سایر منابع:
سایر خبرها
18خاصیت باورنکردنی کلم قمری/ مفید برای سنگ کلیه تا یبوست
به گزارش روزپلاس، کلم قمری یا کلم سنگ ، یک سبزی مقاوم و سالانه است که عمدتاً در کشورهای اروپایی مصرف می شود، اگرچه در سالهای اخیر به سبزیجات اصلی در شمال هند نیز تبدیل شده است. فواید کلم قمری شامل: کمک به دفع سنگ کلیه، توانایی آن در بهبود فرآیندهای گوارشی، کمک به اهداف کاهش وزن ، کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن، افزایش گردش خون، تقویت استخوان ها، بهبود سلامت چشم و کمک به محافظت از عملکرد ماهیچه ها و ...
نحوه تشخیص سرطان مغز استخوان و درمان آن
سرطان مغز استخوان باعث شده که استخوان بیش از حد رشد کند به طوری که بافت جایگزین آن خواهد شد. چون بافت مقاومت استخوان را نداشته و موجب شکستگی استخوان ها می شود. منظور از مغز استخوان مغز قرمز رنگی است که درون استخوان قرار دارد، این مایع در اکثر استخوان ها مثل شانه، جمجمه، ستون فقرات، لگن، دنده و ران وجود دارد. انواع این سرطان به نام های مولتیپل و لوکمیا هستند که برای درمان این نوع معمولا از داروها ...
این میوه درمان همه دردهاست
. علاوه بر این، برای جلوگیری از انباشت خون در رگ ها مناسب خواهد بود.گریپ فروت همچنین برای حفظ وضعیت قلب مفید است. با کمک به کاهش فشار خون، می تواند از هر گونه بیماری های قلبی عروقی جلوگیری کند. 15. گریپ فروت برای حفظ سلامت استخوان ها و دندان ها: با مصرف گریپ فروت، سطح کلسیم در بدن افزایش می یابد. بنابراین، سلامت استخوان ها و دندان ها را افزایش می دهد. از این رو، می تواند از ...
بروز بی دلیل کبودی روی بدن نشانه چیست؟
توصیه می شود تنها با تجویز پزشک و در صورت لزوم داروهای رقیق کننده خون را مصرف کنند. به گزارش مشهد فوری ، گاهی اوقات بروز بی دلیل کبودی روی بدن می تواند نشانه ای از وجود بیماری باشد. کبودی معمولا در نتیجه آسیب دیدگی بافت ظاهر می شود و موجب تغییر رنگ پوست بدن می شود. به دنبال وارد شدن ضربه و آسیب دیدن عروق خونی، خونریزی زیر پوست اتفاق می افتد و کبودی شکل می گیرد همچنین ...
میوه هایی که برای بدن خطرناک هستند
...> هسته هلو و تهدید سلامت بدن مغز هلو 88 میلی گرم سیانید! وجود این مقدار سیانید در مغز این میوه کمی عجیب است. هسته ترک نخورده هلو، معده درد ایجاد می کند و خوردن هسته های ترک خورده آن هم سلامت عمومی شما را تهدید می کند. !اسید پروسیک در هسته گیلاس! هسته گیلاس اسید پروسیک موجود در مغز هسته گیلاس نیز به بدن آسیب می رساند. مضرات قسمت سبز سیب زمینی ...
طب سنتی / خواص درمانی مارچوبه
) مارچوبه یک سبزی کم کالری است و به دلیل مقادیر بالای فیبر دارد که با کاهش اشتها و جلوگیری از پرخوری باعث لاغری و کاهش وزن افراد می شود. 18) برای پیشگیری و درمان انواع سرطان مغز استخوان، پستان، روده بزرگ، حنجره و سرطان ریه مصرف مارچوبه بسیار مفید می باشد. 19) مارچوبه خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش دهد. به هنگام خرید بدنبال ساقه های سبز روشن باشید، شاخه های ...
نقش مهم ویتامین K در سلامت بدن
منجر به ریسک کمبود ویتامین کا شود. نوزادان شیرخواره ای که از شیر مادر تغذیه می کنند نیز در معرض کمبود ویتامین کا به سر می برند. سطح پایین ویتامین کا با تراکم کم مواد معدنی در ارتباط است. بنابراین مصرف منظم ویتامین کا از استخوان در مقابل شکنندگی و ترک برداشتن محافظت می کند. کمبود ویتامین کا در بدن نشانه های کمبود ویتامین K مثل هر ویتامین دیگری کمبود این ویتاکین هم علائمی در ...
کمبود این ویتامین ها بچه را زشت می کند
...> اختلال در رشد افزایش شکستگی استخوان گرفتگی عضلات توقف رشد تشنج و تغییر شکل اسکلت مانند راشیتیسم منابع: ماهی های چرب مانند ماهی تن، ماهی خال مخالی، سالمون و همچنین زرده تخم مرغ و قارچ. کمبود آهن: آهن یک ماده معدنی مهم در رژیم غذایی است که در عملکردهای مختلف بدن از جمله انتقال اکسیژن در خون نقش دارد و این امر در ...
فواید و خواص بینظیر روغن زیتون برای زنان
در چند دهه اخیر دانشمندان از رازهایی در مورد زیبایی پرده برداری کرده اند که یکی از آن ها استفاده از روغن زیتون برای خانم ها بود. روغن زیتون یکی از پر کاربرد ترین محصولات در صنعت زیبایی مخصوصاً بین خانم ها محسوب می شود که در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک قصد داریم فواید آن را به شما معرفی کنیم. کاهش خطر پوکی استخوان پوکی استخوان بیماری است که تراکم استخوانی را با بالا رفتن سن دچار ...
تقویت سیستم ایمنی بدن در پاییز با خوردن این میوه
خرمالو از میوه های پرطرفدار فصل پاییز است که به دلیل دارا بودن مواد مغذی فوق العاده مانند فیبر، ویتامین سی، بتاکاروتن، آنتی اکسیدان ها، پتاسیم و منیزیم؛ فواید بسیار زیادی برای سلامت و سیستم ایمنی بدن دارد. از مهم ترین خواص این میوه پاییزی می توان به مقابله با خستگی و خواب آلودگی، بهبود هضم غذا و محافظت از چشم ها و تقویت بینایی اشاره کرد. خرمالو برای کنترل و درمان برخی از ...
تقویت استخوان ها با مصرف میخک!
خشگ داشته و این گیاه سرشار از ویتامین C است و خواص ضدباکتریایی و ضد ویروسی دارد. از خواص دارویی میخک می توان به درمان سردرد، بیماری های دهان و دندان، تقویت سیستم ایمنی بدن، کمک به کاهش قند خون و موثر بودن در افراد دیابتی، کمک به کاهش وزن و لاغری، محافظت از کبد، کمک به سلامت دستگاه گوارش، استحکام استخوان ها، کمک به پاکسازی خون و... اشاره کرد. خواص میخک برای زنان از ...
در فصل سرد چه خوراکی هایی مصرف کنیم؟
و توسط تک تک سلول ها برای ترمیم بدن استفاده می شوند. سطح کلسترول خون را کاهش می دهد میزان چربی های موجود در کره بادام زمینی، تقریبا برابر با میزان چربی های موجود در روغن زیتون است. کره بادام زمینی حاوی هر دو نوع چربی های تک اشباع نشده و چند اشباع نشده است که هر دو نوع آن برای حفظ سلامتی ضروری هستند. این چربی ها اشباع نشده بوده و مصرف آن ها به هیچ عنوان سلامت قلب را تهدید نمی ...
فواید بیشمار هویج؛ از کنترل فشار خون تا بهبود کارکرد دستگاه گوارش
. هویج باعث می شود تا از افزایش قند خون در بدن جلوگیری شود. آرامش بخش پوست صورت برای آرام کردن پوست می توان از هویج کمک گرفت، اگر حس می کنید پوست شما تیره شده است از اسپری هویج استفاده کنید. اسپری هویج برای آرام کردن پوست صورت موثر است. خواص ضد سرطانی هویج مطالعات نشان می دهد که هویج باعث جلوگیری از سرطان های ریه، سینه و سرطان روده بزرگ می شود. هویج سرشار ...
چغندر با پوست شما چکار می کند؟
. 1.به تأخیر انداختن پیری از آنجا که چغندر سرشار از ویتامین C و دربردارنده ی فواید بسیاری برای پوست [از جمله کاهش و جلوگیری از علائم پیری مانند چین و چروک] است، خوردن و استفاده موضعی از ویتامین C تأثیرات مثبتی روی سلول های پوست دارد. ویتامین C دارای خواص ض التهابی است و در درمان مشکلات پوستی مانند آکنه استفاده می شود. 2.چغندر؛ یک روشن کننده طبیعی برای تهیه ...
مواد غذایی مفید برای بدن را بشناسید/ کرفس، دشمن چربی
.... آرام غذا خوردن به مغز سیگنال می دهد که وعده غذایی قابل توجهی در حال مصرف است و بدین ترتیب وقتی غذا خوردن تمام می شود، مغز برای مدت زمان طولانی تری اشتها را سرکوب می کند. آیا خوردن کرفس کالری می سوزاند؟ کرفس کالری بسیار کمی دارد و به همین دلیل در دسته مواد غذایی کالری صفر قرار می گیرد. یک ساقه کرفس تقریباً 6 کالری دارد، جویدن و هضم آن نیز تنها نیم کالری مصرف می کند. به ...
انبوهی از گنج های خوراکی در جنگل های پر بار زاگرس + عکس
و طرفداران زیادی نیز دارد. خواص درمانی زالزالک زالزالک هم مانند بنه خواص زیادی دارد و یک ماده مهم دارویی است که مصرف آن قرن ها پیش تا به امروز برای درمان نقرس و ورم حجاب حاجز به کار می رفت و پوست ساقه آن را جهت رفع تب و میوه آن را برای رفع اسهال و گل های آن را برای تنظیم کار قلب و فشار خون استفاده می کردند. این میوه یکی از بهترین آرام کننده های گیاهی است و به طور ...
این میوه پاییزی 100 بیماری را دمان می کند ؛ از خاصیت ضد کرونایی تا تاخیر در سفیدی مو
حاوی مقدار زیادی پتاسیم است. این پتاسیم می تواند از بیماری هایی مثل لخته شدن خون جلوگیری کند. مطالعه ای بر روی بیش از 69 هزار نفر انجام شده است. نتیجه این بود افرادی که نارنگی مصرف می کنند، 19 درصد کمتر در خطر ابتلا به این بیماری مانند لخته شدن خون قرار دارند. اگر می خواهید وزن بدن خود را کاهش دهید و یک رژیم غذایی خوب داشته باشید، خوردن نارنگی یکی از بهترین انتخاب ها است، زیرا این میوه ...
مروری بر اثربخشی مکمل های حاوی کلاژن
...> بیشتربخوانید: اهمییت پیشگیری ازپیری پوست د ر میانسالی درمان leaky gut یا نشتی روده این سندرم، شامل علائم بسیار گسترده ای از اسهال تا یبوست، خستگی و سردرد، گیجی، مشکلات تمرکز، اختلالات پوستی مانند اگزما و درد مفاصل و التهاب است که عموماً به دلیل واکنش سیستم ایمنی به یک میکروب، سم یا آلودگی که وارد جریان خون و دستگاه گوارش شده ایجاد می شود. مصرف زیاد الکل، داروهای مسکن ...
خواص شگفت انگیز کرفس
کمک کنند، که سطح کلسترول را کاهش می دهد. کلسترول کمتر به معنی پلاک کمتر روی دیواره شریان و بهبود کلی سلامت قلب است. فیبر موجود در آن همچنین می تواند برای از بین بردن چربی ها عمل کند و آن ها را از جریان خون خارج کرده و با حرکات منظم روده آن را از بدن دفع کرده و سلامت قلب و عروق را بهبود می بخشد. کاهش فشار خون کرفس حاوی ترکیبات شیمیایی آلی به نام فتالید است. این ترکیبات ممکن ...
7 میوه پرخاصیت که در پاییز حتما باید بخورید
این میوه پاییزی است. مصرف آووکادو موجب سلامت سیستم عصبی، تقویت حافظه و تنظیم عملکرد سلول های خون می شود، این میوه منبع غنی از ویتامین K , B و C و موجب افزایش سلول های قرمز خون می شود. تقویت قلب و عروق و چشم از دیگر خواص این میوه پاییزی است، همچنین آووکادو سرشار از آنتی اکسیدان و کلاژن است که موجب ایجاد نشاط و شادابی پوست در فصل پاییز می شود. خرمالو یک میوه بسیار ...
راه های پیشگیری از سرماخوردگی
پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی ذکر شده است که با رعایت آنها می توانید از بیمار شدن خود جلوگیری کنید. 1-دریافت مقدار کافی ویتامین D کمبود ویتامین D منجر به علائمی مانند رشد ضعیف استخوان، مشکلات قلبی عروقی می شود و سیستم ایمنی بدن را نیز ضعیف می کند و همین امر موجب می شود بدن توانایی لازم برای مبارزه با ویروس سرماخوردگی را نداشته باشد. از منابع سرشار ویتامین D می توان به زرده تخم ...
بهبود گردش خون با خوردنی های خوشمزه
...> 6. استفاده از آووکادو آووکادو سرشار از ویتامین E است و از رگ های خونی محافظت می کند. برای بهبود گردش خونتان هر هفته یک مرتبه آووکادو را به همراه لیموترش (سرشار از ویتامین C) میل کنید تا رگ هایتان در سلامت بماند. 7. استفاده از گیاه جینکوبیلوبا این گیاه یکی از بهترین ها برای بهبود جریان خون است و همچنین حافظه را افزایش می دهد زیرا جریان خون به مغز را بالا می برد. این گیاه به تقویت رگ های ...
خواص بی نظیر و جادویی آویشن
شفاآنلاین سلامت برگ ها و روغن آویشن برای درمان بسیاری از بیماری ها مصرف می شود که این مشکلات شامل اسهال، درد معده، آرتروز، گلودرد و سرفه می باشد. به گزارش شفاآنلاین :آویشن (Thyme) گیاهی مدیترانه ای و از خانواده نعنا می باشد که دارای خواص غذایی، دارویی و زینتی است. این گیاه بیش از 400 گونه دارد و دامنه ی استفاده از آن بسیار گسترده است. آویشن انواع مختلفی دارد، اما آویشن فرانسوی رایج ...
خواص میخک در طب سنتی
ادویه استفاده می شود و از دانه های به عنوان داروهای پزشکی نیز استفاده می شود میخک بیشتر به عنوان یک ادویه شیرین و معطر شناخته می شود ، اما در طب سنتی نیز از آن استفاده می شده است. ترکیبات موجود در میخک ممکن است چندین فواید سلامتی ، از جمله حمایت از سلامت کبد و کمک به تثبیت سطح قند خون داشته باشد. خواص میخک در این مقاله 8 مورد از چشمگیرترین فواید سلامتی ...
9 ماده غذایی که باعث افزایش هورمون شادی می شوند
ماده غذایی که باعث افزایش سروتونین می شود تریپتوفان که به تولید سروتونین منجر می شود معمولا در غذا هایی یافت می شود که حاوی پروتئین است. در ادامه مواد غذایی حاوی سروتونین را معرفی خواهیم کرد که باعث تولید این انتقال دهنده عصبی خواهند شد. ماهی قزل آلا و تولید سروتونین ماهی قزل آلا جزو ماهی های چرب به حساب می آید که سرشار از اسید های چرب امگا 3 است. این نوع از چربی ها می ...
علایم رایج کبد چرب چیست؟
مانند ماست یا یک مکمل پروبیوتیک برای کمک به هر دو قسمت. 5.خواب مناسب و کافی را در اولویت بگذارید تا کبد و تمام بدن را احیا کند. 6. کم کردن قند و مصرف بیش از حد میوه و کاهش مصرف غذای سرخ شده. 7. توقف نوشیدن الکل. 8. اگر مبتلا به دیابت هستید، سعی کنید بهترین راه را برای کنترل سطح قند خون پیدا کنید. 9.تمام مراحل لازم را برای حفظ کلسترول و تری ...
خواص کاکائو + انواع، کاربرد، مضرات و فواید شکلات
کمک کنند. کاکائو، افزایش دهنده سلامت قلب کاکائو با افزایش گردش خون در بدن می تواند فرد را از ابتلاء به بیماری های قلبی عروقی، آرتریت و افزایش کلسترول نامناسب بدن نجات دهد. افزایش اکسیژن در خون افراد منجر به کاهش سکته های قلبی و گرفتگی عروق در بدن فرد می شود. کاربرد کاکائو کاکائو در تهیه فرآورده های مختلف مانند انواع شکلات ها بسیار استفاده می شود. این ماده ...