سایر منابع:
سایر خبرها
علائم شایع هیپوکلسمی (بیماری کمبود کلسیم)
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، کمبود کلسیم می تواند خطر پوکی استخوان، استئوپنی و هیپوکلسمی را افزایش دهد. افرادی که در کودکی میزان کافی کلسیم دریافت نمی کنند، قد آنان در بزرگسالی رشد کافی ندارد. مقدار توصیه شده کلسیم را می توان از طریق مصرف مواد غذایی، مکمل ها و ویتامین ها به دست آورد. چه عواملی می تواند باعث کمبود کلسیم شود؟ احتمال کمبود کلسیم با افزایش سن بیشتر می شود ...
خواص شیر الاغ برای پاکسازی پوست و درمان بیماری ها
ترین زمان احیا می کند. چون شیر خاصیت مرطوب کنندگی دارد برای نرم کننده پوست عالی است و در جهت ساخت صابون و لوسیون بدن به کار می رود. درمان آسم و سرفه شیر الاغ داروی مناسبی برای درمان تنگی نفس و آسم است که برای افرادی که دچار سل یا گلو درد هستند بسیار مفید است. همینطور کسانی که از مشکلات تنفسی رنج می برند با نوشیدن شیر گرم به مدت یک ماه در جهت بهبودی سرفه و آسم می توانند خود را درمان کنند ...
خواص مصرف خرما در هوای سرد
استخوان و دندانها کمک کرد. همچنین خرما حاوی مواد معدنی غنی مانند پتاسیم، فسفر، مس و منیزیم است که نقش مهمی در پیشگیری از مشکلات مربوط به استخوان مانند پوکی استخوان و آرتریت دارند. تسکین درد آرتریت در فصل سرما افراد مبتلا به آرتریت، احساس درد بیشتری را در مفاصل خود تجربه می کنند. خرما سرشار از منیزیم و خواص ضد التهابی است و برای تسکین این نوع از دردها عالی است. کاهش خطر ...
علائم کمبود کلسیم در بدن چیست؟
...، می توانید از سایر مواد غذایی سرشار از کلسیم استفاده کنید؛ از جمله ماهی سالمون و ساردین، بروکلی و دانه های کنجد. برای جذب بهتر مکمل های کلسیم نیز توصیه می شود، سیترات کلسیم یا کلسیم سیترات مالات را حداقل در دو وعده مجزا، به همراه غذا مصرف کنید. البته علی رغم اینکه مصرف شیر و لبنیات ممکن است باعث بروز برخی ناراحتی ها در آدم ها شود، توصیه می کنیم حتی الامکان خودتان را از خواص شیر برای سلامتی محروم ...
بیماری پوکی استخوان در زنان چهار برابر بیشتر از مردان است
در زنان بروز می کند که البته افزایش سن(بعد از 70 سالگی) و بروز مشکل در چرخه بازسازی استخوان و ناتوانی افراد در جذب کلسیم نیز نقش موثری در پیدایش و ابتلا به این بیماری دارد. کارشناس بیماری های غیر واگیر مرکز بهداشت شهرستان همدان گفت: در صورت بروز اختلال اسکلتی، بخش هایی از بدن فرد از جمله ران، ستون مهره، قسمت بالای بازو، دنده، لگن و مچ فرد بسیار آسیب پذیر می شود. به گفته جلالی ...
تمام آنچه که باید در مورد خواص و مضرات چای سبز بدانید
چای سبز برای پوست چای سبز و کاهش کلسترول : یکی دیگر از اثرات مثبت چای سبز، کاهش قابل توجه میزان کلسترول خون است. به ویژه آنکه چای سبز باعث کاهش میزان کلسترول بد و افزایش میزان کلسترول خوب می شود. این تاثیر نه تنها میزان کلسترول بدن را در حد متعادل نگه داشته و میزان کلسترول خوب را افزایش می دهد، بلکه مانع از بروز سکته قلبی و سایر بیماری های قلبی - عروقی می شود. چای سبز و مشکلات دهان و دندان ...
آشنایی با خواص زینک
جدید شود. در نتیجه، مصرف زینک برای افرادی که دچار پوکی استخوان شده اند و یا استخوان هایشان از استحکام پایینی برخوردار است، به عنوان یک راه درمانی توصیه می شود. فرایند هایی در بدن انسان وجود دارند که می توانند باعث تحلیل رفتن ماده زمینه ای استخوان و بافت استخوانی شوند. زینک، می تواند از بروز این فرایند ها جلوگیری کرده و از بافت استخوانی حفاظت کند. 3. پیشگیری از آلزایمر ...
دِسر ایرانی مانع از ابتلا به سرطان
جنین به خوبی رشد نماید و استخوان های جنین را تقویت می کند و باعث رشد بهتر آن می شود؛ سمنو سرشار از آهن است و مصرف آن توسط خانم های باردار برای درمان کم خونی آنها نیز مفید است همچنین ویتامین های E و B و مواد مغذی موجود در سمنو به درمان نازایی هم کمک می کند. مصرف سمنو برای زنان در دوران یائسگی نیز فوایدی دارد و باعث در امان ماندن آنها از عوارض یائسگی و سلامت استخوان هایشان می شود؛ فیبر ...
پنیر و خواص آن
آرتریت یک اختلال جسمانی که در اثر کمبود کلسیم ایجاد می شود آرتریت می باشد. پنیر به دلیل داشتن کلسیم و ویتامین و مواد معدنی برای استخوان ها مفید است. پنیر باعث افزایش قدرت استخوانی افراد می شود و از بروز آرتریت پیشگیری می کند. برای آنکه پنیر به عنوان یک وعده سالم بدون ضرر محسوب شود، بهتر است که آن را به همراه گردو میل کنید. تیرامین موجود در پنیر باعث کند ذهنی می شود و همراه ...
انواع هپاتیت و روش های درمانی برای آن
، در حالی که هپاتیت های دیگر B ، C و D عموماً پیش رونده و مزمن هستند. هپاتیت E معمولاً حاد است اما به ویژه در زنان باردار می تواند خطرناک باشد. بیشتربخوانید: هپاتیت و انواع آن هپاتیت نوع A این نوع هپاتیت با مصرف غذا یا آب آلوده به مدفوع شخص مبتلا به هپاتیت A انتقال می یابد. هپاتیت نوع B هپاتیت B از طریق تماس با مایعات عفونی بدن مان ...
بیماری هایی که با مصرف کدو سبز می توانید از خود دور کنید
باشگاه خبرنگاران : کدو سبز یکی از انواع سبزیجات است که خواص بیشماری دارد و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود، همچنین برای جلوگیری از بروز چین و چروک و پیری هم موثر است. کدو سبز از نظر علم گیاه شناسی در گروه میوه ها و در آشپزی در بخش سبزیجات قرار می گیرد. کدو دارای ارزش غذایی بالایی است و به علت ویتامین ها و مواد مغذی موجود باعث کاهش وزن و در نتیجه لاغری خواهد شد. همچنین، کربوهیدرات کم ...
خوردن سه عدد خرما در روز بدن شما را ایمن می کند
...: مواد متعددی مانند پتاسیم و سولفور در خرما وجود دارد که نه تنها سلامت قلب را حفظ می کند بلکه به روند شکستن چربی در بدن نیز کمک می کند. برای افزایش میزان متابولیسم، کاهش کلسترول و کاهش وزن، صبح ها خرما مصرف کنید. پیشگیری از شب کوری: مصرف روزانه خرما باعث حفظ سلامت چشم و همچنین جلوگیری از بیماری های چشمی از قبیل شب کوری می شود. خمیری که از برگ خرما تهیه شده است ...
خانم ها حتما قرص تقویتی بخورند
به گزارش صدای ایران ، تغذیه در سلامت بانوان نقش بسیار مهم اساسی دارد. از طرفی دریافت همه مواد مغذی مورد نیاز از طریق تغذیه معمولاً امکان پذیر نیست. در نتیجه مصرف قرص تقویتی برای بانوان امری ضروری است. از این رو تصمیم گرفتم تا ضرورت استفاده و خرید قرص تقویتی خانمها را برای شما بازگو کنیم. در ادامه این مطلب ضرورت رساندن ویتامین ها و نقش مواد معدنی گوناگون در بدن زنان را برای شما بررسی می ...
راهنمای تغذیه روزانه ما
محافظت می کند. همچنین دارای ماده ای به نام آنتوسیانین است که در تقویت حافظه مؤثر می باشد. هویج نتایج یک پژوهش نشان داد که مصرف بیش از دو وعده هویج در هفته خطر ابتلا به آب سیاه در زنان را 64 درصد کاهش داده است. هویج همچنین باعث می شود که سلول های بدن شما بتوانند با هم ارتباط برقرار کنند. بتاکاروتن ارتباط بین سلول ها را مقدور می سازد که برای حفظ و اصلاح بافت ها بسیار ...
قیمت خودرو
... همچنین این ترکیب برای درمان مشکلات دهان و دندان ، عفونت لثه و دندان درد می تواند بسیار موثر باشد. پکتین یکی از مواد بسیار مفید برای سلامت بدن است که در ترکیب لیمو وجود داد و می تواند باعث کاهش اشتها شود، تحقیقات پزشکی نشان داده است که افرادی که غذا و نوشیدنی های قلیایی مصرف می کنند بسیار سریعتر از دیگران می توانند وزن کم کنند و به تناسب اندام دلخواه خود دست یابند. آب ...
التهاب درون شامه قلب یا اندوکاردیت قلبی
.... باکتری هایی که می توانند اندوکاردیت ایجاد کنند نیز می توانند از طریق سوزن های مورد استفاده برای خالکوبی یا سوراخ کردن بدن به جریان خون شما وارد شوند. مصرف مواد مخدر غیرمجاز داخل وریدی. سوزن و سرنگ آلوده برای افرادی است که از مواد مخدر غیرقانونی مانند هروئین یا کوکائین استفاده می کنند ، اغلب افرادی که از این نوع داروها استفاده می کنند دسترسی به سرنگ یا سوزن های پاک و بدون استفاده را ندارند ...
هرآنچه که باید درباره ایبوپروفن بدانیم
شوگرن یا لوپوس بیشتربخوانید: بهترین قرص های مسکن برای دندان درد اگر باردار هستید یا در دوران شیردهی قرار دارید، پیش از استفاده از این دارو با پزشک مشورت کنید اگر باردار هستید، نباید ایبوپروفن مصرف کنید، مگر با دستور پزشک. مصرف این دارو در 20 هفته پایانی بارداری می تواند باعث بروز مشکلات جدی قلبی یا کلیوی در جنین و عوارض احتمالی مربوط به بارداری در شما شود ...
بیماری پروانه ای چیست و چه علائمی دارد؟
.... البته یبوست می تواند به دلیل عدم مصرف کافی مایعات یا میوه و سبزیجات (مواد غذایی دارای فیبر) هم باشد. به خطر افتادن سلامت دهان و دندان: در برخی از انواع بیماری پروانه ای پوسیدگی دندان و مشکلاتی در بافت های دهان رایج است. سرطان پوست: نوجوانان و بزرگسالان مبتلا به انواع خاصی از بیماری پروانه بشدت در معرض ابتلا به نوعی سرطان به نام کارسینوم سلول سنگفرشی هستند ...
درمان های طبیعی برای ترک های پوستی
های پوستی بیشتر در مناطقی مانند ران ها و شکم جا خوش می کنند اما با این حال ممکن است روی سینه ها، بازوها و دیگر نقاط بدن نیز به وجود بیایند. دلیل اصلی بروز ترک های پوستی کشیدگی پوست در دوران بارداری یا تغییرات ناگهانی وزن است. با این حال عواملی مانند اختلالات هورمونی و همچنین کم آبی بدن نیز در بروز این ترک های نازیبا دخالت دارند. در ادامه با 4 درمان طبیعی آشنا می شوید که باعث بهبود ظاهر ترک های پوستی ...
چرا باید روغن فلفل سیاه مصرف کنیم؟
.... مشکلات مربوط به بلع به خصوص در افراد مسن اغلب به مشکلات جدی همچون ذات الریه منجر می شود. و علاوه بر این ، این روغن باعث کاهش نفخ معده می شود و می تواند باعث عروق کردن و ادرار بیشتر شود که در نهایت توانایی بدن در از بین بردن سموم و مواد زائد افزایش می یابد. 5. کاهش وزن با روغن فلفل سیاه: لایه بیرونی فلفل قرمز می تواند سلول های چربی را بشکند و می تواند بدن را در ...
علائم کمبود مواد معدنی در بدن چگونه است؟
دیگری همچون ضعف استخوانی، خستگی و یا تضعیف سیستم ایمنی بدن منجر خواهد شد. انواع کمبود مواد معدنی در بدن 5 ماده ی معدنی که بدن با کمبود آن ها مواجه می شود، شامل کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم و روی هستند که در این مقاله به آن ها خواهیم پرداخت. عوارض کمبود کلسیم در بدن کلسیم برای استحکام استخوان ها و دندان ها ضروری است. همچنین این ماده ی معدنی برای عملکرد بهتر ...
اشتباه های رایج رژیم گیاه خواری چیست؟
کمتر بود، اما میزان بروز سرطان کولورکتال در گیاهخواران بیشتر از مصرف کنندگان گوشت بود. 5. کمترین تراکم مواد معدنی استخوان: رژیم های گیاهی می توانند سالم باشند، در صورتی که به خوبی متعادل شوند و اگر با غذاهای مختلفی مصرف شوند. با این حال، حذف محصولات حیوانی از رژیم غذایی (رژیم های گیاهی) باعث کاهش مصرف برخی از مواد مغذی ضروری می شود و ممکن است بر سوخت و ساز سیستم استخوانی بدن ...
مقدار مجاز مصرف انواع ویتامین ها چقدر است؟
افزایش پیدا کند و سبب عوارضی مانند تغییر رنگ پوست، بزرگ شدن کبد، درد شکمی، ریتم نامرتب قلب و ... شود. مصرف بیش از حد آهن در زنان باردار سبب مشکلاتی همچون تولد نوزاد با وزن پایین، تولد نوزاد نارس و رشد ناقص جنین شود. میزان مصرف مکمل آهن به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن، 20 میلی گرم است و مصرف بیش از حد آن سبب درد شکم، استفراغ، تند شدن نفس و حتی کما می شود. ویتامین C ...
فواید باورنکردنی نمک دریا برای بدن؛ از کاهش درد آرتروز تا مراقبت از پوست و خواب راحت
به گزارش سلام نو به نقل از شفا آنلاین، مراقبت از پوست، بهبود سلامت دندان و تسکین درد و گرفتگی عضلات از شناخته شده ترین خواص نمک دریا به شمار می روند. علاوه بر این، نمک دریا برای لایه برداری، شستشوی بینی و چشم و بهبود تعادل الکترولیتی بدن مفید است. به نمکی که پس از تبخیر آب دریا بر جای می ماند، نمک دریا گفته می شود. این نوع نمک در مقایسه با نمک تصفیه شده رنگ تیره تری دارد و علت این ...
فواید مصرف شیر الاغ؛ از درمان یبوست و سرطان تا سم زایی کبد
. شیر الاغ مانند بسیاری از شیر های دیگر سرشار از کلسیم است و می تواند برای رفع کمبود این ماده مهم کمک کننده باشد و مشکلات استخوانی را رفع کند. این شیر همچنین به دلیل دارا بودن مواد معدنی به تقویت استخوان ها کمک می کند. مصرف این شیر مخصوصا به زنان یائسه توصیه می شود زیرا با مصرف آن می توان از مشکل تحلیل استخوان ها در این دسته از افراد جلوگیری کرد. شیر الاغ یک رژیم غذایی مناسب ...