سایر خبرها
افسردگی و اضطراب زمینه ساز بیماری های مختلف در افراد
روانی اغلب توسط پزشکان نادیده گرفته می شوند. به طور معمول، یک پزشک برای بیماری های جسمی مانند بیماری های قلبی یا دیابت تجویز می کند، اما تعجب می کند که چرا برخی از بیماران به جای بهتر شدن بدتر می شوند . بسیاری از مردم تمایلی به درمان بیماری های روانی خود ندارند. برخی از افراد مبتلا به اضطراب یا افسردگی ممکن است از انگ خوردن بترسند حتی اگر تشخیص دهند که یک مشکل روانی جدی دارند. بسیاری سعی ...
علت پرخوری افراد هنگام بروز خشم و استرس
و عارضه چاقی حفظ کند. همچنین اگر در چنین شرایطی در خانه است، نوشیدن دمنوش آرامشبخش مانند گل گاو زبان، اسطوخودس و بابونه می تواند کمک احوال و آرام کننده بدن باشد. دقت داشته باشید فرد دچار شده به پرخوری عصبی تند، تند غذا می خورد، تند تند و همزمان حرف می زند، صورت برافروخته دارد و دست هایی که معمولا یخ کرده اند و حتی حالت لرز از شدت گرسنگی و بیحالی را می توان در آن ها دید. این افراد در آینده مستعد ...
علائم شدید بیماری های ویروسی چیست؟
بیماری آنفلوآنزا نیز همانند بیماری کووید -19 خطرناک است و ممکن است برخی افراد درگیر نوع شدید این بیماری شوند و علائم جدی مربوط به آن را تجربه کنند. تشخیص دیرهنگام بیماری آنفلوآنزا و بروز علائم شدید آن خطر بستری شدن در بیمارستان را افزایش می دهد. بیماری های کووید -19، تب دانگ و آنفلوآنزا علائم مشابه زیادی دارد؛ بنابراین تفاوت قائل شدن بین آن ها دشوار است. انجام آزمایشات لازم یکی از روش های تشخیص ...
آیا کودکیِ شاد، تضمین کننده سلامت روانی بزرگسالی است؟
، پیوندهای بالقوه میان تجربیات اولیه فرد در دوران کودکی، مسیر رشد فردی و سلامت روان وی را مورد بررسی قرار داده است. این مطالعه تایید کرد که داشتن کودکی دشوار، خطر ابتلا به بیماری های روانی در بزرگسالی را تقویت می کند، به طوری که احتمال بروز افسردگی، اضطراب و پارانویا در افرادی که کودکی سخت و پر فراز و نشیبی داشته اند، بیشتر خواهد بود. موضوع جالب دیگری که این مطالعه نشان داد این است که ...
مراقب این تغییرات پاییزی در بدن باشید
هم کاهش تایم روشنایی روز در این فصل است که روی چرخه طبیعی بیداری و خواب اثر می گذارد. بدن کمتر در معرض نور روز قرار می گیرد و در نتیجه خسته تر از همیشه خواهد بود. در این مورد خیلی نمی توانید اقدام خاصی انجام دهید اما تا جایی که می توانید از نور خورشید استفاده کنید و به صدای بدن خود گوش داده و به اندازه کافی استراحت کنید. مصرف غذاهای انرژی بخش پاییز به مغز این دستور را می دهد ...
حس سقوط در خواب را چگونه درمان کنیم؟
جمله افرادی هستید که به طور دائمی از اضطراب و بی خوابی رنج می برید باید به یک روانشناس مراجعه کنید. تقریباً در 70 درصد افراد این مشکل ناشی از یک ترس بی زیان است و می توان آن را به راحتی درمان کرد. هر زمانی که شاهد بروز حس سقوط در خواب هستید نفس عمیق کشیده، خونسردی و آرامش خود را حفظ کرده و دوباره به خواب بروید. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
اضطراب با عملکرد بالا (High Functioning Anxiety)
اضطراب با عملکرد بالا یکی از تشخیص های بالینی در حوزه سلامت روان نیست؛ بلکه بیشتر به عنوان عبارتی کلی برای اشاره به افرادی که با اضطراب زندگی می کنند، به کار می رود. این مشکل جنبه های مختلف زندگی فرد را تحت تأثیر قرار می دهد. طبق گزارش انستیتوی ملی سلامت روان (NIMH) حدود 19 درصد از بزرگسالان در ایالات متحده به اختلال اضطرابی مبتلا هستند. برخی از افراد خودشان را دارای اضطراب با عملکرد ...
علائم شایع کرونا، آنفلوآنزا و سرماخوردگی
وی افزود: به طور کلی علائم این بیماری شبیه به یکدیگر هستند. بیماری های آنفلوآنزا، سرماخوردگی ساده و حساسیت، تنگی نفس ندارند و علامت تنگی نفس در افراد مبتلا به کووید تقریبا بعد از یک هفته از شروع علائمی مانند تب، ممکن است آغاز شود. در عین حال علائم در این بیماری ها ممکن است به یک اندازه نباشند. همچنین علائمی مانند خارش چشم، آبریزش بینی و عطسه بیشتر در سرماخوردگی ساده و حساسیت ممکن است دیده شوند و این علائم در آنفلوآنزا و کووید علائم شایعی نیستند. علی ...
مرگبارترین ویروس های جهان را بشناسید
.... 2- ویروس ابولا اولین شیوع ابولا در انسان ها در سال1976به طور همزمان در دو کشور سودان و کنگو رخ داد. ابولا از طریق تماس با خون یا سایر مایعات بدنی افراد آلوده یا حیوانات گسترش یافت. مالبرگر می گوید: میزان کشندگی سویه های مختلف ابولا به صورت قابل توجهی متفاوت است. سویه ای از ابولا به نام ابولا رستون (Ebola Reston) حتی موجب بیماری در افراد نمی شود. اما به گزارش ...
کشنده ترین ویروس های تاریخ بشر
ویروس ماربورگ را شناسایی کردند. این ویروس به صورت شیوع های کوچکی در میان کارگران آزمایشگاهی در آلمان رخ داد که در معرض میمون های آلوده وارداتی از اوگاندا قرار گرفته بودند. به گفته مایوکلینیک، علائم ویروس ماربورگ شبیه ابولا است، زیرا هر دو ویروس می توانند باعث تب خونریزی دهنده ویروسی می شوند. به زبان ساده، افراد آلوده دچار تب بالا و خونریزی در سراسر بدن می شوند که می تواند منجر به شوک، نارسایی اندام ...
افزایش تاب آوری در محل کار
به ظرفیت فرد برای مقابله با استرس و حتی پیشرفت و شکوفایی در هنگام مواجهه با استرس بستگی دارد. یعنی داشتن ظرفیت بالایی از تاب آوری و انعطاف پذیری. به طور کلی، تاب آوری توانایی بازگشت در هنگام مواجهه با چالش هایی است که بخشی لاینفک از زندگی هستند. نکته جالب در مورد تاب آوری این است که تاب آوری یک مهارت است و مانند هر مهارتی با تمرین می توان آنرا آموخت. تاب آوری یک فرآیند فعال و پویا است. اگرچه ...
بازنشستگی و ادامه تحصیل
: بخشی از حواس پرتی ها در سنین پیری طبیعی قلمداد می شود. اما فشارعصبی و اضطراب و زندگی پرمشغله هم می تواند در حافظه و تمرکز حواس اختلال ایجاد کند. بهترین راه سالم نگاه داشتن ذهن مطالعه مستمر است. عالیت های اجتماعی مختلف: بهتر است روابط اجتماعی را در حدی حفظ کرد که تفاوت جزئی با سالیان گذشته داشته باشد. برای بسیاری از افراد دوران بازنشستگی دوره تداوم رشد هوشی، هیجانی و روانی است. انزوا ...
تفاوت میان اختلال پانیک و PTSD (اختلال استرس پس از سانحه)
...، حساسیت زدایی منظم، تکنیک CBT برای مواجهه تدریجی با موقعیت های اضطراب آور با راهنمایی درمانگر است. فرد در این روش، مدیریت ترسش را از طریق تکنیک های آرام سازی یاد می گیرد. با تمرین مداوم مواجهه تدریجی و آرامسازی در طول درمان، در نهایت محرک خاصی که باعث اضطراب می شد؛ دیگر باعث عصبانیت و ترس شدید در فرد نخواهد شد. خلاصه و جمع بندی اختلال پانیک و PTSD دارای علایم شدیدی ...
کنترل آنفلوآنزا با واکسن آنفلوآنزای ایرانی
انجام بدهند و لزوم جدی برای تزریق واکسن آنفلوآنزا وجود دارد. با وجود این، درحال حاضر، در شرایطی قرار داریم که عده ای از افراد معتقدند چون از پوشش ماسک استفاده می کنیم، دیگر لزومی به تزریق واکسن وجود ندارد اما نظر متخصصان و کارشناسان این حوزه به انجام حتمی واکسیناسیون است چراکه ابتلای همزمان کووید - 19 و آنفلوآنزا، منجر به این می شود که فرد مبتلا، عوارض زیادی را متحمل شود و خدای نکرده احتمال ...
ارتباط مقدار ماهی خوردن و سلامت مغز
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، با استناد به مقاله منتشره در مجله نورولوژی، محققان فرانسوی در تحقیق انجام شده و مطالعه 1623 فرد بالای 65 سال، به این نتیجه رسیدند هر چه مقدار استفاده از ماهی بیشتر باشد (از یک تا چهار بار در هفته)، نشانه های آسیب در عکس های مغز، کمتر دیده شده است. این ارتباط، بیشتر در بین افراد 65 تا 69 سال بود. به این ترتیب، تحقیقات نشان داده اند در افراد ...
مدیریت فشارهای روانی دوران کرونا
سلامت روان مردم سایه افکند و زندگی کردن در جامعه خطر و بحرانی تجربه شد. اگرچه در ماه های اولیه شیوع کرونا اثرات جسمانی این بیماری دغدغه جامعه بود، با گذشت زمان اختلالات روان شناختی که به طور مستقیم از ابتلا به کووید 19 ناشی می شود مانند افسردگی، اضطراب، تحریک پذیری، اختلال خواب، پرخاشگری و مه آلودگی ذهن، محل نگرانی روان شناسان قرار گرفت. وی بیان کرد: طیف وسیعی از گروه های مختلف سنی از ...
دلایل بروز اختلالات افسردگی در افراد
یا کاهش انرژی نیز اغلب رخ میدهد. وقتی از افراد افسرده می پرسم در طول روز یا هفته چه کار هایی را انجام می دهید؟ پاسخ هایی که داده شد عموما عبارتند از: حوصله انجام هیچ کاری را ندارم. حوصله خودم را هم ندارم. دوست ندارم با کسی ارتباط برقرار کنم. یک گوشه میفتم و ساعت های زیادی فکر و خیال دارم. گاهی فقط به یک نقطه مثلاً سقف زل می زنم و متوجه هیچ چیزی نمی شوم و... ...
گیاهانی آرام بخش برای مقابله با استرس و اضطراب/ دلایل خشکی بینی و راه های درمان آن/ 10 نشانه که غده ...
می گویند استفاده از گیاهان دارویی نیازمند دریافت برخی اطلاعات ضروری است. ساده ترین راهکار ها برای مقابله با اضطراب پاییزی اضطراب پاییزی یکی از مشکلات فصلی است که می توان آن را به وسیله برخی راهکار های ساده درمان کرد. دلایل خشکی بینی و راه های درمان آن یکی از احساسات ناخوشایندی که با سرد شدن هوا برخی افراد تجربه می کنند خشکی بینی است، در این مطلب به چند درمان ...
وسواس خود را بدون مصرف دارو درمان کنید!
که این احتمال در مرد و زن مساوی است. وسواس به طور معمول نزدیک به ده سالگی یا در دوره جوانی بروز می کند و بعید است بعد از سن سی سالگی این اختلال آغاز شود که شامل دوره های بهبود و پسرفت خود به خودی است. معمولا بیماران سالها از این بیماری رنج میبرند بدون مراجعه برای درمان وسواس...علائم بیماری به این صورت است که فرد دچار افکار یا تصورات وسواسی تکرار شنونده و نگران کننده میشود و یااحساس اجبار به انجام ...
علائم مشترک سرماخوردگی، آنفلو آنزا و کرونا؟
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما ؛ آقای دکتر محمد علیزاده با بیان این مطلب گفت: اصلی ترین علائم بیماری کرونا شامل تب، بدن درد، سرفه و تنگی نفس است و اصلی ترین علائم در بیماری آنفلوآنزا هم شامل تب و بدن درد است، اما به طور معمول تنگی نفس را در حالت معمول در افراد مبتلا به آنفلوآنزا مشاهده نمی کنیم مگر در شرایط خاصی که ممکن است تنگی نفس هم به این علائم اضافه شود. وی افزود: به طور کلی علائم ...
عارضه مه مغزی کرونا چیست؟
ویژه کسانی که تا زمان ابتلا به کووید در بهترین وضعیت سلامتی خود بودند، ویران کننده است. برخی بلافاصله بعد از کووید بهبود می یابند؛ اما پس از آن فراموشی، مه مغزی یا اختلال شناختی یکی از سه موارد شایع است که در فرد بروز می کند. از دیگر علائم می توان به خستگی و اضطراب اشاره کرد. او گفت این مطالعه سؤال دیگر تحقیقات را در مورد اینکه این علائم چقدر به طول می انجامد، تکرار می کند. آیا این علائم تا آخر ...
هشدار نسبت به بروز علائم سرماخوردگی در کودکان
گفته می شود کورنا در کودکان خطرناک نیست اما در بچه ها هم ما از کووید بیش از آنفولانزا می ترسیم، عنوان کرد: اما این باز هم به این موضوع برمی گردد که در اپیدمی باشیم یا نه، در حال حاضر به دلیل رعایت اصول بهداشتی آنفولانزا تا حدی خاموش شده، ولی اصلا نمی توانیم آن را فراموش کنیم، پس به طور کلی باید از بچه ای که علائم تنفسی دارد یک معاینه کامل و یک شرح حال دقیق و اینکه سابقه مواجهه با فرد کرونایی را ...
فواید و مضرات گریه کردن
...: به نقل از المرسال، گریه عبارت است از ترشحات ضد باکتریایی غنی از پروتئین که چشم ها را مرطوب نگه می دارد، به ویژه هنگام پلک زدن افراد، زیرا حرکت بدون اشک یا ترشحات ممکن است منجر به زخم در چشم شود. گریه کردن بدون صدا یا اشک با گریه مکرر هر روز و قبل از خواب و ... فواید و مضرات زیادی دارد. محققان می گویند خنده فواید زیادی برای بدن دارد به طوریکه می توان از آن برای پایین آوردن فشار ...
آنچه با استرس زیاد بر سر بدن ما می آید
، به احتمال زیاد روحیه کمتری دارید. متأسفانه، نداشتن روحیه باعث می شود که به انجام فعالیت های سالم مانند ورزش و خوب غذا خوردن تمایل نداشته باشید. در نتیجه، روحیه فرد حتی بیشتر آسیب خواهد دید. این اثر مارپیچی سمی همان چیزی است که باعث می شود بسیاری از افراد علائم افسردگی مانند خستگی، اضطراب، کاهش اشتها یا در موارد شدید افکار خودکشی را تجربه کنند. با همه گیر ویروس کرونا افراد زیادی در ...
علائم بیماری پارکینسون چیست؟
، کاهش حافظه و مشکلات تفکری، اختلالات خواب، درد، مشکلات مغزی شامل اضطراب و افسردگی اشاره کرد. به گزارش سیناپرس، بسیاری از افراد در این بیماری به مشکلات حرکتی بیمار توجه می کنند. در حالی که نباید نسبت به علائم غیرحرکتی هم بی تفاوت بود. از علائم غیرحرکتی می توان خستگی، فشار خون پایین، مشکلات روده و مثانه، مشکلات تعریق، تغییر در حس بویایی و دشواری در خوابیدن را نام برد. منبع: سیناپرس ...