خانه
کدام میوه جای دارو را می گیرد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قسط شیرین چیست و چه خاصیتی دارد؟
...: سلامت پوست این گیاه به شدت برای سلامت پوست مناسب است و رگ های خونی را از هرگونه سم تمیز می کند، باعث بهبود رنگ پوست می شود و هرگونه زخم و آلرژی را سریعاً بهبود می بخشد. برای باروری این گیاه برای سلامت جنسی مردان به شدت مفید است و مصرف آن به طور منظم، باعث افزایش تعداد اسپرم و کیفیت آن ها می شود و باروری را بهبود می بخشد. اختلالات تنفسی ...
تاثیر مصرف میخک در کاهش استرس
زیادی دارد. از خواص مصرف میخک می توان به بهبود سردرد، بیماری های دهان و دندان، تقویت سیستم ایمنی بدن، کمک به کاهش قند خون و موثر بودن در افراد دیابتی، کمک به کاهش وزن و لاغری، محافظت از کبد، کمک به سلامت دستگاه گوارش، استحکام استخوان ها، کمک به پاکسازی خون و... اشاره کرد. باید بدانید که یکی از خاصیت های میخک تاثیر آن بر سلامت پوست و مو است که امروزه بانوان زیادی برای شادابی ...
چغندر گیاهی مفید برای همه امراض
بهبود 16 درصدی راندمان ورزشکاران می شود. در نتیجه اگر اهل ورزش هستید از این نوشیدنی غافل نشوید. مصرف منظم و روزانه آب چغندر برای افرادی که از پرفشاری خون رنج می برند مفید است، چون ترکیبات آن به کنترل فشارخون کمک می کند. در واقع نیترات موجود در چغندر قرمز باعث کنترل فشارخون در این افراد می شوند. آب چغندر به هضم برخی مواد غذایی کمک کرده و حالت سنگین شدن معده را کاهش می دهد. این سبزی قرمز ...
این گیاه دارویی 1200 سم بدن انسان را از بین می برد!
به گزارش سلام نو به نقل از برنا؛ شیرین بیان در تب سنتی چین خیلی محبوب است. شیرین بیان به تعداد زیادی از دیگر گیاهان دارویی اضافه میشود تا خواص درمانی آن ها را تقویت کند. شیرین بیان برای سم زدایی بدن عالی است. این گیاه دارویی میتواند 1200 سم را از بین ببرد. افرادی که دارای فشار خون بالا و یا مشکلات قلبی میباشند نباید از شیرین بیان استفاده کنند. همچنین خانم های باردار یا شیرده نباید ...
بهترین میوه ها در وعده صبحانه
سیستم ایمنی را تقویت می کند و در سلامت پوست و مو نقش دارد. موز موز به دلایل مختلفی همراه صبحانه توصیه می شود. این میوه حاوی مقدار فراوان پتاسیم است که تاثیر سیرکنندگی خوبی ایجاد می کند و مانع از گرسنگی طی ساعات اول روز خواهد بود. اسیدهای آمینه و منیزیم موجود در موز نیز تاثیر ضداسترس دارند و بدن را برای فعالیت های روزانه آماده می کند. کیوی کیوی نیز مانند ...
به این دلایل پوست سیب زمینی را دور نریزید
زا (ترکیب سرطان ایجاد می شود) واکنش نشان می دهد و بنابراین بدن را در برابر سرطان محافظت می کند. کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی از آنجا که پوست سیب زمینی، سرشار از پتاسیم است، که یک ماده معدنی مهم و ضروریمی باشد، مصرف آن ها باعث کاهش خطر حمله قلبی و سکته مغزی می شود. به همین دلیل، پتاسیم در کاهش فشار خون و حفظ قلب سالم نقش اساسی دارد. یکی دیگر از مواد مغذی مفید برای قلب در ...
قیمت خودرو
مطالعات بسیاری نشان می دهد مصرف منظم کدو حلوایی می تواند خطر بروز سرطان ها را کاهش دهد. کالری پایین آن نیز باعث شده تا جزء بهترین مواد غذایی در دوران رژیم لاغری باشد. کدو حلوایی منبع غنی از بتاکاروتن است که در کنار دیگر ریزمغذی ها در پیشگیری از سرطان ها و محافظت از سلامت قلب نقش دارد. مصرف 150 تا 200 گرم کدو حلوایی نیاز روزانه بدن به پروویتامین A را تامین می کند که برای نوجوانان، خانم ...
عوارض مصرف بیش از حد دارچین
همیشه از خواص دارچین صحبت کردیم اما این بار میخواهیم در بخش سلامت تغذیه نمناک شما را با عوارض جانبی مصرف زیاد دارچین آشنا کنیم. در حالی که دارچین مزایای زیادی دارد، اما ما نگاهی به 12 مورد از عوارض دارچین از کاهش سطح قند خون تا افزایش گرمای بدن می اندازیم. یک رویکرد عملی منطقی به دارچین را در نظر بگیرید و مزایا و معایبش را بدانید ؛ آنچه در ادامه خواهید خواند عوارض زیاده روی در مصرف ...
خواص شگفت انگیز قارچ که باید بدانید
تنظیم سطح کلسترول قارچ کلسترول و چربی ندارد و میزان کربوهیدرات آن کم است؛ پس مقدار زیادی پروتئین کم چرب به بدن تان می رساند. یکی دیگر از خواص قارچ این است که فیبر و آنزیم های خاصی در آن وجود دارند که به کاهش سطح کلسترول خون کمک می کنند. برای پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی مثل تصلب شرایین، حمله قلبی و سکته ضروری است. درمان کم خونی کسانی که کم خونی دارند در واقع سطح آهن خون ...
انار میوه جادویی پاییز مفید برای سلامتی
. همچنین رب انار حاوی کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، فیبر، آهن، منیزیم، منگنز، اسید فولیک، پلی فنول، اسید اولایژیک، قند، ویتامین A، گروه ویتامین B، B 1، B 2، B 3، B 6، C، E است. رب انار برای افرادی که فشارخون بالا دارند، بسیار مفید است و این افراد برای کنترل فشار خون باید از رب انار ترش استفاده کنند. این رب به دلیل وجود پلی فنول و اسید اولایژیک سبب کاهش کلسترول بد خون شده و از رسوب ...
خواص معجزه آسای زیتون برای معده
توانید یک قاشق روغن زیتون در صبح ناشتا میل کنید. درمان فشار خون با زیتون کسانی که درگیر بیماری فشار خون بالا هستند می توانند 15 گرم برگ زیتون در یک لیتر آب جوش دم کرده و یک ساعت پس از غذا یک فنجان بنوشید. درمان نقرس با زیتون از دیگر خواص زیتون، درمان نقرس است. برای درمان نقرس باید 50 گرم برگ یا پوست درخت پوست را در یک لیتر آب بجوشانید و روزی سه فنجان میل کنید ...
آب کرفس قاتل کلیه است!
کرفس جز خانواده هویج محسوب می شود. این گیاه و دانه آن منبع ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند که به درمان التهاب، فشار خون بالا و کلسترول کمک می کند. علی رغم خواص کرفس، مصرف زیاد آن می تواند موجب عوارضی شود که در این بخش از بهداشت و سلامت به آن می پردازیم. جوش پوست و حساسیت به نور: کرفس حاوی مواد فعال بنام پسورالن و متعلق به خانواده فوروکومارین است، به همین دلیل ...
خواص ، فواید و عوارض ترنجبین
ترنجبین از بهترین گیاهان دارویی است که خواص درمانی زیادی برای پوست و سلامتی دارد . از این گیاه دارویی برای درمان زردی نوزاد ان نیز بهره می برند . بخش بهداشت و سلامت نمناک برخی از خواص ترنجبین را تقدیمتان می کند که امیدواریم از مطالعه این مطلب بهره کافی را ببرید. مهم ترین خواص ترنجبین ترنجبین صمغی است که بر شاخه و برگ گیاهی خاردار از تیره فرعی پروانه واران بنام شتر خاریا پیدا می شود و ...
فواید شگفت انگیز خوردن کشمش !
که ممکن است از سلول های چشم و پوست در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت کند. کشمش می تواند خطر آب مروارید را کاهش دهد. از نظر سلامت پوست ، کشمش می تواند پوست را برای مدت طولانی تری جوان نگه دارد و ممکن است خطوط ریز را کاهش دهد. خطر خوردن کشمش زیاد کشمش سالم است اما باید در حد اعتدال مصرف شود. مصرف بیش از حد کشمش در یک زمان ممکن است منجر به مشکلات سلامتی مانند افزایش وزن ...
فروش ژل رویال و عسل طبیعی با بهارهانی
، استیل کولین، مواد معدنی همچون کلسیم، آهن، سیلیسیوم، فسفر و انواع ویتامین ها از جمله ویتامین های،B9 ,B12 ,B1, B2 ,B3, B5, B6, B7, ,B8, ,A ,C E می باشد. از جمله خواص درمانی این محصول معجزه گر می توان به مواردی از جمله درمان بیماری های پوستی، تقویت مو، جلوگیری از پوکی استخوان، جلوگیری و درمان کرونا، افزایش قد در کودکان، کاهش کلسترول و قند خون، تنظیم فشار خون، جلوگیری از ابتلا به کبد چرب ...
خواص پودر آب پنیر و طریقه مصرف آن
که دچار بیماری اچ آی وی، بیماری های کبدی، دیابت و انواع سرطان می باشند پایین است. بدن هر فرد می تواند با کمک آمینو اسید سیستئین، گلوتانیون بسازد. مقدار آمینو اسید سیستئین در پودر آب پنیر بسیار بالا می باشد، از این رو خوردن این پروتئین باعث افزایش سطح گلوتانین در بدن خواهد شد. با توجه به تحقیقات انجام شده در گذشته پروتئین آب پنیر تاثیری بسیار بر روی سلامت افراد با شرایط مربوط به گلوتاتیون پایین ...
خواص جادویی انار از تقویت ایمنی بدن تا محافظت از قلب
،گروه ویتامین B ،B1 ،B2 ،B3 ، B6، C، E است. رب انار برای افرادی که فشارخون بالا دارند، بسیار مفید است و این افراد برای کنترل فشار خون باید از رب انار ترش استفاده کنند. این رب به دلیل وجود پلی فنول و اسید اولایژیک سبب کاهش کلسترول بد خون شده و از رسوب چربی در عروق جلوگیری می کند. کاهش وزن با مصرف رب انار یک پژوهشگر طب سنتی درباره رب انار گفت: رب انار به علت داشتن ...
قهوه سبز چیست و چه فوایدی برای بدن دارد؟
خونی را منبسط می کند و سطح هورمون کورتیزول را در بدن کاهش می دهد، درحالی که بالا بودن سطح کورتیزول در بدن نهایتا به افزایش فشار خون منتهی می شود. بنابراین، مصرف روزانه و مستمر قهوه سبز نه تنها به کنترل فشار خون کمک می کند، بلکه برای سلامت قلبی عروقی هم مفید است. اثربخشی های ضدپیری عصاره قهوه سبز که سرشار از اسید کلروژنیک است و خواص آنتی اکسیدانی دارد، به خوبی با اثرات منفی ...
12 میوه و تغذیه مفید برای داشتن قلب سالم بشناسیم
نین تأثیر آب انگور قرمز، در کاهش میزان کلسترول، کمک به کاهش خطر لخته شدن خون در بدن و همچنین جلوگیری از آسیب به رگ های خونی و تثبیت فشار خون مؤثر است. هفت ماده غذایی برای سلامت قلب رژیم غذایی مناسب نقش مهمی روی سلامت قلب دارد و می تواند از خطر بیماری های قلبی تا حد بسیاری بکاهد. برخی از مواد غذایی می توانند تأثیر خوبی روی فشار خون، تری گلیسیرید، مقدار کلسترول و التهاب بدن د ...
5 دمنوش شگفت انگیز برای آرامش اعصاب و روان
، درمان اضطراب و استرس، درمان سرگیجه همچنین خواص قلب و عروقی بابونه شامل گشاد کننده عروق قلبی، پایین آورنده فشار خون، بهتر کردن خون رسانی به مغز و کلیه و ...) رقیق کردن خون و کمک کننده به کم خونی اشاره کرد. دمنوش چای میوه گل نسترن با 15 عدد میوه گل نسترن یک دمنوش آرام بخش تهیه کنید. این چای با طبیعتی معتدل و تا حدی خشک؛ سرشار از ویتامین C بوده، در پیش گیری و درمان سرماخوردگی موثر است ...
با خواص باورنکردنی خرمالو بیشتر آشنا شوید/ چه کسانی خرمالو نخورند
...> افرادی که فشار خون بالایی دارند، در اثر مصرف سدیم، دچار افزایش فشار خون می شوند. خرمالو از جمله میوه هایی است که در آن درصد سدیم بسیار پایین است. افرادی که مستعد فشار خون بالا هستند، می توانند از خرمالو به عنوان یک افزودنی در وعده های غذایی خود استفاده کنند و نگران بالا رفتن فشار خون خود نباشند. خواص خرمالو در کاهش پوکی استخوان پوکی استخوان از جمله مشکلاتی است که در دوران کهن سالی ...
از خواص لیموترش
هزار زن در طول 14 سال نشان داد کسانی که مرکبات بیشتری می خورند 19 درصد کمتر از زنانی که کمترین میزان مصرف را دارند دچار سکته مغزی ایسکمیک می شوند. سکته ایسکمیک یا انسدادی متداول ترین نوع سکته مغزی است. این عارضه هنگامی رخ می دهد که لخته خون مانع جریان خون به مغز شود. یک مطالعه جمعیتی در سال 2019 نیز نشان داد مصرف منظم و طولانی مدت مواد غذایی حاوی فلاونوئید می تواند در محافظت در ...
با خواص فوق العاده ی جوانه ی گندم آشنا شویم
به گزارش صدای ایران فواید جوانه گندم در طب سنتی بسیار زیاد می باشد. جوانه گندم را بمب ویتامین A نیز می نامند. محققان معتقدند استفاده از این ماده مقوی، باعث افزایش و تقویت سیستم ایمنی بدن می گردد؛ و نیز عامل موثر در پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی می باشد. با خرید سمنو و مصرف روزانه آن می توان از خواص و فواید جوانه گندم بهره برد. در ادامه با تاثیرات شگفت انگیز آن بر روی بخش های مختلف ...
کشک با خواصی معجزه آسا
مقدار زیادی نمک دارند که جذب کلسیم را در سلول های بدن کاهش می دهند. استفاده بیش از حد کشک به دلیل کالری بالایی که دارد برای افراد مبتلا به فشار خون بالا و چربی خون و افراد چاق توصیه نمی شود. هم چنین مصرف کشک برای افراد دچار انسداد مجاری ، معده مرطوب ، افراد مسن و دارای مزاج سرد و تر مضر است. زیاده روی در مصرف کشک باعث غلبه بلغم و نفخ می شود. از این رو افراط در مصرف آن برای افراد دارای مزاج بلغمی ضرر دارد. به یاد داشته باشید که زیاده روی در مصرف کشک باعث بروز لکه های پوستی خواهد شد پس از مصرف بیش از حد آن خودداری کنید. ...
افرادی که کلسترول خون دارند حتما این غذاها را بخورند
و موجب کاهش کلسترول خون می شود. این چربی ها برای سلامت قلب نیز مفید هستند. 6- جو دوسر این گیاه حاوی مقادیر زیادی فیبر است و مصرف روزانه 70 گرم از آن فیبر کافی برای کاهش کلسترول در بدن را فراهم می کند. 7- جو جو یک دانه مغذی حاوی انواع ویتامین، مواد معدنی و فیبر است که میزان کلسترول جذب شده در بدن در طول فرایند گوارش را کاهش می دهد و از این طریق میزان کلسترول خون ...
8 روش افزایش سرعت رشد مو
چرب خاص برای سلامت کلی بدن مهم هستند و همچنین در تامین انرژی لازم بدن برای افزایش رشد مو نقش اساسی دارند. یک تحقیق نشان داده است که مصرف مکمل های امگا 3 و امگا 6 به مدت 6 ماه می تواند از مو در برابر ریزش محافظت کند. پوست سر را ماساژ دهید این عمل می تواند باعث آرامش و کاهش استرس شود. ماساژ منظم پوست سر می تواند باعث حفظ سلامت مو ها و تحریک رشد آن ها شود. ماساژ پوست سر با گشاد کردن ...
خاصیت درمانی هسته ی انگور/ هسته انگور قرمز چه فوایدی دارد؟
نیز کمک می کنند. خاصیت درمانی هسته ی انگور، هسته انگور قرمز مصرف هسته ی انگور باعث جوانی و سلامت هر چه بیشتر پوست می شود برای برخورداری از خواص هسته ی انگور لازم است که در گام اول انگور را درسته و با هسته میل کنید. با این حال برای بهره مندی بیشتر از خواص آن راه های دیگری نیز وجود دارد. عصاره یا کپسول های هسته ی انگور نیز وجود دارد. اگر می خواهید صرفاً با ...
دانه های خوراکی که بهتر است هر روز مصرف کنید!
باعث شده در مورد تاثیر آن بر بهبودی آسم و فشار خون بالا تحقیقاتی انجام شود. جالب است بدانید که تیموکینون ترکیب فعال زیره سیاه است که از سلول های عصبی محافظت می کند. 7. دانه چیا دانه چیا غذای سنتی مردم آمریکای مرکزی و جنوبی است. این ماده غذایی به دلیل فیبر، امگا 3 و امگا 6 سطح چربی را در خون در حد متعادل نگه می دارد و مناسب افرادی است که دچار عدم تحمل به گلوتن هستند. منبع: سلامت بیشتر بخوانید: 13 خاصیت تخمه کدو برای حفظ سلامت بدن را بشناسید عوارض زیاد آجیل خوردن را بدانید روغن بادام شیرین حیات بخش پوست و مو در روزهای سرد ...
ترکیب معجزه گر روغن زیتون و آبلیمو برای سفید شدن و جوانسازی پوست
آبلیموی تازه یک معجون شگفت انگیز برای سلامت افزایش درخشندگی پوست محسوب می شود. روغن زیتون سرشار از فلاونوئیدها، پلی فنول ها، ویتامین E، اسیدهای چرب مفید، ویتامین ها و مواد معدنی است. استفاده منظم از روغن زیتون روی پوست موجب نرمی و لطافت پوست شما می شود. روغن زیتون پوست را لایه برداری و آبرسانی می کند. آنتی اکسیدان های موجود در روغن زیتون رادیکال های آزاد را از بین می برند و از آسیب ...
چند خوراکی که با خوردن آنها گرسنه تر می شوید!
.... مصرف این مواد غذایی که مملو از کربوهیدارت های بالا هستند در وعده صبحانه که سطح کورتیزول در بالا ترین سطح خود است ضربه بزرگی به متابولیسم بدن وارد می کند. بدن انسان به طور طبیعی به گونه ای طراحی شده است که مقدار زیادی کورتیزول را در طول شب و روز ذخیره کند تا بتواند با تنش هایی که در طول روز با آن مواجه می شود، مقابله کند اما وجود مقدار زیاد زیاد کورتیزول باعث کاهش توانایی بدن انسان ...
