیدن به آرامش اعصاب، کاری انجام دهیم؛ اگرچه که ورزش، همیشه بهترین راه برای کاهش استرس و تقویت اندورفین ها است، نویسنده کتاب "زندگیت را دوباره هماهنگ کن" 10 غذای ...
اثر مخرب نزاع خانواده ها برآموزش دانش آموزان
کافی برای وقت گذراندن با فرزندانشان داشته باشند. در پایان روی سخن با خانواده ها می باشد که توجه بیشتری به حال روحی فرزندانشان داشته باشند و مراقبت های لازم را لحاظ کنند تا شاهد ابتلا کودکان خود به افسردگی و اضطراب نشوند و همچنین تایم کافی را برای فرزندانشان برنامه ریزی کنند تا بتوانند در تحصیل و انجام نکالیف دانش آموزان کمک و رسیدگی کنند. شهرزاد جمالی http://barishnews. ...
چرا کودکان به اعتیاد الکترونیک دچار می شوند؟
بازی های الکترونیک، بانک اطلاعاتی خانواده ها و حتی کارت های بانکی کودکان و نوجوان را می گیرند و به شدت آسیب زا است. نظری همچنین در پاسخ به سوال آذربایجانی درباره راه های پیشگیری از ابتلا به اعتیاد الکترونیک در میان کودکان نیز، گفت: 99 درصد افراد درگیر اعتیاد الکترونیک، دچار اضطراب و افسردگی هستند و همین اضطراب موجب می شود به سمت اعتیاد بروند، آن ها در یک اتاق خود را محبوس می کنند، به ...
37 درصد از بهبودیافتگان کرونا دستکم یک عارضه را تجربه خواهند کرد
...> این تحقیق از میان 270 هزار نفر بهبودیافته از کرونا حاصل آمده و نشان می دهد که سه تا شش ماه پس از بهبودی کامل از کووید19، افراد علائم یا عوارضی چون استرس، اضطراب، سردرد، بدن درد، مشکلات تنفسی یا خستگی را به همراه خواهند داشت. براساس این تحقیق، زنان و کسانی که به دلیل ابتلا به کرونا در بیمارستان بستری شده اند شاهد عوارض بیشتر و طولانی تری هستند. خبر اصلی را در رویترز ببینید انتهای پیام شفقنا در شبکه های اجتماعی: توییتر | اینستاگرام | تلگرام ...
رازهای جوان ماندن
به گزارش اخبار کوهپایه اگر دوست دارید جوان بمانید لازم است نکاتی را در طول زندگی روزمره خود رعایت کنید. با رعایت نکات زیر می توانید بیشتر جوانی خود را حفظ کنید. خواب کافی داشته باشید اگر خواب خود را دریافت نکنید، پوست می تواند شروع به چروک شدن و افتادگی زودهنگام کند. این عارضه تا حدی به این دلیل است که بدن شما کورتیزول بیشتری ترشح می کند، یک “هورمون استرس” که باعث تجزیه ...
چگونه به آرامش فوری ذهن دست یابیم؟
...: همانطور که زندگی ما شلوغ تر و پربارتر می شود، بدن و ذهن ما شروع به تجربه استرس می کند. استرس به شکل بیماری، تغذیه ناسالم و موارد دیگر ظاهر می شود. در واقع، همه ما می دانیم که استرس برای ما مضر است، اما اکثر ما هیچ کاری در مورد آن انجام نمی دهیم. اما امروز، ما به شما یک سری نکات و ترفندها را آموزش می دهیم تا ذهن شما را از اضطراب آرام کند. در اینجا 10 راهی وجود دارد که می ...
37 درصد مبتلایان به کرونا تا شش ماه درگیر علائم کرونا هستند
به گزارش خارگ نیوز و به نقل از مدیکال اکسپرس، یک مطالعه جدید نشان می دهد از هر سه نفر مبتلا به کرونا، یک نفر حداقل یک علامت کووید طولانی را تجربه می کند. بسیاری از تحقیقات موجود در مورد این بیماری ترکیبی از علائم گزارش شده توسط افراد اغلب ماه ها پس از ابتلا به بیماری کووید -19، یا بر اساس علائم خود گزارش شده یا مطالعات کوچک انجام شده است. اکنون محققان دانشگاه آکسفورد، موسسه ...
برگزاری دومین جشنواره طب ایرانی، 19 آبان ماه/مهلت ثبت نام تا 15 مهر
درمانی دارند و در طول سال ها فعالیت در حیطه طب ایرانی تاکنون چه مسیری طی شده است. عضو هیات مدیره انجمن علمی طب سنتی ایران با بیان این که در این رویداد یک افق و نقشه راه پیش چشم همه علاقه مندان به این مکتب طبی ترسیم می شود، جشنواره طب ایرانی را فرصتی مغتنم برای تعامل با عموم مردم و متخصصین برشمرد و گفت: با توجه به فضای تنگ نظرانه ای که در جامعه نسبت به طب ایرانی وجود دارد؛ این رویداد می ...
“سندرم خستگی مزمن” و نوع پساکروناییِ آن
توصیه می کند که اگر خستگی پس از ابتلا به بیماری های عفونی بیش از چهار هفته طول کشید، پزشک باید احتمال بدهد که بیمار به نشانگان پساعفونت یا نشانگان خستگی ویروسی مبتلا شده است. به گفته متخصصان این انجمن، اگر علائم بیش از سه ماه ادامه پیدا کرد و فرد نتوانست روند عادی زندگی را از سر بگیرد، احتمال جدی ابتلای وی به ام ای یا سی اف اس مطرح می شود. آیا این سندرم درمان دارد؟ ...
13 خاصیت تخمه کدو برای حفظ سلامت بدن
...> تخمه کدو فواید شگفت انگیزی برای کاهش استرس دارد و مصرف آن در کنار باقی راه های مقابله با استرس قرار می گیرد، در واقع چه کسی فکرش را می کند که تخمه کدو می تواند شما را از شر استرس خلاص کند و افسردگی را در شما تسکین دهد، اما این دانه خوشمزه حاوی مقدار زیادی منیزیم است که روی اعصاب اثر آرام بخشی دارد و هم چنین برای سیگنال های انتقال دهنده های عصبی درون مغز مفید است، در نتیجه باعث می شود احساس ...
با محدود کردن مصرف گوشت قرمز، شاهد 10 اتفاق در بدن باشید
بدن می رساند. ممکن است در نظر اول این مقدار چندان تفاوتی نداشته باشد اما در طول زمان می تواند تفاوت های فاحشی داشته باشد. علاوه بر این، در مطالعه انجام شده در سال 2015 میلادی که در مجله پزشکی عمومی داخلی به چاپ رسید، نشان داده شد که افراد گیاهخوار در مقایسه با گوشتخواران زودتر وزن کم می کنند. کاهش اسید دستگاه گوارش : گوشت قرمز در کنار سایر مواد همچون آرد، قهوه و نوشابه می تواند فضای ...
چه ویتامین ها و مواد مغذی به جلوگیری از بدتر شدن گلوکوم کمک می کند؟
ها و سبزی ها است - آنها منبع اصلی کاروتنوئیدها هستند که می تواند فواید زیادی برای سلامت بینایی داشته باشند. برخی از میوه ها و سبزی ها که دارای ویتامین A و C بالاتر هستند نیز خطر ابتلا به گلوکوم را کاهش می دهند. برخی از مفیدترین میوه ها و سبزی ها برای بینایی سالم عبارتند از: سبز کلارد، کلم، کلم پیچ، اسفناج، کلم بروکسل، کرفس، هویج، هلو، تربچه، لوبیا سبز و چغندر. ازآنجاکه استرس ...
تحقیق آکسفورد درباره تاثیر علائم کووید بر بهبود یافتگان کرونایی
پزشکی آکسفورد پس از مطالعه بیش از 270 هزار نفر در حال بهبودی از کرونا در آمریکا، مقیاس این مشکل را روشن کرده اند. آن ها دریافتند 37 درصد از بیماران حداقل یک علامت طولانی کووید را 3 تا 6 ماه پس از ابتلا داشته اند. شایع ترین علائم مشکلات تنفسی، علائم شکمی، خستگی، درد و اضطراب یا افسردگی بود. مکس تاکت ، یکی از محققان این مطالعه در موسسه ملی تحقیقات سلامت انگلیس، می ...
همه آنچه باید در مورد پسوریازیس بدانید
... اسانس مشاهده شده است اسانس های مورد استفاده در رایحه درمانی میزان استرس و اضطراب را کاهش می دهد. اگر به فکر مکمل های رژیمی یا دیگر درمان های جایگزین برای بهبود علائم پسوریازیس هستید با پزشکتان مشورت کنید؛ او می تواند در ارزیابی مزایا و مضرات یک درمان جایگزین به شما کمک کند . راه و روش زندگی و داروهای و درمان خانگی پسوریازیس این اقدامات مراقبتی ...
احتمال ریزش مو 6 ماه پس از ابتلا به کرونا!
نواندیش : بر اساس یک مطالعه، از هر پنج بیمار مبتلا به کرونا که در بیمارستان بستری می شود، یک نفر در فاصله شش ماه بعد از ابتلا به ویروس، دچار ریزش مو شده است. به گزارش زهرا حسین زاده از سرویس سلامت نواندیش ، تیمی از متخصصان چینی در حال بررسی عواقب طولانی مدت این بیماری بر بیمارانی هستند که سال گذشته از بیمارستان جین یین تان در ووهان مرخص شده اند. از یک هزار و 655 نفر، 359 نفر، یعنی ...
افزایش مصرف مواد مخدر توسط زنان باردار در دوران همه گیری
...> این مطالعه مشخص نکرد که چرا زنان باردار بیشتر از حشیش استفاده می کنند. تحقیقات قبلی ما نشان داده است که شیوع و فراوانی استفاده از حشیش قبل از تولد در طول زمان افزایش می یابد و زنان باردار در صورت افسردگی، اضطراب یا تجربه ضربه بیشتر احتمال دارد از حشیش استفاده کنند. "یانگ ولف" اضافه کرد: دستورات ماندن در خانه، نگرانی در مورد ابتلا به کرونا، چالش های اقتصادی، افزایش بار مراقبت از کودکان و ...
نگاهی به سختی های شغلی آتش نشانان | ایثار سیاوش ها در دل آتش
که نشان می دهد کار به عنوان آتش نشان در ابتلا به سرطان ریه و بیماری های قلبی نقش دارد. قائمی تصریح می کند: اگرچه جایگاه اجتماعی آتش نشانان و احترام عموم جامعه به این شغل، مایه دلگرمی است، اما زندگی حرفه ای یک آتش نشان با بحران های استرس زا احاطه شده است؛ یک نوع دور بی پایان انتظار و اضطراب؛ این است که فقط شادباش هرساله روز آتش نشان، دردی از درد های این جمعیت فداکار درمان نخواهد کرد و ...
خواص چای سبز چیست؟
شده از سوی انجمن قلب و عروق آمریکا اظهار داشت که گنجاندن چای سبز در رژیم غذایی روزانه، می تواند با تغییرات کوچک اما مثبت در خصوص خطر سکته مغزی همراه باشد. دیابت نوع دوم طبق مطالعات انجام شده، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در افرادی که چای سبز می نوشند، نسبت به افرادی که چای سبز مصرف نمی کنند، پایین تر است. یک منبع موثق نشان داده است که بین مصرف چای سبز، کاهش گلوکز خون و سطح انسولین خون در حالت ...
تراجنسیتی یعنی چه؟
هستند معمولا به خانم های دیگر جذب می شوند و ممکن است به عنوان همجنس گرا شناخته شوند. افراد مبتلا به ناهمگونی جنسی در خطر ابتلا به استرس ، انزوا ، اضطراب ، افسردگی ، عزت نفس پایین و خودکشی هیتند. مطالعات نشان داده است که احتمال اقدام به خودکشی در افراد ترنس زیاد است. در مطالعه ای که روز 6450 تنرس در ایالات متحده انجام شد مشخص شده که 41 درصد انها اقدام به خودکشی ...
از کجا بفهمیم فرزندمان بیش فعال است؟
، اختلالات خلقی و شخصیتی، مشکلات شنوایی و بینایی ، افسردگی، اضطراب و اختلال در خواب است. وی با بیان اینکه هیچ تست مشخصی برای تشخیص این اختلال وجود ندارد ، تصریح کرد: در ایران تنها راه تشخیص ابتلا به اختلال پیش فعالی، صحبت با والدین و مربیان، انجام معاینات جسمی و همچنین تست های شنوایی و بینایی است. صالحی بیان کرد: عموماً بیش فعالی به سه دسته عمدتا بی توجه، ارائه تلفیقی و عمدتا پیش فعال ...
چه زمانی باید به کلینیک خواب مراجعه کنیم؟
رعایت این اصول مشکل بی خوابی برطرف نشد نیاز است تا عوامل استرس زا مورد بررسی قرار گیرند و افرادی که زمینه افسردگی دارند تحت نظر پزشک متخصص قرار گیرند. بیدار شدن از خواب علت های مختلفی دارد و بهترین راه برطرف کردن علل زمینه ای است. خواب منقطع یکی از انواع بی خوابی است و دلایل مختلفی دارد. اگر بی خوابی مزمن باشد دلایل مختلفی همچون مشکلات جسمی و روانی دارد که بهترین راه برای درمان آن ...
“سندرم خستگی مزمن” و نوع پساکروناییِ آن
توصیه می کند که اگر خستگی پس از ابتلا به بیماری های عفونی بیش از چهار هفته طول کشید، پزشک باید احتمال بدهد که بیمار به نشانگان پساعفونت یا نشانگان خستگی ویروسی مبتلا شده است. به گفته متخصصان این انجمن، اگر علائم بیش از سه ماه ادامه پیدا کرد و فرد نتوانست روند عادی زندگی را از سر بگیرد، احتمال جدی ابتلای وی به ام ای یا سی اف اس مطرح می شود. آیا این سندرم درمان دارد؟ تا ...
آلزایمر و راههایی برای پیشگیری
به گزارش اخبار کوهپایه تغییر سبک زندگی مهمترین عامل در پیشگیری از زوال عقل و آلزایمر است. پیروی از رژیم غذایی سالم، کاهش وزن، تحرک و فعالیت فیزیکی، اجتناب از استرس و خواب کافی را می توان مهمترین عوامل در این زمینه دانست. در ادامه 9 راهکار موثر در پیشگیری از ابتلا به این بیماری را به اختصار مورد بررسی قرار می دهیم. 1- مکالمه به یک زبان دیگر را بیاموزید به گزارش نشریه ...