سایر منابع:
سایر خبرها
کرونایی ها این دارو را زود بخورند کارشان به بیمارستان نمی کشد
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا ، بسیاری از افراد مبتلا به کووید-19 به خاطر التهاب شدید، لخته شدن غیرطبیعی خون را تجربه می کنند که می تواند به بروز عوارض جدی و مرگ و میر منجر شود. پژوهشگران "دانشگاه مینه سوتا"(University of Minnesota) آمریکا و "دانشگاه بازل"(Basel University) سوئیس، در تلاش برای یافتن راه های کاهش لخته شدن خون، کاهش میزان بستری شدن با تجویز داروهای ضد انعقاد خون را مورد بررسی ...
جوانه ها چه خاصیتی دارند؟
.... اگر هم کودک بالای پنج سال دارد، جوانه ها را به سالاد او بیفزایید. بهتر است جوانه عدس و ماش به سبب هضم آسان تر و مقوی و مغذی تر بودن در سوپ، آش یا در پوره و فرنی کودک استفاده شود. مصرف جوانه همراه با سالاد یا ساندویچ خانگی، میان وعده ای مناسب برای تمام افراد بخصوص دانش آموزان است. این روزها در برخی مغازه ها بسته های پودر جوانه گندم یا پودر مالت (جوانه جو) عرضه می شود و به گفته ...
تغذیه سالمندان چگونه باشد؟
افراد در صورت عدم استفاده از منابع کلسیم و ویتامین دی ممکن است دچار پوکی استخوان می شوند. وی ادامه داد: کلسیم برای سلامت استخوان بسیار مهم بوده و همه افراد باید روزانه بین دو تا سه لیوان شیر استفاده کنند و ماست و پنیر مصرف کنند. این کارشناس تغذیه گفت: برای کمبود ویتامین دی باید همه افراد ماهانه یک کپسول 50 هزار واحدی ویتامین دی مصرف کنند و اگر فردی کمبود کلسیم داشته باشد می ...
باید نبایدهای تغذیه برای تقویت استخوان
پوست ماهی ها مواد غذایی مضر برای استخوان به طور کلی مواد غذایی مضر برای استخوان ها شامل : چای انواع ترشی مرغ آب یخ غذاهای ساندویچی سیب زمینی برنج سفید عدس میوه جات ترش و کال دیگر نبایدها مصرف روزانه قهوه از جذب بهتر کلسیم جلوگیری می کند و استخوان ها را ضعیف می کند. نوشابه ها گازدار به علت داشتن کافئین ،برای استخوان ها مفید نیستند و همچنین به علت داشتن اسید فسفریک، اسیدی معدنی که از جذب ...
با زنجبیل وزن خود را کنترل کنید
یک قاشق غذاخوری پودر زنجبیل در حالت خام ممکن است باعث سوء هاضمه شود و طعم آن می تواند بیش از اندازه تند و قوی باشد. اقدامات احتیاطی هنگام استفاده از زنجبیل برای کاهش وزن به طور کلی استفاده از زنجبیل برای کاهش وزن بی خطر است. برخی ممکن است عوارض جانبی مانند یبوست و نفخ را تجربه کنند، زنجبیل ممکن است جریان صفرا را از کیسه صفرا افزایش دهد، بنابراین پزشکان در مورد توصیه آن به ...
کثیف شدن و گرفتگی انژکتور ها را چگونه تشخیص دهیم؟
به گزارش صنعت ماشین ، دیر یا زود انژکتورهای موتور انژکتوری خودروی شما کثیف خواهند شد یا تا حدی مسدود می شوند. این امر در خودروهایی که مسافت کوتاهی را طی می کنند(پیمودن مسافت های درون شهری) به دلیل روشن و خاموش شدن مکرر خودرو زودتر اتفاق می افتد. هیچ راه مطمئنی به جز آزمایش جریان سوخت به وسیله دستگاه های مخصوص برای اطمینان از کارکرد انژکتورها وجود ندارد. اما نشانه هایی وجود دارند که می ...
چگونه شادابی را در سالمندان حفظ کنیم؟
نمک زیاد و شیرینی ها 8. مصرف کافی لبنیات مثل شیر و ماست دست کم 2 لیوان شیر یا ماست در روز 9. سالمندانی که دچار بی خوابی هستند، از مصرف قهوه و چای در بعد از ظهر و شب خودداری کنند و به جای آن یک فنجان شیر گرم قبل از خواب مصرف کنند. 10. از مصرف چای تا دو ساعت بعد از غذا پرهیز و در صورت امکان برای جذب بهتر آهن غذا، از لیمو ترش تازه در کنار غذا استفاده شود. ...
چگونه پتاسیم بدن را تامین کنیم؟
خوبی از پتاسیم هستند. همه حبوبات برای قلب مفید هستند و بهتر است آنها را در برنامه غذایی خود قرار دهید. ماست 220 گرم ماست بدون چربی ساده حدود 579 میلی گرم پتاسیم دارد، در حالیکه ماست کم چرب، تمام شیر و دوغ پتاسیم کمتری دارند. بهتر است ماست را در صبحانه، یا بجای مایونز در سالاد و ساندویچ و در دسر استفاده کرد. بیشتر محصولات ماستی حاوی پروبیوتیک هستند. پروبیوتیک باکتری طبیعی است که ...
اطلاعات مفید در موردکبد چرب/ دلایل ایجاد، علائم و درمان خانگی
خون می شوند خودداری کنید. مصرف کالری اضافی را کاهش دهید. کالری اضافی به شکل چربی در بدن و از جمله در کبد، ذخیره می شود. کاهش مصرف چربی اشباع شده و چربی های ترانس. افزایش مصرف میوه ها، سبزیجات، حبوبات و غلات کامل. کاهش مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده مانند شیرینی جات، برنج سفید، نان سفید. روزانه حداقل 30 دقیقه ورزش کنید. برخی شواهد ...
آیا نوشیدن آبمیوه برای دیابتی ها ضرر دارد؟
تواند نقش مهمی در یک رژیم غذایی سالم داشته باشد ؛ به شرطی که آب سبزیجات را به طور کامل جایگزین خود سبزیجات نکنید. نکته مهم : معمولاً میوه های پالپ دار گزینه بهتری برای مصرف آبمیوه در بین دیابتی ها هستند. دو مورد از آب میوه های مناسب برای افراد مبتلا به دیابت، آب سیب و آب هویج است. اگر قند خون این افراد به طور ناگهانی کاهش پیدا کرد و این اتفاق در طول روزه یا انجام حرکت های ورزشی افتاد، می توانند از این دو آبمیوه استفاده کنند. ...
درمان سکسکه با کره بادام زمینی
...، علاوه بر اینکه یک غذای خوشمزه است می تواند راه حلی برای مشکلات سکسکه نیز باشد. کره بادام زمینی تقریبا برای استفاده در ساندویچ، غذاهای شیرین و حتی مصرف یک قاشق آن به تنهایی خوب و دوست داشتنی است و طیف وسیعی از بافت ترد تا خامه ای دارد. به نقل از هلث، کره بادام زمینی در درجه اول از بادام زمینی و روغن تشکیل شده اما ممکن است مواد اضافی برای تغییر طعم و بافت مانند نمک، شکر، عسل ...
بیماری ها را با انجیر، زنجیر کنید
سلامت نیوز : انجیر، یکی از میوه های خوش خوراک اواخر فصل تابستان و پاییز است. میل به مصرف نوع زرد یا سیاه آن هم بستگی به ذائقه افراد دارد. از انجیز تازه که بگذریم، انجیر خشک، انتخاب دیگری از این میوه خوش طعم و مفید است. فصل، فصل انجیر است. از طرفی، وقتی هوا به سمت سرما برود، بدن به انرژی بیشتری نیاز دارد. اگرچه قیمت انجیر خشک، کمی گران است؛ اما بد نیست با خواص آن آشنا شویم. خدا را چه دیدید، شاید ...
میوه فیجوا یا فوجیا ؛ از خواص درمانی تا نحوه کاشت و نگهداری
...> در برخی از کشور های آمریکای جنوبی لوسیون تهیه شده از گل های فیجوا را در درمان آفتاب سوختگی مفید می دانند. در اکثر مناطق دنیا از فیجوا به دلیل داشتن مقادیر بالایی از ویتامین C برای درمان سرماخوردگی و تب شدید استفاده می کنند. متخصصان طب سنتی معمولا خوردن میوه فیجوا را برای افراد مبتلا به فشار خون بالا توصیه می کنند. عوارض مصرف بیش از حد میوه فیجوا به دلیل طبع گرم میوه فیجوا ...
نحوه درمان عفونت دندان کشیده شده
خوردن غذاهای داغ اجتناب کنید و به صورت ولرم یا سرد میل نمایید. از انجام ورزش و رفتن به استخر و سونا خودداری کنید و توجه کنید موقع خواب سر خود را مقداری بالا تر قرار دهید. با مصرف وعده های غذایی مغذی و مقوی همراه با مایعات زیاد استفاده نمائید که بهتر است غذای خورده می شود نرم باشد. سعی نمایید با زبان محل مورد نظر را لمس یا خیس نکنید. از دارو های داده شده تا زمان بهبودی کامل راس ساعت دقیق میل کنید ...
چرا رازیانه برای شما مفید است؟
) ، کمتر از 2 درصد بزرگسالان آمریکایی پیشنهاد مصرف روزانه 4700 میلی گرم پتاسیم را برآورده می کنند. علاوه بر این، شواهدی وجود دارد که نشان می دهد پتاسیم، کلسیم و منیزیم به طور طبیعی فشارخون را کاهش می دهد و همه اینها در رازیانه وجود دارد. نیترات های رژیمی موجود در رازیانه و سایر غذاها دارای خاصیت گشاد کردن عروق و محافظت از عروق دارند. به همین دلیل، آنها به کاهش فشارخون و محافظت ...
چگونه رژیم غذایی بر سندرم نفروتیک تأثیر می گذارد؟
به گزارش اقتصادآنلاین ، رژیم غذایی باعث سندرم نفروتیک نمی شود، اما آنچه می خورید می تواند علائم را بدتر کرده و عوارض دیگری مانند فشارخون بالا، نارسایی کلیه و افزایش چربی در جریان خون را ایجاد کند. چگونه رژیم غذایی بر سندرم نفروتیک تأثیر می گذارد؟ تغییر رژیم غذایی برای جلوگیری از آسیب به کلیه بسیار مهم است. ازآنجاکه این اختلال در نتیجه ازدست دادن پروتئین ایجاد می شود، برخی ...
آیا مصرف غذاهای تند برای سلامتی ما مفید است؟
برچسب ها ایا میدانید دانستنی سلامت طعم تند غذا غذای تند موادغذایی برچسب ها
کاهش قندخون با این ادویه خوشبو
به گزارش روزپلاس، به بیماران دیابتی پیشنهاد می کنیم از مصرف دارچین غافل نشوند این چاشنی پرخاصیت فایده های درمانی زیادی برای کنترل و کاهش قندخون این افراد دارد و میتواند از عوارض و مضرات این بیماری بکاهد امروزه افراد زیادی در جامعه با امراض قندی مواجه هستند بهتر است با فواید استفاده از این چاشنی خوشبو بیشتر آشنا شوید . دارچین حاوی ترکیباتی است که عمل انسولین در انتقال گلوکز به سلول ها ...
علامت خراب شدن ادویه ها و سبزی خشک شده
ادویجات و سبزیجات خشک شده را نزدیک به اجاق گاز نگه ندارید زیرا گرما سرعت در هم شکستن ادویه جات و سبزیجات خشک شده را افزایش خواهد داد. ادویه جات و سبزیجات خشک شده را به دور از آفتاب نگه دارید . بهتر است ادویه ها را به شکل اصلی آن ها نگه دارید و هنگام مصرف آسیاب کنیدتا طعم و عطرشان حفظ شوند. بهتر است هنگام خرید ادویجات دقت کنید که انواع استریل شده آن ها در بسته بندی های ...
ادویه هایی که میتوان جایگزین نمک کرد
لازانیا استفاده می شود. آویشن علاوه بر خوش طعم کردن غذاها دارای خواص زیاد است. یکی از خواص بی نظیر آن کاهش فشار خون می باشد. مصرف آویشن سبب گشاد شدن عروق شده و در هضم بهتر غذا نیز کمک می کند. 7. دارچین جایگزین نمک دارچین یکی از ادویه هایی است که تقریبا همیشه در غذاها استفاده می شود. این ادویه دارای طعمی نسبتا تند و شیرین است و دارای عطر دلنشینی است و تقریبا همه عطر ...
بهترین میوه ها برای کم خونی
خبرگزاری میزان - نمناک نوشت: کمبود آهن یا گلبول های خون یعنی بدن مقدار کافی اکسیژن دریافت نمی کند که موجب اختلال در عملکرد اندام های بدن می شود. کم خونی عوامل مختلفی مثل کمبود آهن، کمبود اسید فولیک، کاهش شدید خون و ... دارد. اگر چهره رنگ پریده و زرد دارید احتمالا مبتلا به کم خونی هستید که با تشخیص زود هنگام می توانید آن را با رژیم غذایی مناسب درمان کنید، علاوه برغذا ها در این بخش میوه ...
کاربرد گیاهان دارویی
به گزارش خبرنامه دانشجویان ایران ، امروزه از مواد گیاهی به عنوان اساس دارو استفاده می شود مهم تر شدن استفاده از داروهای گیاهی و طبیعی در اثر عواملی مثل بالا رفتن جمعیت جهان کاهش عرضه دارو، هزینه بالای درمان، عوارض جانبی داروهای شیمی درمانی و افزایش مقاومت در برابر سوء مصرف داروها در بیماریهای عفونی می توان یافت. به طور خلاصه، افرادی که از گیاهان دارویی استفاده می کنند به وضعیت عمومی ...
آیا درد لثه نشانه COVID-19 است؟
که می تواند باعث ایجاد برجستگی های سفید مایل به زرد در گونه ها، لثه ها، لب ها و زبان شما شود. برفک دهان همچنین می تواند باعث موارد زیر شود: خون ریزی زخم یا سوزش دهان حس پنبه مانند طعم بد در دهان شما تشخیص ندادن طعم تبخال دهانی: هرپس سیمپلکس یک عفونت ویروسی است که می تواند بین افراد منتقل شود و باعث ایجاد زخم در ...
هورمون هایی که شما را چاق و لاغر می کنند
.... توی این مطلب میخوایم با هورمون هایی که پیغام رسان های بدن هستند آشنا بشیم و ببینیم چطوری میتونید هورمون ها، اشتها و وزن بدنمون رو توی مشت خودمون بگیریم. کورتیزول – هورمون استرس اصلی ترین هورمون استرس بدن کورتیزول است که به محض اینکه تحت نگرانی قرار می گیرید به داخل خون شما ترشح شده و احساس گرسنگی بهتون القا میکنه (معمولا هوس برای شکر، نمک و چربی جات!)، متابولیسم رو کند ...
آیا مصرف بستنی برای سلامتی مفید است؟
ایجاد شده در طعم در اثر عمل آوری نادرست می باشد. در صورتی که شیر و فراورده های آن در دمای نسبتاً بالا حرارت داده شود، طعم پختگی در آن ظاهر می شود که در محصول نهایی نیز باقی خواهد ماند. بعضی مواقع شیرخشک نیز ممکن است دارای طعم مزبور باشد که در نتیجه باید از مصرف آن خودداری شودد. برای جلوگیری از ایجاد طعم مزبور، توصیه می شود از مواد اولیه با کیفیت بالا و فرایند صحیح استفاده شود. ...
سالم خوری؛ پیشگیری از بیماری، راهکار تندرستی
به برنامه غذایی روزانه تان بیافزاید. * بجای مصرف کره و چربی های حیوانی و هیدروژنه در پخت و پز از روغن های مفید گیاهی مثل روغن زیتون استفاده کنید. هر تغییری که باعث بهبود رژیم غذایی شما شود مهم است شما مجبور نیستید به طور کامل غذا هایی را که دوست دارید حذف کنید تا رژیم سالم داشته باشید. هدف نهایی این است که احساس بهتری داشته باشید، پر انرژی باشید و ریسک ابتلا به سرطان و سایر ...
4 معیار مهم که در انتخاب لوازم خانگی تاثیر گذار است
شمار می روند؛ باید همه نیازهای ما را پاسخگو باشند. بنابراین بهتر است در انتخاب این وسایل چند معیار مهم را در نظر بگیریم. پس با ما همراه شوید. شما به هر میزان بودجه ای که داشته باشید می توانید با استفاده از آن لواز خانگی بخرید اما با کیفیت و قابلیت های متفاوت. بنابراین با هر بودجه مشخص برندها و مدل های متنوعی وجود دارند که با توجه به قیمت آنها مواردی مانند پوشش خارجی یا همان جنس بدنه ...