خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مزایای شگفت انگیز نوشیدن آب گرم با معده خالی
به گزارش تازه نیوز، مصرف آب گرم با معده خالی تاثیر مستقیم روی دستگاه گوارش داشته و باعث تقویت سیستم ایمنی و حذف سموم از بدن می شود. به گفته کارشناسان مصرف یک لیوان آب گرم به همراه لیمو در اوایل صبح منجر به کاهش فعالیت رادیکال های آزاد در بدن شده و از شما در برابر انواع بیماری ها محافظت می کند. بهبود فرایند هضم با آب گرم به نقل از ایرنا، یک فنجام آب گرم و نوشیدن آن با معده ...
27 خاصیت دارویی و درمانی نعناع بیابانی
40 گرم 24) اگر بدن شما خارش درد مقدار 2 گرم اسانس نعناع بیابانی را در 50 گرم وازلین ریخته ، خوب با هم مخلوط کرده و در محل خارش بمالید.اگر از بیماری رماتیسم و آرتروز رنج می برید از روغن نعناع استفاده کنید طرز استفاده از آن به این صورت است که 2 قطره روغن نعناع بیابانی را با یک قاشق سوپخوری روغن بادام مخلوط کرده و محل های دردناک را با آن ماساژ دهید . 25) برای رفع سردرد از کمپرس ...
تمام حقایق درباره سردرد های فصلی!
الگوهای خواب و خوراک در حین تعطیلات توصیه می کنند افراد از خواب زیاد خودداری کنند، رژیم غذایی عادی هفتگی خود را داشته باشند، ورزش کنند، مایعات بویژه آب زیاد بنوشند، سعی در تنظیم دمای محیط خود داشته باشند، از فعالیت بیش از حد با گوشی تلفن همراه هوشمند خودداری کنند و مواد غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن مانند آنتی اکسیدان ها و مواد ویتامینی حاوی ویتامین ث را در وعده های غذایی خود جای دهند. پزشکان استفاده از راه حل هایی مانند درمان های ورزشی و طب سوزنی را نیز از جمله موارد برطرف نمودن سردرد های مزمن در افراد معرفی نموده اند. منبع: everydayhealth/ترجمه: ایرنا ...
درمان سردرد بدون دارو
دلیل کم آبی بدن است. نوشیدن قهوه ، و سایر نوشیدنی های بسیار شیرین باعث می شوند تا بدن آب زیادی را از دست بدهد و منجر به سردرد خواهند شد. بنابراین سعی کنید : هر روز حداقل 8 لیوان آب بنوشید تا بدنتان هیدراته بماند ، همچنین می توان از سبزیجاتی مانند کرفس ، خیار و هندوانه استفاده کرد. 8. دارچین دارچین یکی از بهترین درمان های خانگی برای سردرد است و قسمت هایی ...
چای؛ دمنوشی با خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی
اینکه باعث از دست دادن آب بدنشان و یا باعث افزایش مشکلات شکمی در نوزادان می شود باید کمتر مصرف شود؛ چای در نوزادان ممکن است دردهای کولیتی ایجاد کند. وی خاطرنشان می کند: اگر این نوشیدنی در حد تعادل مصرف شود فرد می تواند از فواید مثبت آن استفاده کند و اگر مانند سایر مواد غذایی در مصرف آن زیاده روی شود، می تواند عوارض ناخواسته ای را برای فرد به همراه داشته باشد. این متخصص تغذیه می ...
خوراکی های سرشار از کلسیم که لبنی نیستند!
به گزارش تازه نیوز، کلسیم برای سلامتی استخوان، ناخن ها و دندان ها نقش مهمی ایفا می کند. همچنین در سلامتی قلب، عملکرد عضلات و سیگنال های عصبی نقش مهمی دارد. مقدار روزانه مصرف کلسیم برای بیشتر بزرگسالان 1000 میلی گرم است. اگرچه در زنان بالای 50 سال و همه افراد بالای 70 سال 1200 میلی گرم است. این در حالی است که به کودکان و نوجوانان بین 4 تا 18 سال توصیه می شود 1300 میلی گرم مصرف کنند. ...
عوارض مصرف بادام زمینی و مضرات مصرف نادرست آن
جلوگیری از افزایش وزن ، مصرف بادام زمینی را محدود کنید. بادام زمینی و سطح بالای سدیم : مصرف 100 گرم بادام زمینی حدود 18 میلی گرم سدیم دارد . سدیم برای سلامت افراد خوب است چون سیالات را در بدن متعادل ، انقباض ماهیچه ها و فشار خون را کنترل می کند، اما مقدار زیادی از سدیم برای سلامتی مضر است و فشار خون و مشکلات دیگر مثل پوکی استخوان ، سرطان معده ، مشکلات کلیوی، ...ایجاد می کند. آیا بادام زمینی ...
تضمین سلامتی بدن با مصرف میوه های پاییزی
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، پاییز با تمام زیبایی هایش فرا رسیده است. پاییز فصل میوه های رنگارنگ و مواد غذایی مختلفی است که طبیعت به انسان هدیه می دهد. به همین دلیل متخصصان تغذیه می گویند انسان با مصرف مواد غذایی پاییزی می تواند سلامتی بدن خود را تضمین کند. یک مطالعه در سال گذشته میلادی نشان داد افراد گیاهخواری که از رژیم غذایی غنی از آجیل ها، سبزیجات و سویا بهره می گیرند در خطر ...
فواید و خواص سیرابی، که باید بدانید
تر از پروتئین گیاهی است. همچنین آمینواسید های ضروری بدن با خوردن سیرابی تامین می شود. در این روز های کرونایی، از خوردن این غذا غافل نشوید. مصرف 100 گرم سیرابی، هشت درصد نیاز بدن به کلسیم را رفع می کند، همچنین این میزان حاوی هفت گرم پروتئین و چهار گرم چربی است. سیرابی حاوی روی است. روی یک ماده معدنی بسیار موثر و برای حفظ سلامتی و عملکرد های جسمی به اندازه آهن مهم و باارزش است. روی ...
در روز بهتر است چند عدد میوه بخوریم؟
همچون پرتقال و گریپ فروت از بهترین میوه های سیر کننده می باشند. نکته مهمی که باید هنگام مصرف میوه به آن توجه داشته باشید این است که از یک سو مصرف میوه های جامد نسبت به پوره یا آب میوه باعث پر شدن بیشتر معده شده و از سوی دیگر طبق نتیجه مطالعات مختلف نوشیدن آب میوه فراوان باعث افزایش کالری در بدن شده و خطر ابتلا به چاقی و سایر بیماری های جدی را افزایش می دهد. بنابراین توصیه می شود ...
عود از چه چیزی ساخته شده و فواید دود کردن آن چیست؟
به دارچین، کندر، مشک، مر مکی، نعنای هندی و چوب صندل اشاره کرد. اما امروزه مواد بیشتری مانند ذغال سنگ یا پودر های چوبی به عود اضافه شده تا توانایی تولید عطر بیشتر، توانایی احتراق و نگهداری مواد عود در کنار هم را افزایش دهند. فواید عود بخور برای سلامتی بدن (علمی) درمان افسردگی یک مطالعه در سال 2008 نشان داده که استنشاق بوی عود تشکیل شده از رزین می تواند به پیشگیری ...
معرفی سایت درمان جوش صورت
گوییم که برای درمان جوش صورت چه بخوریم؟ پس با ما همراه باشید. چگونه در خانه با جوش ها مقابله کنیم روش های درمان جوش صورت از راه خانگی ساده ترین و در دسترس ترین روش ها برای درمان جوش صورت هستند. در این روش ها از مواد طبیعی استفاده می شود که اکثر آنها معمولا در خانه های ما موجود هستند. طریقه استفاده ساده است و بعد از مصرف ضرری به بدن ما نمی رسانند. با اکثر این مواد هر روز سر و کار ...
در روزهای آلودگی هوا چه دمنوش هایی مصرف کنیم؟
پزشک متخصص مشورت کنند. اما نوشیدن روزانه یک فنجان دمنوش آویشن یا عناب مصرف سوء آنچنانی ندارد، ولی باید توجه داشته باشیم هر گیاهی یک دارو است و مصرف روزانه آن می تواند بر معده، روده یا تیروئید و دیگر ارگان های بدن اثر بگذارد. دمنوش ها را نباید به صورت مکرر و در مقادیر زیاد استفاده کرد. اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید: ...
"ساعتی"؛ گلی با خاصیت دیازپام!
گیاه استفاده می شود، گفت: گل ساعتی برای رفع عوارض یائسگی و گرگرفتگی اثرات مفیدی دارد، نشستن در دم کرده این گیاه برای درمان بواسیر اثرات درمانی دارد و برای تقویت قوه بینایی نیز اثربخش است. به گزارش روابط عمومی جهاد دانشگاهی خراسان جنوبی، میزان مصرف این گیاه را روزی دو نوبت به میزان 0.5 تا یک گرم است؛ همچنین مصرف بیش از حد مجاز آن باعث ایجاد خواب آلودگی می شود. مصرف این گیاه در زمان بارداری و شیردهی و همچنین برای کودکان زیر سه سال منع شده است. انتهای پیام ...
میوه هایی که برای بدن خطرناک هستند
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از نمناک ،با وجود تاکید صد در صدی دانشمندان نسبت به تغذیه گیاهی و طبیعی توصیه می شود از مصرف برگ ها یا هسته های ذکر شده در این فهرست خودداری کنید. مضرات دانه سیب برای بدن دانه های سیب بعضی ها بعد از خوردن سیب دانه های آن را هم می جوند . آمیگدالین ماده ای است سمی که در دانه های سیب یافت شده و رسیدن مقادیر زیاد آن به بدن مشکل ساز است. ...
در فصل سرد چه خوراکی هایی مصرف کنیم؟
از انواع حبوبات استفاده می شوند، می توانند به بدن شما کمک کنند تا در فصول سرد سال گرم باقی بمانید. از مهم ترین خوراکی هایی که با حبوبات درست می شوند می توان به آب گوشت یا آش اشاره کردد. البته باید به این نکته توجه داشت که خوردن غذاهایی با این طبع در فصل های گرم سال می تواند باعث چاقی شود، چرا که تمامی این مواد دارای انرژی بوده و اگر فرد فعالیت نداشته باشد، مصرف این مواد می تواند باعث ...
تاثیر انار بر کاهش استرس و سلامت روان تایید شد
پاییز فصل میوه های گوناگون است. یکی از میوه های پرخواص این فصل انار است. بی تردید انار یکی از غنی ترین میوه هاست که به پادشاه آنتی اکسیدان ها شهرت دارد.بیش از هزاران سال است که از انار به عنوان دارو استفاده می شود، زیرا این میوه 100 درصد از مواد شیمیایی گیاهی تشکیل شده که برای سلامتی بدن و درمان برخی امراض مفید است. متخصصان می گویند مصرف روزانه انار یا آب آن می تواند باعث کاهش ا ...
این میوه پاییزی 100 بیماری را دمان می کند ؛ از خاصیت ضد کرونایی تا تاخیر در سفیدی مو
کار نمی کنند و می توانند اسید معده را رها کنند تا به مری برسد. این باعث ایجاد احساس سوزش می شود و آن را سوزش سردل می نامند. نارنگی اسیدی است و اگر بیش از حد مصرف شود می تواند باعث سوزش سردل شود. نارنگی یک میوه ای است که غنی از ویتامین Cاست. این ویتامین برای حفظ بدن سالم مثل جلوگیری از پیری زودرس ، افزایش ایمنی بدن، کاهش اسکابیز، کمک به از بین بردن مایعات و سدیم و غیره مفید است.مصرف مقدار ...
خواص گیاه پشمینه یا چای کوهی
کوهی نیز در بازار موجود است. استفاده بیش از حد چای کوهی مضراتی دارد که در پایان به آن پرداخته می شود. خواص چای کوهی در طب سنتی ایرانی، چای کوهی را برای درمان سرماخوردگی، برونشیت، آسم، زخم معده، فشار خون، اسهال، روماتیسم مفصلی و مشکلات گوارشی مؤثر دانسته اند. این گیاه دارویی حاوی مواد شیمیایی مختلف مانند فنل ها و فلاونوئیدهاست که نقش مهمی در سلامت بدن دارند. چای کوهی ...
طب سنتی / گیاه کاکوتی چه خواصی دارد؟
. سیاه سرفه: برای سیاه سرفه 5 گرم کاکوتی را در 300 سی سی آب جوشانده و دم کرده روزی 3 فنجان بنوشند. 8. آهن بدن: چای کاکوتی بعد از غذا نه تنها مانند چای سیاه آهن بدن را دفع نمی کند بلکه هضم غذا را آسان می کند. 9. برونشیت: برای برونشیت مزمن از دم کرده کاکوتی 3 گرم در 300 سی سی آب روزی 4 فنجان میل شود. 10. خونریزی بینی: برای جلوگیری از خونریزی بینی از دم کرده کاکوتی استفاده ...
مزایا و عوارض جانبی سنبل الطیب چیست؟
به اضطراب می شود. اگرچه ریشه سنبل الطیب مزایای مهمی را ارائه می دهد، اما ممکن است خطرات بالقوه خاصی را نیز به همراه داشته باشد. برای کسب اطلاعات بیشتر به پیمایش ادامه دهید. عوارض جانبی ریشه سنبل الطیب یا عصاره آن بر اساس شواهد حدیثی است. این شامل: ریشه سنبل الطیب برای تسکین سردرد استفاده می شود. برعکس ، مصرف ریشه سنبل الطیب باعث تشدید سردرد در افراد حساس می شود ...
10 راهکار مؤثر برای اینکه شب ها زود بخوابیم
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از فرادید، بی خوابی شبانه یا دیر به خواب رفتن اختلالی است که برای برخی افراد گاه به گاه رخ می دهد، اما ممکن است برای عده ای به یک تجربه آزاردهنده تبدیل شود. بیشتر اوقات منشأ اصلی بی خوابی ها فکر و خیال، استرس و اضطراب است، اما معمولاً افراد به اشتباه راه حل اصلی را مصرف داروهای خواب آور می دانند، در حالی که با عوارض جانبی همراه است که ممکن است مشکلات دیگری را هم برای ...
10 دم نوش مناسب فصل پاییز و زمستان
اضطراب دارد. بنابراین هرچه سعی کنید که آرامش درونی خود را حفظ کنید، به کاهش استرس و بهبود خوابتان نیز کمک می کنید. یکی از روش های درمان و بهبود خواب، تهیه دم نوش بابونه و فرنجمشک است. فرنجمشک یا وارنگ بو، نوعی گیاه از خانواده نعناعیان است که باعث آرامش بدن و تسکین درد روده و معده نیز می شود. برای تهیه دم نوش بابونه و فرنجمشک برای درمان و بهبود خواب شما به یک لیوان آب جوش، 1 ...
خود درمانی با مُسکن ها چه عوارضی دارد
الملل دانشکده داروسازی علوم پزشکی تهران، ایران پس از چین (با حدود 2 میلیارد نفر جمعیت) مقام دوم مصرف دارو را به خود اختصاص داده ، این در حالی است که سالیانه بیش از10 هزار مورد عارضه ناشی از مصرف نادرست دارو گزارش می شود و نگرانی متخصصان حوزه سلامت راجع به سه برابر بودن مصرف دارو در ایران نسبت به جهان هشدار جدی است که باید تا دیر نشده فکری برایش کرد. به همین منظور در ادامه به عوارض مصرف بی رویه قرص ...
زردآلو؛ میوه تابستانه شگفت انگیز
هم قیسی شیرین و مغذی هستند. زردآلوهای تازه تیره رنگ، حاوی آنتی اکسیدان بتاکاروتن هستند و قیسی نیز به عنوان یک منبع تقریباً غنی پتاسیم است. ویژگی های شفابخشی مصارف سنتی در طب سنتی چینی زردآلو به جهت دارا بودن مس مورد توجه قرار گرفت. امروزه در چین برای درمان کم خونی از زردآلو استفاده می کنند؛ و از آنجا که معتقدند این میوه باعث افزایش سطح مایعات یین "yin" در بدن می شود ...
ریواس و نقش آن در سلامتی
مصرف بیش از حد مجاز ریواس در زنان باردار ممکن است سبب انقباضات رحمی شود. مصرف ریواس توسط مادران شیرده نیز ممکن است باعث ایجاد اسهال در نوزادان شود. افزایش مشکلات هورمونی افراد دارای مشکلات حساسیت هورمونی مانند سرطان تخمدان یا کیست رحمی نباید ریواس مصرف کنند زیرا این گیاه تاثیراتی مانند استروژن بر روی بدن دارد. آسیب به کلیه ها ریواس دارای مقدار ...
