خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه در محیط کار ارتباط مؤثر برقرار کنیم؟
کردید که در حال خارج شدن از بحث اصلی هستید، گفتگو را به جایی بکشانید که چرایی آن مشخص شود. 3. شنونده خوبی باشید مهارت خوب گوش کردن، سومین قانون از قوانین هفت گانه برای برقراری ارتباط مؤثر در محیط کار می باشد که باید به آن توجه داشته باشید. اغلب موارد شما در رابطه با موضوعی که طرف مقابلتان درباره ی آن صحبت می کند، چیزهای زیادی نمی دانید. بنابراین برای آنکه اطلاعات درست جذب ...
فال روزانه 1400/08/25
درس بگیرید و در آینده به گونه ای رفتار کنید تا جایی برای شکست در انجام کارها وجود نداشته باشد. در این سال با موفقیت چشمگیری برای افزایش مهارت های خود روبه رو می شوید. این موقعیت را به فال نیک بگیرید و با بهبود توانمندی ها، درهای بیشتری از موفقیت و پیشرفت را به روی خود باز کنید. در ماه های آغازین سال تولدتان مشکلات راه شما را سد می کنند. اجازه ندهید این مشکلات جلوی پیشرفت شما را بگیرد. به هر قیمتی ...
تغییر در فتارهای اشتباه والدین نیازمند ارائه مشاوره های تخصصی و علمی در کلینیک هاست
به نتیجه برسیم و فرزند پروری را مورد توجه قرار دهیم و برای ایجاد نقاط اشتراکی از ابزار تعادل و تفاهم و توافق استفاده کنیم و بدانیم قرار نیست همه ارزشها و دیدگاههای ما به دیگران تحمیل شود و نوع ارتباط زبان و رفتار هم مهم است. دوایی در خصوص فرزند پروری و راههای شکل گیری هعویت در کودک و نوجوان و تربیت با رویکرد شناختی و رفتاری هم نکاتی را مطرح کرد. این کارگاه آموزشی فردا سه شنبه ...
چگونه با کودک لجباز خود رفتار کنیم؟
دلیل با یک کارشناس روانشناسی در مورد این رفتار و راه های مقابله با آن گفت و گو کردیم. کودکان به چه دلایلی ممکن است، لجبازی کنند؟ روانشناس کودک و استاد دانشگاه روز دوشنبه در گفت وگو با ایرنا گفت: قبل از ورود به بحث اول این نکته مهم را تاکید و یادآوری کنم کسانی که مستقیم با بچه ها و کودکان در ارتباط هستند، ابتدا باید بینش و مطالعه خود را در مورد لجبازی کودکان و نوجوانان با ...
زنان قدرتمند چه ویژگی هایی دارند؟
، اعتماد به نفس را به طرز فوق العاده ای افزایش می دهد و به افراد اجازه می دهد احساس خوبی نسبت به خود داشته باشند. 3. خوش بین بودن زنان با اعتماد به نفس بالا، دید مثبت به زندگی دارند و در روبرو شدن با هر موقعیت خوش بین هستند. آنان درمورد ایده های خود فکر می کنند و معتقد هستند که همه چیز ممکن است. پس بهترین راه حل را برای هر مشکل ارائه می دهند. آن ها زنان همفکر با ...
کیفیت رابطه با دیگران را رابطه با خویشتن تعیین میکند ؟
جای دیگر نشان بدهند. در فرایند زن مناسب شدن برای مرد دلخواهم به زنی کاملتر و با اعتماد به نفس تر و خوشحالتر در کل زندگی ام تبدیل شدم. حالا به جای آنکه فکر کنم که مورد غفلت قرار گرفته ام و رها شده ام،خوشبخت و کامل هستم و می دانم که چطور ظاهر شوم.چرا؟ برای آنکه من نهایتا با روحم آشتی کردم و با او رفیق شدم. می دانم که خیلی از شما به دنبال یاری تمام و کمال می گردید.ما همه به هرحال از جنس هم ...
کودک لجباز والدین کم حوصله؛ چطور خانواده آرامتری داشته باشیم؟
توجهی و سرسنگین، قهر و بی احترامی به او. همه این روش ها و راهکارها خوب است اما باید قلق رفتار با کودکان خودتان را بلد باشید وقتی کودکان ببیند شما چه رفتاری از او انتظار دارید رفتار درست می آموزد و اگر آنها در مورد آنچه را باید انجام بدهند شک کنند دچار اضطراب و استرس و اشتباه میشوند اگر هیچ یک از این روش ها روی کودک لجباز شما کارساز نبود، از متخصص خانواده و کودک راهنمای حرفه ای ...
با خودت مهربان باش!
دیدن نیمه خالی بی فایده، مخرب و کاملاً مانعی برای باروری و کارایی شما خواهد بود. با مهارت های مقابله با منفی نگری و منفی بافی شما یاد می گیرید چطور افکار خود را به شکل متفاوتی ببینید، چطور ذهن خود را آرام کنید و چرا در کارهای تان اعتماد به نفس داشته باشید. از همه مهم تر از نداشتن قدرت فاصله گرفته و آماده می شوید به جهان اطراف خود بدون داشتن قضاوت توجه کنید. در ادامه به این راهکار ها برای مبارزه با ...
ویژگی هایی که بادیگارد حرفه ای باید داشته باشد
خود به نمایش بگذارند. داشتن رفتار حرفه ای و سنجیده و مهارت های ارتباطی خوب برای هر بادیگاردی یک ویژگی کلیدی در نظر گرفته می شود. از یک بادیگارد انتظار می رود که بتواند با تمامی اقشار جامعه و مردم صحبت کرده و برخورد مناسبی از خود به نمایش بگذارد. بادیگاردها به نوعی نماینده مشتریان خود هستند و اگر رفتار زننده ای از آن ها سر بزند، مردم عملکرد او را به پای کارفرمایش ثبت خواهند کرد. ...
علائم استرس در کودکان؛ عوامل ایجاد و راههای درمان آن
فکری استفاده کنید اما همه ی کارها را خودتان انجام ندهید. مشارکت فعال کودک باعث ایجاد اعتماد به نفس در او می شود. از راه حل های خوب او حمایت کنید و اگر لازم شد نکاتی را به آنها اضافه کنید. از او بپرسید: نظرت درباره ی این راه حل چیه؟ موافقی؟ 6. مشکل را بزرگ نکنید گاهی اوقات، فقط صحبت کردن و گوش دادن به مشکلات، به رفع ترس و اضطراب کودک کمک می کند. در این مواقع حرف زدن ...
کنترل خشم در زمان رانندگی چطور محقق می شود؟
/> حرف هایی را که فکر می کنید گفتنش شما را به پیروزی نزدیک می کند؛ پیش خود نگاه دارید. قوانین را رعایت کنید در مورد کوچک ترین قوانین راهنمایی و رانندگی نیز حساس باشید. از راهنما زدن و سرعت مطمئنه گرفته تا پارک دوبل و حق تقدم، همه را رعایت کنید. انتهای پیام/
19 راهکار رسیدن به ظاهر جذاب (خصوصیات ظاهری مردان جذاب)
همه انواع ریش ها جذابیت بیشتری دارد. ” در اینجا گفتیم چه نوع ریشی را زنان بیشتر می پسندند؟ 15-عینک آفتابی بزنید شاید برایتان عجیب باشد که عینک آفتابی چگونه می تواند شما را 10 برابر جذاب تر کند. وانسا برون در این زمینه تحقیقات زیادی انجام داده است که این گونه می گوید: ” اول از همه این که عینک شما را رمز آلود و همیشه جذاب نشان می دهند. چشم ها شبیه به یک منبع اطلاعاتی ...
انتقام به روش جالب نویسنده داستان های ترسناک | آلن پو چطور بر درد طرد شدن غلبه کرد؟
را تجربه می کنیم. با این وجود همه ما در مقطعی با طرد شدن روبه رو خواهیم شد. اینکه هیچ کس از طرد شدن در امان نیست، موجب می شود دانستن نحوه پاسخ صحیح به این مسئله اهمیت بیشتری داشته باشد. اما روش پو در برابر این طرد شدن چه بود؟ او همان سال در نامه ای دیگر به جان آلن نوشت: اگر تصمیم گرفته اید من را به حال خود رها کنید، من دوچندان جاه طلب خواهم شد و جهان درباره پسری که از نظر شما شایسته توجه ...
بهترین تولید کنندگان کولر صنعتی و گرماتاب
کارشناسانه و بدون در نظر گرفتن مزایای خود می باشد. در واقع در سهند هواساز ما نمی خواهیم به هر نحوی دستگاه را به شما بفروشیم قبل از هر چیز ما به نیازهای شما توجه می کنیم و با ارائه مشاوره رایگان بهترین و مناسب ترین گزینه را به شما معرفی می کنیم. استفاده از کولر صنعتی در فضاهای کوچک و کارگاه های کوچک مقرون به صرفه نیست چه از نظر قیمتی و چه از نظر هزینه های ثانویه مانند پول آب و برق و ...
آمریکا با چین در رقابت نیست، بلکه در جنگ است
شما از گفتگو های جو بایدن رئیس جمهور آمریکا و شی جین پینگ همتای چینی او چیست؟ نتیجه این نشست چه خواهد بود؟ چیلان در پاسخ گفت: کاملاً بدیهی است که ما در واقع با چین در رقابت نیستیم بلکه با آن در جنگ هستیم. چین هم در مورد این مسئله واضح سخن گفته است. واقعاً نگران کننده است که ما وارد این گفتگو می شویم بدون آنکه نتیجه مطلوبی از آن به دست آوریم. ما نباید این کار را بکنیم. چین طی 20 سال گذشته ...
فال روزانه/آبانی ها به روابط تان اهمیت بیشتری دهید
آن پافشاری می کند، بهتر است که دخالت نکنید تا او کار خودش را آنطور که می خواهد انجام دهد. فقط یادتان باشد به او گوشزد کنید که کنار کشیدن شما نشانه بی توجهی تان نیست بلکه می خواهید به او فضا دهید تا آزادانه تصمیم بگیرد. حال که اعتماد به نفس و جسارت شما افزایش یافته، راز دلتان را برای فردی که به او علاقه دارید بازگو کنید. مطمئن باشید که اتفاقات خوبی برایتان خواهد افتاد. بعد از پشت سر گذاشتن سختی ها ...
گذار از نظام استاد -شاگردی
پیشرفت ها در زندگی کاری، علمی و اجتماعی رسیده اند، می تواند آثار نامطلوبی بر فرآیند صنعتی شدن و پیشرفت فن شناختی باقی بگذارد. این افراد از درون نظام صنعتی و با تکیه بر سخت کوشی توانستند به بالاترین مراحل نخبه پروری برسند. نظام حرفه و فن به ویژه پس از انقلاب سوم صنعتی و ارتباطاتی، یعنی از ده 80 میلادی به بعد، توانسته تا دورترین نقاط کشورهای صنعتی را به زیر چتر خود درآورد و تمدن شفاهی ...
گذشت کردن نشانه ضعف نیست
احساساتش است، نه نشانه ضعف. از عذرخواهی نترسید. اگر متوجه شدید رفتار شما باعث ناراحتی و عصبانیت طرف مقابل شده است، عذرخواهی کنید. این امر برای ترمیم رابطه و کاهش آثار زیانبار پرخاشگری ضروری است. اما آیا واقعاً اهمیت دارد؟ قبل از اینکه بحثی را شروع کنید، با خود فکر کنید آیا موضوع مورد اختلاف واقعاً ارزش دارد که شما را عصبانی کند؟ یا می توانید به سادگی از آن بگذرید؟ به نشانه های بروز خشم دقت کنید. هنگام ...
علائم و نشانه های بیماری پرخوری
تان گره نزنید داشتن اندام خوب مسلما برای همه افراد لذت بخش است و از انسان در برابر بسیاری از بیماری ها نظیر فشار خون، قند و چربی محافظت می کند. اگر تلاش برای کاهش وزن در جهت رشد شخصی باشد و باعث احساس سلامتی در فرد گردد، بسیار مفید است. اما به دلیل تبلیغات گسترده ای که در زمینه لاغری انجام می شود بسیاری از افراد همه ارزشمندی و اعتماد به نفس خود را در گروی داشتن اندام مناسب می دانند و همین ...
دانستنی های ضروری در مورد حسادت و افراد حسود
ترس را دارند تا دیگران متوجه احساس حقارتشان بشوند. یکی از روش های از بین بردن این احساس منفی و رذیلت اخلاقی این است که به خودتان یادآوری کنید همه آدم ها در نوع خود بی نظیر هستند. شما کافی هستید، توانا هستید و لازم نیست با حسادت کردن به دیگران و خراب کردن چهره آن ها در نظر بقیه، عقده حقارت درونی خود را از بین ببرید. فقط کافیست روی نقاط قدرت خود تمرکز کنید. اثرات منفی حسادت ...
لایک هایی که عزت نفس کاذب می دهند؛ چرا افراد در فضای آنلاین بدجنس می شوند؟
که دوست داریم با دیگران رفتار کنیم و گاه تا حد بدجنسی پیش می رویم. همچنین کارشناسان معتقدند که مردم گاهی اوقات موقع نوشتن نظرات خود در صفحات اینترنتی فراموش می کنند در واقع دارند با صدای بلند صحبت می کنند و باید مراقب حرف هایشان باشند. عواقب مخرب رفتار بد در فضای اینترنت متاسفانه بدرفتاری و بدجنسی فضای مجازی به زندگی واقعی هم سرایت می کند و در نتیجه رفتارهای مردم ...
آخه تو چی بلدی؟!
صحبت کردن تو نیست... بلکه خودش چنان با دقت و لبخند گوش می کرد که همه را به او توجه می داد. خب شما فرض کنید این پدر به جای این رفتار، بچه اش را تحقیر می کرد و به او تشر می زد که اینجا جای صحبت کردن تو نیست! آن بچه قطعاً اعتماد به نفسش را از دست می داد. فراموش نکنیم هر کس شخصیتی برای خود دارد. حتی در ایام کودکی با خود نگوییم که بچه تحقیر سرش نمی شود بلکه بهتر از ما متوجه می شود. تبعیض قائل ...
دکتر قناعتی: بیمارستان بهارلو پیشرو و الگوی حرکت و اقدام جهادی در دانشگاه است
جنوب و حاشیه تهران خدمت ارائه می کنید. سرپرست دانشگاه فرصت عمر را محدود معرفی کرد و گفت: اینکه برخی مشکلات مالی و معیشتی برای شما وجود دارد نباید مانع از مهربانی و خدمتگزاری شما به مردم شود؛ سعی کنید که رفتار افراد را ملاک رفتار و عمل خود قرار ندهید و با خدا معامله کنید. وی افزایش انتظارات روزافزون مردم ایجاد فن های جدید و محدودیت میزان بودجه را از چالش های مدیریت در سطح جهان ...
دلیل پرحرفی کودکان
با او حرف نزند، حوصله شان خیلی زود سر می رود. جلب توجه والدین یکی از علت های زیاد حرف زدن کودکان جلب توجه والدین است. کودکان به دلایل مختلفی جلب توجه می کنند. کمبود اعتماد به نفس در کودک و نیاز به دیده شدن، نادیده گرفتن و بی توجهی از مهم ترین دلایل توجه طلبی در کودکان است. اگر کودکتان زمانی که مادران با تلفن صحبت می کنید یا در جمعی مشغول صحبت هستید، با شما حرف می زند و مکرر سوال ...
فال روزانه 15/ 12/ 1398
. به فکر افتاده اید که وضعیت کاری تان را بهبود بخشید و کار جدید یا شراکتی را آغاز کنید، اما بهتر است قبل از انجام هرگونه کاری، یک بار دیگر شرایط این کار یا شراکت را بررسی نمایید و پس از مشورت با افرادی که نبض بازار را در اختیار دارند، این کار جدید را آغاز نمایید. روحیه ای خجالتی دارید و نظرهای تان را در میان جمع مطرح نمی کنید، این رویکرد نبود اعتمادبه نفس را در شما تقویت کرده و باعث شده تا دوستان ...
بسته پیشنهادی کتاب خودباوری و پیشرفت
لازم است سنگر های ساخته شده توسط دشمن مثل سنگر ترس، سنگر ناباوری ملت به خود، سنگر جدایی دین از سیاست و ... شناسایی و منهدم شوند: انقلاب آمد و به دست جوان های خودش این سنگر ها را تخریب کرد، منهدم کرد و به جای آن، سنگر هایی برای حفاظت از انقلاب و برای حفاظت از جمهوری اسلامی و منافع ملّی به وجود آورد... انقلاب آمد این ناباوری را به کلی تبدیل کرد به باور به خود، اعتمادبه نفس ملی. امروز جوان ایرانی می ...
نحوه نوشتن خودبازبینی: چطور درباره خود بنویسیم؟
.... در هنگام نوشتن خودبازبینی، فراموش نکنید که پذیرش صادقانه داشته ها و نداشته ها، به هر شخص کمک میکند که دریابد چگونه رشد کند و به گونه ای متفاوت عمل کند. چرا شرکت ها از شما میخواهند که در مورد خودتان بنویسید؟ هیچکس بهتر از خودتان نمی داند که شما روزانه چه کارهایی انجام می دهید. بنابراین شرکت ها می خواهند گزارش آن را به طور مستقیم از شما بشنوند. در کنار اینکه شما ...
اگر یکی از افراد خانواده کرونا گرفت، چکار کنیم؟ + آموزش
استفاده کنید. 3- همه افراد خانواده باید ماسک بزنند هر کسی در خانه که سنش اجازه ماسک زدن را می دهد، باید ماسک بزند، به خصوص فردی که آزمایشش مثبت شده است. بزرگسالان و کودکانی که آزمایش مثبت دارند، صرفا با نفس کشیدن و حرف زدن هم ویروس را در محیط پخش می کنند و به دیگران سرایت می دهند. افراد تا هنگامی که 10 روز از شروع علائم گذشته باشد و علائم رو به بهبود باشند و دست کم ...
علل و راههای پیشگیری از جینوفوبیا
مذهبی و فرهنگی اگر شما از نظر مذهبی یا فرهنگی در خانواده یا جامعه ای رشد کرده باشید که رابطه جنسی را امری ناپسند بدانید ، احساس گناه ، تردید و ترس از سنت شکنی میتواند منجر به جینوفوبیا شود. • ترس از رابطه جنسی به دلیل اضطراب اغلب افراد به خصوص کسانی که رابطه جنسی را تجربه نکرده اند میترسند نتوانند شریک خود را راضی کند. البته در اغلب مواد این ترس خفیف است و نمیتواند ...
