سایر منابع:
سایر خبرها
خواندن کتاب برای رفع اضطراب کافی نیست/ چگونه بلاتکلیفی های زندگی موجب اضطراب می شوند؟
تواند چنان نگرانی بیش از حدی ایجاد کند که موجب دشواری زندگی شما شود- و حتی ممکن است در شماری از نشانه های جسمی شامل مشکلات خواب و تمرکز، خستگی، تحریک پذیری و احساس بی قراری آشکار شود. بنابراین چگونه می توانید قبل از آنکه اضطراب همه چیز را از شما بگیرد بر آن غلبه کنید؟ کتاب کار اختلال اضطراب فراگیر (راهنمای جامع درمان شناختی-رفتاری برای مقابله با بلاتکلیفی، نگرانی و ترس) بر اساس درمان ...
ترس کودکان از چیست؟
تمام زندگی خود با هیچ مار سمی یا غیرسمی هم مواجه نشده باشد. این روانشناس عنوان کرد: برخی کودکان از اختلالات اضطراب رنج می برند، آن ها معمولاً نسبت به یک تجربه ناخوشایند، عکس العمل های احساسی شدیدی نشان می دهند، اکثر اوقات ترس های کودکان قابل پیش بینی هستند. وی با اشاره به این که ترس کودکان در دوره های مختلف تغییر می کند، بیان کرد: ترس های نوزادان و کودکان نوپا بیشتر از ...
علائم تیروئیدی که زنان نادیده می گیرند
برخی از زنان علائم اختلالات تیروئید را در بدن خودشان دارند اما به هیچ وجه این موضوع را جدی نمی گیرند، در حالی که نادیده گرفتن این نشانه ها خطرناک است! آیا با خستگی شدید، ریزش مو، بی نظمی قاعدگی دیرهنگام مواجه شده اید؟ یا آیا احساس لرزش، اضطراب، عرق و گرسنگی کرده اید؟ در حالی که اینها برخی از علائم رایج در بسیاری از افراد است که ممکن است در سنین مختلف مشاهده شود، اما اگر غده تیروئید شما ...
دلایل، علایم، پیشگیری و درمان دهیدراته شدن بدن
معرفی و بررسی برخی از نشانه های دهیدراته بودن بدن خواهیم پرداخت. سرگیجه سلول های عصبی، از سلول هایی هستند که به آب زیادی نیاز دارند و اگر آب کافی دریافت نکنند، نمی توانند به درستی فعالیت داشته باشند. در چنین حالتی، ممکن است که فرد احساس سرگیجه داشته باشد. در نتیجه، اگر دچار سرگیجه شده باشید، ممکن است که بدن شما دهیدراته شده باشد و باید هر چه سریع تر، آب بنوشید و نیاز بدن خود به آب را ...
همه چیز درباره سامانه غربالگری اضطراب کودکان + لینک و جزئیات
دوستان و اطرافیان بهتر می شود و ماجرا به دوره نوجوانی و پس از آن کشیده نمی شود. نشانه ای عمومی برای اختلال اضطراب وجود دارد که والدین با دیدن آن ها در کودکانشان به موضوع حساس شوند؟ دو نوع اضطراب داریم. یکی اضطراب آشکار است، مثل اضطراب جدایی از والدین. گاهی هم اضطرابِ پنهان است که علایمش را در قالب دیگری نشان می دهد. مثلا در قالب لج بازی یا پرخاشگری کودک، ترس از تنهایی، ترس از حیوانات و دیگر ترس های غیر واقعی، حضور طولانی در سرویس بهداشتی و... روان شناس می تواند نظر قطعی را د راین باره بدهد. برای همین توصیه ما به والدین، شرکت در غربالگری اضطراب است. ...
نشانه های اولیه فشار خون بالا در مردان و زنان
مطلع نیست. اما بعدها علائم زیادی مانند سردرد، سرگیجه، اختلال عملکرد، مشکل در تنفس، خواب آلودگی، تنگی نفس به دلیل کار سخت، خونریزی از بینی و غیره ظاهر می شود. بنابراین در اینجا 9 نشانه اولیه فشار خون بالا در مردان و زنان آمده است. درست است، فشار خون بالا می تواند بینایی شما را از دست بدهد. این می تواند به صورت تار شدن یا از دست دادن کامل بینایی ایجاد شود. چند چیز ...
فال روزانه 18 مهر
خارج از کارهای روزانه تان نیست. البته فعالیت های روزانه شما این روزها شبیه به هم و شبیه روزهای قبلی نیست، چراکه شما دنبال راه های جدیدی هستید که خستگی ناشی از یکنواختی را از تنتان بیرون کنید. از تغییر دادن زندگ خود نترسید، چراکه احساس شادابی که بعد از آن حاصل می کنید، مهم تر از هر ترس و تغییری است. مهر: شما همیشه با رضایت خاطر مسائل پیچیده ای که احساسات شما را تحت تاثیر می ...
دلایل بی حس شدن دست ها چیست؟
... – سوزن سوزن شدن – احساس غیرعادی در دست ها – ضعف آسیب دیسک گردن دیسک ها بالشتک های نرمی هستند که استخوان های (مهره های) ستون فقرات شما را جدا می کنند. پارگی در یک دیسک اجازه می دهد ماده نرم وسط آن خارج شود. این پارگی فتق یا دررفتگی دیسک نامیده می شود. دیسک آسیب دیده می تواند بر اعصاب ستون فقرات فشار وارد کرده و آن ها را آزار دهد. علاوه بر ...
طالع بینی امروز شنبه 17 مهر 1400
تسلیم شوید. البته آگاه باشید که شما نمی توانید این احساس جدیدی خود را از تضادهایی که در گذشته با فردی مشابه داشته اید جدا کنید. به جای اینکه همان اشتباهات گذشته را تکرار کنید، به روشنی نظرات خود را ابراز کنید و بعد ببینید که چه اتفاقی می افتد. انتهای پیام/
نکاتی درباره احساس طعم فلز در دهان
احساس طعم فلز در دهان می تواند نشان دهنده ی یک بیماری جدی باشد. به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، احساس مزه فلز مانند در دهان به نام دیسگوسیا یا اختلال چشایی معروف است. تعدای از عوامل گوناگون می توانند بر پرز های چشایی اثر بگذارند. ضمنا اختلالات چشایی در میان افراد بزرگسال شایع است. اگر شما هم دچار اختلال چشایی باشید، دریافت تان از مزه های ترش و شیرین و تلخ تغییر می کند و حتی ...
تمرین های ساده برای کاهش استرس
مختلف دائم بهانه گیری کنند و حتی امکان دارد تا جایی برسد که شخص دیگر غذاهای معمولی را هم نخورد. نئوفوبیای غذایی چیست؟ خیلی از ماها در دوران مختلف زندگی از انجام بعضی از کارها دچار ترس شده ایم که این ترس می تواند ریشه های مختلفی داشته باشد، ولی بعضی وقت ها این ترس آنقدر شدید می شود که نمی توان آن را کنترل کرد که دیگر این یک ترس عادی نیست و تبدیل به نئوفوبیا می شود.نئوفوبیا یک ...
چگونه تشخیص بدهیم مینیسک زانویمان پاره شده است؟
. برای فیزیوتراپی قرار ملاقات بگذارد. به شما بگوید چگونه برای جراحی آماده شوید. ممکن است لازم باشد مصرف برخی از داروها را متوقف کرده و چند ساعت قبل از عمل غذا نخورید و چیزی نیاشامید. مراقبت های بعد از عمل منیسک مراقبت های بعد از عمل منیسک بسیار پراهمیت است. اکثر افرادی که ترمیم مینیسک یا منیسکتومی انجام می دهند نیازی به شب ماندن در بیمارستان ندارند. شما باید در اتاق مراقبت های ...
اگر این علائم را دارید سکته قلبی حتما در یک قدمی شماست!
شدن است. 4. تنگی نفس: تنگی نفس یا نفس نفس زدن، یک احساس قوی است که قادر به نفس عمیق کشیدن نیست، این اغلب در میان مردان و زنان بیش از 6 ماه قبل از حمله قلبی رخ میدهد و معمولا یک نشانه هشداردهنده از یک وضعیت پزشکی است. توضیحات: احساس شما در این موارد سرگیجه و سخت نفس کشیدن است. 5. ریزش مو: ریزش موهای شما یک شاخص قابل مشاهده برای خطر ...
دلایل احساس تنگی نفس پس از صرف غذا چیست؟
تنگی نفس پس از غذا خوردن در افرادی که با مشکلاتی مانند بیماری قلبی، مشکلات گوارشی یا اختلال اضطراب روبه رو هستند، شایع است. تنگی نفس به احساسات ناراحت کننده تنفسی اشاره دارد. عوامل زیادی وجود دارد که ممکن است منجر به تنگی نفس بعد از غذا شود. برخی از بیماران نیز با مشکلاتی مانند درد قفسه سینه و افزایش ضربان قلب همراه با تنگی نفس مواجه هستند. علت تنگی نفس محدود به برخی علائم و بیماری خاص نیست ...
متخصص چشم پزشک خوب چه ویژگی هایی دارد؟
...، نزدیک بینی و آستیگماتیسم است. زمانی که شما در دید خود تاری حس می کنید و برای دیدن، چشم های خود را کوچک می کنید و یا انحراف چشمی دارید؛ باید نزد متخصص چشم پزشک بروید. چشم پزشک بعد از بررسی چشم های شما، به روش های مختلفی از جمله جراحی کراتوتومی آستیگماتیک، جراحی کراتکتومی فوتورفراکتیو و لیزر کراتومیلوزیس این بیماری را رفع می کند. بیماری AMD یا تباهی لکه زرد و یا دژنراسیون ماکولا ...
چگونگی برخورد با بیماران روانی
به علت پایین بودن سطح سواد فرهنگی از عنوان برخی از بیماری های روانی برای انگ زدن (برچسب) به بیمار استفاده می شود یا اختلال روانی وی را مرتب به رخش می کشند که این مورد فرآیند درمان را مشکل، پیچیده و طولانی می کند. یکی دیگر از عوامل کمک کننده در بهبود وبازتوانی این بیماران ،آموزش روانی خانواده است ،آموزش روانی نیاز مهم خانواده هایی است که از بیماران روان پریش و مزمن مراقبت می کنند که آن ها را ...
خسته ام ولی خوابم نمی برد...
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای استان سمنان ، اگر صبح ها وقتی از خواب بیدار می شوید و احساس می کنید خواب خوبی نداشته اید دچار اختلالات خواب هستند و این موضوع روی میزان و کیفیت خواب شما تاثیر می گذارد. کمبود خواب تهدیدی جدی برای سلامتی است. خطر کم خوابی کمبود خواب روی همه جنبه های زندگی تاثیر منفی می گذارد. تحقیقات نشان می دهد کمبود خواب با تصادفات رانندگی، مشکل در روابط شخصی، عملکرد ...
مهارت هایی که والدین باید به کودکان خود بیاموزند!
آوردن آن از پاهایش استفاده کند، البته در صورتی که خود کودک به اکتشاف و کسب تجربه بپردازد، برایش به مراتب دوست داشتنی تر خواهد بود. مانند قایم موشک بازی با کودک که این نوع بازی ها، زمینه ای جهت بازی های گروهی در دوره های بعد خواهندشد. مهارت های کمک به دیگران مهارت های کمک به دیگران عبارتند از اینکه شخص دیگری را در انجام کارهایش کمک نمایند. اکثر والدین از این احساس کودکان درک ...
چگونه بفهمیم کمبود ویتامین دی داریم؟
ایجاد سیتوکین های التهابی، ذات الریه و عفونت های ویروسی دستگاه تنفسی فوقانی را افزایش دهد. بنابراین، شما نباید این نشانه را بی اهمیت جلوه دهید. اگرچه سندرم سوزش دهان با کمبود سایر مواد مغذی نیز مرتبط است، اما برای تأیید دلیل دقیق این اختلال باید به پزشک مراجعه کنید. سایر علائم رایج کمبود ویتامین D شامل خستگی، درد استخوان، گرفتگی عضلات و تغییرات خلقی می شود. جذب ویتامین دی از نور خورشید ...
هر کودکی که برای چند روز خسته و بی حوصله است، افسرده نیست
حوصلگی و کسالت، زودرنجی و گریه های مکرر، بدخلقی، نق زدن و بهانه جویی مکرر و طولانی، تحریک پذیری زیاد و خشم، شکایت از دردهای جسمی متعدد، ترس و اضطراب بخصوص اضطراب جدایی، کاهش انرژی، بی حالی و بی علاقگی به فعالیت های لذت بخش، دوری کردن از دوستان، خانواده و تمایل به تنهایی، افت عملکرد تحصیلی در کودکان سن مدرسه از نشانه های بروز افسردگی در کودکان است. وی افزود: صرف وجود یک یا دو علائم نشان ...
فایده غذاها و دمنوش های خانگی برای کاهش استرس چیست؟
دچار مشکل می کند. 2 ) احساس ترس ترس از ارتفاع یا ترس از حیوانات نشانه هایی از هراس هستند. اگر شدید باشد می تواند در زندگی عادی اختلال ایجاد کند و مانع انجام بسیاری از کارها در فعالیت های روزمره شود. برخی از ترس ها عبارتند از: ترس از حیوانات یا حشرات، ترس از رویدادهای طبیعی مثل زلزله، سیل، طوفان، ترس از قرار گرفتن در جاهای مرتفع، شرایط خاص مثل هواپیما و آسانسور، ترس از تنها بودن ...
چه رفتار هایی در کودک ما را به کودک آزاری مشکوک می کند؟
. ناتوانی در همراهی با سایر کودکان 7. احتیاط و ترس از تماس با بزرگسالان و رد کردن محبت و مهربانی آن ها 8. جستجوی محبت دیگران و علاقه شدید به آن ها نشانه های غفلت از کودک 11. کودک کمبود وزن دارد و از سنش کوچکتر به نظر می رسد. 2. کودک همیشه گرسنه است. 3. تمیز نگه داشته نمی شود. 4. لباس مناسب نمی پوشد. 5. درمان و مراقبت های دهان و دندان را دریافت نمی ...
گلودرد در کودکان شایع تر است
گرفتگی بینی، آبریزش و احساس پری سرو صورت نمایان می شود، خاطرنشان کرد: در بخش هایی از گلو نیز، نشانه های بیماری با علامت هایی همچون درد گلو، تورم، قرمزی و التهاب است به شکلی که نتیجه این التهاب احساس سوزش، درد و یا احساس ناخوشایند در بلع باشد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تاکید بر اینکه گلو درد در کودکان شایع تر از بزرگسالان است، توضیح داد: انسان از روزی که پا به عرصه وجود ...
10 راه برای حرف شنو کردن کودکان
10 روش مقابله با ناسازگاری های کودکان به گزارش بولتن نیوز ،به احتمال زیاد برای شما نیز در یک یا چند مورد پیش آمده است که از فرزندتان بخواهید کاری را انجام دهند و به شما نگاه کنند و بگویند، "نه!". شنیدن این کلمه می تواند بسی نا امید کننده باشد، عدم پذیرش و تطبیق پذیری تنها بخشی از نشانه های سلامت کودک می باشند. هنگامی که کودک خود را محدود می کند، سعی دارد مستقل تر عمل کند ...
دستاورد های مشارکت کودکان در کارهای منزل
توام با مهربانی داشته باشید قطعا بچه ها حرف شنوی بهتری از شما خواهد داشت و اگر در نحوه برخورد با فرزندتان به او احترام گذارید هرگز از گفته های شما سرپیچی نخواهد کرد و به وقتش کمک رسان شما خواهد بود. البته بعضی از والدین مخالف مشارکت کودکان در انجام کارهای خانه هستند و بر این باورند که فرزندشان توانایی کافی برای انجام کارها را ندارد. و برخی دیگر بر این اعتقادند که بچه ها به وقتش و زمانی که بزرگ ...