خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این نشانه ها یعنی در معرض پوکی استخوان هستید
از حالت ایستاده نیز رخ می دهد. شکستگی مهره ای می تواند بدون افتادن یا آسیب خاص، حتی طی فعالیت های معمول روزانه رخ دهد. شکستگی های مرتبط با پوکی استخوان اغلب منجر به درد، ناتوانی و کاهش کیفیت زندگی می شود. شکستگی لگن از جدی ترین عواقب پوکی استخوان است که در موارد زیادی منجر به از دست رفتن استقلال فرد و سال های مفید زندگی می شود. انجام معاینه بالینی و گرفتن شرح حال و بررسی عوامل خطر ابتلا به پوکی ...
توصیه آیت الله کوهستانی برای خوشحالی دو ملک شب اول قبر
همه برگشتند و در حالت تنهایی قرار گرفتید چون عادت به آن دعا دارید شروع می کنید به خواندن آن دعا. این جا است که آن دو ملک برای سؤال قبر نزد شما می آیند و می بینید شما مشغول خواندن همان چیزی هستید که آن ها می خواستند از شما بپرسند. در این حال است که یکی از آن دو ملک می گوید: از این شخص بپرسیم! دیگری می گوید چه بپرسیم او که قبل از پرسش دارد می خواند. در نتیجه تصمیم بر سؤال می گیرند و می ...
چگونه قد بلند دیده شوید؟
...! قصد نداریم شما را به پوشیدن کفش پاشنه بلند مجبور کنیم. منظور از کفش ماسب برای قد بلندتر دیده شدن این است که اگر قد کوتاهی دارید از کفش هایی استفاده کنید که از لحاظ رنگ به رنگ شلوار و جوراب شما بسیار نزدیک باشد. کفش رنگی که با شلوار شما متضاد است شما را کوتاه قدتر نشان می دهد. پوشیدن شلوار مناسب: برای بلند قدتر دیده شدن بهتر است که از شلوارهایی استفاده کنید که کاملا متناسب اندامتان ...
چرا باید از مکمل غذایی استفاده کنیم؟
...> مصرف صحیح مکمل های غذایی که مخصوص دوران بارداری تهیه و تولید می شوند، باعث اطمینان خاطر شما از سالم بودن فرزندتان خواهند شد . نوزاد یا فرزند کوچک در خانه دارید برای نوزادان و کودکان نیز مکمل های مخصوص دوره سنی خودشان وجود دارد. بنا بر مراجعات زمانبندی شده شما به مراکز درمانی و تحت نظر داشتن شرایط جسمانی فرزندتان، ممکن است پزشک برای فرزند دلبندتان مولتی ویتامین یا مکمل آهن ...
بورسیت دردناکترین عارضه مفصلی
تواند به شما در انجام تمرینات و کشش برای نیازهای خاص شما کمک کند. قبل از ورزش، برای گرم کردن بدن خود وقت بگذارید و برخی از حرکات کششی و حرکات سبک را انجام دهید . • به عنوان مثال، با کار ساده ای مانند انجام جک های پریدن یا دویدن در محل شروع کنید . • همچنین می توانید کشش هایی مانند کشش بازو، که در آن دستان خود را به سمت بالا بلند می کنید، امتحان کنید. همچنین همانطور که یک زانو را به سمت ...
علائمی که هشدار می دهد پوکی استخوان دارید
توانند به استئوپروز مبتلا شوند عدم تشخیص کاهش سطح تستسترون افتادن بر زمین ناکافی بودن فعالیت بدنی سن-از دست دادن استخوان با بالا رفتن سن افزایش می یابد بیماری های مزمن که سطح هورمون ها را تغییر می دهند و بر کلیه، ریه، معده و روده تاثیر می گذارند مصرف تنباکو اعتیاد به مصرف مشروبات الکلی مصرف کم کلسیم کاهش ...
نرمش هایی ساده برای حفظ تعادل در سالمندان
به گزارش یکتاپرس این نرمش ها را حداقل دو بار در هفته انجام دهید. قبل از شروع بهتر است 5 دقیقه بدن خود را گرم کنید، مثلا آهسته راه بروید. لباس مناسبی بپوشید و در کنار خود بطری آب بگذارید تا آب بدن تان کم نشود. اگر محدودیت حرکتی یا پرهیز پزشکی دارید، حتما آن ها را رعایت کنید. به پهلو راه بروید بایستید، پاها را کنار هم قرار دهید و زانوها کمی خم باشد. آهسته و کنترل شده یک گام به پهلو ...
ورزش راهی برای تقویت روابط خانوادگی
خانواده را با هم به دست آورید. چرا باید خانواده خود را در ورزش مشارکت دهید مزایای زیادی برای ورزش همراه خانواده وجود دارد که به آنها اشاره می شود: فعال شدن یکی از بزرگترین مزایای مشارکت خانواده در ورزش، فعال شدن بیشتر است. فعالیت بدنی در هر سنی مهم است و ورزش کردن یک راه عالی برای شروع است خواه فرزند شما یک ورزشکار ذاتی باشد یا نباشد، مشارکت و حرکت او راهی ...
11 لباس ضروری کمد هر خانم برای پاییز و زمستان
پیشنهاد ما به شما این است که با توجه به شروع بارش ها از انواع کوتاه استفاده کنید تا کمتر پارچه مانتو دچار لک شده و نیاز به شستشو داشته باشد. پارچه مانتوهای پاییزه معمولا از جنس جیر، میکرو، کشمیر سبک و فوتر است. هر چه ظاهر مانتوی شما ساده تر باشد بهتر و راحت تر می توانید آن را با دیگر اجزای کمد لباس خود ست کنید. 7)کت کوتاه جین کت های کوتاه از جنس جین یک لباس کلاسیک و زیبای ...
چگونه به کودک کمک کنیم تا خواب بهتری داشته باشد؟
کودک باقی مانده است بیشترین استفاده را بکنند، با او بازی کنند و در یک کلام می کوشند تا لحظاتی که در طول روز در منزل نبوده اند را به نوعی جبران کنند. اگر شما نیز از این دست والدین هستید، باید به رختخواب رفتن و قرار دادن نوزاد در شرایط خواب نیز فکر کنید. معمولاً بیشتر بچه ها از مراسم قبل از خواب استقبال می کنند: لالایی یا داستان، نوازش و... هر یک به نوعی کودک را خاطرجمع می کند و او را ...
خصوصیات فرزندان اول، دوم و سوم
...> نیازی نیست کارهای تک فرزند خود را مدام اصلاح کنید . اگر تخت را کامل مرتب نمی کند، برایش آن را به طول کامل مرتب نکنید. بیشتر بخوانید: روانشناسی کودکان تک فرزند، آن ها چگونه اند؟ در مورد دوقلوها چطور؟ دوقلوها معمولا از نقش های معمول ترتیب تولد پیروی نمی کنند. هنگامی که دوقلوها به صورت واژینال به دنیا می آیند، اولین نوزاد معمولا بزرگ تر است و نوزاد دوم خطر بیشتری برای مشکلات سلامتی دارد. در این موارد، والدین ممکن است ناخودآگاه با قل اول بیشتر شبیه یک فرزند اول رفتار کنند. متخصصان روانشناسی در کلینیک نی نی بان می توانند بهتر شما را راهنمایی کنند. ...
جای حسن نصرالله و بشار اسد بودم از خانواده این فرزند شهید حلالیت می طلبیدم
روز پیش می رود بنیاد شهید که شما چه غلطی می کنید، ما به کجا باید پناه ببریم، چرا کمکی نمی کنید، مگر پدرم برای همین سرزمین جانش را نداد، مگر شما حقوق نمی گیرید تا فرزندان شهدا را خدمت کنید؟ چرا نباید در این کشور شغلی داشته باشم بدون ترس اخراج... روح الله جوابی نمی گیرد، نمی تواند برگردد خانه، نمی داند جواب همسرش را چه باید بدهد، جواب پسر و دخترش را...به آن مسئول گفته بود خودش را آتش می زند، اما او ...
جملات مثبتی که این روزها به شدت نیاز داریم
داشته باشید بسیار مهم است که هر روز جملات تاکیدی مثبت را با خودتان تمرین کنید. هر زمان که از جملات تاکیدی مثبت برای موفقیت استفاده می کنید پیام مثبتی به ذهن ناخودآگاهتان ارسال می شود. جملات تاکیدی مثبت برای موفقیت ثروت، سلامت و موقعیت خوب را به زندگی شما دعوت می کند. جملات تاکیدی مثبت حتی در سخت ترین شرایط نیز به ما نگرش مثبتی می دهد. این جملات نقطه شروع تازه ای را به ما نشان می ...
ارتباط عجیب و باورنکردنی گروه خونی با شخصیت افراد
می شوند. تحقیقات دانشگاه هاروارد نشان داد در زنانی که گروه خونی AB و B دارند احتمال ابتلا به سرطان تخمدان بیشتر است، اما اگر گروه خونی B دارید همیشه هم خبر ها بد نیست. تعداد باکتری های خوب این افراد 50 هزار برابر بیشتر از افرادی است که گروه خونی A و O دارند. این یعنی همه نوع چیز های خوب! خب حالا از نظر کتسوئکی گاتا چطور است؟ شما باید به شور و اشتیاق، طبیعت فعال، خلاقیت و قدرت خود ...
به خاطر آینده فرزندتان، این حرف ها را به کودک نزنید
ت می کنید و او را به مسائل شرمندگی از بدن حساس می کنید تا در آینده بدن خود را دوست نداشته باشد و با دید انتقادی به خودش نگاه کند. ما نمی توانیم آن را بخریم وقتی به کودک می گویید ما نمی توانیم آن چیز را بخریم او از اینکه کنترل مالی در خانواده وجود ندارد، نگران و دلواپس می شود. اگر به او بگوییم که ما قصد خرید آن چیز را نداریم و پولمان را برای فلان کار پس انداز می کنیم، حس خوبی ب ...
مهم ترین نکات طراحی مدرن و کاربردی اتاق خواب پسرانه
گانه به نظر نرسد و تا سنین پیش دبستانی و یا حتی نوجوانی فرزندتان کاربردی باشد. با رعایت این اصل لازم نیست که شما هر سال دکوراسیون اتاق او را تغییر دهید بلکه تنها با یک به روز رسانی ساده و اضافه و حذف کردن برخی وسایل می توانید هم ظاهر جدیدی به اتاق بدهید و هم در بودجه ی خود صرفه جویی کنید. توصیه طراحان حرفه ای دکوراسیون اتاق کودکان، خرید سرویس خواب چند منظوره و استفاده از الگوها و طرح های ساده و رنگ ...
علل و علائم اسهال در نوزاد
. اکثر نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند ظرف یک ماه خود را به گونه ای سازگار می سازند که یک یا دو مرتبه در روز اجابت مزاج داشته باشند. چگونه می توان اسهال در نوزاد را درمان ساخت؟ در ادامه نحوه رسیدگی و درمان انواع اسهال را معرفی می کنیم. در صورتی که فرزندتان هنوز از شیر مادر تغذیه می کند بنابراین به این کار ادامه دهید. شیر مادر دارای مایعات و الکترولیت های مورد ...
7 توصیه برای بدنیا آوردن نوزاد باهوش
شکل گیری ایفا می کند ؟ ژن های ارثی تعیین کننده ترین عامل در هوش و شخصیت کودک هستند اما انتخاب سبک زندگی مناسب میتواند تضمین کند که آن ژن ها در رحم برنامه ریزی شده اند. دانشمندان تخمین زده اند که در واقع فقط 50 در صد از بهره هوشی به ژنتیک مربوط می شود. 50 در صد باقیمانده از محیط کودک تاثیر می پذیرد. خب پس منتظر چه هستید؟ اطمینان حاصل کنید که فرزندتان از قدرت ذهنی شما ارث میبرد، همین حالا ...
علت بدزبانی کودکان
...: بدزبانی و فحش دادن فقط از طریق آموزش و مواجه شدن با این اتفاق در کودکان ایجاد می شود. یعنی فرزند شما در موقعیت بدزبانی قرار گرفته و استفاده از لغات و کلمات زشت یا انواع و اقسام فحش ها را از زبان فرد دیگری آموخته است. موقعیت بدزبانی می تواند شامل یک سریال تلویزیونی باشد که مناسب پدر و مادر است نه کودک یا اینکه ممکن است دوستی در مهد این کار را انجام داده و ... البته بدزبانی فقط شامل فحش ...
10 آیتم ضروری برای استایل های روزمره خانم ها
شما را بسیار زیاد می کند و به راحتی هم با دیگر لباس ها ست می شود. معمولا شومیزها در صورتی که در سایز درستی انتخاب شوند؛ فرم بدن را بهتر نشان می دهند. البته شومیزهای طرح آزاد و راحت هم شیک هستند و می توانند در بعضی استایل ها جذاب باشند. شومیزها معمولا با انواع دامن یا شلوار ست می شوند. در کنار شومیز ساده، شومیزهای طرح دار هم پرطرفدار هستند و انواع یقه مربعی آنها به همراه آستین پف دار و کمر گره دار ...
درمان لکنت زبان کودکان با گفتاردرمانی و گروه درمانی
بزرگسالان بخواهید از اصلاح کردن جملات کودک شما اجتناب کنند و هنگامی که فرزندتان حضور دارد از صحبت کردن درباره مشکلات کلامی او خودداری نمایند. با تمام وجود به فرزند خود گوش بدهید. صبور باشید تا فرزندتان کلمات خود را ادا کند و از کمک کردن به او خودداری کنید. اگر کودک شما درباره مسئله لکنت زبان صحبت می کند با او آزادانه صحبت کنید. به هیچ عنوان از کودک خود ...
لاغری برای مانکنی
آن را نیز از دست ندهید، زیرا زمانی که شما سعی دارید وزن کم کنید حتی یک کالری هم حساب می شود. برای شروع ورزش باید دو دقیقه نرمش کنید تا بدن تان آماده شود و برای تمام شدن ورزش نیز چند حرکت کششی انجام دهید. برنامه ریزی غذایی در رژیم لاغری سی روزه توجه داشته باشید که علاوه بر نوع و کیفیت غذایی که می خورید، زمان مناسب آن نیز دارای اهمیت است. از خوردن شام بعد از ساعت 8 شب ...
استادبانک؛ سامانه برتر معلم خصوصی در ایران
در سامانه استادبانک وجود دارد، تا والدین و دانش آموزان بر اساس معیارهای شخصی خود، معلم خصوصی را انتخاب نمایند. بنابراین شما والدین محترم، بدون نگرانی از کیفیت تدریس اساتید، می توانید معلم خصوصی استادبانک را برای تدریس خصوصی به فرزندتان انتخاب کنید. قیمت معلم خصوصی؛ شهریه تدریس خصوصی مناسب برای همه اقشار جامعه بدون شک قیمت معلم خصوصی ، یکی از عوامل تاثیرگذار در هنگام انتخاب ...
یک اختلال نگران کننده؛ خانوم، داری مرد میشی!
بیماری های تخمدان به خصوص سندرم تخمدان پلی کیستیک است. بیماری های تیروئید نیز چه به صورت کم کاری و چه پرکاری معمولا خود را با اختلالات در عادت ماهانه نشان می دهد. در کم کاری های تیروئید معمولا خونریزی های عادت ماهانه زیاد شده یا عادت ماهانه خیلی مکرر می شود. اما در پرکاری های تیروئید خونریزی های ماهانه یا قطع می شوند یا حجم آن ها کاهش پیدا می کند. یکی دیگر از دلایل اختلالات هورمونی در خا ...
مهار پوکی استخوان با تشخیص به موقع
استفاده از سنجش تراکم استخوانی صورت می گیرد. خطر ابتلا به پوکی استخوان با بالا رفتن سن افزایش می یابد. مطالعات نشان می دهد، در سن 60 سالگی نیمی از خانم های سفیدپوست دچار کاهش توده استخوانی یا پوکی استخوان هستند. هزینه های بالایی که پوکی استخوان به جامعه و افراد تحمیل می کند، باعث ایجاد چالش در سلامت عمومی می شود به خصوص که اکثر بیماران با مبتلا پوکی استخوان تحت درمان قرار نمی گیرند. ...
5 راز ساده برای تمیز کردن خانه
.... قبل از خرید آباژور جدید، مطمئن شوید که در مورد لامپ قدیمی باید چه کاری انجام دهید. از خرید وسایل اضافی بپرهیزید 3. کمدی برای وسایل اضافی در منزل اگر مهمان سر زده آمد سریع تمام وسایل را داخل کمدی بریزید و بعد از رفتن مهمان کمد را مرتب کنید. وسایل اضافی را داخل کمدی قرار بدهید 4- قبل از خارج شدن از اتاق، آن را بررسی کنید. به این عادت ...
نشانه های عفونت معده + درمان
گاستروانتریت ناشی از روتاویروس از پزشک خود سؤال کنید. معمولاً این واکسن در اولین سال زندگی کودک تزریق می شود و در پیشگیری از علائم شدید این بیماری مؤثر است. دستان خود را کامل بشویید. مطمئن شوید، فرزندانتان هم دست های خود را خوب می شویند. به خصوص بعد از استفاده از توالت شستن دست ها به طور صحیح ضروری است. بهتر است از آب گرم و صابون استفاده کرده و به مدت 20 ثانیه دست ها را به هم بمالید ...
خانه تکانی را اصولی آغاز کنید
برترین ها: سال 99 را با خانه و زندگی مرتب و تمیز آغاز کنیم. هیچ چیز بهتر نیست از خانه ای که می توان وسایلش را به راحتی پیدا کرد. محل کارتان نیز از این قاعده مستثنی نیست. راه های بسیاری وجود دارد که بتوانید محیط زندگی خود را همانطور که می خواهید منظم، زیبا و تمیز کنید. توصیه می کنیم با این قدم ها آغاز کنید. 1. وسایل اضافه و بی استفاده را دور بریزید در مورد این وسایل قبلا صحبت ...
