خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش اسید معدهبا این راهکارها
همراه است. بنابراین بهتر است به جای نوشابه گازدار آب بنوشیم. ایستادن پس از صرف غذا وقتی در حالت ایستاده یا حتی نشسته هستیم، جاذبه زمین اسید معده را در جای خود یعنی در معده نگه می دارد. بهتر است طوری برنامه ریزی کنیم که سه ساعت پیش از رفتن به تختخواب، صرف غذا پایان یافته باشد. به عبارت دیگر، دراز کشیدن بعد از ناهار و صرف دیرهنگام شام، علائم رفلاکس معده را بدتر می کند. ...
علت سوزش معده در بارداری چیست؟
هورمون سبب شل شدن ماهیچه اسفنکتر شده و مقداری اسید معده بعد از غذا خوردن و یا حالت دراز کشیده به مری باز می گردد. و علاوه بر این با بزرگ شدن جنین از ماه هفتم به بعد رحم به معده فشار می آورد و باعث برگشت اسید از معده به روده می شود و سوزش معده در بارداری اتفاق می افتد. علت سوزش سر دل در بارداری تغییرات هورمونی و فیزیکی بدن مادر باردار در طی دوران حاملگی به صورت موقتی موجب سوزش سرِ دل و ...
چرا هر لقمه باید 32بار جویده شود؟
را برای بدن و ذهن ما به ارمغان می آورد. چرا جویدن 32 بار مهم است؟ در دهه 1800، مربی بهداشت - غذای آمریکایی، هوراس فلچر، حداقل 32 بار جویدن قبل از بلعیدن را توصیه کرد. او هر لقمه را 100 بار می جوید و نیروی خود به این عمل نسبت میداد. 5 فایده 32 بار جویدن هر لقمه غذا در مطالعات متعدد، از جمله آخرین مورد که در سال 2016 انجام شد، مشخص شد جویدن غذا منجر به مزایای شگفت ...
بلایی که هر روز بر سر معده مان می آوریم
می شود احساس سنگینی کنید، باعث نفخ خواهد شد. سعی کنید وعده های غذایی خود را بیشتر و مقدار آن را سبک تر کنید تا به مشکلات گوارشی دچار نشوید. مصرف نوشیدنی زیاد همراه با غذا فرقی ندارد که این نوشیدنی، آب، چای، نوشابه ، آبمیوه و هر چیز دیگری باشد. اگر همراه با غذا مخصوصاً بعد از شام مقدار زیادی نوشیدنی بخورید، به مشکلاتی مثل رفلاکس معده دچار می شوید که آسیب زننده است. ...
سرطانی شایع در زنان که با نفخ شکم بروز می کند
غذایی 5- بیماری سلیاک (عدم تحمل گلوتن) 6- سندرم روده تحریک پذیر سرویس بهداشت همگانی انگلیس می گوید پس از مشاهده نفخ شکم، نخستین کاری که می توانید انجام دهید، توقف مصرف مواد غذایی است که باعث ایجاد آن شده است. حبوباتی مانند لوبیا، نخود و نیز پیاز، کلم بروکلی، و کلم از جمله مواد غذایی نفاخ به شمار می رود. همچنین می توانید سرعت غذا خوردن و نوشیدن خود را کاهش ...
سرطان مری را بهتر بشناسید
مناسبی به وجود بیماری خود پی نبرده و سرطان وارد مراحل پیشرفته شود.به گزارش سیناپرس، از جمله شایع ترین علائم این بیماری می توان به اشکال در بلع، درد هنگام قورت دادن غذا، احساس توده و برجستگی در گلو، درد قفسه سینه، فشار یا سوزش، گرفتگی صدا، گره های لنفاوی متورم شده، ایجاد غده اطراف استخوان ترقوه، کاهش وزن، سرفهٔ خشک، استفراغ مخاط خون آلود، بالا آمدن غذای هضم نشده همراه با تنفس بد بو اشاره کرد که در ...
تمام دلایلی که موجب بدغذایی کودک می شود
تمرکزش روی آن است و نمی تواند به غذا تمرکز داشته باشد. پس اجازه دهید زمان غذا خوردن با زمان تفریحات او جدا باشد. لحظاتی هست که کودک قادر نیست روی غذا تمرکز کند و فرقی ندارد که چقدر به او تذکر بدهید. برای برطرف کردن این مشکلات ساعات تماشای تلویزیون و بازی را از غذا خوردن جدا کنید. هنگام غذا خوردن هیچ کاری به غیر از غذا خوردن انجام ندهید و خودتان هم همراه با او غذا بخورید. ...
راهکارهای خانگی درمان بی خوابی چیست؟
انرژی بدن بی خوابی (Insomnia) یک اختلال شایع خواب است که باعث می شود به خواب رفتن به کاری سخت و طاقت فرسا و گاهی غیر ممکن تبدیل شود. علاوه بر این در هنگام ابتلاء به این اختلال فرد ممکن است زودتر از موعد مقرر بیدار شده و دیگر قادر به خوابیدن نباشد. حتی ممکن است فرد بعد از بیدار شدن از خواب هم احساس خستگی داشته باشد. بی خوابی علاوه بر کم کردن میزان انرژی بدن، بر خلق و خو، سلامت بدن، عملکرد ...
22 مزیت و کاربرد جوش شیرین
...، لوله ای است که معده شما را به دهان متصل می کند. چند دلیل عمده ریفلاکس شامل: پرخوری، استرس و خوردن غذا های چرب یا غذا های با ادویه زیاد است. جوش شیرین با خنثی سازی اسید معده می تواند به درمان دل درد کمک کند. یک قاشق چای خوری جوش شیرین را در یک لیوان آب سرد حل کرده و مخلوط را به آرامی بنوشید. البته نکات منفی در این روش درمانی وجود دارد که باید از آن ها آگاه باشید. در مورد ...
کدام پرندگان قادر به مرگ انسان ها هستند؟!
... 1. عقاب دم قرمز این عقاب در آمریکای شمالی بیش از بقیه مناطق وجود دارد . وزن این عقاب ها معمولا بین 1 تا 2 کیلو است و طول بال های این عقاب بین 100 تا 110 سانتی متر می باشد. بال های آن بسیار پهن هستند و دم آن ها کوتاه است . پرندگان ماده از این نوع عقاب بزرگ تر از انواع نر می باشند . آن ها مکان های باز را برای زندگی ترجیح می دهد و چنگال قوی این پرندگان باعث حمله می شود و ...
قیمت کارخانه ای خودرو منصفانه است/ واردات، قیمت بازار را می شکند
خود رقابت کنند. اما این موضوع در حوزه خودرو صدق نمی کند. شرکت هایی که سهم بازارشان بالای 30 درصد است، باید تا سال دیگر بخشی از سهم خود را واگذار کنند رئیس شورای رقابت افزود: طی 6 سال گذشته کارهای مهمی انجام دادیم. علاوه بر موضوع قیمت گذاری، ماده 7 که مربوط به مجوزهاست را مورد توجه قرار داریم که هم اکنون نیز در مجلس در دست اصلاح است. وی ادامه داد: به عنوان مثال ...
فواید و ایمنی و عوارض جانبی گیاه رستاخیز!
در خانه وجود ندارد. ذکر این نکته اهمیت دارد که بسیاری از محصولات حاوی رز جریکو در واقع حاوی رز جریکو بدلی هستند، از این رو، اگر به دنبال نسخه واقعی هستید، روی برچسب محصول به دنبال Anastatica hierochuntica یا A. hierochuntica باشید. ایمنی و عوارض جانبی تا به امروز، دانشمندان پژوهش چندانی درباره ایمنی رز جریکو چه به صورت مصرف خوراکی یا استعمال روی پوست انجام نداده ...
خطرات ماندن آب در گوش و راه حل سریع آن
درمان نشود،می تواند باعث از دست دادن شنوایی، ایجاد کیست، ورم پرده و عوارض دیگر شود به همین دلیل درمان آن از اهمیت زیادی برخوردار است. در این قسمت راه خشک کردن گوش را به شما می گوییم. چرا آب بعد از شنا در گوش می ماند؟ ماندن آب در گوش می تواند به چند دلیل، از جمله باریکی مجرای گوش یا وجود موم زیاد یا شی خارجی دیگر داخل گوش باشد. آیا ماندن آب در گوش برای هر فردی رخ می دهد ...
ویتامین E چگونه می تواند برای مو مفید باشد؟
توان برای بهبود سلامت مو و رشد آن استفاده کرد. ویتامین E چه کاری می تواند برای موهای شما انجام دهد؟ تحقیقات اولیه نشان می دهد که ویتامین E می تواند به بهبود سلامت کلی پوست سر و مو کمک کند. برای درک واقعی فواید احتمالی آن، مطالعات بیشتری لازم است. از ریزش مو جلوگیری می کند یک آزمایش کوچک در سال 2010 نشان داد که مکمل های ویتامین E باعث بهبود رشد مو در افراد ...
نوشابه را ترک کن
اگر از جمله افرادی هستید که نوشابه ها ی گاز دار جزئی از زندگی روزمره شان شده است، با استفاده از روش های جایگزین کردن نوشیدنی های گازدار از مصرف پیش از اندازه آن جلوگیری کرد. یک مرتبه قید نوشابه را نزنید ترک نوشابه همانند ترک سیگار و مواد مخدر باید قدم به قدم باشد. به یکباره قطعش نکنید که نتیجه نخواهید گرفت. اگر واقعا زیاد نوشابه مصرف می کنید شاید ایده ی بدی باشد اگر یک مرتبه ...
چه چیزی باعث رفلاکس معده می شود؟
به گزارش جام جم آنلاین ، در ورودی معده یک دریچه وجود دارد که یک حلقه ماهیچه ای به نام اسفنکتر تحتانی مری (LES) است. به طور معمول، LES به محض عبور غذا از آن بسته می شود. اگر LES تا انتها بسته نشود یا زیاد باز شود، اسید تولید شده توسط معده شما می تواند به داخل مری شما حرکت کند. این می تواند علائمی مانند سوزش سینه به نام سوزش سر دل ایجاد کند. اگر علائم رفلاکس اسید بیش از دو بار ...
روش هایی جالب برای تمیز کردن کفش
پاک کنید، او می گوید این روش می تواند بر روی هر ماده اثر بگذارد (تا زمانی که لکه تازه است و نفوذ نکرده است)، اما بهترین تاثیرش روی چرم است. تمیز کردن کفش با نوشابه گازدار را فقط برای کفش های سفید بکار ببرید، زیرا نوشابه می تواند رنگ کفش های غیر سفید را تغییر دهد. منبع: نمناک
