هشدار: این نوشیدنی را با معده خالی مصرف نکنید!
سایر منابع:
سایر خبرها
چای را با توت و خرما نخورید
به گزارش تازه نیوز، قند خرما، توت و به طور کلی هرمواد قندی هنگامی که با آب جوش یاچای داغ تماس پیدا می کند بدن تمام شیرینی های این مواد را جذب کرده و انرژی موجود در آنها جذب بدن نمی شود. گفتنی است چای و قهوه در تمام کشورهای دنیا نوشیدنی های بسیار رایجی هستند که افراد عادت دارند آنها را با مواد شیرین مصرف کنند اما این مواد قند به سلامت دندان ها آسیب رسانده و سبب بالا بردن قندخون و در ...
از خوردن این نوع چای اکیدا خودداری کنید !
نیز چای پررنگ که حاوی مقدار زیادی اسید تانیک و اگزالات است خودداری کنند. همچنین برای جذب بهتر آهن توصیه می شود، افراد از مصرف چای بلافاصله بعد از وعده غذایی خودداری کنند.ن حوه مصرف چای طبق مطالعات انجام شده چای داغ یکی از عوامل ایجاد سرطان معده و مری است، بنابراین افراد باید اجازه دهند چای کمی خنک شود و بعد آن را مصرف کنند. همچنین مصرف زیاد چای کهنه باعث ایجاد ریفلاکس می شود، بنابراین ...
اگر هر روز شکلات تلخ بخورید چه اتفاقی در بدن شما می افتد
شکلات تلخ با دیگر شکلات ها در این است که حاوی قند کمتر و آنتی اکسیدان های بسیار بیشتری است. بیشتر کالری شکلات تلخ را از چربی دریافت می کنیم و نه از کربوهیدرات ها، مانند شیر که در شکلات های شیری بیشتر یافت می شود. شکلات تلخ منبع عالی آهن، منیزیم است. مس، منگنز و سایر مواد معدنی در شکلات تلخ به میزان فراوان یافت می شود. علاوه بر این، شکلات ما را شاد می کند". این متخصص تغذیه افزود: می توانید روزانه حدود 20 گرم شکلات تلخ بخورید. این متخصص در پایان گفت: با این حال نباید شکلات را با معده خالی مصرف کرد و می بایست از آن به عنوان میان وعده استفاده کرد. انتهای پیام ...
افرادی که باید در مصرف “عرق نعنا” احتیاط کنند
دردهای شکم کار برد دارد. نوع مصرف: نصف لیوان آب با یک استکان بعد از غذا میل شود. بیشتربخوانید: هشدار؛ استفاده از این داروها برای افراد مسن ممنوع! نعناع بهترین دوست کبد است. کبد را تمیز کرده و صفرا را رقیق می کند و کلسترول خون را پایین می آورد. برای این مورد دم کرده نعنا را قبل از غذا بنوشید. به دلیل اینکه “زخم معده” در محیط اسیدی اتفاق می افتد و افزایش ترشح ...
اگر فرزند دختر می خواهید، بخوانید
...> محققان ادعا می کنند که برای دختردار شدن باید بدن مادر غنی از کلسیم و منیزیم باشد: مواد غذایی غنی از هر دوی این مواد مغذی، عبارتند از ماست، توفو، اسفناج، کلم بروکلی، لوبیا، بادام، بادام زمینی و بلغور جو دوسر. محققان همچنین در مورد مصرف بیش از حد نمک و پتاسیم هشدار داده اند: توصیه آنها این است که از غذاهایی مانند گوشت فرآوری شده، نان، شیرینی، بیکین، زیتون، و سیب ...
تاثیر مصرف چای و قهوه بر کاهش سکته مغزی
کننده از بانک زیستی بریتانیا را که بین سال های 2006 تا 2010 استخدام شده و تا سال 2020 تحت نظر بودند را مطالعه کردند. در ابتدا شرکت کنندگان مصرف قهوه و چای خود را گزارش کردند. در طول دوره مطالعه، 5079 شرکت کننده دچار زوال عقل شدند و 10053 نفر حداقل یک سکته مغزی را تجربه کردند. افرادی که 2 تا 3 فنجان قهوه یا 3 تا 5 فنجان چای در روز یا ترکیبی از 4 تا 6 فنجان قهوه و چای می نوشیدند، کمترین میزان ...
نوشیدن قهوه در دوران بیماری ممنوع!
...، مبتلایان به گلوکوم، افراد با مثانه بیش فعال، مبتلایان به بیماری های قلبی مانند آریتمی، زنان باردار، مادران شیرده، افراد مبتلا به اختلالات خواب، مبتلایان به بیماری صرع، افراد زیر 12 سال و افراد مبتلا به ریفلاکس معده یا مری هرگز نباید قهوه بنوشند. مصرف کافئین در افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر یا IBS موجب افزایش احتمال اسهال می شود. همچنین مصرف قهوه فشار داخل چشم در مبتلایان به ...
بهتر است قهوه را بعد از صبحانه بخوریم یا پیش از صبحانه؟
خون باید در یک محدوده مناسب قرار داشته باشد تا بتواند ریسک بیماری های دیابت و بیماری های قلبی را کنترل کند بهتر است اول صبحانه بخوریم و اگر احساس نیاز کردیم در ادامه قهوه بنویشیم. یک پژوهش انجام شده در رابطه با این موضوع وجود دارد که نشان می دهد زمانی که بعد از یک خواب با کیفیت بلافاصله قهوه مصرف شود، پاسخ گلوکزی خون به غذا تا 20 درصد افزایش می دهد. همچنین وقتی معده خالی است و ...
این غذاها را در صبحانه مصرف نکنید
جی پلاس ، به نقل از اسپوتنیک؛ براساس تحقیقات پزشکی، نباید آب پرتقال را با معده خالی بنوشید؛ زیرا اسید مرکبات پوشش معده را تحریک می کند و می تواند باعث گاستریت شود. قبل از مصرف مرکبات، ابتدا باید صبحانه بخورید همچنین نباید این آب میوه را هر روز بنوشید. موز موز حاوی مقدار زیادی منیزیم است که اگر با معده خالی خورده شود به سلامت قلب و عروق خونی آسیب می رساند. مصرف مداوم موز با ...
خوردن این نوشیدنی با معده خالی ممنوع!
ضررهایی که خوردن هر روزه برنج به بدن می زند
احساس سیری طولانی می شود و این احساس بلافاصله پس از ورود آن به معده ایجاد می شود. برنج به ویژه برنج قهوه ای حاوی مقادیر زیادی فیبر است. این فیبر موجب تسهیل عملکرد سیستم گوارش می شود. 3- افزایش قند خون از آنجا که برنج غنی از کربوهیدرات است و تمام کربوهیدرات ها به قند تبدیل می شوند، مدت کوتاهی پس از مصرف برنج در یک وعده غذایی، قند خون افزایش می یابد. البته میزان و سرعت ...
مضرات خوردن زیاد خرمالو
مصرف داروهایی که به بخش شدن توده کمک می کنند، از مجاری گوارشی عبور نمایند و در موارد شدید خصوصا تریکو بزوآرها، اغلب به جراحی نیاز است. وی ادامه داد: بهترین توصیه ای که می توان برای پیشگیری از انسداد معده و روده در اثر مصرف بیش از اندازه خرمالو کرد، این است که در مصرف آن حد اعتدال را رعایت کرد و افراد اصراری به خوردن بیش از یک عدد خرمالو در روز نداشته باشند و تازه آن یک عدد را هم خوب بجوند تا مشکلی برایشان پیش نیاید. ...
چه کار کنیم تا هنگام رانندگی خوابمان نبرد؟
...، اغلب نوشیدن معادل دو فنجان قهوه می تواند سطح هوشیاری را بالا برده و منجر به افزایش تمرکز برای چند ساعت شود. از نوشیدن الکل و مصرف داروها اجتناب کنید مصرف برخی داروهای بدون نسخه بخصوص با معده خالی می تواند تمرکز شما را حین رانندگی دچار اختلال کند. تا رسیدن به مقصد از مصرف هر کدام از داروها اجتناب کنید. به هیچ عنوان نوشیدنی های الکلی مصرف نکنید. به وضعیت ...
با 6 گام سالم، در خواب وزن کم کنید!
دهد که خاموش کردن تهویه هوا یا کم کردن دما در زمستان می تواند هنگام خواب به چربی شکم حمله کند. دما های سردتر به شکل ماهرانه ای ذخایر چربی های قهوه ای بدن را افزایش می دهد. مصرف وعده های غذایی کوچک: درست است که نباید گرسنه به خواب بروید، ولی نباید معده را هم کاملا پر کنید. وقتی قبل از خواب یک وعده سنگین می خورید بدن شما در طول شب در حال تلاش برای هضم آن خواهد بود پس اگر بدنتان هنوز در ...
دمنوش های مناسب کودکان را بشناسید
یافته و دچار اضافه وزن و سایر مشکلات مثل پوسیدگی دندان ها می شود. نوشابه ها علاوه بر قند و کالری، حاوی کافئین هستند که می تواند تاثیرات بدی بر بچه ها داشته باشد. توصیه می شود که بچه های پیش دبستانی بیش از 45 میلی لیتر کافئین در روز مصرف نکنند. این برابر با کافئین موجود در یک نوشابه 360 میلی لیتری و شکلات های شیری 45 گرمی است. قهوه و چای به علت داشتن کافئین نوشیدنی مناسبی برای ...
علائم آفتاب سوختگی را بشناسید
بیشتر از یک فرد با پوست تیره در معرض آفتاب سوختگی قرار بگیرد. او گفت: برخی از علائم اولیه ی آفتاب سوختگی شامل پوست قرمز، پوست حساس و برافروخته هنگام دست زدن یا مالش دادن پوست، سوزش پوست، کمبود آب بدن، خارش یا تاول پوست، جوش، پوسته پوسته شدن پوست و ... هستند که در صورت ادامه این روند باید منتظر بروز سرطان باشیم. این متخصص پوست، مو و زیبایی با اشاره به راهکار های رفع لکه های قهوه ...
هشدار وزیر نفت به مشترکان بد مصرف گاز؛ جریمه می شوید
مشترکانی که بدمصرف و خارج از الگوی مصرف هستند با مصوبه ای که دیروز (چهارشنبه، 26 آبان ماه) نیز در دولت تصویب شد، بی شک جریمه می شوند. اوجی با تأکید بر اهمیت به کارگیری توانمندی شرکت های دانش بنیان در کنار استفاده از سرمایه انسانی متخصص برای ایجاد تحول در صنعت نفت گفت: وزارت نفت دولت سیزدهم این قول را می دهد که از شرکت های دانش بنیان حمایت گسترده ای داشته باشد. عضو دولت سیزدهم با ...
آیا مصرف چای و قهوه خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش می دهد؟
منظور بررسی ارتباط بین مصرف چای و قهوه و کاهش خطر ابتلاء به زوال عقلی و سکته مغزی مطالعه جدیدی انجام دادند و 365 هزار و 682 فرد را از سال 2006 تا 2020 مورد ارزیابی قرار دادند. در این دوره زمانی پنج هزار و 79 نفر به زوال عقلی مبتلا شدند و 10 هزار و 53 نفر نیز حداقل یک سکته مغزی را تجربه کردند. افراد شرکت کننده در مطالعه میزان مصرف چای و قهوه روزانه خود را اعلام کردند. نتایج بررسی های ...
هشدار؛ چای کهنه دَم نخورید!
آیا تا به حال شده که از صبح چای دم کرده باشید و تا شب، همان را مصرف کنید؟ احتمالا گاهی کار به روز بعد هم کشیده است. قطعا این اتفاق به دلیل تنبلی، خستگی و هزاران دلیل دیگر برای ما افتاده است، اما نکته اینجاست که آیا این کار ما باعث آسیب رساندن به بدن می شود؟ اگر چای کهنه دم ضرر دارد، عوارض آن چیست؟ آیا چای کهنه دم بد و مضر است؟ بله. اگر این چای را درون یک محفظه ...
هشدار درباره مصرف زیاد خرمالو!
ممکن است به خودی خود و یا بعد از مصرف داروهایی که به بخش شدن توده کمک می کنند، از مجاری گوارشی عبور نمایند و در موارد شدید خصوصا تریکو بزوآرها، اغلب به جراحی نیاز است. وی ادامه داد: بهترین توصیه ای که می توان برای پیشگیری از انسداد معده و روده در اثر مصرف بیش از اندازه خرمالو کرد، این است که در مصرف آن حد اعتدال را رعایت کرد و افراد اصراری به خوردن بیش از یک عدد خرمالو در روز نداشته باشند و تازه آن یک عدد را هم خوب بجوند تا مشکلی برایشان پیش نیاید. منبع: بهداشت نیوز ...
خواص نوشیدن آب گرم با معده خالی
به گفته کارشناسان مصرف یک لیوان آب گرم به همراه لیمو در اوایل صبح منجر به کاهش فعالیت رادیکال های آزاد در بدن شده و از شما در برابر انواع بیماری ها محافظت می کند. بسیاری از ما عادات مشخصی را هنگام بیدار شدن صبحگاهی داریم؛ از جمله نوشیدن قهوه، چای و آب سرد. با این حال این نکته ثابت شده که نوشیدن آب گرم در اوایل صبح مزایای بهداشتی شگفت انگیزی به دنبال دارد. مصرف آب گرم با معده ...
نوشیدن چای و قهوه ممکن است خطر سکته مغزی و زوال عقل را کاهش دهد
، در مقاله آن نوشتند: یافته های ما نشان داد که مصرف در حد متوسط قهوه یا چای به طور جداگانه یا همراه هم با خطر کمتر سکته مغزی و زوال عقل همراهی دارد. البته این دانشمندان هشدار دادند که افراد بیوبانک بریتانیا بازتاب دهنده نمونه نسبتا سالمی از افراد نسبت به جمعیت عمومی هستند و به این علت در تعمیم دادن این همراهی یافته شده باید احتیاط به خرج داد. این پژوهشگران می گویند گرچه ممکن است قهوه یا ...
آشنایی با علایم اصلی زخم معده
... دردی که ممکن است هنگام خوردن، نوشیدن و یا مصرف آنتی اسیدهای کم خونی افزایش یابد (علایم شامل خستگی، تنگی نفس یا پوست رنگ پریده) مدفوع تیره و قیرمانند استفراغی که خونی است یا مثل زمینه قهوه به نظر می رسد اگر علایم زخم معده دارید، با پزشک خود مشورت کنید، اگرچه ناراحتی ممکن است خفیف باشد، اگر درمان نشوند، می توانند زخم ها را بدتر کنند و زخم خونریزان ...
طب سنتی / هلیله سیاه چه خواصی دارد؟
آن را روی زبان ریخته روی آن مقداری آب گرم میل گردد. هلیله سیاه سیستم گوارشی را برای هضم غذا تحریک می کند. مصرف هلیله سیاه موثر در کاهش اسیدیته و سوزش سر دل بوده و آن را درمان می کند. مصرف آن پس از غذا، اسیدیته معده را خنثی می کند. تقویت چشم: برای تقویت نور چشم آن را کوبیده به مدت سه الی چهار هفته هر صبح قبل از طلوع آفتاب ناشتا یک قاشق مرباخوری سر پر آن را در دهان ریخته بلافاصله روی آن ...
عادت های که چاقتان می کند
آخرین زمان مصرف کافئین 6 ساعت قبل از رفتن به خواب است و دانشمندان همچنین مصرف اسید کلروژنیک که در قهوه یافت می شوند را به افزایش وزن ربط می دهند پس سعی کنید قهوه را با چای گیاهی و یا حتی بهتر با آب گرم جایگزین کنید. 3. نداشتن خواب کافی یک مقدار خواب سالم حدود 7 تا 8 ساعت در شب است اما اگر روزانه کم تر از این باشد، بسیاری از مشکلات سلامتی شروع می شوند و مطالعات ثابت کرده اند که ...
مصرف کم آب چه بلایی به سر بدنتان می آورد
بیان اینکه دسته دوم، نوشیدنی هایی هستند که من از آن ها تحت عنوان نوشیدنی های خنثی نام می برم، گفت: این نوشیدنی ها هم می توانند مفید واقع شوند و هم اگر افراط در مصرف آن ها وجود داشته باشد ممکن است مضر هم باشند. به طور مثال مصرف چای یا مصرف هر نوشیدنی که حاوی کافئین باشد مانند قهوه و نسکافه اگر در مصرفشان زیاده روی صورت بگیرد این کافئین زیاد می تواند باعث تحریک سیستم عصبی، بی خوابی، بی قراری و ...
خواص و فواید قابل توجه نوشیدن آب نمک با معده خالی
را از غذاهای دیگر مثل پنیر به دست آوریم. فواید نوشیدن آب نمک هر صبح به صورت ناشتا و با معده خالی صبح دوره ای مهم برای زندگی همه افراد است. چون صبح ها می توانیم همه چیز را برای افزایش عملکرد مان در آن روز بدست آوریم. مثلا، توصیه می شود که صبحانه مقوی بخورید تا بتوانید کل روز را سپری کنید. برخی توصیه ها وجود دارد که می توانیم انجام دهیم، درست مانند فواید سلامتی خوردن حبوبات و موز ...