سایر منابع:
سایر خبرها
سطح استرس خود را با مصرف میخک کاهش دهید
منجر به جوان سازی پوست خواهد شد. میخک می تواند علائم سرماخوردگی مانند: آبریزش بینی و گلو درد و سرفه را کاهش دهد. گل میخک هم دارای فواید زیادی است که می تواند بسیاری از بیماری ها را بهبود ببخشد که شامل مواردی مانند: رفع دندان درد و گوش درد، تقویت مغز و حافظه، درمان سرطان، درمان تنگی نفس، تقویت کننده کلیه، کبد و معده، اشتهاآور، گردش خون و تقویت قلب است. همچنین کسانی هم که دچار استرس و اضطراب هستند، می توانند با مصرف میخک در غذا یا به صورت دمنوش و حتی جویدن آن تا حدودی میزان آن را کاهش دهند. انتهای پیام/ ...
با نوشیدنی ماست، سلامتی بنوشید
تامین می کند. در فصل تابستان و گرم شدن بیش از حد هوا برخی افراد گرمازدگی را تجربه می کنند که باعث می شود با مصرف نوشیدنی های مضر مانند نوشابه نه تنها گرمازدگی رفع نشده بلکه حجم وسیعی از قندهای مضر نیز وارد بدن می شود. در مواقع گرمازدگی علاوه بر آب بدن میزان زیادی پتاسیم و سدیم نیز با عرق کردن از بدن خارج می شوند در صورتی که این مواد برای بدن گزینه ضروری محسوب می شود و با آب نیز تامین ...
طرز تهیه آب انار
مصرف میوه انار برای درمان کم خونی، اسهال، تقویت سیستم ایمنی بدن، حفظ سلامت قلب، کمک به هضم غذا، کاهش التهاب استخوان و بازسازی غضروف ها، سلامت دندان، درمان سنگ کلیه، محافظت از پوست و ... مفید می باشد. اما ممکن است خوردن میوه انار برای کودکان و افراد کهنسال به دلیل وجود هسته دانه انار سخت باشد، بنابراین بهترین روش برای استفاده از این میوه خوشمزه و بهره بردن از خواص انار گرفتن آب انار می باشد. در ...
چای سفید چه فوایدی برای سلامتی دارد؟
کمک کند. چای سفید می تواند مقاومت به انسولین را کاهش دهد پلی فنول هایی مانند آن هایی که در چای سفید وجود دارد ممکن است خطر مقاومت به انسولین را کاهش دهند که با بسیاری از بیماری های مزمن از جمله دیابت نوع 2، بیماری قلبی و سندرم متابولیک مرتبط است. چای سفید از بروز پوکی استخوان پیشگیری می کند رادیکال های آزاد و التهاب مزمن ممکن است پوکی استخوان را تسریع ...
آب کرفس قاتل کلیه است!
کرفس جز خانواده هویج محسوب می شود. این گیاه و دانه آن منبع ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند که به درمان التهاب، فشار خون بالا و کلسترول کمک می کند. علی رغم خواص کرفس، مصرف زیاد آن می تواند موجب عوارضی شود که در این بخش از بهداشت و سلامت به آن می پردازیم. جوش پوست و حساسیت به نور: کرفس حاوی مواد فعال بنام پسورالن و متعلق به خانواده فوروکومارین است، به همین دلیل ...
خاکشیر چیست و چه خواصی دارد؟
دو ساله از تیره شب بویان است که دراصطلاح عامیانه به آن خاکشی نیز می گویند و در دشت و کوهستان ها می روید. تخم این گیاه ریز و کمی دراز است و به دو رنگ قرمز و قهوه ای وجود دارد که رنگ قرمز آن طعم تلخی دارد. ارزش غذایی (100 گرم) خاکشیر کالری :0 پروتئین :27.5 گرم چربی :33 گرم فیبر :0 فواید و خواص مصرف خاکشیر طریقه و میزان مصرف خاکشیر: خاکشیر را در آب سرد بگذارید و خیس دهید و سپس میل ...
خواص معجزه آسای گوجه فرنگی؛ از کاهش وزن تا رفع شوره سر
گوجه فرنگی می توان به درمان سرطان های گوناگون، تنظیم فشار خون، کاهش وزن، بهبود سلامت پوست و مو، مفید برای دوران بارداری، کاهش سطح کلسترول، تقویت قلب، رفع اثرات دود سیگار، بهبود بینایی، تقویت سلامت گوارش، فراهم کردن خوابی راحت و بهبود حرکت عضله ها، مدیریت دیابت، کاهش خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا، تقویت و استحکام استخوان ها، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش التهاب، افزایش قدرت مغز، تقویت سلامت کبد و ... اشاره ...
پایان همه گیری کرونا چه زمان اعلام می شود؟/ سطح استرس خود را با مصرف میخک کاهش دهید/ حفظ سلامت مردان با ...
می شود. سطح استرس خود را با مصرف میخک کاهش دهید میخک علاوه بر درمان بیماری های گوناگون می تواند سطح استرس افراد را هم کاهش دهد. حفظ سلامت مردان با مغذی ترین خوراکی ها متخصصان تغذیه معتقدند مردان در تمام سنین می توانند از یک رژیم غذایی متعادل و متنوع برای تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن خود بهره ببرند. انتهای پیام/ ...
مرکبات ؛ نارنجی های خوشمزه
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای استان سمنان ، افرادی که به طور مرتب از این میوه ها استفاده می کنند، 60 درصد کمتر احتمال دارد که به سرطان پیش رونده معده مبتلا شوند، زیرا وجود ویتامین C در این میوه ها ترکیباتی را خنثی می کند که از عوامل سرطان زا هستند. در این مطلب هفت دلیل خوب برای مصرف بیشتر این میوه ها معرفی شده است: تقویت سلامت قلب مطالعات نشان داده که مصرف مرکبات با نرخ ...
برای بهره مندی از خواص کندر آن را چطور مصرف کنیم؟
دهان گذاشته و به صورت آدامس از آن استفاده کنید، البته در این حالت کندر کمی تلخ است؛ بهتر است بدانید جویدن کندر لثه را محکم میکند و بوی دهان را میزداید برای حافظه مفید است و روایت شده برای حفظ قرآن و قطع ادرار و بلغم از آن بخورند. 3- برای رفع فراموشی اینطور کندر را مصرف کنید: کندر با عسل خورده شود تا فراموشی را درمان کند. اگر تا چند روز هر روز 3 گرم آن را در آب بخیسانید و ناشتا بخورید برای رفع فراموشی و زیادی بلغم مفید است. منبع : نمناک ...
بهترین دمنوش های گیاهی برای آرامش اعصاب و روان
. دمنوش آرامش چای به لیمو این چای با طبیعت گرم برای آرامش اعصاب و روان بسیار مفید است . خواص فوق العاده این دمنوش گیاهی باعث شده است تا این نوشیدنی در لیست درمان های مشکلاتی همچون سرماخوردگی، تشنّج، نقرس، دردهای سیاتیکی، غلظت خون، روماتیسم، بی خوابی های شبانه، میگرن، اضطراب، طپش قلب، سردرد، آسم، فشارخون و اسهال موثراست؛ همچنین این چای، تقویت کننده حافظه، شستشودهنده کلیه و مقوی ...
به این دلایل پوست سیب زمینی را دور نریزید
زا (ترکیب سرطان ایجاد می شود) واکنش نشان می دهد و بنابراین بدن را در برابر سرطان محافظت می کند. کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی از آنجا که پوست سیب زمینی، سرشار از پتاسیم است، که یک ماده معدنی مهم و ضروریمی باشد، مصرف آن ها باعث کاهش خطر حمله قلبی و سکته مغزی می شود. به همین دلیل، پتاسیم در کاهش فشار خون و حفظ قلب سالم نقش اساسی دارد. یکی دیگر از مواد مغذی مفید برای قلب در ...
عوارض مصرف زیاد ویتامین D را بشناسید
درمان می شود. خلاصه افزایش ویتامین دی می تواند در افرادی که کلیه های سالم دارند و کسانی که مبتلا به بیماری کلیه هستند منجر به نارسایی کلیه شود. حرف آخر ویتامین دی برای سلامت عمومی بسیار مهم است. حتی اگر رژیم غذایی سالم دارید، برای دریافت میزان مطلوب این ویتامین به مصرف مکمل احتیاج پیدا می کنید. با این حال، مصرف زیاد یک ماده مفید نیز می تواند زیان بار باشد. از مصرف دوز بالای ویتامین دی بپرهیزید. درمجموع، مصرف 4 هزار IU ویتامین دی در روز یا کم تر، تا زمانی که وضعیت خون تحت کنترل باشد، بی خطر تلقی می شود. بهداشت نیوز ...
آشنایی با خواص فوق العاده انجیر
برای سرطان های پوست و پروستات مورد استفاده قرار می گیرد. کاهش فشارخون انجیر منبع غنی پتاسیم است، عنصری که به کنترل فشارخون کمک می کند. پتاسیم می تواند تاثیرات منفی ناشی از نمک بر روی فشارخون را کنترل کند. بسیاری از افراد به قدرکافی میوه و سبزیجات مصرف نمی کنند اما میزان بالای سدیم در قالب نمک استفاده می کنند که می تواند منجر به کمبود پتاسیم شده و احتمالا بروز فشارخون بالا را به همراه دارد. محققان هشدار می دهند مصرف نمک موجب افزایش میزان سدیم خون شده و در نتیجه توانایی کلیه ها در دفع آب کاهش می یابد. این آب اضافی در بدن موجب افزایش فشارخون می شود. ...
خواص ، فواید و عوارض ترنجبین
زیاد نوزاد برطرف میشود. مقدار مصرف و طرز تهیه ترنجبین برای نوزاد یک قاشق مرباخوری ترنجبین را در یک چهارم استکان آب جوش حل کنید و پس از صاف کردن به نوزاد بدهید. مقدارمصرف ترنجبین باید آنقدر باشد که اسهال ملایم ایجاد کند تا جرمهای رسوبی و چسبیده به جدار رودههای نوزادان پاک شود ولی اگر کار کردن شکم ایجاد نشد، دوباره دو ساعت بعد این میزان تکرار میشود. معمولا 3 تا 7 روز زمان می برد تا زردی نوزادان درمان شود. مضرات ترنجبین مصرف ترنجبین برای طحال و اشخاص گرم مزاج مضر است و افراد مبتلا به حصبه، اسهال خونی، بواسیر، خون ادراری و آبله ازخوردن آن خودداری کنند. ...
خواص معجزه آسای زیتون برای معده
بیماریهایی از قبیل سرطان را به حداقل برساند. زیتون سرشار از آنتی اکسیدان است که مانند پلی فنل عمل می کنند و سبب می شود که عملکرد سیستم عصبی بدن بهبود یابد. این میوه به افزایش سطح گلوتاتیون در خون کمک می کند و به نوعی فشار خون بالا را درمان می کند. مناطق مدیترانه ای کمتر دچار سرطان می شوند و این مقایسه با کشورهای اروپایی و آمریکا به وضوح مشخص است طبق تحقیق صورت گرفته به دلیل مصرف زیتون و روغن ...
فواید خوردن روزانه بادام برای بدن
ها ندارد اما گنجاندن آن در برنامه روزانه در پیشگیری موثر است. 4. تقویت قابلیت های شناختی مطالعات بسیاری تایید می کند که مصرف منظم بادام در حفظ قابلیت شناختی مغز موثر است. روی، یکی از ترکیبات مفید بادام است که به سلامت نورون ها کمک می کند. ویتامینE نیز در پیشگیری از تحلیل شناختی به خصوص در سالمندان نقش دارد. ترکیبات دیگری در بادام از جمله ریبوفلاوین نیز به طور موثر از ابتلا به ...
خواص جادویی انار که از آن بی اطلاعید!
کمک بسیار خوبی برای ایمنی بدن شما باشد. بدینوسیله با دیابت نوع 2 مبارزه کنید، فشارخون را کنترل کنید، هضم غذاها را آسان کرده و پوست خود را نیز درخشان کنید. مصرف آب انار از ابتلا به سرطان پروستات جلوگیری می کند پژوهش های جدید نشان می دهد آب انار خاصیت ضد سرطانی دارد. طبق تحقیقات سازمان کشاورزی ایالات متحده آمریکا انار منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها، پتاسیم و ویتامین C است ...
9 عادت رایجی که باعث تیرگی پوست می شود
محصولات موضعی بهتر به آن نفوذ کنند. همچنین سبینا ویژمن، شیمیدان ارشد بیوتی لاب می گوید: لایه برداری بهترین راه برای صاف کردن سطح پوست است که باعث درخشندگی و شفاف شدن آن می شود؛ بنابراین بهترین روش برای جلوگیری از تحریک و آسیب پذیری پوست و حفظ سلامت و درخشندگی آن، استفاده مداوم از یک نوع لایه بردار با یک کرم ضد آفتاب 30 درصد است. البته که استفاده از مواد خوراکی ضد آفتاب نیز بسیار کمک کننده ...
با خواص بی نظیر پیاز آشنا شوید
به عنوان یک منبع غذایی برای باکتری های مفید در روده ها عمل می کند. مصرف این فیبر به بدن کمک می کند تا سطوح خوبی از باکتری سالم را حفظ کند. مواد فوتو شیمیایی در پیاز می توانند خطر زخم معده را کاهش دهند. پرو بیوتیک طبیعی در پیاز می تواند به کاهش یبوست و همچنین درمان درد شکم کمک می کند. رایج است پیاز باعث میگرن و نفخ شکم در برخی از افراد می شود این افراد در مصرف پیاز باید با پزشک مشور ...
کدام میوه جای دارو را می گیرد؟
را می توان با مصرف منظم خرمالو پیش گیری کرد. به خاطر این است که میوه خرمالو شامل مقدار غنی ویتامین ث است که مصونیت برای مبارزه با این عفونت ها را می سازد. خرمالو برای پاکسازی و سلامت کبد : پاکسازی بدن بسیار مهم است و خرمالو به طور موثر این کار را انجام می دهد. حاوی مقدار بالایی آنتی اکسیدان است که می تواند سموم بدن، به ویژه کبد را پاکسازی و سلامتی کبد ، را حفظ کند . رادیکال ...
با خواص باورنکردنی خرمالو بیشتر آشنا شوید/ چه کسانی خرمالو نخورند
تحریک کردن گلو بوده که باعث می شود از ادامه سکسکه جلوگیری کند. درمان اسهال خرمالو تازه و خرمالو خشک از مواد طبیعی هستند که برای درمان درد شکم و اسهال مفید می باشند. 2 تکه خرمالو خشک را در آب بجوشانید و سپس با آب لیمو ترش تازه و بلغور مخلوط کنید و 3 بار در روز از آن بخورید تا اسهال را درمان کند. خواص خرمالو رسیده در درمان یبوست در ادامه خواهید خواند که خوردن پوست ...
حفظ اثر بخشی داروها با پیشگیری از مقاومت دارویی
هفته بدون درمان از بین می روند . از متخصص مراقبت های بهداشتی خود در مورد بهترین راه برای گذراندن راحت تر دوره ای که بدن شما با ویروس مبارزه می کند راهنمایی بخواهید . اگر به آنتی بیوتیک نیاز دارید ، آنها را دقیقاً طبق دستور مصرف کنید . در صورت داشتن هرگونه سوال در مورد آنتی بیوتیک ها یا عوارض جانبی ، به ویژه با پزشک خود مشورت کنید. اسهال ، از آنجا که می تواند یک عفونت ناشی از Clostridioides difficile ...
خواص جادویی انار از تقویت ایمنی بدن تا محافظت از قلب
بدن شما باشد. بدینوسیله با دیابت نوع 2 مبارزه کنید، فشارخون را کنترل کنید، هضم غذاها را آسان کرده و پوست خود را نیز درخشان کنید. مصرف آب انار از ابتلا به سرطان پروستات جلوگیری می کند پژوهش های جدید نشان می دهد آب انار خاصیت ضد سرطانی دارد. طبق تحقیقات سازمان کشاورزی ایالات متحده آمریکا انار منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها، پتاسیم و ویتامین C است پژوهشگران آکادمی علوم آمریکا ...
همه چیز در مورد اگزما و روش های درمان آن
آن متفاوت است؛ تغییر سبک زندگی، مصرف داروهای بدون نسخه، تجویز داروهای مختلف (خوراکی، تزریقی و موضعی و بیولوژیک) و نوردرمانی از جمله شیوه های درمان اگزمای پوستی هستند. راه های درمان بیماری اگزما پوستی مصرف کرم و پماد مرطوب کننده طبق انجمن ملی اگزمای امریکا، موثرترین راه برای درمان خشکی پوست، رساندن رطوبت به آن، از طریق حمام کردن و مرطوب کردن صحیح است. برای درمان ...
انسیون / بادیان رومی ، برای سر درد و معده درد تا درد دندان
موثری است، علاوه بر این کرم های روده را از بین میبرد و به طور شگفت انگیزی در پزشکی برای درمان عفونت های معده ناشی از کرم ها استفاده میشود. 16. سایر خواص روغن انیسون: این روغن را میتوان برای درمان انواع مشکلات مربوط به سلامت مورد استفاده قرار داد. انیسون برای سر درد و معده درد تا درد دندان: این گیاه منبع مهمی از مس، منگنز، پتاسیم، کلسیم و ... می باشد و یکی از مهمترین عناصری است که حاوی ویتامین B میباشد. منبع: نمناک ...
خاصیت درمانی هسته ی انگور/ هسته انگور قرمز چه فوایدی دارد؟
نیز کمک می کنند. خاصیت درمانی هسته ی انگور، هسته انگور قرمز مصرف هسته ی انگور باعث جوانی و سلامت هر چه بیشتر پوست می شود برای برخورداری از خواص هسته ی انگور لازم است که در گام اول انگور را درسته و با هسته میل کنید. با این حال برای بهره مندی بیشتر از خواص آن راه های دیگری نیز وجود دارد. عصاره یا کپسول های هسته ی انگور نیز وجود دارد. اگر می خواهید صرفاً با ...
از خواص لیموترش
به گزارش اخبار کوهپایه لیموترش منبع عالی ویتامین C و فلاونوئیدها است که آنتی اکسیدان هستند.آنتی اکسیدان ها به حذف رادیکال های آزاد که می توانند به سلول های بدن آسیب برسانند کمک می کنند. این مواد مغذی به جلوگیری از بیماری ها و تقویت و حفظ سلامتی کمک می کنند. در ادامه به برخی از مزایای مصرف لیموترش اشاره شده است. لیموترش به عنوان یک میوه محبوب برای بخشیدن طعم در غذاهای زیادی استفاده می ...