سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیرات مخرب قرار گرفتن در معرض اخبار بد
در نتیجه، باید از خواندن اخبار بپرهیزید. همه این اتفاقات نشانه هایی است که از طرف مغز شما ارسال شده؛ و هر زمانی احساس می کنید که نسبت به اخبار بی تفاوت شده اید، در همان لحظه است که باید آن را کنار بگذارید. در چنین مواقعی می توانید با فعالیت هایی مانند ورزش و گذراندن وقت با خانواده، سیستم عصبی خود را آرام کنید. سیستم عصبی شما در هنگام مواجه با وقایع منفی، تمامی قسمت منطقی ذهن ...
تنهایی بعد از ازدواج | چرا بعد از ازدواج احساس تنهایی می کنیم؟
پیش آید می توانند به شما مراجعه کنند و اولین شخص برای اینکه حال بدشان را خوب کند شما خواهید بود. دیدگاه و عقاید همسرتان را درک کنید. شما و همسرتان لازم نیست سر هر موضوعی با یکدیگر اتفاق نظر داشته باشید. ممکن است نظرات و دیدگاه های شما در مورد مسائل متفاوت باشد. دست از قضاوت یکدیگر بردارید. سعی کنید به جای مخالفت با یکدیگر به دیدگاه های مختلف یکدیگر احترام بگذارید. چطور ...
افسردگی در سالمندان چگونه است؟
نگران کننده افسردگی شامل افکار خودکشی و افزایش یا “وسواس” فکر خودکشی و مرگ است. در حالی که برخی از مردم سعی می کنند این افکار را برای خود نگه دارند، برخی افراد به طرز شگفت انگیزی در مورد آن ها صحبت می کنند. علل خاص افسردگی برای سالمندان علل افسردگی که در بالا مورد بحث قرار گرفتیم همه می توانند بر افراد مسن تأثیر بگذارند. با این حال، چند دلیل خاص وجود دارد که بیشتر بر افراد مسن تأثیر ...
شاد بودن جهانمان را تغییر می دهد!
...، شاعر بزرگ کشورمان نیز گویای این است که باید درلحظه زندگی کنیم و شاد باشیم: پایان همه عمر جهان نیستی است / پندار که نیستی، چو هستی خوش باش شما زنده هستید مهم نیست که چقدر بیمار، خسته، ناراحت یا ناراضی هستید، یک چیز وجود دارد که می توانید از آن سپاسگزار باشید و آن این است که شما هنوز زنده هستید و برای زندگی کردن فرصت دارید. افرادی که دوستشان داریم به طور ...
فال روزانه سه شنبه 25 آبان 1400
.... فال روزانه در روز 25 آبان 1400 برای متولدین آبان ماه امروز باید تک تک لحظه های زندگی را به بهترین نحو ممکن سپری کنید. هیچ جایی برای ترس و نگرانی وجود ندارد. همیشه مطمئن باشید که لایق بهترین ها هستید. آینده ای بسیار روشن و پر از اتفاقات خوب در انتظار شماست. مدیریت زمان را بر عهده بگیرید و اجازه ندهید که کسی اوقات خوب شما را خراب کند. ...
چطور دوست خوبی پیدا کنم؟
شود برای سایر افراد قابل دسترس تر و جذاب تر باشید و راحت تر بتوانید با آن ها ارتباط برقرار کنید. حتی وقتی در حال صحبت تلفنی با یک دوست هستید هم لبخند بزنید، زیرا فردی که با او در ارتباط هستید قادر به احساس لبخند شما خواهد بود. لبخند بزنید، لبخند زدن مسری است. 13. کینه ها را رها کنید کنار گذاشتن افکار منفی در مورد اینکه چگونه کسی در گذشته به شما آسیب رسانده یا توهین کرده است، می ...
پیامدهای خطرناک مصرف نادرست نوشیدنی
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز، وقتی که احساس تشنگی به ما هجوم می آورد، خیلی وسوسه انگیز است که سریعا به نوشابه گازدار یا نوشیدنی انرژی زای محبوبمان دسترسی داشته باشیم. درحالی که استفاده از این نوشیدنی ها با فواصل زمانی بسیار زیاد و توسط افراد سالم نمی تواند مشکل خاصی به وجود بیاورد، اما مصرف منظم و همیشگی آنها قطعا زیان بار خواهد بود. در این مطلب قصد داریم به ...
خواص کیوی و تمامی مزایای شگفت انگیز کیوی
اکتینیدین نیز هست، آنزیمی که پروتئین ها را شکسته و به هضم آن کمک می کند. 17:کیوی برای کمک به کاهش وزن : تعجب دارد، چگونه کیوی برای کاهش وزن مفید است؟ خوب، اگر به دنبال کاهش وزن هستید، کیوی، یک راه حل عالی است اما با مزه غذاهای شما تداخلی ندارد. یک کیوی چقدر کالری دارد؟ 100 گرم کیوی فقط 55 کالری دارد و مزه متمایز آن ممکن مورد علاقه افراد زیادی باشد. کیوی، حاوی فیبر حل شدنی نیز ...
خطر ابتلا به کووید از افراد واکسینه نشده چه میزان است؟
وجود دارد از جمله اینکه برند واکسن های موجود مختلف و واجد شرایط بودن هنوز برای افراد 12 ساله و بالاتر محدود است؛ اگرچه می دانیم کودکان کمتر مستعد ابتلا هستند و کمتر احتمال دارد علائم را نشان دهند. با این حال همانطور که اطلاعات بیشتری ارائه می شود، می توانیم برآوردهای خود را به روز و در مورد پیامدهای کاهش خطر بیاندیشیم. در مورد افرادی که نمی توانند واکسینه شوند، چه می توان کرد؟ ...
فال روزانه 24 آبان 1400
احساس کنید از نظر مالی در وضعیت خوبی قرار ندارید، اما این حس آنقدرها هم بد نیست و می تواند شما را از خریدن چیزهایی که واقعاً نیاز دارید باز دارد. پس بهتر است به جای خرج کردن بیش از اندازه روی کارهای دیگری که می توانید انجام دهید فکر کنید. به یاد داشته باشید که خوشحالی فقط با خرید کردن حاصل نمی شود. خرداد: امروز حتی اگر به فکر توجیه کردن رفتارتان باشید، باز هم امکان دارد افراد دیگر ...
ورزش و کمک به کاهش اضطراب و افسردگی
شما را شادتر می کند. کارشناس حوزه ورزش گفت: هیچ چیزی مانند “ترشح اندورفین” ناشی از ورزش نیست، اما اندورفین ها تنها بخش کوچکی را توضیح می دهند، راه های بسیار دیگری وجود دارد که ورزش ما را شادتر می کند؛ با کاهش سطح استرس، کاهش احساس تنهایی و انزوا، و کمک به افراد برای تسکین اضطراب و افسردگی، در کنار مزایای دیگر. *تحرک به شما کمک می کند با دیگران پیوند برقرار کنید وی ...
چگونه افکار منفی را از ذهن مان دور کنیم؟
گیرند. در نهایت دوستی با افراد خوش بینی و هم نشینی با آنها برای تغییرات عادت رفتاری ، نوشتن اتفاقات خوب زندگی و قدرشناسی از محبت دیگران و حتی قدرشناسی نسبت به خود می تواند در افزایش احساس شادی و خوشحالی و از بین بردن افکار منفی و بدبینانه اثرگذار باشد.
چرا نمی توانم تمرکز کنم؟+ 8 علت عدم تمرکز
اضطراب پس از سانحه: شوک عاطفی، همچنین به عنوان "واکنش استرس حاد" و "شوک روانی" شناخته می شود، به دلیل تغییر شدید در زندگی یا موقعیتی که بسیار ناراحت کننده است اتفاق می افتد. مغز نمی تواند تمام اتفاقات را پردازش کند و شما را در حالت "جنگ یا گریز" دائمی می گذارد. یکی از علائم اصلی شوک عاطفی این است که نمی توانید درست فکر کنید، احساس می کنید ذهن تان همه جا هست و نمی توانید تمرکز کنید. ...
فال روز دوشنبه 24 آبان 1400؛ جنگ و جدل نکنید!
... اجازه ندهید که کسی در امور شما دخالت کند. خودتان را دوست داشته باشید. همیشه کارهایی را به انجام برسانید که خوشحالتان می کند. از هیچ تلاشی برای موفقیت دریغ نکنید. امروز می توانید اقداماتی را به انجام برسانید که تعجب همه را برمی انگیزد. بیش از حد مورد توجه دیگران هستید که باید این عادت را کنار بگذارید. تا زمانی که اعتماد به نفس ...
تا به حال به اهمیت و فواید بخشیدن خود فکر کرده اید؟
این باره توضیح خواهیم داد. تعریف بخشیدن خود اینکه انتخاب کنید خودتان را ببخشید، به این معنا نیست که شما انسان ضعیفی هستید. همچنین به این معنا نیست که شما از قضیه فرار کرده اید یا به معنای ادامه دادن رفتار بد نیست. بخشش خود یا دیگران، به معنای پذیرش رفتارها و اتفاقاتی است که رخ داده اند اما باید از آن ها گذشت و به سمت جلو حرکت کرد. شما باید با وجود همه این اتفاقات ...
9 عامل بروز بیماری های قلبی
به طور کلی، میزان کلسترول کل باید کمتر از 200 میلی گرم/دسی لیتر باشد. کلسترول خوب، در مردان باید بالاتر از 40 میلی گرم/دسی لیتر و در زنان 50 میلی گرم/دسی لیتر باشد.
20 ساله ام با انبوهی از مشکلات
این امر تا حدی درست است، به گونه ای که برخی از تجارب ناخوشایند در دوران کودکی و بزرگسالی می تواند تاثیر بسیاری بر شخصیت آتی افراد به جای بگذارد، که یکی از آن ها کاهش اعتمادبه نفس یا به عبارتی جسارت ورزی انسان هاست. به طور کلی شکایت های متعدد شما از جمله فن بیان پایین، خجالتی بودن و احساس بی کفایتی برای زندگی آتی می تواند در طبقه مشکلات اضطراب اجتماعی و فقدان جسارت ورزی قرار گیرد که توصیه ...
دکتر قناعتی: بیمارستان بهارلو پیشرو و الگوی حرکت و اقدام جهادی در دانشگاه است
جنوب و حاشیه تهران خدمت ارائه می کنید. سرپرست دانشگاه فرصت عمر را محدود معرفی کرد و گفت: اینکه برخی مشکلات مالی و معیشتی برای شما وجود دارد نباید مانع از مهربانی و خدمتگزاری شما به مردم شود؛ سعی کنید که رفتار افراد را ملاک رفتار و عمل خود قرار ندهید و با خدا معامله کنید. وی افزایش انتظارات روزافزون مردم ایجاد فن های جدید و محدودیت میزان بودجه را از چالش های مدیریت در سطح جهان ...
فرهنگ کار مناسب با مدل کار ترکیبی
امروزه فرهنگ سازمانی به چه معناست؟ آیا در دوران همه گیری معنای جدیدی پیدا کرده است؟ آیا رهبران سازمانی باید به آن توجه کنند یا حتی درباره آن صحبت کنند؟ تحقیقات اخیر نشان می دهد که آنها باید این کار را انجام دهند. به گفته مک کینزی، شرکت هایی که دارای فرهنگ کار سالم هستند سه برابر بیشتر سود به سهامداران در طول همه گیری ارائه کردند، از سوی دیگر، 70 درصد تحولات به دلیل مشکلات فرهنگی و ارتباطی افراد با شکست مواجه می شود. ...
فال روز: فال روز دوشنبه 24 آبان 1400
م دهید. فردی از دور هوای شما را دارد در حالی که شما از آن بی خبرید. به زودی متوجه حمایت های او خواهید شد. در مورد مسئله بوجود آمده در محیط کارتان شاید استرس ها کاملا از بین نرود، اما مطمئنا به جواب نزدیکتر می شوید. سعی نکنید به زور از چیزی که به شما مربوط نیست سر در بیاورید. تکیه کردن به یک دوست قدیمی شاید دقیقا همان چیزی باشد که مشاورتان برایتان تجویز می کند. ♒ فال متولدین بهمن اگر ...
دانستنی های ضروری در مورد حسادت و افراد حسود
... چه چیزی باعث به وجود آمدن حسادت می شود؟ حسادت اندک در رابطه های عاطفی و عاشقانه کاملا طبیعی است. تقریبا همه انسان ها در رابطه های خود کمی حسادت را تجربه می کنند. دلیلش هم این است که رابطه خود را در خطر می بینیم و ترس از داشتن عشقمان ما را حسود می کند. اما اگر این حسادت گسترده شود و به بقیه زوایای یک رابطه نفوذ کند، دردسرساز خواهد شد و در نهایت به ختم یک رابطه منتهی می ...
بهترین سالن زیبایی شهرک غرب
چطور یک سالن زیبایی خوب پیدا کنم؟ برای پیدا کردن یک سالن زیبایی خوب باید: از اطرافیان خود پرس وجو کنید: ممکن است این مورد برای همه بدیهی باشد، اما تبلیغات دهان به دهان ابزار قدرتمندی است و ما لازم دانستیم آن را دوباره یادآوری کنیم. پس این دفعه اگر از مدل موی کسی خوش تان آمد، جرئت به خرج دهید و اسم آرایشگاهش را بپرسید. در اینستاگرام جست وجو کنید: امروزه تقریباً همه ی ...
همه چیز در مورد کاشت ایمپلنت نزد بهترین دکتر ایمپلنت تهران
بردن ژن های نه چندان خوب در مورد دندان ها، ممکن است با دندان هایی ضعیف دسته و پنجه نرم کنند. به دلیل حادثه ای ممکن است دندانی بشکند و یا یک دندان خراب علاوه بر اعمال درد بسیار، با ظاهر نامطلوبی که دارد، زیبایی لبخند و به دنبال آن فرد را به خطر می اندازد. به دلیل تاثیر بالای دندان در چهره، روش های بسیاری اختراع شده اند تا افراد را از نگرانی های مربوط به آن برای همیشه رهایی بخشند. یکی از ...
نکات مهم و تاثیرگذار در تمیز کردن خانه و انتخاب شرکت خدماتی خوب
به گزارش ایسنا، بنابر اعلام خدمت از ما، برای همین بسیاری از افراد به علت کمبود وقت و مشغله زیاد، در صورت نیاز به نظافت منزل فوری از شخص دیگری کمک می گیرند. چالش اصلی پیداکردن شخص مناسب برای نظافت است؛ یک نظافتچی ماهر و کاربلد که خوش اخلاق و مورد اعتماد هم باشد. تعداد زیاد شرکت های خدمات نظافتی و بعضاً تجربه ناخوشایند دریافت خدمات از برخی شرکت ها، انتخاب شرکت خدماتی خوب را سخت کرده است ...
پنج روش افزایش طول عمر
خوردن تنها در یک بازه هشت ساعته در روز و یا روزه گرفتن دو روز در هفته، خطر ابتلای افراد میان سال به بیماری های مرتبط با افزایش سن را کاهش می دهد. فعالیت بدنی در سطح جهانی، بی تحرکی مستقیماً موجب تقریباً 10 درصد از مرگ های زودرس ناشی از بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع 2 و انواع سرطان ها می شود. اگر فردا همه مردم زمین به اندازه کافی ورزش کنند، این امر طول عمر ...
ویژگی های یک قهوه عالی
طور که احتمالاً از قبل مطلع هستید، قهوه بسیار پیچیده و همچنین بسیار ظریف است. اگر در هر قسمتی از فرآیند رساندن قهوه از مزرعه به فنجان شما مشکلی پیش بیاید، می تواند در طعم آن نتایج مخربی داشته باشد. در پایان روز، علیرغم همه عواملی که بر اساس یک فرآیند و درجه بندی خاص، یک فنجان عالی قهوه را تشکیل می دهند، آنچه در قضاوت در مورد قهوه اهمیت دارد در نهایت طعم و مزه آن است و اینکه آیا شما آن را خوب می دانید یا خیر. ...
مزاج شناسی؛ علائم مزاج های گرم و سرد
شناسی خود تست های مزاج شناسی زیادی در دنیا وجود دارد که تست زیر یکی از بهترین تست های مزاج شناسی است و شما می توانید با پاسخ به سوالات این تست و خواندن پاسخ آن ها مزاج خود را بشناسید. این آزمون به شما کمک می کند به شناخت دقیق طبعتان برسید و بدانید چرا برخی از مواقع که با خوردن غذا ها جوش می زنیم و یا چرا وقتی کفش می پوشیم، پاهایمان در آن راحتند یا ناراحتند. همه افراد مانند رنگ ...
چه چیزی جاذبه جنسی را تعیین می کند؟
تستوسترون است. از آن جایی که طاسی به طور مستقیم به میزان بالای تستوسترون در خون مربوط می شود بنابراین به طور غیر مستقیم نشان دهنده جذابیت جنسی فرد است. خوشبو بودن و جذابیت جنسی رایحه ای که از شما به مشام می رسد عامل بسیار تعیین کننده ای در جذابیت شما دارد. بوی ناخوشایند مانند طلسمی است که همه را از شما فراری می دهد بنابراین سعی کنید همیشه خوشبو و معطر باشید به خصوص مراقب بوی زیربغلتان ...
وکیل خانواده در مشهد
وکیل خانواده در مشهد از حقوق شما در خانواده حمایت می کند. خانواده از ارکان های اصلی جامعه محسوب می شود و همه می دانیم که هر کس با هر نقشی که در جامعه و خانواده دارد؛ به دنبال آن یک سری حقوق خاص به آن نقش تعلق می گیرد و همینطور وظایفی را بر عهده می گیرد. حقوق خانواده دارای سه رکن اصلی است: اولین مورد از حقوق خانواده مربوط به حقوق مربوط به ازدواج است. دومین مورد آن ...