سایر خبرها
بهترین و بدترین راه های کنترل خشم را بشناسید
ارتباطات دانشگاه دولتی اوهایو این بهترین راه نیست. راه های بهتری هم برای کنترل خشم وجود دارد. او می گوید: به جای بیرون ریختن خشم و یا فرو خوردن آن، بهتر است از حرارتش کم کنیم. او می گوید که در صورت عدم کنترل خشم، ممکن است دست به گریبان بیماری های قلبی-عروقی شویم. حال ببینیم بهترین و بدترین روش ها برای کنترل خشم چیست. نفس عمیق بکشید بوشمن می گوید عصبانیت در افراد، تحریک ...
تعهد در زندگی مشترک به چه معنا است؟
سعی می کنند اوصول انتقاد را رعایت کنند. به عنوان مثال اگر زوج دو مورد از ویژگی های بد همسر را بیان کرد در ادامه پنج مورد از ویژگی های مطلوب و خوب همسر را بیان کند. اگر افراد انتقادشان براساس تغییر طرف مقابل باشد و یا انتقاد در جمع صورت گیرد، باعث از بین رفتن و آشوب در زندگی مشترک می شود. وی تصریح کرد: زوجین برای گفتن انتقاد باید از تکنیک ساندویچی استفاده کنند. به این معنا که ابتدا باید وی ...
فضای مجازی و دغدغه های والدین
، تحقیر ،انتقاد ، عذر و بهانه و به کاربردن واژه های زشت در این شبکه ها منتقل می شود از مصادیق خشونت های سایبری بوده و متأسفانه امروزه تبدیل به یکی از رفتارهای رایج در شبکه های مجازی شده است . ابراز خشم در شبکه های اجتماعی اغلب به عنوان روشی برای تخلیه احساسات در نظر گرفته می شود . افراد فکر می کنند که با ابراز خشم خود در شبکه های مجازی حتی برای لحظه ای آرام می شوند . شبکه های اجتماعی ...
وقوع قتل های متعدد در ایلام و چند راهکار علمی برای پیشگیری از آن
شده و همچون بنزینی باعث شعله ور شدن آتش خشم در مردان این سامان می شود به گونه ای که با بروز هر اتفاق کوچکی در مواجهات روزانه نظیر بوق زدن در خیابان یا ترافیک منجر به بروز درگیری و گرز کشی می شود. نکته مغفول مانده مهمی که در استان ما کمتر به آن توجه می شود ،تلاس بزرگان و ریش سفیدان برای جلب رضایت اولیای دم و رها نمودن یک قاتل از قصاص است . این موضوع را باید جدی گرفت که امید به رهایی از ...
شهادت سید مصطفی خمینی؛ افزایش تحرک انقلابی
زمینه های مختلف اتخاذ فرمایند و در واقعه تاریخی 15 خرداد ایشان به صحن مطهر رفته و در آن جا سخنرانی می کنند که آن سخنرانی باعث اجتماع زیاد مردم و در نتیجه بروز حوادث بعد از آن می گردد؛ و در هنگامی که امام را از زندان به خانه محصوری در تهران منتقل کردند من به اتفاق ایشان به تهران آمده و خدمت امام رسیدیم که شهید حاج آقا مصطفی در اولین برخورد سوال کردند که حالا تکلیف چیست؟ و ما باید از همین امروز ...
مقصران وضعیت امروز اقتصاد را بهتر بشناسید
حذف یارانه ها بشود. در این صورت طبقات کم درآمد و متوسط که حامی نظام هستند نه تنها دست از حمایت نظام بر می دارند بلکه در مقابل آن قرار می گیرند و در نتیجه نظام ساقط می شود. با این تعبیر که این طبقات هستند که ماشین انقلاب را در سر بالایی هُل می دهند. کافی است دست خودشان را از پشت ماشین بردارند و کنار بروند. بدون تردید ماشین انقلاب به عقب برگشته و واژگون خواهد شد. او این اقدام را موثرترین و کم هزینه ...
بهزیستی: افزایش 16 درصدی افسردگی در ایران پس از شیوع کرونا
افسرده هستند. در دوران کرونا، افسردگی، استرس، اضطراب و علائم نوروتیک دیده شده و حتی می توان به شکل سندرومی به آن نگاه کرد؛ افسردگی، ناامیدی به آینده، ناامنی، اضطراب و خشم از جمله مواردی بودند که پس از شیوع کرونا در افراد بروز پیدا کردند و ثابت شد که در نتیجه کرونا، پس از ورود این علائم، افراد به محرک های محیط، تندتر و غیربالغانه تر پاسخ می دهند. تغییر الگوی ارتباطات خانواده سبب افزایش ...
یادداشت مشاور خانواده سرکلانتری هشتم | چرا فرزندم شاد نیست؟
بدیهی این است که اگر می خواهید فرزندانتان با شما صمیمی بمانند از آنها مدام انتقاد نکنید و آنها را تهدید، تحقیر، تنبیه یا تطمیع نکنید. هر چقدر سعی در کنترل کردن دیگران داشته باشید، فاصله شما با آنها بیشتر می شود. بخش دیگر ماجرا اما به کنترل عصبانیت والدین مربوط می شود. در واقع خشم، هیجان پایه ای است که هر کسی آن را می فهمد. می توان به افراد آموزش داد که چگونه خشم خود را بدون آسیب زدن به ...
آیا سالمندی دوران شادتری نسبت به جوانی است ؟
جامعه بروز احساسات برای مردان می تواند تحقیر و تمسخر به همراه داشته باشد، اما زنان به راحتی از احساسات خود صحبت کرده و از بروز آن پروایی ندارند. صفات شخصیتی از دیگر عوامل موثر بر میزان شادی و غم افراد است. درون گرایی، برون گرایی، روان رنجوری، وفاداری و تغییرپذیر بودن از جمله این صفات هستند. این صفات که معمولا درونی هستند و از دوران کودکی در انسان شکل می گیرند اما از عوامل بیرونی نیز تاثیر می ...
متمرکز شدن امکانات تحصیلی در مدارس خاص عادلانه نیست / 30 درصد دانش آموزان ایرانی اضافه وزن دارند
ان به مرکز استان اعزام کنیم. رضایی، از آمادگی مراکز درمانی شهرستان برای واکسیناسیون مردم خبر داد و تأکید کرد: بالای 10 هزار نفر از جمعیت شهرستان بناب که دُز اول واکسن را دریافت کرده اند، از زدن دُز دوم واکسن استقبال نمی کنند، همکاران بهداشتی قرار است خانه به خانه برای زدن واکسن این افراد اقدام کنند. وی در ادامه خاطرنشان کرد: انتظار داریم تا زمان بازگشت به شرایط عادی از برگزاری همایش های غیرضروری در سطح شهرستان اجتناب شود. انت ...
افزایش 16 درصدی افسردگی در ایران پس از شیوع کرونا
نهایت از میزان افسردگی در کل جامعه خواهد کاست. افسردگی، نتیجه تغییر الگوهای ارتباطی سعید بهزادی فرد، روانشناس بالینی هم ضمن اینکه افزایش میزان افسردگی در دوران کرونا را امری بدیهی می داند، توضیح می دهد: با دقت در تحقیقات تجربی، هر یک از ما متوجه می شویم که افراد افسرده هستند. در دوران کرونا، افسردگی، استرس، اضطراب و علائم نوروتیک دیده شده و حتی می توان به شکل سندرومی به آن نگاه ...
علت اضطراب زنان چیست؟
بروز می کند که البته این تفاوت منحصر به موضوع کار و پول نیست. روی هم رفته، طبق گزارش انجمن اضطراب و افسردگی آمریکا، تشخیص اختلال اضطراب در زنان دو برابر مردان اتفاق می افتند. این تفاوت دور از ذهن نیست چرا که، طبق گفته ی جنیفر شنون (Jennifer Shannon)، یک روان درمانگر فعال در کالیفرنیا: زنان اغلب گمان می کنند باید در تمام زمینه های زندگی خود درست به مرکز هدف بزنند و اگر نتوانند، فکر می ...
روزنامه روسی: تهران و باکو معامله کرده اند| آیا ایران به قفقاز جنوبی باز می گردد؟
کرده اند. چانه زنی سیاسی در مورد مسائل ترانزیتی صورت گرفته اما نتیجه زیادی نداشته است. با این وجود، به نظر می رسد ایران از مذاکرات پشت پرده راضی است. گفته می شود "علی اف" از اسرائیلی ها خواسته تا پایگاه خود را در آن کشور ترک کنند، جایی که گفته می شود احتمال حملات نظامی علیه تاسیسات هسته ای ایران از آن نقطه وجود دارد و عاملی تهدیدکننده برای امنیت ایران بوده است. اگر این موضوع حقیقت داشته باشد اصلی ترین خواسته ایران برآورده شده و "علی اف" می تواند درباره مسئله ترانزیتی و عبور کامیون های ایرانی از قره باغ به غر زدن هایش ادامه دهد. ...