سایر منابع:
سایر خبرها
طب سنتی چه راهکاری برای "سنگ کیسه صفرا" و تسکین درد آن دارد؟
...> • بی قراری • تعریق بیش از حد • استفراغ • احساس درد در شانه ی سمت راست • احساس درد در میان استخوان های شانه • درد ناگهانی و تشدید درد در مرکز شکم درمان سنگ صفرا به وسیله ی گیاهان دارویی روش های مختلفی در خصوص درمان سنگ صفرا اعم از مصرف دارو و جراحی وجود دارند. یکی از روش های درمانی به وسیله ی طب سنتی، با مصرف گیاهان دارویی صورت می گیرد. در اکثر مواقع ...
آموزش مش کردن مو با فویل
آزادتان را جدا کنید. ضخامت لایه های آزاد دقیقا باید اندازه ضخامت لایه های داخل فویل باشد. روش مش کردن مو با فویل سمت چپ و راست سر که تمام شد جلوی سر را شروع کنید، جلوی سر را اگر به صورت شلال یا همان زیگزاگی داخل فویل بگذارید خیلی زیباتر خواهد شد. بعد از اینکه پودر دکلره و اکسیدان را ترکیب میکنید فقط 45 دقیقه فرصت دارید که آن را مورد استفاده قرار دهید زیرا بعد از گذشت این تایم دیگر پودر کار نمیکند و فقط اکسیدان کار میکند که این مهمترین عامل سوختن مو است. ...
خون در مدفوع نشانه چیست و چه دلیلی دارد؟
خارش روده شود و اغلب پس از چند روز خود به خود از بین میروند، البته کرم های موجود است که بهبودی را سرعت می بخشد. هموروئید "رگهای تورم در راست روده است که می تواند باعث خارش و درد شود و در بعضی موارد ممکن است هموروئید را خارج از مقعد مشاهده کنید یا احساس کنید. "تحریک هموروئید یکی از شایع ترین علل خونریزی رکتوم است و بیش از نیمی از ما این را در برخی موارد تجربه می کنیم. 2. شکاف مقعدی: هر ...
فال روزانه پنجشنبه 13 آبان 1400
پول است. ♈ فال روزانه متولدین فروردین آنچه این روز ها ذهن شما را درگیر کرده، رابطه با شریک زندگی تان است. اگر نمی توانید درست تصمیم بگیرید، بد نیست کمی از این رابطه بیرون بیایید و آن را از زاویه دید دیگری نگاه کنید. انتظار یک معجزه ناگهانی نداشته باشید، کمی صبر کنید تا همه چیز به تدریج پیش روند. هنوز چیز های زیادی برای کشف کردن وجود دارند کافی است کمی به هر دویتان زمان دهید. به زودی ...
فال روزانه شخصی / 13 آبان ماه + فیلم
کار روی سرتان ریخته است، فقط می خواهید اوقاتی را هم به شادی و تفریح بگذرانید. بیشتر از این که به انجام تعهدات تان تمایل داشته باشید دل تان می خواهد به تفریحات برنامه ریزی نشده بپردازید اما به شما توصیه می شود که قبل از هر چیزی اول به وظایف تان رسیدگی کنید. مسئولیت هایی را که به دوش دارید با محافظه کاری انجام دهید، بعد خواهید دید که این کار باعث می شود در انتخاب تفریحات تان خلاقانه تر عمل کنید. ...
جراحی لیفت گردن و هزینه آن
.... مراحل جراحی لیفت گردن جراحی لیفت گردن، به عنوان نوع عمل زیبایی ابن روز ها بسیار رواج پیدا کرده است. این روش کارساز، جهت از بین بردن تمام چربی های اضافی گردن و رفع افتادگی آن خواهد شد که قطعا این روش درمان طی مراحل مختلفی و یک پروسه کوتاه مدت انجام می شود. اگر از چین و چروک های گردن و افتادگی و شلی آن رنج می برید، این روش بهترین پروسه درمانی برای شما خواهد بود. اما بهتر است با مراحل ...
این داروی گیاهی درمان دل درد است!
به گزارش برنا؛ روش های طبیعی و خانگی همیشه از گزینه های مناسب برای درمان بیماری و مشکلات سلامتی مختلف به شمار می روند. این راهکار های درمانی به دلیل نبود آسیب های ناشی از مواد شیمیایی، پر طرفدار هستند و در موارد مختلف مورد استفاده قرار می گیرند. به همین دلیل در این مطلب تصمیم گرفتیم برخی از گیاهان دارویی را به شما معرفی کنیم که دل درد و مشکلات گوارشی را به سرعت و با تأثیر بالا از بین ...
هنگام ترمز بریدن خودرو چه کنیم؟
شدت و تا آخرین حد چندین بار پدال ترمز را فشار دهید. 5. معکوس بکشید:به دنده پایین تر شیفت کنید. اگر اتومبیل شما اتومات است، آن را در حالت دستی قرار داده و دنده را 1 یا 2 کنید. اگر اتومبیل شما دنده دستی است، سعی کنید کم کم دنده را کم کنید. یعنی اول دنده را 3 و پس از کمی حرکت و کم شدن سرعت، دنده را 2 کنید. دقت کنید که بطور ناگهانی به دنده پایین (1 و 2) شیفت نکنید چون ممکن است کنترل ...
عطسه چگونه اتفاق می افتد و چه فوایدی برای بدن دارد
می فرستند. پس از رسیدن سیگنال ها به مغز، بلافاصله با ارسال سیگنال هایی که بر روی انقباض عضلات دیافراگم، حلق، دهان و صورت کار می کنند، پاسخ می دهد، که باعث می شود فک برای خروج آسان هوا با ارتفاع زیاد منبسط شود پشت زبان هوا با سرعت 100 کیلومتر در ساعت خارج می شود و تقریباً 100000 میکروب را با خود حمل می کند. آیا عطسه هنگام خواب ممکن است رخ دهد؟ شما نمی توانید هنگام ...
خشکی صبحگاهی زانو را با این روش درمان کنید
.... انجام این کار باعث از بین بردن سفتی و خشکی پشت زانو با کشش داینامیک می شود، همچنین به از بین بردن درد کمر در قسمت پایین و سیاتیک کمک می کند. کشش کواد در این حرکت باید روی شکم دراز بکشید. پای خود را صاف نگه دارید و زانوی راست را به اندازه ای خم کنید تا قوزک پای راست با دست راست شما برخورد کند و یک فشار و کشش آرام به باسن داشته باشید . ...
دیگر نیازی به مراجعه به مطب نیست، آنلاین با پزشک خود صحبت کنید
درباره مزیت های مشاوره آنلاین بیشتر با شما صحبت کنیم و چند متخصص مجرب را نیز به شما معرفی کنیم. چرا باید مشاوره آنلاین پزشکی داشته باشید؟ 1. به رفت و آمد نیازی ندارید هر بار که شما بخواهید با پزشک خود ملاقات کنید، باید برای رسیدن به آنجا مسیری را طی کنید. بسته به مکان مطب پزشک، این مسیر می تواند زیادتر باشد و به یک مسافرت طولانی تبدیل شود. با مشاوره آنلاین ، نیازی ...
تسکین درد کمر بدون ورزش
...> بر روی کمرتان دراز بکشید و زانو های خود را تا کنید و به آرامی پای راست تان را روی زانوی چپ خود قرار دهید و یک "4"انگلیسی بسازید و حالا سعی کنید پای چپ خود را به سمت سینه حرکت دهید و آن را برای چند دقیقه نگه دارید سپس به طرف دیگر عوض کنید و در صورت نیاز تکرار کنید. مطالعه ای در سال 2017 نشان داد که ژست کبوتر برای درمان درد کمر بسیار موثر است و بسیار کارآمد می شود. این ژست به شما کمک می ...
هنگام بریدن ترمز خودرو باید چه کرد؟
این احوال، احتمال اینکه هنگام رانندگی در جاده با این مسأله مواجه شوید، وجود دارد. اقداماتی که می تواند به شما برای کنترل خودرو و کاهش آسیب کمک کند، را باید بدانید. با استفاده از کلاچ و تغییر دنده خودرو به یک دنده پایین تر، سرعت وسیله نقلیه را کمی کاهش دهید. خودرو خود را به سمت راست جاده برانید و از حاشیه صاف جاده خارج شوید و این کار را آرام و با دقت، همراه با نگاه کردن به آینه ...
روش کنترل تنفس برای ایجاد آرامش روان
سینه یا شکم قرار بگیرد. - با دم عمیق از ناحیه شکم شروع کنید و بار دیگر دم عمیقی از ناحیه قلب داشته باشید. - هر بار دم را با بازدمی آرامتر به پایان برسانید و چندین بار این تنفس را تکرار کنید. - انجام و تکرار دفعات این تنفس بستگی به خود شما دارد، میتوانید تا جایی که حس می کنید ظرفیت تکرار دارید، این کار را ادامه دهید. چند نکته ساده و مهم - سعی کنید ...
تکنیک های خود تمرینی SMR در گردن و شانه
راهنمای شما باشد، هر طور راحت تر هستید. یک یا دو نفس بکشید، ریلکس باشید و روی زمین به پشت دراز بکشید، یک توپ تنیس را در زیر استخوان واقع در بخش پایینی جمجمه خود در پشت سر نزدیک به گردن قرار دهید (زیر سر، بالای گردن). نقطه ای را پیدا کنید که احساس می کنید حالتی در بافت نرم در تماس با توپ در حال رخ دادن یا تغییر است، اما محلی که برای شما چندان سفت و سخت نیست. چند لحظه را در آرامش توام با تنفس ...
با این روش ها در کمتر از 15 دقیقه، به احساس بهتر برسید
بنویسید یک قلم بردارید و حداقل چند مورد از نعمت هایتان را که امروز بخاطر وجود آنها، سپاسگزار هستید را بنویسید. به روابط خود، کارهایی که خوب پیش رفته و هر بخش مثبت از زندگیتان چه کوچک یا بزرگ، همه آنها را یادداشت کنید. افرادی که این کار را انجام می دهند، احساس بهتری دارند و استرس نیز کمتر آنها را آزاراد. برای انجام این کار ممکن است زمان کمی داشته باشید. برای دیگران آرزوهای خوب کنید ...
نحوه استفاده از دستگاه نوار قلب در منزل
دادن صحیح الکترود ECG زمانی که اقدام به خرید و اجاره دستگاه قلب پرداختید، می توانید الکترودها اینطور قرار دهید: قرمز = فضای بین دنده ای پنجم – خط آگزیلاری قدامی سمت چپ زرد = فضای بین دنده ای چهارم – حاشیه راست جناغ سبز = فضای بین دنده ای پنجم – حاشیه چپ جناغ سیاه = فضای بین دنده ای پنجم – خط آگزیلاری قدامی سمت چپ اگر لید پنجم وجود داشته باشد، می توان آن را در هر ...
8 باور نادرست رایج درباره مغز که نمی دانستید
های زیرقشری ارتباط دارد که بقیه مغز را تشکیل می دهند. بنابراین، این طور نیست که برخی نورون ها در نیمکره چپ مغز، مهندس رایانه باشند و برخی در نیمکره راست، شاعرانه عمل کنند. به نظر می رسد چند عملکرد، بیشتر در یک نیمکره انجام می شود؛ مانند توانایی زبان آموزی در نیمکره چپ. اما این پدیده که در آن یک نیمکره (معمولا در سمت چپ) نسبت به دیگری دخالت بیشتری در عملکرد های زبان نشان می دهد در بیشتر ...
تمرینات یوگا با صندلی برای بزرگسالان مسن
باشند بازوهای خود را بدون خم کردن آرنج به سمت بالا بالا بیاورید. آنها را چند ثانیه در آنجا نگه دارید و سپس آنها را به موقعیت اولیه خود بازگردانید. برای جلوگیری از تجمع تنش در مهره های گردنی ، باید نگاه خود را در مقابل خود قرار دهید. به آرامی و عمیق نفس بکشید و حرکت را با عجله انجام ندهید تا وضعیت پشت را به خطر نیاندازید. 2.اکاپادا راجاپوتاسانا این ورزش با عنوان ...
لاغری / درازونشست برای کوچک کردن شکم موثر است؟
ستون فقرات تان هم حمایت شود. - دست هایتان را به صورت ضربدری روی سینه تان قرار دهید، دست چپ روی شانه راست و دست راست روی شانه چپ. حتی میتوانید دستان تان را پشت گوش تان نگه دارید، ولی یادتان باشد دست ها را پشت سرتان قلاب نکنید چراکه به گردنتان فشار خواهد آورد. - شکمتان را منقبض نموده و تصور کنید که میخواهید نافتان را به طرف ستون فقرات تان بکشید، براین اساس هیچ قوسی ...
فال روزانه سه شنبه 11 آبان 1400
اردیبهشت از آنجا که هنوز به هدف تان دست نیافتید، احساس می کنید در جایی که لایقش هستید، قرار نگرفته اید. اما با نگرانی چیزی درست نمی شود. هنوز زمان زیادی برای پیشرفت دارید بنابراین ناامید نشوید و به تلاش تان ادامه دهید. کمی شک در دل شما نسبت به شریک زندگی تان ایجاد شده است، اما آنچه شما می بینید تنها ظاهر است؛ بنابراین بهتر است که زود قضاوت نکنید. زمان می تواند همه چیز را به شما ثابت کند. به ...
افتادگی شانه ( نابرابری شانه چپ و راست) و درمان با حرکت اصلاحی
هماهنگی طبیعی خود دست پیدا می کند. برای آشنایی بیشتر با علل، علائم و روش های درمان افتادگی شانه به ادامه مطلب توجه کنید. علت افتادگی شانه چیست؟ عوامل متعددی می توانند منجر به افتادگی شانه ها شوند. اغلب اوقات شانه ای دچار افتادگی می شود و پایین تر است که در سمت قویتر بدن (که بیشتر از آن استفاده می کنید) قرار دارد. افتادگی و نابرابری شانه چپ و راست می تواند ...
قیمت خودرو
حس ناخوشایند خواب رفتن دست و پا می تواند علل مختلفی داشته باشد. در موارد موقتی و بی خطر این حس ممکن است به علت فشار بر یکی از اعصاب به وجود آمده باشد. به عنوان مثال، وقتی دستتان زیر سرتان مانده باشد و شما به خواب رفته باشید. یا برای مدت طولانی پاهایتان را روی هم انداخته باشید و به یکی از اعصاب پا فشار وارد شده باشد. در هر دو این مثال ها حس سوزن سوزن شدن که معمولا بدون درد است پس از مدت کوتاهی که ...
هموفوبیا، ترس از خون چیست؟ علایم و راههای درمان
ملاقات خود به آنها پاسخ دهید ، بنویسید. راههای درمان ترس از خون درمان فوبیای خاص همیشه ضروری نیست ، به خصوص اگر چیزهایی که از آنها می ترسیم بخشی از زندگی روزمره نیستند. به عنوان مثال ، اگر فردی از مارها می ترسد ، بعید است که او به اندازه کافی با مارها روبرو شود که نیاز به درمان شدید دارد. از طرف دیگر ، همووبیا ممکن است باعث شود که شما از ملاقات پزشک ، درمان یا سایر روش ها صرف نظر کنید ...
نحوه استفاده از پیام رسانی مستقیم یا دایرکت اینستاگرام
نماد پیام رسان ( ) است. با این کار دایرکت باز می شود و فهرستی از مکالمات اخیر را مشاهده خواهید کرد. برای ارسال پیام به آن شخص یا گروه، روی پروفایل کسی که می خواهید به آن پیام بفرستید ضربه بزنید، یا روی نماد ویرایش ( ) در گوشه سمت راست بالا ضربه بزنید تا نام کاربری شخصی که در فهرست دوستان شما نیست بنویسید. 3. برای افزودن یک تصویر از گالری دستگاه خود، قبل از تایپ پیام، روی نماد ...
زیباترین چهره جنگل واز شهرستان نور را در پاییز ببینید
، چمستان و آمل حدود 80 کیلومتر است. 60 درصد این مسیر جاده خاکی است و در صورت آمادگی بدنی تا رسیدن به مقصد حدود 9ساعت پیش رو خواهید داشت. کل این مسیر را می توان به پنج مرحله تقسیم کرد: بعد از آنکه همه گروه آماده شد، از جاده خاکی نرسیده به رزن باید به سمت شمال رکاب زنی را شروع کنید. این روستای زیبا در ارتفاع هزار و 240متری از سطح دریا قرار دارد و شما در این مرحله باید تا ارتفاع 2هزار و 850متری ...
انواع مختلف وضعیت خواب و ارتباط آن با شخصیت فرد
افراد به پشت می خوابند و هر دو دست خود را به پهلوها چسبانده اند. سرباز موقعیتی است که توسط 8 درصد از شرکت کنندگان در مطالعه اتخاذ شده است. این افراد عموماً در مورد زندگی شخصی خود ساکت و آرام هستند. آنها معمولا استانداردهای بالایی برای خود و اطرافیانشان تعیین می کنند. وضعیت سقوط آزاد این حالت خواب شامل دراز کشیدن به سمت جلو با چرخاندن سر به یک طرف و دست ها در اطراف بالش است. این ...
راه حل هایی برای توقف حمله اضطرابی در لحظه
به گزارش تازه نیوز، در اینجا یک روش ساده پنج مرحله ای وجود دارد که به شما کمک می کند آرام شوید و از بدتر شدن حمله جلوگیری کنید. مرحله 1: 5 چیز را که می بینید نام ببرید هنگامی که احساس کردید قلبتان شروع به تند زدن کرد و نفس هایتان تند شد، بنشینید یا دراز بکشید. نگاهی به اطراف خودت بیانداز. چه چیزی میبینید؟ یک لحظه وقت بگذارید و تا جایی که می توانید به طور خاص پنج موردی را که ...
علل چرب شدن موی سر + راهکار های درمان آن
روغن های طبیعی مثل روغن زیتون، بادام، جوجوبا یا نارگیل ترکیب کنید و 5 الی 7 دقیقه روی پوست سر خود نگه دارید. حداقل 2 بار در هفته این کار را انجام دهید. از آب لیموی تازه استفاده کنید لیمو سرشار از مواد مغذی برای از بین بردن مشکلات پوست سر است و یک درمان خانگی راحت برای از بین بردن چربی زیاد سر است، ماهیت اسیدیته دارد، به از بین بردن چربی اضافی کمک می کند و شوره را از بین می ...
اسپاسم عضلانی و راه های درمان آن ( ماساژ، ورزش، دارو و ...)
دید دوگانه مشکلات خواب درمان اسپاسم عضلانی به چه شکل صورت می گیرد؟ خبر خوب این است که اسپاسم عضلانی اغلب خود به خود برطرف می شود. ممکن است چند ثانیه یا چند دقیقه طول بکشد تا برطرف شوند، اما اغلب خود به خود و بدون درمان متوقف می شوند. اگر اسپاسم عضلات شما در اثر کم آبی بدن ایجاد شده است، ساده ترین راه درمان آن نوشیدن مقدار زیادی آب است. و برای جلوگیری از ...