خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کم خوابی عامل افزایش خطر زوال عقل در سنین بالاتر
. محققان تاکید دارند خواب خوب برای سلامت عمومی بدن، از جمله عملکرد مغز، حائز اهمیت است. از سوی دیگر، دانشمندان مشاهده کردند که خواب 9 ساعت یا بیشتر در شب با عملکرد بدتر مغز مرتبط است؛ فرایند های ذهنی که ما را قادر می سازد تا برنامه ریزی کرده، تمرکز نماییم، دستورالعمل ها را به خاطر بسپاریم و چندین کار را با موفقیت انجام دهیم، دچار اختلال می شود. چگونه دچار بی خوابی ناشی از استرس کرونا نشویم؟ انتهای پیام/ ...
کشف حقایقی منحصر به فرد از مغز دوم انسان
موضوع “مغز دوم” را مطرح کرده و به اثبات عملکرد آن پرداختند . سیستم عصبی روده علاوه بر کنترل سیستم گوارشی دارای یک اثر شگفت آور در خلق و خو و رفتار ما نیز هست. حدود نیمی از دوپامین و 90 درصد از سروتونین، دو هورمون مرتبط با احساسات خوب را باکتری های روده ما تولید می کنند . استاد فیزیولوژی، روانپزشکی و علوم رفتاری در دانشگاه کالیفرنیا گفت:تحقیقات نشان می دهد سیستم عصبی روده به عنوان ...
کشف پروتیینی که امکان تغییر خاطرات را نشان می دهد
سلامت نیوز :محققان در جریان یک مطالعه متوجه شدند که با استفاده از یک پروتئین خاص به عنوان یک نشانگر مغزی می توان تعیین کرد که تا چه اندازه خاطرات عاطفی قابل تغییر دادن یا فراموش کردن است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا ، این یک مطالعه روی حیوانات انجام شده است ، اما محققان امیدوارند که این یافته ها در نهایت به افراد مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) اجازه دهد تا به زندگی ...
کمبود خواب چه بلاهایی سر بدن می آورد؟
کننده مهمی در عملکرد "نورواندوکرین"(Neuroendocrine) و سوخت و ساز گلوکز به شمار می رود. پژوهش ها نشان داده اند که کمبود خواب در بلندمدت می تواند به بروز تغییراتی در سیستم متابولیک و غدد درون ریز منجر شود و تغییراتی مانند کاهش تحمل گلوکز، کاهش حساسیت نسبت به انسولین، افزایش تراکم کورتیزول و افزایش گرسنگی و اشتها را در پی داشته باشد. کمبود خواب مزمن ممکن است باعث شود که افراد برای ورزش کردن، احساس ...
ساعت طلایی خوابیدن
به گزارش جام جم آنلاین ، لحظات گرانبهای قبل از ساعت 12، بسیار با ارزش هستند، زیرا همه مربوط به نحوه واکنش بدن ما به تغییر سطح نور در عصر و غروب است. یک متخصص خواب و نویسنده کتاب خواب ابزار توضیح می دهد که هر سلول بدن با حرکات زمین و ماه مرتبط است. چرا که این یک علم است. نطقه ای در مغز به نام تایمر شبانه روزی وجود دارد که به همگام سازی حرکت و عملکرد هر سلول بدن با سطح نور و ...
درباره مغز دوم بدن چه می دانید؟
به مغز دوم در روده ماست. این یک شبکه گسترده از نورون ها و گلیاست که روده های ما را پوشانده است. نورون ها نوع سلولی شناخته شده تری هستند که به طور مشهور سیگنال های الکتریکی سیستم عصبی را هدایت می کنند. از سوی دیگر، سلول های گلیا از نظر الکتریکی فعال نیستند که رمزگشایی را که از آنچه این سلول ها انجام می دهند برای محققان دشوارتر کرده است. یکی از نظریه های برجسته این بود که سلول های گلیا از سلول ...
راه های تشخیص علل کاهش حافظه/ آلزایمر یا افسردگی؟
درصد است، همچنین افراد بالای 85 سال نیز 20 تا 40 درصد به زوال عقل دچار می شوند، شایع ترین نوع زوال عقل آلزایمر است که 50 تا 60 درصد افراد دارای زوال عقل به نوعی از آلزایمر مبتلا هستند. وی در خصوص عوامل موثر در بروز آلزایمر، اضافه کرد: رسوب آمیلوئید در سلول ها منجر به از بین رفتن این سلول ها شده و در نتیجه مغز انسان چروکیده می شود و اختلال در حافظه به وجود می آید، حدود 40 درصد از دلایل ...
اولین جایزه نوبل 2021 به پیشگامان زیست شناسی لمس زیرین اهدا شد
را حذف کردند تا زمانی که آنها را پیدا کردند که با خاموش شدن سلول ها قادر به پاسخ دادن به زنگ زدن نبود. از آنجا آنها مجرم را به کانال های یونی جدیدی رساندند که آنها را Piezo1 و Piezo2 نامگذاری کردند. مطالعات بیشتر نشان داد که این دسته از کانال ها نقش های گوناگونی را در حس لامسه و سایر فرایندهای فیزیولوژیکی مانند حفظ فشار خون، تنفس و کنترل مثانه ایفا می کنند. کشفیات جولیوس و ...
مغز نوجوانان افسرده نسبت به اطلاعات ناراحت کننده واکنشی ندارد
پردازش بینایی است در مقایسه با نوجوانان بدون افسردگی کاهش می یابد. این تصاویر سناریوهایی مانند گریه کردن ، آسیب دیدن و حمله به دیگران را نشان می دهد. دکتر محقق ارشد این مطالعه گفت: توانایی تنظیم احساسات کلید رشد اجتماعی و عاطفی نوجوانان است. آنچه در این مطالعه مشاهده کردیم، باعث می شود باور کنیم که نوجوانان افسرده ممکن است از اطلاعات ناراحت کننده اجتناب کنند ، که به طور بالقوه می تواند ...
اکیناسه چیست و چه فوایدی برای انسان دارد؟
وجود دارند که این ترکیبات را به اثرات متنوع اکیناسه بر سلامت بدن انسان ربط می دهند. این مقالات از طریق مرکز اطلاعات زیست فناوری آمریکا قابل دسترسی هستند. منبعی غنی از آنتی اکسیدان ها گیاهان اکیناسه مملو از ترکیبات گیاهی تاثیرگذار به عنوان آنتی اکسیدان های طبیعی هستند. آنتی اکسیدان ها مولکول هایی به شمار می روند که از سلول های بدن در برابر استرس اکسیداتیو دفاع می کنند و اجازه ...
اگر قوی تر از دیگران هستید به شما تبریک می گوییم شما باهوش هستید
اینجا مطرح می شود این است که آیا ما واقعا می توانیم با انجام کارهایی که باعث تقویت عضلات مان می گردند، مانند تمرین با وزنه، مغز خود را در شرایط سالم تری حفظ کنیم. تحقیقات قبلی دکتر فریث و همکارانش نشان داده بود که ورزش هوازی می تواند سلامت مغز را بهبود بخشد. با این حال، اثر تمرین با وزنه بر سلامت مغز هنوز به طور کامل مورد بررسی قرار نگرفته است. دکتر فریث در پایان سخنانش بیان داشت ...
چطور با استرس دانشگاه کنار بیاییم؟
...> بعضی افراد می گویند برنامه ریزی کردن باعث می شود استرس بگیرند. اما بگذارید از این افراد بپرسیم: آیا تا به حال برای کاری برنامه ریزی کرده اند؟ نویسنده و روان شناسی به نام رابرت اپستین (Robert Epstein)، یک بررسی انجام داده است که نشان می دهد برنامه ریزی روش موثری برای جلوگیری از استرس می باشد. او می گوید: از قبل برنامه ریزی کردن برای انجام کار ها مانند جنگیدن با استرس قبل از شروع آن است ...
چرا بعضی افراد شادتر هستند؟
به گزارش جهت ، افرادی که علیرغم وجود برخی محدودیت ها، احساس شادی قوی تر و شدیدتری در زندگی شان دارند و احساس خوشبختی می کنند دارای منطقه پرکونئوس بزرگتری هستند. منطقه پرکونئوس در قطعه آهیانه ایی مغز قرار گرفته و مسئول حافظه چندبخشی، پردازش دیداری-فضایی و خودآگاهی است. واتارو ساتو ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کیوتو ژاپن، در این باره می گوید: مطالعات متعددی نشان داده اند که ...
چگونه بفهمیم افسردگی داریم؟
گوارشی برای فرد ایجاد کرده و علائم تهوع، سوء هاضمه، اسهال یا یبوست را موجب شود. سردرد افرادی که به افسردگی مبتلا هستند اغلب سردرد دارند. پژوهشی که در این زمینه انجام شد، نشان داد که افراد مبتلا به افسردگی شدید سه برابر دیگران میگرن دارند و در افرادی که میگرن دارند احتمال افسردگی پنج برابر دیگران است. تغییرات وزن یا اشتها برخی افراد هنگام افسردگی اشتهایشان ...
آشنایی با خواص گون برای بدن
. خواص گون و تقویت حافظه عصاره گیاه گون سبب بهبود بخشیدن به سلول های آسیب دیده مغز پس از محدودیت رسانایی خون به مغز می شود. از این رو این گیاه برای تقویت حافظه بسیار مؤثر بوده و از تحلیل و نابودی سلول های مغزی جلوگیری می کند. کمک به درمان کم خوابی و بی خوابی های مزمن در سنین بالا نیز از خواص گون می باشد. تنظیم کلسترول خون مصرف مداوم و منظم ساقه گیاه گون سبب کاهش کلسترول بالای ...
روش های مقابله با فراموشی
میزان عمر ماست، عوامل غیرژنتیکی، همچون رفتار های روزانه است. در یک نظرسنجی کوچک از بیش از 18000 نفر در کشور، افرادی که یک رژیم متعادل، عادات سالم و تمرینات ورزشی منظمی دارند، از حافظه ی خود کمتر شکایت می کنند. هنگامی که افراد روش های افزایش حافظه را یاد و آن را بکار می گیرند، تصاویر مغزی از MRI و PET، تغییر حرکات عصبی مثبت، به همراه افزایش قابل ملاحظه ی حافظه را نشان می دهند. روش هایی که در ...
درمان بیماری التهاب روده با روشی عجیب
تریاک ها دسته ای از مواد هستند که درد و احساسات در حیوانات را کنترل می کنند. در حالی که مواد مخدر مشتق شده از گیاهان مانند مورفین شناخته شده ترین هستند، سایر مولکول های تریاک مانند اندورفین نیز می توانند توسط بدن سنتز شده یا به طور مصنوعی در آزمایشگاه ها توسعه داده شوند. مواد افیونی اعمال خود را با اتصال به گیرنده های مواد افیونی موجود در سطح سلول ها اعمال می کنند. در حالی که تصور می شد گیرنده ...
ترک رابطه جنسی و تاثیر آن بر بدن
کاهش پیدا می کند نداشتن رابطه جنسی احتمال ابتلا به عفونت های مجاری ادراری را کاهش می دهد، چون احتمال انتقال باکتری ها از سمت مقعد به مجاری ادراری را کاهش می دهد. ممکن است هوشتان کمتر شود دو مطالعه که در دانشگاه مریلند و کره جنوبی انجام شد نشان داد که داشتن رابطه جنسی عملکرد مغز و رشد سلول های مغزی را بهبود می دهد. این موضوع به عنوان یک تحقیق اولیه نتیجه جالبی ارائه ...
نکات کلیدی حفظ سلامت سالمندان
سالمندی هستند با فعالیت های بدنی و ورزش منظم درمان خواهند شد. دلبری افزود: توصیه ما به سالمندان این است که در دوره سالمندی حتماً روزانه بین 20 تا 30 دقیقه ورزش سبک و هوازی داشته باشند و از پیاده روی منظم غافل نشوند همچنین یک یا دو روز از هفته را کاملا به سلامتی و تفریح خود اختصاص بدهند. او تصریح کرد: در کنار تحرک و ورزش های فیزیکی اهمیت به سلامت مغز نیز بسیار موثر است. سلول های ...
فواید معجزه آسای تخم کدو برای سلامتی کلیه و کاهش استرس
...> 11. از بین بردن عفونت انگلی بومیان آمریکا عادت داشتند از تخمه کدو به عنوان داروی کرم نواری و دیگر بیماری های انگلی استفاده کنند،اما پس از آن پژوهش ها نشان داد تخمه کدو در کاهش رشد انگل ها و عفونت ناشی از آن در بدن انسان ها و همچنین حیوانات موثر است. 12. بهبود سلامت مغز مغز نیز مانند سایر اعضای بدن نیازمند مواد مغذی است. تخمه کدو حاوی مقداری اسید های چرب از جمله ...
حلقه مفقوده در پیشرفت کودکان چیست؟
عصبی انسان است و اگر اختلال در کارکردهای اجرایی مغز ایجاد شود کودک را در معرض انواع چالش های رشدی، شناختی، هیجانی، رفتاری و روانی قرار می دهد. در واقع باید گفت اختلالات عصب رشدی قبل از سنین مدرسه خود را به صئرت تاخیر در تکلم، تاخیر حرکتی یا اشکال در اعمال خود مراقبتی نشان می دهد که معمولا زود تشخیص داده می شوند. اما اختلالات عصب رشدی در سنین مدرسه خود را به صورت افت تحصیلی نشان می دهد. ...
درمان آلزایمر با مصرف ویتامین ب 12
رژیم غذایی می تواند بر پیشرفت بیماری تأثیر بگذارد. بر این اساس مشخص شد در مغز انسان های مبتلا به آلزایمر، تجمع بتا آمیلوئید در طول سال ها باعث ایجاد اثرات سمی در سلول ها شده که این مشکل متعاقبا منجر به کاهش انرژی، تکه تکه شدن میتوکندری ها و استرس اکسیداتیو می شود. در این میان نوعی کرم به نام C. elegans وجود دارد که در گروه کرم های کوچک خاکی قرار داشته و اغلب به دلیل ساختار ...
به مرد خانواده عشق بورزید
انجام می دهند. این روانشناس یادآور شد: مردان خیلی نمی توانند ابراز احساسات و محبت خود را نشان دهند و این باعث می شود که سلامت روانی خانواده را مختل کنند پس باید فرصت ابراز احساسات برای او فراهم شود ضمن اینکه باید زمینه ای فراهم شود که مرد احساس کند همسرش به او وابسته است. وگرنه مردی که تحت الشعاع این ویژگی های روانی قرار نداشته باشد، کم کم این خلاء را در بدخلقی و بدرفتاری نشان می دهد. ...
برای سلامت روان کودکانتان از این خوراکی ها غافل نشوید
را مورد مطالعه قرار داده است، مشخص شد کودکانی که روزانه پنج واحد یا بیشتر میوه و سبزیجات مصرف می کنند، بالاترین امتیاز را در ارزیابی های سلامت روان به دست می آورند. میوه و سبزی استرس بزرگسالان را کاهش می دهد مطالعات محققان دانشگاه ادیت کاون در استرالیا نشان می دهد افراد بالغی که در روز مقادیر بالای میوه و سبزی تازه مصرف می کنند، استرس کمتری را تجربه می کنند. در این ...
خونریزی مغزی: علل، علائم، درمان
این علائم اغلب در شرایطی غیر از خونریزی مغزی ایجاد می شوند. خونریزی مغزی چگونه درمان می شود؟ پس از مراجعه به پزشک، آنها می توانند بر اساس علائم شما تعیین کنند که کدام قسمت از مغز تحت تأثیر قرار گرفته است. پزشکان ممکن است انواع مختلف تصویربرداری مانند سی تی اسکن و MRI را انجام دهند که می تواند خونریزی داخلی یا تجمع خون را نشان دهد. همچنین ممکن است یک معاینه عصبی یا ...
صرع یا تشنج عمومی چیست؟
تشنج عمومی می شود؟ علل احتمالی صرع و تشنج عبارتند از: • ژنتیک • تغییر در ساختار مغز شما • اوتیسم • عفونت های مغزی مانند مننژیت یا انسفالیت • ضربه سر • تومور مغزی • بیماری آلزایمر سکته مغزی یا از دست دادن جریان خون به مغز که منجر به مرگ سلول مغزی می شود شرایط مادرزادی، از جمله سندرم داون یا اسکلروز سل ...
