سایر منابع:
سایر خبرها
مزایا و معایب داشتن دوست خیالی کودک
شخص دیگری را بهتر درک نماید. 4- افزایش اعتماد به نفس کودک داشتن شخص دیگری در مراحل زندگی همیشه باعث دلگرمی است و باعث می شود راحت تر در مقابل موانع ایستادگی کنیم همین موضوع برای کودکان هم صدق می کند. 5- بهبود تفکر انتزاعی در کودک در زندگی آیندهٔ کودک شما مفاهیم انتزاعی بسیار زیادی وجود خواهد داشت که نیاز به تجسم دارند. بدون شک کودکانی که دوست خیالی دارند در آینده ...
راه هایی برای سالم ماندن در زمان استرس
، بار اضافی روی آن ها تلنبار می کند که استرس زیادی را به آن ها وارد می کند. برای جلوگیری از فرسودگی، یادتان باشد که لازم نیست هر ساعت را در کار مثمر ثمر باشید. بعضی اوقات، بهتر است اصلاً کاری انجام ندهید. ابعاد دیگری از زندگی و خودخواهی وجود دارد که باید به آن ها اعتقاد داشته باشید. گر در دراز مدت بیش از حد از خودمان کار بکشیم فقط خشمگین تر می شویم. بنابراین حدی از خودخواهی و خود مراقبتی برای سلامت خودمان لازم است. بیشتر بخوانید: استرس با پوست ما چه می کند؟ راه های کاهش استرس و بهبود روند زندگی تاثیرات مخرب استرس روی بدن ...
داشتن این استرس برای همه خوب است!؟
.... در حالی که مانترای خود را در ذهن خود نگه داشته اید، چند لحظه به انجام تمرین تنفس اختصاص دهید. قبل از رفتن به رختخواب مانترای خود را با خودتان تکرار کنید. باور داشتن تقویت باور به خود می تواند به شما انرژی بدهد تا یک کار را به پایان برسانید و بدون اینکه تحت فشار قرار بگیرید، پروژه ها یا کارهای پیچیده تر را انجام دهید. 2 . در کارها نظم ...
آیا با کودکان در مورد مسائل مالی صحبت کنیم؟
است و نیازی نیست که خانواده آن را با فرزندان شان در میان بگذارند، ولی صحبت ما در شرایطی است که همه چیز در خانواده تحت شعاع این مشکل قرار میگیرد. اولین چیزی که باید در هنگام صحبت کردن درباره ی مسائل مالی با فرزندان تان به آن دقت داشته باشید این است که کودک شما و یا فرزند شما، نیازی به جزئیات ندارد. بنابراین اصلا احتیاج نیست که با بازگو کردن جزئیات به درد نخور، ذهن کودکان را بهم بریزید ...
علامتی که نشان می دهد بینی شما شکسته است
استامینوفن یا ایبوپروفن برای از بین بردن درد و ورم استفاده کنید. زخم ها را به دقت بشویید و در صورت نیاز آن ها را باندپیچی کنید. برای از بین بردن ورم بینی ، سرتان را کمی بالاتر نگه دارید. اگر زخم و درد جدی تر از این مقدار بود که با رعایت نکات خانگی برطرف نشود ، حتما به پزشک مراجعه کنید. جا انداختن بینی شخصی که بر اثر عوامل مختلف به شکستگی بینی ...
بهترین درمانهای خانگی برای تسکین درد کمر کدامند؟
حتما برای شما هم پیش آمده که به خاطر کمر درد از انجام ساده ترین امور روزانه خود باز بمانید همانطور که همه ما میدانیم این عارضه می تواند بسیار ناراحت کننده بوده و حتی باعث ضعف و ناتوانی فرد شود. بهتر است بدانید که بسیاری از مردم دنیا حداقل یکبار درگیر کمردرد بوده اند. در سال گذاشته 65 میلیون نفر در آمریکا مبتلا به نوعی از انواع کمر درد بوده اند، کمردرد یکی از شایع ترین دلایل غیبت از کار و مراجعه ...
24 ساعت بدون فوتی کرونا در خراسان شمالی
به گزارش خبرنگار مهر ، سید جواد پورنقی عصر چهار شنبه در جمع خبرنگاران اظهار کرد: طی شبانه روز گذشته هیچ بیمار مبتلا به کرونا در استان جان خود را از دست نداد. سرپرست دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: با بستری 30 بیمار جدید در 24 ساعت منتهی به ظهر چهار شنبه، هم اکنون 140 بیمار دارای علائم بیماری کووید 19 در بیمارستان های استان بستری هستند. وی با بیان اینکه واکسیناسیون با ...
تقویت قاطعیت در تصمیم گیری با 12 راهکار اثربخش
شده است و باید انتخاب کنید که می خواهید شغلتان را عوض کنید یا نه. مزایای شغل فعلی و شغل جدید را بنویسید و آنها را مقایسه کنید. این کار را آن قدر ادامه بدهید که کاملا مطمئن شوید یکی از شغل ها بهتر از دیگری است و پذیرش آن منفعت های بیشتر یا ضررهای کمتری برای شما دارد. البته این مقایسه برای تغییر شغل فرضی است و همه چیز بر اساس احتمالات پیش می رود. همان طور که قبلا گفتیم، ما ماشین زمان نداریم و نمی ...
راز داشتن دستان جوان چیست؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ پیش از پوست صورتمان باید بدانیم که این دستانمان هستند که پیری و یا جوانی ما را نشان می دهند و ما بدون توجه به این نکته هر فعالیتی را با آنها انجام میدهیم.در یک نقطه مشخص زیبایی با داشتن مشخصات جوانی همراه می شود. ما همیشه با استفاده از کرم های روز،کرم های شب و ضد آفتاب و.. تلاش در جوان ماندن صورت مان داریم اما از بارزترین نشانگر سن و سال خودمان ...
اگر این علائم را دارید سکته مغزی ناقص کرده اید!
چشم ها یا دهان ممکن است به یک طرف افتاده باشند. همچنین ممکن است فرد در زمان لبخند زدن مشکل داشته باشد. • مشکلات مربوط به گفتار مانند نامفهوم بودن، درهم ریختگی یا درک مشکل جملات. همچنین، ممکن است فرد برای پیداکردن کلمات مناسب مشکل پیدا کند. • تجربه ضعف یا بی حسی اندام ها. ممکن است در بلند کردن یا بالا نگه داشتن بازوها مشکلی وجود داشته باشد. • گاهی اوقات فرد ممکن است دچار مشکلات مربوط به تعادل و هماهنگی، تاری گذرا بینایی، ناتوانی در حرکت دادن یک طرف بدن، سر ...
دانلود بازی موتورسواری تریل اکسترم 4 - Trial Xtreme
کاملا متفاوت را تجربه کنید، به گونه ای که در آن باید با حرکات بسیار طبیعی راننده موتور که هدایت آن در دستان شماست ؛ مراحل را به اتمام برسانید و ساعت ها خود را سرگرم سازید. بیش از صد مکان و محیط مختلف و متنوع برای انجام مسابقات هیجان انگیز و رقابت سخت با دوستان وجود دارد که شما باید با دقت فراوان کنترل وسیله خود را نگه دارید تا از افتادن در آب های کنار جاده و برخورد به موانع مسیر بگذرد ...
آشنایی با یک بیماری شایع در بین کودکان
بیماری بیان داشت: گاستروانتریت اغلب به طور ناگهانی همراه با حالت تهوع (احساس تهوع در معده)، استفراغ یا اسهال (مدفوع مکرر، شل یا آبکی) بروز می کند؛ همچنین ممکن است کودکان تب، کاهش اشتها و درد های شکمی نیز داشته باشند. او تصریح کرد: علائم معمولاً از 24 ساعت تا یک هفته طول می کشد که بستگی به علت گاستروانتریت دارد؛ گاهی اوقات اسهال ممکن است کمی طولانی تر ادامه یابد. جعفری گفت ...
مصرف گاز در اردبیل 15 درصد افزایش یافت
راندمان بالا را را از جمله راهکارهای مناسب در کاهش مصرف گاز و گرم نگه داشتن محیط خانه اعلام کرد. فیضی اضافه کرد: با توجه به سرد شدن زود هنگام هوا در استان اردبیل و افزایش میزان مصرف گاز طبیعی، بازرسی های مستمر و دوره ای از سوی کارشناسان به جد در راستای کنترل و نظارت بر مصرف بهینه در دستور کار قرار گرفته است. 250 هزار و 789 انشعاب و 519 هزار 242 مشترک گاز طبیعی در استان اردبیل وجود دارد. ...
ترفند های ناب تاسیسات ساختمان که نمیدانید!!
رادیاتور شوفاژ به دلیل سوراخ شدن آن نیز یکی دیگر از مشکلاتی است که بخصوص در رادیاتورهای قدیمی بسیار شایع و زیاد است. در برخی اوقات قابلیت تعمیر کردن و استفاده مجدد از رادیاتور شوفاژ معیوب وجود دارد. نشتی رادیاتور و شوفاژ از قسمت شیرالات و یا لوله های رفت و برگشت سیستم لوله کشی شوفاژ شما نیز از خرابی های دیگری است که باید مورد بررسی قرار بگیرد نشتی شیرآلات رادیاتور و شیر های رفت و برگشت رادیاتور ...
10+ 1 راه ارزان برای گرم نگه داشتن اتاق در روزهای سرد سال
تا 20 دقیقه روشن بگذارید و در آن را باز بگذارید تا کمی گرما وارد خانه شود. بااین حال، این کار را زمانی انجام دهید که کودک یا حیوان خانگی در خانه ندارید. درنهایت، گرم نگه داشتن خانه در روزهای سرد سال اهمیت بسیار زیادی دارد. برای این کار لازم نیست بودجه زیادی را صرف کنید. شما می توانید تنها با استفاده از چند راهکار ساده، خانه گرم تری داشته باشید و درعین حال در مصرف انرژی نیز صرفه جویی کنید. بنابراین، با توجه به اینکه زمستان در راه است استفاده از نکاتی که در این مقاله مطرح شد را به یاد داشته باشید. ...
5 نکته که باید در مورد روغن گیربکس بدانید
تولید می کنند، مخزن این روغن را کاملا می بندند که دیگر نیازی به تعویض روغن نباشد. همچنین به یاد داشته باشید که روغن گیربکس مانند روغن موتور نمی سازد و در صورت نشتی به رنگ قرمز بر روی زمین معلوم خواهد شد. آیا خودمان میتوانیم این روغن را تعویض کنیم ؟ ابتدا بهتر است نگاهی به عملکرد این روغن داشته باشیم. روغن گیربکس وظیفه نرم کردن، مرطوب نگه داشتن و همچنین خنک کنندگی جعبه دنده و چرخ ...
ابزارهای آنلاین – وب سایت شخصی وحید مجیدی
.... البته گاهی اشعار واضح است و نشانه خوبی دارد. گاهی اوقات برخی فال ها با شرایط ما همخوانی نداشته یا بی مفهومند. در چنین شرایطی باید به بررسی تک تک کلمات بپردازید. فال خوانی از دیوان حضرت حافظ یک سنت اجتماعی است. این سنت اجتماعی از زمان های قدیم به شکل های مختلف در میان مردم رواج داشته است. که در همه موارد حکایت از نیاز مردم به دانستن آینده و اتفاقات پیش روی خود دارد. تفال به دیوان ...
چرا گیمر ها به ژانر ترس علاقه دارند؟
عروجی | شهرآرانیوز - اگر کسی از یک فیلم، سریال یا بازی ویدئویی ترسناک نترسد، اصلا از آن لذتی نمی برد. دوست داشتن یک اثر ترسناک بدون ترسیدن، مثل دوست داشتن یک فیلم اکشن بدون علاقه داشتن به صحنه های اکشن است. در نتیجه باید پذیرفت که آدم های زیادی در جهان وجود دارند که از ترسیدن لذت می برند و هرچه بیشتر می ترسند و اذیت می شوند، بیشتر هم مشتاق لمس وحشت در آثار مختلف هستند. تقریبا همیشه ...
14 نکته برای خواب بهتر در هنگام بی خوابی
داشتن یک خواب خوب شبانه منظم برای اطمینان از سلامت جسم و روان اهمیت زیادی دارد. وقتی خوب نمی خوابیم ممکن است طیف وسیعی از مشکلات جسمی و روانی ازجمله اضافه وزن، بیماری قلبی، افسردگی و اضطراب را تجربه کنیم. بااین حال، گاهی اوقات دستیابی به خواب خوب شبانه در میان مشغله های زندگی دشوار است. به همین دلیل، ما در ادامه به چند نکته برای خواب بهتر در هنگام بی خوابی پرداخته ایم که استفاده از آن ها به شما ...
رستگاری در مصاحبه های شغلی با این مهارت ها
تکنیک های روان شناسی در این بین وجود دارد که می تواند به شما در به دست آوردن شغل مورد علاقه تان کمک کند. در ادامه به تعدادی از آن ها اشاره خواهیم کرد. تا حد امکان جلسه تان وسط هفته باشد هرچند معمولا دست شما نیست، اما تا حد امکان زمان مصاحبه شغلی را روز اول هفته یا آخر هفته انتخاب نکنید. روان شناسان معتقد هستند بهترین روز برای داشتن مصاحبه شغلی روز دوم، سوم و چهارم هفته از ساعت ...
برای تقویت گردش خون این ویتامین را لازم دارید!
روی آن ها داشته باشند. مواد مغذی در بدن وجود دارند که به قوی نگه داشتن رگ ها و عروق بدنی در طولانی مدت کمک می کنند. به همین دلیل بسیار مهم است مواد غذایی انتخاب کنید که سرشار از ویتامین های مورد نیاز برای سالم نگه داشتن رگ ها باشد. اگر چه گاهی اوقات، خوردن مواد غذایی متعادل سه بار در روز و انجام این کار به صورت روزانه سخت است. مثلاً ممکن است یک روز مجبور باشیم غذایی مثل پیتزا مصرف کنیم ...
قلق خواب کودک را بشناسید
رشد طبیعی می تواند شرایط خواب کودک را از بین ببرد. به عنوان مثال، هنگامی که کودک شروع به ارتباط دادن زمان خواب با تنها ماندن می کند، ممکن است برای نگه داشتن شما در نزد خود، گریه کند. روش های نظم دهی به خواب کودک و نوزاد: نوزادانی با برنامه خواب منظم راحت تر و بهتر می خوابند و در نیمه شب کمتر بیدار می شوند. بعضی از والدین از 6 تا 8 هفتگی برنامه خواب کودک خود را شروع می کنند. برنامه روزمره کودک می تواند ترکیب هر گونه از فعالیت های منظم قبل از خواب باشد. کلیدهای موفقیت: ...
چگونه اضطراب خود را مدیریت کنیم؟
9 ساعت بخوابید. برای داشتن خواب بهتر، طبق یک برنامه منظم به رختخواب بروید و از خواب بیدار شوید. اتاق خود را خنک، تاریک و ساکت نگه دارید و پیش از خواب تلویزیون تماشا نکنید و از رایانه نیز استفاده نکنید. ورزش منظم نیز می تواند به خواب بهتر کمک کند اما سعی کنید، صبح ها و بعد از ظهرها انجام دهید. ورزش شبانگاه ممکن است شما را بی خواب کند. 13. اولویت بندی کنید تعیین کنید که در ...
همه چیز درباره رشته طراحی لباس و دوره های آن
این حوزه تکمیل نمائید . اما اگر روش دوم یعنی حضور در دوره های آموزش طراحی لباس در آموزشگاه را انتخاب کنید مسیر و کار برای شما بهتر و هموارتر می شود، زیرا دیگر نیازی به گذراندن واحدهای درسی در یک مدت زمان طولانی 4 ساله نخواهید داشت و همچنین کل مباحث و مطالبی که نیاز است به عنوان طراح لباس از آن مطلع باشید را به آسانی در این دوره ها یاد خواهید گرفت. حتی اگر در ابتدای کار باشید برای شرکت ...
قیمت خودرو
بطور روزانه برای اصلاح فرم پاهای پرانتزی کمک بگیرید. چگونه با وجود ابتلا به عارضه ی پاهای پرانتزی ورزش کنیم شما اگر حتی پاهای پرانتزی داشته باشید، باز هم می توانید ورزش کنید. بهتر است تمرینات و ورزش های سبک را انتخاب کنید تا از بروز مشکل در زانوهایتان جلوگیری شود. یکی از مهم ترین کارهایی که می توانید انجام دهید این است که در حین ورزش، پاها و زانوهای خود را در یک ...
7 عارضه خطرناک کاهش وزن فوری و غیر اصولی
وزن می شود . این کار ممکن است خسته کنند باشد، اما در واقع بدن شما را در دراز مدت تغییر می دهد. پس در نتیجه کم کردن بیش از اندازه غذا در روز تنها باعث آسیب به بدن می شود و راه حل مناسبی نیست. http://rejimbama.com برنامه مناسب را انتخاب کنید، نه سریع پیشنهاد ما به شما عزیزان این است که برنامه غذایی را انتخاب کنید که شامل همه درشت مغذی های اصلی ...
وقتی کسی به احساسات شما اهمیتی نمی دهد، چه باید کرد؟
به گزارش شیعه نیوز ، دانستن علائم رابطه عاطفی یک جانبه به ما کمک می کند تا مانع جریحه دار شدن احساسات مان شویم و در نهایت روابط مستحکم تری را شکل بدهیم. در مطلب پیش رو به شرح این نشانه ها پرداخته ایم. نشانه های رابطه عاطفی یک جانبه بدون شک داشتن کسی که برای شما ارزش قائل است و به شما توجه می کند، احساس خوشایندی است؛ اما مزایای این توجه و مراقبت می تواند فراتر از یک حس ...
کیف پول دیجیتال چیست و چه ویژگی هایی دارد؟
کیف پول ارز دیجیتال چیست؟ قبل از این که به معرفی کیف پول دیجیتال بپردازیم، ابتدا باید به نحوه نگه داری پول به روش های سنتی نگاهی داشته باشیم. به طور سنتی، شما پول نقد واقعی را در کیف پول یا در یک حساب بانکی امن نگه داری می کنید. کیف پول رمز ارز نیز از همین قاعده پیروی می کند. شما با داشتن یک کیف پول رمزنگاری شده، توانایی ارسال و دریافت رمز ارزهای مختلف را دارید. کیف پول دیجیتال پول یک برنامه نرم افزاری است که کلیدهای خصوصی و عمومی را ذخیره می کند و با زنجیره های بلوکی مختلف در ارتباط است تا کاربران بتوانند ارز ...
چگونه عمر باتری اپل واچ خود را افزایش دهیم؟
خصوص ساعت اپل نیز صادق است. چگونه به روزرسانی ها را به طور خودکار برای اپل واچ خود نصب کنیم در آیفون خود برنامه Watch را باز کنید روی گزینه General ضربه بزنید گزینه Software Update را انتخاب نمایید روی گزینه Automatic Updates ضربه بزنید و در نهایت تیک Automatic Updates را فعال کنید این ویژگی برای اپل واچ شما این امکان را فراهم می سازد که در طول شب و در زمانی که اپل واچ شما در ...