سایر منابع:
سایر خبرها
مفهوم کم کاری تیروئید از علل تا علائم و درمان های طبیعی
ترکیب نمایید و از این ترکیب برای پاکسازی بدن استفاده کنید. 7. مکمل های آمینه اسیدی برای تولید هورمون تیروئید برای تولید هورمون تیروئید از مکمل های آمینه اسید که سبب تولید هورمونهای تیروئید در بدن می شود، استفاده کنید. پس هر روز صبح و عصر با شکم خالی، ال-تیروزین (tyrosine) مصرف کنید. 8. رژیم غذایی مغذی مناسب برای غده تیروئید افراد دچار کم کاری تیروئید بهتر است از یک رژیم غذایی ساده و ...
روغن آرگان برای رشد مجدد موهای ریخته شده سر
روغن آرگان که خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد پوست سر و سلامت مو را بهبود می بخشد. فرولیک اسید یک آنتی اکسیدان است که از مو در برابر آسیب UV و پیری زودرس محافظت می کند. اسکوالین که به طور طبیعی در چربی مو نیز یافت می شود به رشد سلول کمک می کند. همچنین دارای خاصیت آنتی اکسیدانی، پاک کنندگی و نرم کنندگی است، در نتیجه می تواند موهای شما را مرطوب نگه دارد و از آسیب رادیکال آزاد ...
چه افرادی بیشتر در معرض خطر پوکی استخوان هستند؟
ابتلا به این بیماری تأثیر زیادی دارد؛ برای مثال مصرف زیاد کافئین (قهوه، چای و نوشابه) و الکل، استعمال دخانیات مانند سیگار و کم تحرکی باعث افزایش خطر بروز پوکی استخوان می شوند. وجود برخی بیماری ها و مشکلات زمینه ای مانند سابقه جراحی معده، کمبود وزن بدن، بیماری های مزمن و یائسگی زودرس نیز با افزایش احتمال ابتلا به این بیماری همراه است. سالانه چند نفر بر اثر پوکی استخوان می ...
(تصاویر) خواننده معروف بر اثر سقوط هواپیما کشته شد
فرایند مذکور در آن شکل می گیرد. گفته می شود که باید دو بار در هفته، پوست صورت، دست، پا و کمر خود را در معرض نور خورشید قرار دهید و این کار را در ساعات 10 الی 15 به مدت 5 الی 30 دقیقه تکرار کنید. البته می دانید که نور خورشید بهترین راه دستیابی به ویتامین D نیست؛ چرا که UV ضررهای بسیاری برای پوست دارد و هر چند که منبع اصلی این ویتامین آفتاب باشد، چنین امری خطرناک است. غذا منابع ...
نشانه های آشکار کبد چرب
عریق بیفتد در برنامه روزانه می تواند به کبد چرب هم کمک کند. وی درباره تفاوت کبد چرب و کبد گرم تصریح کرد: کبد چرب با کبد گرم متفاوت است گاهی فرد معده سرد ولی کبد گرم دارد؛ این افراد دچار اختلال آنزیمی می شود و این راه ها هم می تواند در چهل روز بدنشان را بهبود دهد. این افراد مشکلات یبوست دارند. بیشتر بخوانید: نسخه ای برای پیشگیری از چرب شدن کبد متهم ردیف اول کبد چرب چیست؟ ...
عوارض سوختگی در بارداری و روش های درمان
نعنایی را اغلب افراد می دانند، اما جالب است بدانید که روش های موثر خانگی و طبیعی دیگری نیز وجود دارند که در درمان سوختگی تاثیرگذار بوده و در تسکین آن معجزه می کنند. قرص ویتامین E را روی ناحیه سوخته ریخته و معجزه آن را ببینید ویتامین C سبب بهبودی زخم و تولید کلاژن یعنی مواد پایه برای پوست جدید می شود. ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی است که در ترمیم و محافظت از پوست نقش موثری ایفا می کند ...
تمامی نکاتی که باید درمان خشکی پوست بدانید
دائمی است و بنابراین برای مقابله با خشکی پوستتان باید از محصولات مخصوصی که برای این نوع پوست طراحی شده اند استفاده کنید . تحقیق کنید که کدام ترکیبات مراقبت از پوست به بهترین وجه در تقویت و حفظ رطوبت پوست به شما کمک می کنند : اسید هیالورونیک به طور طبیعی در پوست وجود دارد و به علاوه، این ماده به عنوان یک ماده مراقبت از پوست شناخته شده و دارای خاصیت آبرسانی فوق العاده ای است و ...
با آلوئه ورا پوستی به شفافی آینه داشته باشید
به گزارش ایلنا، گیاه فوق العاده مفید آلوئه ورا از زمان های قدیم به عنوان یک درمان دارویی گیاهی مورد توجه بوده است. نه تنها به تغذیه بدن کمک میکند بلکه هضم را آسان تر می کند، و با وجود مواد مغذی مفید باعث تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن می شود، اما همچنین می تواند به صورت موضعی برای بهبود سلامت و زیبایی صورت، پوست، مو و دیگر موارد استفاده شود. چگونگی استخراج و به دست آمدن ژل آلوئه ورا ...
علائمی که نشان می دهد تعادل هورمونی ندارید
تواند بر سلامت باروری و میل شما به رابطه جنسی تاثیر بگذارد. استروژن یا تستوسترون بسیار کم، یا نوسان در هورمون های تیروئید، همه با هم ارتباط دارند که می تواند بر میل جنسی شما تاثیر بگذارد. احساس خستگی می کنید وقتی هریک از سیستم های بدن شما از جمله هورمون ها نامتعادل باشد، انرژی بدن شما دچار آسیب می شود. به عنوان مثال، هورمون های تیروئیدی پایین بدن شما را کند می کند در حالی که ...
این علائم به شما می گوید چربی خون دارید
گلیسرید از حد طبیعی سبب تجمع چربی در دیواره رگ ها و ابتلا به بیماری چربی خون می شود. مصرف غذاهای فست فودی ، غذاهای چرب و سرخ شده و ناسالم سبب افزایش چربی خون خواهد شد. در صورت ابتلا به چربی خون بالا شما مستعد بیماری های قلبی و عروقی نیز می باشید. در این بخش شما را با علائم چربی خون بالا ، اندازه نرمال چربی خون ، درمان چربی خون و هر آنچه می خواهید درباره چربی خون بدانید ، آشنا خواهیم کرد. ...
سبزی شگفت انگیزی به نام نعنا
به گزارش خبرگزاری دانا، گروه سلامت پونه جزو داروهای مورد استفاده در طب سنتی، قاعده آور، سقط کننده جنین، و جزو گیاهان دارویی است، اما برای کبد سمی است. پونه در مناطق معتدل یا گرمسیر ایران معمولاً در حاشیه باغ ها، اطراف چشمه ها و کنار جویبار ها به صورت خودرو می روید. در کشورمان دو نوع گیاه پونه ازجمله پونه کوهی و پونه رود از گونه های دیگر شناخته شده تر هستند. طعم پونه در ابتدا گرم و تقریباً ...
مواد غذایی که برای تقویت موها مفید است
مو استفاده کنید. جینکو بیلوبا جینکو بیلوبا سبب تحریک جریان خون و رشد مو را تقویت می کند. می توانید جینکو بیلوبا را به صورت موضعی مصرف کنید، اما بهتر است دم نوش آن را بنوشید. رزماری روغن رزماری خالص به گردش خون کمک می کند و رشد مو را افزایش می دهد. مصرف موضعی رزماری سبب رشد مو می شود. نعناع فلفلی نعناع فلفلی، با التیام پوست سر ...
رژیم غذایی میوه گرا مضر است؟
B12) و D، روی و اسید های چرب امگا 3 کمبود خواهد داشت. کمبود این مواد مغذی می تواند پیامد های سلامتی قابل توجهی از جمله راشیتیسم و استئومالاسی (نرم شدن استخوان ها)، کم خونی و مشکلات مربوط به استخوان ها، ماهیچه ها و پوست داشته باشد. به زبان ساده، میوه حاوی تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن نیست. علاوه بر آنچه در یک رژیم میوه خواری وجود ندارد، سطح بالای فروکتوز نیز باید در نظر گرفته شود ...
اثر باورنکردنی سرم ویتامین سی روی پوست
کمک کند. جلوگیری از ایجاد لکه های پوست با افزایش سن و کاهش سطح کلاژن پوست شما شروع به لکه دار شدن کند. استفاده از سرم ویتامین سی سبب افزایش تولید کلاژن و شفاف تر شدن پوست می شود. تسکین آفتاب سوختگی ویتامین C به گردش سلول های پوستی سرعت می بخشد و کمک می کند که سریعتر سلول های جدید جایگزین سلول های اسیب دیده و دچار سوختگی شده شوند و سوزش ناشی از آفتاب ...
مضرات بی رویه فست فود بر افزایش اضافه وزن
بدنتان را دچار اختلال کند. فست فود ها دارای کالری اضافه هستند که باعث چاقی و اضافه وزن در بدنتان می شود؛ بنابراین اگر جزو افرادی هستید که فست فود ها همیشه اولویت برنامه غذایی شما هستند بهتر است که آن ها را کنار بگذارید؛ چرا که علاوه بر اضافه وزن و چاقی می تواند کبد شما را هم چرب کند. این موضوع را به یاد داشته باشید که فست فود ها شاید بتوانند در کوتاه مدت گرسنگی شما را رفع کنند ...
غذا هایی که به کاهش کلسترول خون کمک می کند
مغز ها با چربی های اشباع شده در رژیم غذایی موجب کاهش قابل توجه کلسترول LDL می شود. 9- سویا دانه های سویا و فرآورده های مختلف آن از جمله توفو و شیرسویا موجب کاهش کلسترول خون می شوند. بر اساس تحقیقات علمی مصرف روزانه 25 گرم پروتئین سویا موجب کاهش 3 تا 4 درصد از کلسترول خون در بزرگسالان می شود. 10- شکلات تلخ کاکائو که در شکلات تلخ مقادیر زیادی از آن وجود ...
آشنایی با قرص مدروکسی پروژسترون
بیماری دیابت مبتلا هستید، باید قند خون را مرتبا چک کنید زیرا ممکن است این دارو در میزان قند خون شما تاثیر بگذارد. افرادی که این قرص را برای درمان اختلالات قاعدگی استفاده می کنند، توجه داشته باشند که پس از گذشت 3 الی 7 روز بعد از قطع آن دچار خونریزی خواهند شد. بیمارانی که این قرص را به مدت طولانی یعنی بیش از دو سال استفاده می کنند باید میزان تراکم مغز استخوان آن ها بررسی شود. افرادی که این قرص را مصرف ...
لاغری / خواص کلم قمری در کاهش وزن
غذایی باشد که می تواند سلامت گوارش را به طور جدی بهبود بخشد. فیبر به حرکت روده ها کمک می کند، یبوست، گرفتگی و نفخ را کاهش می دهد و به طور کلی کیفیت دستگاه گوارش را بهبود می بخشد و در عین حال بازدهی جذب مواد مغذی شما را نیز به حداکثر می رساند. 2. خواص کلم قمری برای لاغری و کاهش وزن کلم سنگ، ممکن است در کاهش وزن کمک کند. در گزارشی که در مجله Integrative Medicine منتشر شد، محققان کلم ...
باور نکردنی! 12 کاری که برای قلب ضرر دارد
آنچه در این مقاله می خوانید مشکلات دندان کار شیفتی ماندن در ترافیک یائسگی زودرس خرو پف در خواب هپاتیت C و مشکلات قلبی خوب نخوابیدن ازدواج ناخوشایند تنهایی چربی شکمی مدت زمان زیادی را به تماشای تلوزیون اختصاص دادن بیش تمرینی در یک جلسه تمرین می دانید که رژیم غذایی نامناسب و ورزش کم می تواند به قلب شما آسیب برساند. اما بسیاری از منابع مخفی بیماری قلبی وجود دارد که ممکن است از ...
نجات از یبوست با بی رحم ترین ملین های طبیعی!
خوب می شود که حرکت روده را بهبود می بخشد. سعی کنید موز های بیشتری در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانید. 13. شیر و کره مایع: این راه حل برای همه در هر سن استفاده شده است. اگر آن را به طور مرتب مصرف کنید، بسیار کارآمد است. یک قاشق چای خوری کره مایع را درون یک لیوان شیر گرم مخلوط کنید و هر شب قبل از خواب بنوشید. 14. اسفناج: اسفناج برای پاکسازی روده بسیار ...
چه بخوریم تا پسرزا شویم؟/ راه های آسان و کاربردی برای پسردار شدن
باشد و درنتیجه این موضوع هم به نوبه خود باعث می شود تا کروموزوم های y تقویت شوند و درنهایت شانس پسردار شدن افزایش یابد.بنا بر آنچه گفته شد می توانیم بگوییم که مردانی که به هر دلیلی به مشکلات کبدی ازجمله کبد چرب دچار هستند، کمتر احتمال دارد که پسردار شوند. این مردان اگر می خواهند که فرزند پسر داشته باشند باید ابتدا به درمان و سالم سازی کبد خود بپردازند و مصرف کاسنی یکی از بهترین راه های درمان می ...
تاثیر متفورمین روی قند خون و دیابت
. بنابراین قبل از انجام آزمایشی مانند آزمایشاتی که با تاباندن اشعه ایکس انجام می شوند یا اسکن هایی که شامل تزریق رنگ حاوی ید میشوند و یا جراحی که در آن شما را بستری و بیهوش می کنند ، حتما پزشکتان را از اینکه متفورمین مصرف می کنید آگاه کنید . عوارض جانبی رایج احساس تهوع استفراغیا اسهال معده درد از دست دادن اشتها به وجود آمدن طعم فلز ...
پی بردن به حالات جسم و روان از روی ماه تولد
بیشتر از متولدان ماه های پاییز در معرض ابتلا به سرطان پوست قرار دارند. آن ها تصور می کنند قرار گرفتن در معرض میزان بیشتری از اشعه UV در میان متولدان این فصل باعث می شود در آینده به بیماری های پوستی بیشتر دچار شوند. مسلم است که شما نمی توانید ماه تولد فرزندتان را تغییر دهید، اما قطعا می توانید با کمک یک متخصص پوست، کرم ضد آفتابی که استفاده از آن برای نوزادان مناسب باشد تهیه کنید و فرزند ...
تاثیر بالای واکسن HPV بر کاهش ابتلا به سرطان دهانه رحم
...> در روش خارجی، اشعه از خارج از بدن و در روش داخلی از طریق واژن به توده سرطانی تابیده می شود . لازم به ذکر است این نوع درمان در خانم هایی که یائسه نشده اند می تواند باعث ایجاد یائسگی زودرس شود . شیمی درمانی شیمی درمانی یک درمان دارویی است که با استفاده از مواد شیمیایی باعث از بین بردن سلول های سرطانی می شود. این مواد شیمیایی می توانند به صورت تزریقی و یا خوراکی تجویز شوند ...
ارتباط مصرف امگا 3 با لاغری/ کاهش عملکرد مغز با عدم مصرف این ویتامین
چندگانه برای بیماری های قلبی کاهش می یابد. 2. مصرف روغن ماهی ممکن است به درمان برخی اختلالات روانی کمک کند مغز شما تقریباً از 60 درصد چربی تشکیل شده است و بیشتر این چربی ها اسید های چرب امگا 3 هستند؛ بنابراین، امگا 3 برای عملکرد طبیعی مغز ضروری است. در حقیقت، برخی مطالعات نشان می دهد که افراد دارای اختلالات روانی خاص و مشخص سطح خون امگا 3 کمتری دارند. قابل توجه ...
فواید و عوارض خرفه برای سلامتی را بدانید
. علاوه بر این، سطح کلسترول و تری گلیسیرید را کاهش می دهد. سطح فشار خون را کاهش می دهد: به دنبال غذایی هستید که بتواند به شما در کاهش فشار خون کمک کند؟ کارشناسان مطالعه ای را بر روی افراد مبتلا به دیابت نوع 2 انجام دادند. به مدت پنج هفته به آنها دانه خرفه با ماست داده شد. نتایج نشان داد که کاهش معنی داری در سطح فشار خون وجود دارد. همراه با این، کاهش سطح وزن بدن و سطح چربی وجود داشت. این ...